4种慢性胃炎的12食疗

食疗养生食谱胃病
1. 胃炎食疗食谱：
- 早餐：燕麦粥加入蜂蜜，温牛奶，香蕉片
- 中餐：蒸鸡胸肉配白米饭，清蒸时蔬
- 下午茶：煮熟的红薯加一杯温水
- 晚餐：蒸鱼柳配蔬菜沙拉，少量全麦面包
- 宵夜：无糖酸奶搭配低脂坚果
2. 胃溃疡食疗食谱：
- 早餐：全麦吐司涂上蜂蜜和果酱，加一杯低脂牛奶- 中餐：清蒸鲈鱼，香菇炒鸡片，菠菜炒鸡蛋
- 下午茶：山药煮熟切片，配上一杯温水
- 晚餐：低脂酸奶拌入糙米粥，清蒸海鱼配蔬菜
- 宵夜：白粥加入蔬菜肉丝或鱼肉碎
3. 胃出血食疗食谱：
- 早餐：红豆小米粥，炒鸡蛋丝
- 中餐：煮土豆泥，蒸鸡蛋羹，清汤面条
- 下午茶：蓝莓果汁配合全麦饼干
- 晚餐：红枣鸡汤，番茄炒蛋，米饭
- 宵夜：南瓜小米粥，蒸鸡胸肉配西兰花
4. 胃酸过多食疗食谱：
- 早餐：小米粥配花生糊，烧饼
- 中餐：清蒸鱼片，蔬菜炒花生，红薯米饭
- 下午茶：无糖香蕉冰沙，松子饼干
- 晚餐：醋溜白菜，红烧茄子，蒸鸡蛋羹
- 宵夜：苦瓜炒草莓，煮熟香米粥
5. 慢性胃炎食疗食谱：
- 早餐：苹果泥拌入牛奶燕麦片，黑米糖水
- 中餐：鸡肉炒土豆丝，菠菜炒腐竹，红薯白粥- 下午茶：糙米蒸饺配蔬菜小卷
- 晚餐：青椒炒鸡片，番茄鸡蛋面，凉拌黄瓜- 宵夜：小番茄拌黑木耳，玉米糊糊。

慢性胃病养生食谱1. 薏米粥材料：薏米、糯米、红豆、枸杞做法：将薏米、糯米、红豆洗净浸泡一晚，隔水煮熟，加入枸杞煮开即可食用。

薏米具有健脾益胃、利水消肿的作用。

2. 淮山红枣粥材料：淮山、红枣、糯米做法：将淮山切块，红枣去核切碎，糯米洗净与淮山一起煮粥，直至淮山软烂即可食用。

淮山具有益气养胃的功效。

3. 胡萝卜炖鸡腿材料：胡萝卜、鸡腿、姜片、料酒、盐做法：将鸡腿洗净切块，备用。

胡萝卜去皮切块，姜片切末。

热锅冷油，将鸡块煎至两面金黄，加入姜末翻炒，再加入胡萝卜块和适量的水，放入料酒和盐炖煮。

直至鸡肉熟烂，胡萝卜软糯即可食用。

胡萝卜含有丰富的维生素和纤维素，有助于缓解胃炎症状。

4. 橄榄菜炒薏仁材料：橄榄菜、薏仁、姜片、盐做法：将薏仁洗净，橄榄菜切碎，姜片切末。

热锅加入适量的水，将薏仁煮熟，捞出备用。

热锅冷油，将姜末煸炒，加入橄榄菜翻炒片刻，再加入煮熟的薏仁翻炒均匀，加入盐调味。

橄榄菜富含维生素C和纤维素，可促进胃肠蠕动，增强胃肠功能。

5. 面包蘑菇汤材料：面包、蘑菇、洋葱、蒜末、盐、胡椒粉做法：将洋葱、蘑菇洗净切片，蒜末备用。

面包切成小块，用水泡软备用。

锅中加入适量的水，将洋葱、蘑菇、蒜末一起煮至熟软，加入泡软的面包煮开后用搅拌机打成汤状，再加入盐和胡椒粉调味即可。

面包含有丰富的纤维素，可缓解胃炎的不适。

蘑菇富含多种营养素，有助于增强免疫力。

注意：以上食谱仅供参考，个人对某些食材可能会有过敏或不适反应，请酌情调整饮食。

如有需要，请在专业医师的指导下进行饮食方案制定。

慢性胃病养生食谱表
早餐：
- 温馨燕麦粥：将燕麦片和水煮至粥状，加入适量蜂蜜和水果块。

- 蒸蛋羹：将鸡蛋打散，加入适量水和盐，蒸熟后撒上葱花。

- 清淡小米粥：将小米和水煮熟，加入适量白糖和莲子。

- 面包片配蜜柚茶：将全麦面包烤至金黄，配上蜜柚茶。

午餐：
- 清炒蔬菜：选择胃友好的蔬菜如青菜、西兰花、芦笋等，用少量橄榄油炒制，并加入适量盐和酱油调味。

- 粥汤搭配：选择清淡易消化的粥类如南瓜粥、薏米粥等，搭配煮熟的鱼块或鸡肉丝。

- 酸奶沙拉：将蔬菜丝、水果块和低脂酸奶搅拌均匀，加入适量蜂蜜和柠檬汁调味。

晚餐：
- 清蒸鱼：选用新鲜鱼类，撒上葱姜蒜末，蒸熟后淋上适量生抽和香油。

- 糙米粥：将糙米和水煮烂，加入少量枸杞和红枣。

- 蒸蔬菜：将胃友好的蔬菜如黄瓜、苦瓜等切片，蒸熟后淋上少许酱油。

- 鸡肉丝炒土豆丝：将鸡肉丝和土豆丝用少量橄榄油炒熟，加入适量盐和胡椒粉调味。

加餐：
- 柠檬蜂蜜水：将柠檬汁和蜂蜜加入温水中调匀，适量饮用。

- 无糖酸奶：选择无糖酸奶作为点心，可加入适量新鲜水果块。

夜宵：
- 柠檬蒸蛋：将鸡蛋打散，加入柠檬汁和适量食盐，蒸熟后撒
上葱花。

- 绿豆汤：将绿豆加水煮熟，加入适量冰糖煮热食用。

注意事项：
1. 饮食尽量清淡，避免过辛辣、过油腻、过咸的食物。

2. 分餐进食，少量多餐，避免胃部负担过重。

3. 多饮水，保持水分摄入充足，有助于消化和代谢。

4. 避免吃太冷或太热的食物，尽量保持食物温度适中。

5. 避免暴饮暴食和过度饮酒，注意控制饮食量。

胃炎养生食谱大全1. 清粥养胃材料：米、水做法：将适量的米洗净，加入适量的水，煮成稀粥。

可根据个人口味，加入少许盐或者糖。

食用时可加入蔬菜或煮熟的肉类。

2. 山药炖鸡材料：鸡腿、山药、红枣、生姜做法：将鸡腿洗净切块，山药去皮切片。

将鸡腿、山药、红枣、生姜放入炖盅中，加入适量的清水，用小火炖煮2小时。

可根据个人口味，加少许食盐。

3. 苹果薏米粥材料：苹果、薏米、水做法：将适量的薏米洗净，加入适量的水，煮成薏米粥。

将苹果切块，加入薏米粥中，再煮沸一会即可食用。

可根据个人口味，加入少许蜂蜜调味。

4. 蔬菜拼盘材料：青椒、胡萝卜、黄瓜、西兰花等蔬菜做法：将青椒、胡萝卜、黄瓜、西兰花等蔬菜洗净，切成适当的大小。

可以生吃或蒸熟后食用。

可根据个人口味，加入适量的食盐或者橄榄油调味。

5. 白粥豆腐材料：米、水、豆腐、葱姜、食盐做法：将适量的米洗净，加入适量的水，煮成稀粥。

葱姜切末，豆腐切小块。

将葱姜放入油锅中炒香，加入豆腐翻炒均匀。

将豆腐放入粥中，煮沸后加入适量食盐调味即可。

6. 海鲜蔬菜汤材料：新鲜海鲜（虾、蟹、贝类等）、蔬菜（青菜、胡萝卜、鲜蘑菇等）、姜片、食盐做法：将海鲜清洗干净，蔬菜洗净切片。

将适量清水煮沸，加入姜片和海鲜煮5分钟，然后加入蔬菜继续煮2分钟。

最后加入适量食盐调味即可。

7. 炒藕片材料：莲藕、植物油、食盐做法：将藕洗净，切成薄片。

锅中放入适量植物油，烧热后放入藕片，炒熟至微黄色。

最后加入适量食盐调味即可。

8. 龙眼红枣茶材料：龙眼肉、红枣、水做法：将适量的龙眼肉和红枣洗净，放入锅中加入适量的水，煮开后改小火煮15分钟。

最后将煮好的茶倒入杯中，可根据个人口味加入适量的蜂蜜调味。

9. 清炖排骨汤材料：排骨、山药、枸杞、姜片、食盐做法：将排骨洗净入沸水焯水，捞成洗净备用。

山药去皮切片。

将锅中加入足够的水煮开，放入排骨、山药、枸杞、姜片，大火煮沸后改小火炖煮1小时。

最后加入适量食盐调味即可。

10. 紫薯牛奶糊材料：紫薯、牛奶、蜂蜜做法：将紫薯去皮切块，放入蒸锅中蒸熟。

适合慢性胃炎患者的几款食疗方案慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，患者在饮食上需特别注意，合理的食疗方案可以缓解症状并促进康复。

以下是适合慢性胃炎患者的几款食疗方案：1.温和易消化的食物：慢性胃炎患者应选择温和易消化的食物，如温糊，煮汤和熟软的米饭。

这些食物对胃黏膜刺激较小，有助于减轻炎症。

同时，要避免食用过硬、辛辣或油腻的食物，以免刺激胃黏膜。

2.碱性食物：慢性胃炎患者的胃酸可能过多，而碱性食物可以中和胃酸，减轻胃部不适。

适宜食用的碱性食物包括苹果、香蕉、柠檬、西瓜、蜂蜜等。

此外，坚果和大豆制品也有助于中和胃酸，并且富含蛋白质和脂肪，可提供身体所需的营养。

3.高纤维的食物：适量的高纤维食物可以促进肠道蠕动，减轻胃肠道的压力。

慢性胃炎患者可选择各种蔬菜、水果和全谷类食物，如全麦面包、糙米、燕麦等。

4.清淡少油的食物：慢性胃炎患者要尽量避免油炸食物和辛辣食品。

可以选择蒸、煮、煎或炖的方式烹饪食物，这样可以保留食物的营养成分，同时减少消化系统的负担。

5.合理分餐：慢性胃炎患者应该控制食量，分餐进食，尽量避免暴饮暴食。

每天进食4-5餐，每餐量少而减少胃的负担，有助于减轻炎症。

6.温水和浓茶：慢性胃炎患者可以饮用温水和浓茶。

温水可以中和胃酸，缓解胃部不适。

但是，要避免饮用过烫的液体，以免刺激胃黏膜。

7.养胃食物：慢性胃炎患者可以适量食用养胃的食物，如芦荟、薏米、莲子、山药等。

这些食物有助于修复胃黏膜，缓解炎症。

8.勿空腹进食：慢性胃炎患者平时要保持规律的饮食时间，避免空腹进食。

空腹进食容易引起胃酸分泌过多，加重炎症。

除了合理的食疗方案，慢性胃炎患者还应遵循以下几个原则：1.避免长时间保持一个姿势，尤其是弯腰和睡觉前要等2-3小时后再躺下。

2.尽量避免熬夜和过度劳累，保持良好的精神状态。

3.戒烟和限制饮酒，尽量避免暴饮暴食和过度饮食。

4.定期运动，保持适当的体重，避免过重或过瘦。

5.定期就医，接受治疗和检查，及时调整治疗方案。

胃病三分治七分养，推荐几款慢性胃炎食疗方中医认为慢性胃炎属“胃脘痛”“痞症”等病症范畴，且多由饮食辛辣、脾胃受损、药物中毒、胃伤不复、劳累过度、脾胃受损、情志不和或脾胃失调等多种因素引起。

在辨证施治时，慢性胃炎主要分为肝胃不和、胃阴不足、脾胃虚寒和中焦湿困等类型。

适合慢性胃炎患者的食疗方1、牛奶山药糊准备250克牛奶、30克山药和30克面粉，首先将山药去皮洗净并切成丁，然后加入适量清水用文火炖煮到山药汤浓缩，之后加入牛奶和面粉搅拌均匀调成糊状，最后再煮沸即可食用了。

空腹食用牛奶山药糊会比较好，一次性吃完，每天一次即可，能补脾益胃。

2、参芪薏米粥准备12克党参、20克黄芪、60克炒薏米和60克粳米，首先将党参、黄芪、薏米和粳米清洗干净并用冷水浸泡，然后把全部材料一同放入锅内并加入适量清水，最后用文火熬成粥即可。

作为早晚餐吃都行，能健脾去湿。

3、炒木须肉片准备10g干的黑木耳、20克干的黄花菜和60克猪瘦肉。

首先用清水浸泡并洗干净黑木耳，用水稍微浸泡下黄花菜并滤干，将猪瘦肉切成薄片拍松并加入细盐和黄酒调匀。

然后在锅中加入两勺植物油，倒入肉片稍微翻炒，再倒入黑木耳和黄花菜一同翻炒，之后加入适量的细盐和黄酒炒出香味后加入小半碗肉汤或清汤焖烧八分钟，最后撒上香葱并拌炒几下即成。

炒木须肉片可做佐餐食用，能补益脾胃和柔肝调中。

4、太子参炖鸡准备30克太子参、90克鸡肉、15克淮山药和三片生姜，首先去掉鸡肉里的肥油并洗净切块，将太子参、淮山药和生姜也都用清水洗干净，然后把全部材料一同放入炖盅内加适量清水用文火隔水炖煮1到2个小时，最后调味即可。

食用的时候饮汤食肉，能健脾益气养阴。

慢性胃炎是各种胃病中发病率最高的疾病类型，其病程缓慢，有长期反复发作倾向。

慢性胃炎患者经常会出现上腹胀闷、不适或疼痛，同时伴有恶心和食欲不振等症状。

对于慢性胃炎患者来说，平时是可以经常吃牛奶山药糊、参芪薏米粥、炒木须肉片和太子参炖鸡等食物来疗养身体的。

胃炎的养生食谱
1. 清淡食材的粥
材料：燕麦、小米、红豆、白薯、胡萝卜、南瓜、山药、鸡肉、鱼肉、清水
做法：将以上食材洗净，加入适量清水，放入煲或锅中慢慢煮熟，直至成为稠稠的粥。

食用时可以根据个人口味加入适量的盐来调味。

2. 温和易消化的蔬菜汤
材料：紫甘蓝、西兰花、胡萝卜、土豆、洋葱、大蒜、蘑菇、清水
做法：将所有蔬菜洗净切块。

锅中加入适量清水，将蔬菜块加入锅中煮沸，再转小火煮20-30分钟。

加入适量盐调味后即可
食用。

3. 清蒸鱼
材料：新鲜的鱼（草鱼、鲫鱼等）、葱姜蒜、白胡椒粉、盐、食用油
做法：将鱼洗净，切成鱼片或鱼块，放入盘中。

葱姜蒜切成末，撒在鱼块上。

在蒸锅中加入适量的水，将鱼放入锅中，上锅蒸约10分钟。

蒸至熟透后，取出，撒上适量的白胡椒粉和盐。

再淋上热油即可食用。

4. 温热水果沙拉
材料：苹果、梨、香蕉、葡萄、蜂蜜、柠檬汁
做法：将苹果和梨去皮切块，香蕉去皮切片，葡萄剥皮。

将所有水果放入碗中，加入适量柠檬汁和蜂蜜，拌匀后即可食用。

5. 绿豆汤
材料：绿豆、冰糖、红枣
做法：将绿豆洗净，放入锅中加水煮沸，煮10分钟后捞出。

再将煮好的绿豆放回锅中，加入适量清水和红枣，开小火慢炖1个小时。

最后加入适量冰糖调味即可食用。

以上食谱都是适合胃炎患者的养生食谱，可以根据个人口味进行调整。

在饮食过程中，应避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，有助于缓解胃炎症状。

同时，也需要配合医生的建议和合理的饮食习惯来调理。

慢性胃病养生食谱推荐大全
1. 温和的燕麦粥：将燕麦片煮至软糯，加入少许蜂蜜和切碎的香蕉，搅拌均匀食用。

2. 蒸鳕鱼配蔬菜：将鳕鱼切块，与胡萝卜、花椰菜一同蒸熟，调入少量酱油和姜汁。

3. 清炖鸡汤：将鸡腿放入锅中炖煮，配以蔬菜如青菜、洋葱和山药，加入适量的盐和胡椒粉调味。

4. 豆腐蔬菜沙拉：将豆腐切块，与青豆、黄瓜、胡萝卜一同拌入少量橄榄油和柠檬汁。

5. 胡萝卜姜汁：将胡萝卜和姜一同榨汁，饮用时加入少许蜂蜜调味。

6. 凉拌莴苣：将莴苣洗净切段，拌入少量陈醋、橄榄油和盐，轻轻搅拌即可。

7. 香煎鲈鱼：将鲈鱼切成片，加入适量盐和胡椒粉，用少量橄榄油煎至金黄色即可。

8. 姜汤鸭肉：将鸭肉炖煮至熟透，配以姜汤和蔬菜如青菜、豆芽等，加入适量酱油调味。

9. 牛奶燕麦片：将燕麦片用牛奶浸泡片刻，加入蜂蜜、杏仁和蓝莓等坚果和水果。

10. 小米粥搭配蔬菜：将小米和大米混合煮成粥，加入切碎的蔬菜如菠菜、番茄和豆腐块，煮至熟烂即可。

慢性胃炎能吃陈皮治疗吗如何防治慢性胃炎一、治疗慢性胃炎可用陈皮橘子1、炒陈皮9g，炒党参15g，炒白术12g，炒麦芽20g。

上述诸药研为粗末，置热水瓶中，用沸水适量的冲泡，盖闷20.30分钟。

每天一剂，频频饮服。

此方有益胃健脾，增进消化的功效，适于慢性浅表性胃炎脾虚运化不良，或者纳谷欠佳，胃脘胀闷不适感者服用。

3、干橘皮30g。

把橘皮炒后研成末。

每回6g，加适量的白糖，吃饭前热水冲服，每天3回。

此方有理气和胃的功效，适于慢性胃炎气机不利，胃脘胀满不适感者服用。

4、橘皮，生姜各15g，白糖30g。

把生姜，橘皮分别洗干净，切丝，共放进锅里，加水煎沸一刻钟，过滤去渣，加入白糖调溶。

每天一至两剂，连续服用15至20日。

此方有理气健脾，和胃止呕的功效，适于慢性胃炎恶心嗳气，食滞胀满，食欲不佳，嘈杂吞酸者服用。

5、陈皮30g。

把陈皮土炒至皮黄，起珠，拿出研成细末。

每回9g，饭前1至两小时加白糖冲服。

此方有行气止疼的功效，适于慢性胃炎胃胀，时刻作痛者服用。

6、陈皮20g，蒲公英30g，砂仁6g。

把上药共为末。

每回3g，餐后温热水冲服。

此方有消炎理气止疼的功效，适于胃炎胃疼者服用。

7、橘红，徐长卿，麦门冬，生甘草，玫瑰花。

中成药，颗粒剂。

每回1包，沸水冲泡，代为茶饮，每天一至两回。

此方有益胃止疼的功效，适于慢性胃炎患者服用。

二、慢性胃炎一般治疗一、治疗慢性胃炎尚无特效疗法，一般主张无症状者无需进行治疗。

若有症状可参考下列方法进行治疗：1.避免引起急性胃炎的因素如戒除烟酒避免服用对胃有刺激性的食物及药物如NSAID等。

2.饮食治疗原则与溃疡病相似，多次少餐，软食为主，避免生冷及刺激性食物，更重要的是根据病人的饮食习惯和多年经验，总结出一套适合自己的食谱。

3.药物治疗Hp相关性胃炎需进行根除Hp的治疗（HP也叫幽门螺杆菌，是引起消化道疾病的常见致病菌）。

而其他慢性胃炎尚无特效疗法，大多不能使胃炎逆转，因此主要是对症治疗。

有效治疗慢性胃炎的食疗方1、白术猪肚粥：白术30克，猪肚1只，粳米60克，生姜少许。

将猪肚洗净切成小片，同白术、生姜加水1000毫升，煎煮取汁约600毫升，再加粳米同煮成粥，早晚2次分服。

用于脾胃虚弱、食欲不振、脘腹作胀、大便滞下等症。

2、羊肉萝卜汤：羊肉100克，苹果150克，豌豆100克，萝卜300克，香菜、胡椒粉、盐、醋各少许。

羊肉洗净，切成小方块，香菜洗净切成段待用。

豌豆、苹果、羊肉、姜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮1个小时，再放萝卜块煮熟，放盐、香菜等即成。

用醋蘸食。

3、豆蔻馒头：白豆蔻15克，面粉1000克，酵母50克。

将白豆蔻研为细末，待面粉发酵后，一起加入制成馒头。

用于脾胃气滞的脘腹胀痛，食欲不振或胃脘冷痛，恶心呕吐等。

4、鸡蛋冰糖酒：冰糖500克，黄酒500毫升，鸡蛋12枚。

将冰糖与黄酒用文火煮沸后打入鸡蛋，搅匀，熬至呈焦黄色即成。

每日3次，饭前服，每次20毫升。

用于治胃痉挛。

5、胡椒炖猪肚：猪肚1个，白胡椒15克，生姜9克。

白胡椒压碎，生姜切丝，共纳入洗净的猪肚内，用线扎紧，并加水少许。

将猪肚放入砂锅中酌加清水，文火煨炖至熟，即可调味服食。

饮汤吃肚，2-3日服1次，连服3-5次。

用于脾虚寒、胃痛隐隐、胃下垂、大便溏薄、胃及十二指肠溃疡者。

6、萝卜粳米粥：鲜萝卜汁100毫升，粳米100克。

将萝卜洗净捣烂，取汁100毫升，同粳米一块加水500毫升，煮为稀粥。

早晚温热服用。

主治因肝胃气滞引起的胃炎。

慢性胃炎病人的饮食，应以营养丰富，容易消化为原则。

饮食富含蛋白质、维生素，有利于胃粘膜的修复。

同时要多吃新鲜蔬菜，水果及富含维生素C的其它食物，可以阻断生成硝胺，有利于减少癌变。

1、慢性胃炎患者平时要进食一些有营养、容易消化、软、烂的食物为主，过硬的食物要少吃或煮透、烧熟使食物变烂、变软，容易胃消化，过冷、过期、过热、甜点心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃，辣椒、芥茉、胡椒等食物都会损害胃黏膜的。

胃炎养生食谱大全高清
以下是一份胃炎养生食谱大全，供参考：
早餐：
1. 温稀饭或粥：煮熟的米饭或小米粥，加入少量蔬菜或水果；
2. 蒸蛋羹：将鸡蛋打散，加入少量开水，蒸熟后加入少许盐调味；
3. 蒸水果：选择柔软的水果（如苹果、梨），去皮切块后蒸熟食用；
4. 黄豆浆：将黄豆浸泡后磨成豆浆，煮沸后加入适量蜂蜜调味。

午餐：
1. 清蒸鱼：选择新鲜的鱼类，加入适量的蒸鱼豉油及姜蒜调味，用清蒸方式烹制；
2. 熬粥：选择高纤维食材（如糙米、红薯、红豆等），煮成粥后加入少量低脂肉类或蔬菜；
3. 蔬菜煮瘦肉：选择新鲜的蔬菜（如青菜、芹菜、胡萝卜），搭配瘦肉一起煮熟；
4. 干煸豆腐：将豆腐切块，用少量的油煎炸，加入干辣椒、盐等调味。

晚餐：
1. 红薯粥：选择适量的红薯，煮熟后捣碎，加入米饭煮成粥状；
2. 蔬菜水煮鸡：选择瘦鸡肉切片，加入适量的蔬菜一起水煮，少量盐调味；
3. 清炖瘦肉：选择瘦肉切块，加入适量清水、姜片等材料，慢炖煮熟；
4. 茶叶蛋：将鸡蛋煮熟后剥壳，用深色茶叶和少量的盐、酱油等腌制。

加餐：
1. 果蔬拌汁：选择各种新鲜水果和蔬菜，搅拌成汁，可以加入少量冰糖；
2. 天然酸奶：选择无糖或低糖的天然酸奶，喝一杯可以缓解胃炎不适；
3. 温煮花生米：将花生米热水煮熟，吃一小把可以提供能量。

总之，对于胃炎的患者来说，饮食要清淡易消化，尽量避免油腻和刺激性食物，同时注意避免过度进食。

每个人的身体状况不同，饮食习惯也会略有差异，最好根据个人的实际情况来调整食谱。

另外，如果出现严重胃炎症状，建议及时就医寻求医生的指导。

慢性胃炎养生食谱大全
以下是慢性胃炎养生食谱大全：
1. 燕麦粥：将燕麦片煮成稀粥，加入一些蜂蜜或者枣泥调味。

燕麦具有保护胃黏膜的作用。

2. 紫薯薏米粥：将紫薯和薏米一起煮成粥，具有清热解毒、健脾养胃的功效。

3. 香蕉牛奶：将成熟香蕉捣成泥，加入适量牛奶调匀，具有润肠通便的作用。

4. 清蒸鳕鱼：将鳕鱼蒸熟，再加入适量的蒸鱼豉油、姜丝和蒜蓉，鳕鱼富含优质蛋白质，能够增进食欲。

5. 小米粥：将小米煮成稀粥，加入少许红枣和枸杞调味。

小米具有健脾和胃、养血安神的作用。

6. 绿豆粥：将绿豆洗净，加入适量水煮熟，再加入适量冰糖调味。

绿豆具有清热解毒、利尿通便的作用。

7. 雪梨薏米瘦肉汤：将雪梨去皮去籽，瘦肉切片后与薏米一起煮汤，具有清热润肺、健胃止泻的作用。

8. 紫菜蛋花汤：将紫菜剪碎，打入鸡蛋花，再加入适量盐和味精调味。

紫菜含有丰富的蛋白质和矿物质，能够增强免疫力。

9. 白粥配蒸蛋：将大米煮成稀粥，再用蒸锅蒸好的蛋放入粥中，加入适量白胡椒粉调味。

白粥易于消化，蒸蛋富含蛋白质。

10. 银耳莲子羹：将银耳泡软后，与莲子一起煮成羹状，加入
适量冰糖调味。

银耳和莲子具有养胃养颜的功效。

慢性胃病养生食谱表大全
1. 早餐：
- 温馨粥：将米、红枣、山药、薏苡仁等食材煮成粥，既营
养又容易消化。

- 蒸蛋羹：用鸡蛋打成蛋液，加入少许盐、鸡精，蒸熟即可。

- 面片汤：将面条煮熟，加入蔬菜、豆腐等，热汤下锅即成。

2. 午餐：
- 清蒸鱼：选用新鲜鱼类，放入蒸锅中加入姜丝、葱段，蒸
熟即可。

- 地瓜炖鸡：将地瓜、鸡肉、蔬菜等食材炖煮，成为一道温
暖且营养丰富的菜肴。

- 蒸素菜饺：选用新鲜蔬菜制成馅料，搭配蒸饺皮蒸熟后食用。

3. 下午茶：
- 柠檬蜂蜜水：将新鲜柠檬和蜂蜜加入温水中，搅拌均匀饮用。

- 燕麦饼干：使用燕麦片、蜂蜜、花生酱等制作饼干，是一
种健康又美味的小食品。

4. 晚餐：
- 清炒菜心：选用新鲜菜心，炒制时只加入少许食用油和盐，保留原汁原味。

- 蒸红薯：将红薯切块后放入蒸锅中蒸熟，可根据个人口味
再加入少许蜂蜜增加甜味。

- 素炒豆腐：选用鲜嫩豆腐，加入蔬菜、香菇等配料进行炒
制。

5. 夜宵：
- 茶叶蛋：将鸡蛋入锅煮沸后，加入茶叶、料酒、酱油等配
料继续煮熟。

- 清炖排骨汤：将猪排骨、姜片、葱段放入砂锅中加水慢炖，营养丰富且容易消化。

- 豆浆粥：将新鲜豆浆和煮熟的米饭混合煮开，加入少许糖
调味即可食用。

注意事项：
- 饮食要规律，定时进食。

- 避免食用辛辣、油腻食物。

- 多摄入水果和蔬菜，补充维生素和纤维素。

- 少食多餐，细嚼慢咽，保持饭量适当。

- 饮食过程中，注意细嚼慢咽，不要吃得太快。

慢性胃炎一日食谱前言慢性胃炎是指胃黏膜慢性炎症的一种疾病，常见症状包括上腹痛、嗳气、恶心、呕吐等。

饮食对于慢性胃炎的治疗和预防起着重要的作用。

本篇文章将为患有慢性胃炎的患者提供一日食谱的建议，旨在帮助患者选择适合的食物，舒缓症状，改善胃部健康。

早餐•温热牛奶：选择低脂牛奶，温热后饮用，有助于缓解胃部不适。

•面包片/全麦面包：选择容易消化的面包，避免油腻和加糖的面包。

•鸡蛋羹：用蛋清制作的蒸蛋羹，富含优质蛋白质，易于消化。

•煮熟的谷物：如大米、小米、燕麦等，可加入适量的牛奶或白糖调味。

上午加餐•温热绿茶：具有抗氧化和抗炎作用，有助于舒缓胃炎症状。

•温熟的水果：如香蕉、苹果等，选择容易消化的水果，避免酸性水果和生冷水果。

午餐•温热米饭：选择容易消化的米饭，煮熟后温热饮用。

•低脂鸡肉或鱼肉：以煮熟或蒸煮的方式制作，避免油炸和煎炒。

•蒸熟蔬菜：如胡萝卜、南瓜等，保持蔬菜的原汁原味和营养。

•温热豆腐汤：选用嫩豆腐，可根据个人口味加入适量的蔬菜。

下午加餐•温热无糖酸奶：具有益生菌，有助于促进胃肠道健康。

•软煮蛋：蛋白质含量高，易于消化吸收。

晚餐•温热燕麦粥：煮熟的燕麦粥，可以加入少量的蜂蜜或白糖增加口感。

•温煮鱼片：用温水煮熟的鱼片，富含优质蛋白质，易于消化。

•温热蔬菜汤：选择蔬菜打磨成的汤，方便胃部消化吸收。

夜宵•温熟水果泥：如苹果泥、香蕉泥等，使水果更容易消化吸收。

•温热消化饼干：选择低脂、低糖的消化饼干，可以帮助舒缓胃部不适。

睡前•温热牛奶/温热豆浆：喝一杯温热牛奶或豆浆，有助于促进睡眠，缓解胃部不适。

饮食小贴士•分餐制：多次少量进食，避免饱食和胃部过度负担。

•避免油腻食物：油炸食物、高脂肪食物会刺激胃黏膜，增加胃部不适。

•避免刺激性食物：辛辣食物、烟酒等刺激性食物会加重胃炎症状。

•均匀饮水：喝水应分为多次，并且避免在进餐时大量饮水，以减少胃部负担。

•注意口感：选择软烂、煮熟的食物，有助于胃部消化吸收。

4种慢性胃炎的12食疗为什么会得胃病？人们常说的胃病，一般是指胃炎和胃、十二指肠溃疡病。

经常发生于40〜50岁之间,男性多于女性。

弓I起胃病的原因很多，包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染等，以及吸烟、酗酒。

司机、三餐不定时的人员、办公室工作人员等的胃病发生率都很高。

大多都是饮食不合理导致的。

胃病吃什么好？1、补充维生素C:维生素C对胃有保护作用，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

红醋栗、青椒、芒果、柑桔、甘蓝、西红柿和马铃薯等。

2、中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。

3、进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。

进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。

4、选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。

慢性胃病的食疗：看似简单的食疗方法，其实也有很多学问。

对患者的症状表现，我们不妨按中医的辨证方法进行分类，然后按不同类型进行食疗选择。

一、肝郁气滞症患者可见上腹部胀满，尤以剑突下胃脘部明显，疼痛时又连及胁部，情绪郁怒时更为显著，常有暧气，暧气后反感觉较舒服，或有恶心现象者。

食疗可选择疏肝行气的食物。

如：1、菜汁炖峰蜜选鲜芹菜120克，鲜车前草30克，鲜白萝卜100克，将三者去泥沙、洗净，然后捣烂榨汁。

将汁放置炖盅内，再加入适量上等蜂蜜，炖沸后服用。

2、佛手汤佛手片12克，猪瘦肉（或去皮鸡肉）50克，切件，然后煮汤饮用。

注意不宜久煎。

3、金橘猪肚汤金橘根30克，洗净切碎；鲜猪肚1个，洗净切碎，二者同时放沙锅内，加清水1000毫升煲汤，煲至350毫升左右，调味，饮汤食猪肚。

、脾胃虚寒症患者可见胃脘隐痛，喜揉按，食生冷之物则加重，食后饱胀，食欲减退，精神倦怠，面色无华，四肢不温等。

可用：1、白胡椒猪肚汤选白胡椒15克，稍打碎；鲜猪肚1个，洗净。

将白胡椒放进洗净的猪肚内，加清水20毫升，然后用线将猪肚上下口扎紧。

用文火煲1小时，调味后分次服食。

2、参米粥选用党参25克，洗净切碎；大米50克，洗净，在铁锅内炒至黄色。

胃炎养生食谱大全窍门1. 黄瓜鸡蛋粥材料：黄瓜，鸡蛋，大米，盐做法：将黄瓜去皮，切成小块；把大米煮熟，加入黄瓜块；煮沸后，加入打散的鸡蛋，搅拌均匀；最后加入适量盐，煮至粥变稠即可。

2. 蒸鳗鱼材料：鳗鱼，生姜，料酒，生抽，白胡椒粉做法：将鳗鱼切片，用开水烫一下去腥；将生姜切末，放在鳗鱼片上；加入料酒、生抽和白胡椒粉腌制片刻；将鳗鱼放入蒸锅中蒸熟即可。

3. 香菇小米粥材料：香菇，小米，姜片，盐做法：将香菇切片，小米淘洗干净；将香菇和小米放入炖盅中，加入适量水；加入姜片，炖煮2小时；最后加入适量盐调味即可。

4. 苹果蒸糕材料：苹果，糯米粉，白糖做法：将苹果削皮切块，放入搅拌机中打成泥状；将苹果泥和糯米粉搅拌均匀；加入适量白糖，再次搅拌均匀；将混合物倒入蒸锅中，大火蒸15-20分钟即可。

5. 银耳莲子羹材料：银耳，莲子，糖做法：将银耳泡软，切成小块；将莲子洗净；将银耳和莲子放入炖盅中，加入适量清水；加热至沸腾后改为小火炖煮1小时；最后加入适量糖调味即可。

6. 地瓜粥材料：地瓜，大米，红枣，蜂蜜做法：将地瓜去皮，切成小块；将大米淘洗干净；将地瓜、大米和红枣放入炖盅中，加入适量水；加热至沸腾后改为小火炖煮1小时；最后加入适量蜂蜜调味即可。

7. 干贝蔬菜粥材料：干贝，米饭，胡萝卜，西兰花，盐做法：将干贝泡软切碎；胡萝卜和西兰花切成小块；将米饭和适量水放入炖盅中，加热至沸腾；加入干贝、胡萝卜和西兰花，再次煮沸；最后加入适量盐调味即可。

8. 蔬菜拌豆腐材料：豆腐，黄瓜，胡萝卜，苹果，生菜，酱油做法：将豆腐切成小块；黄瓜、胡萝卜和苹果切丝；生菜切成小块；将所有材料放入碗中，加入适量酱油搅拌均匀即可。

9. 紫菜蛋花汤材料：紫菜，鸡蛋，盐做法：将紫菜剪成小块；将鸡蛋打散；将紫菜和适量水放入锅中煮沸；倒入打散的鸡蛋，搅拌均匀；最后加入适量盐调味即可。

10. 葛根花生煲鸡材料：鸡肉，葛根，花生，生姜，料酒，盐做法：将鸡肉切块，葛根切片；将鸡肉放入煲中，加入适量水；加入葛根、花生、生姜和料酒，煮沸后改为小火炖煮1小时；最后加入适量盐调味即可。

慢性胃炎的饮食调理和胃药治疗慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，它引起的胃黏膜的慢性炎症导致胃部不适、疼痛、消化不良和食欲不振。

饮食调理和胃药治疗是管理慢性胃炎症状的重要方法。

本文将介绍一些适宜的饮食原则和一些常用的胃药，以帮助患者改善慢性胃炎的症状。

一、饮食调理1. 避免刺激性食物：辛辣食物、油腻食物、咖啡、浓茶、糖果和酸性食物都可能引起胃部不适和进一步的炎症。

患者应尽量避免或限制这些食物的摄入。

2. 选用易消化食物：白米饭、面条、熟软的蔬菜和水果、煮熟的鱼肉等易于消化的食物对于缓解慢性胃炎症状很有帮助。

患者可以选择吃粥、清汤面、蒸鱼等健康轻食，避免过度胀气和加重症状。

3. 小而频繁的进食：将大餐分成小餐，增加进食频率有助于减轻胃的负担，提高消化能力。

避免过度饱食和空腹。

4. 忌烟酒和咖啡因：烟草和酒精会刺激胃黏膜，加重胃炎症状。

咖啡因也会刺激胃酸分泌，导致胃部不适。

患者应避免吸烟、饮酒以及摄入含咖啡因的饮料。

5. 饮食起居有规律：定时进食和规律的饮食习惯有助于维持胃肠道的正常功能和生物钟，减少胃炎症状的发作。

6. 补充足够的水分：保持水分摄入对于胃黏膜的保护和胃酸稀释很重要。

患者应每天饮用足够的水，避免过度饮用碳酸饮料和含糖饮品。

二、胃药治疗1. 抗酸药物：慢性胃炎常伴随胃酸分泌过多，可以使用一些抗酸药物来减少胃酸分泌，缓解胃部不适。

常见的抗酸药物包括 H2受体拮抗剂（如雷尼替丁）和质子泵抑制剂（如奥美拉唑）。

2. 胃黏膜保护药物：慢性胃炎时，胃黏膜的保护功能可能受损。

口服一些具有保护胃黏膜的药物如枸橼酸铋钾（胃复安）可以帮助减轻炎症和胃部不适。

3. 抗生素治疗：对于感染幽门螺杆菌的慢性胃炎患者，抗生素疗程是必要的。

医生可能会开具适合的抗生素治疗方案，以消除幽门螺杆菌引起的炎症。

4. 消炎药物：在严重炎症状况下，医生可能会考虑短期使用非甾体消炎药物（NSAIDs）来缓解症状。

然而，长期使用NSAIDs会加重胃黏膜的损伤，所以要慎用。

慢性胃病养生食谱大全
1. 清蒸番茄鸡胸肉：取鸡胸肉切片，番茄切块，蒜末爆香后加入番茄煮熟，再加入鸡胸肉蒸熟即可。

2. 红枣玉米粥：将红枣和玉米加入煮好的粥中煮熟。

3. 蔬菜豆腐汤：将各种蔬菜和豆腐切块，加入高汤中煮熟。

4. 燕麦粥：将适量的燕麦加入水中煮熟，可根据个人口味加入水果或蜂蜜调味。

5. 烤鱼配鲜蔬：将鱼片用低温烤制，配以炒熟的各种蔬菜。

6. 酸奶蜂蜜水果沙拉：将蔬果切块，加入酸奶和蜂蜜拌匀即可。

7. 花生黄瓜拌海带：将花生米和黄瓜切丝，加入切碎的海带拌匀即可。

8. 清炒苦瓜：将苦瓜去籽切片，用少量油快炒，加入少许盐和鸡精调味。

9. 枸杞炖鸽汤：将枸杞和鸽肉一起炖煮，加入适量的水，炖煮1-2小时即可。

10. 红枣山药糊：将红枣和山药一起煮软，用搅拌机打成糊状，可加入少许蜂蜜调味。

然而，由于没有标题可以使用，以上列出的是一些适合慢性胃病的养生食谱。

这些食谱都可以帮助镇定胃部，调节消化功能，并提供身体所需的营养。

慢性胃病养生食谱高清1. 五谷杂粮粥材料：糙米、小麦、燕麦、玉米、红豆、薏米等五谷杂粮。

做法：将五谷杂粮混合清洗后，加入适量水煮熟，煮至粥状即可食用。

可根据个人口味添加蜂蜜或枸杞等调味品。

2. 温和蔬菜汤材料：芹菜、胡萝卜、土豆、洋葱等温和蔬菜。

做法：将蔬菜洗净切块，放入锅中加入适量水煮熟，加入适量盐和少许橄榄油调味即可。

3. 温热水果沙拉材料：苹果、香蕉、梨、葡萄等温热水果。

做法：将水果洗净切块，放入碗中拌匀即可食用。

可适量加入蜂蜜或低脂酸奶调味。

4. 清淡蛋白质食物材料：鸡胸肉、鱼肉、豆腐等清淡蛋白质食材。

做法：将食材切成小块，加入盐、生姜等调料拌匀，用少量橄榄油煎熟即可。

5. 色拉菜材料：生菜、洋葱、黄瓜、西红柿等。

做法：将蔬菜洗净切片或切块，放入碗中拌匀，可以适量加入柠檬汁或橄榄油调味。

6. 清炖鱼汤材料：鲫鱼、海带、冬瓜等。

做法：将鱼和其他食材加入适量清水中炖煮，炖至汤汁浓郁后即可食用。

可以加入盐、生姜等调味。

7. 均衡营养的粥材料：糯米、绿豆、莲子、山药等。

做法：将杂粮混合后，加入适量水煮熟，加入适量的糖调味即可。

8. 清淡海鲜煮材料：虾、螃蟹、贝类等。

做法：将海鲜食材用清水洗净，加入适量盐和姜片，煮熟后即可享用。

9. 温和豆浆材料：黄豆、水。

做法：将黄豆浸泡后磨成豆浆，可以加入适量的蜂蜜或盐进行调味。

10. 清淡蔬菜炒饭材料：米饭、青豆、胡萝卜、玉米等蔬菜。

做法：将蔬菜切成小块，与米饭一起炒熟，加入适量盐和生姜调味即可食用。