运动疗法对2型糖尿病病人血糖影响的研究进展

抗阻运动在II型糖尿病治疗中的研究进展摘要：糖尿病作为非传染性疾病，全球至今有15%的人类患有此类疾病。

现有研究发现，抗阻运动对II型糖尿病患者进行干预后，血液、肌肉等各项指标的影响存在明显差异。

本文针对抗阻运动在II型糖尿病治疗中的应用及进展加以探究，以期为糖尿病运动疗法的实施提供理论依据和实践指导。

关键词：II型糖尿病；抗阻运动；运动疗法；实践指导糖尿病（DM）是一种全身性的代谢疾病，由遗传和环境等因素引发机体胰岛素功能障碍或抵抗的综合性代谢紊乱疾病。

调查发现，糖尿病患者逐年增多，随着病情加重，患者血糖血脂代谢会出现严重紊乱，常伴随多个机能器官的功能减退[1]。

本文旨在研究抗阻运动对II型糖尿病患者血糖、血脂、肌肉、脂肪组织等的作用，为糖尿病的运动治疗方式提供新的选择依据。

1,抗阻运动对II型糖尿病的治疗研究的初步成果1.1 抗阻运动对II型糖尿病作用后血糖、血脂相关指标的研究发现II型糖尿病是一种以高血糖为特点的代谢性疾病。

姜辉[2]对大鼠进行糖尿病造模，通过8周实验后，将对照组和抗阻运动组进行对比后发现血糖有明显降低，胰岛素、胰岛素抵抗指数、血脂、血肌酐等指标有一定增加。

马翠红[3]等人对85例II型糖尿病病人进行抗阻运动训练，用以比对其入院前与入院后的初始空腹血糖和初始糖化蛋白值来证明抗阻运动对II型糖尿病的影响，发现进行长期抗阻训练有利于II型糖尿病血液指标（空腹血糖和糖化蛋白）的降低。

王一书[4]等人收集老年II型糖尿病患者80例做对照实验，发现抗阻训练对血糖的有改善和控制作用。

汪亚群[5]等人将60例II型糖尿病患者进行抗阻运动对照实验，发现机体内的甘油三酯水平出现降低趋势，低密度脂蛋白水平则有显著增幅，证明抗阻训练对II型糖尿病人血脂水平的改善和控制有着明显作用。

所以经过研究证实抗阻运动对II型糖尿病血糖相关指标有着正调节作用，对控制II型糖尿病患者的血糖水平有着积极的影响。

1.2 抗阻运动对II型糖尿病作用后骨骼肌相关指标的研究发现血糖的内稳态对于II型糖尿病患者是一个重要的人体调节系统。

太极拳运动对糖尿病辅助治疗作用的研究进展糖尿病是重要的慢性非传染病之一，其患病率和患者绝对数量逐年增加。

随着病情进展，糖尿病可影响全身各个脏器组织，其治疗措施主要包括运动、饮食、教育、监测和药物治疗。

太极拳作为一种运动疗法，是糖尿病健康运动管理中的主要措施之一，可作为干预或辅助治疗措施。

本文对太极拳运动在糖尿病患者治疗中作用的研究进展作一综述。

[Abstract] Diabetes mellitus is one of the important chronic non-communicable diseases. The prevalence and number of patients increase year by year. As the disease progresses，diabetes can affect all organs and tissues of the body. Its treatment measures include exercise，diet，education，monitoring and medication. Tai Chi，as a kind of exercise therapy，is one of the main measures in the management of diabetes healthy exercise and can be used as intervention or adjuvant treatment. This paper reviews the recent progress in the role of Tai Chi exercise in diabetes therapy.[Key words] Diabetes；Tai Chi；Exercise therapy；Fasting blood glucose；Peripheral neuropathy糖尿病是重要的慢性非传染病之一[1]，其患病率逐年增加，给人类健康带来了严重的社会公共卫生问题。

饮食及运动干预对2型糖尿病治疗效果的影响【摘要】目的分析2型糖尿病患者接受饮食和运动干预的具体内容以及应用效果。

方法收集2022年1月-2023年1月接诊的2型糖尿病患者80例作为研究对象，采取随机形式将其分组，40例应用常规治疗，为对照组，另40例在常规治疗基础之上配合饮食和运动干预，为研究组，对比两组治疗效果差异性。

结果研究组患者空腹血糖以及餐后2小时血糖水平明显低于对照组（P＜0.05）；研究组患者生活质量评分显著高于对照组（P＜0.05）。

结论临床中在为2型糖尿病患者提供常规治疗的基础之上配合饮食和运动干预，可以有效控制血糖水平，提高患者生活质量。

【关键词】2型糖尿病；饮食干预；运动干预；血糖水平；生活质量；在全球范围内，糖尿病成为一种广泛流行的慢性疾病，尤其是2型糖尿病的发病率呈现持续增长的趋势，2型糖尿病是一种代谢紊乱性疾病，其主要特征是高血糖水平和胰岛素抵抗。

治疗2型糖尿病的主要目标是通过控制血糖水平来预防并减少相关并发症的发生。

除了药物治疗，饮食和运动的干预在2型糖尿病的治疗中也起着至关重要的作用[1]。

饮食干预是指通过调整饮食结构和控制食物摄入来控制血糖水平，在2型糖尿病患者中，控制碳水化合物的摄入量是关键，特别是简单碳水化合物的限制，以避免血糖剧烈波动。

此外，增加膳食纤维的摄入也有助于控制血糖。

膳食纤维可以延缓食物的消化和吸收，减缓血糖上升的速度。

饮食干预还包括适当控制脂肪和蛋白质的摄入量，以维持良好的营养平衡。

与饮食干预相结合的运动干预对2型糖尿病患者也有显著的益处，适量的运动可以提高机体对胰岛素的敏感性，帮助降低血糖水平，有氧运动，如快走、游泳和骑自行车，被认为是最有效的降低血糖的运动方式，此外，体力活动还可以控制体重、减少胰岛素抵抗和改善心血管健康[2]。

本文旨在进一步评估饮食和运动干预对2型糖尿病治疗效果的影响。

1资料与方法1.1一般资料收集2022年1月-2023年1月接诊的2型糖尿病患者80例作为研究对象，采取随机形式将其分组，40例应用常规治疗，为对照组，其中男23例，女17例，年龄区间40-65岁，均值51.23±5.36岁；另40例在常规治疗基础之上配合饮食和运动干预，为研究组，其中男24例，女16例，年龄区间38-66岁，均值52.05±5.48岁；两组一般资料对比（P＞0.05），患者全部知情并且同意本次研究。

2型糖尿病患者低血糖感知受损的研究进展2型糖尿病是一种慢性代谢性疾病，在全球范围内有着不断增加的发病率。

低血糖是2型糖尿病患者常见的并发症之一，严重的低血糖事件不仅会对患者的生活质量造成极大影响，甚至可能危及患者的生命。

低血糖感知受损是指2型糖尿病患者在低血糖状态下出现症状减轻或无症状的情况，极大增加了低血糖事件的发生危险性。

以下将就2型糖尿病患者低血糖感知受损的研究进展进行综述。

低血糖感知受损的机制尚不完全清楚，但已知与多种因素有关，包括自主神经系统功能紊乱、内分泌紊乱、中枢神经系统改变等。

近年来，许多研究旨在探究低血糖感知受损的分子机制，以期揭示其发病机制并为临床治疗提供新的思路。

研究发现，低血糖感知受损可能与自主神经系统功能紊乱有关。

自主神经系统调节着血糖的平衡，而2型糖尿病患者往往存在自主神经功能紊乱。

研究表明，低血糖感知受损与交感神经反应异常以及副交感神经功能受损有关。

交感神经对低血糖状况下应激反应的调节作用受损，导致了对低血糖状态下的异常反应，副交感神经的功能受损则可能导致低血糖时血糖恢复的缓慢。

除了自主神经系统的功能紊乱外，内分泌系统的异常也可能与低血糖感知受损有关。

研究发现，2型糖尿病患者存在胰岛素分泌异常，低血糖时出现胰岛素分泌不足的情况。

此外，糖皮质激素（如皮质醇）在低血糖状态下的反应异常也被认为可能与低血糖感知受损有关。

在中枢神经系统方面，研究发现2型糖尿病患者存在脑功能改变，脑神经网络的连接受损。

脑部的改变可能导致对低血糖状态的感知减弱或丧失，进而造成低血糖感知受损。

从治疗的角度看，目前对于低血糖感知受损的治疗尚无特效方法。

然而，一些研究表明，运动可以改善2型糖尿病患者的低血糖感知受损。

运动可以通过改善自主神经系统的功能、提高胰岛素敏感性等途径，从而减轻低血糖感知受损的症状。

综上所述，2型糖尿病患者低血糖感知受损是一个复杂多因素的问题，涉及到自主神经系统、内分泌系统和中枢神经系统的异常。

运动对糖尿病影响的研究进展摘要本文简要介绍糖尿病的主要类型，简单的发病机制，以及目前临床，包括运动医学在糖尿病方面的研究进展，将运动对糖尿病患者（部分研究针对糖尿病大鼠）的影响进行综述。

主要针对运动中的有氧运动和抗阻训练对糖尿病的影响，比较两者的优势，并且阐述运动与一些药物或者膳食调理的交互作用，显示运动对于糖尿病有积极的影响。

关键词运动糖尿病影响一、前言糖尿病（diabetes mellitus）是一组以慢性血葡萄糖（简称血糖）水平增高为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和（或）作用缺陷所引起。

目前国际上通用who糖尿病专家委员会提出的病因学分型标准（1999）：1型糖尿病（t1dm），2型糖尿病（t2dm），其他特殊类型糖尿病和妊娠期糖尿病（gdm）。

目前国际上主要研究2型糖尿病，此型糖尿病是从以胰岛素抵抗为主伴胰岛素分泌不足到以胰岛素分泌不足为主伴胰岛素抵抗。

目前糖尿病的病因和发病机制未完全阐明，糖尿病不是单一疾病，而是复合病因引起的综合征，是包括遗传及环境因素在内的多种因素共同作用的结果。

2007-2008年在中华医学会糖尿病学分会的组织领导下，对国内14个城镇20岁以上人群中的4万多人进行了调查，结果显示糖尿病的患病率为9.7%，糖尿病前期为15.5%。

这一结果比较客观地反映了我国目前糖尿病的患病率情况，这也表明我国是糖尿病患者数最多的国家。

二、运动对糖尿病的影响运动、药物和饮食控制是当前防治2型糖尿病的主要手段，运动对2型糖尿病的防治作用也显得尤为重要。

大量的研究证明，运动训练可以改善糖尿病骨骼肌细胞葡萄糖代谢，增强外周组织对胰岛素的敏感性，然而对其作用机制尚未完全明了，其中胰岛素受体是胰岛素发挥生理作用的首要步骤[8]。

（一）不同运动方式对糖尿病大鼠的影响目前临床医学已经把运动和医学营养治疗都作为糖尿病治疗必不可少的辅助手段，并且早就证实有氧运动有利于糖尿病大鼠的血糖控制，并且这一研究成果已经运用于临床。

·1575·E-mail:******************.cn ·新进展·连续性及高强度间歇运动对2型糖尿病血糖调控影响的研究进展闫增印1*，闫平平2，秦春莉3，罗炯4【摘要】　规律运动可以帮助预防和改善2型糖尿病患者血糖控制情况，降低心血管疾病发生风险。

本文综述了有氧运动对2型糖尿病血糖的改善情况，尤其是连续性及高强度间歇运动对2型糖尿病对血糖调控的影响，得出高强度间歇运动可调节骨骼肌中葡萄糖代谢情况，降低空腹血糖及糖化血红蛋白；3次/周及每周总计150 min 以上的中等强度有氧运动被认为是改善2型糖尿病的症状最佳方案，且训练频率越高及训练量越大对于2型糖尿病病情的改善越有效；抗阻训练同样能增强胰岛素的作用，但抗阻介入有氧运动及抗阻介入高强度间歇训练能否对2型糖尿病产生更大的改善效果尚需更多的试验去验证。

【关键词】　糖尿病，2型；高强度间歇训练；胰岛素敏感性；血糖；综述【中图分类号】　R 587.1　【文献标识码】　A DOI ：10.12114/j.issn.1007-9572.2021.00.135闫增印，闫平平，秦春莉，等．连续性及高强度间歇运动对2型糖尿病血糖调控影响的研究进展［J ］．中国全科医学，2021，24（12）：1575-1580．［ ］YAN Z Y ，YAN P P ，QIN C L ，et al ．New advances in the effect of continuous and high-intensity interval trainings on blood glucose regulation in type 2 diabetes ［J ］．Chinese General Practice ，2021，24（12）：1575-1580．New Advances in the Effect of Continuous and High-intensity Interval Trainings on Blood Glucose Regulation in Type 2 Diabetes YAN Zengyin 1*，YAN Pingping 2，QIN Chunli 3，LUO Jiong 41.School of Physical Education ，Chongqing University of Posts and Telecommunications ，Chongqing 400065，China2.The College of Exercise Medicine ，Chongqing Medical University ，Chongqing 400016，China3.Chongqing Institute of Sport Science ，Chongqing 400016，China4.School of Physical Education ，Southwest University ，Chongqing 400715，China *Corresponding author ：YAN Zengyin ，Lecturers ；E-mail ：***************【Abstract 】　Regular exercise may help to improve blood glucose control，prevent the incidence or reduce the risk of diabetes-related cardiovascular disease in type 2 diabetics.We reviewed the improvement in glycemic control achieved by aerobic exercise，especially the regulation of glycemic level by continuous and high-intensity interval trainings，and summarized that high-intensity interval training regulates the glucose metabolism in skeletal muscle，and reduces fasting blood glucose and glycosylated hemoglobin；moderate-intensity aerobic exercise three times a week（more than 150 minutes in total） is recognized to be the optimal scheme to improve the symptoms of type 2 diabetes，and better effect could be achieved by higher training frequency and greater amount of training within the bearable range；resistance training can enhance insulin effect，but whether it combined with aerobic exercise or high-intensity interval training can yield better effect，which needs to be verified by further studies.【Key words 】　Diabetes mellitus，type 2；High intensity interval training；Insulin sensitivity；Blood glucose；Review 血管疾病的风险［4］，对抑制全球2型糖尿病的急速增长极具现实意义。

跑步机—运动对2型糖尿病患者血糖的影响目的探讨跑步机-运动对2型糖尿病住院患者血糖的影响。

方法便利选取2型糖尿病住院患者90例，措施对比其运动前后血糖数值进行自身对照。

结果2型糖尿病住院患者行跑步机运动后血糖明显下降（P＜0.001）。

结论跑步机运动是2型糖尿病住院患者较适合的运动方式，不仅能有效降低患者的血糖水平，而且安全有益。

标签：糖尿病；跑步机；血糖据2007～2008年我国糖尿病流行病学调查，目前全国20岁以上人群糖尿病总体患病率为9.7%，糖尿病患者人数达9240万人[1]。

2型糖尿病是一种非胰岛素依赖性糖尿病，约占糖尿病总数的90%，其中运动治疗是2型糖尿病综合治疗的重要组成部分，但患者往往对运动治疗缺乏足够的重视，规则运动的依从性差[2]。

本研究旨在观察跑步机运动对2型糖尿病住院患者的血糖影响，以提高住院患者对运动治疗的依从性。

1资料与方法1.1一般资料符合WHO1999年2型糖尿病诊断标准患者90例，男48例，女42例，年龄18～40岁，平均年龄（36.21±8.06）岁，病程1～10年，平均病程（5.25±4.32）年，其中有36例为胰岛素治疗，45例为口服药物治疗，6例为胰岛素加口服药治疗，3例为规律饮食及运动控制。

90例患者均自愿参加跑步机运动。

认知功能障碍及不合作者、有运动禁忌证者、糖尿病酮症酸中毒、运动前血糖大于16.7mmol/L或小于5.6mmol/l等患者不列入研究范围[3]。

1.2方法1.2.1全部病例均在专职健康教育者根据患者体质指数、日常活动量等因素，计算每日所需要的热量，对饮食的种类、热量按糖尿病饮食治疗常规模式进行三餐分配，并由营养科统一配餐。

1.2.2跑步机运动方法患者在住院期间约14d，在专职健康教育者指导下进行跑步机跑步运动。

①每天上午8时在健康教育室由一名健康教育者负责运动指导。

②运动前与运动后休息10min监测血糖数值。

运动前后血糖均以美国产强生稳豪型便携式血糖测量仪进行测定。

抗阻运动在2型糖尿病患者康复应用的研究进展抗阻运动是对抗阻力的负重训练方法。

通过抗阻训练可改善体成分、增加肌肉力量、改善胰岛素抵抗，是降低2型糖尿病患者糖脂指标的有效方法。

抗阻训练康复应用的核心要素有适宜性、累积性和控制性。

抗阻运动要选择大肌肉动作，多关节运动，同时兼顾身体的均衡性。

抗阻运动的负荷评价方法心率、最大摄氧量、代谢当量、主观疲劳程度等，长期坚持中高强度的抗阻训练将获得更好的降糖脂效益。

标签：糖尿病；2型；抗阻运动；康复应用；研究Research Progress of Resistance Exercise in Rehabilitation Application of Patients with Type 2 DiabetesJIANG Shan，LI Sheng-nan，ZHU Deng-yue，YU JingNanjing spous University，Nanjing，Jiangsu Province，210014 China[Abstract] The resistance exercise is a weight training method on resistance. Improving the body composition，muscle strength，insulin resistance through resistance training is an effective method to reduce glucose and lipid in type 2 diabetes mellitus. The core elements of resistance training rehabilitation application are the suitability，accumulation and control. The resistance exercise requires the selection of a big muscle action，multi-joint movement，and the balance of the body. The evaluation method of load resistance exercise includes the heart rate，maximum oxygen uptake，metabolic equivalent，subjective fatigue degree，insisting for a long time on the high intensity resistance training will be better beneficial to lowering glucose and lipid.[Key words] Diabetes mellitus；Type 2；Resistance exercise；Rehabilitation application；Research高血糖是全球第三大死亡風险因素，缺乏体育锻炼是糖尿病的独立风险因素。