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如何塑造积极心态PPT课件(64页)

如何塑造积极心态PPT课件(64页)

2020/10/8
22
养成一种习惯，发现生活的美好方面
• 今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有的人急得直骂。 感恩吧，下雨空气湿润有益健康；
• 今天刮沙尘暴了，烦透了。 感恩吧，正因为有沙尘暴，才知道美好天气的可贵。
• 学会欣赏生命瞬间的每一个美好。
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心态树
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主讲：龙钟英
积极 心态
1
为什么有人总是面带微笑，享受着美好与欢乐? 为什么有人总是满面愁容，忍受着苦闷与悲哀?
为什么有人总是与成功相伴，与成就相行？ 为什么有人总是事事不顺、左右无源？
为什么有人能力很强、智商很高却苦苦没有机遇？
为什么有人厌恶他的人多，喜爱他的人少？
2020/10/8
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21
一、改变态度
• 你不能改变事实，但你可以改变态度； • 你不能左右天气，但你可以改变心情； • 你不能改变容貌，但你可以改变笑容； • 你不能控制他人，但你可以把握自己； • 你不能预知明天，但你可以利用今天； • 你不能样样顺利，但你可以事事尽心。
事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。 态度变了，事情就变了。
2
快乐与痛苦，决定于他的心态。 成功与失败，决定于他的心态。
对事物的看法没有绝对的对错， 积极与消极的态度，决定了不同的结果。
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3
成功是因为心态
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心情 决定能力！
4
成功是因为心态
能力
心态
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5
四类人
能力
有能力 无心态
有能力 有心态
你是哪种人？

培养积极心态走向成功PPT课件

培养积极心态走向成功PPT课件
15
给我一个理由，我就能成功
失败可能需要很多借口，但成 功只需要一个理由，那就是我要 成功，我一定成功！
你要什么，往往你就能得到什 么；如果你连想都不敢想，你又 能得到什么？
南充坤和汽1贸6
[案例]苹果砸出的重大发现
公元165年的一天中午，牛顿在苹果树下 乘凉，他思考着行星饶着太阳转的问题。一 个苹果落下来，打断了牛顿的思路。
职业化训练——培养积极心态
小小的差异大大的不同
ห้องสมุดไป่ตู้
拿破仑·希尔： 人与人之间只有很小的差异，但 这种很小的差异却往往造成了巨 大的差异！ 很小的差异就是所具备的心态是 积极的还是消极的，巨大的差异 就是成功与失败。
南充坤和汽2贸0
职业化训练——培养积极的心态
[案例]是屡战屡败还是屡败屡战？
曾国藩与太平军作战时多次失手，手下 文书起草给清廷的奏折时把这种情况写 成“屡战屡败”，曾国藩见后大笔一挥， 把屡战屡败改成屡败屡战。 一字之差，意思截然相反。正像拿破仑 所言：“人生之光荣，不在永不失败， 而 在能屡仆屡起。”
没有风吹，苹果什么会落下来？ 苹果不向上飞，也不向左右跑，偏偏向下 落，这不正说明地球对苹果有吸引力吗？ 于是，牛顿提出了万有引力学说。
南充坤和汽1贸7
积极的思考会带来积极的结果
成功人士的首要标志，是他思考问 题的方法。 一个人如果是个积极思维者，实行 积极思维，喜欢接受挑战和应付麻 烦事，那他就成功了一半。
南充坤和汽2贸3
态度决定人生成败
我们的态度在很大程度上决定了我们人生的成败：
1） 我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们； 2）我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们； 3）我们在一项任务刚开始时的态度决定了最后有

塑造积极心态成就精彩人生(精选)PPT文档78页

塑造积极心态成就精彩人生(精选)PPT文档78页
塑造积极心态成就精彩人生（精选）
1、合法而稳定的权力在使用得当时很 少遇到 抵抗。 ——塞 ·约翰 逊 2、权力会使人渐渐失去温厚善良的美 德。— —伯克
3、最大限度地行使权力总是令人反感 ；权力 不易确 定之处 始终存 在着危 险。— —塞·约翰逊 4、权力会奴化一切。——塔西佗
5、虽然权力是一头固执的熊，可是金 子可以 拉着它 的鼻子 走。— —莎士 比
谢谢你的阅读
❖ 知识就是财富 ❖ 丰富你的人生
71、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德 72、家庭成为快乐的种子在外也不致成为障碍物但在旅行之际却是夜间的伴侣。——西塞罗 73、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰 74、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原 75、内外相应，言

塑造积极心态成就辉煌人生ppt课件

塑造积极心态成就辉煌人生ppt课件
19
来自中国抑郁症的情况报告
全世界心理疾病已成为第四大疾病，全球约4亿 人患有抑郁症，英国一半的妇女服用抗抑郁药。
我国抑郁症患者占总人口的4%—8%，约5500 万人，导致自杀人数为80万人，远超过年交通事故死 亡人数的15万人。每2分钟有1人自杀，8人自杀未 遂。可怕的是，约90%左右的抑郁患者没有意识到 并及时就医，成为隐匿在社会中的定时炸弹。
勇气
理解 责任感
宽容心
坚强
务实
贡献
企图心
沉着
果断
成就感 激励
进取心 幽默
老板心 真诚
荣誉感
积 极 心
态
种下“积极心态”，收获34种积极的硕果 树
30
积极心态者的特征：
•即使是在最困难的时刻都能鼓励自己； •会尽量将自己的积极的情绪感染周围的同伴； •永远积极乐观、从不抱怨； •总是积极的寻找解决问题的方法，因此他总能 让希望之火重新点燃； •从不自我设限，因此能激发自身无限的潜能； •整天都生活在正面情绪当中，时刻都在享受人 生的乐趣。
7
NO
是Money（金钱）吗？
M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%
是Leadership（领导力）吗？
L+E+A+D+E+R+S+H+I+P= 12+5+1+4+5+18+19+9+16=89%
是Sex（性）吗？
S+E+X=19+24+5=48%
8
？
那么， 什么能使生活变成100%得圆满呢？

最新培养积极心态走向成功资料课件PPT

最新培养积极心态走向成功资料课件PPT
候就要到了吗？”
南充坤和汽贸
秀才一听，更有道 理，于是精神振奋 地参加考试，居然
中了个探花。
南充坤和汽贸
积极的人，象太阳，照到 哪里亮，消极的人，象月 亮，初一十五不一样。想 法决定我们的生活，有什 么样的想法，就有什么样
的未来。
南充坤和汽贸
积
用积极的心态思考问题 相信自己是最优秀的
极
对人怀有感恩之心
南充坤和汽贸
[案例]爱迪生怎样对待试验。
1877年，爱迪生主持灯泡试验。试验过去 了100多天，试用的灯丝材料已逾1000种。
每当一种材料不行时，别人都说“又失 败 了”。而爱迪生却说：我们起码知道又有一 种材料不适合做灯丝，这难道不是一种成功 吗？
信念终于支持爱迪生发明ຫໍສະໝຸດ 灯泡。南充坤和汽贸职业化训练——培养积极心态
听了父亲的赞美，女儿受宠若惊，开车更加小 心。父亲又赞美了她一番。
由于不断听到父亲的赞美，女儿也不再抱怨父 亲，父女关系从此改善。
南充坤和汽贸
思维的差异决定了人生的差异
人与人的差别只是一点点，但这 小小的差别却有极大的不同。 小小的差别是思维方式，极大的 不同是这思维方式究竟是积极的 还是消极的。
但是背靠着……
这三个梦似乎有些深意，秀才第 二天就赶紧去找算命的解梦。算 命的一听，连拍大腿说：“你还 是回家吧。你想想，高墙上种菜 不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不 是多此一举吗？跟心爱的人都脱 光了躺在一张床上了，却背靠背，
不是没戏吗？”
南充坤和汽贸
秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回 家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考 试吗，今天你怎么就回乡了？”秀才如此这 般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解 梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你 想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不 是说明你这次有备无患吗？跟你心爱的人脱 光了背靠背躺在床上，不是说明你翻身的时

塑造积极心态,成就辉煌人生共76页PPT

塑造积极心态,成就辉煌人生共76页PPT

▪
28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子
▪
29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇
▪
30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华
谢谢！
76
▪
26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭
▪
27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的Βιβλιοθήκη 量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
塑造积极心态,成就辉煌人生
1、战鼓一响，法律无声。——英国 2、任何法律的根本；不，不成文法本 身就是 讲道理 ……法 律，也 ----即 明示道 理。— —爱·科 克
3、法律是最保险的头盔。——爱·科 克 4、一个国家如果纲纪不正，其国风一 定颓败 。—— 塞内加 5、法律不能使人人平等，但是在法律 面前人 人是平 等的。 ——波 洛克

如何塑造积极心态ppt(64张)

如何塑造积极心态ppt(64张)
事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。 态度变了，事情就变了。
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如何塑造积极心态(PPT64页)
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如何塑造积极心态(PPT64页)
养成一种习惯，发现生活的美好方面
• 今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有的人急得直骂。 感恩吧，下雨空气湿润有益健康；
• 今天刮沙尘暴了，烦透了。 感恩吧，正因为有沙尘暴，才知道美好天气的可贵。
信
念
价值
规条
性格
态度
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态度是什么？
应该
是
信
念
好处
为
价值
怎样
规条
ห้องสมุดไป่ตู้
做
表现 出
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态度
性格
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对学习积极态度
简述
举例
信念
应该是怎样
学习无论对社会对个人都是极重要 的事。
价值 好处是什么 帮助我成长，对社会有益。
规条 怎样去操作 我要认真听课。
态度 表现得如何 坐前排，记笔记，不懂就问。
1、离开环境； 2、改变环境；3、适应环境； 4、抱怨环境。
你有什么样的态度， 就有什么样的世界， 就决定你有什么样的人生。
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如何塑造积极心态(PPT64页)
人因为心态会成为囚
不接受！
不可能！
不行动！
不支持！
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如何塑造积极心态(PPT64页)
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如何塑造积极心态(PPT64页)
16
如何塑造积极心态(PPT64页)
• 您选择的是：C充满丛林野兽的原野森林 • 测试结果：
你或许对繁忙纷扰的生活感到厌倦，期待 一点放荡不羁的浪漫，给自己寻找一个远 方，安排一次放肆的假期，对你会有莫大 的帮助。

塑造积极心态成就精彩人生(PPT 76页)

塑造积极心态成就精彩人生(PPT 76页)

3）心态影响智力
（敏感、偏执、敌对）
智力：人认识、理解客观事物并运用 知识、经验等解决问题的能力，包括 记忆、观察、想象、思考、判断等...
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二、积极、消极心态差别有多大
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面对同样的生活，人们的心态有：
• （1）积极、乐观。常见的积极心态：宽
容、希望、勇气；自信（乐观、信任、快乐、 坚定、坚持…）； 谦虚、爱心、平和、喜 悦；换位思考；不断进取。
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5
心态有多在的影响力
• 心态影响个人、家庭、团队、组
织，最后影响社会。
• 积极的心态让你幸福、快乐、成
功，消极的心态毁灭你自己。
6
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6
你的心态是你的真正主人。 ——西方俗语
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7
1）心态影响人能力的发挥
8
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8
九个人过桥的试验
塑造积极心态成就精彩人生
01.01.2020
1
提纲
• 一、谁在控制人生 • 二、积极心态与消极
心态差别有多大
• 三、塑造积极心态N
个工具
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2
一、谁在控制人生
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3
二个囚犯命运
• 第二次世界大战时，有两个人被关在纳粹集中
营的一间狭窄的囚室里，他们惟一能了解世界
的地方是囚室里那扇一尺见方的窗口。每天早
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35
积极心态像态阳，照到哪里哪 里亮；消极心态象月亮初一十五不 一样。
积极的心态影响个人、家庭、 团队、组织，最后影响社会。积极 的心态让你成功，消极的心态毁灭 你自己。

我健康我快乐塑造阳关心态,构建美好人生.pptx

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故事二：
塑造阳光心态 构建美好人生
07级某系某男同学因失恋在网上给同学留言之后欲 卧轨自杀,班级同学获悉情况后第一时间上报给辅导 员老师,辅导员马上汇报系部和学工处,学工处领导组 织大批人员对火车站附近进行了地毯式搜查，当该同 学发现在寒冷的冬夜有这么多老师和同学在寻找自己， 他感动的泣不成声，后经心理咨询室老师的疏导，该 同学意识到自己并没有被这个世界遗忘，还是有很多 老师和同学在关爱自己，意识到自己行为幼稚和自私， 在老师和同学们的帮助下放下了一段不成熟的感情， 重新扬起了生活的风帆，后来成了一名出色的技师， 也建立了美满的家庭，
塑造阳光心态 构建美好人生
我健康 我快乐
塑造阳光心态 构建美好人生
人生是用一串串无 数的小烦恼组成的念 珠，乐观的人是笑着 数完这串念珠的。”
— 大仲马
塑造阳光心态 构建美好人生
在一切对人不利的影响 中，最能使人短命夭亡的， 就数不好的心态和恶劣的环 境。
——［中］胡夫兰德
塑造阳光心态 构建美好人生
塑造阳光心态 构建美好人生
心态是如何影响人的呢？
天堂
再积极行动
加深心态
积极行动 积极心态 消极心态
消极行动
加深心态 再消极行动
地狱
流放中
塑造阳光心态 构建美好人生
平生不下泪， 于此泣无穷
大赦后
李白
两岸猿声啼不住பைடு நூலகம் 轻舟已过万重山。
塑造阳光心态 构建美好人生
如何塑造阳光心态？
塑造阳光心态 构建美好人生
乙同学来校后,自叹高考失利,命运多舛，消极厌学，总觉得高职生无 出路可言，又对前途深感渺茫，三个学年来多门挂科，导致无法毕业.
塑造阳光心态 构建美好人生

《拥有积极的人生态度》端正人生态度PPT课件

《拥有积极的人生态度》端正人生态度PPT课件
生活观察 两位同学刚刚参加完艺术节展演活动，下面是他们的对话。
我的摄影作品只获 得了二等奖，差一点就 是一等奖了。真沮丧， 下次我不参加了！
我参演的舞蹈获得 了二等奖，我们都很开 心，下次争取拿个一等 奖回来！
甲同赞乙学 同同乙学同的学态。度说明她看到了事情好的一面，她会更乙加同学热爱
生思活考，1对.你未赞来同充哪种满态信度心? ；甲同学则相只看到了事情坏的一面， 这会使他2.他心们灰不意同懒的，态度消会极对懈各怠自。的发展产生什么影响？
学习任务二 积极的人生态度体现为乐观向上
探究与分享 红军长征时期，爬雪山、过草地，前有堵截、后有追兵。在这艰苦的行军路上，毛
主席依然豪情满怀，写下了“红军不怕远征难，万水千山只等闲”等诗句。
有作一次用，：王乐震、观张豁宗逊达、、顿积星云极、向唐金上龙的等人人凑生到态了度一起，，能大家够都让饿我着肚们子，王震 将身军上说要变是：有“得小我更动给加物大家，自变我信个们戏就和不法从用，容挨我饿从，了身体上！能王味变震更出就多一把个手的小伸生动进活物衣来服乐里。趣”，大等；拿家遇都出到不来时相困信，，手里说真你 的多了难个小和动挫物折！什，么能小动够物及呢时？一调个整虱子心！态大，家哈不哈畏大惧笑，，说不：“退怪缩不，得你勇这么瘦，
学习任务三 积极的人生态度体现为认真务实
探究与分享
蔡元虎，西北工业大学教授，四十多年来一直从事航空发动机气动热力 学、总体设计、超音速燃烧冲压发动机的教学和科研工作。对待工作，蔡教
授提实示事：求是认，真严谨务认实真，的一人丝，不苟往，往精益有求着精。严做谨什的么事态情度都非、常强认真烈，的他 写责的任论心文，和一踏个标实点的符号作都风不，准有做误任。他何先事后主情持都科会研项精目益、国求际精合作，项不目

塑造积极心态成就美好人生PPT(共 41张)

塑造积极心态成就美好人生PPT(共 41张)
比如，杯子里有半杯水，有的人会说：“唉，只有半杯水了。”而有的人则说：“啊 ，还有半杯水呢！”这是两种截然不同的心态。前者是悲观的，后者是乐观的，前者 是消极心态，后者是积极心态。
心态对决策的影响
A 现在你有100%的机会获得10000美元。
B 现在你有50%的机会获得20000美元，另外 有50%的机会什么也得不到。
非理性想法
5、过度夸大和过分缩小。
指夸大自己的失误、缺陷的重要性，而贬低自己的成 绩或优点。偶尔出现的一次失误，如拍照时手一抖， 一张照片拍坏了，就觉得不得了，别人要把他看成无 用的人（也是一种过度引申）。而在做成一件事时， 又觉得微不足道，纯属侥幸。
三、塑造良好心态
改变你的非理性想法
你是经常非理性的想问在缺乏实质性证据支持的情况下，基于一件事情下结 论。例如街上看见一位同学匆匆走过，为打招呼，于 是心里想：我什么地方得罪他了？生我气了？实际上 ，这位同学心中有事，没有注意到他。
2、非黑即白。
坚持一种不现实的标准，认为自己达不到这个标准， 就是失败。这种思维容易导致完美主义，害怕任何错 误和缺点。因为上课回答失败，于是认为“现在全完 了”、“我一文不值了”。
A
Activating event 诱发性事件
B Belief
看法
C Consequence
个体的情绪及 行为的结果
几乎每个人都存在不合理信念，这并不 可怕，因为人生来就具有以理性信念对 抗非理性信念的潜能。如果人们能够认 识到自己的信念是不合理的，并主动调 整自己的看法和态度，就可降低挫折感 ，从而调整好情绪。
塑造积极心态 成就美好人生
热身活动
抓手指游戏
游戏规则：把两组人面对而站，两臂往前伸，左手掌朝朝上。每 个人用右手的食指顶着你前面一个人的左手掌心，一直保持这个 状态。开始念小蜜蜂嗡嗡嗡，小蜜蜂嗡嗡嗡，在说到“抓”这个 字的时候，就用左手去抓对手的右手食指同时将自己的右手食指 赶紧逃避被抓。

主题班会《积极心态 成功一半》教学PPT课件

主题班会《积极心态 成功一半》教学PPT课件

目标明确：制定计划实现目标
每个人都有自己的梦想，有些人是希望改变世界，有些人是想成为某个领域的专家，有些人则是想在自己的事业上取得成功。但是，想要实现梦想就必须要付出行动和努力，而这些行动和努力都需要有一个明确的目标和计划。
首先，要实现梦想必须要明确自己的目标。你的目标必须要清楚、明确并且具体，这样才能让你付出的行动有方向和动力。其次，你还需要拥有一个合理的计划。计划是行动的依据，也是实现梦想的关键。规划好每一步的计划，抓住每一个时间节点，才能实现梦想的愿望。
梦圆心愿，实现梦想。
善于调整心态。在实现目标的过程中，难免会遇到挫折和困难。此时，需要善于调整自己的心态，从积极的角度看待事情。可以将目光投向过去的成功和进步，以此来帮助自己重新建立信心和动力。同时，还需注意及时寻求支持和帮助，无论是来自身边的朋友，还是来自各种资源和途径。这样，就能够更有力地驱动自己朝着目标前进。
保持实现目标的信心
针对目标，需要设定可行的计划，明确时间、资源及行动方式。计划要具体而切实可行，避免过于理想化的设想，尤其是需要充分考虑个人能力和现实情况，合理安排时间。同时，在实施计划过程中，要随时调整计划，及时反思和评估实现的进度，因此监控过程非常重要。
在计划的执行中，要保持积极的心态，坚持执行计划。经常检查自己实现的程度，发现问题及时调整。这样可以很好地避免拖延，不要轻易放弃。不断努力积极的执行计划，可以让我们有成就感和自信心，从而推动自己更进一步，实现更多的目标。
积极心态，成功一半
CONTENTS
目录
乐观心态的定义及特点
Definition and characteristics of a positive mindset.
ChatPPT Generation

最新塑造积极心态享受快乐生活PPT课件

最新塑造积极心态享受快乐生活PPT课件
课堂规则
Open—开放的心态、积极参与、勇敢发问
Close —封闭的环境，不要受外界的干扰， 请将手机关机或调制静音
大石头 小沙子
水
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Page ▪ 4
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Page ▪ 6
Page ▪ 7
心态的两种类型
积 极 心 态
消 极 心 态
他把每一项都编了号，一共有127个目标。现在约翰·戈达 德在经历了8次死里逃生和难以想像的艰难困苦后，已经完成 了其中的106个目标。他说下一个目标就是游览中国的长城。 约翰·戈达德常说的话就是“我决不轻易放弃任何一个目标， 一有机会到来，我总是准备就绪”。
Page ▪ 27
树立明确的生活目标
自我探索——过去目标回顾
Page ▪ 14
死囚试验
❖教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛， 对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你 的血管割开，让你的血滴尽而死。
❖然后教授在他的手上了用刀片轻轻的点了一下，同时 打开一根滴水的管子，并在管子下方放了一个脸盆。
❖第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血 滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓 死了。
Page ▪ 22
讨论
问题一 我们厂每天工作时间超过十个小时。
A：工作时间太长了，太累！ 烦躁、厌倦、迟到
B：工作时间长好，能赚钱！ 高兴、积极、主动
问题二 工厂生活比较单调。
A：单调，没地方娱乐！
寂寞、无聊、烦闷
B：简单，有时间学习，省钱！ 满足、充裕、开心
Page ▪ 23
辞职 升职
辞职 提升
Page ▪ 8
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面对大学生活，我 （
）
害怕 逃避 郁闷
兴奋 微笑 ……
提纲
心态对决策的影响 不良心态形成的原因 如何塑造良好的心态
一、心态对决策的影响
三棵树的故事
一个年轻男人承受了极大的痛苦，想要 自杀… 入夜后… 他极度哀伤的带了条绳子走到屋后树林 里， 爬上树，想上吊… 当他把一根绳子绑在树枝上后…
这时，年轻的厌世者深思了一 会… 他问自己︰ 『我为什么要自杀？ 只因为我承受痛苦吗？ 难道我不能学学这些树， 用我的生命去帮助別人， 为別人服务吗？』
算了！还是 回家吧！
一念之间… 他把自己的焦点由自己身上， 转向了无数他所熟悉的需要的人 身上。 他从这三棵对他说话的树上， 各折下了一小段细枝… 爬下了树，快快乐乐的离开了！ 他一直保存着这三根小树枝… 也终身履行这三棵树的精神， 再也没有想过自杀的念头…
你从这个寓言中体会到什么呢？
在重功利、讲速度的社会中， 往往使人只定睛在自己身上… 只在意自己受了什么伤害、委屈， 承受了多少重担、压力。 结果，只有让人愈来愈缺乏活力、愈来愈萎縮… 殊不知只要将目光由自己转移出去。 注意到別人的需求， 以服务別人，使別人得益处，自己也会快乐！ 换个角度思考问题，眼界日渐宽广、 生活自然日益丰富、生命自然日益蓬勃、 不是吗？
热身活动
抓手指游戏
游戏规则：把两组人面对而站，两臂往前伸，左手掌朝朝上。每 个人用右手的食指顶着你前面一个人的左手掌心，一直保持这个 状态。开始念小蜜蜂嗡嗡嗡，小蜜蜂嗡嗡嗡，在说到“抓”这个 字的时候，就用左手去抓对手的右手食指同时将自己的右手食指 赶紧逃避被抓。
请填一个描写情绪或行为的词语
非理性想法
5、过度夸大和过分缩小。
指夸大自己的失误、缺陷的重要性，而贬低自己的成 绩或优点。偶尔出现的一次失误，如拍照时手一抖， 一张照片拍坏了，就觉得不得了，别人要把他看成无 用的人（也是一种过度引申）。而在做成一件事时， 又觉得微不足道，纯属侥幸。
比如，杯子里有半杯水，有的人会说：“唉，只有半杯水了。”而有的人则说：“啊 ，还有半杯水呢！”这是两种截然不同的心态。前者是悲观的，后者是乐观的，前者 是消极心态，后者是积极心态。
心态对决策的影响
A 现在你有100%的机会获得10000美元。
B 现在你有50%的机会获得20000美元，另外 有50%的机会什么也得不到。
正在读大学的你也许现在很疲惫，有些时 候，你还会有很多的困惑：
为什么同样是人，我却出生在贫困的家庭 里？
为什么我每天忙忙碌碌，却在考试时总与 成功失之交臂？
为什么我每天非常用功，学习成绩也总不 见起色？
为什么我虽然真诚待人，却难以获得友谊？
为什么我的心理常感抑郁，体会不到快乐 的感觉？
什么叫心态？
你是经常非理性的想问题吗？
非理性想法
1、任意推论。
在缺乏实质性证据支持的情况下，基于一件事情下结 论。例如街上看见一位同学匆匆走过，为打招呼，于 是心里想：我什么地方得罪他了？生我气了？实际上 ，这位同学心中有事，没有注意到他。
2、非黑即白。
坚持一种不现实的标准，认为自己达不到这个标准， 就是失败。这种思维容易导致完美主义，害怕任何错 误和缺点。因为上课回答失败，于是认为“现在全完 了”、“我一文不值了”。
年轻人听了， 只好默默的攀上了第三棵树…
『原谅我吧！』 他还没绑绳子，树就开口了。 『年轻的朋友啊！ 我把自己远远的伸到路上， 目的就是要使疲惫的旅行者， 在我的底下得到一些阴凉， 这带给我很大的快乐… 如果你吊在我身上，会使我折 断… 以后我就再也不可能享有这种 喜乐了。』
我为 何要 自杀 呢？
非理性想法
3、选择性概括。
仅仅根据个别细节，不考虑其他情况，就对整个事情 做出结论。一个男生向一个女生提出一起跳舞的邀请 ，遭到拒绝后，认定自己为女生所讨厌，没有任何女 生会再和他交往了。这是一种“以偏概全”。
4、过度引申。
指在一个小小失误的基础上，做出关于整个人生价值 的结论。如一个学生因一次失误没考好，遂认为自己 “不是一个好学生”。
树说话了︰ 『亲爱的年轻人哪！请別在我 身上吊死！ 有一对小鸟正在我的指头上筑 巢我的很呢高！兴能保护他们… 如果你在我身上上吊，我就会 折断， 而鸟巢也就保不住了… 请你凉解我，并且也可怜那对 小鸟吧！』
这棵树也说话了︰ 『年轻人，请你谅解我吧！ 春天就要到了， 不久之后我就要开花， 成群的蜜蜂会飞来嬉戏、采蜜， 这带给我极大的快乐。 如果你在我身上上吊， 我就会被你折弯到地上， 而花朵也就被摧残而死， 那么蜜蜂们会非常的失望。』
心态对决策的影响
A 现在你有100%的机会损失10000美元。
B 现在你有50%的机会损失20000美元，另外 有50%的机会什么也不损失。
心态对决策的影响
点评： 当人们面ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ获得的时候往
往采取风险规避的策 略；
当人们面对损失的时候往 往采取风险追求的策 略。
心态和人生
北京的调查显示 2003年，北京人的平均寿命是76岁，而中关村科技人
员是56岁 2009年，北京人的平均寿命是76岁，而中关村科技人
员是53.4岁
放松心态，悦纳自己 https:///x/page/i0377qfhfae.html 奇葩声控游戏：八分音符酱
二、不良心态形成的原因？
心态不良的原因
心态不良的症结
Activating event
诱发性事件
Belief 看法
Consequence
个体的情绪及 行为的结果
几乎每个人都存在不合理信念，这并不 可怕，因为人生来就具有以理性信念对 抗非理性信念的潜能。如果人们能够认 识到自己的信念是不合理的，并主动调 整自己的看法和态度，就可降低挫折感 ，从而调整好情绪。
三、塑造良好心态
改变你的非理性想法
心态[psychology]就是一个人的心理状态。
心理过程是不断变化着的、暂时性的，个性心理 特征是稳固的，而心理状态则是介于二者之间的 ，既有暂时性，又有稳固性，是心理过程与个性 心理特征统一的表现。
还有你的心态就是你真正的主人 ，一个健全的心 态比一百种智慧更有力量。
心态有两种，即积极心态和消极心态。