鼓励孩子表达情感，例如说，“你对它感觉如何？” 复述孩子所说的，以表示你对他说的已经了解。(反面：爱听不听，
或喃喃自语无心地回答，“啊、哦”) 帮助孩子辨认了解感情和情绪。 与孩子讨论问题时直接注视他的眼睛。(以脸部、姿势、摇头或声调
等动作来表达你的否定。)
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当孩子感受到情绪被接纳， 就会平静下来。
别烦我了！ 不许你这么说！
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有人偷了我的新铅笔
我去洗手间的时候， 它还在课桌上呢。
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我已经是第三次丢铅笔了。
从现在起，我离开座位的时候，把 笔放在课桌里面就不会丢了。
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如何表现出对孩子的接纳?
耐心地倾听孩子说话(急急忙忙地催促孩子，或与孩子说话谈话时， 也催促他快说)
向孩子展现出感情,使用肢体语言与孩子接触，握他的手，拥抱他， 用手搭在他肩膀上，拍拍他的背。
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今天你很忙，领导不断叫你做事，你处理了很多琐事。 但是，下班的时候，你才发现， 你把领导布置的一个很重要的工作忘记了。 你试图向领导解释，但是领导说： “我不听你解释，我只需要结果。别为自己找借口！” 你很郁闷，你回家向老公（老婆）倾诉。
你想听到怎样的回答？
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1.这没什么，不值得你这么郁闷。事情没有你想像得 那么糟糕。来，笑一下，你笑起来真好看。 2.生活就是这样的，不如意之事常有。要学会看开些， 世上没有绝对完美的事情。 3.你明天赶紧去找领导认错，然后把领导交代的工作 做完了。明智点。 4.这么重要的事儿你怎么能忘记？领导离开的时候， 为什么不追过去再解释一下？
讨论： 你在与孩子沟通时哪些是无效的？
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亲子沟通中普遍存在的问题： 1.家长独断专行。如，喜欢用强硬的措辞，“你要”“你应该”“你不能” 等， 2.没有给孩子商量回旋的余地。家长言行不一。如，家长经常讲玩手机多 么不好，危害性有多大，而自己整天抱着手机聊天、玩游戏。 3.缺乏对孩子的信任。如，当家长发现自己孩子身上的缺点，往往一味批 评、指责、埋怨，即使孩子取得了一定的进步，也认为孩子做的不对，觉 得也没改变什么。 4.批评多表扬少。如，当孩子犯错，还没等他说明情况，父母就不分青红 皂白，一概用严厉的惩罚处之。总是在纠正孩子的不足之处。而当孩子有 了点滴进步却视而不见、听而不闻、无动于衷。 5.沟通时机不当。一方面，由于传统教育观念的影响，父母在子女面前始 终以家长自居，任意干涉子女；另一方面，父母因工作和生活的压力，易 对子女发火，失去理智。所以父母不能很好地与子女沟通，更不可能准确 把握与子女沟通的时机。
