神奇的淋巴排毒按摩法

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精品资料 脸部淋巴引流手法

1、请顾客平卧，清洁外耳部。

2、点燃耳烛一端，告知客人会发出小量响声，另一端缓慢插入耳洞并以一手固定，保持耳烛垂直状。

3、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从下颌排至耳后经颈侧排至腋下。

4、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从承浆穴排至耳后经颈侧排至腋下。

5、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从地仓穴排至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。

6、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从迎香穴至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。

7、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从下眼睑滑至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。

8、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从上眼睑滑至听宫经耳后颈侧排至腋下。

9、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从眉骨排至听宫至耳后经颈侧排至腋下。

10、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从额头排至耳后经颈侧排至腋下。

11、点按耳周穴，颈部肩部揉按。

12、当耳烛燃烧到标示线时，必须熄灭烛火（应将之浸入清水中）。

13、右耳操作方法同上。

14、耳烛过程结束后，用产品敷于面部及前胸。

15、敷面膜过程中，按摩头部。

16、清除面膜后，再进行护理。

淋巴引流的手法原理

淋巴管周围组织对淋巴管的压迫能推动淋巴液体的流动，肌肉收缩，外部物体对身体组织的压迫和按摩等都能增加淋巴液的回流量，淋巴引流手法主要是沿着淋巴人体淋巴结的主要聚集处：（如腋下、下颌、锁骨外侧、耳前、耳后）。

面颈部淋巴排毒手法：

1、 由下颌两侧的淋巴管慢慢走向嗡风穴，在此穴处进行点压，停留三秒钟，再从嗡风穴到腋下淋巴结，重复三次。

2、 由下巴~听宫穴，经嗡风穴，顺淋巴腺排至腋下，重复三次，有瘦脸效果。

3、 从嘴角~耳中、听宫、听会、嗡风穴，沿淋巴走向至腋下排出，动作重复三次，可以提如有侵权请联系网站删除

淋巴排毒手法

哺乳类特有的周围淋巴器官，由淋巴细胞集合而成。淋巴排毒手法呈豆形，位于淋巴管行进途中，是产生免疫应答的重要器官之一。淋巴排毒手法，淋巴窦的窦腔内有许多淋巴细胞和巨噬细胞。从输入淋巴管流来的淋巴液先进入皮窦再流向髓窦，最后经输出淋巴管离开淋巴结。

淋巴结的主要功能是滤过淋巴液，产生淋巴细胞和浆细胞，参与机体的免疫反应。淋巴结肿大或疼痛常表示其属区范围内的器官有炎症或其他病变。因此按淋巴结分布规律检查淋巴结的情况，对诊断和了解某些感染性疾病的发展具有重要意义。

品牌：欧路雅排毒精油

适合人群：任何需要保养的人士、针对身体免疫功能低下，身体的新陈代谢缓慢，皮肤粗糙，干燥，身体臃肿，淋巴系统循环不畅血液循环差等人士使用。

成分：薰衣草、尤加利、橙花、洋甘菊等。

功效：利用淋巴引流手法结合排毒精油的神奇功效，改善淋巴循环系统，促进淋巴液的流动，加速淋巴系统调节内分泌，消肿，改善皮肤毛孔粗大毛孔堵塞、毛囊发炎的症状。提高淋巴结对外来有害病毒的侵害，提高身体的免疫功能。

主要作用：净化体质，增强身体抵抗力促进细胞新陈代谢，排毒，加强肌肤吸收功能，同时搭配其它精油，针对问题肌肤的护理，更能有效．通过以适当的压力按摩淋巴结，引导细胞组织过剩的水分流向淋巴导管，进而加速淋巴的循环与排泄，恢复体内液体的正常循环，使之保持畅通，它能促使新陈代谢后的废物、有害物质和体内毒素顺着人体的淋巴腺系统排出体外，同时供给皮肤养分，从而达到排毒养颜的目的。

使用方法：直接涂抹，顺着淋巴走向由末到淋巴结按摩至渗透，或在芳疗师指导下使用。

注意：使用前须清洁皮肤。正在发炎的皮肤尽量不要用按摩，孕妇禁用。哺乳期，经期勿用，轻轻涂抹即可。一周三次。

排毒注意事项：

1、出汗，以运动这种主动方式的出汗排毒为上策，而运动前后也一定要多喝水。水很重要，要多多喝水，才能借由排尿、排汗来排毒。

2、饮食，工作压力太大，或是经常上夜班导致内分泌失调，这些还是要从饮食方面开始改善，水是人的生命之泉，缺水就会导致皮肤衰老，这也是需要排毒养颜，这么年轻，应该多运动，多有朝气的年龄，不能只顾埋头工作，我想楼主应该是个工作狂，平时不注意皮肤保养，才会导致皮肤过早的蓑老。

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疏通淋巴排毒的方法

人体的主要淋巴集中地

1、头部：下颌下淋巴结，位于下颌下腺周围，收纳面部和口腔的淋巴

2、锁骨：锁骨下淋巴结，位于锁骨下，三角肌胸大肌间沟内，沿头静脉排列，收纳沿头静脉上行的浅淋巴管。

3、上肢：腋淋巴结，位于腋窝内,腋血管的周围

4、下肢：腹股沟淋巴结,位于腹股沟韧带下方和大隐静脉未端周围

疏通淋巴排毒的方法

一、收腹瘦腰按摩

1、双手从下方一直到小腹进行直线按摩，重复5次

2、双手四指指腹放在胃部位置，从中心向外沿着肋骨往身体两侧按摩，重复5次

3、双手放在盆骨内侧，往大腿根部(腹沟内侧)方向进行按摩，重复5次

二、瘦手臂按摩

1、伸出左手，右手从左手掌心至腋下进行按摩，然后抬高左臂，直至高于肩膀与其成45度角

2、右手从左手手腕至腋下进行按捏动作，重复5次，然后换右手臂

3、对于腋下上臂的拜拜肉，你可以让手臂弯曲，成90度角，进行上半臂的揉捏动作，要注意力度，重复5次，换手进行

三、瘦脸按摩

1、用双手四指的指腹分别从额头中心到眼角外侧，从鼻翼到双脸颊，从下巴到颧骨进行按摩，重复做5次

2、双手手指由肩膀到到锁骨中心进行弧线按摩，再由锁骨中心往腋下方向按摩。重复5次

3、由头顶到耳朵背后进行按摩，然后在耳朵下方进行点压式按摩，重复做5次

4、用四指的指腹从耳朵下方分别到锁骨、腋下按摩，重复做5次

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四、瘦小腿按摩

1、右手握住左腿脚踝位置，从下往上一直按摩到小腿根部，左右手交替进行，重复10次，然后换右腿进行

2、双手握着小腿脚踝处，由下往上按压整个小腿，注意每一个地方都按压5秒，然后继续往上，重复5次

第 1 页 颈部淋巴排毒的按摩方法

大家对于淋巴肯定是非常熟悉的吧，我们的淋巴关系到我们人体的免疫力，如果淋巴出现了问题，那么将给我们的身体带来多方面的麻烦，所以我们在日常的生活中一定要注意保护好自己的淋巴，我们可以通过按摩淋巴的方法来起到排毒的功效，下文我们给大家介绍一下颈部淋巴排毒的按摩方法。

1两手食指从下巴顶端沿着轮廓，滑到耳朵下方，重复3次。

2用力按压耳后方穴点(耳下腺)3次，每次5秒，把堆积的废物压出。

3把拇指指顶住耳后，用手掌按压两颊3秒放开，重复3次。

4按摩耳后淋巴穴，促进多余水份排出。耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是。经常按压这一穴位可以有效刺激淋巴腺，促进毒素排出，消除脸部浮肿，并改善肌肤弹性下降的情况。注意按压时要把力量集中在指腹上，按压 第 2 页 数秒后，再放松，接着再按压，重复5次。可以时常按压。

5按摩颈侧淋巴结，促进废物流动排出。颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位开始，以上到下的方式进行推行按压，直至肩胛骨，并在此停顿按压数秒，再放松，重复5次。最好是在沐浴时进行这项按摩，效果会更好。

6按摩锁骨淋巴结，激活身体内的新陈代谢力。用4个手指指腹由内往外进行推行式按压按摩，直至肩胛骨，同样是在此处停顿按压数秒，再放松。这是保证废物被淋巴引流出体外的关键步骤，重复5次。

在上面的文章里面我们介绍了淋巴对于人体的重要性，我们的淋巴关系到我们的免疫功能，所以大家可以通过按摩颈部淋巴的方法来达到排毒的功效，上文介绍了具体的按摩方法，希望能给大家带来帮助。