普鲁斯特测试问卷

答普鲁斯特问卷作者：来源：《教育》2013年第05期答题人物周健，武汉航海职业技术学院党工部部长。

1996年参加工作，曾任学院团委书记、学工处副处长、校园文化工作部部长等职务。

1.你认为最完美的快乐是怎样的？答：实现梦想或被认可。

2.你最希望拥有哪种才华？答：有足够正能量，能影响很多人。

3.你最恐惧的是什么？答：丧失信念和斗志。

4.你目前的心境怎样？答：放松、平静。

5.还在世的人中你最钦佩的是谁？答：父亲，平凡而不平庸。

6.你认为自己最伟大的成就是什么？答：维系好亲情，他们让我时时感动。

7.你自己的哪个特点让你最觉得痛恨？答：相比实践能力薄弱，让很多好的想法付诸东流。

8.你最喜欢的旅行是哪一次？答：山东青岛之旅。

9.你最痛恨别人的什么特点？答：不真实、不真诚、不友善。

10.你最珍惜的财产是什么？答：时间，过一天少一天。

11.你最奢侈的是什么？答：浪费了很多时间。

12.你认为程度最浅的痛苦是什么？答：缺钱花的痛苦。

13.你认为哪种美德是被过高地评估的？答：忠诚。

14.你最喜欢的职业是什么？答：自由职业。

15.你对自己的外表哪一点不满意？答：没太在意。

16.你最后悔的事情是什么？答：遇难事缺乏跟进的恒心和毅力，导致有些事半途而废。

17.还在世的人中你最鄙视的是谁？答：没有，是人都有闪光点。

18.你最喜欢男性身上的什么品质？答：热爱生活、有担当。

19.你使用过的最多的单词或者词语是什么？答：好的。

20.你最喜欢女性身上的什么品质？答：善解人意。

21.你最伤痛的事是什么？答：面对亲人或朋友的病痛无能为力。

22.你最看重朋友的什么特点？答：关注你，但不打扰你，困难时刻能鼓励你、支持你。

23.你这一生中最爱的人或东西是什么？答：孩子。

24.你希望以什么样的方式死去？答：找一个自己最想去的地方安静地离去。

25.何时何地让你感觉到最快乐？答：还能帮助别人做点事的时候。

26.如果你可以改变你的家庭一件事，那会是什么？答：暂时放下工作、学习，多点时间享受自然、享受生活。

我的“普鲁斯特问卷”普鲁斯特因著作《追忆逝⽔年华》⽽闻名，当他⼗三岁及⼆⼗岁时，分别回答过⼀份涉及被提问者的⽣活、思想、价值观及⼈⽣经验的问卷，⽽这份问卷亦因为他特别的答案⽽受到世⼈的关注，后⼈还将这份问卷命名为“Proust Questionnaire（普鲁斯特问卷）”。

这个问卷据说要过⼀段⽐较长的时间以后再回答⼀次，然后你就会发现⾃⼰到底有了什么变化。

所以郑昀我先留下⼀个，隔⼏年再回来看看⼼思是不是变了。

1、你认为最理想的快乐是怎样的？⽆欲⽆求，⿎腹⽽游2、你最希望拥有哪种才华？创新3、你⽬前的⼼境怎样？⽐较平和，尚缺⽕候4、你最害怕的是什么？死亡5、你认为你最伟⼤的成就是什么？逆流⽽上6、还在世上的⼈中你最钦佩的是谁？⽤技术彻底改变⼈类⽣活的⼈7、如果你能选择的话，你希望让什么重现？没有什么值得重现8、你⾃⼰的哪个特点让你觉得最痛恨？拖延9、你最珍惜的财产是什么？千⾦散去还复来10、你最痛恨别⼈的什么特点？迟钝&没有同情⼼11、你认为程度最浅的痛苦是什么？嫉妒带来的痛苦12、你最奢侈的是什么？⼀块名表13、你最喜欢的职业是什么？图书馆馆长14、你认为哪种美德是被过⾼的评估的？宽容15、你本⾝最显著的特点是什么？迅速把好的做法变成⾃⼰持之以恒的好习惯16、你对⾃⼰外表的哪⼀点最不满意？都很满意17、还在世的⼈中你最轻视的是谁？迟钝得像马桶的⼈18、你最喜欢男性⾝上的什么品质？⼼平⽓和 &儒雅19、你最喜欢⼥性⾝上的什么品质？⼼平⽓和 &感性理性完美融合20、你过多使⽤的单词或短语是什么？⽼⼤21、你最伤痛的事是什么？时不再来22、你最看重朋友的什么特点？志趣相投23、你这⼀⽣中最爱的⼈或东西是什么？爱⼈24、你希望以什么样的⽅式死去？永不25、何时是你⽣命中最快乐的时刻？这些年26、你的座右铭是什么？佛⾔。

夫为道者。

譬如⼀⼈与万⼈战。

挂铠出门。

意或怯弱。

或半路⽽退。

或格⽃⽽死。

普鲁斯特问卷：发现自己的改变1、你认为最完美的快乐是怎样的？【填空题】________________________2、你最希望拥有哪种才华？【填空题】________________________3、你最恐惧的是什么？【填空题】________________________4、你目前的心境怎样？【填空题】________________________5、还在世的人中你最钦佩的是谁？【填空题】________________________6、你认为自己最伟大的成就是什么？【填空题】________________________7、你自己的哪个特点让你最觉得痛恨？【填空题】________________________8、你最喜欢的旅行是哪一次？【填空题】________________________9、你最痛恨别人的什么特点？【填空题】________________________10、你最珍惜的财产是什么？【填空题】________________________11、你最奢侈的是什么？【填空题】________________________12、你认为程度最浅的痛苦是什么？【填空题】________________________13、你认为哪种美德是被过高的评估的？【填空题】________________________14、你最喜欢的职业是什么？【填空题】________________________15、你对自己的外表哪一点不满意？【填空题】________________________16、你最后悔的事情是什么？【填空题】________________________17、还在世的人中你最鄙视的是谁？【填空题】________________________18、你最喜欢男性身上的什么品质？【填空题】________________________19、你使用过的最多的单词或者是词语是什么？【填空题】________________________20、你最喜欢女性身上的什么品质？【填空题】________________________21、你最伤痛的事是什么？【填空题】________________________22、你最看重朋友的什么特点？【填空题】________________________23、你这一生中最爱的人或东西是什么？【填空题】________________________24、你希望以什么样的方式死去？【填空题】________________________25、何时何地让你感觉到最快乐？【填空题】________________________26、如果你可以改变你的家庭一件事，那会是什么？【填空题】________________________27、如果你能选择的话，你希望让什么重现？【填空题】________________________28、你的座右铭是什么？【填空题】________________________。

张果喜的“普鲁斯特”问卷
佚名
【期刊名称】《健康大视野》
【年(卷),期】2006(000)A10
【摘要】"普鲁斯特问卷"曾是法国沙龙中的流行游戏,问题涉及提问者的生活、思想、价值观及人生经验等,经《追忆似水年华》作者普鲁斯特回答后,名声大噪。

直到现在,法国著名的《名利场》杂志每期都会刊登一个人的问卷答案。

以下为中国改革开放后第一代亿万富翁张果喜作答的普鲁斯特问卷内容,此卷反映出中年企业家生活的真实状况。

【总页数】1页(P66-66)
【正文语种】中文
【中图分类】K825.38
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（配乐是法国⾳乐剧《巴黎圣母院》中我个⼈最爱的“⼤教堂时代这条路刚启程的时候，繁华似景，我⼀路朝歌，那时候我觉得⾃⼰成了英雄，有了改变世界的武器。

直到有⼀天更⼤的困惑降临，困了我⼀整年。

我现在做第三次问卷，有我花了6个⽉时间重新审视理解和接纳⾃⼰后的理解。

03我很建议⼤家尝试写⼀次属于⾃⼰的普鲁斯特问卷，真实地记录下此刻你对⾃⼰和⽣活的理解，写完后放在U盘⾥或者云盘⾥，时光过去两三年，你再重新写⼀次新问卷，你会读出很多东西。

以下是我第三次问卷的回答，是我对萦绕很久的⼼魔的回复。

1. 你认为最完美的快乐是怎样的？最完美的快乐在⼉童游乐世界，那个世界⾥快乐没有尽头，狂欢永远不会落寞，幸福永远都属于⾃⼰。

但是我也知道，这个快乐注定会离开我，我要接受这种离别的遗憾。

成年⼈的世界⾥的快乐，总是夹杂这⼀点点现实的酸涩，还有对快乐总会有终点的⽆奈。

这就是成长的代价。

2.你最希望拥有哪种才华？过去的我会羡慕别⼈拥有的很多才华，⽐如⾳乐、绘画、唱歌或者语⾔。

但现在不会了，我不再希望拥有什么才华，因为我⾃⼰本⾝就拥有很多了不起的才华。

我天⽣有着极强的直觉，对⽆知风险有预警能⼒；我天⽣能够在⽆意识状态下对未来⽣活做出预判和布局；我有着强⼤的反省和觉察能⼒，并且⼀旦发现不对劲，会本能第⼀时间去寻求解决之道。

就像这半年经历的⼀切，求助的⼈是我，解决的也是我。

3.你最恐惧的是什么？我惧怕离别，如果对⽅释放出⼀点要远离的信号，我会陷⼊到分别焦虑状态。

4.你⽬前的⼼境怎样？过去的我，⼼境是⼲脆的，只知道拥有对⽴的情绪，快乐和愤怒，正确和错误，我要和我不要。

现在，我知道快乐⾥也有淡淡的忧伤和遗憾，愤怒⾥也有很多⽆奈和恐惧，我知道⽣活⾥有很多⽆法挽回的⽆奈，也有⽆法解决的死结。

现在的⼼境不再是单薄的⼲脆，⽽是有了厚度的复杂，这或许就是我应该体验的七情六欲世界吧。

5.还在世的⼈中你最钦佩的是谁？⽅三⽂吧，他应该是我现实⽣活中能触碰到真⼈⾥，真正拥有⼤智慧的⼈。

校长答普鲁斯特问卷作者：来源：《教育》2015年第22期1.你认为最完美的快乐是怎样的？答：简单。

2.你最希望拥有哪种才华？答：精通多国语言。

3.你最恐惧的是什么？答：没有。

4.你目前的心境怎样？答：平和状态。

5.还在世的人中你最钦佩的是谁？答：没有出现。

6.你认为自己最伟大的成就是什么？答：还没有到来。

7.你自己的哪个特点让你最觉得痛恨？答：没有。

（要时刻保持扬在脸上的自信） 8.你最喜欢的旅行是哪一次？答：贵州支教。

9.你最痛恨别人的什么特点？答：没有。

（很多事情都是可以宽容与理解） 10.你最珍惜的财产是什么？答：头脑。

11.你最奢侈的是什么？答：睡懒觉。

12.你认为程度最浅的痛苦是什么？答：皮肤划伤。

13.你认为哪种美德是被过高地评估的？答：没有。

（只要是美德，都可以无限放大） 14.你最喜欢的职业是什么？答：教育外交官。

15.你对自己的外表哪一点不满意？答：没有。

（微笑让我们的外表一切都如意） 16.你最后悔的事情是什么？答：没有。

（只要发生都有存在的意义）17.还在世的人中你最鄙视的是谁？答：没有。

（我从不用这类词评价看待世人） 18.你最喜欢男性身上的什么品质？答：冒险并有责任感。

19.你使用过的最多的单词或者词语是什么？答：美好。

20.你最喜欢女性身上的什么品质？答：善良如水。

21.你最伤痛的事是什么？答：没有。

22.你最看重朋友的什么特点？答：真诚与忠诚。

23.你这一生中最爱的人或东西是什么？答：儿子。

24.你希望以什么样的方式死去？答：平静老去。

25.何时何地让你感觉到最快乐？答：任何时刻，在高山顶上或大海边。

26.如果你可以改变你的家庭一件事，那会是什么？答：制定并实施家庭发展计划。

27.如果你能选择的话，你希望让什么重现？答：果园下的爱情。

28.你的座右铭是什么？答：不用记住历史，但要创造历史。

校长答普鲁斯特问卷作者：来源：《教育》2013年第09期答题人物聂胜春，江苏省滨海县第二实验小学副校长，党员，本科学历，中学音乐高级教师。

先后荣获江苏省“优秀少先队辅导员”、盐城市“十佳少先队辅导员”、盐城市“音乐学科教学能手”、滨海县“教学管理先进个人”等称号。

1.你认为最完美的快乐是怎样的？答：忘我的境界，置身其中，美的享受。

2.你最希望拥有哪种才华？答：当大家需要有人展示的时候，你是一道亮丽的风景线。

3.你最恐惧的是什么？答：失去理性。

4.你目前的心境怎样？答：努力工作，忘却烦恼。

5.还在世的人中你最钦佩的是谁？答：用双手托起他人生命的吴菊萍。

6.你认为自己最伟大的成就是什么？答：当别人需要我的时候，我能给人家以最大的满足。

7.你自己的哪个特点让你最觉得痛恨？答：有时候不懂的工作，还敢去试一试。

8.你最喜欢的旅行是哪一次？答：寒冷的冬天去了一次海南岛。

9.你最痛恨别人的什么特点？答：痛恨别人占便宜。

10.你最珍惜的财产是什么？答：我常拉的手风琴。

11.你最奢侈的是什么？答：上班开私家车。

12.你认为程度最浅的痛苦是什么？答：别人误会自己。

13.你认为哪种美德是被过高地评估的？答：爱情的忠贞不二。

14.你最喜欢的职业是什么？答：教师。

15.你对自己的外表哪一点不满意？答：头发早白。

16.你最后悔的事情是什么？答：做了错事还振振有词。

17.还在世的人中你最鄙视的是谁？答：日本政客。

18.你最喜欢男性身上的什么品质？答：无烦恼。

19.你使用过的最多的单词或者词语是什么？答：您好。

20.你最喜欢女性身上的什么品质？答：温柔。

21.你最伤痛的事是什么？答：别人背叛自己。

22.你最看重朋友的什么特点？答：不拘小节。

23.你这一生中最爱的人或东西是什么？答：父亲。

24.你希望以什么样的方式死去？答：自然规律，老死。

25.何时何地让你感觉到最快乐？答：和喜欢的人在一起。

26.如果你可以改变你的家庭一件事，那会是什么？答：家庭和睦。

布鲁斯特问卷01.你认为最理想的快乐是怎样的？忘我
02.你最希望拥有哪种才华？
掌控音乐
03.你最害怕的是什么？
精神麻木
04.你目前的心境怎样？
焦虑
05.还在世的人中你最钦佩的是谁？古蒂
06.你认为你最伟大的成就是什么？另辟蹊径
07.你自己的哪个特点让你最觉得痛恨？
浮躁
08.如果你能选择的话，你希望让什么重现？1995年9月
09.你最痛恨别人的什么特点？
不思进取
10.你最珍惜的财产是什么？
御键江湖
11.你最奢侈的是什么？
梦想
12.你认为程度最浅的痛苦是什么？
离别
13.你认为哪种美德是被过高的评估的？爱
14.你最喜欢的职业是什么？
间谍
15.你对自己的外表哪一点不满意？
脸型
16.你本身最显著的特点是什么？
特立独行
17.还在世的人中你最轻视的是谁？
低情商人群
18.你最喜欢男性身上的什么品质？
智勇双全
19.你使用过的最多的单词或者是词语是什么？华丽
20.你最喜欢女性身上的什么品质？
刚柔并济
21.你最伤痛的事是什么？
时光飞逝
22.你最看重朋友的什么特点？
生动
23.你这一生中最爱的人或东西是什么？
自身
24.你希望以什么样的方式死去？
陌生的欧洲城市街道上浪游中猝死
25.何时是你生命中最快乐的时刻？实现自我时
26.你的座右铭是什么？
且行且珍惜。