小学体育与健康人教版五至六年级体操类运动《2.基本体操》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
1教学目标
1、认知目标:理解徒手操的基本技术原理;了解徒手操的基本动作。
2、技能目标:学会合理的徒手操技术动作。
3、情感目标:学生明白做徒手操的目的,并养成运动前热身的良好习惯。
2重点难点
身体协调
3教学过程
3.1 第一学时
3.1.1教学活动
活动1【讲授】徒手操
准备部分:
1、教学常规
(1)整队、集合
(2)师生问好
(3)清点人数
(4)宣布上课内容
(5)安排见习生
(6)热身慢跑田径场2圈
游戏部分:
1、游戏名称:“反口令”游戏
2、游戏规则:(1)当听到口令“向左转”学生马上做出“向右转”, 当听到口令“向右转”学生马上做出“向左转”
(2)当听到口令“立正”学生马上做出“稍息”动作,当听到口令“稍息”学生马上做出“立正”姿势
基本部分:
徒手操
1、头部运动:
双脚自然开列,双手掐腰(主要为了动作协调),向上扬头,向下低头,向左偏头,向右偏头,2拍一动,一共可以做4个8拍。
2、肩部运动:
双脚自然开列,手指尖按住同侧自己的肩部,做绕环动作,然后把手臂打开伸直,做绕环动作(前后)。做4个8拍。
3、扩胸运动:
双脚自然开列,1-2拍双手屈肘与胸平,向后拉动。3-4拍,动作轨迹不变,双手伸直,掌心向上,向后拉动,5-6拍右手在上,掌心向前,左手在下,掌心向后,前后拉动,7-8拍动作一样,方向相反
做4个8拍。
4、腰部运动
双脚自然开列双手掐腰,腰做绕环动作(前后,各2个8拍)
