大学生就业心理问题及其对策探究

科技信息　职教与成教　

当代大学生就业心理问题分析及对策　

武汉商贸职业学院物流学院　程红兰　

［摘要］随着当代大学生的增多，大学生面临的就业难问题也越来越严重，很多的大学生因为一些外在的和内在的原因而失去就　

业的机会。面对当前大学生的这种现状，国家和学校等方面采取了一系列的政策措施，如在学校开办心理咨询活动，通过辅导老师　和前来参加咨询的学生之间的互动，帮助他们克服自卑等心理，建立自信心，以期达到学生在面对就业时能充分地表现自己。　［关键词］大学生就业　心理咨询　自卑心理　社会角色　

就业是每个大学生毕业后就要面对的问题，随着教育体制的改革　

与创新，当代大学生的人数也逐年增加，尤其是在大城市。大学生的就　

业难问题已日益成为学生、家长和社会所普遍关注的重要话题。尽管如　

此，大学生的心理是否健康仍是影响大学生自身发展以及能否很好地　

融入社会的一个重要因素。大学生心理健康问题是指大学生能够客观　

而恰当地评价他人及自己，对自己的生活和学习的认识能够高效而愉　

快地适应，热爱生活，热爱学习，有稳定且健全的人格，能够悦纳自己，　

并能有效地管理自己的情绪。　

一、大学生就业现状的分析　

随着国家教育体制改革，我国的高等教育进入大众化。据教育部公　

布的消息，２００３年是中国高校扩招的第一个毕业生高峰期，全国高校毕　

业生将从２００２年１４５万增至２１２万，其中仅北京地区的研究生，本专　

科毕业生就达到１１．２万人，增幅为２６－３％。　

尽管中国的就业渠道拓宽了，但还是存在供给需求不平衡，就业结　

构矛盾的现象。过去大学生就业都是统一由国家包分配，现在就业市场　竞争激烈，“双向选择”对人才的综合教育也提高了，在砥对即将踏人激　

烈竞争的社会，不少大学生都会有一定程度的心理恐慌。很多大学生还　

无法从以前的思想中转变过来，认为只有在机关单位找到工作才是最　

好的，忽视了现今世界三大产业发展的局势，这在一定程度上阻碍了大　

学生寻找工作时的思想拓宽。也有的大学生因为自己的学历太低而觉　

第 1 页 共 9 页 大学生就业心理问题与建议

摘要：目前，我国高校就业竞争压力激烈、形势严峻，大学生在就业过程中往往会因为缺乏社会经验，对自己步入社会工作缺乏自信心，从而出现各种各样的心理问题。本文主要对大学生就业方面的心理问题进行了深度分析，认为大学生造成就业心理问题除了自身因素外，更突显的是学校因素和社会因素等方面的影响，并针对大学生就业心理问题提出了解决对策。

关键词：大学生;心理问题;就业;对策;探究

一、大学生就业心理问题分析

(一)矛盾心理

矛盾心理，是高校大学生在就业过程中普遍存在的一种负面心理。大学生在进行职业选择的过程中，一般会遇到不同种类的心理冲突，比如，他们既愿意走入人才市场又期望政府解决就业，既渴望主动竞争又担忧遭遇竞争挫折，既想发挥专业特长又存在可能放弃专业的思想准备等。这样的心理冲突随着时间而不断升温发酵，进而促成种种心理矛盾的出现。现今，社会中这样的现象屡见不鲜。作为刚刚迈出校门的大学毕业生，他们意气风发，在就业过程中，为了增加人生阅历，学习社会本领，本打算从底层做起，踏实稳定地走好事业的每一步，但是却又难以忍受别人的异议，接受不了现实的考验;他们渴求在竞争激烈的职场中一展才华，但是却没有勇气去迎接挑战，反而畏 第 2 页 共 9 页 惧失败后的一无所有;他们理想远大，志存高远，但是却不愿承认自身存在的不足。由上述可见，矛盾心理严重阻碍了高校大学生的顺利就业，这样的举棋不定、犹豫不决令他们难以在四年的大学生活后找到一份维持生计的工作，让他们陷入了就业－辞职－再就业的恶性循环中。

(二)焦虑心理

焦躁和忧虑，几乎每一位走入社会，经历过求职的大学生都曾感受过。面临纷繁复杂的社会环境和日益严峻的就业择业形势，以及愈演愈烈的社会竞争，不少大学生对未来的职业生涯感到迷茫无措，也因此而紧张、烦躁、焦虑不安。可以想见，外在的实际条件和自身水平的差异令他们屡屡受挫，竞争激烈、残酷的社会环境令他们备受打击，同时导致了既定的就业目标难以实现。正是这样的求职经历让他们不断滋生出自我的挫败感和焦虑感，在心理上给了正在求职大学生们一个消极的心理暗示。让他们一厢情愿地认为:高文凭也未必能够理想就业，未来充满了未知和担忧。其实，这样的心理源于对自身缺乏足够认识和正确定位。这类学生往往急于求成，却又脱离实际，必然的失败让他们失去了曾经的自信，变得焦躁忧虑，最终很难找到理想的职业，迷失在自我的焦虑中难以自拔。

大学生就业心理原因及对策研究

随着高等教育大发展和高等教育大众化的来临,高校毕业生就业形式逐渐成为社会所关注的焦点和急需解决的难点,因就业所引发的心理问题也日趋凸显。有调查显示:大学毕业生感到焦虑、自卑的人数比例分别为24.8%、17.8%。因此积极地去探索解决大学生就业难问题的原因,让大学生正确地去面对就业所面临的形式与现状,积极地面对,主动解决,对大学生健康成长及社会稳定具有极其重要的意义。

一、大学生就业心理问题产生的原因

(一)外界客观因素

1.社会环境因素。2008年席卷全球的金融危机对各国的经济带来了巨大的冲击,各行业特别是金融业进行了大规模的人员削减,失业率猛增。另外,目前我国经济体制仍处在计划经济向市场经济转型的过渡时期,由于产业结构的调整、企事业单位裁员、政府机关缩编等等,不仅大学生就业难,全社会都存在就业难的问题。

2.高校体制因素。从1999年开始的全国高校扩招,虽然给了大部分人以就读高等教育的机会,但是却带来了高校毕业生高存量、高膨胀。据有关部门统计2008年全国应届高校毕业生高达559万人,预计2009年会超过600万人。如此庞大的求职队伍与严峻的就业形势成反比,就业供需结构极不平衡。同时,高校普遍的专业设置和教学内容与方式无法适应社会经济发展形势的变化,培养出来的毕业生不能及时适应社会和用人单位的需要,在就业市场上也就缺乏需求,从而造成结构性失业。

3.家庭压力因素。由于受到传统教育观念和体制的影响,多数家庭认为,大学毕业应该可以找到一份“体面”的工作,因此对于子女期望偏高。使得许多大学生毕业时身上承受着高期望的就业压力,但又不知道如何得到合理的调节、释放,而诱发心理问题。此外,大学生择业时往往存在一些心理误区。例如,拜金主义倾向、心高气傲的自负心理、“袋鼠式”的依赖心理、缺乏自信的自卑心理以及缺乏艰苦奋斗的精神等等。这些心理误区也是引发心理问题一些重要诱因。

(二)内在主观因素

2022.1大学毕业生就业焦虑的主要影响因素

及解决对策

文/贺文彦

摘要：近年来，我国高等教育事业得到迅速发展，大学生数量与日俱增，加上新冠肺炎疫情给国家、社会发展带来的众多负面影响，导致大学生所面临的就业竞争压力越来越大。在这种压力下，许多大学生产生了就业焦虑等消极情绪，对身心健康产生不可忽视的影响。文章从当前大学生存在的就业焦虑情况出发，分析产生焦虑的因素，并针对这些影响因素提出切实可行的对策，这对引导大学生树立健康积极的就业心理，促进大学生积极就业、社会稳定发展具有极其重要的意义。关键词：就业焦虑；职业规划；综合素质

一、就业焦虑的内涵

焦虑是指人们在面对冲突和挫折等特殊情境时，由于

受到内、外部的刺激而产生的一种特殊的状态，伴随着忧

愁、急躁、不安等诸多负面情绪。焦虑包括四个基本因素，

即刺激、自尊、认知评价和能力[1]。这种状态又会因为个体

的不同和面临的特殊事务、情境等不同，而有不同程度的表

现。适当的焦虑情绪会成为个人战胜困难的积极动力，而

如果焦虑情绪积攒到一定程度还一再忽略，不加重视和调

整，将会演变为重度焦虑，严重影响个人日常生活。

就业焦虑是焦虑的情况之一，是指大学生在面临毕业

求职问题时，在可能出现无法实现原就业目标的情况下，对

就业失败产生的一种消极情绪体验[2]。大学生临近毕业，

却没有做好充足的准备，产生无力感，难以调和自身主观就

业预期与客观就业现实之间的矛盾，进而产生不安的焦虑

情绪，具体表现为生理上睡眠质量下降、饮食不规律、精神

状态低下等，不利于大学生个人身心健康的良性发展。二、大学生就业焦虑的影响因素

（一）内在个体因素

1.自我效能感低

自我效能感是由班杜拉提出的理论，主要指一个人对

自己是否具备完成某个任务的某种能力的判断，即个人对

自己的自信程度。时常有焦虑情绪的人往往自我效能感偏

低，由于他们在日常学习和生活中比较容易产生无助的感

觉，在他们的认知中自身的努力是无用的。而自我效能感

较高的个体则擅于解决各种各样的突发事件，即便面对自