生殖健康教育知识讲座课件资料（推荐5篇）第一篇：生殖健康教育知识讲座课件资料中学生生殖健康教育知识讲座女性青春期保健（一）月经及月经期卫生月经初潮是女性青春发育过程中的重要标志，通常作为女性性发育水平的评定指标。
初潮年龄范围在11～18岁之间，多数在12～14岁间来潮。
美国女孩平均初潮年龄较迟，可见初潮年龄的早晚与经济水平及营养状况有关，所以女孩月经初潮年龄有逐年提前的趋势。
月经：女孩子大约在13岁左右开始出现子宫内膜周期性脱落，因而子宫出血，由阴道排出，这种现象叫月经。
月经周期：月经的第一天到下次月经来潮前一天所间隔的天数一般是28天。
月经期一般为3～5天，流血量约50～100毫升。
但女性在月经期机体抵抗力减弱，子宫内膜剥落，敞开伤口，子宫颈口微张，阴道内酸性分泌物被血感染，因此要特别注意卫生。
月经期应该注意以下几点：A.心情要舒畅，精神不要过度紧张。
尽量避免情绪波动，否则会影响大脑皮层的调节功能，引起月经失调。
B.注意保暖，不要淋雨、游泳或用冷水洗头洗脚，以免因冷刺激引起子宫和盆腔的血管收缩，以致发生月经过少或闭经现象。
C.月经期用具要干净，应选用质软、容易吸水的棉布制成的月经带或吸水性强，质地柔软的卫生巾。
D.经常保持外阴部清洁，保持每天用洁净的水清洗外阴。
E.经期不宜参加重体力劳动和剧烈的体育运动，以免造成经血过多，经期延长。
F.多食富有营养，易消化的食物，忌食腥辣等刺激性强的食物，多喝开水，保持大便通畅。
G.按时作息，保持足够的睡眠和休息时间。
月经期间，小腹部有剧烈疼痛称为痛经。
其原因是经血不畅，使子宫过强收缩。
处理的方法是：生活有规律，保持愉快的情绪；平时积极参加体育活动，使身体调节良好，可减轻痛经；注意经期卫生，痛经厉害的，可服止痛片或用热水袋敷小腹部。
（二）月经异常的处理在青春发育期，由于内分泌功能尚未完全发育成熟，生殖器官的发育也不够完善，因此可能会发生一时性的月经异常。
主要表现为：A.痛经：女性在月经期间，小腹部有剧烈疼痛称为痛经。
