老年人日常生活起居护理

解开老人的腰带，将内裤边同外裤翻卷至臀部以下，搀扶老人坐回原位。 让老人抬起双腿，将裤子翻卷脱下或拉住裤脚轻轻的拽下裤子。
先脱外裤，再脱内裤，采用逐件脱离的方法为老人脱下全部的裤子。
协助老人穿裤子程序
步骤
第一步 第二步
第三步
第四步
内容
穿裤子要先穿内裤，再穿外裤。
让老年人坐稳，抬起双腿，双脚同时由裤腰处分别插入裤管内。
老人起居护理
➢ 温馨提示
洗脸毛巾质地要细致，应以拍干方式除去面部水渍，而勿 以毛巾直接搓揉脸部，以减少刺激皮肤。
洗脸的次数依个人肤质、环境、气候、有无上妆等因素来 决定。
不同用途的毛巾不能混合使用，且要专人专用。 洗脚后要注意脚的保温，在寒冷季节不要长时间光脚穿鞋。
老人起居护理
➢ 给老人穿脱衣物
如老人肢体有伤，脱衣服时要先脱健侧，然后将衣服从老人 的背后旋转到患侧，再脱下衣服。穿衣服时要先穿患侧，然
后将衣服从老人的背后旋转到健侧，再穿上衣服。
老人外出护理
➢ 选择好的天气，准备必要的物品或药品。 ➢ 为老人携带好用品，陪伴老人外出，依老人的心态与其闲
谈。 ➢ 乘坐公交车。
站台内等候车辆 → 扶住门协助老人上车 → 站在老人身侧 将其扶稳、搀住 → 将老人搀扶下车 → 下车后立即进入人 行道行走
老人起居护理
➢ 照料老年人洗漱
物品准备 准备好洗漱用具如牙刷（软毛）、牙膏、香皂、洗漱用水等。 洗脸 第一步，用温水将脸部打湿（水温不超过40℃为宜）。 第二步，根据老人的肤质选择适当的洁面皂，并依季节变换而更换。 第三步，将洁面皂在掌中搓揉起泡，再用双掌按摩清洗老人脸部。 第四步，搓洗干净后再用清水将洁面皂冲洗干净，最后用干毛巾轻轻拍干。 第五步，洗完脸后，可依老人的喜好擦拭保湿型护肤品。 洗手 第一步，打开水龙头，让流动的清水充分湿润老人双手。 第二步，关上水龙头，取适量肥皂或洗手液，双手充分揉搓30秒。 第三步，打开水龙头，用水冲去泡沫，约冲洗20秒左右。 第四步，最后用干毛巾或清洁的卫生纸擦手。 洗脚 第一步，晚睡前用温水泡脚20分钟左右，水温以脚能耐受为度，水面以淹没足踝部为宜 第二步，浸泡时用双手双脚不断按摩和摩擦足底、足背，直到皮肤微红、两脚发热为止 第三步，用干毛巾擦干双脚，皮肤干燥者可适当涂些护肤品。
第三节 对老人洗澡的护理
准备好洗澡用具如浴巾、毛巾、中性香皂、洗发液、35~40℃的洗澡用水、 换洗衣物等。
老人进入浴室后，帮助老人洗澡的程序为洗脸→洗身子→洗头。 洗完脸后，打开水阀门用适宜的温水淋湿全身，然后关上水阀门。 将香皂均匀涂抹于老人的身上，再用毛巾轻轻搓洗。 搓洗干净后，打开水阀门，调节好水温，冲干净身体。 将头发淋湿，关上水阀门，将洗发液均匀地涂抹于头发上并轻轻地揉搓，边
一、老年人对日常起居环境的基本要求
1、老年人对居室的布置装饰 2、老年人对植物的选择 3、老年人对家具的选择
第二节 对老年人睡眠的护理
一、卧室的布置
1、卧室的整体布置 2、床的选择 3、床上用品的选择
二、促进老年人有效睡眠的方法
（一）辅助老年人养成好的睡眠习惯 （二）通过食疗以及运动促进睡眠
揉搓可边按摩头皮。 头发搓洗干净，打开水阀门，调节好水温，将头发和身体冲洗干净。 用浴巾将头发和身上的水擦干，如皮肤较干燥可适当涂抹润肤乳。 换上干净衣服出浴。
温馨提示
洗澡次数不能过于频繁，冬季3-4天一次，每次洗澡时间不宜过 长，以15~30分钟为宜并防滑。
忌空腹或饭后立即洗澡，洗后不要急于喝水，应小口慢喝 忌洗澡时突然蹲下或站立，注意洗澡姿势。 患病老人不能单独洗，注意浴室的通风和大小。 老人洗澡温差不超41度，搓澡时 由下往上搓，以免损伤静脉瓣。
将老年人搀扶站起来并让其平稳地扶住墙体或稳固的家具等物体。如老年人无法站 立，则可让老年人平稳地趴在家政服务员的肩上，用肩膀将老年人轻轻地、平稳地 托起来。
将裤子提至腰间，扣上腰带，工作完成。
老人起居护理
➢ 温馨提示
要让老人坐稳、站稳、扶稳，保证老人的安全。穿脱过程要 有效配合。
协助老人穿脱衣物的整个顺序：先脱上身的外衣或内衣→换 上干净的上衣→为老年人脱下鞋袜→脱下身的外裤或内裤→ 换上干净的裤子→穿鞋袜。
老人外出护理
➢ 温馨提示
合理安排外出时间，避开夜间或交通繁忙时段，外出 时间不宜过长。
注意交通安全，乘车时要坐（站、扶）稳 行走不宜过急，尽量不穿拖鞋外出。 有心脑血管疾病或慢性病的老人，外出时应带上相关
药物。
老人饮食护理
➢ 协助老人进食
老人进食原则 宜缓、软、温、早、少、淡；忌偏食、暴饮暴食、烫食、吞食。
第一步，根据需要关好门窗，同时为老人准备好干净的衣物等； 第二步，将老人搀扶坐在床沿或椅子上； 第三步，脱上衣； 第四步，穿上衣 ； 第五步，脱裤子 ； 第六步，穿裤子 ； 第七步，让老年人坐稳或扶稳物体或扶住管家的肩膀。先脱下鞋子，再
脱下袜子； 第八步，将老年人坐稳或扶稳物体或扶住管家的肩膀。先穿上袜子，再
将鞋子穿好。
老人起居护理
协助老人脱衣程序
分类
程序
脱普通衣物
先脱上身的外衣或内衣→换上干净上衣。
脱套头衫
先脱下袖子，然后将衣服卷成一个圈，撑着领口从前面穿过老人的前额 和鼻子，再穿过头的后部脱下衣服。
脱开襟上衣 先脱下一侧衣袖，然后将衣服从老人的背后旋转到对侧，脱下衣袖。
协助老人穿衣程序
分类
穿普通衣物 穿套头衫
能自己进食的老人 第一步，协助老人洗手，准备好餐具。 第二步，搀扶老人就座餐桌前，手边放清洁、潮湿的小毛巾。 第三步，胸前围上餐巾，摆放好食品。 第四步，进食后协助老人洗脸、漱口、擦手。 第五步，搀扶老人离开餐桌，收拾物品。
穿开襟上衣
程序
先穿内衣后穿外衣。
先将衣服卷成一圈，撑着领口，先从脑后再从前面套下来，注意别碰着 老人的前额和鼻子，然后再分别穿上两侧的袖子。 先穿上一侧衣袖，然后将衣服从老人的背后旋转到对侧，再穿上衣袖。
老人起居护理
协助老人脱裤子程序
步骤
第一步
第二步 第三步 第四步
内容
让老人站起来并扶住墙体或稳固的家具等物体。如老人无法站立，则可让老年Leabharlann Baidu平 稳地趴在家政服务员的肩上，用肩膀将老人轻轻地、平稳地托起来。