大学生心理健康心理测试题及答案

大学生心理测试题目及答案【优秀8篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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《大学生心理健康教育》章节测试答案一、选择题1. 下列哪项不是大学生心理健康的标准？（）A. 良好的情绪调控能力B. 和谐的人际关系C. 高涨的物质欲望D. 积极向上的心态答案：C2. 下列哪项是心理辅导的目标之一？（）A. 提高学生的学习成绩B. 促进学生的全面发展C. 帮助学生解决心理问题D. 培养学生的特长答案：C3. 下列哪项是自我调适的方法之一？（）A. 认知重构B. 情绪宣泄C. 强迫思维D. 幻想答案：B4. 下列哪项不是心理障碍的表现？（）A. 焦虑B. 抑郁C. 强迫症状D. 体重增加答案：D5. 下列哪项不是心理疾病？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 精神分裂症D. 感冒答案：D二、简答题1. 大学生心理健康的标准有哪些？答案：大学生心理健康的标准包括：良好的情绪调控能力、和谐的人际关系、积极向上的心态、良好的适应能力、具有健康的人格特征、有明确的自我认识和目标。

2. 心理辅导的目标是什么？答案：心理辅导的目标是帮助学生解决心理问题，提高学生的心理素质，促进学生的全面发展，使学生形成健康的心理状态和行为习惯。

3. 自我调适的方法有哪些？答案：自我调适的方法包括：认知重构、情绪宣泄、放松训练、积极思考、寻求支持、改变行为等。

4. 心理障碍的表现有哪些？答案：心理障碍的表现包括：焦虑、抑郁、强迫症状、恐惧、疑病、人格障碍等。

5. 心理疾病的类型有哪些？答案：心理疾病的类型包括：焦虑症、抑郁症、强迫症、恐惧症、疑病症、人格障碍、精神分裂症等。

三、论述题1. 论述大学生心理健康的重要性。

答案：大学生心理健康对于个人的成长和发展具有重要意义。

心理健康可以帮助大学生更好地适应大学生活，提高学习效率，形成健全的人格，促进全面发展。

同时，心理健康还有助于大学生建立和谐的人际关系，增强心理素质，应对生活中的压力和挑战。

2. 论述心理辅导在大学生心理健康教育中的作用。

答案：心理辅导在大学生心理健康教育中具有重要作用。

大学生心理健康测试题及答案心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。

大学生心理健康测试题：一、对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。

1. 平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。

2. 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。

3. 经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

4. 经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。

5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。

6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。

7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

8. 感到很多事情不称心，无端发火。

9. 哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。

10. 感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。

11. 老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。

12. 遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。

13. 经常与人争吵发火，过后又后悔不已。

14. 经常追悔自己做过的事，有负疚感。

15. 一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。

16. 一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。

17. 非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。

18. 感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。

19. 自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。

20. 喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

21. 感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。

22. 发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。

23. 对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。

24. 缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。

25. 参加春游等集体活动时，总感到有孤独感。

26. 非常害怕见陌生人，人多时说话就脸红。

27. 在黑夜行走或者独自在家有恐惧感。

28. 一旦离开父母，心里就不踏实。

29. 经常怀疑自己接触地东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。

30. 担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。

大学生心理健康教育测试题与参考答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情绪稳定B. 良好的心理适应能力C. 身体健康 D. 社会交往能力答案：C2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 积极乐观B. 自信自强C. 焦虑紧张D. 愉悦满足答案：C3. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 增加工作量B. 减少休息时间C. 进行体育锻炼 D. 大量饮酒答案：C4. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题？（）A. 定期参加心理辅导B. 主动寻求帮助C. 长时间独处 D. 积极参与社交活动答案：C5. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C6. 以下哪种方式不是维护心理健康的方法？（）A. 保持良好的作息时间B. 学会放松技巧C. 拒绝一切挑战 D. 积极面对困难答案：C7. 以下哪种观点不属于心理健康观念？（）A. 心理健康比身体健康更重要B. 心理问题可以通过自我调节解决 C. 心理疾病是一种生理疾病 D. 心理治疗是无用的答案：D8. 以下哪种情况可能引发心理问题？（）A. 家庭关系和谐B. 工作压力过大C. 拥有良好的朋友圈 D. 长时间面对电脑工作答案：B9. 以下哪种方法可以提高心理素质？（）A. 经常参加竞技比赛B. 避免面对挑战C. 保持乐观心态 D. 过度保护自己答案：C10. 以下哪种行为表明一个人具有心理承受能力？（）A. 遇到挫折时崩溃B. 无法面对现实C. 保持冷静理智 D. 遇到压力时逃避答案：C二、判断题（每题2分，共20分）1. 心理健康与身体健康无关。

（）答案：错误2. 年轻人不需要关注心理健康，等到中年后再重视也不迟。

（）答案：错误3. 心理疾病是一种精神疾病，无法治愈。

（）答案：错误4. 心理问题都是由于个人性格缺陷导致的。

（）答案：错误5. 大学生应该把主要精力放在学习上，不需要关注心理健康。

大学生心理健康测试1、下面哪个词语不是抑郁情绪的代名词？A、压抑B、烦躁C、郁闷(正确答案)D、憋闷答案解析：抑郁情绪是一种情绪。

日常生活中所说的“压抑”、“烦躁”、“憋闷”等等，实际上是抑郁情绪的代名词。

2、怀疑有抑郁症的倾向，以下哪些做法是错误的？A、认真治疗B、坚持运动C、远离人群(正确答案)D、简化生活答案解析：怀疑有抑郁症倾向的时候，应当走进人群，而不是远离人群3、关于强迫症，以下哪种说法是错误的？A、生活仪式感(正确答案)B、“洁癖”、“恐艾症”C、人群中的1%，是一种病症D、症状的出现和自我对抗导致痛苦和不安答案解析：强迫现象是一种生活习惯，人在长大的过程中，慢慢养成一整套“生活/工作”程序，包括态度和行为，有益性是生活井井有条、有章法、有规矩，影响性是生活缺乏灵活性、行为固化、有时效率低。

强迫症是一类以自我强迫为突出症状的神经症。

症状具“属我”性，并非外力所致；违反意志，反复出现；力图摆脱和抗拒强迫内容；症状的出现和自我对抗导致痛苦和不安；自我感到症状的不合情理或毫无意义。

4、关于增强自信，以下哪种说法是错误的？A、改变自己的固有思维模式B、学会发现自己的优点和长处C、降低对自己的期待与敏感D、学会保持微笑(正确答案)答案解析：如何增强自信？⑴改变自己的固有思维模式。

乌斯蒂诺夫曾经说过：“自认为命中注定逃不出心灵监狱的人，会把布置监狱当做唯一的工作。

”对于自卑的人，他们平常会把“我不如别人”这种想法挂在心上。

时间长了会成为对自己的定位，觉得自己就是差人一等。

渐渐地，在自卑中找存在感成了他们唯一可以做的事。

为此要学习建立有信心的思维模式，并用心经营它，即别让自卑一直左右你的生活，有勇气去做选择、去尝试。

⑵学会发现自己的优点和长处。

电影《阿甘正传》男主人公阿甘天生智商在正常水平之下，可是却做了很多正常人做不到的事。

电影中阿甘依靠什么上了大学？橄榄球！因为跑得非常快，阿甘在橄榄球运动上可谓是黑马。

大学生心理健康教育试题及答案一、选择题1.大学生心理健康教育目的是： A. 提高学生的心理素质 B. 增强学生的学习能力 C. 培养学生的人际交往能力 D. 扩大学生的社交圈子答案：A2.常见的大学生心理健康问题包括： A. 学习压力过大B. 恋爱困扰C. 家庭矛盾D. 心理疾病答案：A、B、C3.大学生心理健康教育的方法包括： A. 心理讲座 B. 心理咨询 C. 心理测试 D. 心理治疗答案：A、B、C、D4.心理压力对大学生的影响包括： A. 学业成绩下降 B. 情绪波动 C. 身体不适 D. 社交障碍答案：A、B、C、D5.大学生如何自我调节心理压力？ A. 运动锻炼 B. 放松身心 C. 与他人交流 D. 培养兴趣爱好答案：A、B、C、D二、填空题1.大学生心理健康教育的目标是提高学生的心理______________。

答案：素质2.大学生常面临学业压力、恋爱困扰和______________等心理健康问题。

答案：家庭矛盾3.大学生心理健康教育的方法包括心理______________、心理______________和心理______________。

答案：讲座、咨询、测试4.心理压力对大学生的影响包括学业成绩__________、情绪__________、身体__________和社交__________。

答案：下降、波动、不适、障碍5.大学生自我调节心理压力的方法包括运动______________、放松______________、与他人______________和培养兴趣______________。

答案：锻炼、身心、交流、爱好三、简答题1.为什么大学生心理健康教育很重要？大学生心理健康教育对于提高学生的心理素质和适应能力非常关键。

大学生面临着学业压力、情感困扰、家庭矛盾等各种心理健康问题，如果不能及时得到有效的教育和帮助，可能会导致心理疾病的产生。

因此，通过心理健康教育，可以帮助大学生了解自己的心理健康状况，学会正确的心理调节方法，提升心理抗压能力，从而更好地适应大学生活。

大学生心理健康测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 当你的心情不好时，你通常会选择以下哪种方式来调节自己的情绪？A. 找朋友倾诉B. 独自一个承受C. 吃东西D. 睡觉答案：A2. 在课堂上，当你遇到不理解的问题时，你会选择以下哪种方式来解决？A. 主动请教老师或同学B. 自己课后研究C. 放弃不理解的部分D. 找人讨论其他话题答案：A3. 当你的朋友遇到困难时，你会选择以下哪种方式来帮助他们？A. 积极给予建议和支持B. 让他们自己解决C. 陪他们一起度过难关D. 忽略他们的困难答案：A4. 在考试前，你通常会感到以下哪种情绪？A. 紧张和焦虑B. 平静和自信C. 兴奋和期待D. 无所谓答案：A5. 当你的作息时间被打乱时，你会选择以下哪种方式来调整？A. 尽量保持规律的作息时间B. 随遇而安C. 通宵达旦D. 不管它，继续玩答案：A6. 当你遇到困难时，你通常会选择以下哪种方式来面对？A. 坚持到底，克服困难B. 寻求他人的帮助C. 放弃D. 逃避答案：A二、判断题（每题2分，共20分）1. 保持良好的心理状态需要学会调整自己的情绪。

答案：正确2. 与人沟通可以帮助缓解心理压力。

答案：正确3. 大学生应该学会自我管理，包括时间管理和情绪管理。

答案：正确4. 适当的运动可以改善心理健康。

答案：正确5. 只有专业心理医生才能进行心理治疗。

答案：错误6. 大学生心理健康问题不需要引起重视。

答案：错误三、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述一下大学生心理健康的重要性。

答案：大学生心理健康对于他们的学业、人际关系、身心健康等方面都有着重要的影响。

保持良好的心理健康可以帮助大学生更好地适应大学生活，提高学习效率，增强人际交往能力，培养良好的品格和价值观，为未来的发展奠定坚实的基础。

2. 请简述一下如何保持良好的心理健康。

答案：保持良好的心理健康需要以下几个方面的努力：（1）保持积极的心态，学会调整自己的情绪，遇到困难和挫折时保持乐观；（2）建立良好的人际关系，与人相处融洽，适当参加社交活动，培养沟通能力；（3）合理安排时间，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠；（4）保持适度的运动，参加体育锻炼，增强身体素质；（5）学会自我管理，培养独立思考和解决问题的能力；（6）寻求专业心理帮助，遇到心理问题时及时咨询心理医生或心理咨询师。

D 、81. ( )是指病原微生物和寄生虫等感染所致疾病A、感染性疾病B 、鼠疫C 、艾滋病D 、中东呼吸综合征2.哪些人群更容易感染新冠病毒A 、上班族B 、中小学生C 、妇女D、老年人，青壮年及儿童3.世界卫生组织成立于哪一年？A 、2005B 、1949C 、1948 D 、19994.当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的平生课题是()健全自我意识健全人格培养坚定的意志调控自己的情绪5.常见的引起人类呼吸到感染的冠状病毒有几种？A 、5B 、6C 、76.谁对于心理学的主要贡献在于，发现了操作条件反射的基本原理，推进了对行为的研究。

华生班杜拉桑代克斯金纳7.情绪的研究课追溯到()18 世纪19 世纪世纪1716 世纪8.冠状病毒在电子显微镜下呈、圆形或者椭圆形AB、方形C、球形D、树桩形9.新型冠状病毒在干燥阴冷环境下可存活约( )小时A、8B、12C、2448D、10.新型冠状病毒的传染方式为？A、唾液传播B、血液传播C、空气传播D、接触传播，飞沫传播11.工作期间建议每天不少于__次通风，每次不少于__分钟。

A、2，20B、3，30C、2，30D、3，2012.新型冠状病毒反抗力弱对紫外线热敏感度( )可灭活病毒A、46 摄氏度， 20 分钟B、46 摄氏度， 30 分钟C、56 摄氏度， 20 分钟D、56 摄氏度， 30 分钟13.根据疫情防控形势，综合研判在确保安全的条件下确定返校日程。

精准安排教职员工和学生( )返校A、分期B、分批C、有序D、分期分批有序14.新型冠状病毒直径大小为？A、60-140NMB、155-175NMC、75-88NMD、65-150NM15.中华人民共和国传染病防治法，对我国传染病防治的各方面作了明确规定，其总包括( )A、8 章， 70 条B、8 章， 80 条C、9 章， 70 条D、9 章， 80 条16.2003 年爆发的 SARS 与新型冠状病毒肺炎有类似之处，病原体都是___A、冠状病毒B、噬菌体C、肿瘤病毒D、烟草花叶病毒17.新型冠状病毒的传播方式有？A、飞沫传播B、接触传播C、在相对封闭的环境中的气溶胶传播D、空气传播18.学生返校途中如何防护A、有条件的尽量乘私家车，尽量避免搭载公共交通工具B、随时保持手部卫生C、避免在人员密集，通风不良场所逗遛D、做好健康检测，自觉发热时主动测量体温19.高校师生在哪七个方面要做好防护？A、戴口罩B、勤洗手C、勤消毒，勤通风D、避免人群会萃E、生活规律F、快递尽量选择无接触配送G、去疾病地区必须报告，批准后方可执行，接触确诊病例后密切接触者必须报告！H、多看时事新闻I、积极参加各种活动20.新型冠状病毒的临床表现有？A、发热，干咳，乏力B、鼻塞，流涕，咽痛和腹泻C、呼吸艰难，低氧血量D、呕吐，出热汗21.强烈的应激情景很容易导致产生各种心理。

心理健康测试题及答案1. 当你遇到压力时，你通常会采取什么方式来应对？A. 与朋友或家人谈论你的感受B. 独自承受，不向他人寻求帮助C. 通过运动或娱乐活动来分散注意力D. 寻求专业心理咨询师的帮助答案：A、C、D2. 你多久会进行一次自我反思，以评估自己的情绪和行为？A. 几乎每天B. 每周一次C. 每月一次D. 很少或从不答案：A、B3. 在过去的一个月里，你是否曾经感到持续的焦虑或抑郁？A. 是的，我经常感到焦虑或抑郁B. 偶尔，但不是经常C. 很少，我通常能够很好地管理我的情绪D. 从不，我总是感到快乐和满足答案：C、D4. 你是否认为保持积极的心态对心理健康非常重要？A. 是的，我认为积极的心态对心理健康至关重要B. 我认为积极的心态有帮助，但不是最重要的因素C. 我不认为积极的心态对心理健康有太大影响D. 我不确定答案：A、B5. 当你面临困难或挑战时，你通常如何处理？A. 我倾向于逃避问题，避免直面困难B. 我会尝试找到解决问题的方法，但有时会感到不知所措C. 我总是能够冷静地分析问题，并找到有效的解决方案D. 我经常感到无助，不知道如何处理困难答案：C6. 你多久会参与一次社交活动，与他人互动？A. 几乎每天B. 每周几次C. 每月几次D. 很少，我更喜欢独处答案：A、B、C7. 在你的日常生活中，你是否经常感到疲劳或缺乏活力？A. 是的，我经常感到疲劳或缺乏活力B. 有时，但我通常能够通过休息或调整来恢复活力C. 很少，我总是感到精力充沛D. 从不，我总是充满活力答案：B、C、D8. 你是否认为定期进行心理健康检查对个人健康有益？A. 是的，我认为定期检查对维护心理健康非常重要B. 我认为这有帮助，但不是必需的C. 我不认为定期检查对心理健康有太大影响D. 我不确定答案：A、B9. 当你感到情绪低落时，你通常会采取什么方式来提升自己的情绪？A. 听音乐或看电影B. 进行户外活动，如散步或运动C. 与朋友或家人交流，寻求支持D. 专注于工作或学习，以分散注意力答案：A、B、C、D10. 你是否认为良好的睡眠习惯对心理健康有积极影响？A. 是的，我认为良好的睡眠习惯对心理健康至关重要B. 我认为良好的睡眠习惯有帮助，但不是最重要的因素C. 我不认为良好的睡眠习惯对心理健康有太大影响D. 我不确定答案：A、B。

大学生心理测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 当你感到焦虑时，你通常会采取以下哪种方式来缓解？A. 听音乐B. 与朋友聊天C. 进行运动D. 独自静坐答案：ABCD（根据个人情况选择最适合自己的方式）2. 以下哪种情况最可能让你感到压力？A. 考试临近B. 人际关系紧张C. 工作量过大D. 所有以上情况答案：D（压力源可能来自多个方面）3. 你如何看待自己的未来？A. 充满希望B. 有些不确定C. 感到迷茫D. 没有太多考虑答案：ABCD（不同人对未来的看法可能不同）4. 当你遇到困难时，你倾向于：A. 寻求帮助B. 自己解决C. 避免问题D. 感到无助答案：ABCD（根据个人性格和习惯选择）5. 你认为自己是一个：A. 乐观的人B. 悲观的人C. 现实主义者D. 情绪多变的人答案：ABCD（个人性格特点不同）6. 你通常如何安排自己的学习时间？A. 有计划地安排B. 按需调整C. 随机应变D. 没有固定安排答案：ABCD（学习安排方式因人而异）7. 以下哪种情况最可能让你感到快乐？A. 获得好成绩B. 与朋友相聚C. 完成一项挑战D. 所有以上情况答案：D（快乐来源可能多样）8. 你认为自己最需要改进的是：A. 学习效率B. 人际交往C. 时间管理D. 自我控制答案：ABCD（个人需要改进的方面不同）9. 当你感到孤独时，你通常会：A. 寻求社交B. 沉浸在自己的世界C. 通过工作或学习分散注意力D. 反思自我答案：ABCD（不同人应对孤独的方式不同）10. 你如何看待自己的专业？A. 非常热爱B. 一般般C. 不太满意D. 没有太多感觉答案：ABCD（对专业的态度可能不同）二、简答题（每题5分，共30分）1. 描述一下你最近一次感到压力的情境，并说明你是如何应对的。

答案：（根据个人经历回答，例如：最近一次感到压力是在准备期末考试时，我通过制定详细的复习计划，并与同学讨论难题来应对。