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七年级思想品德上册期末复习资料一、课本重点知识第四课第一次握手1、交往必备的品质：微笑幽默宽容真心待人。
2、交往的技巧：主动与他人交往，经常微笑，学会幽默。
3、交往的原则：学会宽容，真心待人。
4、微笑作用？（人际交往时，微笑有何重要意义？）微笑在脸上，其本源却在内心。
爱的微笑像一把神奇的钥匙，可以打开心灵的迷宫。
微笑丰富了那些接受的人，而又不使给予的人变得贫穷；他是疲倦者的休息，是沮丧者的希望，是悲哀者的阳光，是大自然赐予人类的最佳良药。
5.幽默作用？幽默是一种机智和友善，可以轻易地使人际关系润滑起来。
只要你不只是到处与人握手，而是以你的友善、机智、幽默去与人交往，那么时空距离就会消失。
6、怎样理解“君子和而不同，小人同而不和“？人与人之间的交往贵在求同存异。
你可以不欣赏、不喜欢他人，但是你不能轻视他人，他只是和你不同而已，你要尊重这种不同；同时也不要在与别人的交往中一味地迁就别人，从而丢掉自己的个性。
7、你知道人际交往的技巧有哪些？微笑在脸上，其本源在内心。
爱的微笑像一把神奇的钥匙，可以开心灵的迷宫；幽默是一种机智和友善，可以轻易地使人际关系润滑起来；宽容是一种心态，一种不苛求、不极端、不任性的健康的心理；真心待人乃是人际交往的最大技巧；每个人都是不同的，每个人都有自己的个性。
生活中，没有两个完全相同的人，学会接受不同，也是交往的奥秘之一8、人际交往时，宽容有何重要意义？宽容作用？人与人之间性格不同，特点各异，各人都有优点和长处，也有缺点和不足。
要想和睦相处，首先需要大家都有一颗包容之心。
宽容其实是一种心态，一种不苛求、不极端、不任性的健康心理。
宽容的背后是一颗仁爱之心，能使人际交往变得轻松，也会给自己带来快乐。
9、如何正确理解宽容？宽容并不意味着事事都要做出忍让，因为事情有大小之分。
对于重大的事情，特别是与集体的利益、国家的利益、民族的利益息息相关的事情，要分清是非、敌我，不能含糊，要做出明确的决断。
第一单元知识要点第一课《新天地新感觉》一、知识梳理1、从小学到中学是人生旅途中的一次重要跳跃，我们应当尽快适应。
2、成为了中学生了，我们感到很新鲜，别人对我们也有新的看法和要求。
3、初中生活是一种全新的生活，会遇到许多新问题和新困难，我们应学会正确解决。
4、初中生是一个庞大的群体，我们是初中生的一员。
5、因受经济条件等因素的限制，每一个初中生都存在差异，应当珍惜来之不易的学习机会。
6、接受教育不仅仅是我们的愿望和要求，更是宪法和法律赋予每个公民的权利，任何人都不能剥夺。
二、有问必答1、我们该怎样解决遇到的新问题、新困难？（如何适应初中生活）①、拥有平常心，认识到困难、压力的存在水正常的②、积极适应老师的教学方法，努力找到适合自己的学习方法③、培养良好的学习习惯④、从小事做起，落实好行为规范2、保护我们受教育权的法律①、《中华人民共和国宪法》②、《中华人民共和国义务教育法》③、《中华人民共和国教育法》④、《中华人民共和国未成年人保护法》4、怎样珍惜受教育的权利①、青少年应加倍珍惜受教育的权利，自觉履行受教育的义务②、树立远大的理想，刻苦学习，立志报效祖国③、自觉遵纪守法，尊敬师长，养成主动学习的好习惯④、珍惜在校学习的时间和机会，敢于用法律武器维护自身的受教育权⑤、自觉完成规定年限的义务教育3、法律是如何保障公民的受教育权的?①、宪法赋予公民受教育的权利，任何人都不得侵犯公民这一权利②、义务教育法规定：国家、社会、学校和家庭依法保障适龄儿童、少年接受义务教育的权利。
③、未成年人保护法规定，父母或者其他监护人应当尊重未成年人接受教育的权利，必须使适龄未成年人按照规定接受义务教育，不得使在校接受义务教育的未成年人辍学。
5、受教育权受侵犯时该怎么办？如：父母侵犯了自己的受教育权。
①、向父母宣传义务教育法及相关法律知识，指出他们的行为时违法行为②、可以向老师或亲戚朋友寻求帮助，帮忙劝说③、若父母不听劝告，应该运用法律武器维护自己的受教育权，可以向有关部门寻求支持三、重点题型1、当前，教育问题是一个社会热点问题，国家对义务教育的重视，受到了广大人民群众的热烈欢迎。
第一章：人类的道德追求1.道德的定义及特征3.道德问题的主要表现形式第二章：法律与公民权益1.法律的含义和作用2.公民的权益及其保护a.基本权利的概念与保护b.公民的政治权利与社会经济权益c.公民参与政治生活和社会管理第三章：我国的法律制度1.我国的法律体系a.宪法的基本内容和地位b.全国人民代表大会及其常委会的职权和工作c.中国共产党的领导地位和作用2.制定法律的程序a.我国的法律立法机关及其作用b.法律的通过和公布c.法律的解释和修订第四章：立法与制度1.法律法规的等级与效力2.宪法法律的具体规定a.国家机构的设置与职权b.公民的基本权利和义务c.国家的赛事管理d.其他立法内容3.法规与法律制度的关系a.重要法律制度的概念与作用b.监察制度的建立与发展c.司法制度的构建与完善第五章：道德价值与人生追求1.道德价值与人生追求a.人生目标的确定和实现b.道德规范和自由选择c.道德行为与人生幸福的关系2.道德养成与人格培养a.道德养成与人格培养的内涵b.道德养成与人格培养的途径和方法第六章：法治与人权保障1.法治与人权保障的关系2.国家的人权保障制度a.人权的普遍性与差别性b.人权保障的主要形式与途径c.人权保障的发展与问题3.对宪法的遵守和尊重a.全体公民对宪法的遵守和尊重b.国家机关对宪法的遵守和忠诚第七章：我国的法治与人权保障1.我国的现行宪法与人权保障a.基本人权的保障b.政治权利的保障c.经济社会权利的保障2.我国的法治与人权保障a.依法治国与人权保障b.公平正义与人权保障c.新时代基本法治保障3.全面推进依法治国和法治中国a.依法治国与法治中国的内涵b.依法治国与法治中国的关系c.实施法治中国的主要任务第八章：我国的法律与公民道德1.公民道德的内涵与要求a.爱国主义与国家利益b.遵纪守法与诚实守信c.社会公德与家庭美德2.少年儿童的法律观念与实践a.法律的必要性和重要性b.少年儿童的法律教育与宣传c.少年儿童的法律权益与义务以上是七年级《道德与法治》上册的知识点提纲，此提纲涵盖了每个章节的重点内容，帮助学生系统学习和掌握课本内容。
七年级上册思想品德复习资料第一课我是中学生了1.什么是班风?良好的班风有什么作用?(1)班风是指一个班级稳定的、具有自身特色的集体风范，是一个班级中大多数学生在思想、学习、生活等方面的共同倾向。
(2)良好的班风能引导全班学生的言行，对个人的健康成长和优秀班集体的形成起着重要作用。
2．优良的班风主要体现在哪些方面?优良的班风主要体现在精神风貌、学习氛围、同学关系等许多方面。
3．怎样才能形成优良的班风?优良班风的形成要靠每一个人用行动去创造，去维护。
爱心是营造良好班风的情感基础。
把爱心献给别人，才能得到别人的爱与帮助。
整个集体充满了爱心，便会产生出一种强大的向心力和凝聚力，个人的归属感就会得到满足，集体也就有了蓬勃的生命力和创造力。
4．怎样适应新的环境?尽快适应新的环境，不仅需要迎接挑战的勇气，还要求每个人在生活方式和思维方式上做出相应的调整。
(1)做好角色转换。
(2)做好心理上的调整。
(3)主动调整生活节奏。
5．做一个阳光少年实质是什么?（怎样做个阳光少年？）做个阳光少年，实质上就是要在学习和生活中保持一种积极的心态。
珍惜今天所拥有的，给自己一个目标，一个希望，我们就会很快适应新的环境，并从中体会到学习、生活的乐趣，我们就一定能拥有一个丰富多彩的中学时代。
第二课天生我才必有用1．正确认识和评价自己的关键是什么?（如何理解“人贵有自知之明”？）正确认识和评价自己的关键是要实事求是，既不要高估自己，也不要低估自己。
2.如何正确地认识和评价自己？⑴正确认识和评价自己的关键是要实事求是，既不要高估自己，也不要低估自己。
（2）正确认识和评价自己，就要知道自己的长处、优点，也知道自己的短处和缺点。
⑶正确认识和评价自己，要努力发现和发挥自己的潜能，使自己得到充分的发展。
⑷正确认识和评价自己，必须掌握科学的方法，常用的有自我观察、自我反省、相互比较、咨询他人、科学鉴定等多种方法。
3．正确认识和评价自己的方法有哪些?正确认识和评价自己，必须掌握科学的方法，常用的有自我观察、自我反省、相互比较、咨询他人、科学鉴定等多种方法。
七年级上册思品道德与法治复习资料这是一份适用于七年级上册思品道德与法治的复习资料，包括主要知识点和相关练习题。
一、道德与法治的基本概念1. 道德：是人们为了追求善、抵制恶而产生的准则和规范，是人们行为选择的标准。
2. 法治：是国家通过法律保障公民权益，维护社会秩序和公正，实现社会公共利益的一种管理方式。
二、社会公德和个人品德1. 社会公德：指个人在社会生活中应该遵守的道德规范，如守时、尊重他人、自觉遵守公共场所秩序等。
2. 个人品德：指个体在自身成长和发展过程中应该养成的良好品质和道德修养，如诚实、勤劳、守信等。
三、法律知识1. 法律的基本概念：法律是由国家制定并公布的统治社会行为的规范性规则。
2. 法律的特征：普遍性、统一性、强制性、公正性。
3. 法律的作用：保护人民的权益、维护社会秩序、调节社会关系、推进社会进步。
4. 常见法律法规：宪法、刑法、民法、劳动法、儿童保护法等。
四、违法与犯罪1. 违法：违反法律规定的行为，但不一定构成犯罪。
2. 犯罪：违反刑法规定的行为，对社会造成危害，需要法律予以制裁。
1. 什么是道德？A. 为了追求善、抵制恶而产生的准则和规范B. 国家制定的统治社会行为的规范性规则C. 个人在自身成长和发展过程中养成的良好品质和道德修养2. 什么是法治？A. 为了追求善、抵制恶而产生的准则和规范B. 国家制定的统治社会行为的规范性规则C. 个人在自身成长和发展过程中养成的良好品质和道德修养3. 社会公德是指个人应该遵守的道德规范，包括哪些方面？A. 尊重他人、自觉遵守公共场所秩序等B. 努力学习、勤劳守信等C. 为人正直、守时守信等4. 法律的作用包括哪些方面？A. 保护人民的权益、维护社会秩序、调节社会关系、推进社会进步B. 保护个人的权益、维护社会秩序、调节个人之间的关系C. 保护国家的利益、维护国家秩序、调节国际关系5. 犯罪是指违反刑法规定的行为，对社会造成危害，需要法律予以制裁。
七年级上册政治复习资料人教版详细七年级上册政治复习资料人教版具体(一)第一课珍惜新起点★1、如何尽快适应初中新的学习生活?七年级是人生的新起点,如何把握好这个新起点?①刚好调整心态,适应新的环境;②确立奋斗目标,迎接新的挑战;③加强自我管理,克制依靠心理.④建立新的友情,融入集体生活.⑤驾驭新的方法,科学管理学习.【至少答出三点】★2、如何创立优秀班集体?(你心目中良好班集体是什么样子的?)①共同的目标,前进的动力; ②(集体成员要)各尽其能,发挥所长,奉献集体;③(集体成员要)团结协作,互助前行.★3、你盼望生活在一个什么样的班集体中?【开放试题,需敏捷作答,不必生搬硬套、死记硬背.】团结、友爱、文明、守纪、干净、有序,有深厚的学习气氛和剧烈的集体荣誉感.4、如何结识新的友情?(结识新同学有哪些好方法?)①真诚同等,互帮互谅; ②敬重对方,自重自爱; ③坦诚待人,坚持原那么.5、几个学问点的详①七年级是人生道路上的一个新的起点,让我们珍惜这个新起点吧!②我们都盼望生活在一个和谐共处、团结友爱、共同进步的集体中.③一个班级有着共同的期望,这个期望就是共同的目标,假如没有共同的目标,班级就像一盘散沙,不行能成为优秀班集体,有了共同的目标,就有了团结奋斗的动力.④班级的漂亮在于我们每个人的特独性.每个人都能在班级中找到自己的位置,谁都无法代替.当每个人把自己的才智和热忱奉献给集体时,班集体就会呈现迷人的风采.⑤没有团结协作,即使我们每个人都能奏出最美的音符,也只能是杂乱无章的噪音;只有团结协作,我们才能奏响最美丽的班级乐章,在集体中不断成长.★6、表达出团结就是力气的诗词俗语有哪些?①一个篱笆三个桩,一个英雄三个帮.②众人拾柴火焰高.③人心齐,泰山移.七年级上册政治复习资料人教版具体(二)其次课把握学习新节奏★7、初中学习的新特点有哪些?(同小学相比,初中的学习有了那些不同?)①学习科目增多了;②难度加深了,作业量增多了;③教师讲课的方式变了;④学习的方式方法变了：更强调自主学习,强调学习的方法策略,强调学习的打算性.我们不仅可以在课堂上学到更多的学问,而且可以运用已经获得的学问和实力,学习一些课堂上学不到的学问. 【在答复这道题时,不要遗忘加上这句话.】★8、搞好初中学习的有效方法和策略有哪些?(如何成为学习的管理者?)①学会自主学习;②提高学习效率;③科学支配时间.★9、提高学习效率的方法有哪些?①课前谨慎预习;②上课用心听讲③;课后刚好复习;★10、如何正确相识初中阶段的学习?在初中的三年中,我们的视察力、思维力都将有较大的开展.初中的学习是人们一生学习中的黄金时期,是我们终身学习的重要根底,把握好这三年的学习生活,无论对我们的进一步学习还是走向社会,都会打下良好的根底.11、如何调整心态,尽快适应初中的学习?(要与第一课第1题区分开来,此题侧重于学习)①依据自身实际,刚好调整心态;②驾驭科学的学习方法,找到适合的学习方式;③适应教师的教学风格;④建立新的友情,融入集体生活. 【至少要说出前三点】★12、如何理解学习是苦乐交织的?(学习中有哪些苦?哪些乐?为什么说学习中有苦也有乐?)(1)学习,对我们每个人来说都是苦了交织的,学习中有苦更有乐.(2)苦是因为：学习是一个探究和发觉的过程,须要克制困难,刻苦努力.乐表此时此刻：在学习中,我们可以①不断地获得学问,②发觉自己的潜能,③了解世界的奥妙,④满意自己的新奇心,这时,学习的欢乐就洋溢在我们心中.另外,⑤享有学习的权利和时机,是多么的令人欢乐.13、几个学问点的详①为什么我们对初中的学习生活会有不同的感受?关键是我们在面对新的学习的时候,采纳了不同的方法和策略.②作为初中生,应学会逐步摆脱对父母和教师的依靠.③最好的学习方式是适合自己的学习方式;教师的教学也是各有特点.14、对几句古文的相识.知之者不如好之者,好之者不如乐之者.(说明主动学习或乐学的重要性)不登高山,不知天之高也;不临深溪,不知地之厚也.(说明实践的重要性)不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海.(说明积累的重要性)15、表达出珍惜时间的诗词名句有哪些?(至少背下来三条)①盛年不重来,一日难再晨.刚好当勉励,岁月不待人.②少壮不努力,老大徒伤悲.③一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴. ④三更灯火五更鸡,正是男儿读书时.⑤黑发不知勤学早,白首方悔读书迟. ⑥花有重开日,人无再少年.七年级上册政治复习资料人教版具体(三)第三课珍爱生命★16、生命为什么须要相互关爱?(应怎样对待地球上的其他生命?或为什么要敬重其他生命?)①生命是地球上最宝贵的财产,世界因生命的存在而变得如此生动和精彩;②生命是顽固的,也是脆弱的,须要每一个人去关爱与呵护四周的生命,特殊是珍稀野生动植物,因为它们是与我们同住地球家园的挚友;③每种生命都有其存在的意义与价值,各种生命共生共存、休戚相关,我们要敬重生命、关爱生命;④假如随意践踏地球上的生命,就是在破坏人类赖以生存的生态环境,最终受损害的还是人类自己. 【关于这个问题,至少要答复出②③④这三点.】17、人的生命独特性表此时此刻哪些方面?①每个人都是独一无二的,有自己独特的风格和特点;②人的生命的独特性突出的表此时此刻,人类的生命最具才智;③人的生命的独特性更多的表此时此刻,人的特性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性. 【关键是②③点,须要牢记.】★28、我们应如何珍爱自己的生命?①永不放弃生的盼望;②确定生命,敬重生命.③延长生命的价值.★19、如何实现人生的意义,追求生命的价值?要脚踏实地,从此时此刻做起,从一点一滴的小事做起.20、为什么要确定(他人的)生命,敬重(他人的)生命?①每个人的生命都是有价值的.②每个人对国家、社会和他人都有价值.★21、珍爱生命,从我做起(可以做班会主题)我确定怎样做?(至少2条详细措施)①骑车不闯红灯.②不乱践踏草坪、乱折花木.③不沉迷网络嬉戏.④不吸毒等.★22、怎样延长生命的价值?(怎样使自己的人生更有价值?或怎样使生命价值得以提升?)生命的意义不在于长短,而在于对社会的奉献,奉献越多,生命价值越大;人活着,应追求生命的质量,为社会多做奉献;我们要珍爱生命,让有限的生命焕发光荣,不断延长生命的价值!【此题倾向于做法】23、臧克家名篇《有的人》(内容略)给我们什么启示,或告知我们什么道理?生命的意义不在于长短,而在于对社会的奉献.很多人的生命虽已完毕,可他们为社会所做的奉献却让后人收益无穷,这样,他们的生命价值得以延长.更有许多为社会作出突出奉献的人们,他们虽死犹生,其生命价值获得更长的延长、更充分的表达.【此题倾向于理论】24、几个学问点的详①每个人要依据自己的特性,发挥自己的优势,选择一条适合自己的成才之路,为社会奉献自己的才华.(依据人的生命的独特性更多地表此时此刻得出的结论或做法.)②在确定自己的价值、珍爱自己的生命同时,也应当确定他人的价值,敬重他人的生命.③世界上没有十全十美的生命,告知我们：华蜜欢乐的生活从悦纳生命起先,我们要悦纳、珍爱自己的生命.④在确定、敬重、悦纳、珍爱自己生命的同时,也应善待他人的生命.(详细做法)当自己的生命受到威逼时不轻言放弃,不丢失生的盼望;当他人生命遭受逆境须要协助时,尽自己所能伸出救济之手.★25、有关珍爱生命生命的价值的名言有哪些?①人生不售来回票,一旦动身,绝不能复返.②奢侈生命是做人的最大悲剧.------曼杰【前两个是珍爱生命】③人生自古谁无死,留取丹心照汗青.文天祥④生当作人杰,死亦为鬼雄.李清照⑤我们只有献诞生命,才能得到生命.泰戈尔(把生命奉献出去,使生命价值延长)⑥生命的意义在于活得充溢,而不在于活得漫长. 【后四个是生命的价值】猜你感爱好：1.人教版七年级上册政治复习提纲2.初中七年级上册政治复习资料3.人教版七年级上册政治复习资料4.人教版七年级政治上册复习资料5.人教版七年级上册政治期末复习资料。
七年级上期思想品德复习资料第一单元笑迎新生活1、怎样创建一个优秀的班集体?①共同目标，前进的动力。
②各尽其能，发挥所长，奉献集体。
③团结协作，互助前行。
2、进入初中我们的学习有什么新特点?①科目多，②课堂密度大，③学习方法习惯不同，④课时安排不同。
3、应当怎样做好自己学习的管理者?（搞好初中学习的有效方法和途径）①学会自主学习，②提高学习效率，③科学安排时间。
4、如何正确对待学习的苦与乐?学习，对我们每个人来说都是苦乐交织的。
因为学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。
也正是在这个过程中，我们不断发现自身的潜能，获得一种不断超越自己的快乐。
第二单元认识新自我1、生命是地球上最珍贵的，世界因的存在而变得生动和精彩。
2、生命为什么需要相互关爱?生命是顽强的，也是很脆弱的。
有时，一个不经意的动作，可能就会对一个生命造成伤害。
如果我们想生活在一个丰富多彩的世界里，就需要每一个人，去关爱与呵护周围的生命，因为它们是与我们同住地球家园的朋友。
3、人的生命独特性表现在哪些方面?①个性品质，②人生道路，③实现人生价值的方式和途径的多样性。
4、人的生命独特性最突出的表现：5、珍爱生命的行为表现在哪些方面?①永不放弃生的希望。
②肯定生命，尊重生命。
③延伸生命的价值。
6、珍爱生命的行为在生活中的具体表现?①对人类生命来说——有必备的求生知识。
②对保护环境来说——不乱砍伐树木。
③对保护动物来说——不乱捕杀。
7、对生命正确的认识：①生命的意义不在于，而在于对生命的。
②不断延伸生命的价值。
8、青春期是人一生中身体发育的。
9、青春期的身体变化主要表现在哪些方面?①身体外形的变化。
②身体内部器官的完善。
③性机能的成熟。
10、青春期心理充满着矛盾是正常的现象。
面对心理矛盾该怎么做?①向老师、家长、亲友寻求帮助，②向社会寻求帮助，③自己当自己的“心理医生”。
④转移不良情绪。
11、什么是真正的个性?追求个性不一定要在装扮上标新立异，真正的个性在于从内心深处散发魅力。
第一单元走进中学生活第1课适应新环境p21、做一名初中生，新的学习生活开始。
摆在我们面前的主动了解和适应新环境，自觉缩短适应期，尽快进入中学生的角色做一名优秀的中学生的需要。
2、学校环境分为物理环境和人文环境：包括清洁的教室，整齐的桌椅，良好的校风和学风，还有自身的言行，精神风貌。
3、我们如何适应学校环境：①主动适应新的学校环境②学校环境需要我们悉心维护和主动建设③积极的心理状态，有助于尽快适应新环境4、生物界适应环境的主要方式是：①其他动植物根据环境及其变化，生物会以改变自己来适应环境的变化，他们只能消极被动地改变自己来适应环境的变化以求生存。
②人能积极主动认识和改造环境来适应自己生存，发展需要。
这说明人类适应环境的能力比其他生物更强。
5、“人和其他生物一样，在环境面前也是适者生存，不适者被淘汰”这种说法对吗：为什么？答：折中说法有正确的一面，人类和其他生物一样，要想生存、发展，都离不开一定的环境，适者生存，不适者被淘汰，这是有一定道理。
但是其他生物消极被动地改变自己来适应环境的变化以求生存。
人能积极主动认识和改造环境来适应自己生存，发展需要。
所以，我们来新的环境中，不仅要主动地认识、适应环境，而却要积极主动地创造和维护良好的环境，以利于我们的学习生活和健康成长。
6、如何适应环境（对于成绩差或不适应新环境的同学应该怎么做）？答：①要想成为生活和学习的主人，就必须学会适应新环境，适应新集体，培养自己的责任心②积极的心理状态，有助于尽快适应新环境，如果学习成绩不尽如意，只要调整学习动机，借鉴他人经验，改进学习方法，便会在学业上取得进步。
有想不通的事，主动找老师，同学谈心，可以得到放松和调适。
只要正确认识自己，摆正自己的心态，主观上适应，方法得当，我们每个人都能适应初中学习和生活的新环境。
7、结交新朋友的途径：在交友的过程中需要发挥我们的主动性；通过集体活动增进彼此的了解；主动与老师成为朋友；营造快乐的人际环境，尽快适应新的集体生活。
第1课融入新集体
一、我们心中的班集体：
我们都企盼自己的中学新集体团结、向上、充满活力；师生之间关系融洽，同学之间相互关心；在学习、体育等各项活动中都能相互帮助，共同提高。
二、个人和集体的关系：
集体是个人成长的沃土。
在班级同学之间的相互帮助下，每个人都会得到很好的发展，个人成长离不开集体。
同时，班集体的建设和发展也离不开每位同学的支持和付出。
创建优秀的班集体需要每位同学发挥优势，积极奉献；每位同学对集体都有义不容辞的责任。
三、我们怎样融入班集体？
步入中学，我们对明天有着美好的憧憬和梦想，我们要尽快地把自己融入到集体之中，多为班集体做贡献，接纳老师，熟悉新同学，积极参加丰富多彩的课外活动，增长才智，我们才能在集体中健康成长，做一名合格的中学生。
第2课迎接青春
一、青春期的变化：
上中学后，不仅身体上发生变化，内心世界也逐渐变得丰富。
身体和心理的较大变化，导致我们较难很快地适应这些变化。
我们正值青春期，心理水平表现为半成熟和半幼稚。
我们渴望社会、学校和家长能像对待成人一样对待我们，信任我们和尊重我们，但同时我们的生活阅历、社会经验又相对欠缺。
二、怎样看待男女交往：
自然和适度
三、如何看待青春期：
一个人必须经历青春期的“洗礼”才能走向成熟。
青春期的种种困难或是发展必经之路，是每个青少年都要面对的共同问题，它意味着我们即将成人。
青春的钟声已经响起，它正在唤起你全身的活力，让我们用青春的活力去迎接来自生活的挑战。
第3课走进新的学习空间
一、我们怎样做才能适应初中的学习？
1、调整好自己的心态。
2、增强学习的主动性。
3、选择适合自己的学习方法。
4、培养良好的学习习惯，应对学习的新变化。
5、同学之间主动请教互相帮助，争取尽快二顺利地适应中学的学习生活。
二、适应中学学习的五把钥匙：
1、了解中学课程
2、了解学习特点
3、掌握学习方法
4、养成良好的学习习惯
5、培养浓厚的学习兴趣
第5课多彩的生命世界
一、我们为什么要保护自然环境？
生命是自然界不可缺少的一部分，虽然生命是顽强的，但也是脆弱的，它需要关爱与呵护。
有了它自然界才变得丰富，有了它地球上才处处生机盎然，有了它才组成了我们多彩的世界。
自然环境是人类生存、繁衍的物质基础，保护和改善自然环境，是人类维护自身生存和发展的前提。
二、人类为什么是万物之灵？
1、人类充满了智慧。
2、人掌握着科学文化知识和技术，可以做其他动物不能做到的事情。
3、人有思想，借着聪明才智，能知晓万物、发现事理。
4、人能研究清楚各类生物、非生物的特性和现象。
第6课让生命更精彩
一、为什么要珍惜自己的独特的生命？
世界因为有了“我”而多了一份精彩。
生命属于我们只有一次，我们应该爱护自己，信任自己；为自己的存在感到喜悦，为自己的成功而自豪，无论什么时候都不能轻易放弃自己的生命。
二、怎样做才能实现自己生命的独特性？
1、自我认识，要清楚自己的优点、缺点和特点。
2、从实际出发，提出适当的自我要求和期望。
3、积极行动，努力实践。
4、正确评价自我。
第8课我是谁
一、认识自我的重要性：
知道自己的优势和劣势，从而比较理智地进行人生抉择；若不知道自己的行于不行，就很难做出正确的人生道路的选择，很难保证一生健康发展。
认识自我很重要，正确的认识自我能保证一个人拥有快乐的生活和健康的人生，有利于正确的人生定位。
二、怎样认识自我
要客观、全面的认识自己，形成比较清晰的自我整体印象。
1、承认自己有所能有所不能；
2、认识到自己的长处和优势了解自己的短处和劣势；
3、认识自己的特点，珍惜并发挥自己的能力和特长，这样更有利于我们自己的成长。
4、用发展的眼光看待自己。
要客观的面对自己的昨天、把握好自己的今天、努力创造自己的明天。
二、认识自我的方法：
1、可以在过去的我与现在的我的比较中评价自己；
2、通过与他人的接触来认识自己，从他人的态度和评价中认识自己；
3、可以在集体活动中认识自己。
总之，要学会观察自己的变化，要学会客观分析别人对自己的评价。
第9课创造新自我
一、要想实现自己的理想，怎样去做？
1、正确认识自我，全面而客观地评价自己；
2、能面对现实，接纳自己；
3、学会自我激励，自我管理；
4、发现并不断地挖掘自己的潜力，超越自我；
最终实现自己的理想。
第11课情绪知多少
一、人的情绪多种多样，喜、怒、哀、惧是人最基本的情绪。
人的情绪是很复杂的，由于每个人的经历、生活环境的不同，对同一件事每个人的情绪反应也各不相同。
二、中学生情绪特点：
1、情绪丰富多彩，并且体验深刻。
2、情绪不稳定，容易波动。
3、情绪表现带有一定的隐蔽性。
三、什么是积极情绪和消极情绪？
情绪对人很重要，有的情绪对人的身心健康、智力发展、正常水平的发挥等方面起到促进、增力的作用，这就是积极情绪。
情绪对的身体健康、智力和水平的发挥等方面有阻碍、监理的作用，这就是消极作用。
第12 课情绪能调控
一、为什么人需要调节情绪和好处？
人有喜怒哀惧、悲欢离合，消极的情绪确实影响着人的生活、学习和工作，因此情绪需要调节。
如果掌握合理有效的调节方法，消极情绪也一定朝着积极方向调节好。
二、调节情绪常用的方法：
强制压抑、转移回避、合理宣泄、幽默解嘲、自我安慰、理解宽容、激励进取、调整目标、改变认识、助人奉献。
三、调节考试紧张情绪的方法：
呼吸放松法、想象放松法、吟唱考试歌。
四、主动控制情绪的方法：
自我暗示、自我激励、心理换位、升华法。
第13课让生活充满情趣
一、兴趣的重要性：
兴趣是一种无形的动力，当我们对某件事情或某项活动感兴趣时，就会很投入，而且印象很深刻。
一个人如果缺少兴趣爱好，一旦遇到烦恼、焦虑、抑郁等消极情绪的干扰，就会缺乏有效的调节手段，使自己无法转移注意力。
所以，我们在学习、生活之中需要培养兴趣，发展自己的兴趣。
有着广泛兴趣爱好的人总能从日常生活与平凡的小事中，发现乐趣、体验情趣。
二、正当的兴趣好处：
正当的兴趣有助于我们的学习、生活和身体健康；有助于调节控制我们的情绪。
反之，不正当的兴趣会给我们的学习和生活造成一定的影响。
生活情趣源于兴趣。
三、情趣的分类：高雅和低俗
四、高雅的生活情趣好处：
高雅的生活情趣有助于提高人的修养水平，它在调节人的情绪，促进人的身心健康的同时，增长了人的智慧，。
因此，我们应当保持对生活、、对学习兴趣，培养生活情趣，热爱生活。
五、怎样培养高雅的生活情趣：
追求高雅的生活情趣，离不开科学、文明、丰富的文化生活；离不开良好的人际交往和快乐的集体生活。
还要善于发现、感受自然和社会中存在的美好事物和美好人物，要将兴趣与自己的理想追求相结合，培养自己高雅的生活情趣。
第15课远离灾害事故
一、怎样避免灾害事故？
1、提高安全和自我保护意识。
2、多掌握自我保护的方法。
3、认真遵守各项法律法规。
第16课避免非法侵害
一、怎样避免非法侵害：
提高自我保护意识，不受利诱，不占小便宜，遵纪守法。
二、遇到非法侵害怎么办：
当我们遇到违法犯罪分子侵害时，不要胆怯，要敢于斗争，更要善于斗争。
特别是在敌强我弱之时，要讲究智斗，尽量减少不必要的伤亡，力求比较巧妙的利用社会力量制服歹徒。
如，或者以巧妙的方法迷惑歹徒，设法稳住对方，向周围群众大声呼救、发出求救信号，及时拨打“110”报警电话，记住歹徒相貌，了解歹徒去向等，都是行之有效的同歹徒斗争的好方法。
如果鲁莽从事，硬拼硬干，可能会受到更大的侵害。
三、收到非法侵害后怎么办：
受到非法侵害后，我们既不能忍气吞声、也不能采用非法手段进行报复；应运用法律武器维护自身合法权益。
青少年要学会运用保护未成年人健康成长的相关法律同侵犯我们权益的行为做斗争。
