【卫生保健】最新小学生卫生保健知识：小学生饮食健康知识

小学健康知识点归纳营养和饮食习惯在小学阶段，培养健康的饮食习惯和了解营养知识至关重要。

本文将归纳小学生应该掌握的一些健康知识点，包括饮食习惯和营养的重要性。

通过正确的饮食习惯和了解营养知识，小学生能够更好地保持健康，并促进身心发展。

1. 均衡的饮食均衡的饮食是保持健康的重要因素之一。

小学生应该摄入五大类食物，包括谷物、蔬菜、水果、蛋白质食物和乳制品。

合理搭配这些食物可以提供身体所需的各种营养素。

例如，谷物富含碳水化合物，提供能量；蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力；蛋白质食物有助于身体的发育和修复；乳制品可以提供钙质，有助于骨骼的健康。

2. 多样化的食物选择小学生应该尽可能多地选择各种食物，避免偏食。

不同的食物含有不同的营养物质，多样化的食物选择可以确保身体得到全面的营养。

举个例子，蔬菜和水果可以根据季节选择，不同颜色的蔬菜和水果富含不同种类的维生素和矿物质。

多样化的食物选择也可以增加饮食的趣味性，让小学生更加愿意尝试新的食物。

3. 减少高糖和高脂食物摄入高糖和高脂食物在现代社会中很常见，但是过度摄入这些食物会导致肥胖和一系列健康问题。

小学生应该尽量远离糖果、巧克力、薯条和炸鸡等高糖和高脂食物。

这并不意味着完全不吃这些食物，而是要适度控制摄入量。

4. 饮食的时间和频率小学生不仅应该关注食物的种类，还应该注意饮食的时间和频率。

早餐是一天中最重要的一餐，小学生应该保证每天早上吃一个健康的早餐。

小学生可以在早餐中摄入更多的能量和营养，以便应对一天的学习和活动。

此外，小学生应该保持三餐规律，每天定时进食，避免暴饮暴食或过度饥饿。

5. 合理的饮水习惯水是生命的源泉，合理的饮水习惯对小学生的健康至关重要。

小学生应该每天喝足够的水，饮水的量应根据孩子的年龄和体重来决定。

不喜欢喝水的小学生可以尝试饮用果汁、茶或其他无糖添加剂的饮品，但要避免过度饮用含糖饮料，以免增加额外的糖分摄入。

通过培养健康的饮食习惯和了解营养知识，小学生可以更好地保持健康。

一、引言饮食安全是小学生安全教育的重要组成部分，关系到小学生的身体健康和生命安全。

在我国，小学生饮食安全问题日益受到重视。

为了提高小学生的饮食安全意识，预防饮食安全事故的发生，本文将从以下几个方面介绍小学生安全教育知识中的吃饭篇。

二、饮食卫生知识1. 选择安全食品（1）购买食品时，要查看生产日期、保质期、生产厂家等信息，确保食品新鲜、合格。

（2）不购买无生产日期、无保质期、无生产厂家等三无产品。

（3）不购买过期、变质、发霉的食品。

2. 食品储存（1）生熟食品分开存放，避免交叉污染。

（2）蔬菜、水果等新鲜食品要洗净后食用。

（3）肉类、禽蛋等易腐食品要冷藏或冷冻保存。

3. 食品烹饪（1）烹饪食品要煮熟煮透，确保杀灭细菌、病毒等有害物质。

（2）不要食用烧焦、烤糊的食品。

（3）不食用生肉、生蛋等未经过烹饪处理的食品。

三、饮食安全常识1. 饮食搭配（1）合理搭配膳食，保证营养均衡。

（2）早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要适量。

（3）多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣、高热量食物。

2. 饮用水安全（1）饮用干净、卫生的水，避免饮用生水、污水。

（2）定期检查家中水龙头、水管等设施，防止水管老化、破裂等问题。

（3）发现水质问题，及时向相关部门报告。

3. 饮食习惯（1）养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，不偏食。

（2）用餐时，细嚼慢咽，避免边吃边玩。

（3）注意饮食卫生，避免病从口入。

四、饮食安全注意事项1. 避免食用野菜、野果等不熟悉的植物。

2. 不食用过期、变质、发霉的食品。

3. 避免食用加工过的熟食，如熟肉、熟蛋等。

4. 避免食用来源不明的食品。

5. 避免在街头摊贩处购买食品。

五、饮食安全应急处理1. 食物中毒（1）出现恶心、呕吐、腹泻等症状时，要及时就医。

（2）在等待救治过程中，可喝少量温开水，避免剧烈运动。

2. 食品中毒（1）出现食物中毒症状时，要及时就医。

（2）向医生说明食用过的食品，以便医生判断病因。

（3）保留食物样本，以便相关部门进行调查。

小学健康小贴士知识点总结健康是人类最宝贵的财富，而小学阶段是养成良好健康习惯的重要时期。

通过学习和掌握一些健康小贴士，可以帮助小学生养成良好的生活习惯，保持健康的身体和心态。

一、饮食健康1.多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和矿物质，有利于身体健康和免疫力提升。

2.少吃零食：零食中的糖分和脂肪含量高，会导致肥胖和牙齿问题，建议少吃或不吃。

3.多喝水：饮用足够的水有助于排毒和保持身体水分平衡。

4.多吃早餐：早餐是一天中最重要的一餐，要保证营养均衡。

5.少吃油炸食品：油炸食品会对身体产生不良影响，建议少吃或不吃。

6.戒糖水：糖水中的糖分含量极高，对身体健康有害，建议少喝或不喝。

二、运动健康1.每天坚持运动：每天坚持进行适量的运动，有助于增强体质和提高免疫力。

2.户外活动：多参与户外活动，呼吸新鲜空气，增强体质。

3.适量运动：运动要适量，不要过度劳累，保护好自己的身体。

4.保持正确的坐姿和站姿：保持正确的姿势有助于预防脊柱问题。

5.充分休息：充分的睡眠有助于恢复体力和保持身体健康。

6.避免长时间玩手机和电脑：长时间使用手机和电脑对眼睛和身体健康有害，建议适量使用，并注意保护眼睛。

三、个人卫生1.勤洗手：勤洗手有助于预防疾病传播，保护自己的健康。

2.保持身体清洁：保持身体清洁有助于预防皮肤病和传染病。

3.刷牙：每天要刷牙，保持口腔清洁，防止蛀牙和口腔问题。

4.保持室内外空气流通：保持室内外空气流通有助于净化空气，防止呼吸道感染。

5.不乱扔垃圾：不乱扔垃圾有助于保持环境卫生，预防传染病传播。

四、心理健康1.积极向上的心态：保持积极向上的心态有助于预防心理问题和调节情绪。

2.有规律的生活：有规律的生活有助于稳定情绪和保持心理健康。

3.与人和睦相处：与他人和睦相处有助于减少心理压力。

4.养成良好的学习和生活习惯：良好的学习和生活习惯有利于稳定情绪和提高自信心。

5.遇到困难要及时寻求帮助：遇到困难要及时向老师或家长求助，不要独自承受。

小学生饮食安全知识小学生饮食安全知识1、在吃饮各种食品前，要对饮食品进行一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。

学会根据食品保质期和生产日期来有选择地购买食品，尽量避免食用过期食品。

2、对于油炸类食品、腌制类食品、汽水类碳酸饮料和膨化类食品，尽量少吃或不吃，合理进食肉类、豆类食品等。

3、避免喝生水，不吃腐烂变质的食物，不随便吃野菜、野果。

4、吃饭前注意洗手，食用水果、蔬菜之前清洗干净。

食品安全黑板报内容1、小学生食品卫生安全知识:预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖(一月一次)。

保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。

其次做到六不吃，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。

再就是要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的食品是把住病从口入的第一关。

2、认识食物中毒特征。

3、潜伏期短:一般食后几分钟到几个小时发病4、胃肠道症状:腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热提高自我救护意识，出现上述症状，应怀疑是否食物中毒，并及时到医院就诊，同时报告老师。

5、预防发生食物中毒：养成良好的卫生习惯，勤洗手特别是饭前便后，用除菌香皂，洗手液洗手不吃生、冷、不清洁食物，不吃变质剩饭菜，少吃、不吃冷饮宝宝出游必备食品1、配方奶粉：同时准备一个密封好的旅行热水瓶和保温桶，带上小包装的配方奶粉，当宝宝想喝奶时，随时给宝宝冲。

2、酸奶：需要冷藏储存，如果是短途旅行，可以在常温下放置一段时间。

但如果是长时间旅行，又没有冷藏设备时，最好不要带酸奶，到当地购买即可。

3、其他食品：适合一两岁幼儿吃的零食，尽量不买或少买膨化食品和令人胀饱的食品。

最好不给宝宝吃没有吃过的食品，宝宝可能对这种食物过敏，出门在外，会比较麻烦。

最好的零食仍然是水果，那些小的，方便剥皮的水果是最佳选择。

4、正餐：到正规餐厅就餐，其中西红柿鸡蛋汤或西红柿炒鸡蛋加大米饭，是比较好的选择。

小学生饮食健康小常识第1篇: 小学生饮食健康小常识饮食是维持人体生命的必需物质，但是饮食不当则又会成为疾病发生的重要原因。

俗语说：“病从口入”，其理由在此。

饮食不当招致疾病；饮食过饱过饥或不定时，容易得胃病；大量吃油腻食物，容易患胆囊炎、胆石症、胰腺炎、动脉硬化和冠心病；长期大量饮酒，易患肝硬化、可导致胎心畸形或痴呆的低能儿。

如果酒中甲醇含量过高，还会产生视力模糊，甚至失明症。

经常食盐过量，会出现高血压；经常食盐不足，会出现低血压和无力症、肾病。

长期偏食会缺乏某种营养素，导致营养不良水肿、肝硬化、缺铁性贫血、坏血病、脚气病、夜盲症等。

常吃霉变食物或黄麴霉毒素污染的粮食，易患肝癌。

注意饮食调理，做好疾病防治饮食关系到人体的健康和疾病的防治，因此日常必须特别加以注意，并加以调理。

饮食调理原则主要是：一是饮食要多样化合理搭配“五谷为养、不果为助、五畜为益、五叶为充”。

即是说谷类为食品，肉类为副食品，用蔬菜来充实，以水果为辅助。

五味为酸、苦、甘、辛、咸。

五味和五脏相联系，“五味入胃，各有所喜”，“心欲苦、肺欲辛、肝欲酸、脾欲甘、肾欲咸”。

所以酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，碱先入肾。

只有五味调和才能滋养五脏，促进身体健康。

二是饮食要有节制，切忌过饮过食甚至暴饮暴食。

总而言之，饮食的调理宜清淡素食，忌高梁厚味，老年人宜温热熟软，忌粘硬生冷。

春食凉，夏食寒，以养阳，冬食热，以养阴。

第2篇: 小学生饮食健康小常识1、无根豆芽有的豆芽（特别是黄豆芽）在生产时施用了除草剂，使生长出来的豆芽粗壮而无根。

除草剂中含有致癌等物质，而无根豆芽中就吸收了这种毒物。

因此，这种无根豆芽不宜食用。

2、久存的老南瓜含糖量高，并且由于储存时间过久，易使瓜肉发生无氧醇解，并使瓜质改变，食用后不利于健康。

3、腐烂的生姜腐烂的生姜会产生一种很强的毒素——黄樟素，人吃了能引起肝细胞中毒，损害肝脏功能。

因此，选购生姜时，要选新鲜、外形完整、无霉变和无腐烂变质的大块鲜姜。

小学生健康饮食知识小学生健康饮食知识健康是我们生活的基础，而饮食是维持健康的重要因素之一。

对于小学生来说，一个健康的饮食习惯不仅可以让他们保持良好的体格发育，还能提高他们的学习效果和免疫力。

下面，我将向大家介绍一些小学生健康饮食知识。

一、营养均衡健康饮食的关键是保持营养均衡。

我们应该摄取适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。

蛋白质是我们身体发育和修复组织的重要物质，可以从肉类、鱼类、豆类等食物中获得。

脂肪是我们脑部和神经系统的重要构成物质，可以从植物油、坚果等食物中获得。

碳水化合物是我们身体的主要能量来源，可以从米饭、面食等食物中获得。

维生素和矿物质是我们身体各种代谢反应的调节剂，可以从各种蔬菜水果中获得。

只有保持营养均衡，我们的身体才能得到全面的营养。

二、多喝水少喝饮料水是生命之源，也是健康饮食的重要组成部分。

我们应该多喝水来满足身体的需求，保持正常的新陈代谢。

而饮料中常含有过多的糖分及添加剂，在长期饮用下容易导致肥胖、蛀牙等问题。

因此，小学生应少喝含糖的碳酸饮料和果汁，而选择喝水、纯牛奶等更健康的饮品。

三、多吃水果蔬菜水果蔬菜是我们获得维生素和纤维的重要来源。

维生素对于我们的身体发育和免疫力的提高起到至关重要的作用。

而纤维则可以帮助我们预防便秘、维持健康的消化系统。

因此，小学生应该每天吃新鲜的水果蔬菜，特别是深色蔬菜如胡萝卜、菠菜等，以获得更全面的营养。

四、适量摄取动物蛋白动物蛋白是我们获得优质蛋白和必需氨基酸的重要来源。

我们可以通过适量地摄取肉类、鱼类、蛋类等食物来满足身体的需求。

但是，过度摄取动物蛋白会给我们的身体带来负担，容易导致肥胖、高血压等问题。

因此，小学生应该适量地摄取动物蛋白，控制每天的肉类摄入量。

五、少吃垃圾食品垃圾食品是指那些高热量、高脂肪、高糖分的食品，如薯条、炸鸡、糖果等。

这些食品虽然味道美味，但是营养价值却很低。

长期过度摄取垃圾食品会导致肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等健康问题。

小学生饮食安全必备知识点小学生饮食安全必备知识点1、养成良好的个人卫生习惯，要注意个人卫生，养成饭前便后洗手的良好习惯，尽量不要用手直接接触食物，预防肠道寄生虫病的传播。

2、在商店选购食品时，应注意有无生产厂家及生产日期，不食用无标签或非正规生产厂家出产的包装食品，不食用过期变质的食品和病死的禽、畜肉，不吃无卫生保障的生食食品，如生鱼片等。

3、生吃瓜果要洗净，不喝生水，不随便吃野菜、野果。

野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全,以防中毒。

严禁偷吃农户树上果、地中瓜，谨防其防虫害的药中毒。

4、不去校门口等卫生条件较差的马路摊位上买食品，尽量少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如果制作不当会产生有毒物质。

5、食用鱼、虾、肉、蛋、奶等食品时必须保证选料新鲜、干净，不吃隔夜变味的饭菜，尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒。

不吃腐烂变质的食物。

食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦;散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

6、坚持一日三餐，做到有规律进食，不暴饮暴食，也不可动不动就不吃饭，尽可能根据气候特点和个人身体状况合理安排饮食，特别要注意患病期间的饮食卫生。

7、不喝生水。

水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。

白开水是最好的饮料，一些饮料如可乐、雪碧、橙汁等含有防腐剂、色素，经常饮用不利于少年儿童的健康成长。

8、出现食物中毒后，应尽快消除毒物，立即上报，迅速送医院救治。

饮食安全健康小知识简单化所谓主食，主要是指粮食，包括米面杂粮豆类薯类等。

然而在节日里，人们常常把主食范围扩大了，将饭后的点心如春卷奶黄包蛋黄酥奶油蛋糕烧卖油条等都被当成了主食对待。

事实上，这类食物脂肪热量等含量较高，多吃对健康无益，还会导致体重增加。

节日饮食中，菜肴已经非常丰盛，蛋白质不会缺乏，质量也不差，此时最需要的是以淀粉为主的米面食品，而非各种制作精细营养丰富的点心。

小学生健康八大知识大全健康是每个小学生成长过程中非常重要的一部分，因为只有身体健康，才能更好地学习和享受生活。

为了帮助小学生更好地了解健康知识，本文将向大家介绍小学生健康的八大知识。

一、饮食健康知识良好的饮食习惯是保持身体健康的关键之一。

小学生应该注意以下几点：1. 多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和矿物质，对身体发育和免疫力提高非常重要。

2. 合理搭配食物：每天应摄入适量的主食、蛋白质和脂肪，保证体内各种营养物质的平衡。

3. 远离垃圾食品：垃圾食品中含有大量的脂肪、盐和糖分，长期摄入会影响健康。

二、适度运动知识适度运动对小学生来说非常重要，它不仅可以增强体质，还能促进身心发展。

1. 每天进行适量的运动：如晨跑、跳绳、游戏等，每次持续20分钟以上。

2. 多参加体育活动：积极参加学校或社区组织的体育活动，锻炼身体的同时培养团队合作精神。

3. 防止运动伤害：运动时要做好热身、拉伸等准备活动，减少运动损伤的概率。

三、文明卫生知识良好的卫生习惯可以预防疾病的传播，对小学生的健康至关重要。

1. 勤洗手：养成经常洗手的好习惯，特别是在接触到垃圾、动物等后要及时洗手。

2. 整洁环境：保持家庭和学校的环境整洁，减少病菌滋生的机会。

3. 正确咳嗽和打喷嚏的方式：应用纸巾或肘部遮挡口鼻，防止病毒传播。

四、眼保健知识近视已成为小学生常见的视力问题，正确的眼保健对保护视力有重要作用。

1. 保持良好的用眼习惯：用眼时间不宜过长，每60分钟需休息10-15分钟。

2. 保持正确的用眼距离：离书本或电视屏幕保持一定距离，避免用眼过度疲劳。

3. 定期进行眼部锻炼：如远眺、近眺、上下左右眼球运动等，有助于缓解用眼疲劳。

五、安全常识小学生在日常生活中应该注意自己的安全，避免发生意外伤害。

1. 室内安全：避免乱闯电器线路，不在床上乱跳等行为。

2. 室外安全：过马路时要走人行道，不横穿马路，遵守交通规则。

3. 防范陌生人：不与陌生人随意交谈，遇到陌生人提供的食物或玩具要保持警惕。

小学生饮食安全常识7～12岁的儿童正处于迅速发育阶段，特别是小学后期进入生长突增期，对营养要求较高，课堂教育要求注意力集中，相对比入学前脑力劳动加大，而游戏活动则趋减少，因此，这个时期的膳食应多加注意。

小学生应该注意哪些饮食安全?1.一日三餐，要合理搭配饮食，各类事物都要吃，不能偏食、挑食。

2.早餐要吃饱吃好，要多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品，不能马马虎虎随便吃一点或干脆不吃。

3.吃饭前要洗手，生吃的水果、蔬菜要洗净。

4.吃饭要细嚼慢咽，不能狼吞虎咽，暴饮暴食。

5.吃饭时不要看电视、看书，也不要与别人聊天。

6.剧烈运动后不要马上吃饭，应先休息一下，喝点水，然后再吃饭。

吃饭后可以散步，做些轻微活动，不要马上进行大运动量的运动。

7.不喝生水，不喝没有热开或没消过毒的牛奶。

8.不要常吃甜食、零食，不要吃过咸的食品。

9.不吃腐烂变质的食物，不随便吃野菜、野果；不购买、食用街头小摊的劣质食品。

小学生饮食安全常识：1.不随便吃野菜、野果。

2.不吃腐烂变质的食物。

3.不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料以及三无食品饮品(无产地、无生产日期、无保质期)。

4.不喝生水。

不食用过期食品和饮料。

5.不要到卫生条件较差的地方进餐。

6.不生吃海鲜、河鲜、肉类等。

7.不食用病死的禽畜肉。

8.生吃瓜果要洗净。

如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

9.不吃陌生人递送的食物及饮品。

10.在吃、饮各种食品前，要对饮食品进行一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。

11.认真对待“有效期”和“保质期”，不购买过期产品，发现过期产品应向商店经营者报告。

如果包装食品在包装上标明的有效期内“变坏”或回家后发现包装破损，应退货并向零售商或食品加工商报告。

12.假冒伪劣食品涉及到使用劣质、廉价原料来欺骗消费者并降低竞争成本。

如发现销售假冒品牌、假冒标签的食品及被污染过的食品等应向有关机构检举揭发。

检举揭发这些事件可以帮助当局查处不法商贩，防止此类事件重现。

小学生健康常识大全集_小学生健康知识小常识小学生现在还在身体发育的阶段，我们需要时刻注意小学生的健康教育。

小学生健康常识有哪些？今天小编分享几篇关于小学生健康常识大全集_小学生健康知识小常识，欢迎大家前来阅读。

【1】小学生卫生基本知识1、饭前便后要洗手;2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣;3、勤剪指甲;4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远;5、随时随地勤洗手;6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛;7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水;8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品;9、早晚刷牙，食后漱口;10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。

【2】小学生用眼卫生注意用眼卫生要做到"二要二不要"(1)二要：①读书写字姿势要端正，保持"一尺一拳一寸"，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸;②连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。

(2)二不要：①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字;②不要躺着、走路或乘车时看书。

看电视怎样注意卫生?①每次看电视不要超过2小时，连续看电视1小时后，应起来活动5-10分钟;②观看者应离电视屏幕2米以上;③电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致;④室内开一盏3-8瓦的小灯，以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比，这对避免眼睛疲劳有好处。

怎样预防近视?①注意用眼卫生;②坚持做眼保健操;③劳逸结合，睡眠充足;④注意营养，加强锻炼，增强体质;⑤定期检查视力，发现减退及时矫正，防止近视加深。

【3】小学生的健康小常识1、俗话说，病从口入，从饮食方面来讲，应该注意一下几点：饭前便后洗手，勤剪指甲;尽量不要购买三无产品和路边摊;养成吃早餐的好习惯;吃饭时不要大声说笑，避免食物呛入气管;多吃蔬菜，不要挑食，荤素搭配，营养均衡…2、从生活习惯来说，也有以下几点：早睡早起，不赖床，不熬夜;控制自己使用电子产品的时间，保护好眼睛，按时做眼保健操;端正自己的坐姿，避免脊椎弯曲;勤换衣服勤洗澡，避免病毒传播…3、进行合理的体育锻炼，保持身体健康;劳逸结合，不要把自己绷得太紧;不要吃太多油腻食品，避免因太胖而引起的各种疾病;多喝水，少喝饮料，促进身体排毒…4、进行合理的体育锻炼，保持身体健康;劳逸结合，不要把自己绷得太紧;不要吃太多油腻食品，避免因太胖而引起的各种疾病;多喝水，少喝饮料，促进身体排毒…【4】小学生健康知识和健康行为1.我们的身体由哪几部分组成?由头、颈、躯干和四肢组成。