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办公室防贱秘籍说实话，这绝对不是为了应景儿，或者本人突发奇想写的文章，这片日志已经酝酿好久了。
在过去看过的文章中，从《我不是教你诈》到《杜拉拉升职记》，从《明朝那些事儿》到《后宫甄嬛传》，本人总结了一些职场防贱的心得，写下来大家共赏。
防贱就是提防贱人的意思，电影《东邪西毒》中有一句经典台词“有人的地方就有江湖”，同理可证“有职场的地方就有贱人”。
因为在职场不论你是新鲜出炉的菜鸟，还是混迹江湖的老手，都免不了的被一些人算计过，对于这些进行卑劣行径的人，大家都有一个爱称“贱人”！俗语有云：水至清则无鱼，人之至贱则无敌！贱人之心不可有，防贱人之心不可无。
下面就来说说具体的防贱秘籍：秘籍1、当你和贱人同处一间办公室：只要离开位置，电脑、QQ、阿里旺旺要上锁（建议不要用一个密码），重要文件要锁紧抽屉里。
否则：你的聊天记录，电脑里面的资料就会被贱人用U盘拷贝，而你的文件也很有可能无缘无故的消失几天后又无缘无故的出现在你的办公桌上面，当然如果是可以当证据的文件，就绝对不会再回到你的手里啦！就算是被还回来的文件你也要看看有没有被篡改过！秘籍2、当你和贱人迎面相遇时：闪开！否则：很可能在你俩对视一笑的下一秒钟，你的内侧肩膀就会被迎面走来的贱人以骚首弄姿之势撞伤。
切记：你的内功永远没有贱人深厚，就像你的内心永远没有贱人强大一样。
既然打不过，那就闪人呗！秘籍3、当你在会议室与别人开会时：只要门开或有光线从缝隙中透进来，要马上闭嘴。
否则：你们的会议内容会被贱人偷听到，或者在光线从缝隙透进来的下一秒钟，贱人以各种原因进来，环顾一圈后再旁若无人的离开。
（这个时候贱人已经看清是谁在参加会议，再讨论什么东西了）秘籍4、当你和贱人在一个部门且位置高于你时（必须承认一点，你真的很衰！赶快换部门吧！）：a、切记：把贱人交办给你的每项工作都进行详细的记录。
否则：你会发现越干越二逼，你有100%几率成为贱人的替罪羔羊。
b、中午吃完饭后不要那么早回办公室。
办公室一族的养生保健秘籍作为长期在办公室工作，很少有时间去户外锻炼身体的白领们，如何才能保持身体健康呢？其实，只要掌握一些养生保健秘籍，就可以轻松保持身体健康。
下面就为大家介绍一些办公室一族的养生保健秘籍。
一、合理安排作息时间长期在办公室工作的白领们，一定要合理安排作息时间，保证充足的睡眠时间。
一般来说，成年人每天需要保证7～8小时的睡眠时间，才能保证身体和大脑得到充分的休息和恢复。
另外，在工作间隙可以适时进行小憩，比如午休时间可以适当地打个盹，缓解身体疲劳。
二、调整饮食结构白领们在办公室工作，一日三餐的营养摄取也是十分重要的。
要注意调整饮食结构，保证摄入足够的营养物质。
首先，要保证饮食的多样性，各种食物的营养成分不同，只有吃多种食物才能保证摄入足够的营养物质。
其次，要注意控制饮食量，避免摄入过多的高热量、高脂肪食物，以免导致肥胖等问题。
最后，要多喝水，保持身体水分充足。
三、保持正确的坐姿长期在办公室工作的白领们，最容易出现的健康问题是颈椎病和腰椎病。
为了避免这些问题的发生，一定要保持正确的坐姿。
一般来说，正确的坐姿应该是上身挺直，收腹，下颌微收，双下肢并拢。
在坐姿时，应该选择高度适中的椅子，避免长时间弯腰、低头等不良姿势。
如果长时间坐着工作，应该适时起身活动一下，缓解身体疲劳和不适感。
四、加强锻炼白领们可以在办公室进行一些简单的锻炼来增强身体素质。
比如可以尝试做一些简单的伸展运动、扩胸运动、深呼吸等。
这些简单的运动可以帮助缓解身体疲劳，增强心肺功能。
另外，可以在工作间隙进行一些简单的徒手健身操或者瑜伽等运动方式来锻炼身体。
但是要注意控制运动强度和时间，避免过度运动导致身体不适。
五、保持心情愉悦长期在办公室工作的白领们很容易出现心理压力和情绪波动等问题。
因此，保持心情愉悦也是养生保健的重要秘籍之一。
可以通过与同事交流、听音乐、阅读等方式来缓解心理压力和情绪波动。
同时，也要学会调整自己的心态和情绪，积极面对工作和生活中的各种挑战和困难。
工作中的武功秘籍下载温馨提示:该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。
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办公室锻炼方法
在办公室里进行锻炼，不仅可以提高身体素质，缓解工作压力，还可以促进血液循环和新陈代谢。
以下是一些可以在办公室里进行的简单锻炼方法：
1. 深呼吸：深呼吸可以帮助放松身心，增加氧气摄入量，提高精力。
在办公桌前坐直，闭上眼睛，深吸一口气，然后慢慢呼出。
重复几次。
2. 颈部转动：颈部转动可以缓解颈部疲劳和僵硬感。
坐直，挺胸收腹，放松肩膀，慢慢地将头部从一侧转向另一侧，重复几次。
3. 肩部放松：肩部放松可以缓解肩部疼痛和僵硬感。
坐直，挺胸收腹，放松肩膀，然后将双臂自然下垂，做前后摆动，重复10次左右。
4. 手腕放松：手腕放松可以缓解手腕疼痛和僵硬感。
将双手放在桌子上，然后慢慢地将手腕向前转动，然后再向后转动，重复几次。
5. 腿部伸展：腿部伸展可以缓解腿部疼痛和僵硬感。
坐在椅子上，将一只脚伸直，另一只脚弯曲，将脚跟尽量向臀部拉，保持姿势数秒钟，然后慢慢放松。
换另一只脚重复。
6. 站立式俯卧撑：站立式俯卧撑可以增强上肢和胸部的肌肉力量。
站在办公桌前，将双手放在桌子上，然后向下俯身，让肘部弯曲，然后再将身体推回原位。
重复几次。
7. 椅子上仰卧起坐：椅子上仰卧起坐可以增强腹部肌肉的力量。
坐在椅子上，双手放在背后，向后倾斜身体，使肩膀离开椅子，然后慢慢回到原位。
重复几次。
以上这些锻炼方法都非常简单，但长期坚持可以帮助缓解工作压力、提高身体素质、促进血液循环和新陈代谢等。
【成功知识】办公室潜规则——记住了能少栽多少跟头...1，不要背后议论别人2，不参加任何小团伙3，宁可承认错误，也不要撒谎（工作好多年的人都是人精，你以为完美的谎言，别人一眼就能看穿）4，宁可承认错误，也不要推诿责任，尤其不能推给同事5，要有时间观念6，上班后进门要向同事们问好，比默默无声的坐办公桌要好7，不要在同事面前埋怨领导、埋怨手头活多（刚来的新人，多做点很正常）8，多学习，少上网人与人之间不能走得太近，办公室里是没有朋友的，切记。
否则会吃亏。
第一，韬光养晦，藏敛锋芒。
特别不要得罪你的直属上司。
（毕竟是你的最大竞争敌人）第二，能表现的愚钝老实点就尽量这样。
（和第一条差不多）第三。
不要和你的上司做太近（容易进入派系斗争。
到时候就可怜了哦）第四。
多体会下上司的话。
第五，最好不要被那些天天高唱“为公司。
”的人给愚弄第六。
如果你公司有挤别人集团和反排挤集团。
那么，作为小职员的你一定要加入反排挤集团（这个自己去体会）第七，制服强人的最好最佳手段是掌控其弱点。
（不是叫你坏，只是需要一点不被坏人欺凌的坏）第八。
公司里面没有真正的朋友（牢记牢记！！！）第九，不要畅所欲言第十，要明白上司和你不是一个层次的人，在任何时候都要表示对他们的尊敬第十一，不要个性太强。
第十二，反应要快。
第十三，做事不要优柔寡断。
如果长的不好看，请你穿的干净得体，否则会遭致长时间鄙视如果长得很好看，请你低调，让人家看到你谦虚的一面办公室zz很复杂，女人明斗，男人暗斗，所以如果你是女的，管好你的嘴巴，不要和异性过分亲近。
如果是男性，更加管好你的嘴巴，老实踏实的模样永不会吃亏还有和老板不要过分亲近，不要过分疏远。
作为新人一切以低调为重。
最后，作为新人，进去一段时间后，找个合适的机会请吃饭或者点心多做多错，少做少错。
不该你管的事，放烂了也别管。
刚进去的新人在同级的同事尤其是同级的长辈面前有时要笨一点，他们要是做错了千万得装傻，别让人觉得你是个威胁。
办公室8s管理标准办公室8S 管理标准，那可是让办公室环境与工作效率起飞的魔法秘籍。
整理，就像是给办公室来一场大瘦身。
把那些没用的文件、过期的资料都清理出去，别让它们像垃圾一样堆在角落，霸占着空间。
办公桌上的杂物也是，什么废旧的笔、不知哪来的小广告纸，统统扔掉。
难道要让这些东西把我们的办公区域变成一个杂乱无章的仓库吗？肯定不行。
整理过后，办公空间就像被整理过的衣柜，整洁有序，找东西都能一眼看到，多清爽。
整顿呢，这是给办公物品找个合适的家。
打印机、传真机、饮水机等设备，都得有固定的摆放位置，不能今天在这儿，明天在那儿，像个流浪儿似的。
文件柜里的文件也要分类存放，就像图书馆的书籍分类上架一样。
财务文件放一起，项目文件放一起，这样找文件的时候就不会像无头苍蝇乱撞，能迅速定位，节省时间，不是很好吗？清扫，把办公室当作自己的脸一样爱护。
地面要干净得能反光，像镜子一样，谁也不想在脏兮兮的地面上走来走去，感觉像走在泥地里。
办公桌椅也要擦拭得一尘不染，没有灰尘污渍，这就好比我们出门前要把自己打扮得干干净净，办公室整洁了，员工工作起来心情也舒畅，工作效率自然提高。
清洁，这是保持整理、整顿、清扫成果的关键。
不能今天打扫干净了，明天就又恢复原样。
要制定清洁计划，就像每天都要洗脸刷牙保持个人卫生一样。
安排专人负责定期检查，发现问题及时处理，不然之前的努力不就白费了吗？素养，这可是8S 管理的灵魂。
员工要养成良好的习惯，遵守办公室的各项规定。
就像在学校里要遵守校规一样，不能随意破坏公共秩序。
不随地吐痰、不大声喧哗，对待办公用品要爱护，这是基本的礼貌和素养，每个员工都做到了，办公室就像一个文明的小社会。
安全，办公室里到处都是潜在的危险，电源插座、文件柜的边角等。
要像给办公室穿上一层防护铠甲一样，做好安全防护措施。
插座不能过载使用，不然就像一颗定时炸弹，随时可能引发火灾。
文件柜的边角要是尖锐，就容易划伤员工，给它包上防撞条，这是对员工的保护，难道不重要吗？节约，办公用品不是大风刮来的。
职场瞌睡？不存在的！你的提神秘籍来了！嘿，小伙伴们，是不是经常觉得，一到下午三点，办公室就变成了大型“梦游仙境”现场？明明早上还精神抖擞，誓要征服世界的小宇宙，怎么一到下午就蔫成了霜打的茄子？别担心，今天咱们就来聊聊，如何在职场这片“不夜城”里，做那个永远不打烊的活力小王子/小公主！首先，咱们得承认一个“反常识”：其实，瞌睡虫并不一定是你的敌人，它可能是你身体在悄悄告诉你：“嘿，哥们儿/姐们儿，该给大脑充充电啦！”所以，别急着责怪自己，咱们得学会和这些小家伙和平共处，甚至把它们变成提高工作效率的小助手！第一招：零食大法好没错，你没听错，就是吃！但不是让你去啃高热量的巧克力蛋糕哦（虽然那确实很诱人）。
来点坚果、水果干或者是一杯热腾腾的绿茶，既能补充能量，又能提神醒脑。
想象一下，嘴里嘎嘣脆的声音，是不是瞬间感觉自己电量满格，准备再战三百回合？第二招：办公室“微运动”别告诉我你连五分钟都挤不出来！站起来，伸个懒腰，做做简单的伸展运动，或者干脆来个“办公室版广播体操”。
相信我，这几下子不仅能让你远离僵硬，还能让血液流通起来，大脑瞬间清醒，仿佛刚吸了一口山间清新的空气。
第三招：音乐唤醒灵魂戴上耳机，选一首能让你心跳加速、血脉喷张的歌。
别告诉我你的歌单里全是抒情慢歌！来点摇滚、电子或者爵士，让音乐的节奏带着你的细胞一起跳舞。
相信我，不出三分钟，你就能从“梦游”状态被拉回到现实，工作效率翻倍不是梦！第四招：与同事“话疗”孤独是瞌睡虫的温床，所以，赶紧找个同事聊聊天吧！八卦一下最近的热点，吐槽一下工作的小烦恼，或者分享一个笑话，让笑声在办公室里回荡。
笑声是最好的提神剂，保证你聊着聊着，瞌睡虫就吓得溜之大吉了。
第五招：午休小憩，质量为王最后，别忘了午休的重要性。
但这里的午休可不是指趴在桌子上“闭目养神”，那样只会让你越睡越累。
找个安静的地方，躺下来，设定20分钟的闹钟，让身体真正放松下来。
高质量的午休，能让你下午的精神状态焕然一新，仿佛重生了一般。
学会这些技能让你在办公室脱颖而出在竞争激烈的办公室环境中，想要脱颖而出并获得成功并不容易。
除了基本的专业知识和工作技能外，我们还需要培养一些特定的技能来提升自己的竞争力。
本文将介绍一些在办公室脱颖而出的必备技能，帮助你在工作中取得更大的成功。
1. 强化沟通技巧沟通是办公室中至关重要的技能之一。
无论是与同事、上级还是下级进行有效的沟通，都能够极大地促进信息流动、协作以及业务推进。
为了提高沟通效果，我们可以注意以下几点：注意语言表达能力：清楚地表达自己的意见和观点，并且能够倾听他人的意见和反馈。
学习非语言沟通：观察身体语言和面部表情等非语言信号，与他人建立更好的沟通联系。
掌握人际交往技巧：建立良好的人际关系，加强团队合作，提高工作效率。
2. 发展领导能力领导能力对于在办公室中脱颖而出尤为重要。
具有良好的领导能力可以帮助你更好地管理团队、解决问题并为公司带来更多价值。
以下是一些提升领导能力的方法：主动承担责任：积极参与项目、任务，并展示出独立思考和解决问题的能力。
建立影响力：通过人际关系和专业知识赢得他人信任，以此来影响和激励团队成员。
不断学习成长：通过培训课程、阅读书籍等方式不断充实自己的知识储备，并将其应用到实际工作中。
3. 培养自我管理能力自我管理是一种高效利用时间和资源的方法。
通过良好的自我管理技能，你可以更好地组织工作、提高效率并在紧张的工作环境中保持良好的心态。
以下是一些自我管理技巧：制定目标和计划：设定具体可量化的目标，制定周密计划，并且积极跟踪进度。
学会时间管理：合理规划时间，根据工作优先级安排任务，并避免常见的时间浪费。
管理情绪和压力：学习如何处理工作压力和应对突发状况，保持冷静和目标导向。
4. 提升谈判技巧谈判技巧对于解决问题、取得资源以及与他人合作至关重要。
在办公室中，无论是与客户谈判价格还是与同事商讨合作计划，都需要具备一定的谈判技巧。
以下是一些提升谈判技巧的方法：充分准备：了解对方需求、利益点，并准备相应的解决方案和策略。
教你办公室赢取人心7个秘诀
作为一个职场新人怎样才能在关系复杂的办公
室里生存赢得人心，下面一些方法可能会帮到你!
1、合作和分享：多跟别人分享看法，多听取和接受别人意见，这样你才能获得众人接纳和支持，方能顺利推展工作大计。
2、微笑：无论他是茶水阿姨、暑期练习生或总经理，无时无刻向人展示灿烂友善的笑容，必能赢取公司上下的好感。
年轻的同事视你为大师姐，年长的把你当女儿看待，如此亲和的人事关系必有利事业的发展。
3、善解人意：同事感冒你体贴地递上药丸，路过饼店顺道给同事买下午茶，这些都是举手之劳，何乐而不为?你对人好人对你好，在公司才不会陷于孤立无援之境。
4、不搞小圈子：跟每一位同事保持友好的关系，尽量不要被人卷标为你是属于哪个圈子的人，这无意中缩窄了你的人际网络，对你没好处。
尽可能跟不同
的人打交道，避免牵涉入政治或斗争，不搬事弄非，自能获取别人的信任和好感。
5、有原则而不固执：应以真诚待人，虚伪的面具迟早会被人识破的。
处事手腕灵活，有原则，但却懂得在适当的时候采纳他人的意见。
切勿万事躬迎，毫无主见，这样只会给人留下懦弱、办事能力不足的坏印象。
6、勿阿谀奉承：只懂奉迎上司的势利眼一定犯众憎。
完全没把同事放在眼里，苛待同事下属，你无疑是在到处给自己树敌。
7、勿太严厉：也许你态度严厉的目的只为把工作做好，然而看在别人眼里，却是刻薄的表现。
你平日连招呼也不跟同事打一个，跟同事间的唯一接触就是开会或交待工作，试问这样的你又怎会得人心。
职场三十六计取胜秘籍身在职场，犹如置身于没有硝烟的战场。
想要脱颖而出，取得成功，就需要掌握一些巧妙的策略和方法。
以下为您揭示职场三十六计的取胜秘籍。
第一计：瞒天过海在职场中，有时候需要适当隐藏自己的真实意图和实力。
不要把所有的想法和计划都暴露无遗，保留一些神秘感，让竞争对手摸不清你的底细。
比如在接手一个重要项目时，表面上按部就班，私下里却精心筹备，出其不意地拿出令人惊艳的成果。
第二计：围魏救赵当面临直接冲突难以解决时，不妨转换思路，从侧面入手。
比如，同事之间因为工作分配问题产生矛盾，不要直接参与争吵，而是从其他相关方面寻找解决办法，例如提出一个新的合作方案，既能解决当前的矛盾，又能为大家带来更多的机会。
第三计：借刀杀人善于借助他人的力量来达成自己的目标。
但这里的“借刀”并非是恶意的利用，而是巧妙地引导和协调。
比如，在面对一个棘手的问题时，可以借助上级的权威或者其他部门的专业知识来解决。
第四计：以逸待劳不要总是疲于奔命，要懂得在适当的时候保存精力。
比如，在项目前期做好充分的准备，等待最佳的时机出手，这样能够事半功倍。
同时，也要学会在工作繁忙时合理安排休息，保持良好的工作状态。
第五计：趁火打劫这里不是指乘人之危做坏事，而是在竞争对手出现失误或者困境时，抓住机会扩大自己的优势。
但要注意方式方法，不要给人留下落井下石的印象。
第六计：声东击西在职场沟通和谈判中，可以通过表面上关注一个问题，实际上重点在另一个问题上发力，从而达到自己的目的。
比如，在讨论项目进度时，看似在强调时间紧迫，实际上是在争取更多的资源。
第七计：无中生有要有创新思维，能够从无到有地创造机会和价值。
例如，提出一个全新的业务模式或者产品理念，为公司带来新的增长点。
第八计：暗度陈仓在表面上维持一种状态，暗地里进行另一种行动。
比如，表面上积极参与公司的日常工作，私下里努力提升自己的专业技能，为未来的晋升做好准备。
第九计：隔岸观火在同事之间发生矛盾或者部门之间出现纷争时，不要急于介入，先观察形势，了解各方的立场和利益，然后再选择合适的时机和方式介入，以达到最佳的效果。
办公室潜规则——记住了，能少栽跟头！丝晨发表在辣眼时评华声论坛/forum-76-1.html发表时间：2010-11-30 04:39办公室潜规则（无论你是否学生或者已工作了，你都需要了解这些）千万不要当着一个人讨论另一个人如何如何低调，不乱讨论人，不要太显眼不要什么都跟别人说.......少上点网，老大来的时候至少要最小化网页，切换成outlook，低调点，做出认真忙碌的样子低调但也要不卑不亢否则容易被欺负自己分内的事不懂就要问不该自己管的事情就算天会塌下来都不要管不卑不亢,必要的时候要学会装疯卖傻，脸皮要厚，不要叫别人感觉你很能干，很厉害，因为那样的话，你会给他们带来压力，心里一定会抵触你的~~~~~~~~~~~少说话多做事但是不要主动帮同事做她分内的事少说少错少做少错至于那个度就得自己悟了以静制动多听少说慢慢掌握办公室同事之间的状态1，不要背后议论别人2，不参加任何小团伙3，宁可承认错误，也不要撒谎（工作好多年的人都是人精，你以为完美的谎言，别人一眼就能看穿）4，宁可承认错误，也不要推诿责任，尤其不能推给同事5，要有时间观念6，上班后进门要向同事们问好，比默默无声的坐办公桌要好7，不要在同事面前埋怨领导、埋怨手头活多（刚来的新人，多做点很正常）8，多学习，少上网人与人之间不能走得太近，办公室里是没有朋友的，切记。
否则会吃亏。
第一，韬光养晦，藏敛锋芒。
特别不要得罪你的直属上司。
（毕竟是你的最大竞争敌人）第二，能表现的愚钝老实点就尽量这样。
（和第一条差不多）第三。
不要和你的上司做太近（容易进入派系斗争。
到时候就可怜了哦）第四。
多体会下上司的话。
第五，最好不要被那些天天高唱“为公司。
”的人给愚弄第六。
如果你公司有挤别人集团和反排挤集团。
那么，作为小职员的你一定要加入反排挤集团（这个自己去体会）第七，制服强人的最好最佳手段是掌控其弱点。
（不是叫你坏，只是需要一点不被坏人欺凌的坏）第八。
公司里面没有真正的朋友（牢记牢记！！！）第九，不要畅所欲言第十，要明白上司和你不是一个层次的人，在任何时候都要表示对他们的尊敬。
第十一，不要个性太强。
第十二，反应要快。
第十三，做事不要优柔寡断如果长的不好看，请你穿的干净得体，否则会遭致长时间鄙视如果长得很好看，请你低调，让人家看到你谦虚的一面办公室政治很复杂，女人明斗，男人暗斗，所以如果你是女的，管好你的嘴巴，不要和异性过分亲近如果是男性，更加管好你的嘴巴，老实踏实的模样永不会吃亏还有和老板不要过分亲近，不要过分疏远作为新人一切以低调为重最后，作为新人，进去一段时间后，找个合适的机会请吃饭或者点心多做多错，少做少错。
不该你管的事，放烂了也别管。
刚进去的新人在同级的同事尤其是同级的长辈面前有时要笨一点，他们要是做错了千万得装傻，别让人觉得你是个威胁。
如果有新人和你一块进去，小心和他走得近的人，别让那人的倾向性太过明显，谎言说一百遍就成真理了，那会影响身边所有人对你们的观感。
上班没多久，但心得还是有一点的，大家共同切磋：1、傻一点，再傻一点，千万不要觉得自己比前辈聪明，要知道你自以为的聪明，在别人眼里就是弄巧成拙。
你越聪明，别人就越害怕你看出他们的弱点，就会与你保持距离，甚至诋毁你。
2、对待上级，永远多听多做，不要多问，更不要替领导做决定，你的任务就是将上级的想法完全地变为现实，而不是去替上级去考虑这件事该怎么做。
3、作为新人表现是必要的，但切记过度，恨不得包揽下所有的事情，这样只会让你之后焦头烂额。
弄清楚自己的职责，只做自己份内的事情，别人不要求，你就不要主动去参与他们的工作。
记住工作好比跑马拉松，要均匀用力，还有留有冲刺的底气，切不可盲目的拼命，没跑多远就已经体力透支了。
4、养成记工作笔记的习惯，将每一天的任务都记录下来，便于日后总结汇报。
尊重你的上司,前辈. 也许他们看起来有很多不足之处,由其是感觉能力上不如自己. 但千万不要轻视他们. 再差的前辈总有很多你不了解行业经验. 再差的上司总有他的过人之处否则坐不到那个位置上.(裙带关系不算)少说话多做事,勤打招呼多微笑. 小心利益小团体, 对你越好的人越要小心.做好自己份内的事情，不是自己份内的事情不要轻易插手献殷勤，到时候反而给自己惹上不必要的麻烦。
不卑不亢，不骄傲也别自卑。
别八卦，别多嘴，别论是非，别掏心掏肺，办公室没真正的朋友。
老板或者上司太可恨的话，下班回家私下在家里狠狠地咒骂一顿（私以为那些缺德的老板被太多人骂过之后，迟早会损了阴德），当面还是得若无其事，保持起码的礼节和尊重。
1.领导一定是对的。
2.如果领导错了可以非常委婉的提出来，但不能据理力争，除非是原则问题，不过这年头原则的界限很模糊鸟。
3.如果你提出来但是领导无视或者不认，那么就参照第一条。
4.一定要低调，但是得不卑不亢。
个人经验：不要比共事的同事打扮的光鲜，即使你穿的都是上班装你GIN住几天后，会觉得好像大家都在做自己的事情没人关注你，这时候千万不要学前辈的老油条，大家其实默默都在关注你的一举一动1.永远不要说否定自己的话，默默努力就可以了，否则早晚成为别人的把柄。
2.不要和同事在厕所里闲扯和评论公司里的人事，小心领导从门儿里出来。
3. 要学会保护自己。
屎盆让别人扣几次就知道怎么躲了。
4. 女同事让你猜新衣服多少钱的时候，觉得是70，也得说400，因为说不定是600买的。
不要招惹感情动物。
5. 多充电永远没坏处的。
机会真的是给有准备的人的。
如果有有人针对你，而你又没有方法去解决对抗的话，其实最简单的方法就是委曲求全，照样表现出努力工作的态度对你会比较好（特别是上司针对你的时候）如果自己被革职了或者降职了，记住一定不要问为什么，自己多想想，那个时候你表现的大度点反而更好其实好多东西说起都简单，但是做的时候情况很多，你还是多历练历练吧。
适者生存1.上班后一定要大声的问同事早上好2.少上网多做事3.积极主动的工作态度，去做最重要，做好做坏另当别论4.一定不要在同事面前议论其他的同事，除非你在说别人好话5.多从身边同事和领导身上发现些优点吧，别用别人的缺点来掩盖你自己的错误6.要勤快、低调告诉你几个小秘籍：1，如果你是女生的话，第一天上班千万别太花枝招展，容易招到别的女生妒忌，但也别太土，不然她们看不起你。
2，用眼睛去观察，办公室里用有咋呼的女生和腹黑的女生，不卑不亢，有时候吃点小亏没什么。
尽量圆滑，而不做做。
3，别一上来就把自己的电脑换桌面，带个可爱点的杯子，可以增加别人和你说话的几率。
4，有眼力见，最重要。
但别太殷勤，有时候会的多也不是好事，她们会觉得，你都做了她们做什么啊！5，下班后，尽量问问有没有顺路的，一起走，你会能听到点你想知道的。
还有就是对于公司大龄的女员工。
一定要保持良好的关系（不要太过接近就行。
一般，在公司的女员工大龄点的工作时间长点的，都很有说话的权利的。
原因自己去体会。
、。
）你RP好，不代表同事就会真心待你，一样米养百样人。
枪打出头鸟。
树大招风。
记住这两句。
你就记住一点：你来办公室是赚钱的，不是来交朋友的你要做好的就是搞定自己的工作，并且让领导觉得你做的好，人际什么都是浮云，有实力怕个P抱住第一把手的大腿，牢牢抱住，但是又不能让别人看出来。
所有副的职务都没用，因为他们没有决定权。
如果你不想长干，只想体验，那就凌厉精致的发挥吧，让别人嫉妒，跟领导吵架他也不能开除你。
觉得腻了立马走人，毫不留恋要做有心人，眼里有活，自己找事干。
千万不要吹嘘自己在学校里的成绩，分数，会笑掉大牙的。
在同事面前老实做人，低调行事在领导面前灵俐活泼，主动积极办公室里交朋友要知道尺度真正的朋友大部分还是来源于学生生涯不管做什么职位的，要细心谨慎慢条斯理遇人要笑着打招呼谁都不想看见对方一张臭脸即使只是擦肩而过别把自己的私事带到办公室别和自己的已婚同事相处慎密老板一切都看在眼里至少我们老板很忌恨这种东西好记性不如烂笔头如果琐碎的小事多还是用笔一条条记着吧做好一条划一条我记性不好一定得记着以后翻阅起来也方便看看自己每天都做了什么初入职场者，千万不要“逞强”。
不要老板给什么任务，二话不说就揽下。
万一最后完不成会比较麻烦。
最好是实事求是，如果觉得有问题，就和老板沟通一下，或者要求支援，或者要求延时。
千万不要打肿脸充胖子我的经验是收起你的正义心，别为别人出头，他冤枉也不是只有你能看到。
一旦出头就做好不干的准备，并且不能轻易妥协，要不大家就都摸清你的底了，事后一样干不久。
聚餐时不点菜，不讲饭菜难吃，在家好好练习如何敬酒最讨上司欢心，又不让同事反感，不练你自己到时都觉得假，别说那些人精了除非绝对必要，不要背后评论别人——所谓绝对必要是指你在说同事的好话。
早晨来见到每个人都要问好，哪怕只是保安。
积极正面，不要向外界传递负面情绪，不要抱怨。
事情做砸了，谁的责任？我的责任。
上司批评你的时候，不要解释不要找借口，承认“是我的错，以后绝不会再犯”，然后马上弥补即可。
他要的是好的结果。
上司也是凡人，给他们成长的空间。
不要过于计较一时的得失。
当然，假如碰到黑心的资本家，大可以炒了他，前提是在这里把所有值得学习的东西都学完。
不合理的待遇也是一种磨练，有意识地多承受一些不会有坏处。
最后，办公室里的事情不要带回家。
它只是你生活的一部分。
如果开始变成全部，说明该调整了。
当有人对你特别好的时候,千万不要被迷惑,她就是自比你妈妈,你都不要被她说得动心而讲出你所有心里话和私事..记住千万不要讲私事..别加入小团体，别结成小集团，切记切住别与办公室的某位同事特别格外要好，尤其是某人很刻意很快的与你要好时（不管男性女性），想办公室离她他远远的，很可能你第一个跟头就会栽在这人身上．多听多问，什么都请教，谦虚一点没坏处．说话软点柔和点，我们个把新毕业的小家伙有时说话跟放炮似的，让人笑话．没事常给周围人献点工作以外的小小殷勤，比如跑个腿呀，带个东西呀，喝水的时候问别人要不要了，之类的．记住！是工作以外的，工作以内的事绝不能插手，小心出了错栽在你身上．不搬弄是非。
踏踏实实做事。
人前人后多夸夸他人（学会真诚地夸奖别人）。
做事面带微笑。
乐观积极有活力。
做事利索一点儿，不要拖拉。
凡事多留个心眼。
取得的成绩（包括领导的口头表扬）不要过多与人分享，免得招来嫉妒，高调做事，低调做人。
关心同事。
常常给大家讲讲笑话，转发一些有趣的邮件，让自己在群体中受到欢迎。
即使工作了，也不要忘记学习，多向业务技术强的同事谦虚请教。
尤其是不要对同事说心里话，不要讨论别人，一定得记着，碰到不公平的，感觉针对你的事，不要吵闹，吵闹就中计了，要闷声不响地使自己做到别人挑不出毛病这年头，最好学会说No。
有时候你帮十次拒绝一次，对方都会不高兴。
不如一次不帮，反而更好。
这是说关于份内工作。
如果是随手之劳的小事，比如顺带捎个东西啊什么的，那可以，增进感情嘛。
