如何有效调控体育教学的课堂情绪：一、教师自身情绪的调整在课堂教学中，教师的情绪是影响教学效果的一种重要因素。
教师的情绪不仅影响学生间的关系，而且影响师生关系。
而体育教师的上课情绪往往体现在课堂上的表情、行为、语言及心境等方面，积极的情绪会产生良好的互动效应。
对于课堂中出现教学效果不好的现象，我们往往更多的去从教学设计、组织调动、教学方法和手段以及学生方面去分析，而忽略了我们自己的情绪表现。
在教学中教师以不同的情绪对待学生，学生对动作的掌握和学习的态度就会产生不同的效果，其心理活动因教师的情绪而变化，并表现出与教师情绪相应的学习态度。
(一)、避免对学生的“情景界定”，给予积极再定义所谓教师对学生的情景界定, 就是教师对学生的学习状态在思维上已经界定到某一个位置。
教师对学生在教学活动中如果产生一个坏的情景界定，那他每一次上课就会带着消极的情绪走进课堂，肯定也不会带来好的教学效果。
要使一堂体育课保持愉快、活跃而又秩序井然的状态，师生之间保持良好的情绪氛围，关键在于课堂教学的情绪调控，避免对学生负面的情景界定。
比如，一个被顽皮学生搞得精疲力尽的教师一旦界定学生“很顽皮、孺子不可教”时，那当他一走进课堂教学这个情景时，他就会产生消极情绪，甚至害怕给这个班级上课。
一开始就把某个甚至某些学生界定为“劣等生”的教学必然带来“无所谓”的教学效果。
改变“非黑即白”的绝对性思考，容忍学生合理性的存在；改变“应该倾向”，不去苛求自己实现诸多的“服从、顺从”和“必须”，多想一想“我做学生时比他（她）还淘”，对自己和学生的要求保持合理的弹性。
所以老师要运用积极再定义法给予学生好的评价，有时候，同一件事从某一角度来看，可能引起消极的情绪体验，使人陷入心理困境；但从另一个角度来看，就可以发现它的积极意义。
以课堂混乱、需要不停地整顿课堂秩序这一简单事件为例，课堂秩序不好说明班上的学生很活跃，这正是可以好好利用的资源，教师充分调动这种活跃情绪组织教学往往能够收到意想不到的效果。
相反，对学生的任何压制都是无济于事的，再加上冷嘲热讽，只会加重师生之间的隔阂，既影响学生的课堂态度，也会影响教师自身的授课情绪。
尽量做到每一节课的开始都要给予学生新的良性界定，相信学生是一张白纸，不要在不同的白纸上标记上不同的“符号”。
(二)、尝试运用冷幽默感染学生，避免情绪对抗幽默的人必然是睿智的人。
幽默是智慧的象征，幽默是情绪的调节器。
恰当地运用幽默, 可以使紧张的气氛变得轻松起来, 也可以使教师自己的愤怒、不安等不良情绪得以缓解。
幽默的老师永远是受学生喜欢的良师益友，而因为喜欢老师而喜欢其学科的例子数不胜数。
对抗的课堂气氛实际上是一种失控的课堂气氛，学生在课堂各行其事、随便插嘴、故意捣乱，教师失去了对课堂的驾驭和控制，常不得不终止程序去维持秩序。
因为师生的情绪对抗产生的“恨屋及乌”对教学效果的影响可想而知。
体育教师在课堂中的适度幽默表现为对学生不良行为的宽容。
如在课的开始，整队时学生注意力不集中，教师用幽默的语言吸引或一句玩笑就解决了问题，可能比“过激的言辞”收获的效果更好。
例如，在肩肘倒立的练习中，学生总是立不直，教师的一句“你这是比萨斜塔”，学生既会心一笑又明白了老师的意图，既不伤害学生的自尊又可使其心领神会。
一次体育课堂集队时几个学生迟到，部分学生还在讨论数学课的考试，老师一句“没到的同学请举手”，学生先是一愣，然后是开心一笑，之后便将注意力集中到教师身上，开始了课的任务。
当然，幽默的语言和行为要运用适度，避免课堂氛围过于活跃，造成收不回来，要做到放与收尽在掌握。
(三)、学会“蹲下来交流”，摆正位置以平和心态对待学生“教学艺术的本质不在于传授，而在于激励、唤醒和鼓舞”。
课堂上教师要将学生看成具有独立人格和个性发展的主体，“蹲下”身子，用儿童的眼光欣赏学生的“闪光点”，并注意使用激励性的语言传递自己对学生的爱，给学生以自信，使学生体验到自己被发现、被尊重、被欣赏的快乐，从而进一步促使学生保持积极舒畅的学习心境投入学习。
课堂上学生学习兴趣浓厚，参与愿望强烈，课堂气氛活跃。
新课改后更注重教师角色的转变、师生的互动。
“言传不如身教，身教不如境教”，体育教师必须做到由“导师”向“学友”的转变，克服长者自居的心态，明确知识、技能的传授是与情感的投入分不开的，坚持以尊重学生、爱护学生为处理问题的出发点，努力在师生之间建立一种民主和谐的氛围。
我们倡导专家型教师，但不提倡教师站在专家的高度去要求学生。
教师要有甘当小学生的勇气，教师要蹲下来、走下去与学生共建课堂，与学生一起学习、一起快乐、一起分享、一起成长。
教师不仅要成为学生的良师，更要成为学生的学友。
尊重学生的劳动和创新，虚心向学生学习，真正实现新课程中教师角色转变的理念。
(四)、注重导入环节的情绪调动课前体育教师要把自己的情绪调控好，走进课堂就能以良好的情绪状态带动学生，避免把课堂外的不良刺激引起的消极情绪带入课堂。
过去几年涌现的“快乐体育”强调的就是愉快与兴趣对学习的积极促进作用。
一个好的导入是教学成功的一半，在体育课堂教学导入部分的情绪调动往往决定整堂课的情绪氛围，需要教师精心设计，以奠定本次课的情绪基调。
如：天气突然转凉，学生对体育课准备不够、衣服过少，都在打颤，原本教学内容是技巧课，活动量偏小，易产生消极情绪，这时教师的一个兔子舞或捕鱼游戏的安排，再加上自己的参与与带动，马上减少学生的消极态度，课的进行也就顺畅多了，教学效果自然好了很多。
二、教学过程中情绪的驾驭(一)、调生即调己，构建和谐师生关系1、情绪的引发情绪对人的行为活动具有增力或减力的效能。
发挥了情绪的功能，就能真正调动学生的积极性。
正如前南斯拉夫教学论专家鲍良克所说：“情绪调节着学生对教学的态度和积极性，情感环境决定学生在教学中的注意集中。
”因此，教师要善于引发学生积极的情绪。
(1)、良好的教态，体育教师要精力充沛地进行教学活动。
(2)、良好的课堂气氛，以期待的眼神、温和的语言、饱满的热情来感化学生。
(3)、良好的情境创设，引导学生对将学的内容有一个整体的感觉，形成一个兴趣链：有趣——情趣——志趣；好奇心——求知欲——自觉练习。
2、教学中情绪的调节(1)理解和尊重建立“我们处于这个年龄时还不如他们”的心态对待学生，要多加理解，关心爱护学生，尊重和理解学生的个体发展，对其要有积极的看法，以真诚的态度来对待他们，让他们在自由、愉快的氛围中活动，切忌以师长的姿态进行“训导”，从而产生逆反心理。
(2)个别对待每个学生都希望自己能够被重视，而不是冷落或者忽视。
在具体的教学实践中要根据每节课教学任务的不同、学生年龄的差异、个体素质的不同进行区别对待，多些耐心指导，从而使学生形成积极的情绪，并加快技术的学习和掌握，真正使学生达到好学、乐学的目的。
(3)积极鼓励多运用荣誉激励法。
在教学中，教师通过口头表扬、发小奖品(如贴贴纸、大拇指)等方式，激发学生的练习情绪。
积极的鼓励对学生毫无疑问是一种良性的刺激，从而大大刺激学生正性情绪的形成和维持，而这会使学生在学习时充满力量，唤起他对技术练习的强烈欲望。
3、克服不良情绪方法(1)委婉暗示法如发现个别学生游离于群体，或语言暗示，或使个眼色等予以提醒。
这样既能维护学生的自尊心，又不至于分散全班的学生的注意力。
(2)以静克乱法如果由于某些原因学生情绪波动较大，人数较多时，难以用暗示法，可以采用“以静克乱法”。
比如，当一些学生过分激动，秩序紊乱，教师可暂停授课，用严肃的目光注视着大家，“此时无声胜有声”。
教师突然停止授课，会引起全班学生的注意，可恢复室内平静，这时教师可继续授课。
(3)主动回避法在很多教学情境中，教师会因为对教学的某一或某些方面把握不好而产生不良情绪，或者由于个别学生的玩劣而大发雷霆，从而影响上课效果。
在这种情况下，采取视而不见主动回避的方式来避免产生不良情绪影响教学活动。
(4)写小纸条法课前准备一些小纸条，表达鼓励、担忧、关心，针对学生课堂表现传递老师的心声，对激发学生热情起到了良好的作用。
写小纸条可以避免了当面批评教育的急躁情绪。
(二)、改进教学方法，调控师生情绪1、实施情感教学运用情感教学，激发学生的积极的情绪情感，使这种情感在课堂教学中形成主旋律。
实施情感教学，必须坚持激情、导行的统一。
所谓“激情”，就是教师在教学过程中，要适时运用情感因素，激发学生的学习热情和情感，形成情感共鸣、和谐共振的教学气氛。
教师要掌握学生情感发展的基本规律，选择恰当的情感激励方法，或以知启情，或以情激情，或以景生情，或以行育情等等。
所谓“导行”，就是指导学生的行为实践，使学生逐步养成良好的课堂行为习惯。
为此，教师要注意激发学生的自我意识，使其对某种行为产生强烈的内驱力，变“要我学”为“我要学”。
“激情”“导行”两个步骤，都要以学生的情绪情感的激发为前提条件，并始终贯穿于教学的全过程。
2、保持教学内容新颖、生动、启发性“教学有法，但无定法”，体育教学也如此。
体育教学本身就是一个生动活泼、充满快乐因素的教育活动。
选择新颖、灵活的教法，使学生感到学习能得到精神的满足，使课堂上出现想、练、比多层次的结构，达到“育体”与“育心”相结合的目的。
例如，在教学前滚翻时，教师用“三靠一低头，滚起来象个球”的形象生动的讲解，使学生的情趣得以维持巩固。
3、发挥教师的语言艺术魅力“言为心声，情见乎辞”。
教师的语言应具有准确、科学、通俗、流畅，并富有情感和表现力。
做到简明扼要，清晰准确，同时要讲究语言的轻重缓急，语调的抑扬顿挫，激发学生情绪，以引起学生的思考、联想、回忆，使学生在语言的感染下，兴趣盎然，跃跃欲试。
例如在教原地推铅球时，讲清楚“蹬——转——顶——推——拨”整个动作环节要领。
结合动作示范，使学生较快理解动作要领，从而启迪学生的思维，使之加深记忆，激发学生的学习兴趣，提高课堂效率。
4、维持情感的动力作用当学生挑战高度、克服极点、征服困难、战胜自我时，教师要充分利用学生情绪波动起伏这一特点，让每位学生最充分地激发、体验和表现他们的情感，甚至可以让他们手舞足蹈，高声呐喊，放声大笑，接受感情的洗礼，充分发挥情感的动力作用。
5、把握课堂教学节奏(合理安排练习密度、难度)“节奏是一切艺术的灵魂”。
节奏在体育教学活动中占有重要地位。
课堂教学节奏，指教学过程中各种成分(教学的密度、速度、难度、强度等)连续不断的交替，在时间上以一定次序有规律地重复出现的形式。
体育课教学内容的量、强度和难度，是影响学生情绪的一个主要因素。
通过收放自如、张弛有度，形成强烈的节奏感，并把体育活动的节奏，化为学生心理节奏，引起共鸣，产生更美好的情感，从而收到好的教学效果。
练习过多、过难、超过学生的运动生理负荷承受能力，学生会感到困惑、疲劳；运动量小，练习过于单调，学生会学得轻而易举，索然无味。
