静心倾听,真心育儿——《非暴力沟通亲子篇》读后感2500字

非暴力沟通读后感缓和亲子关系示例文章篇一：《<非暴力沟通>读后感缓和亲子关系》嘿，朋友们！你们知道吗？最近我读了一本超级棒的书，叫《非暴力沟通》。

哇塞，这本书可真是让我大开眼界！书里讲的那些沟通的方法，就好像是一把神奇的钥匙，能打开我和爸爸妈妈之间那扇有时候紧闭着的门。

以前啊，我和爸妈之间总是会有一些小摩擦，就像两只小刺猬，想要靠近彼此，却总是不小心刺伤对方。

比如说，有一次我考试没考好，心里本来就很难过啦。

回到家，我还没来得及开口，爸爸就一脸严肃地说：“怎么考这么差？你是不是根本没用心？”我一听，心里那个委屈哟！就像一个充满气的气球，“砰”地一下就炸了。

我大声反驳：“我已经很努力了，你怎么就看不到！”结果呢，我们俩大吵了一架，谁也不理谁。

可是读了《非暴力沟通》之后，我好像突然明白了一些东西。

书里说，我们要学会观察，而不是评判。

就像那次考试，爸爸如果能说：“宝贝，我看到这次考试的成绩不太理想。

”而不是直接指责我没用心，那我肯定会愿意和他好好聊聊的。

还有一次，妈妈让我帮忙做家务，我正在看我最喜欢的动画片，就随口说了一句：“等会儿。

”结果妈妈就生气了，说我不懂事。

我也觉得很冤枉啊，我又不是不做，只是想看完这一小段嘛。

这要是用非暴力沟通的方式，妈妈可以说：“孩子，妈妈现在有点累，希望你能尽快帮忙。

”这样我是不是就更能理解她的心情啦？这就好比我们在黑暗中摸索，突然有人点亮了一盏灯，让我们看清了前方的路。

非暴力沟通就是那盏灯，照亮了我和爸妈相处的道路。

我开始试着用这种方式和他们交流。

有一天，我想要买一个新的玩具，要是以前，我可能会直接说：“妈妈，给我买那个玩具，别人都有！”但这次，我深吸一口气，说：“妈妈，我看到那个玩具特别好玩，我真的很想要。

我保证会好好爱护它，不会玩两天就丢一边。

您能给我买吗？”妈妈居然很爽快地答应了！你们说神奇不神奇？这就好像原本堵塞的水管，一下子被疏通了，水流得顺畅无比。

《非暴力沟通》心得体会（精选15篇）《非暴力沟通》篇1对于“应该”或者“不应该”这个词特别的不舒服，用在自己身上是打击自己，用在别人身上是激起愤怒。

记得有一次老公的弟弟出了点医疗事故，据说可能需要通过司法部门解决，可能需要个人赔偿。

而弟弟个性比较寡淡，老公是个急性子，一直催促着问弟弟采取了什么自救方式，弟弟说等科室大主任回来开会做决定。

老公开始坐不住了，一个人干着急，又急又恼地一直跟我数落弟弟对于这件事的不作为。

忽然间来一句：“这件事情估计要自己掏赔偿，我们应该帮忙。

”如果这是这样二话不说肯定是尽全力帮忙的，但是一听到老公那些强势的话，心里的火蹭的就冒起来了，直接顶了回去了：“什么叫应该？”心里想：我欠他的吗？凭什么应该呢！其实想想这里这个“应该”加上老公强硬的语气让我感到的是他根本不是跟我商量，甚至都不是通知我，而是强势地向我下达命令。

稍微冷静后，想表达我不喜欢他跟我说话的方式，然而一出口就是带着愤怒的指责。

希望自己在认识到错误的做法后，可以慢慢有所进步。

《非暴力沟通》心得体会篇2一、《重获生活的热情》倾听内心的声音，解决内心的冲突。

生活中，有时我们会感觉沮丧，是因为一个人处于激烈的内心冲突中，无所适从，沮丧意味着我们不了解自己到底想要什么以及如何满足愿望。

运用非暴力沟通，我们不再苛责别人，而是用心去感受自己的需要，这样我们的内心就会变得逐渐平和。

一旦我们发现自己心底深处的愿望，并采取积极行动，我们将重获生活的热情，原来激起对生活的热爱这么简单。

只要扪心自问，我到底要的是什么？然后积极行动起来。

所以，别人说什么不重要；所以，外界什么样子不重要；所以，谁对谁错不重要。

关键是，我想要什么？我要怎么样？我自己内心的需求什么？我要变成什么样子？明了了这些问题，我就知道自己该干什么了，去行动，行动起来，我们就有了生活的热情。

二、《表达感激》表达感激的方式：A、对方做了什么事使我们的生活得到了改善B、我们的哪些需要得到了满足C、我们的心情怎么样表达感谢我们往往说：“谢谢，太感谢了！”、“真是太感谢了！”如果我们听到别人口中说出：“谢谢你，你这么忙还把我送回家，让我及时看到了孩子，没再为孩子担心，太感谢你了！”这样的感谢和一句“太感谢你了！”心里的感受一定是不一样的。

非暴力沟通亲子篇读后感在养育孩子的道路上，我就像一个摸着石头过河的探索者，跌跌撞撞，有过欢笑，也有过泪水。

直到我遇见了这本书，它就像一盏明灯，照亮了我和孩子相处的那些迷茫时刻。

书里提到的很多观点和方法，都让我有种恍然大悟的感觉。

它让我明白了，在和孩子的交流中，我们往往会在不经意间陷入“暴力沟通”的陷阱。

比如说，孩子考试没考好，我们可能会脱口而出：“你怎么这么笨，这点分数都考不到！”这种批评指责的话语，其实就是一种暴力沟通，不仅伤害了孩子的心灵，也破坏了亲子关系。

想起有一次，我女儿在学校参加绘画比赛，满心期待能获奖。

可结果公布后，她榜上无名。

回到家，她一脸的失落和沮丧。

我当时只想着让她别这么难过，就说：“这有什么好伤心的，不就是一次比赛嘛，下次再努力。

”可没想到，女儿听完哭得更厉害了，还冲我大喊：“你根本不懂我！”那一刻，我愣住了，我意识到自己的话不仅没有安慰到她，反而让她觉得更加委屈。

我这才发现，我没有真正去理解她的感受，没有站在她的角度去体会她为这次比赛付出的努力和期待。

后来，我试着运用从中学到的方法。

当孩子再遇到挫折或者犯错的时候，我不再急于批评指责，而是先静下心来倾听她的想法和感受。

又有一次，儿子不小心把我心爱的花瓶打碎了。

以往我可能会大发雷霆，可这次我深吸一口气，问他：“宝贝，你是不是被吓到啦？”儿子怯生生地点点头，小声说：“妈妈，我不是故意的，我只是想拿个东西，不小心碰到了。

”我抱抱他说：“妈妈知道你不是故意的，那现在花瓶碎了，我们一起想想怎么收拾这个残局好不好？”儿子听了，眼里的恐惧消失了，主动和我一起打扫起来。

通过这样的方式，我发现孩子更愿意和我交流了，我们之间的关系也变得越来越亲密。

非暴力沟通，真的就像是一把神奇的钥匙，打开了我和孩子之间心与心的那扇门。

以前，我总是觉得孩子不听话、不懂事，现在我明白了，是我没有用对沟通的方式。

在和孩子相处的每一天里，每一个细节都至关重要。

比如孩子早上起床闹脾气，不愿意穿我准备的衣服，以前我可能会强行给他穿上，然后训斥他一顿。

《非暴力沟通》的读后感（精选37篇）《非暴力沟通》的读后感篇1历时一周，将这本不深奥，不长，能够指导实践沟通的书看完了。

一直觉得自己沟通能力挺强的，但是看完这本书之后，一直在想我真的会沟通吗？语言是窗户，否则，他们是墙。

——鲁思·贝本梅尔我想“沟通”是:能够诚实的表达自己，关切的倾听他人，这中间都不带有任何的批评与指责，只是陈述，双方不停地进行肯定与否定，最终达成一致的过程。

卢森堡博士的这本书提出了一套行之有效的方法，可以先从“诚实的表达自己”开始，通过具体的请求和情感表达来进行对话。

我想，我终于知道为什么即便我母亲如今在我遇到事情时对我说“没关系，你很优秀。

”我依然感到沮丧、挫败、以及对母亲这句话的不信任，甚至变得越来越不想跟她说话。

一直觉得是她不理解我，而今天才明白，是因为我自己都没有坦诚说出自己的感受，以及对她提出具体如何做的请求，她又怎么知道怎么做才能让我满意呢？很多时候，我们自以为的体贴与倾听并不是真的体贴和真的在听。

沟通，从诚实的表达自己开始。

《非暴力沟通》的读后感篇2暴力！这个听起来就很暴力的词！沟通！这个社会交际必备的技能！理解中的暴力就是动不动就动手打架、大声吼叫，甚至是战争等等，总之就是不和谐，很不文明，让人很不舒服的行为方式！而用这种方式去与人沟通，那无疑是非常不好的一种方式。

其实，我们每个人都非常清楚她的不妥之处，但是，我们身边乃至于我们自身却经常如此，那些无情的语气话语即使不动手却伤人更深！唉，无比的感慨！多少次，自己也陷入这个冷暴力的漩涡当中！幸好，幸好我是一个相对理性的，给自己点个赞！在绝大多数情况下自己都能够快速脱离这个冷暴力的氛围，然后自己保持清醒的头脑！真的非常庆幸读到这本书，非暴力沟通真的是爱的语言！只要在沟通的时候注意规避道德评判、进行比较、回避责任、强人所难，多现在对方立场考虑问题用心去感受爱的语言，那么，沟通的效果势必会比想象中好很多，幸福指数也会提高不少！一定要学会区分观察和评论，体会和表达感受，去深刻感受爱的根源并请求帮助，那么你就将成为非暴力沟通的高手！书中总结12个关键字——懂观察，讲感受，谈需要，提请求！营造好沟通的氛围，学会使用爱的需要！《非暴力沟通》的读后感篇3这段时间有点疲惫，心中那个懒惰的小我时常在作怪；期末孩子的学习也让我焦虑，书读得也不走心。

《非暴力沟通》读后感4篇《非暴力沟通》读后感1家长和孩子都需要被尊重，但由于原生家庭带给我们的影响，总觉得家长是高高在上的，说的话一定要听，导致我们现在教育孩子也是这样，做什么事都以命令的口吻。

自从读了《家庭心理学》以后，从书中学到了很多和孩子沟通的方式方法，现在也在慢慢改变自身。

想让孩子心甘情愿的去做一件事情，而不是去逼着他做，是要和他进行合作，只有双方的意见达成一致，孩子才会开开心心的做，家长也会高高兴兴的，这就是双赢。

当孩子行为中出现错误的时候，不要直接否定他或者说一些刺激他的话，这样会伤害到孩子的自尊心，我们应该关注他，让他自身说出来，当他需要我们帮助的时候，我们在一起想办法解决。

自我尊重，现在家长都太以孩子为中心，都忘记自身的需求，总觉得孩子是第一，孩子照顾好了就行了，其实把自身照顾好才是最关键的，只有把自身照顾好了，才有能力去照顾别人，也要让家人和孩子知道我们的需求，要不时间长了我们就会被忽略掉，因此我们要适当的放松自身，调整自身的情绪，不要让自身整天处在紧绷状态，这样会影响健康，也影响和家人和孩子的正常沟通。

现在的生活节奏变快，生活压力变大，家长们都忙于工作，有时候也会忽略孩子，不过白天再累再辛苦，晚上我也会陪着孩子看看书、做做锻炼，只有经常陪伴和沟通，这样才会更了解孩子，孩子大了我们也不会有遗憾。

平时教育孩子的时候不能随便给孩子贴上标签，也不能拿自身的孩子和别的孩子去攀比，因为每个孩子都不一样，又不是复制粘贴的，都各有各的优点和缺点。

我经常和我孩子讲，不和别人做比较，我们和自身做对比，今天比昨天做的好，这次比上次做的好，有进步就行。

对于奖励和惩罚，估计大部分的家庭都会有，例如考试考的好就会给予奖励，考的不好就要惩罚，不例外，我也用过这个方法，本来是想用这样的方式方法去激励孩子，但没什么效果，后来就取消了。

在和孩子的相处过程中，我也一直在学习、在摸索，寻找合适我们家孩子的教育方法。

非暴力沟通读后感缓和亲子关系第一篇嗨，亲爱的朋友们！我最近读了一本超棒的书，叫《非暴力沟通》，这可真是让我在亲子关系方面有了大大的启发。

以前啊，我和我家娃那叫一个“水火不容”。

我觉得他不听话，他觉得我不理解他。

我总是急吼吼地对他喊：“你怎么就不能乖乖听话！” 可结果呢，他更叛逆了。

读了这本书我才知道，原来我一直在用错误的方式和孩子交流。

非暴力沟通告诉我们，要先观察，别一上来就评判。

比如说，孩子作业没写完就去玩了，我以前会直接说：“你怎么这么懒，作业都不写！” 现在我会说：“宝贝，我看到你的作业还有一部分没完成，就去玩了。

” 这感觉是不是完全不一样？还有啊，要表达感受，而不是指责。

我以前总说：“你气死我了！” 现在我会说：“你这样做，妈妈有点担心和着急。

” 孩子听到这样的话，抵触情绪明显少了很多。

更重要的是，得说出需求。

我不再是命令他：“快去写作业！” 而是说：“妈妈希望你能先完成作业，这样我们都能更安心。

”哇塞，自从我用上这些方法，我和孩子的关系那是越来越好了。

他愿意跟我分享学校里的事，我也能更耐心地听他说。

亲子关系嘛，就是要用心去沟通，用爱去理解。

这本书真的是我的救星，推荐给各位宝爸宝妈们，一定要试试哦！第二篇朋友们，今天我要跟你们唠唠我读《非暴力沟通》的那些事儿，特别是在缓和亲子关系方面，真的收获满满！你们知道吗，以前我和孩子相处，就像两只刺猬，一靠近就扎。

我总是唠唠叨叨，孩子总是爱答不理。

比如说，孩子考试没考好，我以前那脾气一上来，直接就是：“你怎么这么笨，这点分都考不到！” 后来我读了这本书，才发现自己大错特错。

现在我会先冷静观察，然后平和地跟孩子说：“宝贝，这次考试成绩不太理想，妈妈看到你也有点失落。

” 接着表达我的感受：“妈妈其实挺心疼你的，也有点着急。

” 最后说出我的需求：“妈妈希望咱们一起找找原因，争取下次进步，好不好？”嘿，就这么神奇，孩子不再对我紧闭心门了。

他会主动跟我分析问题，还会和我一起制定学习计划。

《非暴力沟通》读后感《非暴力沟通》读后感（通用22篇）当仔细品读一部作品后，想必你有不少可以分享的东西，为此需要认真地写一写读后感了。

到底应如何写读后感呢？下面是本店铺为大家收集的《非暴力沟通》读后感，仅供参考，大家一起来看看吧。

《非暴力沟通》读后感 1知道这本书是源于一个共同爱好心灵成长的好友推荐的，那天我咨询她事情，她很激动的推荐我这本书说一定要好好读读，我抵挡不了她的热情立马在京东上下单了。

京东很快，第二天就把书送到我手里。

然而，那本书大概就在我的书架上静静的躺着超过了三个月，塑封都没有开启。

第二次，我再次遇到我的好友时，我发现跟她沟通似乎感觉更好了，很明显的感到我的事情她都在认真的倾听和感同身受。

她依然强烈推荐这本书，而且告诉我说自己花了好多精力在学习，这一次我动心了。

这本书为什么没有立刻吸引我的原因，大概吃亏在书名上。

看书名以为在讲沟通技巧，然而我对于写“术”一类的书并不太感冒，我喜欢看“道”。

我个人认为脱离了正确的道的基础去研究术，似乎根基不牢，有走偏的风险，而这是我不愿意看到的。

然而我还是高估了自己，这本书其实是术和道的结合，既有指点迷津的理念，也有立竿见影的实操，很值得反复看，反复练。

那么何为非暴力沟通呢？在我们的表达里面含有四个要素：（1）观察，这种观察不带任何评价，只是描述自己看到的事情。

（2）感受，说出自己的感受或确认对方的感受。

（3）需要，看到自己的需求或鼓励别人说出需求。

（4）请求，清晰的表达出自己希望对方做什么，或确认对方需要自己做什么。

看起来很简单，但是练起来还是需要刻意的。

先来看一下观察。

摘抄书里我很喜欢的一首小诗：我从未见过懒惰的人我见过有个人有时在下午睡觉在雨天不出门但他不是个懒惰的人请在说我胡言乱语之前想一想，他是个懒惰的人，还是他的行为被我们称为“懒惰”？在生活当中，如果仔细观察的话，我们的语言，很多时候都是评判，甚至会上升到道德评价。

比如，你太不负责任了；我的孩子很懒。

非暴力沟通读后感非暴力沟通读后感（精选42篇）非暴力沟通读后感篇1作为父母，我们在亲子关系中处于绝对地位，常常以居高临下的姿态面对孩子。

多数时候对于孩子的责备、批评常出于情绪，并不客观，其中频频出现的语言暴力对孩子造成了很多隐蔽伤害，而我们作为父母却不自知。

良好的亲子关系当然离不开与孩子的亲密沟通，出于情绪和本能的语言暴力会推开孩子与我们的距离。

如何能亲密沟通呢?书中提到：观察、感受、需求和请求。

我的理解是：作为父母，我们应该在生活中多观察孩子，感受孩子的需求，感受孩子行为背后的动机，给孩子表达需求和感受的机会，多换位思考，多站在孩子的`角度考虑问题，理解孩子的感受与需求，不随便强求和命令孩子。

每次孩子行为不当时，尽量控制情绪，心平气和，以温和的方式表达我们的想法，多讲事实，不轻易用评价、批判的字眼对待孩子，与孩子多做有效沟通。

总之，作为父母，给孩子在亲子关系中一个平等的地位，多关注、倾听他们的感受和需求，以温和的方式表达我们作为家长的诉求。

同时面对孩子，控制好情绪，不强制、不命令、少批评、少责备。

非暴力沟通读后感篇2生活中，工作上，暴力的沟通方式无处不见，这种双输的沟通方式似乎有瘾，跟吸鸦片一样，明明知道不好，却一直戒不掉！原因是我们找不到很好的的方法，这本书讲述的沟通方式浅显易懂，但是关键还是在于自己实践，但是只要愿意尝试，一定会有意想不到的收获！亲子关系，夫妻关系，恋爱关系，甚至是婆媳关系，非暴力沟通方式都有很好的解答，遇到问题，我们一向是太关注自己的.感受和需要，而忽略了对方的感受，更不要提对方的需要了！言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随口的评价和结论给别人带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦！这样的沟通方式，只会让人与人之间变得越来越冷漠，社会越来越无情！亲情关系越来越破例！读这本书的时候，我一直在不断反思，有时候我是伤害别人的角色，也有时候我被别人伤害，其实我们可以做到不去伤害别人，也可以做到很好的保护自己，在关键的时候，尝试让自己冷静几秒钟，静静感受自己！冲动是魔鬼，这个魔鬼虽然可怕，但是他生存的时间有限，你的反应越迅速，可能被他伤害的机率就会越大，关键时刻能够让自己冷静下来真是一项需要锻炼的本事了！本书还有一个观点很赞同，就是爱自己，倾听自己，理解自己，是的，没有什么比爱自己更重要了，一切好的沟通方式，其目的都是避免冲突带来的伤害，伤害别人和伤害自己都不是明智的选择，先爱自己才有能力去爱别人！非暴力沟通读后感篇3最近参加了读书会，连续集中看了《正面管教》、《P.E.T父母效能训练手册》、《非暴力沟通》，前两本书里，我认知到了很多沟通技巧，而《非暴力沟通》却让我发现了爱和和谐，合上书的那一刻，我有点感动。

看见需求，方能成长——《非暴力沟通亲子篇》读后感今年寒假我读了《非暴力沟通亲子篇》这本书。

这是一本偏重实际操作应用的书，前两章讲理论，但每一节后面都有自我探索练习，最后一章专门用于指导实践。

这本书字数不多，如果仅仅是把每个字读完是不需要花费太长时间的，但是如果要按照里面的自我探索练习，去一个问题一个问题地解答，再按照最后一章里教的实践步骤，一个活动一个活动地去完成，那短短的二十天寒假肯定不够用。

所以我想重点给大家分享我在理论部分感触最深的一个点和在我家实践操作的一个活动。

本书第二章为我们介绍了化家庭冲突为合作的七把钥匙，分别是：1.做目标明确的家长；2.看到行为背后的需要；3.建立安全感、信任感和归属感；4.激励给与；5.使用尊重的语言；6.在成长中学习；7.让你的家成为“无错区”。

其中让我感触最深的一点是第二把钥匙，也就是看到行为背后的需要。

关于这个理念，可以从两个层面来理解，一个是看到孩子行为背后的需要，另一个是理解家长自己的需要。

最终我们要达成的目标是，通过满足家长与孩子双方的需要，来找到亲子合作的最佳方式。

关于看见孩子的需要，书里有一句话最打动我，那就是“在每一个不字的背后听到是”。

听到“是”，其实就是对孩子行为背后的需要说“是”。

需要是没有对错的，我们应该尽力满足孩子的每一个需要。

但是实现这种需要的策略或方法是多种多样的。

比如，你想达到娱乐放松的目的，你可以选择去玩电子游戏，去看电视，也可以到户外去散步或跟朋友聊天。

当孩子说不的时候，咱们身为家长不要立刻就产生情绪，对他们进行说教或惩罚，而是应该停下来，想一想孩子这样做背后的需求是什么，同时也要反思一下自己的需求是什么，然后寻找能够同时满足双方需要的策略来供孩子选择。

比如说，在我家里，晚上姐妹俩去写作业的时候，小弟在外面总是看电视，我觉得他这样对眼睛和大脑都不好简直是浪费时间，总是试图阻止他，而他也总是毫不留情的说“不”，他才上中班，使出撒泼打滚的方式来哭闹，让我很是抓狂。

《非暴力沟通》亲子共读心得好呀，咱就开始说说这《非暴力沟通》亲子共读心得哈。

你说这亲子关系啊，有时候就像那天气，一会儿晴一会儿阴的。

咱当父母的都想和孩子好好相处，可有时候就是不知道咋整。

这《非暴力沟通》就像是一把钥匙，能打开咱和孩子之间那扇有点紧的门。

和孩子一起读这本书的时候，那感觉就不一样。

就好像我们一起走进了一个新的世界，一个充满理解和爱的世界。

咱会发现，原来孩子心里有那么多想法，那么多感受，咱以前咋就没好好听听呢。

比如说吧，孩子闹脾气的时候，咱以前可能就觉得这孩子咋这么不懂事。

可现在呢，咱会试着去理解他为啥闹脾气，是不是有啥委屈没说出来呀。

这就像在黑暗里突然找到了一盏灯，一下子就亮堂了。

还有啊，咱以前和孩子说话，可能就是直接下命令，“你得干啥干啥”。

读了这本书后，咱就知道要先听听孩子的想法，尊重他的意见。

这就好比咱原来是个将军，现在变成了朋友，那关系能一样吗？咱再想想，要是咱每天都能和孩子好好沟通，那家里的氛围得有多好呀！孩子会觉得爸爸妈妈是真的懂他，爱他，那他也会更愿意和咱亲近呀。

这不比啥都强？亲子共读这本书，就像是一起踏上了一段奇妙的旅程。

在这个旅程中，我们会更加了解彼此，更加珍惜彼此。

我们会发现，原来沟通可以这么有趣，这么有意义。

咱可不能小瞧了这书的作用。

它能让咱的家变得更温暖，更有爱。

就像那冬天里的一把火，把咱和孩子的心都烤得热乎乎的。

你想想，等孩子长大了，他回忆起这段和咱一起读《非暴力沟通》的时光，那该是多美好的回忆呀！他会知道，爸爸妈妈是真的用心在和他相处，在爱他。

所以啊，咱当父母的可别错过这个机会，和孩子一起好好读这本书，一起成长，一起进步。

让我们的亲子关系像那美丽的彩虹一样，五颜六色，充满了快乐和幸福。

这难道不是我们最想要的吗？难道不是我们应该努力去做到的吗？。