幸福心理学(课后题答案)

幸福与心理学（一）已完成成绩：80.0分1【单选题】下列对丹尼尔·卡尼曼说法错误的是()。

∙A、2002年获得诺贝尔经济学奖∙B、1961年获得经济学博士∙C、是心理学家∙D、主要研究人的非理性行为我的答案：B 得分：20.0分2【多选题】“幸福热”在组织层面上的表现为()。

∙A、幸福组织∙B、幸福企业∙C、幸福热成为越来越响亮的口号∙D、企业幸福感我的答案：ABD 得分：20.0分3【判断题】“幸福热”的时代表现在地方层面、媒体层面和学术层面。

() 我的答案：得分：0.0分4【判断题】美国对主流经济学提出批判的背景是GDP增长了几倍但是民众幸福感并没有同步增长。

()我的答案：√得分：20.0分5【判断题】赛利格曼曾在哈佛开设了幸福公开课,使得这门课程被广泛关注。

()我的答案：×得分：20.0分幸福与心理学（二）已完成成绩：80.0分1【单选题】下列关于相对剥夺感说法错误的是()。

∙A、会与参照全体进行比较∙B、会产生消极情绪∙C、觉得一切环境都在欺负自己∙D、当人们将自己处境和某种标准进行比较时发现自己处在劣势,会产生剥夺感我的答案：C 得分：20.0分2【单选题】关于幸福感与物质水平的关系说法正确的是()。

∙A、物质水平越高,人们越幸福∙B、物质水平的提高不一定能带来幸福∙C、物质水平越低,幸福感越高∙D、物质水平和幸福感无明显关系我的答案：D 得分：0.0分3【多选题】选择自由就意味着()。

∙A、承担责任∙B、独立面对困难∙C、更具有幸福感∙D、学会解决问题我的答案：ABD 得分：20.0分4【多选题】据世界卫生组织统计,全世界十大疾病中,精神抑郁症排(),预计到2020年将跃升世界()。

∙A、第一位∙B、第二位∙C、第四位∙D、第五位我的答案：BD 得分：20.0分5【判断题】有选择困难的人他们怕选择错误后所要承担的后果。

()我的答案：√得分：20.0分什么是幸福（三）已完成成绩：100.0分1【单选题】西方幸福观里关注理性思考的是()。

幸福心理学的考试答案一、单选题1. 幸福心理学研究的核心主题是（）。

A. 个体的成就B. 个体的幸福感C. 个体的财富D. 个体的智力答案：B2. 根据积极心理学的观点，以下哪项不是构成幸福感的要素？（）A. 积极情绪B. 投入C. 人际关系D. 物质满足答案：D3. 以下哪位心理学家不是幸福心理学的代表人物？（）A. 马丁·塞利格曼B. 米哈里·契克森米哈伊C. 丹尼尔·卡尼曼D. 弗洛伊德答案：D二、多选题1. 幸福感的影响因素包括（）。

A. 遗传B. 环境C. 个人选择D. 社会比较答案：ABCD2. 以下哪些活动可以提升个人的幸福感？（）A. 冥想B. 志愿服务C. 过度消费D. 建立良好的人际关系答案：ABD三、判断题1. 幸福感是短暂的情绪体验，不能持久。

（）答案：错误2. 金钱可以购买幸福，只要拥有足够的财富，就能获得持久的幸福。

（）答案：错误四、简答题1. 简述积极心理学对幸福感的看法。

答案：积极心理学认为幸福感不仅仅是短暂的情绪体验，而是一种持久的、整体的生活满意度。

它强调个体的积极特质、积极情绪和积极体验，认为通过培养感恩、乐观、希望等积极心理品质，以及参与有意义的活动，可以提升个人的幸福感。

2. 描述幸福感与生活满意度之间的关系。

答案：幸福感与生活满意度密切相关。

生活满意度是个体对自身生活整体评价的反映，而幸福感则是这种评价中积极情绪体验的体现。

一个对生活感到满意的人，往往也会有较高的幸福感。

幸福感的提升有助于提高生活满意度，反之亦然。

结束语：通过以上题目的作答，我们对幸福心理学有了更深入的了解。

幸福感是一个多维度的概念，它不仅与个体的内在心理状态有关，也受到外部环境和社会文化的影响。

通过学习和实践幸福心理学的知识，我们可以更好地理解幸福的本质，提升自身的幸福感，从而实现更加充实和满意的生活。

1.1 什么叫当众讲话1下面哪一项不是“当众讲话”定义中的要素？（）A、一人对多人B、有稿讲话C、口、手、脸共同参与D、多媒体表达正确答案：B2讲话效果的“二八规则”中的20% 是指什么？（）A、视觉B 、听觉C、味觉D 、感觉正确答案：B3脱稿讲话是事先精心准备，按照提纲的逻辑顺序进行讲话的形式。

正确答案2.1 什么是当众讲话的魅力1要使讲话在听觉上有魅力，需要做到哪几个字？（）A、气、声、胆B 、气、字、情C、气、声、字D 、气、胆、情正确答案：C2下面哪一项不是在当众讲话中有“胆”的表现？（）A、沉着B 、兴奋C、手抖D、自信正确答案：C3讲话时的“抑扬顿挫”会使讲话具有情的魅力，那么“挫”的意思是什么？（）A、升高B 、停顿C 、降低D 、转折正确答案：D4讲话要能吸引人，就要做到胆、声、情和下面哪个方面？（）A、知B、识C、形D、势正确答案：B5曾国藩在教导李鸿章时认为一个人的失败就在于傲、庸二字，即“巨室之败，非傲即庸” （）正确答案：X精选文库3.1提升讲话魅力的四种方法1 “三定练胆法”中的“三定”包括笑定、眼定和下面哪个方面？（）A、立定B、必定C、说定D、站定正确答案：D 2“双人舞练情法”中的“舞”包括手舞足蹈和下面哪个方面？（）A、鼓舞人心B、龙飞凤舞C、眉飞色舞D、舞笔弄文正确答案：C3提升当众讲话魅力的方法包括耳、（）、舞、诀。

A、定B、口C、声D、情正确答案：A4在当众讲话中，加上一些必要的手势能使（）。

A、表情变化B、手势生动C、带动语气D、以上都对正确答案：D 5 “口诀式练识法”的具体内容包括“一简、二活、三口诀”。

（）正确答案4.1讲话训练为什么要21天1在讲话训练中，练习说“引”字是针对下面哪种人而言的？（）A、不会笑的人B、爱笑的人C、不会哭的人D、爱哭的人正确答案：A 2实践已证明，掌握当众讲话的诀窍需要（）天A、7天B、14 天C、21 天D、三个月正确答案：C 3行为心理学认为只要相信、坚持，在三个月后就能锻炼新的习惯。

幸福心理学试题答案一、选择题1. 幸福心理学认为，以下哪个因素不是影响个人幸福感的主要因素？A. 经济收入B. 健康状况C. 人际关系D. 个人价值观答案：D2. 根据积极心理学的观点，以下哪项不是提升幸福感的有效方法？A. 培养感恩心态B. 经常进行自我批评C. 设定并追求个人目标D. 进行冥想和放松练习答案：B3. 下列关于幸福感的说法中，哪一项是错误的？A. 幸福感是主观的，每个人对幸福的定义都不同。

B. 幸福感可以通过外部物质条件的改善而提升。

C. 幸福感完全是由个人的心理状态决定的。

D. 幸福感可以通过积极的心理学干预得到增强。

答案：C二、填空题1. 幸福心理学的研究对象是__________，旨在探索人类幸福的__________和__________。

答案：心理状态和行为模式，影响因素，提升策略2. 根据__________理论，人们通过与他人比较来评估自己的幸福感，这种比较可能是__________的或__________的。

答案：社会比较，上行，下行三、简答题1. 请简述幸福感的三个主要维度。

答案：幸福感的三个主要维度包括心理幸福感、情感幸福感和生活满意度。

心理幸福感关注的是个体的心理状态，如自主性、能力和归属感；情感幸福感关注的是个体的情感体验，如快乐、兴奋和满足感；生活满意度则是个体对其生活整体的评价和满意度。

2. 描述自我决定理论中提到的三种基本心理需求。

答案：自我决定理论中提到的三种基本心理需求包括自主性、能力感和关联性。

自主性是指个体对自己行为的自主控制和选择的需求；能力感是指个体对自身能力的掌握和提升的需求；关联性是指个体与他人建立积极联系和关系的需求。

四、论述题1. 论述金钱与幸福感之间的关系，并提出你的观点。

答案：金钱与幸福感之间的关系一直是心理学研究的热点话题。

一方面，金钱在一定程度上能够满足人们的基本生活需求和某些心理需求，如安全感、自尊和社会地位，从而可能提升幸福感。

幸福与心理学（一）已完成成绩：80.0分1【单选题】下列对丹尼尔·卡尼曼说法错误的是()。

∙A、2002年获得诺贝尔经济学奖∙B、1961年获得经济学博士∙C、是心理学家∙D、主要研究人的非理性行为我的答案：B 得分：20.0分2【多选题】“幸福热”在组织层面上的表现为()。

∙A、幸福组织∙B、幸福企业∙C、幸福热成为越来越响亮的口号∙D、企业幸福感我的答案：ABD 得分：20.0分3【判断题】“幸福热”的时代表现在地方层面、媒体层面和学术层面。

()我的答案：得分：0.0分4【判断题】美国对主流经济学提出批判的背景是GDP增长了几倍但是民众幸福感并没有同步增长。

()我的答案：√得分：20.0分5【判断题】赛利格曼曾在哈佛开设了幸福公开课,使得这门课程被广泛关注。

()我的答案：×得分：20.0分幸福与心理学（二）已完成成绩：80.0分1【单选题】下列关于相对剥夺感说法错误的是()。

∙A、会与参照全体进行比较∙B、会产生消极情绪∙C、觉得一切环境都在欺负自己∙D、当人们将自己处境和某种标准进行比较时发现自己处在劣势,会产生剥夺感我的答案：C 得分：20.0分2【单选题】关于幸福感与物质水平的关系说法正确的是()。

∙A、物质水平越高,人们越幸福∙B、物质水平的提高不一定能带来幸福∙C、物质水平越低,幸福感越高∙D、物质水平和幸福感无明显关系我的答案：D 得分：0.0分3【多选题】选择自由就意味着()。

∙A、承担责任∙B、独立面对困难∙C、更具有幸福感∙D、学会解决问题我的答案：ABD 得分：20.0分4【多选题】据世界卫生组织统计,全世界十大疾病中,精神抑郁症排(),预计到2020年将跃升世界()。

∙A、第一位∙B、第二位∙C、第四位∙D、第五位我的答案：BD 得分：20.0分5【判断题】有选择困难的人他们怕选择错误后所要承担的后果。

() 我的答案：√得分：20.0分什么是幸福（三）已完成成绩：100.0分1【单选题】西方幸福观里关注理性思考的是()。

幸福心理学答案考试答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 幸福心理学认为，以下哪项不是幸福的关键因素？A. 积极的情绪体验B. 良好的人际关系C. 物质财富的积累D. 有意义的生活目标答案：C2. 根据塞利格曼的观点，以下哪项不是构成幸福的要素？A. 积极情绪B. 投入C. 人际关系D. 物质追求答案：D3. 以下哪项不是自我决定理论中的基本心理需求？A. 自主性B. 能力感C. 归属感D. 竞争性答案：D4. 根据积极心理学的研究，以下哪项不是提升幸福感的方法？A. 培养感恩心态B. 进行冥想练习C. 过度消费D. 建立积极的人际关系答案：C5. 以下哪项不是幸福心理学中提到的积极情绪？A. 喜悦B. 感激C. 嫉妒D. 希望答案：C6. 根据幸福心理学，以下哪项不是提升个人幸福感的策略？A. 专注于个人优势B. 追求完美C. 保持乐观态度D. 培养正念答案：B7. 以下哪项不是幸福心理学中提到的幸福感的来源？A. 家庭B. 工作C. 物质享受D. 社会贡献答案：C8. 根据积极心理学的研究，以下哪项不是提高生活满意度的方法？A. 增加社会互动B. 减少工作压力C. 增加工作时间D. 培养个人兴趣答案：C9. 以下哪项不是幸福心理学中提到的幸福感的测量指标？A. 生活满意度B. 情绪状态C. 物质财富D. 心理幸福感答案：C10. 根据幸福心理学，以下哪项不是影响幸福感的外部因素？A. 社会支持B. 经济状况C. 个人价值观D. 个人努力答案：C二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 幸福心理学认为，以下哪些因素可以提升个人的幸福感？A. 积极的情绪体验B. 良好的人际关系C. 物质财富的积累D. 有意义的生活目标答案：A, B, D12. 根据自我决定理论，以下哪些是基本心理需求？A. 自主性B. 能力感C. 归属感D. 竞争性答案：A, B, C13. 以下哪些是幸福心理学中提到的提升幸福感的方法？A. 培养感恩心态B. 进行冥想练习C. 过度消费D. 建立积极的人际关系答案：A, B, D14. 根据积极心理学的研究，以下哪些是提升幸福感的策略？A. 专注于个人优势B. 追求完美C. 保持乐观态度D. 培养正念答案：A, C, D15. 以下哪些是幸福心理学中提到的幸福感的来源？A. 家庭B. 工作C. 物质享受D. 社会贡献答案：A, B, D三、简答题（每题10分，共30分）16. 简述幸福心理学中提到的幸福的定义。

「尔雅通识课」《幸福心理学》试题与答案第一部分：单选题1.幸福是指：A. 生命意义的追寻B. 个体内在情感体验的积极体验C. 稳定、持久的情感态度D. 物质财富的获取答案：B2.下列哪个因素与心理幸福呈正相关？A. 常年的快乐心态B. 外在经济条件优越C. 性别、年龄等个体因素D. 拥有人际关系的支持答案：D3.情绪智力的四个组成部分分别是：A. 情绪阈值、自我调节、预测和表达B. 情绪自我感知、情绪表达、情绪调节和情境识别C. 情绪表达、情境识别、情绪自我感知和情绪的同理心D. 情绪的自我调节、情境识别、情绪自我感知和情绪表达答案：D4.认知重塑的本质是：A. 通过增加感知到的情境的正面因素，更好地发掘积极的人生经验B. 通过改变个体对负面情境的认知，减少消极效应，进而提高幸福感C. 进行颓废的思考和心灵舒畅的交流，积极对待不同的生活阶段D. 聚焦于从未体验过的新鲜经验和积极、有趣而非负面的情境答案：B第二部分：多选题1.下列哪些因素有助于幸福感的提升？A. 参与社会义务B. 睡眠充足C. 物质财富的增加D. 采纳中庸之道E. 养成阅读习惯答案：A、B、D、E2.对于幸福感的构成，以下哪些说法是正确的？A. 幸福感是权力和社会地位的直接结果B. 幸福感与物质财富的拥有程度有一定相关性C. 幸福感主要受基础性个人因素的影响D. 幸福感的提升离不开积极的情感情绪E. 幸福感的提升离不开内心满足感的追求答案：B、D、E3.下列哪些情况是幸福感降低的因素？A. 情绪压抑B. 社会孤立C. 同伴关系良好D. 面临困难时、没能得到支持者打抱不平的情况答案：A、B、D第三部分：简答题1.简述情绪自我调节的过程。

答案：情绪自我调节的过程包括以下几个阶段：首先是情绪自我感知，即对内心所产生的情绪进行感知与认知。

接下来是情绪自我评估，即对当前情绪评估其是否有益于个体的生活，尤其是对于底层的生活需要和幸福感的维系是否产生负面影响。

幸福心理学考试答案解析一、单项选择题1. 幸福心理学研究的核心主题是个体的主观幸福感。

正确答案是A。

2. 根据塞利格曼的观点，幸福人生的五个基本要素包括正向情绪、投入、关系、意义和成就。

正确答案是B。

3. 积极心理学之父塞利格曼认为，个体可以通过培养乐观、感恩、韧性等品质来提升幸福感。

正确答案是C。

4. 根据迪纳的研究，幸福感与个体的收入水平没有直接关系。

正确答案是D。

5. 幸福感的测量可以通过问卷、访谈、生理指标等多种方式进行。

正确答案是E。

二、多项选择题1. 影响个体幸福感的因素包括社会支持、个人特质、文化背景等。

正确答案是A、B、C。

2. 根据积极心理学的研究，提升幸福感的策略包括培养感恩、正念冥想、建立积极人际关系等。

正确答案是A、B、D。

3. 幸福感与个体的心理健康状态密切相关，高幸福感的个体通常具有更好的应对压力的能力和更高的生活满意度。

正确答案是A、C。

4. 幸福感可以通过教育和培训来提升，例如通过学习积极心理学的课程和参与幸福感提升的工作坊。

正确答案是B、D。

5. 幸福感与个体的身体健康状态也有关联，高幸福感的个体往往拥有更好的身体健康和更长的寿命。

正确答案是A、E。

三、简答题1. 描述幸福感的三个主要维度。

答：幸福感的三个主要维度包括情感维度、认知维度和行为维度。

情感维度涉及个体的情绪体验，如快乐、满足等；认知维度涉及个体对生活满意度的评价，如对工作、家庭、健康等方面的满意程度；行为维度则涉及个体的行为表现，如积极参与社会活动、保持健康的生活习惯等。

2. 简述积极心理学在提升幸福感方面的应用。

答：积极心理学在提升幸福感方面的应用主要包括：通过教育和培训提升个体的积极品质，如乐观、感恩、韧性等；通过正念冥想等方法帮助个体提高情绪调节能力；通过建立积极的人际关系和社会支持网络来增强个体的社会归属感；通过目标设定和实现来提升个体的成就感和自我效能感。

3. 阐述幸福感与个体心理健康的关系。

幸福心理学-重置快乐工作6个心理密码课后测试单选题1、课程中提到的，红豆黑豆的故事，给我们的启发是（）（10 分）A人不能习惯性地往下比✔B人，就是他刻意练习出来的样子C焦虑=现实－期待D不知足，也常乐正确答案:B2、生理体验能激活心理感受，甚至改变我们的认知，这在心理学上属于( )理论（10 分）✔A具身认知B可控心理变量C皮格马利翁效应D边际递减效应正确答案:A3、以下选项中，哪个是“孟子三乐”的内容？（10 分）A享受之乐，良知之乐，教化之乐。

B人伦之乐，认知之乐，教化之乐。

✔C人伦之乐，良知之乐，教化之乐。

D人伦之乐，良知之乐，感化之乐。

正确答案:C4、老师介绍了“积极档案练习”，该工具的目的是（）（10 分）A向下比，获得心理平衡✔B让生命活出欣欣向荣的状态C为了把握好攀比的三个维度D把快乐升华成幸福正确答案:B多选题1、幸福是指对自己生活的总体满意感，可以包括（）（10 分）A过去一段时间内有稳定的情绪、心情和状态B已经获得了想要的情感、生活、关系、工作C人生即使可以重来，还愿意选择现在的一切正确答案:A B C2、以下哪些攀比的维度是有助于帮助自己获得动力的勇气和向上生长的力量？（10 分）A纵向和自己以前比较B横向和自己差不多但高于自己的人比较C在自己身边的，企业或行业中综合质量较自己高的人比较D当然是与比自己强得多的大佬比较正确答案:A B C3、课程中，老师推荐了以下哪些方法，可以帮助自我获取幸福感？（10 分）A去参观博物馆B把自己放在历史的时空维度中考量C多研习中国经典的古典诗词D多仰望一些伟大的建筑、雕塑，可适当刺激迷走神经正确答案:A B C D判断题1、幸福的心理学公式中，可控心理变量只占10%（10 分）A正确✔B错误正确答案:错误2、幸福是一种稳定而又持续的人格沉淀，幸福是人类独有的（10 分）✔A正确B错误正确答案:正确3、《生涯彩虹图》对促进个体的自我了解、自我实现，有很大裨益。

网课幸福心理学考试答案一、单项选择题1. 幸福心理学认为，以下哪项不是幸福的重要来源？A. 健康的身体B. 丰富的物质条件C. 良好的人际关系D. 内在的自我满足答案：B2. 根据积极心理学的研究，以下哪项不是提升幸福感的有效策略？A. 练习感恩B. 进行冥想C. 过度追求物质财富D. 建立目标并努力实现答案：C3. 在幸福心理学中，以下哪项不是自我实现的关键要素？A. 自我接纳B. 持续学习C. 逃避现实D. 追求卓越答案：C二、多项选择题1. 根据幸福心理学，以下哪些因素可以显著提升个人的幸福感？A. 社会支持B. 经济安全C. 个人成就D. 身体健康答案：A, B, C, D2. 根据自我决定理论，以下哪些因素被认为是基本心理需求？A. 自主性B. 能力感C. 归属感D. 财富答案：A, B, C三、判断题1. 幸福心理学认为，金钱是幸福的唯一决定因素。

答案：错误2. 积极情绪的积累比消极情绪的消除更能提升个人的幸福感。

答案：正确3. 根据幸福心理学，个人的幸福完全由外部环境决定，与个人的心态无关。

答案：错误四、简答题1. 简述幸福心理学中提到的“心流”体验及其对幸福感的影响。

答案：心流体验是指个体在进行某项活动时完全沉浸其中，体验到高度的专注和充实感。

这种体验能够提升个人的幸福感，因为它让人感受到挑战与技能的平衡，从而产生成就感和满足感。

2. 描述幸福心理学中提到的“感恩日记”练习，并说明其对提升幸福感的作用。

答案：感恩日记是一种记录日常生活中值得感激的事物的练习。

通过定期记录感恩日记，个体能够更加关注生活中的积极方面，从而提升积极情绪，增强对生活的满意度和幸福感。

结束语：通过本次考试，我们对幸福心理学的核心概念和策略有了更深入的理解。

希望这些知识能够帮助大家在日常生活中提升幸福感，实现更加充实和满足的生活。

幸福与心理学（一）已完成成绩：分1【单选题】下列对丹尼尔·卡尼曼说法错误的是()。

A、2002年获得诺贝尔经济学奖B、1961年获得经济学博士C、是心理学家D、主要研究人的非理性行为我的答案：B 得分：分2【多选题】“幸福热”在组织层面上的表现为()。

A、幸福组织B、幸福企业C、幸福热成为越来越响亮的口号D、企业幸福感我的答案：ABD 得分：分3【判断题】“幸福热”的时代表现在地方层面、媒体层面和学术层面。

()我的答案：得分：分4【判断题】美国对主流经济学提出批判的背景是GDP增长了几倍但是民众幸福感并没有同步增长。

()我的答案：√得分：分5【判断题】赛利格曼曾在哈佛开设了幸福公开课,使得这门课程被广泛关注。

()我的答案：×得分：分幸福与心理学（二）已完成成绩：分1【单选题】下列关于相对剥夺感说法错误的是()。

A、会与参照全体进行比较B、会产生消极情绪C、觉得一切环境都在欺负自己D、当人们将自己处境和某种标准进行比较时发现自己处在劣势,会产生剥夺感我的答案：C 得分：分2【单选题】关于幸福感与物质水平的关系说法正确的是()。

A、物质水平越高,人们越幸福B、物质水平的提高不一定能带来幸福C、物质水平越低,幸福感越高D、物质水平和幸福感无明显关系我的答案：D 得分：分3【多选题】选择自由就意味着()。

A、承担责任B、独立面对困难C、更具有幸福感D、学会解决问题我的答案：ABD 得分：分4【多选题】据世界卫生组织统计,全世界十大疾病中,精神抑郁症排(),预计到2020年将跃升世界()。

A、第一位B、第二位C、第四位D、第五位我的答案：BD 得分：分5【判断题】有选择困难的人他们怕选择错误后所要承担的后果。

() 我的答案：√得分：分什么是幸福（三）已完成成绩：分1【单选题】西方幸福观里关注理性思考的是()。

A、快乐论B、现实论C、宗教论D、经验论我的答案：B 得分：分2【单选题】微观经济学创始人是()。

幸福与心理学（一）已完成成绩：80.0分1【单选题】下列对丹尼尔·卡尼曼说法错误的是()。

•A、2002年获得诺贝尔经济学奖•B、1961年获得经济学博士•C、是心理学家•D、主要研究人的非理性行为我的答案：B 得分：20.0分2【多选题】“幸福热”在组织层面上的表现为()。

•A、幸福组织•B、幸福企业•C、幸福热成为越来越响亮的口号•D、企业幸福感我的答案：ABD 得分：20.0分3【判断题】“幸福热”的时代表现在地方层面、媒体层面和学术层面。

()我的答案：得分：0.0分4【判断题】美国对主流经济学提出批判的背景是GDP增长了几倍但是民众幸福感并没有同步增长。

()我的答案：√得分：20.0分5【判断题】赛利格曼曾在哈佛开设了幸福公开课,使得这门课程被广泛关注。

()我的答案：×得分：20.0分幸福与心理学（二）已完成成绩：80.0分1【单选题】下列关于相对剥夺感说法错误的是()。

•A、会与参照全体进行比较•B、会产生消极情绪•C、觉得一切环境都在欺负自己•D、当人们将自己处境和某种标准进行比较时发现自己处在劣势,会产生剥夺感我的答案：C 得分：20.0分2【单选题】关于幸福感与物质水平的关系说法正确的是()。

•A、物质水平越高,人们越幸福•B、物质水平的提高不一定能带来幸福•C、物质水平越低,幸福感越高•D、物质水平和幸福感无明显关系我的答案：D 得分：0.0分3【多选题】选择自由就意味着()。

•A、承担责任•B、独立面对困难•C、更具有幸福感•D、学会解决问题我的答案：ABD 得分：20.0分4【多选题】据世界卫生组织统计,全世界十大疾病中,精神抑郁症排(),预计到2020年将跃升世界()。

•A、第一位•B、第二位•C、第四位•D、第五位我的答案：BD 得分：20.0分5【判断题】有选择困难的人他们怕选择错误后所要承担的后果。

() 我的答案：√得分：20.0分什么是幸福（三）已完成成绩：100.0分1【单选题】西方幸福观里关注理性思考的是()。

2016尔雅《幸福心理学》课后答案1.1 什么叫当众讲话1下面哪一项不是“当众讲话”定义中的要素？（）A、一人对多人B、有稿讲话C、口、手、脸共同参与D、多媒体表达正确答案：B2讲话效果的“二八规则”中的20%是指什么？（）A、视觉B、听觉C、味觉D、感觉正确答案：B3脱稿讲话是事先精心准备，按照提纲的逻辑顺序进行讲话的形式。

（）正确答案：√2.1 什么是当众讲话的魅力1要使讲话在听觉上有魅力，需要做到哪几个字？（）A、气、声、胆B、气、字、情C、气、声、字D、气、胆、情正确答案：C2下面哪一项不是在当众讲话中有“胆”的表现？（）A、沉着B、兴奋C、手抖D、自信正确答案：C3讲话时的“抑扬顿挫”会使讲话具有情的魅力，那么“挫”的意思是什么？（）A、升高B、停顿C、降低D、转折正确答案：D4讲话要能吸引人，就要做到胆、声、情和下面哪个方面？（）A、知B、识C、形D、势正确答案：B5曾国藩在教导李鸿章时认为一个人的失败就在于傲、庸二字，即“巨室之败，非傲即庸”。

（）正确答案：×3.1 提升讲话魅力的四种方法1“三定练胆法”中的“三定”包括笑定、眼定和下面哪个方面？（）A、立定B、必定C、说定D、站定正确答案：D 2“双人舞练情法”中的“舞”包括手舞足蹈和下面哪个方面？（）A、鼓舞人心B、龙飞凤舞C、眉飞色舞D、舞笔弄文正确答案：C3提升当众讲话魅力的方法包括耳、（）、舞、诀。

A、定 B、口 C、声 D、情正确答案：A4在当众讲话中，加上一些必要的手势能使（）。

A、表情变化B、手势生动C、带动语气D、以上都对正确答案：D5“口诀式练识法”的具体内容包括“一简、二活、三口诀”。

（）正确答案：√4.1 讲话训练为什么要21天1在讲话训练中，练习说“引”字是针对下面哪种人而言的？（）A、不会笑的人B、爱笑的人C、不会哭的人D、爱哭的人正确答案：A2实践已证明，掌握当众讲话的诀窍需要（）天A、7天B、14天C、21天D、三个月正确答案：C3行为心理学认为只要相信、坚持，在三个月后就能锻炼新的习惯。

幸福与心理学（一）已完成1【单选题】以下哪位被称为“积极心理学之父”？（）•A、弗洛伊德•B、塞利格曼•C、弗洛姆•D、本·沙哈尔我的答案：B2【单选题】“垮掉的一代”出现在（）之后。

•A、第一次世界大战以后•B、第二次世界大战以后•C、宗教改革•D、经济改革我的答案：B3【单选题】丹尼尔·卡尼曼曾获得2002年诺贝尔（）。

•A、文学奖•B、和平奖•C、物理学奖•D、经济学奖我的答案：D4【判断题】人的幸福感会随着物质文明的发展得到显著提升。

（）我的答案：×5【判断题】近年来，“幸福热”在国家层面和地方层面都有所体现。

（）我的答案：√—幸福与心理学（二）已完成1【单选题】《逃避自由》是（）的著作。

•A、弗洛伊德•B、塞利格曼•C、弗洛姆•D、本·沙哈尔我的答案：C2【单选题】据世界卫生组织统计，全世界的十大疾病中，精神抑郁症排第五位，预计到2020年将上升到世界第（）位。

•A、一•B、二•C、三•D、四我的答案：B3【判断题】人们之所以渴望自由又逃避自由，是因为自由也意味着责任。

（）我的答案：√4【判断题】面对同一份工作，人们感受到的压力和心态乐观与否，基本是相似的。

（）我的答案：×幸福与心理学（三）已完成1【单选题】尼采是（）哲学家。

•A、德国•B、法国•C、美国•D、英国我的答案：A2【判断题】聪明的人大多数身体比普通人要差。

（）我的答案：×3【判断题】重大的危险的决策，往往是一个人独断专行的结果。

（）我的答案：×4【单选题】《梦的解析》的作者是（）。

•A、塞利格曼•B、弗洛姆•C、弗洛伊德•D、马斯洛我的答案：C幸福与心理学（四）已完成1【单选题】雕塑作品《大卫》是（）的作品。

•A、罗丹•B、亨利·摩尔•C、米开朗基罗•D、米隆我的答案：C2【单选题】斯滕伯格提出爱的三要素不包括（）。

•A、激情•B、承诺•C、亲密•D、理性我的答案：D3【判断题】学习心理学会给我们看问题带来新的角度。

1.1 什么叫当众讲话1下面哪一项不是“当众讲话”定义中的要素？（）A、一人对多人B、有稿讲话C、口、手、脸共同参与D、多媒体表达正确答案：B2讲话效果的“二八规则”中的20%是指什么？（）A、视觉B、听觉C、味觉D、感觉正确答案：B3脱稿讲话是事先精心准备，按照提纲的逻辑顺序进行讲话的形式。

（）正确答案：√2.1 什么是当众讲话的魅力1要使讲话在听觉上有魅力，需要做到哪几个字？（）A、气、声、胆B、气、字、情C、气、声、字D、气、胆、情正确答案：C2下面哪一项不是在当众讲话中有“胆”的表现？（）A、沉着B、兴奋C、手抖D、自信正确答案：C3讲话时的“抑扬顿挫”会使讲话具有情的魅力，那么“挫”的意思是什么？（）A、升高B、停顿C、降低D、转折正确答案：D4讲话要能吸引人，就要做到胆、声、情和下面哪个方面？（）A、知B、识C、形D、势正确答案：B5曾国藩在教导李鸿章时认为一个人的失败就在于傲、庸二字，即“巨室之败，非傲即庸”。

（）正确答案：×3.1 提升讲话魅力的四种方法1“三定练胆法”中的“三定”包括笑定、眼定和下面哪个方面？（）A、立定B、必定C、说定D、站定正确答案：D 2“双人舞练情法”中的“舞”包括手舞足蹈和下面哪个方面？（）A、鼓舞人心B、龙飞凤舞C、眉飞色舞D、舞笔弄文正确答案：C3提升当众讲话魅力的方法包括耳、（）、舞、诀。

A、定 B、口 C、声 D、情正确答案：A4在当众讲话中，加上一些必要的手势能使（）。

A、表情变化B、手势生动C、带动语气D、以上都对正确答案：D5“口诀式练识法”的具体内容包括“一简、二活、三口诀”。

（）正确答案：√4.1 讲话训练为什么要21天1在讲话训练中，练习说“引”字是针对下面哪种人而言的？（）A、不会笑的人B、爱笑的人C、不会哭的人D、爱哭的人正确答案：A2实践已证明，掌握当众讲话的诀窍需要（）天A、7天B、14天C、21天D、三个月正确答案：C3行为心理学认为只要相信、坚持，在三个月后就能锻炼新的习惯。

幸福心理学》试题及答案幸福心理学是一门探讨人类幸福感来源、影响因素及其提升方法的学科。

以下是一份《幸福心理学》的试题及答案：一、选择题（每题2分，共20分）1. 幸福心理学研究的核心是什么？A. 个人成就B. 社会地位C. 幸福感D. 财富积累答案：C2. 根据积极心理学，以下哪项不是幸福感的构成要素？A. 积极情绪B. 投入C. 人际关系D. 物质财富答案：D3. 幸福感与以下哪个因素关系最密切？A. 年龄B. 性别C. 经济状况D. 个人心态答案：D4. 根据马斯洛的需求层次理论，以下哪项属于最基本的需求？A. 自我实现B. 安全需求C. 社交需求D. 生理需求答案：D5. 以下哪项不是积极心理学提倡的积极品质？A. 乐观B. 感恩C. 好奇心D. 悲观答案：D二、简答题（每题10分，共30分）1. 简述幸福感的三个主要来源。

答案：幸福感的三个主要来源包括：积极情绪的频繁体验、与他人建立良好的人际关系以及有意义的生活目标和活动。

2. 解释“心流”体验及其对幸福感的影响。

答案：心流是一种完全投入于某项活动而忘我的状态，个体在心流体验中会感受到高度的兴奋和满足感。

这种体验可以显著提升个体的幸福感，因为它提供了一种超越日常的满足和成就感。

3. 描述积极心理学中的“感恩”如何促进个人幸福感。

答案：感恩是指对生活中好事的感激和欣赏。

通过感恩，人们能够更加珍视现有的资源和人际关系，从而提升自身的幸福感和生活满意度。

三、论述题（每题25分，共50分）1. 论述如何通过培养积极心态来提升个人的幸福感。

答案：提升个人幸福感可以通过培养积极心态实现，包括乐观、希望、韧性和感恩等积极品质。

具体方法包括：设定积极目标、练习正念、保持感恩日记、培养社会联系和参与有意义的活动。

2. 分析社会支持对个体幸福感的影响，并提出增强社会支持的策略。

答案：社会支持是幸福感的重要来源之一，它包括情感支持、信息支持和实际帮助。

增强社会支持的策略包括：积极参与社区活动、建立和维护亲密关系、寻求专业帮助和提高沟通技巧。

尔雅课《幸福心理学》考试题库及答案一、选择题1. 以下哪项不是积极心理学的核心理念？A. 关注人类的优点和潜能B. 重视个体的心理健康C. 专注于心理问题的治疗D. 提升个体幸福感答案：C2. 以下哪种方法可以帮助人们提高幸福感？A. 保持乐观的心态B. 经常与他人比较C. 过度追求物质财富D. 忽视个人成长答案：A3. 幸福感可以分为以下哪几种类型？A. 感觉幸福、行为幸福、认知幸福B. 暂时幸福、长期幸福、持续幸福C. 个人幸福、家庭幸福、社会幸福D. 物质幸福、精神幸福、心理幸福答案：A4. 以下哪项是幸福感的生理基础？A. 脑内的多巴胺B. 脑内的血清素C. 脑内的皮质醇D. 脑内的内啡肽答案：D5. 以下哪种行为可以提高个体的幸福感？A. 帮助他人B. 嫉妒他人C. 自我中心D. 抱怨生活答案：A二、填空题1. 积极心理学之父马丁·塞利格曼认为，幸福包括________、________和________三个方面。

答案：积极情感、投入体验、意义体验2. 幸福感是一种________，它包含了个体在生活中的满足感、快乐感和________。

答案：主观体验，成就感3. 心理幸福感理论认为，幸福感的来源包括________、________、________和________。

答案：自我实现、人际关系、积极情感、心理韧性4. 根据自我决定理论，人的行为可以分为________、________和________三种类型。

答案：自主行为、控制行为、无动机行为5. 以下________是提升幸福感的有效方法：________、________、________。

答案：以下都是：保持积极心态、培养感恩情怀、提高心理韧性三、判断题1. 幸福感是客观的，与个体的主观感受无关。

（×）2. 幸福感是一种短暂的情绪体验，不能持久。

（×）3. 积极心理学只关注个体的优点，忽视个体的缺点。