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排毒课件新版

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最新健康大讲堂排毒与健康 课件幻灯片课件

最新健康大讲堂排毒与健康 课件幻灯片课件

病理学家梅基尼可夫
——自身中毒学说
大肠中粪便积聚，产生腐败细菌，形成有害物质， 引起自身中毒，从而引发衰老与疾病
这项成果获诺境
修复材料
…
…
宿便的产生
胃
(未被消化完的食物)
宿便
长时间日积月累就形成
小肠
(未被吸收完的食物残渣)
那些无法排出体外的 食物残渣便黏附在大 肠壁及直肠壁上
• 镇江市钛粉厂每天大量的化工 污水排放长江，下游不到1000 米处是丹阳市自来水取水处
•
• 安徽马鞍山长江岸边有 很多小规模的选铁厂、塑 料加工厂，排放大量污水 进入长江
10岁小女孩3岁得脑血栓
在庄河市仙人洞镇英 那河村双合小学， 有一名脑血栓后遗 症患者，她得脑血 栓时只有3岁。
2岁娃患了糖尿病
——从各关节部位清除各种无机盐类可达3公斤； ——清除若干人体的各类其他污染物(通过饮水、食品和 吸入的氯、铅、汞等重金属、硝酸盐等)。 总之，通过以上各种清理，在不同人身上可以清除3公斤 ～25公斤垃圾，与此同时人的体重也就相应地下降3公斤～ 25公斤
世界卫生组织统计：世界80%以上的疾病与饮水有关
空气污染 全国二氧化硫排
放量为2588.8万吨。
烟尘排放量为
1078.4万吨。
工业粉尘排放量为
807.5万吨。
• ◆3500万人饮用硝酸
盐超标水
• ◆7亿人饮用大肠菌群
超标水
• ◆1.64亿人饮用有机污
染严重的水
• ◆每年因饮用不卫生 水至少造成全球2000
2岁冬冬老 是嚷着口渴 ，刚吃了饭 一会又喊饿 。确诊为糖 尿病。
毒素 “毒素”——中医将所有人体不需要的、过剩的、不能顺畅排出的东西都统

《健康知识排毒》PPT课件

《健康知识排毒》PPT课件
餐。
59
第六种：各类“方便面”
盐份过高，普遍含有防腐剂。(对肝 功能有影响)
只有热量，没有营养。
60
第七种：蜜饯干果类
过量糖精、色素、防腐剂、盐分。 糖精是导致膀胱癌原因之一。 加重肝脏负担，毒性最强的食物。
61
第八种：各类臭豆制品
如：腐乳、南乳、臭豆腐、豆皮等。 都属于低等蛋白，消化率低，人体
多指肉干、肉松、香肠等。 含三大致癌物质之一：亚硝酸盐。
(防腐和显色的作用) 大量防腐剂、色素。(对肝脏做成负
担)
57
第四种：饼干类食品
低温烘焙之饼干、全麦饼干或可。 –食用香精和色素过多。(对肝功 能造成负担)
严重破坏维生素。 热量过多，营养成分低。
58
第五种：汽水可乐类
含磷酸、碳酸会带走体内大量的钙。 含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正
攻击皮肤时，会使皮肤变黄，长斑，干涩，粗糙，晦 暗，无光等
攻击其他器官时，还会造成躯体疲劳，导致肌体功能 下降，出现腹胀便秘，心悸，口臭，上火，口腔溃 疡，月经不调，四肢酸软，腰酸背痛等问题。
23
人体毒素的状况有多严重？
德国一位杰出的外科医生解剖了280名死者，有240名死者的肠道内壁都淤积有像 “石头”一样硬的粪便。
如果肝肾负担过重皮肤就会做替代性排毒会长出湿疹等67自然排毒运动排毒饮食排毒断能量排毒68断能量的好处碱化血液恢复味蕾有利于排除肠道的宿便有助于身体废物利用有助于肠胃的健康有助于均衡体型69消化不良胃酸过多胃肠胀气胃溃疡胃痛胃出血胃癌慢性胃炎胃肠病十二指肠溃疡上吐下泻打膈腹胀食欲不振火气大口干口臭b型肝炎慢性肝炎肝硬化肝功能不良肝功能衰退胆结石黄疸病胆囊炎慢性盲肠炎便秘痔疮慢性肠炎肠癌70断能量时一般有的反应肠道蠕动加快大便次数增多原有的疾病所表现出的症状如关节炎会有关节痛等个别人有低血糖现象71排毒后的修复当排除顽固性的毒素后细胞的表面和内部都会出现缺损排加上修才是完整的过程修复期最少一星期建立合理的饮食习惯

为什么要排毒 PPT课件

为什么要排毒 PPT课件

⑦被污染的水。水质的好坏与人类健康的关系非常密切 。当污染的水被人饮用后，能引起急、慢性中毒。长期 饮用低浓度含酚水，能引起头昏、失眠、贫血、记忆力 减退、皮疹、痛痒等慢性中毒症状。长期饮用被氰化物 污染的地面水，会出现头痛、头晕、心悸等神经细胞退 行性变化的中毒症状。 如果水源被砷、铬、镍、苯胺、苯并芘（是一种常见的 高活性间接致癌物）及其他污染，长期饮用这种水，就 可能诱发癌症。如果水源被病源微生物污染，就有可能 引起痢疾、伤寒、传染性肝炎、蛔虫病、血吸虫病等疾 病。
④血液黏稠。例如；青少年经常会摄入含有超高营 养和超高脂肪的食物，又大量运动，补充体内水分 又不充足，这样就容易导致血液黏稠。血液的黏度 不断增高，会造成大量脂质沉积在血管内壁上，使 各器官供氧不足，导致人头晕、胸闷气短、困倦、 记忆力衰退。长久下去，当开始步入中年甚至老年 时，这些平时沉积的脂质块与衰老脱落的细胞、细 胞碎屑聚积在一起，很容易形成血栓阻住血管，使 依赖该血管供血的组织缺血和坏死，影响血液循环 ，损害肝脏功能，引起脑栓塞、心肌梗塞等心脑血 管疾病。减少饱和脂肪的摄入，危害相当大。

⑤水毒。水毒是食用了不洁水源、过多的冰冷 食物或是体内的水代谢出现异常所导致的体液 分布不均匀而形成的。水毒会引起发汗、排尿 异常与水肿等症状。 ⑥淤血。淤血是人体内的老、旧、残、污血液 ，是气、血、水不流畅的病态与末梢循环不通 畅的产物。淤血会引起细胞、肌肉的养分不足 ，引发腰背酸疼，并且体表温度降低，有寒冷 感，造成肥胖等症状。
⑦乳酸。人们在长时间运动或奔波中容易使体内产生的 乳酸和焦化葡萄糖酸在体内不断积累，会导致血液呈酸 性。乳酸积累后，人体会处于疲劳状态，表现为腰背酸 疼，浑身乏力，动作迟缓笨拙。 ⑧尿酸。尿酸是构成细胞核酸的成分，叫做“普林”， 是物质代谢后的终端物质，最终由肾脏排出。肾脏具有 排毒功能，但因为尿酸过量，会增加肾脏负担，导致肾 脏功能减弱，如不能及时把尿酸排泄掉，就会积存在体 内形成毒素。而且，尿酸排出不畅，如沉积在人体软组 织或者关节中，就容易引起关节处红肿、酸痛、发热、 关节变形等症状。而血液中的尿酸过高，尿酸盐结晶累 积在身体各部位，就会产生痛风。

【正式版】身体排毒第三课----肺排毒PPT

【正式版】身体排毒第三课----肺排毒PPT

爱“肺”食物数一数
• 杏仁：杏仁可不单单只是一种美味好吃的坚果而 已！它除了香甜淳厚的口味外，还具平喘、止咳、 去痰、润肺的药用功能。如果你早上起来老有咳 喘、咳痰的现象，就不妨常吃些杏仁。它其中所 含苦杏仁甙的分解产物氢氰酸具有生津止渴、润 肺排毒的功效，常被用于肺燥喘咳等患者的保健 与治疗。
★用凉水冲洗、浸泡 杏仁的话，会使苦杏 仁甙大量损失高达 90%以上。
肺的喜好
最喜欢的颜色----白色。 从五行来说，肺属金，而属金的食物却不是
想象中的金色，而是白色。它们性情偏平、凉、 能见肺爽声，还能促进肠胃蠕动，强化新陈代谢， 让肌肤充满弹性与光泽。 最喜欢的味道----辣。
中医认为，辣入肺，有发汗、理气之功效。 人们常吃的葱、姜、蒜、辣椒、胡椒，均是以辣 为主的食物，这些食物中所含的“辣素”既能保 护血管，又可调理气血、疏通经络。经常食用， 可预防风寒感冒。但患有痔疮、便秘、神经衰弱 者不宜食用。
此外，白萝卜含有丰富的维生素A、维生素C和特殊的木质素，可活化体内的巨噬细胞，“大口大口”地吃掉体内的垃圾，并抑制白细
胞增生。
银耳：号称“平民燕窝”的因而也是一味补肺良药。
也许你会感觉咳奇嗽怪，、为咳什么痰肺毒还会影响到皮肤呢？因为中医的理论认为“肺主皮毛”，肺能将人体吸收的津液和水谷精微物质布散
到 ★全生身吃， 白外 萝达 卜于 ，皮 营毛 养中， 保令持医皮 的认肤 最看 完为上 整去 。，滋肺润、脏有光是泽五。 脏中特别娇气的脏器，相对于其他的“四 所若任以因何一 气 脏旦候器你过的的度健脏 是肺干康”咳中燥状毒，况，喘了继，，而都它，那出可是若么现以除口在非毒了渴脸呼、上常积吸便一容累道秘一以、反易太外干应，咳。遭 多受等受 、到，损或外 时伤因最内邪 间大热（ 过的导就致中 长要烦算渴医 ，是、所 就你咳的喘说 会皮，肤只得 留了需毒 下。每天） 宿多吃的 根几， ，片梨最动就能常辄起见即到很的犯明显表。的现缓解就作用。

五脏净化排毒PPT课件

五脏净化排毒PPT课件
22
肝亚健康会出现：
5：怒伤肝，肝不好会影响人的情绪，而情绪 也会影响内分泌。
6：肝开窍于目，肝影响眼睛干涩、眼白发 黄。。
23
脾胃
脾胃相表里 脾主统血 脾开窍于唇 主四肢 在体为肉 在液为津
24
脾胃无毒，远离疾病
在体为肉（肌肉），主四肢， 脾不好肌肉松弛、无弹性；主管四肢，脾不 好四肢无力；
五脏净化篇
1
2
为什么要做五脏排毒 什么是毒素、毒垢 五脏排毒有什么好处
3
其实我们现在每天都生活在毒素堆积的城市 里
呼吸的空气 所吃的食物 都市生活的紧张，不规律，工作的压力， 偶尔的抽烟、喝酒、熬夜、 甚至是心情不好……
4
人类患病的过程就是毒垢堆积的过程
毒垢对人体的危害是多方面的， 一方面是由于毒垢遍布于身体各个部位， 另一方面是由于毒垢的构成比较复杂， 比如纯化学性的药物还有重金属，烟毒等再
在液为津，脾不好口水多、流口水。
脾能转输精微，益气以充肺，从而维持肺主 气之功能，并使之宣肃正常，此为脾气生养 肺气，即土生金；
25
脾胃毒素堆积的表现
1：面部长色斑。长斑的女性通常消化系统也比较弱。
2：白带过多，脾主管体内排湿，如果湿气过多，超越了脾 的才能，就会出现体内湿气过剩。
3：脂肪的堆积，脂肪在中医里有一个名字“痰湿”，是由 于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生 的。有效的减肥方法应该围绕脾胃的正常代谢。
动脉粥样硬化.avi 21
肝亚健康会出现：
1：肝藏血主疏泄，月经不调，月经有血块，等症 状的人群都需要做肝胆调理。如果你不喜欢这个人， 你就在她月经期气她让她生气，让她肝气郁结。会 死得很快。
2：肝气郁结，会长肝斑。 3：怒伤肝，肝不好会影响人的情绪，而情绪也会

身体排毒--排毒ppt课件

身体排毒--排毒ppt课件

医学课件
15

面色不好 肝毒有哪些？ 肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光；但如果你同时 还有气虚的状况，则会出现血行不畅，这样一来，血液都淤滞于面部，那可就不是脸 色暗淡那么糟糕，人家一定会说你面如菜色。

脾气太坏
都知道“气大伤肝”的道理，反过来如果肝毒太多，脾气一样会变大，你总 会有胸口发闷、两肋胀满的感觉。如果你总感觉压力过大，压得 2
心毒有哪些？
脸色不红润 气血的盛衰常通过面部的颜色与光泽显现， 故中医有“心主气血，其华在面”的说法。所以心毒太 重的人，气色都不好，看上去面色不红润，脸色苍白。 指甲、嘴唇、舌头，该红得都不红 和脸色不好的原因是一样的，指甲、嘴唇和 舌头这些血流非常丰富的地方，都是最容易受到心毒影 响的。如果毒素太多，心脏的正常功能受到影响，从而 气血不足，会引发皮肤和粘膜部位的颜色偏浅。
●胡萝卜和白萝卜虽然 都有排毒功能，但是不 能在一起食用，否则会 使白萝卜中的维生素C 几乎完全流失。
医学课件 10
【十字养生养心经】

1“忍”能养福；2、“忠”能养禄； 3 、“乐”能养寿； 4 、“动”能养 身； 5、“学”能养识；6、“静” 能养心； 7 、“勤”能养财； 8 、 “爱”能养家； 9 、“诚”能养友； 10、“善”能养德。
医学课件
3
心毒有哪些？

心慌、脉搏弱和手脚冰凉 如果心血虚少，脉道不充，则最常见的表现就是心悸、 脉细无力等。气血不足，血液就很难达到肢体的末端，所以就会经 常出现手脚冰凉的症状。

容易疲劳，头脑不清晰 中医除了“心主血脉”之说，还有“心主神明”之说。 也就是说，如果想成为“脑力达人”，与心脏营运血液的作用是分 不开的。如果心所营运的血脉充盈，则神志清晰，思考敏捷，精神 旺盛。总之，只有心的功能正常时，才能达到精神饱满、头脑灵活 的好状态。

排毒的重要性ppt课件

黑色的胆结石的前驱物
11月1日沈彦彤排毒 后第二天排出
.
27
排出物现象
3、大肠的毒素：油胎日
王
俐
斐
排
毒
后
第
二
天
排
.
出28
排出物现象
3、大肠的毒素：油胎状或硬
块状排泄物。
4
月
17 日
王
艺
涵
排
毒
后
第
三
天
排
.
出29
排出物现象
3、大肠的毒素：油胎状或硬块状排泄物。
.
30
排出物现象
及带臭味的尿液 、 又黑又 臭的宿便 口腔有粘着的舌苔
.
35
排毒的程序 现象
第二天 燃烧与代谢 现象 ：四肢酸痛 、稀便增多 、
女性分泌物增多 、皮肤 发痒或长疹子
.
36
排毒的程序 现象
第三天 ：排除旧损细胞 新陈代谢加快、 疲劳 但轻 松 、 身心愉悦
.
37
人体各器官的排毒时间
15：00----17:00 膀胱排毒
黑色的胆结石的前驱物
.
18
排出物现象
1、肝脏内的毒素：墨绿色和暗绿色。 2、胆结石的毒素：绿色、青绿色、黑绿色或
黑色的胆结石的前驱物
4月27日王誉杰五嫂 排毒后第二天排出
.
19
排出物现象
1、肝脏内的毒素：墨绿色和暗绿色。 2、胆结石的毒素：绿色、青绿色、黑绿色或
黑色的胆结石的前驱物
4月27日王誉杰五嫂 排毒后第二天排出
法.其本质是激活或加强自身固有
的功能而达到养生 防病的目的。
.
16
排出物现象

排毒培训演示ppt课件


05
按摩推拿技巧在排毒中应用
常见按摩手法介绍
揉捏法
以手指指腹或手掌大鱼际、小鱼 际为着力点，在需要部位做连续 性揉捏动作，具有舒筋通络、行
气活血、调理脾胃的功效。
摩法
用手指或手掌在体表做环形摩动 ，具有温经散寒、理气消食的功
效。
推法
用指、掌或肘部着力于人体一定 穴位或部位上，做单方向直线移 动，具有消积导滞、解郁散结、
注意事项和禁忌人群
注意事项
在进行按摩推拿时，要保持室内温暖、安静 ，避免受风着凉。同时，按摩力度要适中， 以受术者感到舒适为度。
禁忌人群
患有恶性肿瘤、结核病、骨折等严重疾病的 患者，以及孕妇、月经期妇女等人群不宜进 行按摩推拿。此外，局部皮肤破损、炎症等 情况下也不宜进行按摩。
06
草药调理在排毒中作用及选择方 法
瑜伽和冥想
瑜伽和冥想等放松身心的运动方式 有助于减轻压力和焦虑，促进身体 的自我修复和排毒功能。
按摩推拿法
01
02
03
腹部按摩
通过按摩腹部可以促进肠 道蠕动和排便，有助于缓 解便秘和肠道问题。
淋巴按摩
淋巴按摩可以促进淋巴液 的流动和循环，有助于清 除体内的代谢废物和毒素 。
足底按摩
足底按摩可以刺激足底的 反射区和穴位，促进身体 的自我修复和排毒功能。
常见具有排毒功效的草药介绍
金银花
具有清热解毒、凉散风热的功效，常用于治疗热 毒血痢及温病发热等。
菊花
具有散风清热、平肝明目的功效，常用于治疗风 热感冒、头痛眩晕等。
蒲公英
具有清热解毒、消肿散结的功效，常用于治疗疔 疮肿毒、乳痈等。
如何根据个人体质选择合适的草药进行调理
热性体质

《健康知识排毒》课件


肠道
皮肤
肠道通过排便将废物排出体外，防止毒素再次吸收。 皮肤可以通过排汗将毒素排出体外，保持身体的清
如何排毒
通过饮食、运动和生活习惯的调整，可以有效地进行排毒。
1
饮食
避免加工食品和糖分，增加蔬菜、水果和纤维的摄入。
2
运动
选择有氧运动、瑜伽和呼吸练习，帮助身体排汗和深层清洁。
3
生活习惯调整
戒烟限酒、保持均衡作息和减少压力，有助于促进身体的排毒。
排毒方法的注意事项
排毒方法不适用于每个人，并且需要注意以下事项。
适用人群
一般健康人群可以进行排毒， 但孕妇、患有特定疾病或正 在服药的人应请医生咨询。
为什么不适用于某些人
某些人可能具有特殊的健康 状况或对特定食物和运动敏 感。
应该怎么进行排毒
进行排毒之前，应先了解自 己的身体状况，并咨询专业 人士的建议。
小结
排毒对于保持身体健康至关重要。通过精选饮食、运动和生活习惯的调整，可以有效地排除体内 的毒素和废物。
1 排毒的重要性
排毒可以提高身体功能、改善健康状况。
2 排毒的方式多样化
饮食、运动、生活习惯等可共同协作进行排毒。
3 精选饮食、运动、生活习惯是重中之重
合理的饮食、适当的运动和健康的生活习惯是排毒的关键。
《健康知识排毒》PPT课 件
健康知识排毒PPT课件将帮助您了解排毒的重要性，并提供了关于身体排毒 系统、饮食、运动和生活习惯的实用信息。
什么是排毒
排毒是指清除体内毒素和废物，帮助身体恢复健康的过程。通过排毒，可以提高身体的免疫力， 改善肌肤质量，并增加能量和清晰度。
定义
排毒是清除体内毒素和废物的过程。
为什么需要排毒

肝胆肠排毒(课件)ppt模板


人体的九大系统
• 呼吸系统 • 消化系统 • 内分泌系统 • 生殖系统 • 泌尿系统
• 循环系统 • 运动系统 • 感觉系统 • 神经系统
亚健康体检表
常见症状
常感疲劳 眼花头昏 头昏脑胀 不宜复原 久站头晕 眼花目眩 精力下降 动作迟缓 晨不愿起 昼常打盹 不易入眠 多梦易醒 肢体酥软 力不从心 局部麻木 手脚易冷 体重减轻 体虚力弱 懒于交际 情绪低落 精神焦虑 紧张不安 憋气气急 呼吸急迫 心悸心慌 心律不齐 注意力分散 思维肤浅 耳鸣耳背 晕车晕船
排毒期间及事后可能产生的排毒反应
期间腹部会不适，便意频密，排出黏腻恶臭粪便。 期间可能会有头晕、作呕、恶心的现象，这是排毒 的冥眩反应。 期间毒素可能透过皮肤发泄出来，多喝水、多流汗 可缓和炎症。 期间排便恶臭，但排毒后排便会正常且畅通。记得 多喝水。 排毒后会有减重效果，有一些人会瘦一点，但气色 红润。 排毒后皮层会比较柔滑、光泽，肤色会比较白皙。 排毒后感觉比较有精神、有活力，体力和耐力增强。 排毒后心情会比较轻松，压力减少
• • 下午不感到太累了 • 酒量增加了 • 性能力改善 • 睡眠好 • 不常长痘痘 • 上厕所更轻松
全身净化 促进全身九大排毒
全身净化，辅助九大排毒，促进各器官组 织运作顺畅。 * 促进新陈代谢并强化排毒，维护细胞健康， 增强体质。 * 排出多余脂肪、宿便、毒素等体内废物， 去除酸毒。 * 防止皱纹、增强肌肉，美化皮肤、美白淡 斑的效果。 * 强化脂肪代谢率、分解死亡细胞和废物， 轻身活力。
会有口干、呕吐、头晕、不易咳出痰等现象…
慢性支气管炎 肺不好 鼻塞炎 皮肤过敏 神经衰弱症 白血球过少 风湿痛 痛风、月内风 尿酸过多
会有口干、呕吐、头晕、不易咳出痰等现象… 咳嗽时，痰增加，微带乳黄色… 有时会增加排出鼻涕量，且呈现浓稠状… 初期皮肤发痒加剧，几天后既减缓… 不但不能入睡，反而出现兴奋现象… 觉得口干、多梦、胃不舒服等现象… 患部会有轻微酸痛，但几天后即消失… 会有全身性的无力感或酸痛，但几天后消失… 全身酸痛，依症状程度，出现不同的反应…
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慢性疾病 衰症 虚证
脂肪肝 糖尿病 肾虚 脾虚 心衰
第三大危害：干扰 例如，细胞被干扰
第四大危害：侵蚀
铁管上的垃圾会使铁管 变薄、甚至腐蚀出洞， 毒垢会对人体造成严重 的侵蚀。
动脉硬化 肝硬化 慢性前列腺
肝胆系统的毒垢
慢性肝炎
肝硬化
从肝脏、肝管、胆囊和 胆管中提取腐败的胆汁， 胆红素性结石及其他结石， 胆固醇形成的栓塞物及丝状、 片状物 0.5---5公斤。
粘膜代谢异常：妇科、月经不调、各种皮肤病、癌 症
排毒的目的
1
2 3
清除体 内垃圾 ，先通 后补
减轻身体 负担，提 升生命力
预防重 大疾病 ，延长 寿命
排毒后您的身 体宛若新生！
• • • • • • • •
影响人体解毒、排毒器官功能 的几大因素：
宿便 饮食组合不均衡 肥胖 不正确减肥 吸烟 酗酒 服用药物 失眠
对照自查一下？
第四部分
什么是毒垢
什么是“毒垢”？
毒素层层堆积形成毒
垢，牢固的附着在 五脏六腑及各种管 道的组织细胞上， 就像茶壶上的茶垢 和 牙齿上的烟垢一样， 不易被冲刷和代谢 掉。
呼吸道的毒垢
药毒垢及其他毒垢
人体内其他各类污染物，如：氯、铅、 汞、重金属的含量达0.5---2公斤。
体内疾病过多是代谢出现异常
脂肪代谢：脑中风异常：脂肪肝、高血压、冠心病
糖代谢异常：糖尿病
蛋白质代谢异常：痛风
钙代谢异常：关节、颈椎、骨质疏松
水代谢异常：肝硬化腹水、肾脏积水、下肢水肿及 心包积液、脑积水
毒垢四大危害
1 2 3 4
占位於堵
包裹负重
干扰 侵蚀
第一大危害：占位淤堵
下水管道的油污和垃圾长期淤积就会堵塞管 道，毒垢会对人体造成严重的占位淤堵。
乳腺增生 卵巢囊肿 子宫肌瘤 高血压 心肌梗塞 脑梗塞 中风偏瘫
第二大危害：包裹负重
运动员为了练习长跑，经常 会绑上沙袋 ，进行负重训练，长此 以来，造成了关节部位的高负荷磨 损，产生伤病。
阳光 空气
水
饮食
生活
人
人 变 成 了 化 学
毒无声无息、却无时无刻不在侵袭着我们的每一寸 肌肤和每一个细胞。我们的肌体、脏腑和血液中都 残留着各种各样的毒素。
第二部分
四大器官
1、肠
大量的消化作用和几乎全部的 消化产物的吸收都是在小肠 内进行的， 大肠主要浓缩食物残渣，形成 粪便，再通过直肠经肛门排 出体外。 “一日不排便，胜抽三包烟。 ” 肠道宿便是人体内最大 的毒素群！
3、内源性毒素
指人体在新陈代谢过程中产生的 废物。 例如： （1）最细微的毒素——自由基 （2）最明显的毒素——宿便
4、毒素知多少？
（1）肠道——1-15公斤。 （2）肝、胆——0.5-5公斤。 （3）各关节部位——3公斤。 （4）其他部位——0.5-2公斤。
人体有形质的可清除毒素总量为3-25公斤
2、肝
肝脏是人体内脏里最大的解毒 器官， 肝脏对来自体内和体外的许多 非营养性物质如各种药物、 毒物以及体内某些代谢产物 ，具有生物转化作用，通过 新陈代谢将它们彻底分解 或以原形排出体外。
• 肝病无显著症状！
肝脏在损伤达90%的情况下，人体都可能无 知觉！
• 脂肪肝：成年人占20%以上
• 乙 肝: 1.3亿 • 丙 肝：5000万
排毒
是一种健康的 生活方式
第一部分
什么是毒素
1、什么是毒素？
所有人体不需要的、过剩的、 对人体有伤害的、不能顺畅排出体 外的东西都统称为毒素。
毒素和营养素是相对的！
2、外源性毒素
环境污染所带来的毒素。例如： （1） 阳光 （2）空气 （3）水 （4）饮食 （5）生活 （6）药物 （7）人体自身 新陈代谢 压力 饮食方式
3.肾
肾脏能够过滤掉血液 中的毒素，通过尿液排 出体外。肾脏能保 持人 体水份，控制钾钠平衡 。 研究表明：人不吃饭可以 活20,它通过汗液 排除毒素。 皮肤具有两个方面的屏障作用： 一方面防止体内水分、电解质和 其他物质的丢失；另一方面阻止 外界有害物质的侵入。皮肤同时 还参与人体的代谢过程。 出汗是人体不可缺少的排毒方 式！