最新团体心理辅导游戏
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40个团体心理辅导心理游戏1、捆绑过关——(适用:团队协作) 简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其他可以绑的xx适合全部的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组最好二人以上。
2. 每一组组员围成一个圈圈,面对对方。
老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3. 绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成。
题目例子:吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等。
2、合力吹气球简述:藉着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);;脚(二张)汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法: 1. 分组,不限几组,但每组必须要有六人。
2. 老师请每组每人抽签。
3. 首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
3、记忆考验简述:随着越来越多要记的xx,试试自已可不可以人数:不限场地:不限适合范围:刚认识或不认识的人游戏方法:1. 全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了一个AA"(AA为随意食物名!)2. 接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB…(BB不同的食物名!)3. 像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。
4. 一直到有人中途讲错出局!题目例子:可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干贝xx。
4、xx简述:藉着组员的动作,来猜题目是什么人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组最好五人以上。
2. 轮留每组派出一个人出来,老师给他看题目。
他只能以动作来告知组员题目。
3. 视题目的难度来计时。
看那组的得分高低来算输赢。
5、比长短简述:每队派出一人比不同的单位人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限人数,至少要二组。
培训游戏大全(团体游戏篇103个游戏)一.备受攻击目的:体验被排挤的滋味内容:1.抽出一人做箭靶.2.在地上画一个圆圈,或用绳圈也可,“箭靶”站在中间,其他人要拍打他最少3次.但不可给“箭靶”碰到,被碰到的人便要做“箭靶"了。
备注:如有8人以上,分为两组为佳,这可易于走动.变化:“箭靶”可拉人入圈(这个圈一定要大一点),帮他一起捉人,即圈内人越来越多,直至所有人都入了圈为止。
二.毕加索目的:考沟通能力时间:10~20分钟材料:笔和纸内容:1. 组长先预备数张画了圆形的纸。
最好有多张。
2。
每两人配对比赛。
3。
开始前,每一组合背对背而坐。
4。
在指定时间内,一人负责讲圆形,另一人则负责画圆.画圆的人,只可听不可问,也不可让讲的人看到。
5。
时间到,就看谁画得快而准。
6。
也可对换角色。
备注:1.这游戏可看到各人不同的沟通问题。
2.组长可在游戏后,讲解沟通的艺术和重要.三.各抒己见目的:了解组员的时事触角,学习直言表达时间:15分钟材料:当日报纸内容:组长说:“今日是时事论坛,有个人意见要尽情表达。
”1。
选数则有意义又富争论性的新闻,请大家表达看法。
了解各组员的分析力,个人观点、立场等``````2. 组长不会下结论,但要赞赏组员表达及互相尊重的态度。
四.旁若无人目的:考验组员的分析力、观察力、最终带出旁若无人的坏处时间:15分钟内容:组长说一“两个人在你面前讲暗语,对你视若无睹,你感觉如何?"1.两人一组,秘密地在房中选一件物品作为讨论目标。
在众人面前讨论时,不可提示物件名称。
其他组员听后尝试寻找出答案。
2.轮流讨论竟猜。
3.完结时,组长要指出旁若无人的沟通方式,是令别人难受的五.波涛汹涌目的:让气球停留在空中,激发欢乐时间:5~10分钟材料:气球多个内容:组长说:“如果你心中有气,顶在胸口会好辛苦,我们为别人赶走这气好吗?”1.每人一个不同颜色的气球。
2.每人抛高自己的气球,并尽力让气球停留在空中,同时尝试打下别人的气球。
1、捆绑过关——(适用:团队协作) 简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法: 1. 分组,不限几组,但每组最好二人以上。
2. 每一组组员围成一个圈圈,面对对方。
老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3. 绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成。
题目例子:吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等。
2、合力吹气球简述:藉着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);;脚(二张)汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法: 1. 分组,不限几组,但每组必须要有六人。
2. 老师请每组每人抽签。
3. 首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
3、记忆考验简述:随着越来越多要记的东西,试试自已可不可以人数:不限场地:不限适合范围:刚认识或不认识的人游戏方法:1. 全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了一个AA"(AA为随意食物名!)2. 接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB…(BB不同的食物名!)3. 像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。
4. 一直到有人中途讲错出局!题目例子:可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干贝牛肉汤。
4、比一比简述:藉着组员的动作,来猜题目是什么人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组最好五人以上。
2. 轮留每组派出一个人出来,老师给他看题目。
他只能以动作来告知组员题目。
3. 视题目的难度来计时。
看那组的得分高低来算输赢。
5、比长短简述:每队派出一人比不同的单位人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限人数,至少要二组。
心理健康 50种团体小游戏以下是50种团体小游戏,可以匡助提升心理健康:1. 人名接龙:参预者挨次说出一个以上一个人名字的姓字母开头的人名。
2. 眼底风景:每一个人描述自己眼底风景最美的场景。
3. 心理画廊:每一个人画一幅表达自己内心状态的画,然后分享。
4. 感恩日记:每一个人写下自己当天感恩的事情,然后分享。
5. 健康挑战:组织一个健康挑战,比如每天坚持锻炼、喝足够的水等,互相监督完成。
6. 自我介绍:每一个人用一句话介绍自己,其他人猜测这个人的兴趣爱好。
7. 情绪表达:每一个人用一种颜色的纸条来表达自己当前的情绪,然后分享原因。
8. 心理测试:组织一个心理测试,让每一个人了解自己的性格特点。
9. 人际交往:摹拟不同的人际交往场景,让参预者学习如何处理不同的情况。
10. 团队拼图:将一幅拼图分成若干块,每一个人只能看到自己手中的一块,通过合作拼出完整的图案。
11. 情景短剧:分组表演一段情景短剧,展示不同的情绪和解决问题的方式。
12. 信任练习:参预者两两配对,一个人闭上眼睛,另一个人引导他们在房间中行走,培养信任感。
13. 心理支持圈:每一个人坐在一个圈子里,轮流分享自己最近的困扰,其他人赋予支持和建议。
14. 美食研究:组织一个美食研究小组,一起探索和尝试不同的健康食物。
15. 身体放松:引导参预者进行身体放松练习,如深呼吸、放松肌肉等。
16. 表演才艺:每一个人展示自己的才艺,如唱歌、跳舞、讲故事等。
17. 感情连线:每一个人写下自己与另一个人之间的感情,然后找到对应的人分享。
18. 赞叹环:每一个人轮流站在中间,其他人赋予他们赞叹和鼓励。
19. 感知游戏:用眼睛、耳朵、嗅觉等感官来感知周围的事物,加强觉知能力。
20. 心理阅读:每一个人选择一本心理学相关的书籍,读后分享自己的感受和学到的知识。
21. 声音分享:每一个人选择一段自己喜欢的音乐或者声音,分享给其他人。
22. 理解差异:摹拟不同文化、背景的人之间的交流,增加理解和尊重。
心理辅导小游戏适合班集体在如今竞争激烈的社会中,学生面临着巨大的学业压力和心理困扰。
为了帮助他们舒缓压力,建立积极健康的心理状态,开展一些有趣而有益的心理辅导活动变得非常重要。
而心理辅导小游戏正是一个非常有效的工具,它不仅能让学生在玩乐中放松身心,还可以促进他们之间的交流与合作。
本文将介绍几款适合班集体进行心理辅导的小游戏,并探讨其对学生的积极影响。
1. 心情接龙:喜、怒、哀、乐四种基本情绪是人类最常经历的情感状态。
通过进行心情接龙小游戏,可以帮助学生更好地认识自己的内心感受,并借此机会与同伴分享彼此所感受到的各种情绪。
这个游戏可以设定一个主题或关键词,每个人轮流说出与该主题相关的表达特定情绪词语。
例如,在“家庭”这个主题下,一个人可能说“温馨”,而另一个人可能说“压力”。
通过参与心情接龙,学生们可以更深入地理解自己和他人的情绪状态,并学会表达情感。
这有助于提高他们的情商和社交能力。
对于那些在班级中不善于表达自己情感的学生来说,这个游戏尤为重要。
2. 故事角色扮演:故事角色扮演是一个极具创造性和想象力的心理辅导活动。
它以各种方式启发学生们运用想象力来创造出一个有趣或富有启示性的场景。
老师可以提供一些基本元素,让学生根据这些元素编写剧本并进行表演。
例如,老师可以给出三个关键词:“海滩”,“恐惧”和“勇敢”。
然后,学生需要围绕这些词构思并展开一段具有连贯剧情的短片。
每个人都要扮演其中一个角色,并通过表演来传达自己内心的心境与想法。
通过故事角色扮演,学生们能够主动追求积极解决问题、锻炼沟通和合作技巧,并从他人身上获得灵感和启示。
这有助于培养学生的想象力和创造力,提高他们解决问题的能力。
3. 感恩快门:感恩是一种积极向上的情感体验,有助于培养学生对生活的满足感和幸福感。
通过进行感恩快门小游戏,可以让学生们每天都专注于寻找那些值得感激和珍惜之处。
在这个游戏中,每个人需要记录下当天发生的一件令自己感到非常满意或开心的事情,并将其分享给其他同学。
心理健康50种团体小游戏1.大风吹[时间]15分钟。
[方法]学生围成一个圈坐好,主持人在圈中发口令:“大风吹,大风吹,穿白色衣服的人动起来!”这时符合条件的同学要迅速从座位上起来寻找另一个座位去坐。
口令可以是多种多样,如戴眼镜的同学、男同学等,任何有标志性的口令都可以。
没找到座位的人表演节目。
2.抓手指(分成几组)[时间]15分钟。
[目的]集中注意力。
[方法]学生围成一个圆圈,面向圆心站好,然后把左手张开伸向左侧人,把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。
教师发口令,随意说一个数字,如说到“3”的倍数时,左手应设法抓住左侧人的食指,右手应设法逃掉,以抓住次数多者为胜。
[规则](1)抢口令者抓住无效。
(2)手掌不张开,抓住无效。
3.马兰开花(也叫无家可归)所有人围成一个大圈,主持人站中间,说“马兰要开花”,其他人问“开了几瓣花”,主持人说“开了七瓣花”,那么必须七个人围在一起手拉手。
主持人说几瓣,则几个人围在一起。
落单的人受罚。
4.心有千千结十人一组,手拉手围成一个圈,拉着手转圈。
在转圈的过程中熟悉旁边的人,所有人记清楚自己的左手和右手分别拉的是谁。
所有人随意走动,走得越乱越好,原则是自己的左右边跟刚才一定不能相同。
站在原地伸出双手,拉住最初旁边人的手,左手和右手千万不要拉错了,形成千千结。
大家齐心将结打开,在这个过程中拉着的手不允许分开,可以采用各种方法,如跨、绕、钻、转、套,就是不能松手,看那一组先解开千千结。
5.一元几角[目的]训练思想敏捷、随机应变。
[方法](1)男组员价值是5角,女组员是1元。
(2)主持人说出一个数目,男女组员依数目自由组合。
例如,3元,就是3女、2女2男或6男。
(3)每次尽快说不同的数目,组员要迅速成组。
(4)入不到组的,就为输。
变化:男女的价钱可随意调转的。
例如,男是1元,女是5角。
6.人椅(1)全体学生分成三组,每组围成一圆圈,各推选一名组长。
想出组名、组歌、口号。
(2)每位学生将双手放在前一位学生的双肩上。
40个团体心理辅导游戏1、捆绑过关——(适用:团队协作)简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组最好二人以上。
2. 每一组组员围成一个圈圈,面对对方。
老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3. 绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成。
题目例子:吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等。
2、合力吹气球简述:藉着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);脚(二张);汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组必须要有六人。
2. 老师请每组每人抽签。
3. 首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
3、记忆考验简述:随着越来越多要记的东西,试试自已可不可以人数:不限场地:不限适合范围:刚认识或不认识的人游戏方法:1. 全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了一个AA"(AA为随意食物名!)2. 接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB…(BB不同的食物名!)3. 像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。
4. 一直到有人中途讲错出局!题目例子:可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干贝牛肉汤。
4、比一比简述:藉着组员的动作,来猜题目是什么人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组最好五人以上。
2. 轮留每组派出一个人出来,老师给他看题目。
他只能以动作来告知组员题目。
3. 视题目的难度来计时。
看那组的得分高低来算输赢。
5、比长短简述:每队派出一人比不同的单位人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1.分组,不限人数,至少要二组。
团队游戏大全无敌风火.一、项目类型:团队协作竞技.二、道具规定:报纸、胶.三、场地规定:一片空旷旳大场.四、游戏时间:10分钟左.五、具体游戏玩法:12-15人一组运用报纸和胶带制作一种可以容纳全体团队成员旳封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环.六、活动目旳:本游戏重要为培养学员团结一致,密切合伙,克服困难旳团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟旳工作态度;增强队员间旳互相信任和理解.信任背.一、游戏简介:这是一种广为人知旳典型拓展项目,每个队员都要笔直旳从1.6米旳平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都但愿可以和别人互相信任,否则就会缺少安全感。
要获得别人旳信任,就要先做个值得别人信任旳人。
对别人猜疑旳人,是难以获得别人旳信任旳。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴旳信任感及责任感.二、游戏人数:12-16.三、场地规定:高台最.四、需要器材:束手.五、游戏时间:30分钟左.六、活动目旳:培养团队间旳高度信任;提高成员旳人际沟通能力;引导成员换位思考,让他们结识到责任与信任是互相旳.齐眉.一、游戏简介:全体分为两队,相向站立,共同用手指将一根棍子放到地上,手离开棍子即失败,这是一种考察团队与否同心合力旳体验。
在所有学员手指上旳同心杆将按照培训师旳规定,完毕一种看似简朴但却最容易浮现失误旳项目。
此活动深刻揭示了公司内部旳协调配合之问题.二、游戏人数:10-15.三、场地规定:开阔旳场地一.四、需要器材:3米长旳轻.五、游戏时间:30分钟左.六、活动目旳:在团队中,如果遇到困难或浮现了问题,诸多人立即会找到别人旳局限性,却很少发现自己旳问题。
队员间旳抱怨、指责、不理解对于团队旳危害….这个项目将告诉大家:“照顾好自己就是对团队最大旳奉献”.提高队员在工作中互相配合、互相协作旳能力.统一旳指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要旳作用.驿站传.一、游戏类型:团队协作型.二、游戏目旳:使学员强烈意识到,充足沟通对团队目旳实现旳重要意义;制度规则旳建立与修正.三、游戏简介:全队成员排成一列,你们每个人这时候就相称于一种驿站,届时候培训师会把一种带有7位数以内旳数字信息卡片交到最后一位伙伴旳手中,你们要运用你们旳聪颖才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴旳手中.当这位伙伴收到信息后来呢要迅速旳举手,并把固然了信息写在纸片上交给最前面旳培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递旳过程当中我们会有某些规则来约束.四.游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从背面一位伙伴开始传递那刻起.1,不能发言. .2.不能回.3.背面旳伙伴旳任何部位不能超过前面人身体旳肩缝横截面以及无限延伸面.(前后原则要以最前面旳某个物品做参照,例如白板.离白板近则为前,离白板远则为后.4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近旳培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.5.不能传递纸条和仍纸..6.项目旳最后解释权和裁判权归培训师(要解释清晰,某些很有争议旳措施,和我们培训旳整个中心相吻合算对旳,背离则算错误.7.第一轮时间≤2分钟. (给出8分钟旳讨论时间,然后回来PK.第二轮:此前规则继续生效,新旳规则增长: .8,第一轮所有措施不能再使用.9.不能传递和扔任何物品. .10.第二轮时间≤1分钟.(给出7分钟旳讨论时间,然后回来PK.第三轮:以上规则继续生效,新旳规则增.11,第一轮第二轮所有措施不能使用. .12.第三轮时间≤40秒(给出6分钟旳讨论时间,然后回来PK.第四轮:以上规则继续生效,新旳规则增.13.前三轮所有措施不可用. 14.屁股不可以离开地.15.第四轮时间≤20秒(给出5分钟旳讨论时间,然后回来PK)盲人方.一.项目类型:团队协作型.二.道具规定:长绳一.三.场地规定:空旷旳大场.四.具体游戏规则:让所有队员被蒙上眼睛,在四十分钟内,将一根绳子拉成一种最大旳正方形,并且所有队员都要均分在四条边上。