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男女必知的洞房常识一、新婚之夜并不一定出血用“初夜出血”来判断女人是否为处女的说法并不准确，如果在初夜时并没有出血，那也许是因为你曾在不经意间弄破了处女膜。
处女膜是一层薄薄的小膜，通常会附在阴道的开口处，很容易因为做运动或其他意外造成损伤。
当然，还有一种情况是，有些女人生来就没有处女膜。
或者，有人的处女膜过厚，不会因性交而破裂，只有通过手术的方法才能解决。
二、宝宝出生的必经之地除了剖腹产以外，宝宝的出生必须经由阴道挤压才能够哌哌坠地。
因此，可以把阴道看成最重要的女性生殖器官，但它并不是全部。
女性的阴道是一条潮湿的肌肉管道，开始于内阴部位，向骨盆方向延伸大约三英寸，直到宫颈部位。
阴道会给女性带来高潮，是每个月“大姨妈”的流经之地，更是宝宝离开母体的重要出口。
三、阴道内滋生大量细菌经常看到这样的广告，说如果新婚女人不注意夫妻生活卫生，很容易在阴道内滋生大量的细菌，破坏生殖健康。
但别害怕，正是这些细菌在维持着阴道内的酸性环境，使新娘免受疾病感染。
一般来说，在阴道内有着15种左右的细菌，它们是对抗有害微生物和细菌的卫士。
四、阴唇很少完美对称就像乳房，总会一边比另一边长得丰满一样，一侧的阴唇也会比它的另一侧长一些或者厚一些。
不管你觉得自己的这两片不怎么协调，都属于正常范围，它们的长短大小薄厚也不会影响到你的健康或者性快感。
当然，现在也可以通过私密整形术来帮忙，医生会根据你的需求打造出小巧、对称、紧致的阴唇，如果你愿意的话，还可以漂成嫩嫩的粉红色。
在被称作“阴唇整形术”的这个手术中，整形医生会用手术刀或者激光为两片阴唇整容，使它们看上去更对称。
但由于这是一个单纯的“美容”手术，并没有非做不可的必要，所以很少有医生推荐。
五、阴道因夫妻生活而唱歌夫妻生活时阴道会发出声音，这并不是稀奇的事情。
如果你的伴侣能够维持比较好的频率进入，那这种声音听起来将会是美妙的鼓点。
这其中的奥秘在于，如果他每次都“全身而进”然后又“全身而退”，那么在这一进一出中必然会漏进空气，而空气从一个相对封闭的环境中被挤出来时，听上去就好像阴道在唱歌一样。
夫妻必看生活小常识夫妻生活是婚姻生活中不可或缺的一部分，如何让夫妻生活更加美满、和谐呢？以下是夫妻必看的生活小常识，希望对您有所帮助。
一、沟通是关键夫妻之间的沟通非常重要，只有通过沟通才能更好地了解对方的想法、需求和感受。
夫妻之间要学会坦诚地表达自己的想法，而不是冷战或者默不作声。
同时，也要学会倾听对方的意见和感受，尊重对方的想法和决定。
只有通过沟通，夫妻之间的关系才能更加亲密。
二、适当的体贴和关爱夫妻之间的体贴和关爱非常重要，这可以让对方感受到自己的重要性和被爱的温暖。
体贴和关爱可以表现在日常生活中的各个方面，比如在对方疲惫的时候为对方泡一杯茶，为对方做一顿美食，或者在对方生病的时候照顾对方等等。
这些小小的举动都会让夫妻之间更加亲密和温馨。
三、保持良好的卫生习惯保持良好的卫生习惯不仅可以让自己更加健康，也可以给对方带来更好的生活体验。
比如要保持口腔清洁，避免口臭；保持身体清洁，避免异味；保持房间整洁，避免细菌滋生等等。
这些习惯可以让夫妻之间的生活环境更加舒适和健康。
四、合理规划家庭财务家庭财务管理是夫妻生活中非常重要的一部分，要合理规划家庭财务，避免因为财务问题引发夫妻之间的矛盾。
在进行家庭财务管理时，要尊重对方的想法和意见，一起商讨家庭财务的运作方式，避免由此引发的矛盾和分歧。
五、合理分配家务家务是夫妻生活中不可避免的一部分，要合理分配家务，让夫妻之间的生活更加平衡和和谐。
在家务分配上，要根据夫妻双方的工作和生活情况进行合理分配，避免因为家务问题引发的矛盾和分歧。
六、保持个人空间夫妻之间要学会保持个人空间，不要过度依赖对方，也不要对对方进行过度的干涉和控制。
保持个人空间可以让夫妻之间更加自由和独立，也可以带来更好的生活体验。
以上就是夫妻必看的生活小常识，希望对您有所帮助。
夫妻之间的生活需要双方共同经营，只有相互理解、相互尊重，才能让夫妻之间的生活更加美满和和谐。
夫妻的小知识
1.夫妻间的沟通十分重要。
不要让争吵成为主要交流方式，而是要学会倾听对方的想法和意见，尊重彼此的感受。
2. 夫妻间要学会相互支持和理解。
在另一半遇到挫折时，不要责备他/她，而是给予支持和鼓励。
3. 夫妻间要保持一定的私人空间和时间。
尽管是夫妻，但每个人都有自己的个性和爱好，要给予彼此一些自由。
4. 夫妻间要共同分担家务。
家务不是女性的专属，男性也应该承担一定的责任。
家务分工合理，夫妻关系也会更加和谐。
5. 夫妻间要有共同的目标和追求。
可以一起制定家庭规划和生活计划，共同为实现自己的梦想而努力。
6. 夫妻间要保持良好的性生活。
夫妻间的性生活不仅有助于保持身体健康，更可以增强夫妻间的感情和亲密度。
7. 夫妻间要学会包容和谅解。
人无完人，有些缺点和不足是无法避免的，要学会宽容和接受对方的不足。
8. 夫妻间要相互信任。
信任是夫妻关系的基础，没有信任就没有真正的爱情和幸福生活。
9. 夫妻间要经常表达爱意。
不要认为对方已经知道自己的爱，还是要经常用言语和行动表达出来，让对方感受到自己的爱。
10. 夫妻间要保持良好的沟通和互动。
要经常在一起聊天、旅行、参加活动等，保持夫妻间的亲密关系和激发彼此的生活激情。
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性生活怎么才能变得更和谐掌握好这几个小技巧大部分家庭的破裂都是由于性生活不和谐所致，保持和谐的性生活，使夫妻之间更亲密，只要掌握好几个小窍门，就能让你感受到性高潮带来的快乐。
如何使性生活更和谐？以爱为前提做爱唯有夫妻相亲相爱进行性生活，才能使感情和身体得到一定的满足，如果仅仅是为了发泄情欲性生活，不但得不到性满足，同时也是不道德的。
性爱时可适当的性幻想，可勾起性欲，延长性爱时间。
多表扬对方由于受传统观念的影响，一些妇女对与另一半进行性交流感到尴尬。
如今，性思想变得越来越开放，当性伴侣抚摸敏感部位时，应作出反应，如呻吟或赞美对方。
此外，还应采取避孕措施，如果是意外怀孕，会对妇女的子宫和卵巢造成不可逆转的伤害，最好采用避孕套。
转移阵地如果你总是在同一个环境下性生活，你会变得无聊。
你不妨试着改变你性生活的地方，比如厨房、办公室或汽车，因为新鲜的环境可以刺激你的性欲。
有些女人担心丈夫得不到一定的满足，所以会尽力配合。
其实性生活是夫妻双方的事情。
如果你盲目满足对方，你就得不到性高潮你不妨在性生活中更好地表达你的享受。
性生活中要互相配合由于男女双方的生理结构不同，对性要求的强烈程度也会有差异。
夫妇在做爱时要互相体谅，不要过于苛刻，否则就得不到性满足。
夫妇应多学习有关性生活的常识和姿势，想方设法满足对方的需要。
不能总是一成不变如果你总是用同样的方式做爱，那么性就没有期待了。
试着改变其他性姿势，获得一定的性刺激。
此外，还应改进触摸技巧，如看电影时接吻、妻子做饭时触摸等。
性爱时要真诚地表达爱意，表达自己的真实感受，不要假装达到高潮。
夫妇应多尝试两个人的世界，多花点时间独处。
夫妇应多了解对方的身体，相互配合，相互了解，才能拥有和谐的性生活。
夫妻性健康与科学保健(1)夫妻房事养生节欲养生中医认为，欲不可绝，亦不可纵。
中医养生学多主张节欲以保精，而非禁欲以养生。
（1）婚后宜节欲青壮年身体壮盛，但切不可恃壮而恣情纵欲，应知有所节制而不使太过。
因为纵欲则精竭真散，致使多病早夭。
古人曾探讨了节欲的时间及房事次数，但是其说法不一。
以季节而论，《黄帝内经》主张冬应藏精；朱丹溪强调"于夏必独宿"。
（2）倡导晚婚，《泰定养生主论·论童壮》："孔子曰：人之少也，血气未定，戒之在色。
古法以男子三十而婚，女二十而嫁。
又当观其血色强弱而抑扬之察其禀性淳漓而权变之。
"说明古人是主张晚婚而保精的。
如果青年早婚，甚或遗泄无度，则会损伤阴精，导致疾病或早衰。
此外，阴精不足，不能化生神气，可影响心理健康。
故《寿世保元·保生杂志》说："男子破阳太早则伤其精气，女子破阴太早则伤其血脉。
"健康人生需要和谐的性生活夫妻间的性生活，不仅是为繁衍后代所必需，而且是生理与心理的需求。
人一生中，在一起生活时间最长、受其影响最大的就是妻子或丈夫。
夫妻间和谐的性生活不仅是家庭幸福美满的基础，更是生命健康的重要因素。
夫妻间的和谐性生活包括两方面的内容，一是情感精神上的融洽与相爱；二是性器官接触时生理上的满足与受益。
现代医学研究认为，和谐的性生活对身心健康的影响，大致有以下几方面。
能减轻心理疾患一些缺乏和谐性生活的人，往往精神抑郁，精神空虚，夫妻间常生气吵架。
性满足能促进双方愉悦、轻快、融洽等积极情绪，而极少有忧虑、暴力观念和厌世情绪。
因而，不易发生心理疾患。
能增强免疫系统功能国外研究发现，性生活美满者，其血液中起主要免疫作用的白细胞数量明显偏多，对疾病的抵抗能力增强。
有助于保持大脑活力因为性生活可反射地作用大脑垂体，兴奋大脑神经，对大脑起良好的刺激作用。
瑞典研究人员对那些性生活积极的老人与独居的老人进行了比较研究发现，前者比后者的大脑更具活力。
夫妻情感知识分享小常识
夫妻情感知识分享小常识：
1. 尊重对方：夫妻之间应该彼此尊重、包容对方，关心对方的情感，
切忌攻击对方；
2. 相互理解：夫妻应该做到宽容相互，要能够充分了解对方的思想感情，把对方的情感融入自己的内心；
3. 加强交流：夫妻之间要把自己真实的想法和感受坦诚地表达出来，
这样夫妻之间才能形成更加亲密的纽带，使双方亲密难舍；
4. 拥抱新变化：事物因变而完善，夫妻双方也应该把握多变的方向，
而不是总循规蹈矩；
5. 珍惜时光：夫妻虽有波折变化，但也应该尽量把真挚的时光留存住，以彼此亲近，相互支撑；
6. 理性调节：夫妻在争执的过程中应该采取理性的策略，不要因一时
的分歧而形成冤屈，要懂得把握住变化里的活力；
7. 学会改正：如果感到自己失败了，夫妻双方也要学会改正自己的不
足，把失误改正过来，共同走向美好的未来；
8. 交流感情：夫妻双方要学会如何愉快地把情感交流出来，懂得体贴自己的另一半，多把自己的爱心和亲情表达出来；
9. 知晓付出：爱情是付出和收获的过程，夫妻双方都要认识到自己的可以去付出，以及对方的付出，才能形成共患难的关系。
女性婚后生活常识
女性婚后生活常识
婚姻是女性生活中最重要的里程碑，在婚后生活中要做得好，并不是一件容易
的事情。
因此，今天我们就谈谈女性婚后生活常识，希望能够给女性们婚后生活提供一定的参考帮助。
首先，女性婚后应当表现的最重要的特质是体贴。
一段婚姻关系能够稳定下来，两个彼此在一起的人必须要学会理解与体贴。
如果婚姻生活出现关节，体贴就是破冰者，它可以很好地帮助解决婚姻中出现的矛盾。
其次，婚后应该加强沟通，充分了解彼此的想法，提升彼此之间的互相信任感。
夫妻间互相关心，对对方开放，及时分享状况，有时会事半功倍有利于加强彼此间的感情。
再次，要学会和谐相处。
夫妻俩个相处的过程中一定会发生一些小矛盾，那么
双方在解决矛盾时不需要一上来就大动干戈，而应该先以礼相待，尊重对方，做到对对方讲理，避免纠缠不休，以此保持家庭关系和谐。
最后，注意家庭经营和生活细节。
夫妻俩结婚之后就应当分担家务，和谐的家
庭是有规律的，应该把时间分配公平些，让家中的一切保持一定的有序性。
虽然琐碎，但是却很有意义，久而久之便能够使得家庭变得越来越牢固。
女性婚后的生活常识并不复杂，用心去做就会有满意的结果。
体贴，沟通，和
谐相处，以及做好生活琐碎，不论是每日鼓励互相关心，还是在节假日彼此拥抱，都会让婚姻变得更加温暖而完美。
夫妻生活常识有哪些呢？很多的夫妻在一起生活很多年，平时感情交流也很好，但是在夫妻生活方面总是会有一些不如意，长时间不协调的夫妻生活为夫妻情感会造成很大的伤害，长时间得不到有效的解决，还可能会引发一系列的情感问题，夫妻生活也是有很多的小窍门的，平时最好是能够及时沟通。
读一本言情小说一般来说，男人易受图像刺激而女人容易受语言的挑逗，那些言情小说中关于两性的描写，可以便你沉溺于某种性幻想，激起你的性欲。
所以，你可以在准备做爱的前一个小时读一段言情小说。
大胆地表达要求只躺在床上想，“他很快就会爱抚到我的敏感区，我知道他会的”，这样不但过于乐观，而且也是在浪费美好的性爱时间。
嘴不是仅仅用来接吻的、它还可用来互相告知什么能够挑逗你，什么不能。
你也可以问问他，在抚摸时，他喜欢重一些还是轻一些?他觉得哪一种技巧最好?你要了解什么能使他兴奋、倍感舒服，同时他也会乐意问你他是否需要改进?睡在柔滑光亮的床单上当洁净得近乎无瑕疵、缎子般柔滑的床单触到你赤裸的肌肤时，你会被情不自禁地撩起欲火，强烈的性欲会使所有的感官放纵。
柔滑的床单只是千万种方法之一。
每次做爱时改变一种感官刺激，就不会觉得乏味。
用音乐刺激听觉或做爱时与他交谈，详细地向他描述你的感受，用燃烧的香熏油点燃他的嗅觉，擦上香水让他欣赏你在激动时所散发出的自然而甜蜜的体香。
爱抚可用不同的材料，如用你的头发、装饰羽毛、围巾或手指头;用食物、香槟和你身体的所有部位去愉悦他的味觉。
敢于善意地说“不”人不可能任何时候都可以做爱或想着做爱。
每个人性欲的高低都受激素水平、压力和健康状况的影响，假如你此刻在床上只想睡觉的话，那么，情愿说“不”而不要勉强地伪装。
你可以老老实实地说“我太累了，我只想拥抱”或“我一点情绪也没有，不知道为什么”，这就足够了，让他弄清楚你是在拒绝性而不是拒绝他。
在夫妻生活方面，当自己感觉有不是很满意的时候，或者是由于某些原因使得情绪不高时，可以通过比较简单的语言来进行沟通，平时也可以给对方一些简单的拥抱，亲吻等等，这些对于增进夫妻感情都是会有很好的作用的。
夫妻生活越久越好？
导语：性生活时间的长短，对于一个男人来说，并非只是让自己及爱人在这个过程中能否获得满足和快乐的事情，更是关于到一个男人面子和自尊的问题。
于是，很多男人都希望自己可以在性生活的时间可以长一点，再长一点。
可是，性生活的时间真的是越久越好吗？夫妻生活时间越久越好吗
1.时间越久证明自己越“强”，伴侣也会更满意的。
陈先生45岁公司经理
我想没有哪个男性想当“快枪手”，男人之间也总是会比自己的“时间长短”，这是一种正常现象。
年轻的时候我没有经验，总是早早就结束了，我的妻子很不满意，后来她羞涩地告诉我，应该时间久一点，这样她才会满意。
所以，我在以后行房时故意延长射精的时间和性生活的过程，果然妻子说她很满意！和谐的性生活是我和老婆感情时刻保鲜的重要原因之一。
2.丈夫时间太长，搞得我筋疲力尽。
刘女士32岁市场销售
我和我的丈夫结婚8年了，夫妻生活方面一直很正常，我也一直很满意。
最近工作压力较大，就没什么心思想那方面的事儿了。
没想到他开始胡思乱想，说是不是时间太短我觉得扫兴，于是这段时间就故意延长夫妻生活时间，一开始我会附和一下，不想挫伤他的积极性，可是长此以往我觉得很累，每天都筋疲力尽的，我很苦恼，谁能帮帮我！
夫妻生活时间太久对双方身体不利
福州男科医院两性专家李强
1.性生活不是越久越好，太久私处易受伤。
我们总认为性爱时间越长越好，这种观念被证明其实是错误的。
不要以为这种证明了你的性能力，科学的进行性生活，也是对性能力的一种保证。
（1）正常夫妻生活时间大约5—15分钟。
夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。
（2）夫妻生活时间过长对双方身体不利。
第一，过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过我而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。
第二，过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。
2.影响夫妻生活时间的因素：
那么，一次性交持续时间的长短受到哪些因素的影响呢？
一是与双方的体质有关。
性交是全身剧烈的运动，尤其是男性要付出较多的体力，因此体质好的男性维持的时间较长，体质差的男性则维持时间较短。
二是与双方的性欲强度有关。
一般来说，性欲强度与性交持续时间成反比，如果双方性欲要求不太充分或一方勉强应付，那么性交无法进行或持续的时间较长。
三是与双方的心理氛围有关。
性交行为必须具有爱的氛围。
如果心情不愉快，刚吵完架就急于性交，或一方老惦记着别的事而思想不集中，那么性交时间也会受到影响。
四是与双方的性爱的艺术水平有关。
如果双方能坦率地探索和总结性生活成功与失败的实践经验教训，他们就能把握对方的特点，可以用人为的意识去控制，并延长性交持续的时间，提高性生活的质量。
此外，在时间问题上还有习惯的因素存在。
有的丈夫心急得很，喜欢速战速决；有的爱耍花款，慢慢地享受，这在心理上已经就有“时差”差别了。
可是男人们在一起聊天时，很喜欢以此作为“征服”、“称雄”的依据，也就是说，性交时间越长、次数越多，就越能证明他有能力征服女人，使她达到高潮。
其实这是一个极大的误识。
如果以此观点来维系夫妻关系和夫妻性爱，这样的夫妻性生活就无质量可言了。
3.延长时间有方法：
的确，延长性交时间往往可以给许多女性带来一些性满足。
同时，延长性交时间不仅仅是女性单方面的愿望，也是男女双方在性交活动中的共同需要。
那么，有哪些可行的延长时间的方法呢？
首先，性生活应经常化和规律化。
其次，适当控制性欲。
即在性兴奋接近顶峰时停止阴茎的抽动，暂停片刻，然后再重复抽动，这种一起一落的交替冲击的方式，对女性的刺激较强，许多女性都喜欢这种方式。
还可以采取“静止不动”的方法，这种性交虽可延长到1小时乃至更长的时间，但这种方式不可多次使用，因为长时间的性交会使女性疲惫不堪。
另外，长时间的盆腔充血会引起前列腺炎，对男女双方的身体都有害。
那些即使进行长时间的抽动和磨擦也不射精的男子，也应当注意这一点。
另外，男子可以适当在阴茎上涂上一些药品，临时降低阴茎的刺激感。
4.完美性生活需掌握“三要素”：
（1）丈夫要温柔一点。
夫妻过性生活，丈夫是关键人物，因为“主动权”掌握在丈夫手中。
身为丈夫，不但要了解自己，而且还应了解妻子的生理特征。
一般说，女人的性欲来得慢。
男人一冲动，阴茎立即勃起，马上可以性交。
女人则不同，她从无性冲动到有性冲动，必须经过三五分钟，甚至更长的时间。
女人无性欲要求时，阴道是干涩的，她经过男人的语言挑逗、双手的抚摸，才会渐渐产生性欲冲动。
冲动的标志是什么呢?生殖器官充血，阴道渗出大量液体，这是女性性唤起的重要标志。
阴液的渗出，既起到引导阴茎进入阴道的向导作用，同时又起到润滑作用。
如果丈夫在妻子还没有性欲冲动，换言之，阴液还没有外泄时就盲目蛮干的话，那么，女方不但没有快感，而且还会因干涩而造成痛苦。
你们新婚之夜没有良好的开端，就是因为丈夫操之过急，没有做好性前戏，就过早地进入女方禁区，使妻子感到不愉快。
新婚第一次的感觉，给妻子的印象是深刻的，在以后的夫妻性生活中，第一次的性感觉时时会在她的脑海中出现，因而形成一个“病灶”，挥之不去。
你们一年的性生活都没有走上正轨，一个很重要的因素是没有开个好头。
所以说，做丈夫的要使夫妻性生活和谐美满，就要消除大男子主义思想，不要认为自己辛辛苦苦赚钱娶老婆，就是为了要“享受”的。
另外，婚前应当多学习一些性知识，这样才不至于造成现在这种不良的结局。
过去的事情不谈，你们在今后的夫妻性生活中，丈夫尽量要温柔一点，一定要掌握好妻子的“进度”，在她尚未觉醒时，切不可盲目挺进，必须在性前戏上下工夫，利用语言、动作与妻子多作交流，唤起妻子的性欲望，待她有了迫切的愿望时，再从容上阵，这样就很容易使双方同时达到性高潮，即使妻子没有达到性高潮，至少可以让她获得性快感，不会对性爱产生反感。
这就是做丈夫的性爱艺术。
（2）妻子要主动一点。
妻子也要学习性爱方面的知识，不要以为，女人天生就是为了满足男人的。
其实，性生活的受益者不只是男人，女人同样可以从中获得快乐。
如果你了解性知识，当你还没启动，丈夫就要“长驱直入”时，你就应当制止他的“进犯”，等你有了性的冲动，再欣然迎“客”，那么，你和他都会感到愉快。
性爱是夫妻双方共同参与的事情，妻子不能太被动，同样也要主动，你不能像个不懂事的小孩，由“大人”牵你到哪，你就到哪，你要把自己当做与丈夫一样的成年人看待，和他共同参与性事。
同时，你要学会说“不”，要学会说“好极了”，学会交流，学会与他一道进入快乐世界。
不要等到自己受了伤害，还不敢说话。
夫妻性爱，关系到你们一辈子的幸福，你要明确地表示自己的喜怒哀乐，既是夫妻就没有什么不好意思的，你甚至可以告诉丈夫，他应当怎样做，不应当怎样做，只有互相调协，双方才能步调一致啊!只有这样，你才可望早日获得性高潮。
再者，有时候，你可以主动提出过性生活。
往往妻子主动提出过性生活，丈夫的反应都会欣喜若狂。
夫妻生活要有节制
（3）互相要节制一点。
做什么事情都不可过度，所谓物极必反，一过度即走向反面。
比如吃东西，天天吃山珍海味，吃多了，同样叫人倒胃口。
性爱亦是如此。
如果是新婚蜜月，夫妻“夜夜笙歌”还可以理解，因为积压了二三十年的性欲望，一旦找到了突破口，自然势不可挡。
但是，夫妻生活如果走上了正轨，性生活就不宜过频，应当适可而止，或者有计划地进行。
有资料介绍，我国男子正常的性交频率为：25～34岁，年均115次；35～44岁，年均109次；45～53岁，年均81 次；54～64岁，年均50次；65～74岁，年均22次。
当然，这只是一般情况，有的男子精力旺盛，可能超过这个限度，也有的男子精力不济，难以达到这个标准。
但不管什么年龄段的男子，都不宜“夜夜笙歌”，性生活过频，不但影响身体健康，而且影响性生活质量。
夫妻性爱，既指性，同时又包括爱。
爱，每天都可以表达，如进门问声好，搂一搂，抱一抱，或亲吻一下，或碰碰脸，都属于爱的范畴，这样“爱”得再多，对方都不会产生反感。
但性就不同了，如果天天性交的话，就会使双方产生性饱和，最终导致性厌烦。
即使夫妻都有那种精力，也会使双方失去对性爱的兴趣。
所以，懂得性爱的夫妻，不仅要注重性生活的数量，更要在质量上下工夫。
不过性生活则已，要过就必须质量第一，使双方都能从中获得最大的快感，同时给下一次性爱留有美好的想像空间，使夫妻性爱形成一个良性循环。
