孕妇39周肚子发硬又紧是怎么回事
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孕妇39周肚子发硬又紧是怎么回事
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文章导读:孕妇在怀孕期间,都想保障自己身体的健康,这样才有利于自己体内胎儿的正常发育,因此,很多在怀孕39周肚子发硬又紧的女性,就想全面了解一
孕妇在怀孕期间,都想保障自己身体的健康,这样才有利于自己体内胎儿的正常发育,因此,很多在怀孕39周肚子发硬又紧的女性,就想全面了解一下是怎么回事?下面就对这方面的症状,详细介绍了是怎么回事?你可以全面地来了解一下。
肚子发硬发紧,那是宫缩的表现。
妊娠39周,已属妊娠晚期,出现不规则宫缩是正常现象。
正如我们通常说的假临产,其特点是宫缩持续时间短(不超过30秒)且不恒定,间歇时间长且不规律,宫缩强度不增加,常在夜间出现,清晨消失,宫缩时不适主要在下腹部,宫颈管不短缩,宫口不扩张。
预防出现宫缩的方法如下:
1.不要走太多的路程和搬重物。
2.疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效。
3.不要积存压力,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能做到身心放松。
4.防止着凉。
空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩。
以下是缓解宫缩不适症状的方法:
平卧,闭目,以鼻深呼吸。