奔三路上：30岁女人该学会的7堂人生课(双语)-双语阅读.doc

【关键字】人生第一课Be a life long learner 做一个终身学习的人1. Learning doesn’t finish when you leave school.2. Learning can become a way of life which helps you to achieve your greatest potential.3. We never stop learning; there is always something new and interesting to discover.4. Learning new skills can be a bit scary but we all need to do this each time we reach a personal Learning plateau.5. Cross the plateau by actively seeking support and advice.6. Take up some training, further education, night classes-any new interest which will help (you) to develop your strengths.7. Keep looking and listening and keep your brain active. You are never too old to learn.1.离开学校并不意味着学习就结束了。

2.学习可以成为一种生活方式，帮助你发挥最大的潜能。

3.我们从来未停止学习，总会有新的，有趣的东西等待我们去发现。

4.学习新的技能可能让人感到有一点恐惧，但每当我们在个人学习上停滞不前时，我们都需要去学习新的东西。

5.积极地寻求支援和建议，突破停滞期。

6.参加一些培训，进修，夜校——任何新的兴趣都将会有助于发展你的优势。

走在奔三的路上：20岁出头的女人应该懂得的30件事（英汉对照）By 30, you should have ...年届三十，你应该拥有：1. One old boyfriend you can imagine going back to and one who reminds you of how far youve come.两个与你相处多年的蓝颜知己，一个让你随时可以回顾过去，另一个提醒你现在的你走了多远。

2. A decent piece of furniture not previously owned by anyone else in your family.一件专属于你的精致家具。

3. Something perfect to wear if the employer or man of your dreams wants to see you in an hour.一件完美的衣服，在你的上司或梦中情人想在一个小时之内见你时，你可以立马穿上出门。

4. A purse, a suitcase, and an umbrella youre not ashamed to be seen carrying.一个别人能看得过眼的钱包、旅行箱和一把伞。

5. A youth youre content to move beyond.一段充实绚烂的青春往事。

6. A past juicy enough that youre looking forward to retelling it in your old age.一段鲜活多彩的过去，在你老去的时候还值得拿出来细细复述。

7. The realization that you are actually going to have an old age -- and some money set aside to help fund it.一番自己终将老去的感悟，以及可以支撑你度过晚年的一点积蓄。

80后女孩必修的人生课
1、责任感：要学会承担责任，这是一个人成熟的标志，要学会从自己的行为中反思，并认真对待自己的责任。

2、独立意识：要学会独立，不要把自己的生活完全放在别人的掌控之中，要学会做出自己的决定，承担自己的后果。

3、自我控制：要学会控制自己的情绪，不要让情绪支配自己的行为，要学会做出理智的判断，控制自己的情绪，不要让情绪影响自己的行为。

4、沟通能力：要学会与人沟通，要学会倾听别人的意见，学会表达自己的想法，增强和别人的沟通能力。

5、时间管理：要学会有效地利用时间，不要浪费时间，要将时间分配到自己重要的事情上，并尽量把握好时间，以免耽误自己的事情。

英语短文英语短文：30岁之前成功11条黄金法则英语短文：30岁之前成功11条黄金法则1, One goal: a boat without a goal can be easily affected by the wind in any direction.一、一个目标：一艘没有航行目标的船，任何方向的风都是逆风2.Two successful points1. Life Orientation: What is your core competency ?2. Attitude is everything: dare to dream, contribute to your dream, and this world will always belong to the dream-chasers二、两个成功基点1.人生定位：你的核心竞争力是什么？2.心态决定命运：敢于梦想，勇于梦想，这个世界永远属于追梦的人3, Three techniquesManage time, money, and yourself decently三、三大技巧管理时间，你不理财，财不理你，自我管理，游刃有余4: Four concepts1, Learn to be a man before learning to do things2. BE open-minded3. Loyalty4. Cautious四：四项安身立命的理念1、做人优于做事2.豁达的男人有财运，豁达的女人有帮夫运3.忠诚的原则4.把小事做细，但不要耍小聪明5: Luck五：五分运气6: Six requirementsWisdom, courage, leadership qualities, creativity, sensibility, sustained action六：六项要求智慧，勇气，培养自己的”领导才能、领袖气质”，创造性（不要做循规蹈矩的人），明智，持之以恒的行动力（在你选定行业坚持十年，你一定会成为大赢家）7: keep on learning七：七分学习：每天淘汰你自己8: Communication八：八分交际：善于沟通：30岁以前要锻炼出自己的演讲才能9: Good habitsHabits’ strength is amazing: positive thinking, efficient work, exercise, widely-loving, fast action九：九分习惯习惯的力量是惊人的：积极思维，高效工作，锻炼身体，广泛爱好，快速行动10: Be confidentThe self-confidence is built on the basis of value creation十：十分自信把自信建立在创造价值的基础上。

高英1第三版-第七课中英文对照I will wait for her in the yard that Maggie and I made so clean and wavy yesterday afternoon. A yard like this is more comfortable than most people know. It is not just a yard. It is like an extended living room. When the hard clay is swept clean as a floor and the fine sand around the edges lined with tiny, irregular grooves, anyone can come and sit and look up into the elm tree and wait for the breezes that never come inside the house.我就在这院子里等着她，昨天下午我和玛吉把院子收拾得干干净净，地面还有清扫留下的波纹。

大多数人都不明白，这样的院子比他们想的要舒适。

它不只是个院子，而像是扩大的客厅。

当院子里的硬泥地给打扫得像屋内地板一样干净，周边的细沙上布满细小不匀的沟纹时，谁都可以进来坐坐，抬头观赏榆树，等待永远也吹不进屋的阵阵微风。

[2] Maggie will be nervous until after her sister goes: she will stand hopelessly in corners, homely and ashamed of the burn scars down her arms and legs, eying her sister with a mixture of envy and awe. She thinks her sister has held life always in the palm of one hand, that "no" is a word the world never learned to say to her.[2] 在她姐姐离开之前，玛吉会一直紧张不安：相貌平平的她会迷惘地站在角落里，羡慕而敬畏地看着姐姐，为手臂和腿上烧伤留下的疤痕自惭形秽。

生活不只是生存：教你学会生活的30种方式"The proper function of man is to live - not to exist." -- Jack London “人应该生活，而不仅仅是生存。

”——杰克·伦敦。

Too often we go through life on autopilot, going through the motions and having each day pass like the one before it.很多时候我们的生活就好像是开着自动挡，像是在敷衍了事，每天的生活都和前一天一模一样。

That's fine, and comfortable, until you have gone through another year without having done anything, without having really lived life.这样的日子过得不错、很舒坦，直到你发现这一年又什么也没做，没有真正地享受生活。

That's fine, until you have reached old age and look back on life with regrets. That's fine, until you see your kids go off to college and realize that you missed their childhoods.这样的日子过得不错，直到你变老，回首往事，满是遗憾。

这样的日子过得挺好，直到你看着孩子们都去上大学了，你才意识到自己错过了孩子们的童年。

It's not fine. If you want to truly live life, to really experience it, to enjoy it to the fullest, instead of barely scraping by and only living a life of existence, then you need to find ways to break free from the mold and drink from life.这样的日子其实过得并不好。

30岁前我们都应该学会的10堂人生课There are so many lessons I wish I had learned while I was young enough to appreciate and apply them. The thing with wisdom, and often with life lessons in general, is that they’re learned in retrospect, long after we needed them. The good news is that other people can benefit from our experiences and the lessons we’ve learned.我无比希望年轻的时候学到足够多的东西，好好理解，好好利用。

然而，关乎智慧以及人生课堂，往往都是在事过境迁之后的反思中才能得以领悟。

我们这些过来人也十分愿意与你们分享经历，以及我们领悟到的人生课。

1. Money will NEVER solve your real problems钱不能解决你的实际问题Money is a tool; a commodity that buys you necessities and some nice “wants,” but it is not the panacea to your problems. There are a great many people who are living on very little, yet have wonderfully full and happy lives… and there are sadly a great many people living on quite a lot, yet have terribly miserable lives. 金钱只是个工具，能买到生活所需和一些不错的“必需品”，但不是解决你问题的万能药。

30岁以前应该知道的人生经验1. You learn that education goes beyond having a degree你知道教育远胜于学历Education with a degree has a limit, but real life education doesn't. and this sort of unconventional education could protect, guide and tutor you to becoming the person you can be.学校教育有一定的局限性，但是真正的生活教育没有。

这种非传统的教育可以保护你、引导你成为你可以成为的那个人。

2. You learn that money doesn't solve all problems你知道金钱不能解决所有问题Your real problems in life won't be solved by money. Yes money offers you a lot of options and luxuries but worthy things such as a happy home, a satisfactory job and great friends do not require money.生活中遇到的真正问题不是金钱就能解决的。

的确，金钱能给你许多选择，让你享受奢华生活。

但真正有价值的东西，比如幸福的家、满意的工作、好朋友，没钱也可以得到。

3. You learn that time is limited你知道时间是有限的You don't have all the time in the world as time is passing and an item you cannot hold on to. Yet you can make true value of your time and make sure every second counts.你不可能永存于世，因为时间会消逝，你不可能将其握在手中。

女人必修课【女人必修的十堂电影课】1.《乱世佳人》—坚强；2.《钢琴课》—沟通；3.《蒂凡尼的早餐》—虚荣；4.《简爱》—尊严；5.《白领丽人》—才华；6.《母女情深》—亲情；7.《紫色》—苦难；8.《末路狂花》—女权；9.《漂亮女人》—浪漫；10.《女人那话儿》【能提高英语听力的电影】：《如果能再爱一次》《成长教育》《穿越时空爱上你》《生死朗读》《猜火车》《哈利波特》《女王》《真爱至上》《恋爱假期》《诺丁山》《真爱之吻》《傲慢与偏见》《莎翁情史》《成为简奥斯汀》《福尔摩斯》《雾都孤儿》《兵临城下》《英国病人》。

【人生有三件事不能等】一、孝老。

就老人的恩情和寿数而言，熬一碗粥跑过去端给老人都不为过。

二、行善。

行善等不得发达之时，等不得日进百金之日，最穷的人也能行善。

三、健身。

身体不是永动机，虽然它有一点像永动机。

对身体的修补、建设统称健身。

【女生皮肤必修课】：1、牛奶洗面——对付脸色暗沉。

2、面霜加维生素E——对付皱纹。

3、柠檬敷眼——对付眼袋。

4、涂眼霜按摩——对付黑眼圈。

5、睡高枕头——对付眼肿。

6、敷蛋白——对付黑头。

【巧洗白色袜子】先把袜子放清水里揉几下,不用放任何洗涤剂,然后拧干,将牙膏涂在最脏最难洗干净的部位,要涂匀一点哦!然后静置至少5分钟,接下来就可以用肥皂轻而易举的把上边的污垢洗掉了,以后不会再有穿白袜子难洗的烦恼了。

【3大绝招让自拍照更美】①侧脸30-45度或侧身15-35度效果最佳；手臂伸长再伸长，相机远点再远点②镜子放在相机的后面，就可以看到屏幕里的自己啦，更易抓到绝美角度哦③装饰眼镜，可以平衡面部的比例，还可省去隆重的眼妆呢，爱美又懒惰的MM最适合！【电脑族MM 瘦臂法】动作①：左手轻轻握拳，在右手外侧从手腕一直敲击到手臂根部。

换手臂，两边各3-5次。

动作②：用左手抓住右臂外侧，从手腕一直到手臂根部，以抓紧、放松的方式缓慢往上，换手臂，两边各3-5次。

动作③：左手拇指贴于右手肘内侧，轻轻按压约10秒。

女人不得不学的7堂女学课文：苏芩写在书封上的话：女人是男人的运气，男人是女人的命运。

一个女人会给一个男人带来不一样的运气。

一个男人会改变一个女人一生的命运……《七天女学馆》经过了一道又一道的检验考验精炼锤炼，终于与大家见面了。

在此，先与广大姐妹一起分享下“女人受益一生的7堂女学课”：[B]自我认知课：找到自己的爱情盲区女人的爱总有盲点。

曾经有人说：初恋时，我们不懂爱情。

现在的情况是：恋爱中，没人搞得懂爱情。

一个“爱”字，永远不在服务区，这也是女人的“情场死穴”。

但凡婚姻恋爱不圆满的女人，大多会把失败的责任推到对方身上：不负责任、不懂女人、不懂生活、不像个男人……顺理成章为自己失败的爱找了一个可退的理由。

但是，几乎没有女人敢承认：我爱的失败，是因为我不了解真实的我自己。

任何的爱，都有一点致命伤，如果搞不清楚问题出在哪里，那即便遇上十全十美的男人，也依旧会以失败收场。

写给女人的二十则道理，帮助女人认清魔镜中的自己。

女人觉醒课：活得明白不如爱得明白成绩优秀可以满足女人的上进心；事业成功可以满足女人的虚荣心。

但天黑闭灯之后，满足感也渐渐落幕……唉，一个女人，只有爱得成功，才是真的成功。

唯有爱，才能真正满足心理上的成就感。

见多了夜深泪独流的女人，把幸福的希望寄托在一个名叫“男人”的人身上，最终，他离开了，她一无所有了。

是女人爱得不明白：把全部赌注押给一边，十有八九会输到惨不忍睹！女人要做自己爱的主人。

可以输给男人，可以输给女人，但一定不可以输给自己。

不做情场上的二等公民，每个女人都是自己的公主！女子涉世课：看穿人世不如看穿人心这个时代里，能干的女人是不少，但能在“社会”这锅大杂烩里互相融合又保留自身原味的女人却少之又少！身边总有女人说：“念书时，我拿全额奖学金，工作后，我三年连升三级，任何专业上的难题到了我这儿都不再算是难题了！但是，偏偏一遇到人际涉世问题，脑袋就短路！我是本着以诚待人的态度，可我的…真‟却只换来了对方的…假‟！”的确，“真”遇上“真”，可以是莫逆相惜；“假”遇上“假”，也能够敷衍笑脸；但“真”遇上“假”，只能够一次接一次地当你的冤大头！经历人情世事最倒霉的女人是：你把别人的“假”当成了“真”，别人却把你的“真”当成了“假”！好心肠换一盘驴肝肺！是你的不值，也是你的愚钝！人心各自一本账，只有看得穿人心，才能搞得定人生！爱的真相课：赢得男人不是女人爱的全部情场，是一个很特别的磁场。

30堂人生智慧课My father is one of the wisest men I know. Over the past year he has been dispensing bits of wisdom to friends, business partners and family members via his Facebook wall and private Twitter stream. I‘d share some of his advice with you today.我的父亲是我认识的最有智慧的人之一。

在过去的一年里，他通过Facebook留言板和个人推特向朋友、商业伙伴和家人传播点滴智慧。

我想要与你们分享一些他的建议。

1. You can‘t make choices for other people. Don‘t let other people make choices for you.你不能为他人做选择。

也不要让他人为你做选择。

2. There are an unlimited number of ‗Dr. No‘ folks that you will encounter in this life. If y ou have a personal inspiration, idea or goal, don‘t let a ‗Dr. No‘ deter you! Trust your gut, do the planning and then DO IT!你会在一生中遇到无数个对你说―不‖的家伙。

如果你有个人的灵感、想法或目标，不要让那个说―不‖的家伙打消你的念头！相信你的胆量，做好计划然后放手去做！3. Opportunities are often disguised as work, so most p eople don‘t recognize them.机遇常常伪装成工作，所以大多数人都认不出它们。

小编给你一个美联英语官方免费试听课申请链接：/test/waijiao.aspx?tid=16-73675-0美联英语提供：年轻时要做的30件事1. Enjoy the small things享受生活中的那些小事Take walks more often. Stop and look at a babbling brook. Sit in an oversized chair at Barnes & Noble and read a great book. Observe an elderly couple holding hands. Life is made up of these small and seemingly insignificant things. They aren’t insignificant. Be sure to take the time to appreciate them。

多散步。

因潺潺流水而驻足;闲坐在巴诺书店的大号椅子上读本好书;观察一对手挽手的老夫妇;生活就是一连串看似微不足道的琐事。

它们虽不起眼，但一定要抽出时间去欣赏。

2. Make yourself a priority优先考虑自己If you don’t take care of yourself, nobody else will. You have to be number one. All things in your life stem from your happiness. Be someone who makes you happy!如果自己不照顾好自己，别人就更指望不上了。

把自己放在首位。

生活中一切因你的快乐而存在。

做个为自己的快乐而生的人吧!3. Get outside留恋户外Being outdoors is good for you. Soak in the sunlight, get those endorphins kicking, and enjoy the beauty that nature offers。

心灵鸡汤:30岁来临时悟出的人生30个道理(上)Since today is my 30th birthday I thought it fitting to share 30 things I understand now that were complete mysteries to me just a few short years ago. These are simple lessons about life in general that I picked up while traveling, living in different cities, working for different companies (and myself), and meeting remarkable and unusual people everywhere in between.今天是我30岁生日，正好可以告知大家我近几年方才明白的30个道理。

这些简单的人生经验之谈，都是我从旅行中，从不同城市、不同公司（包括自己公司）的生活和工作经历中，从与世界各地优秀人物的交往中拾取的。

1. There comes a point in life when you get tired of chasing everyone and trying to fix everything, but it's not giving up. It's realizing you don't need certain people and things and the drama they bring. 当你在生活中厌倦了追赶世人、凡事追求完美的时候，不要放弃理想，而是熟悉到有些人、有些事和相应的场面是你不需要的。

2. If a person wants to be a part of your life he will make an obvious effort to do so.Don't bother reserving a space in your heart for people who do not make an effort to stay.假设某人想成为你生命中的一部份，他应当为此付出尽力。