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看指甲知健康从指甲颜色看疾病征兆本文导读：“看一看手指甲，数一数上面的月牙，大致就能知道身体哪里出了问题。
”很多朋友都知道指甲上的小月牙代表人体的一些状况，但只知道个大概，我在这里整理了一下月牙代表的身体状况，让大家能及时知道自己的身体状况。
?从指甲看疾病既不是玄学也不是相术，而是一种望诊，中医有望闻问切，其中望诊就是通过患者的表面的一些变化来判断疾病的程度，望诊不仅是可以看面色、看舌苔，还可以通过指甲的颜色来判断，只是过去只有中医会用这个手段，而今，更多人更关心自己的身体，才把这样的方法传播开来。
那不同的指甲有怎么样的含义呢?我们一起来了解一下。
1、“白色指甲”提示肝脏受损如果一个人的指甲无光并且全部是白色的，这可能是罹患肝部疾病的征兆。
正常人的指甲是略带粉色的，而且非常的有光泽，也很光滑。
白色的指甲不正常。
一旦出现就是提醒你一定要养成多喝水的习惯，增强血液循环，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
另一方面，要注意饮食平衡，不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。
多注意啦!2、“出血斑指甲”注意血液病指甲上有血斑要格外注意，除了可能是外伤造成的以外，还要注意有血液病的可能。
如果是外伤，要特别注意防水，不要感染。
但对于血液病患者而言，要避免一切可能引起出血的情况。
3、“黄色指甲”警惕糖尿病如果指甲不是因为烟熏的发黄，就要更加小心了，因为指甲发黄是糖尿病的表现之一，糖尿病一旦得了，就很难逆转，而且还可能发生很多并发症，对于糖尿病还是预防为主，早发现早治疗。
4、“黑色指甲”要避免刺激黑色指甲可能表示是长了黑色痔和黑色素瘤，不过不用过于担心，指甲上大多数黑色痔和黑色素瘤都是良性的。
但是，不代表两性的不能发展成恶性的，所以，尽量避免不适当的挖除，有些人还会用药物腐蚀等，这些都是不好的做法，对于这种指甲尽量不要刺激它。
5、“蓝新月指甲”注意保护心脏如果指甲上出现蓝新月，就提醒你要注意保护心脏了，因为心脏不好的人非常容易出现“蓝新月指甲”。
透过指甲看健康［图解］
指甲暗淡无光有时是衰老的迹象，但是它们也有可能是一些重病的迹象，例如贫血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病和营养不良等。
指甲的大部分呈白色，但周围颜色较暗，这种情况预示着肝炎等肝病问题。
在这张图片中还可以看到手指发黄，这是肝病的另一个迹象。
真菌感染是导致指甲发黄的一个最常见因素。
随着感染不断恶化，甲床有可能会慢慢缩小，指甲变厚、变脆。
黄指甲还可能预示着严重的甲状腺疾病或者牛皮癣等更加严重
的疾病，但是这种情况比较少见。
指甲出现蓝色条纹说明身体缺氧。
这可能是肺炎等肺脏感染的迹象。
指甲表面凸凹不平可能是牛皮癣或者炎性关节炎的早期迹象。
牛皮癣是一种皮肤病，1 0%的牛皮癣都是从指甲开始发病。
干燥易碎的指甲经常发生断裂是甲状腺疾病的一种迹象。
如果指甲既易碎，又呈现黄色，则更有可能是真菌感染。
指甲周围的皮肤明显发红，而且出现肿胀现象，是甲襞发炎的迹象。
这可能是狼疮或者另一种结缔组织紊乱导致的结果。
指甲下面出现黑色条纹，应该及早进行检查。
有时候它们可能是由一种最危险的皮肤病――黑素瘤引起的。
咬手指甲可能只是一种老习惯，但是有时它可能是长期焦虑的一种表现，这种现象可通过治疗得到改善。
咬指甲或者撕指甲可能还跟强迫症有关。
如果你无法阻止自己这样做，不妨把这种情况告诉给医生，让他来帮助你。
共9张，显示9张。
指甲诊病法1、手掌指甲全息图观甲诊病自古有之。
甲为筋之余，反映内脏肝胆之疾病。
全息论认为，人体的局部都可以反映人体的整体。
甲诊同目诊、耳诊、舌诊一样，根据指甲的枯荣及变化，能测人体全身健康盛衰状况。
王文华等医师研究甲诊就按照全息论绘制过指甲人体信息意象图。
就是把五指如下图一样并拢，五个指甲有就像个五官俱全的蜷缩状的胎儿。
一般说来，大拇指指甲和中指指甲最能反映人体全身疾病信息。
2、五指对应五藏3、指甲各部位划分名称4、指甲色泽诊病法(1)十指甲前端有片状红带出现，提示胰腺炎信号。
临床发现，胰胰腺患者，其中指甲会出现不规则的紫色(2)中指甲面一侧有几条异色中断线，如未患感冒，而拇指白色月眉发红，且时有下腹左侧或绕斑块状。
脐钝痛，提示慢性胰腺炎可能。
(3)十指甲甲面沿下有一条细鲜红线，提示患肠胃炎或头痛、神经衰弱。
(4)十指甲甲面沿下有一条较宽鲜红线，提示患大肠炎、腹泻。
(5)大拇指指甲，白色月眉部位几乎占全甲的二分之一，呈红色，白色月眉又有鲜红斑块状，提示慢性咽炎，扁挑腺炎，因感胃而引起急性发作。
(6)指甲呈绿色状，提示可能为做工时原料所染。
(7)十指甲呈白色，多提示贫血、营养不良：若长期全甲面为白色，可能为遗传体质所致。
(8)大拇指指甲面出现一条不凸起的纵黑线纹，提示甘油三酯髙，血黏度高，脑动脉硬化信号。
儿童有此线，临床多见大脑记忆减退。
临床发现，此类小孩均胖。
平吋最爱吃包装华丽、口感好的小食品。
(9)十指甲甲面干巴无光泽，如干木样色泽，提示恶性肿瘤中晚期。
(10)十指指甲面白色月眉处出现有纵黑色露苗小线…上放射，提示恶变病，临床发现妇科癌症多见。
(11）十指甲甲面干巴呈灰色，甲面下又有数朵小黑斑点者，提示恶变病到中晚期。
(12) 一甲或几甲变丑陋，朽木样灰色，甲下挖空，为甲癣，也称灰指甲。
(13)十指甲呈錶黑色，提示体内有严重的淤血阻滞，车祸及其他外伤患者常常可以看到青黑色指甲。
(14)十指甲皮带紧缩，皮囊处呈咖啡色，并生有肉例刺，提示近期心火、胃火旺盛，成心脏神经官能症。
从指甲看身体状况，留意指甲发出的健康警告十指连心，故而从指甲看身体的健康状况有一定的根据。
中医长期的经验总结也证实指甲确实能够反映出许多相关的身体健康状况。
健康人的指甲色泽粉红。
把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。
指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。
指甲部分发白表示缺锌。
普通发白表示贫血。
指甲上出现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号。
不过，值得注意的是，此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病；单独出现并不能作为诊断的依据。
指甲上若有许多顶针样的小坑内陷，多半是银屑病的晚期病症表现。
指头有肿胀，指甲上有紫晕，很可能是肺部疾病。
指甲变薄变脆，甚至裂开，显示呼吸系统和循环系统有疾病。
指甲的中间内陷，形同羹匙状，显示已患有糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进或营养不良等症。
另外，“甲半月”也是一个重要的衡量一个人身体状况的依据。
指甲是身体健康的晴雨表，正常的指甲，红润，呈弧形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。
您说的“月牙儿”学名称甲半月，身体健康的人甲半月的大小适中，甲半月较小或消失的人一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳。
从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。
中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。
一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。
肝开窍于目,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣。
看你是否有以下症状：1.气虚症1神疲乏力2少气或懒言3自汗4舌胖或有齿痕5脉虚无力（具备三项）2.血虚症1面色苍白2起立时眼前昏暗3唇舌色淡4脉细（具备三项）•补气药:人参,党参,黄芪,大枣,甘草•补血药:当归,熟地,白芍,阿胶,何首乌这些月牙，俗称“小太阳”，学名叫做“半月痕”。
中医学认为，“爪为筋之余”，“爪”包括指甲和趾甲，是体内的筋延伸到体外的部分。
肝主筋，又能藏血，故肝脏与筋和指甲的关系都十分密切。
通过看指甲分析肝脏疾病：辨颜色若指甲颜色苍白，往往说明有贫血或营养不良，可多吃大枣、黑芝麻等补气补血的食品。
指甲发红，肝脏容易火大，若是肝火绵延不去，对指甲的典型影响就是指甲发红。
指甲变黄，肝经内有湿热，则身体某部位会发黄，不仅仅是指甲，甚至是舌苔、眼睛也会发黄，严重的脸部肌肤也会发黄。
可能是肝胆疾病或其他慢性疾病的先兆，需进一步检查才能确诊。
指甲发紫，气血的顺利循行与肝有关。
寒证，血瘀，缺氧，肝气不舒，气血循环就不畅，则指甲就会发紫。
辨斑点指甲出现白色斑点，多为小儿消化不良、虫积或者缺钙，平时应注意饮食卫生和营养均衡;指甲下出现红色斑点，说明毛细血管有出血;出现黑斑，说明血液循环发生障碍，可能有肿瘤、坏疽，建议到当地中医医院做进一步检查治疗。
辨纹路正常的指甲表面是光滑的，一般指甲出现纵纹，多为过度疲劳、神经衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病，平时应注意休息;出现横沟，一般是营养不良，或是慢性消化系统疾病。
辨半月痕指甲根部的“月牙”，又称半月痕，也能反映机体的气血健康状况。
身体健康者，半月痕大小适中，呈灰白色;若没有半月痕，多是气血不足的表现;半月痕过大，则易患高血压、甲亢等疾病。
指甲表面凹凸不平健康的指甲中部隆起，边缘弯曲向下。
若是指甲的中部不凸起，边缘翘起，这样的指甲往往与肝阴血不足有关。
指甲需要肝阴、肝血的滋养，一旦养料不足，指甲的状态就会异常。
指甲容易断裂指甲质地坚硬是肝血充足的体现。
如果指甲比较脆，容易劈裂，在表面肝血不足、筋失所养。
指甲是筋的一部分，自然也需要肝血、肝阴滋养，所以通过指甲也能了解肝脏的健康状况。
如果发现指甲出现异常的话要留意日常生活，是否会有食欲不振、恶心呕吐、疲惫乏力、皮肤暗黄等出现，这些是肝脏不好的表现。
饮食调理建议多吃一些青菜、水果补充维生素跟微量元素硒方面，减少摄入高蛋白的食物，禁止喝酒等吃伤肝食物。
中医——趾甲.指甲一...中医通过脚趾甲诊病：1 正常趾甲为透明有光泽，是健康的象征。
2 趾甲有纵沟，不平薄软剥脱为人体营养不良的表现。
3 趾甲干枯色败为足三阴经经气败落之象。
4 畸形趾甲，如嵌甲为神经系统有病及失眠。
5 趾甲透裂，直贯甲顶为中风先兆。
6 趾甲下有一条或数条纵行黑线为内分泌失调，通经，月经紊乱。
7 趾甲凹凸不平提示有慢性肝肾疾病。
8 趾甲青紫说明人体循环系统有障碍。
9 趾甲苍白无血色可见于平血及再障碍病人。
10 趾甲有白斑或红白相间的斑点为小儿有虫积。
11 趾甲下有瘀斑说明有出血性隐患。
12 趾甲麻木无感觉为心血管疾病的表现。
13趾甲动摇松脱为肝病血虚。
14 趾甲变形说明脏腑功能失调。
15 趾甲紧扣嵌入肉为肝气瘀滞。
16 趾甲残脱为静脉炎的表现。
二...脚趾头的中医诊病法：1 大拇指饱满红润，趾甲正常代表人体功能健康。
2 足拇指偏斜为脏腑失调的表现。
3 大拇指暗红或紫色为气血瘀滞。
4 大拇指肿胀为糖尿病。
5 大拇指内侧的鼻子反射区部位隆起为鼻炎。
6 大拇指外侧的三叉神经反射区被二指挤压严重为颞部头痛。
7 左右第五趾的趾骨关节出现鸡眼，为肩部出现损伤。
8 右足第二第三跖间的鸡眼说明右眼有视力障碍。
9 足第四趾侧苍白水肿者为高血压，动脉硬化的表现。
10 足大趾底苍白为脑髓体病变的表现。
11 第二第三趾的足底泘肿为眼底病变的表现。
12 拇趾尖端圆形部分出现青紫点为脑血管意外的失眠。
三...中医望诊看病--望足底：1 足底塌陷称为扁平足，可由于骨骼，韧带肌肉受损及先天性发育不良引起。
2 右扁平足多有肝脏和胆囊疾病。
3 左扁平足多有心脏疾病。
4 扁平足有皮肤苍白脊椎病症。
5 拇趾外翻常有颈椎和甲状腺病症。
6 足底内侧缘的骨突畸形多有脊椎畸形。
7 足底偏趾端出现瘦弱表现为耳病变表现。
8 足底拇趾关节跖骨突起为颈椎的表现。
9 足底拇趾外侧出现突起应为五官科炎症。
10 左右拇趾底端并立起来一高一低应考虑头部肿瘤病症。
纳甲水法是中医传统的一个诊断方法，它属于中医辨证施治理论中的辨证方法。
纳甲水法的主要原理是通过观察患者的指甲颜色、形状和虹彩颜色来判断身体状态，作为诊断和治疗的依据。
纳甲水法主要包括以下几个方面：
1. 指甲颜色：观察指甲的颜色变化，如苍白、发青、发黑等，可以判断患者体内气血运行状况。
例如，指甲苍白可能表明患者气血不足，缺乏养分。
2. 指甲形状：观察指甲的形状变化，如凹陷、鼓起等，可以判断患者体内的津液状况。
例如，指甲凹陷可能表明患者津液不足。
3. 虹彩颜色：观察虹彩的颜色变化，可以判断患者体内脏器的功能状况，进而判断身体的健康状况。
例如，虹彩黄色可能表明患者肝脏功能有问题。
纳甲水法是一种非常经验性的中医诊断方法，需要医生具备丰富的临床经验和对中医理论的深入理解。
通过纳甲水法，医生可以更全面地了解患者的身体状况，从而更准确地制定治疗方案。
然而，纳甲水法也有其局限性，仅凭指甲和虹彩的变化来判断患者身体状况并不十分科学，还需要结合其他的辨证方法进行综合判断。
从指甲能看出人体哪些疾病和现象?看指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。
一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。
下面介绍几种指甲反常的现象：1．杵状膨大：指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲。
指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。
2．蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致。
但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。
3．匙状甲：指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。
这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍，风湿热等有关。
4．林赛氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色，这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。
5．博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。
6．泰利氏指甲：指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。
这可能表示肝脏硬化。
7．黄甲征候簇：指甲生长速度减慢，而且变得厚和硬；呈黄色或绿色，成因包括慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等。
8．出血：指甲上如果出现这些纵向红纹，是表示微血管出血，如果多条这种血线出现，可能预示患了慢性高血压、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染。
9．不规则凹点：很多牛皮癣病人有此现象。
10．成行的凹点：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面，有时是因为患了簇状秃发症所致。
这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病，会造成头发部分或全部脱落。
11．褐斑或黑斑：这种色斑，特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的，可能是表示患了黑色瘤。
它们也许是单一的一大块，也可能是一堆小斑点，最常见的出现地方是拇指和大脚指。
指甲上有竖纹通常有两种情况：甲纹嵴甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。
指甲能反映出人体健康关键时刻会为健康发言现在社会追寻精致的女孩越来越多，一个"精致'可以从发根精致到指甲。
但这却让更多人忽视指甲存在的意义。
中医上讲"强筋健骨'。
作为筋的精华之处在于"爪'，"爪'自然离不开手部各个环节，其中这也包含了手指的指甲部分。
指甲虽然不起眼，但是我们不要小看它的用处，关键时刻它自然也会为健康"发言'。
手指甲本是平滑，外表平而颜色粉红，但假如消失特别状况，那应当警惕起我们身体是否消失了问题。
下面跟随网了解一下吧！第一、指甲消失了竖纹指甲消失竖纹状况多样：常见指甲消失竖纹，很有可能和缺钙有关。
但是指甲消失竖纹很快又消逝的，这种状况有可能是疲惫和睡眠不足有关。
但是假如竖纹始终存在就需要重视起来了!除了缺钙引发竖纹，还有可能是年轻的象征，年纪越大竖纹就越多，而且由于偏食导致的养分不良也会引发竖纹消失。
并且我们要着重重视重大疾病引起的指甲竖纹，例如肝功能特别。
指甲竖纹较多且长期存在，我们就要考虑肝脏阴虚或肝脏供血不足等缘由了。
其次、指甲发生点状凹陷正常的指甲表面应当是平整光滑的，但是假如指甲上消失凹陷的话，很有可能和皮肤疾病有关，比如牛皮癣!它在医学上被称为"银屑病'，是一种慢性且长期的疾病，临床显示有百分之三十甚至以上的牛皮癣病人都消失了指甲损害。
最常见的就是点状凹陷，另外在皮肤上也会有明显的变化，比如消失红斑和鳞状物等等，甚至会遍布全身。
第三、指甲发生汤匙状指甲类似汤匙一样，中间消失了凹陷，而且两边向上翘起，就和我们平常吃饭的勺子一般。
这种状况通常都是缺铁性贫血导致的，不过不是在发病初期消失，而是在贫血发生之后的一段时间才显现出来。
另外缺铁性贫血也会有脸色苍白、浑身无力、头晕等状况消失，假如发觉有以上特别并且指甲变形的话，就需要怀疑缺铁性贫血了。
第四、脆甲症有不少女性都有脆甲症的困惑，患上这种疾病之后，指甲会变得特别脆弱，不仅简单断裂而且还会消失层状的分裂，甚至引发指甲的隆起和脱落。
手诊知识大全（图文) 从指甲看健康手诊知识大全（图文）中国是世界上应用手诊医学最早的国家。
1953 年在西安半坡遗址出土的陶器上就有制陶者的指纹，距今有6000 多年的历史，这是世界上最早的指纹印迹。
手诊诊病，在我国也有悠久的历史。
在商朝甲骨文就有掌纹辨病的记载。
两千多年前《黄帝内经》认为人体局部与整体有辩证统一的地方。
《灵枢》也有诊鱼际纹路之法及爪甲诊病法。
唐代王超《水镜图诀》就介绍过小儿指纹诊病方法。
后又经过中外历代研究者共同探索实践，使它不但可以进行预测诊治生理性疾病，还可以从心理上调节诊治疾病。
“从外知内。
”“视其外，以知其内脏，则知所疾矣。
”“有诸内，必形诸外。
”“掌中热者腑中热，掌中寒者腑中寒。
”“手掌信息关全身。
”这些认识，是古代医学家诊断疾病的重要方法之一。
凡事物的局部都相似于该事物的整体，这是全息定律的基本定则。
德国著名哲学家康德指出：“手是人类外在的头脑” 人，是以五脏为中心，通过六腑、经络沟通表里，运行气血而构成了—个有机的整体。
“十指连心”，现代解剖学证实，手神经直接连着大脑，当脏器有病变时，就由自律神经传到大脑，然后，再通过脑脊髓神经把变化情形显示到双手上。
比如：中风前预兆，无名指麻木，向中指移动，或食指发麻；再比如：脑出血后，半身不遂之人，两手掌浮肿，呈紫红色，又冰凉，双手掌纹路也很快变浅。
现代医学认为：疾病刺激会通过神经系统传进大脑，再通过脊髓神经反映在手上，手掌皮肤比其他处皮肤有更为丰富的神经纤维网及各种神经末梢。
所以，一个人的身心健康及遗传等其他因素，也自然会在手掌上反映出来过去和未来的健康信息。
中医指甲诊断：二十八种甲象辩证观指甲辨疾病指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。
中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。
同时，甲形主要包括指甲的长宽比例和指甲的形状这两个方面，因为甲形多与先天性的遗传因素有关，所以从甲形上看出来的多半属于本身体质上的差异。
1本色甲本色甲象，气血充盈，光华内蕴，润泽涵神，经络通畅，脏腑安宁，偶受外邪，发病也轻。
2怱管甲怱管甲象，卷曲如筒，甲面粗涩，枯槁失荣，气血久虚，身重骨痛，见于杂症，迁延渐重。
3蒜头甲蒜头甲象，指端粗隆，甲板过曲，末端弯拱，气滞血瘀，心肺气壅，积聚症瘕，病机趋重。
4竹笋甲竹笋甲象，甲层支离，灰涩疏松，甲床郁滞，脏腑失调，阴阳不济，风寒湿痹，气血均虚。
5鱼鳞甲鱼鳞甲象，如枯鱼鳞，纵横凹点，斑驳不明，肾气亏虚，气化不行，四肢肿痛，脾失健运。
6瘪螺甲瘪螺甲象，苍白塌缩，月痕失泽，甲襞灰枯，吐泻失水，化源枯涸，气随津脱，肢厥不续。
7鹰瓜甲鹰瓜甲象，甲尖弯曲，甲面凹凸，褐色斑瘀，气机郁结，血行阻滞，关节麻胀，筯挛风痹。
8羹匙甲羹匙甲象，能容水珠，月痕苍白，甲襞干枯，脾胃亏虚，精华不布，疳积症瘕，诸虚不足。
9扭曲甲扭曲甲象，纵横纽屈，月痕灰暗，甲襞壅窒，血不萦筯，肝气郁滞，痃癖症瘕，脏腑积聚。
10嵴棱甲嵴棱甲象，纵横突起，柱面不平，甲床瘀滞，肾阴不足，肝气横逆，腰酸胁胀，痿厥风痹。
11横沟甲横沟甲象，凹陷带沟，甲床瘀点，月痕如垢，肌肤风燥，外邪滞留，脏腑气陷，基质赘瘤。
12软薄甲软薄甲角，薄软似纸，月痕失华，甲襞披离，心悸萎黄，恍惚若失，疳积虫积，气虚血虚。
13粗厚甲粗厚甲象，粗糙混浊，灰白而涩，月痕苍枯，皮肤燥邪，掌似鹅足，银屑甲癣，气血滞阻。
14脆裂甲脆裂甲象，甲失韧度，层状断裂，粗疏而浊，血虚风澡，津液不足，精血耗损，诸涩枯涸。
15胬肉甲胬肉甲象，畸形壅肿，胬肉盘根，甲襞凸隆，血不循经，脾脉滞壅，积聚症瘕，气血失荣。
指甲看百病如果指甲反映身体状况，是不是应该好好修饰指甲一番呢？要知道一个人有无病，西医常用的方法是验血、验尿；中医会把脉、看舌、观气色。
但原来简单看一看十只手指头，亦可看出端倪。
指甲是人体皮肤的一部分，若色素、外观出现问题，除可反映本身指甲有病，亦可显示许多系统性疾病，如肺病、心脏病，甚至重金属中毒等。
指甲是由角质蛋白组成，属于死细胞，它会不断生长，都是因为被甲床的活细胞不断挤出所致。
指甲仿似身体的缩影，可反映健康状况。
正常人的指甲一般是光滑，带粉红，呈半透明弧状。
但若本身内脏功能失调，便直接会影响指甲的健康，常见的病征包括：⒈易脆裂：原因：血液循环出现问题；或缺乏维他命A、C、B3、B6或钙、铁等；或甲状腺出现紊乱。
⒉向上鼓起变厚：原因：缺氧所致，可以是慢性肺病或肺癌；或先天性心脏病；或患有其他遗传病。
⒊脆弱，出现凹点，甚至脱出甲床：原因：有可能患上湿疹、牛皮癣或受伤。
⒋变色或变形：原因：有可能是真菌、病毒或病菌感染。
若是受假单胞菌感染，指甲甚至会变绿。
指甲变黄则主要反映慢性气管问题。
⒌甲面出现一道深刻横纹：原因：严重缺乏蛋白质，可以是营养不良、或化疗后遗症引致。
⒍出现白点或白条纹：原因：轻微白点有可能是缺乏营养素，严重的可以是重金属砷中毒，另吸收过量银毒则会出现蓝指甲。
⒎前端裂开：原因：湿水过久；过量涂搽指甲油或洗甲水。
⒏色泽混浊，甲端有深色纹：原因：可以反映严重疾病如癌症、心脏病或糖尿病。
如何改善？从饮食下手指甲有毛病，切记应马上看医生查明原因，及早治理。
平日想指甲更健康，亦可从饮食方面入手：⒈足够蛋白质：指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。
⒉钙质巩固指甲：缺钙可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。
⒊维他命防幼线：维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽，若吸收不足，指甲可出现幼线。
⒋矿物质防白点：指甲出现白点有可能是身体有严重疾病，亦可能是缺乏锌或铁，宜先请教医生。
甲功七项指标详解第一个指标是形，即指甲骨的外形是否符合甲骨的特征。
甲骨是牛大骨或龟甲经加工而成，通常为长方形或椭圆形，表面光滑而有光泽。
如果甲骨的形状与这些特征不符，则可能是伪造品。
第二个指标是质，指甲骨的材质是否符合真甲骨的特征。
真正的甲骨质地坚硬、致密，具有纹理和层次感。
如果甲骨的质地不具备这些特征，可能是仿制品。
第三个指标是字，指甲骨上的文字是否符合甲骨文的书写特点。
甲骨文分为卜辞和铭文两种，其中的文字形态包括象形、指事、会意、形声、转注等，具有独特的风格。
如果甲骨上的文字不符合这些特点，可能是伪造品。
第四个指标是纹，指甲骨上的纹样是否符合甲骨文的卜辞或铭文的内容。
甲骨文的纹样多样化，包括刻线、刮痕、填涂等。
真正的甲骨上的纹样是与文辞、材质等相互呼应的。
如果甲骨上的纹样与文辞、材质等不一致，可能是仿制品。
第五个指标是色，指甲骨的颜色是否符合真甲骨的特点。
真正的甲骨呈现出灰白色，因长期埋藏于地下，表面会有阴沉、氧化等现象。
如果甲骨的颜色过于鲜艳或不呈现出这些特征，可能是仿制品。
第六个指标是贵，指甲骨的稀缺程度是否符合真甲骨的特点。
由于甲骨文的实际使用量相对较小，因此真正的甲骨在市场上较为稀缺，价格较高。
如果甲骨的数量过多或者价格过低，可能是仿制品。
第七个指标是古，指甲骨的历史年代是否符合真甲骨的特点。
甲骨文出现在商代晚期至西周中期，距今已有三千多年的历史。
真正的甲骨应该具备相应的年代特征，如文字形态、纹样等。
如果甲骨的年代特征与实际不符，可能是伪造品。
总的来说，甲功七项指标是判断甲骨真伪的重要依据。
这七个指标从不同角度对甲骨进行综合考察，能够较为客观地判断甲骨的真伪程度。
但是要准确评判甲骨是否真伪，还需要结合其他方面的考察，如甲骨的出土地点、出土背景等。
只有通过多方面的综合分析，才能更加准确地确认甲骨的真伪。
从指甲就能看出你的健康【2 】状况你应当可能据说过如许的谚语,“眼睛是心灵的窗户”,但是健康又从哪里看得出来呢？经由医学工作者的不懈尽力的试验和长期不雅察,发明“指甲是健康的窗户”.据介绍,你指甲的某些变化可能预示着身材上有某些疾病产生,这里举几个例子：黄甲分解症产生时,平日指甲会增厚,指甲发展变得迟缓.当然,按它的名字,你的指甲往往会变黄.黄甲分解症往往是患有呼吸体系疾病的一个征兆.假如你发明你的指甲是黄色的,但发展正常,也可能是患有糖尿病的一个标志.这是因为糖尿病可导致葡萄糖附着在指甲胶原蛋白,使他们消失黄色.假如你的指甲变黄,并且察觉到患有糖尿病后的一些症状,如口渴或排尿增长,那抓紧去看大夫.另一种关于指甲的症状可能会引起更大的缺点,匙状甲,这种指甲是凹陷的,并且指甲和手指分的很开.你甚至可以滴上一滴液体在上面,它也不会失落下来.这可能与缺铁性贫血,甲状腺功效低下或肝病等疾病有关.有味的是,你的指甲的变化可能是血汗管消失问题的一种迹象.裂片形出血,或称为亚急性心内膜炎的指甲下线状出血,是心脏瓣膜被沾染的征兆.这就相似于有碎片在你的指甲中,但它们现实上是一种血液.另一个关于心脏问题的前兆是杵状指甲,表如今指甲软化,似乎浮在手指表面,而不是被稳固地附着在指甲床上.杵状指甲,手指的一部分可能会变大或消失大面积肿胀,指甲向指床的偏向曲折.固然你可能没有上文提到的关于指甲的这些症状,我信任你不时照样会看到一.两个白点在你的指甲上.像我一样,你可能已经据说这种情形可能是因为身材缺钙,意味着你须要喝更多的牛奶去补钙.其实基本不是这么回事.指甲上有白点这种情形在医学术语上叫做白甲症.在你发明有指甲上有白点这种情形前,可能是几周前指甲受到外部损害所导致的.有时他们是由过敏反响.指甲油或轻度沾染引起的.另一个常见的问题.脆甲症,这是一种常见的指甲老化症状.假如你还不老,（哎呀,我们没有,对不对？）,指甲变脆并不是什么大问题,就像指甲和番笕或水等物资接触时光过长时也不必放心.症结是要留意到,假如在指甲上已经产生的另一些变化,如指甲厚度或色彩的变化.假如你确切发明指甲有显著的转变（厚度和色彩等）,最好去皮肤科大夫那儿检讨,因为10％的皮肤病都跟指甲有关系,如牛皮癣,可能会转变指甲的状况.假如产生在你的指甲上变化有以上这些潜在的前兆,皮肤科大夫可认为您找到答案.日常平凡我们应当如何保养指甲呢？最好养成优越的卫生,按期清洗和剪指甲,假如你发明指甲有任何平常时,不要认为这是正常的情形,抓紧去病院,让大夫给你做个周全的检讨吧,防患于未然！。
俗话说，病来如山倒。
但其实，很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了。
为了防微杜渐，让我们现在就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受，看看它们每时每刻都在诉说着什么。
早晨篇：头晕、头昏：早晨醒来后头晕、头昏，可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。
强烈的心慌饥饿感：凌晨4－5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，且疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能有糖尿病倾向。
清晨浮肿：如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失，则提示可能有肾病或心脏病。
棕色尿液：提示肝脏可能出现问题。
口臭：可能是胃或肝出现了问题，或是牙周病引起。
口中有氨味：要格外注意肾脏的健康。
眼睑苍白：提示可能患了缺铁性贫血。
眼角膜出现一圈模糊的灰环：说明心脏可能有问题，如果是30-50岁的男性应马上与医生联系。
脸色潮红：可能与心脏病或高血压有关。
恶心想吐：除去怀孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
舌面白而呈毛茸茸的状态：提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白天篇。
眼睛痛：除去用眼疲劳的原因外，看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。
手发抖：可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。
吃油腻食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部：很可能是患有肝胆疾病。
食欲亢进，体重却减轻：可能患了甲状腺机能亢进症。
没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳：可能是患了肝炎。
饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症：提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。
爬楼梯时心慌、胸闷：提示心脏功能较弱。
指尖比指节更粗大：可能患有较严重的肺部疾病。
指甲生长缓慢，没有光泽且变黄变厚：提示淋巴系统出了毛病。
手背静脉突出：随着年龄增加，会有此现象，但也有心脏病的可能。
手掌泛红：肝脏出现问题时，因荷尔蒙失调，手掌会发红。
手掌潮湿：过度兴奋或紧张时手掌会出汗，若常如此则可能是甲状腺异常。
背痛：除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病。
伸懒腰时腰痛：多为坐姿不良。
单纯头晕：若不是因为工作单调，请检查一下甲状腺。
洗澡时头发容易脱落：提示头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常。
黑痣变大或新长出痣：当心皮肤癌的侵袭。
皮肤上出现非摩擦所致的红斑：有可能是肝病的前兆。
打鼾：情况十分严重则提示可能鼻子或呼吸道出了问题。
磨牙：如果每天晚上都磨牙，牙齿一定出了问题。
必须高枕头才能入睡：提示心脏功能弱。
经常因脚抽筋而惊醒：提示可能是缺钙或动脉硬化。
一、如何通过指甲检视健康1、指甲板纵纹指甲纵纹——神经衰弱指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。
容易出现：神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。
消耗性疾病，体力透支（如身心疲劳综合征）。
免疫功能差，容易感冒。
2、指甲板横纹横纹深粗者，表示一次严重的疾病。
指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。
饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。
3、指甲的斑点瘀黑斑点—是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。
一般右手指甲出现，表示左脑有问题。
指甲白点—消化不良，指甲上出现1个或数个白点：成人多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。
小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。
4、按压指甲一般而言恢复快的表示正常，慢的表示体内有障碍用一只手按压住另一只指甲尖3秒，见指甲白色后放手，观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢，如果马上呈微红状，则表示健康，说明血液循环顺畅，内脏机能活泼。
如果有1个指头血液循环不良，则与这一指头相应的内脏问题有关。
5、半月痕－正常双手8～10个手指要有半月痕。
半月痕面积占指甲的1/5；半月痕的颜色为奶白色，越白越好，表示精力越壮。
6、半月痕－不正常1>寒底型无半月痕为寒底型。
半月痕越少，表示精力越差，这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊，嗜睡，容易感冒，反复感冒，精力衰退，体质下降，甚则痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节、肿瘤。
2>热底型连小指也有半月痕者，半月痕增大均属热底型。
这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。
但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏腑功能亢进。
可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血压高、血糖高、中风。
3>寒热交替型（阴阳失调型）半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错型或阴阳失调型。
寒热交替型提示人体内有阴阳偏盛衰的变化，寒热的变化可因保养的不同而异。
所谓“精足人壮（半月痕足），精弱人病（半月痕变色），精少人老（半月痕少），精尽人亡”。
无半月痕的人即使暂时无病，也需要迅速补养身体。
特别是只剩下拇指有半月痕时，体内正在告诉你已经用“底油”了，需赶快加“油”了！保健建议：精力的补充要靠优质中性蛋白质，如奶类、蛋类、豆类、鱼类和黑色性食物、种子性、胚胎性食物，只要保证营养，坚持保养，一般1个半月就在一个指甲长出，通常是先长拇指，以后依次食指、中指、环指、小指，半年以后才能长满。
但是，平常要注意休息，如果长期熬夜，则夜生活过度半月痕又会很快消失。
二、如何观手知健康1、手感热主心肾阴虚，烦躁、上火、失眠、多梦紧张。
2、手感凉主脾肾阳虚。
体弱怕冷，消化吸收能力差。
3、手感湿主心脾两虚。
容易疲倦乏力。
手掌多汗者，多为脾胃积热，心火盛、心理压力，精神紧张。
4、手感干主肺脾两亏。
皮肤干燥，容易感冒。
5、手感温暖、润泽主五脏调和，身体健康。
6、手感粘主内分泌失调，特别是糖尿病人多见。
三、巧手三六操常练十巧手，轻松又健康1、第一巧虎口平击36次。
说明：打击大肠经／合谷穴。
主治：预防及治疗颜面部位的疾病。
如视力模糊、鼻炎、口齿疼痛、头痛及预防感冒。
2、第二巧手掌侧击36次。
说明：打击小肠经／后溪穴。
主治：头项强痛、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化。
3、第三巧手腕互击36次。
说明：打击心经及心包络经／大陵穴。
主治：预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷、纾解紧张的情绪。
4、第四巧虎口交叉互击36次。
说明：穴位是八邪穴。
主治：预防及治疗末梢循环，如手麻、脚麻等末梢循环疾病。
5、第五巧十指交叉互击36次。
说明：穴位是八邪穴。
主治：预防及治疗末梢循环，如手麻、脚麻等末梢循环疾病。
6、第六巧左拳击右掌心36次。
说明：经络是心经和心包络经／劳合穴。
主治：消除疲劳及提神的作用。
7、第七巧右拳击左掌心36次。
说明：经络是心经和心包络经／劳合穴。
主治：消除疲劳及提神的作用。
8、第八巧手背互相拍击36次。
说明：打击到的是三集经／阳池穴。
主治：调整内脏机能、预防及治疗糖尿病。
9、第九巧搓揉双耳36次。
说明：耳垂的穴位很多。
主治：眼点、颜面部及脑部等部位的循环。
10、第十巧手掌心互相摩擦6下至微热，轻盖双眼，眼球左右转6圈，周而复始作6次。
说明：运用气功原理，调整眼晴的经气。
主治：预防近视、老花及视力模糊。
四、保健有三个里程碑第一个叫平衡饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。
1、平衡饮食：“饮”国际食品会议定出了６种：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三酸奶；第四骨头汤；第五蘑菇汤；第六豆浆。
1>绿茶绿茶里面含有茶坨酚，茶坨酚是抗癌的；还含有氟，氟不仅能坚固牙齿，还能消灭虫牙，消灭菌斑，每天拿绿茶水漱口，就可以保健牙齿．到了老年，你就可以牙齿坚固，不得虫牙；绿茶本身含有茶甘宁，它可以提高血管韧性，使血管不容易爆裂。
在所有的饮料里，绿茶是第一的。
2>葡萄酒红葡萄皮上有种东西叫“逆转醇”，它可以抗衰老，是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不得心脏病．还有它可以帮助防止心脏的突然停搏。
每天喝葡萄酒不超过５０－１００毫升，不会喝酒的，可以吃红葡萄不吐葡萄皮，都是一样保健的。
红葡萄酒还有个作用是降血压，降血脂。
3>酸奶酸奶是维持细菌平衡的．所谓维持细菌平衡是指有益的细菌生长，有害的细菌消灭，所以吃酸奶可以少得病。
（牛奶里含的是乳糖，对乳糖吸收最大的是白种人，在亚洲黄种人中有７０％不吸收乳糖。
所以牛奶虽好，但喝得再多，不吸收还是没用－－－牛奶不是不可以喝，喝的时候，适当加点豆浆就好）4>骨头汤骨头汤里有琬胶，琬胶是延年益寿的。
5>蘑菇汤蘑菇能提高免疫功能。
6>豆浆大豆制成的豆浆，里面含的是寡糖，它能被人体１００％吸收。
而且豆浆里还含有钾，钙，镁等。
钙比牛奶含量多。
对我们黄种人来说，最适合的是豆浆。
“食”1>谷老玉米=“黄金作物”老玉米里含有大量的卵磷脂，亚油酸，谷物醇，ＶＥ，所以多吃老玉米，可以预防高血压和动肪硬化。
荞麦=三降，降血压，降血脂，降血糖。
荞麦里含有１８％的纤维素，常吃荞麦不会得肠道癌，直肠癌，结肠癌。
薯类==白薯，红薯，山药，土豆。
“三吸收”－－－吸收水份（不得直肠癌，结肠癌），吸收脂肪，糖类（不得糖尿病），吸收毒素（不发生胃肠道炎症）。
燕麦==降血脂，降血压．能降甘油三酯。
如果血压高，一定要吃燕麦，燕麦粥，燕麦片，使你的血脂降下来。
小米==除湿，健脾，镇静，安眠。
2>豆大豆中起码有五种抗癌物质，特别是黄酮，只在大豆中才有，它能预防，治疗乳腺癌，直肠癌，结肠癌。
“大豆行动计划”==一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
———国家卫生部3>菜胡萝卜本草纲目里写胡萝卜是养眼蔬菜，它有几个功用，第一，它养粘膜，不容易感冒；第二，它养头发，养皮肤，有健美作用；第三，它有抗癌作用，而且对眼睛特别好，尤其是夜盲症，吃了就好。
南瓜它刺激维生素细胞，产生胰岛素，所以常吃南瓜的人不得糖尿病．具有此功能的还有苦瓜，都一定要多吃。
蕃茄就是西红柿。
吃西红柿不得子宫癌，卵巢癌，胰腺癌，膀胱癌，前列腺癌。
西红柿里面有个东西叫蕃茄素，它和蛋白质结合在一块，周围有纤维素包裹，必须加温到一定程度才能出来。
生吃西红柿不抗癌，西红柿最好的吃法是西红柿炒鸡蛋，或是蕃茄汤，西红柿鸡蛋汤。
大蒜大蒜是抗癌之王。
大蒜的吃法很特别，必须先把它切成片，一片一片的薄片放在空气里１５分钟，它跟氧气结合以后产生大蒜素。
大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。
所以大蒜熟吃，一瓣一瓣地吃，都等于零，没有抗癌作用。
大蒜有味不用怕，吃点山楂，嚼点花生米，再吃点好茶叶就没味了。
黑木耳现在很多人属于高凝体质（血稠）－－－矮，粗．胖的人，更年期的女同胞，脖子短的人，血型ＡＢ的人特别容易高凝血稠。
高凝血稠容易引发心肌梗死。
黑木耳最大功效就是可以使血不粘稠。
值得注意的一点是吃花生米时要剥皮吃，花生皮没有营养，它只能致血凝片，提高血小板，止血用的。
4>动物食品如果有猪肉，又有羊肉，吃羊肉；有羊肉又有鸡肉，吃鸡肉；有鸡有鱼，吃鱼肉；有鱼有虾，吃虾。
其中小鱼小虾为最好，而且要吃全鱼全虾，因为有活性物质都在小鱼小虾的头部和腹部。
5>螺旋藻营养分布最平衡，是碱性食品。
它能平衡饮食。
