胃病一日三餐食谱大全
现在人们的生活节奏太快，每天为了生活奔波，起早贪黑，忽视了饮食，特别是早餐的重要性。特别是上班族、学生，几乎每天都是一边走一边吃，导致了胃病的产生，胃病的根源一般都是不规律的饮食和不规律的休息造成的，所以我们日常生活中要从这些细节抓起，养好我们的胃，从饮食开始。那么有胃病的人一日三餐要吃什么呢？
适合一日三餐的胃病胃炎的食谱：
1、小茴香粥
炒小茴香30克，粳米200克。将小茴香装于纱布袋内扎口，入锅加水先煮半小时或40分钟弃药包，再加入洗净的粳米及适量水同煮至熟。酌加精盐、味精调味即可。早晚服用。健脾开胃，行气止痛。适用于脘腹冷痛，慢性胃炎，纳差等症。
2、肉桂粳米粥
肉桂末1～2克，粳米100克，砂糖适量。先将肉桂研成细末；再将粳米、砂糖共放入砂内，加水煮为稀粥，然后取肉桂末1～2克，调入粥中，改用文火，再煮沸，待粥调停火即可。早晚餐时空腹温食。温中和胃。主治脾胃虚寒型慢性胃炎。
3、糯米百合莲子粥
糯米100克，百合50克，莲子25克。上几味共煮粥食用，每天1次，连服7一15天。这种粥含有热量614千卡，蛋白质16克，脂肪2克，碳水化合物135克，钙84毫克，镁134毫克，铁
6mg，锌3毫克，维生素C2毫克，膳食纤维4克。糯米补脾胃，且能缓痛；百合滋阴清热；莲子健脾胃。几味同用养胃缓痛，用于治疗脾胃俱虚的胃脱痛。
4、猪肚姜桂汤
准备猪肚150克，生姜15克，肉桂15克。将猪肚洗净，放于碗内或陶瓷器皿内，加生姜、肉桂，放少许盐及水，隔水炖，肚熟后，分2次饮汤食肚。猪肚补益脾胃；生姜、肉桂温中散寒。三味同用可温中健脾养胃，用于治疗脾胃虚寒的胃脱痛、吐清水等症。
5、益脾饼
将红枣煮熟去皮核；将鸡内金、白术洗净，以文火焙干，研成细末；再加入红枣，同捣如泥，制成小饼，放入烤箱内烘干，即可食用。每日服用一次，有补脾温中、健胃消食的功用。
6、鲜芦根粥
将鲜芦根洗净切成细段，与青皮一起入锅，加冷水煮沸，捞出药渣；再加入粳米煮粥。每日服用2次，有泄热和胃、养阴止痛、养胃益脾之功效。有胃脘痛、畏寒喜暖、大便溏泻者，则不宜服此粥。
7、木香乌麦饮
取木香、麦冬、乌梅，加水煎煮15分钟。有养胃生津、行气止痛之效，适合慢性萎缩性胃炎患者饮用。
这么多适合胃病的食谱，现在你知道胃痛吃什么好了吧！平时工作就算真的很忙也不能忘记吃饭的时间哦，有空的话还是自己做一些养胃菜来吃吧，毕竟只有把胃养好了，才能有更好的身
体素质去面对高压工作。
