羽毛球图解单打战术

羽毛球单打常用战术羽毛球单打常用战术1.起跳准备：在比赛开始前，需要做好起跳准备。

站在中场，保持放松的姿势，双脚稍微分开，重心放在前脚，身体稍微前倾。

2.发球战术：2.1 高球发球：将球击到对方的后场，让对手退到后场接球，限制对方的进攻空间。

2.2 快球发球：发出速度较快的球，使对方难以反应和接触到球，增加得分机会。

2.3 斜线发球：将球发向对方场地的斜线位置，增加对手的移动难度，制造破绽。

2.4 下旋发球：给球施加旋转，使得球在对手接触时变得更加困难。

3.进攻战术：3.1 直线进攻：将球击向对手身后的边线，增大对手的回球难度。

3.2 斜线进攻：将球击向对手身后的角落，迫使对手移动，增大得分机会。

3.3 平球进攻：保持球的轨迹平直，使对手难以抓住进攻时机。

3.4 小球进攻：将球轻轻拨向对手身体附近，制造对手抓球困难。

4.防守战术：4.1 前场防守：保持站位离网区较近，迅速反应对方的进攻，尽可能拦网或者回球到对方弱侧。

4.2 后场防守：站在后场，控制回球角度和力度，等待对方失误或给出相对较好的回球机会。

4.3 差角反击：当对手击球角度较大时，快速移动至球的落点，并击球回去，给对手造成困扰。

4.4 消耗战术：使用较高的弧线回球，迫使对手打出不稳定的球，增加对手的失误概率。

附件：附件1：羽毛球单打比赛规则附件2：羽毛球单打技术图解法律名词及注释：1.著作权：著作权是指对作品享有的权利，包括出版权、发行权等。

2.知识产权：知识产权是指人们通过创造性活动获得的对其所创造的智力成果的专有权。

发球规则及图解A和B对C和D的双打比赛。

A和B赢了挑边并选择了发球。

A发球C接发球。

A为首先发球员，而C则为首先接发球员。

发球员的顺序与单打中的顺序一样,即以分数的单数或双数来决定。

只有发球方在得分时才交换发球区.除此以外，运动员继续站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替.1、第一步3、第三步5、第五步7、第七步羽毛球技术图解引拍准备，侧身,右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。

跳杀动作要求比较高.身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。

换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作(即食指稍在前的动作）换成了握拳动作(即食指已经收回了）,不过这时手指还是松的，没有握紧发力。

只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此.男选手的动作更加有力整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎,手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方,注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。

有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。

手臂内旋，迅速挥拍,下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量-收拍如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡,击球点在头顶偏中。

头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌,不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大,用脚尖着地会受伤.这是落地前一瞬间上网接吊动作～～~~～~～正手接吊上网，右手在前，左手在后保持平衡，弓箭步，身体前倾，右脚大腿和小腿成直角或稍大于直角，千万不能成锐角。

还有一个关键点,右脚在落地时,是后脚跟先着地，然后向前滚动到全脚掌落地（注意不是脚尖先着地），这样才能很好地起到止动作用，最后接完球蹬地起身。

反手接吊上网,从这个方向可以清楚地看到，右脚尖是稍向外撇的，这样可防止脚踝受伤，同时可迅速蹬地起身，为下一球作准备。

羽毛球单打比赛规则概述：
▲赛制：
1、比赛采用三局两胜制，每局比赛先得到21分的选手获胜。

如果比分达到20平，则需要领先对方2分才能获胜；如果比分达到29平，则领先对方1分即可获胜。

▲发球规则：
2、发球时，发球方必须站在自己的发球区内，将球发向对方的发球区。

发球方得分后继续发球，如果接发球方得分，则接发球方成为新的发球方。

发球时，在发球员的腰部以下。

发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。

▲场地规则：
3、单打比赛中，球员不能越过中线。

发球方在得分为偶数时，在右半场发球；得分为奇数时，在左半场发球。

如果发球方得分，则继续发球；如果接发球方得分，则轮到对方发球。

▲计分与换边：
4、在一局比赛中，当领先的一方达到11分时，双方有60秒休息时间。

两局比赛之间，双方有2分钟的休息时间。

在决胜局中，当领先的一方达到11分时，双方交换场地。

▲违例：
5、比赛中，如果球落在场地界线外、从网孔或网下穿过、未从网上方越过、触及天花板或四周墙壁、触及运动员的身体或衣服、触及场地外其他物体或人、球被击时停滞在球拍上，然后被拖带抛出、在一个回合中被同一方队员多次击中（双击）、过网击球等情况，都属于违例，对方将得到得分。

▲界线规划：
6、单打发接球界线：两侧边线以内线为准，底线以外线为准。

羽毛球单打战术羽毛球单打战术全解羽毛球单打战术~全解1.发球抢攻战术发球不受对方干扰，发球者可以根据规则，随心所欲地以任何方式将球发到对方接球区的任意一点。

善于利用多变的发球术，能先发制人，取得主动。

以发平快球和网前球配合，争取创造第三拍的主动进攻机会，组成了发球抢攻战术。

2.攻后场战术采用重复打高远球或平高球的技术，压对方后场两角，迫使对方处于被动状态，一旦其回球质量不高，便伺机杀、吊对方的空当。

3.逼反手战术一般说来，后场反手击球的进攻性不强，球路也较简单。

对于后场反手较差的对手要毫不放松地加以攻击。

先拉开对方位置，使对方反手区露出空当。

然后把球打到反手区，迫使对方使用反拍击球。

例如:先吊对方正手网前，对方挑高球，我便以平高球攻击对方反手区。

在重复攻击对方反手区迫使其远离中心位置时，突然吊对角网前。

4.打四点球突击战术以快速的平高球。

吊球准确地打到对方场区的四个角落，迫使对方前后左右奔跑，当对方来不及回中心位置或失去重心时，抓住空当和弱点进行突击。

5.吊、杀上网战术先在后场以轻杀配合吊球把球下压，落点要选择在场地两边，使对方被动回球。

若对方还击网前球时，便迅，速上网搓球或勾对角快速平推球;若对方在网前挑高球，可在其后退途中把球直接杀到他身上。

6.先守后攻战术这一战术可用来对付那种盲目进攻而体力又差的对手。

比赛开始，先以高球诱使对方进攻，在对方只顾进攻疏于防守时，即可突击进攻。

或者在对方体力下降。

速度减慢时再发动进攻。

这是以逸待劳，后发制人的战术。

(五)单打进攻战术的应变1.发球抢攻战术的应变发球抢攻是比赛的重要得分手段，发球可根据对手的站位。

回击球的习惯球路、反击能力、打法特点、精神和心理状态等情况，运用不同的发球方法，以取得前几拍的主动权。

通过这一战术的运用，打乱对方的整个战略部署，造成对方措手不及。

特别是在关键时刻，运用发球抢攻战术能达到不同的效果;在相持时可以用它来打开僵持的局面，力争主动;领先时可以用它来乘胜追击，一鼓作气战胜对手;落后时可以用它来做最后的拼搏，力挽狂澜，反败为胜。

羽毛球基本战术一个羽毛球运动员掌握的技术越全面、熟练、正确和实用，那么他的战术的运用和实现也就越有保证。

因此，战术必须建立在熟练和正确地掌握一定数量和质量的技术动作的前提下，伺机在一定的时间和空间条件下，合理地、灵活地组合运用才能构成。

所以，就技术和战术的关系而言，技术是战术的基础，是组成战术所必不可少的基本要素。

先进的技术必然促进战术的发展和变化。

而战术的不断变化和发展，同样也反过来促进原有技术的更新与发展。

它们之间存在着相互联系、互为影响、共同发展的辩证关系。

单打战术一、控后突前战术采用后场的高远球和平高球，网前的推球和挑球等技术，重复压对方后场两角，造成对方被动，然后伺机采用杀球、吊球、搓球、勾对角球等技术攻击对方空档。

此战术用来对付后场技战术进攻能力相对较弱者和后退步法慢或击球后急于上网的球员较为有效。

二、控制网前抢点突击战术通过运用各种技术主动抢先放网，或迫使对方先放网后再凭借自己良好的网前手法，灵活运用搓、推、勾技术，造成对方网前直接失误，或抓住其被动击球的有利时机进行中后场的杀、劈、吊和网前的扑球得分。

三、拉开突击战术先以快速而准确的落点控制对方场区四个角落，迫使对方前后左右地来回奔跑，当对方来不及回中心位置或失去身体平衡时，抓住空档和其弱点进行突击。

这种战术通常用来对付步法移动较慢、灵活性和体力较差的球员。

四、发球抢攻战术以发网前球或平快球为主，限制对方进攻，迫使对方出高球。

然后运用杀球和吊球攻击对方的弱点或空档。

发球抢攻战术主要用于对付防守技能较差或后场进攻技能相对较强的对手，从而为自己创造更多的进攻机会。

五、对角线球路战术无论在进攻或防守，前场或后场，都是以打对角线球路为主，从而迫使对方球员在移动中多做转体，多走曲线。

它主要用来对付场上灵活性较差、转体较慢的球员。

六、重复球战术通过自身出球的节奏变化和良好的击球动作一致性，针对对方队员的某一个技术薄弱点，或击球后回中心位置较快的特点，重复地将球攻击到对方场上的某一区域。

羽毛球单打常用战术羽毛球单打常用战术一、进攻战术1、正手攻击- 提前迎击对手的攻球- 通过提高球的速度和角度来打威胁性的正手攻球 - 制造对手的失误机会2、反手攻击- 迅速转换身体位置，做出稳定而准确的反手攻击 - 利用反手攻球来制约对手的正手防守- 打出意外性的反手攻球，让对手难以预料3、网前攻击- 迅速上网，利用高速击球制造对手的困扰- 前压对手，逼迫对手做出失误- 灵活运用各种截击技巧，打出出其不意的攻击4、平行攻击- 利用平行攻击迅速穿越对手的双侧- 制造对手的移动困难，寻找击球的空当- 快速变换球的方向，令对手难以抵挡二、防守战术1、网前防守- 做出精准的正手挡拦，尽可能让球落回对手身后区域 - 利用反手挡拦减少对手的角度- 通过多次挡拦让对手产生疲惫2、底线防守- 迅速回位到接球的合适数字商法- 利用推拉步的技巧来保持稳定的站立姿势- 调整站位，根据对手的攻球方向进行防守3、反击反手- 利用反手的平准击球形成防线- 利用对手的攻击力量反击- 在对手攻击模式中找到并利用对手的弱点4、及时换线- 根据对手的击球方向进行快速的换线- 预判对手的下一次击球方向- 减少对手的得分机会三、战术配合1、网前配合- 运用配合战术，形成稳定的攻守合一的网前防线- 分工明确，及时调整站位以应对对手的攻击- 制造混乱，增加对手失误的几率2、底线配合- 通过战术的配合，形成稳定的接杀组合- 利用合理的分工合作，制造对手的缺陷- 快速反击对手，争取取得分数优势3、前场后场转换- 及时的前场后场转换可以最大限度地保持战略上的灵活性 - 根据比赛形势和对手的特点进行及时的转换- 熟练掌握转场的技巧，避免被对方抓住机会4、加强配合训练- 对技术要求高的战术配合进行反复训练- 与搭档进行默契配合的训练，提高战术的实施能力- 配合训练中要注意默契和信任的培养。

附件：附件1：羽毛球单打战术训练视频附件2：羽毛球单打战术心得分享文档法律名词及注释：1、著作权：指著作权人就其作品，依法享有复制、发行、出租、展览、表演、放映、广播、信息网络传播、摄制、改编、翻译、汇编和其他修改作品的权利以及保护其人身权利和财产权利2、专利权：指依法授予发明人或设计人对其发明创造实施的独占权利，即对发明或设计实施专利的权利3、商标权：指对商标的注册人就其专门表示商品来源的商标，依法享有在其权限内使用商标、控制他人使用商标和允许他人使用商标的独占权利。