孩子的健脾养胃汤1

孩子补脾胃的汤怎么做好喝一点孩子补脾胃的汤是一种帮助孩子提高消化能力，加强身体免疫的汤品。

在现代社会，很多孩子都有各种消化不良的问题，如食欲不振、腹泻、便秘等，这些问题都与身体的脾胃功能不良有着直接的关系。

因此，给孩子喝一些补脾胃的汤可以起到很好的养生效果。

一、食谱1.黄精炖猪蹄材料：猪蹄2只，黄精25克，红枣10个，枸杞10克，生姜适量。

做法：将猪蹄清洗干净，在热水中焯一下，捞出后剁成小块备用。

黄精泡软。

红枣去核备用。

将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，放入蒸锅中蒸3-4小时即可。

注意事项：猪蹄中含有较多的胶原蛋白和钙质，对于孩子的生长发育、强健骨骼等方面具有很好的作用，但也要注意吃的时候别吃多了，否则会对孩子的消化系统造成负担。

2.枸杞鸽肉汤材料：鸽肉500克，枸杞子20克，生姜适量。

做法：将鸽肉在开水中焯水，捞出洗净。

锅烧热后加清水，放入鸽肉和枸杞子，加入生姜片和适量的盐，大火煮开后转小火慢炖2-3个小时即可。

注意事项：鸽肉是一种很容易被消化的低脂肪、高蛋白的食物，搭配上枸杞子可以起到补血、明目、益肾等多种功效。

但是要注意掌握好肉和水的比例，不要太多。

3.白果炖鸭肉材料：鸭肉500克，白果100克，红枣适量，干姜适量。

做法：鸭肉切块，焯水后沥干水。

白果去壳和苦皮，用滚水焯水后泡水备用。

红枣洗净去核，干姜也要用水泡一下。

锅中加水，先煮鸭肉泡沫去净，再加入白果、红枣、干姜炖煮1-2小时，炖好后加盐即可。

注意事项：这种汤可以起到滋阴、养血、润肺、降火等多种功效。

但是要同时控制好食用量和时间，否则很容易引起上火。

二、偏方1.百合豆腐汤材料：新鲜百合250克，豆腐200克。

做法：将豆腐切块，百合洗净。

将豆腐和百合一起放入锅中，加清水3杯，大火煮开后转小火慢煮20分钟即可。

注意事项：百合具有清热、润肺、止咳的功效，豆腐则有补钙、营养丰富的作用。

但是孩子们容易对百合产生过敏反应，因此要掌握好食用量和时间。

孩子补脾胃的汤怎么熬制好吃孩子的身体发育期需要良好的脾胃功能，才能吸收足够的营养。

如何补脾胃？可尝试通过汤品的方式来调理。

下面，本文将以经验丰富的养生专家的角度来为大家介绍几款补脾胃的汤品，包括制作步骤、用量、注意事项以及养生建议等方面。

一、南瓜汤南瓜具有健脾益胃、滋阴润燥的功效，适合脾胃虚弱、口干口渴的孩子食用。

制作方法：将南瓜切成小块，加入清水煮熟后捣成糊状，再加入适量的鲜牛奶搅拌均匀即可。

用量：每次喝一小碗即可，每日一次，连续喝一周可见效。

注意事项：南瓜含有草酸，不宜过量食用。

二、芡实糯米汤芡实具有补脾益胃、润肺止咳的作用，糯米则能健脾益胃、增强体力。

适合脾胃虚弱、容易疲劳的孩子食用。

制作方法：将芡实和糯米混合后，加入适量水煮熟即可。

用量：每次喝一小碗即可，每日一次，连续喝一周可见效。

注意事项：芡实性平，但不宜过量食用。

三、山药汤山药具有健脾益胃、补肾益气的效果，适合脾胃虚弱、消化不良的孩子食用。

制作方法：将山药切成小块，加入清水煮熟后捣成糊状，再加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

用量：每次喝一小碗即可，每日一次，连续喝一周可见效。

注意事项：山药含有黏性物质，易粘黏肠道，不宜过量食用。

四、生姜汤生姜能温阳散寒、健脾胃、驱寒除湿，适合脾胃虚寒、腹泻的孩子食用。

制作方法：将生姜切成小片，加入适量水煮开后，加入少量红糖调味即可。

用量：每次喝一小碗即可，每日一次，连续喝一周可见效。

注意事项：生姜性温，不宜过量食用。

五、淮山米汤淮山米有健脾益胃、益气养血的作用，适合脾胃虚弱、容易疲劳的孩子食用。

制作方法：将淮山米和糯米混合后，加入适量水煮熟即可。

用量：每次喝一小碗即可，每日一次，连续喝一周可见效。

注意事项：淮山米性平，但不宜过量食用。

六、茯苓薏米汤茯苓能健脾益胃、清热利水，薏米则具有健脾利湿、清热排毒的功效，适合脾胃虚弱、长痘痘的孩子食用。

制作方法：将茯苓和薏米混合后，加入适量水煮熟即可。

用量：每次喝一小碗即可，每日一次，连续喝一周可见效。

小孩煲什么汤补脾胃最好喝小孩煲什么汤补脾胃最好喝随着人们对健康认识的不断提高，养生已经成为了当下热门话题之一。

而脾胃是人体养生的重要组成部分，只有保持脾胃的健康，才能保证身体的健康。

尤其对于小孩子来说，脾胃的健康尤为重要。

那么小孩煲什么汤补脾胃最好喝呢？下面从高级养生专家的角度，为您推荐5款补脾胃汤，并对其配方、用量及制作步骤进行详细介绍。

一、山药粥1.材料：山药、糯米、水。

2.制作方法：将山药切成小丁，放入锅中煮烂；糯米淘洗干净后加水煮烂，再将山药加入煮开即可。

3.用量：山药150克，糯米100克。

4.功效：山药具有健脾胃、益肺气、滋阴润肺的功效。

糯米能够提高人体免疫力，对于小孩子的身体健康有很大的帮助。

二、薏米排骨汤1.材料：薏米、排骨、红枣、姜片、水。

2.制作方法：将薏米洗净泡水1小时，排骨焯水后取出备用；将所有材料加入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮2个小时即可。

3.用量：薏米50克，排骨400克。

4.功效：薏米有健脾胃、利水湿、清热解毒的作用，对于小孩子的脾胃调理有很好的效果。

排骨能够提供蛋白质和钙质，红枣则能够补血益气，姜片则具有温中散寒的功效。

三、白果鸽肉汤1.材料：白果、鸽肉、葱姜、盐、水。

2.制作方法：将鸽肉焯水去腥味备用；白果洗净去皮，葱姜洗净切片备用；将鸽肉、白果、葱姜加入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火炖煮1小时即可。

3.用量：白果50克，鸽肉200克。

4.功效：白果具有健脾胃、润肺止咳的作用，能够改善小孩子的食欲不振。

鸽肉则是非常好的营养品，能够提高小孩子的免疫力，增强体质。

四、鸡蛋花瘦肉汤1.材料：鸡蛋、瘦肉、葱姜、盐、水。

2.制作方法：将瘦肉切成小块，焯水去腥味备用；将鸡蛋打散备用；将葱姜洗净切片备用；将瘦肉、葱姜加入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火炖煮1小时，加入鸡蛋花，调味即可。

3.用量：鸡蛋1个，瘦肉100克。

4.功效：鸡蛋具有丰富的营养成分，能够促进小孩子的身体发育，同时有益脾胃，提高身体免疫力。

小孩补脾胃的汤小孩补脾胃的汤“脾胃为先天之本”，脾胃健康是保持身体健康的重要基础。

尤其是小孩子，由于身体尚未完全发育，脾胃功能尚未成熟，更需要我们注重脾胃健康的保养。

本文将从高级养生专家的角度出发，为大家介绍几款小孩补脾胃的汤，以及一些与之相关的养生建议。

一、标题：常吃黄豆薏仁汤，滋补脾胃黄豆和薏仁都是中医里常用的补脾胃的食材。

黄豆富含优质蛋白质和膳食纤维，能够增强肝脏的解毒功能，有助于调理脾胃。

薏仁具有消除湿气、健脾开胃、利尿通便等功效。

制作方法如下：先将黄豆、薏仁分别浸泡1小时，然后将它们倒入砂锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火炖煮1-2小时，加入适量冰糖调味即可。

二、标题：葱姜羊肉汤，温中健脾羊肉性温味甘，具有温中健脾、补气益肾等功效。

葱姜都是常见的调料，其中葱能够促进肠胃蠕动，有助于消化和排出体内废物；姜则有消食化积、驱寒祛湿等功效。

制作方法如下：将羊肉剁成小块，用开水烫烫去血水，然后倒入砂锅中，加入适量的姜和葱段，加入清水后大火烧开，撇去浮沫后转小火慢炖2小时，加入适量盐即可。

三、标题：山药牛肉汤，补脾健胃山药和牛肉都是补脾胃的食材，尤其适合小孩子食用。

山药含有丰富的黏液质和膳食纤维，具有补脾健胃、益肺补肾的作用；牛肉含有丰富的蛋白质和维生素B族，能够增强身体的抵抗力。

制作方法如下：将牛肉洗净切成小块，山药切成丝，一起放入砂锅中，加入适量的水，大火烧开后撇去浮沫，转小火慢炖2-3小时，加入适量盐即可。

四、标题：芡实百合瘦肉汤，润肺健脾芡实和百合都是养生佳品，能够润肺健脾、益气补血。

瘦肉则含有丰富的蛋白质和氨基酸，有助于提高身体免疫力。

制作方法如下：先将芡实和百合分别浸泡1小时，与瘦肉一起放入砂锅中，加入适量的水，大火烧开后撇去浮沫，转小火炖煮2小时，加入适量盐即可。

五、标题：小米粥，健脾利水小米是一种营养丰富的粮食，富含蛋白质、碳水化合物、维生素B族等营养成分，能够健脾利水、补益肝肾。

小孩补脾胃的汤需要天天喝小孩是家长最为关心的一群人，尤其是小孩的身体健康更是家长最为重视的事情。

许多小孩由于饮食习惯不好，导致了脾胃功能受损，进而影响了身体的发育和健康。

因此，家长们需要重视小孩的脾胃健康，及时进行调理和补充营养，小孩补脾胃的汤需要天天喝。

一、黄芪炖猪肚汤黄芪炖猪肚汤是一道非常适合小孩脾胃调理的汤，黄芪有益气、固表的作用，可以增强小孩的免疫力。

而猪肚则具有温中、健脾的作用。

制作方法如下：材料：黄芪、猪肚、生姜适量。

制作方法：1. 将黄芪、猪肚分别清洗干净，切成块状备用。

2. 锅内放适量清水，放入黄芪、猪肚、生姜，大火烧开后转小火炖煮1小时。

3. 加适量盐调味即可。

注意事项：猪肚需要提前浸泡过夜，较为脏的地方需要清洗干净，猪肚切块时需要去除猪肚内的膜。

二、薏苡仁糯米粥薏苡仁糯米粥是一道非常适合小孩补脾胃的食谱，薏苡仁有去湿除热、利水消肿的作用，可以帮助小孩调理肠胃功能。

糯米则具有滋补健脾、补气养血的作用。

制作方法如下：材料：薏苡仁、糯米、水适量。

制作方法：1. 将薏苡仁、糯米清洗干净，放入锅中。

2. 加适量清水，大火烧开后转小火煮30分钟。

3. 熬至米粥粘稠，加适量冰糖或蜂蜜即可。

注意事项：熬粥时需要不停的搅拌，防止粘锅。

三、山药薏米粥山药薏米粥是一道非常适合小孩吃的食物，山药具有补脾健胃、益气补血的作用。

而薏米则具有健脾消食、清热利湿的作用。

制作方法如下：材料：山药、薏米、水适量。

制作方法：1. 将山药、薏米清洗干净，放入锅中。

2. 加适量清水，大火煮沸后转小火煮40分钟。

3. 熬至米粥粘稠，加适量冰糖或蜂蜜即可。

注意事项：山药需要削皮切块，烹调时可以加入少许生姜，以去除山药的异味。

四、红枣桂圆山药粥红枣桂圆山药粥是一道非常适合小孩的健脾粥，红枣有益气血、养心安神的作用，桂圆具有补脾健胃、益气血的作用，山药则具有补脾健胃、益气血的功效。

制作方法如下：材料：红枣、桂圆肉、山药、水适量。

儿童补脾胃喝什么汤好点儿童补脾胃喝什么汤好点脾胃是人体消化吸收的重要器官，儿童由于生理发育不完善，免疫系统差，容易出现脾胃不好的情况，如食欲不振、消化不良等。

为此，家长需要给孩子补脾胃。

本文将从食谱和药方两方面，为大家介绍6种适合儿童补脾胃的汤品。

1. 薏米红豆汤食材：薏米、红豆、冰糖制作方法：将薏米、红豆洗净，煮至软烂，加入适量冰糖搅拌均匀即可。

药方用量：薏米20克，红豆30克，冰糖适量。

注意事项：薏米性凉，红豆易产气，不宜大量食用。

2. 粳米莲子汤食材：粳米、莲子、红枣、枸杞、白糖制作方法：将粳米、莲子、红枣、枸杞洗净，加水煮开后转小火煮2小时，最后加入白糖调味。

药方用量：粳米50克，莲子20克，红枣和枸杞各10克，白糖适量。

注意事项：莲子性温，不宜多食；红枣有助于补血，但也含有较高的糖分，不宜过多食用。

3. 枸杞山药猪蹄汤食材：枸杞、山药、猪蹄制作方法：将猪蹄焯水去血水，再加入枸杞、山药、大枣、姜片等，加水煮开后转小火煮2小时，调味即可。

药方用量：枸杞10克，山药50克，猪蹄1只。

注意事项：山药性平，不宜多食；猪蹄膳食纤维较多，易引起肠胃不适。

4. 简易鲜肉粥食材：猪肉、大米、葱姜制作方法：将大米淘洗干净，猪肉切成小块。

将大米和猪肉放入电饭锅中，加入适量的清水，加入葱姜煮熟即可。

药方用量：大米100克，猪肉50克，葱姜适量。

注意事项：猪肉易引起胃肠不适，应适量食用，不宜长期大量食用。

5. 芡实银耳莲子汤食材：芡实、银耳、莲子、冰糖制作方法：将芡实、银耳、莲子洗净，加水煮开后转小火煮2小时，最后加入冰糖调味即可。

药方用量：芡实10克，银耳30克，莲子20克，冰糖适量。

注意事项：芡实性平，易产生黏液，不适合体质虚寒的儿童食用；银耳易引起肠胃不适，不宜多食。

6. 鸡蛋橙汁食材：鸡蛋、新鲜橙汁制作方法：将鸡蛋打入碗中打散，加入橙汁调匀即可。

药方用量：鸡蛋1个，橙汁适量。

注意事项：鸡蛋不宜生食，应煮熟或蒸熟后食用；橙汁含大量果酸，易对肠胃产生刺激，不宜大量饮用。

孩子补脾胃的汤怎么熬好喝一点孩子的身体健康是每一个家长最为关注的问题，而脾胃的养护则是孩子健康的关键之一。

因为脾胃是消化食物、吸收营养的关键器官，如果脾胃虚弱，孩子就会出现食欲不振、消化不良、便秘等问题，进而影响身体健康。

那么，做一些好喝的补脾胃汤水可以让孩子更容易接受和吸收，对于孩子的健康有很好的辅助作用。

以下是一份高级养生师的孩子补脾胃汤谱，让我们一起来看看制作过程和注意事项。

1. 五食良品汤材料：生白术30g，白茯苓30g，炒糙米50g，白砂糖适量。

制作方法：将白术、茯苓洗净，与炒糙米一起放进锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火煮一个小时，熄火后再加入适量白砂糖调味即可。

注意事项：孩子喜欢吃甜食的话，可以适当加些糖调味，但注意不要加太多，以免影响孩子的健康。

同时，为了保证汤的口感和营养价值，建议使用好的糙米和新鲜的药材。

2. 陈皮山药瘦肉汤材料：陈皮6g，山药100g，瘦肉100g，干贝适量，盐适量。

制作方法：将山药、瘦肉、干贝清洗干净，一起放进压力锅中，加入适量水，大火煮沸后改用小火煮30分钟，开锅后加入陈皮和盐调味即可。

注意事项：在制作陈皮山药瘦肉汤时需要注意瘦肉的选购，在品质比较好的超市购买猪肉或牛肉，营养价值和口感都会更好。

3. 茯苓莲子薏米粥材料：茯苓30g，莲子50g，薏米50g，红枣适量，水适量。

制作方法：将茯苓、莲子、薏米洗净，与适量水一起放进煮锅中，大火煮沸后改用小火焖煮20分钟左右，最后加入红枣和适量水调整粥的浓度即可。

注意事项：茯苓、莲子、薏米等食材具有补脾养胃的功效，但对于孩子的胃口和消化能力，建议在调整粥的浓度时选择适当的水量。

养生建议：孩子的脾胃需要长期的调理，不能一蹴而就，家长可以通过控制饮食、加强锻炼，以及在孩子身体状态好的时候进行中医调理等方式，帮助孩子健康成长。

总之，孩子的健康是永远放在第一位的，家长应该加强孩子的营养、增强孩子的免疫力，在日常生活中加强饮食调理，在不断积累经验的过程中，为孩子的健康保驾护航。

小孩补脾胃的汤有哪些配方小孩补脾胃的汤有哪些配方作为经验丰富的养生专家，我了解到小孩补脾胃的汤是许多妈妈们常常给孩子们食用的，尤其是对于容易消化不良的孩子来说更是重要。

下面，我将为大家分享6个小孩补脾胃的汤配方，希望对大家有所帮助。

一、山楂粥山楂是一种常见的药材，拥有健胃消食的功效。

山楂粥的配方十分简单，只需要准备好山楂、米和适量的水即可。

具体的制作步骤如下：1. 将山楂洗干净后切成小块备用。

2. 将米洗净后泡水15分钟。

3. 将山楂和泡好水的米放入锅中，加适量的水，煮至米粥熟透。

最后加入适量的糖即可。

注意事项：山楂和米的比例为1:3。

为了让小孩更容易接受，可以根据口感加入适量的糖。

二、百合莲子汤百合和莲子都是非常好的养生食材，能够起到滋阴润肺、清热解毒、健脾胃的作用。

具体的制作步骤如下：1. 将百合和莲子洗净备用。

2. 将适量的水倒入锅中，加入百合和莲子，煮约30~40分钟。

3. 最后加入适量的冰糖即可。

注意事项：百合和莲子的比例为1:1，要选择新鲜的百合和莲子。

因为百合性凉，莲子性平，所以在煮的时候最好不要用铁锅。

三、银耳莲子汤银耳是非常有营养的食材，有利尿、滋阴、润肺的效果。

莲子则是非常好的养心安神、健脾益气的食材。

具体的制作步骤如下：1. 将银耳泡软后，用清水清洗干净备用。

2. 将莲子洗净备用。

3. 将适量的水倒入锅中，加入银耳和莲子，煮约30~40分钟。

4. 最后加入适量的冰糖即可。

注意事项：银耳和莲子的比例为1:1，要选择新鲜的银耳和莲子。

莲子不宜多吃，一次最好不要超过10颗。

四、鸡汤鸡肉是非常好的滋补食材，而鸡汤则是帮助小孩增强胃口、促进消化的好选择。

具体的制作步骤如下：1. 将鸡肉洗净备用。

2. 将适量的水倒入锅中，加入鸡肉，煮约1个半小时。

3. 最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。

注意事项：鸡汤最好不要放太多调料，要保持原汁原味，才能保证其滋补功效。

五、芡实瘦肉汤芡实是一种非常好的滋补食材，能够起到健脾胃、益气补血的作用。

儿童成长汤普‖健脾开胃消食安神润肺...今天给大家分享一组小朋友日常喝的健脾养胃汤！家里孩子需要可以收藏好做给宝宝喝。

1、【太子参麦芽灯芯球汤】功效：安神，清心泻火，调理脾胃适用于夜睡辗转不安，睡时磨牙，说梦话，食欲欠佳，心火盛脾胃差材料：太子参，麦芽，无花果，灯芯球10个或灯心1扎，蜜枣，瘦肉，黄芪做法：全部材料洗净，猪肉切块，用开水烫一下，一同下锅加5碗水，大火烧开，转小火煲1.5小时，最后加点盐调味。

2、【谷芽麦芽山楂瘦肉汤】功效:消食和胃、健脾开胃材料:谷芽麦芽山楂瘦肉蜜枣淮山干做法：全部材料洗净，一同放进锅里，加水，大火烧开，转小火煲1小时，最后加点盐调味。

3、【独脚金淮山瘦肉汤】功效：健脾消积，助消化适合平时没胃口、吃多后口气有酸味，消化不好的小朋友材料：独脚金，鸡內金，太子参，淮山干，无花果，姜片做法：材料洗净，放进锅里，加水泡30分钟，再加上瘦肉，大火烧开，转小火煲1小时。

4、【独脚金白芍瘦肉汤】功效：健脾理气，舒肝适合小朋友多梦，口舌生疮，脾胃虚材料：独脚金5克，白芍10克，猪展肉150克，蜜枣1个，淮山干做法：全部材料洗净，猪肉洗净切块，用开水烫一下，独脚金和淮山稍泡一下。

把所有材料放入炖盅，加1000毫升水炖2小时。

5、【太子参瘦肉莲子汤】功效：去燥安神好眠，补气生津润肺，清热降火材料：瘦肉200g、无花果5g、莲子15粒、太子参10g（还可加入茯苓5 g）做法：全部材料洗干净，瘦肉切小块,用开水烫一下。

把所有材料放煲里，加水大火烧开，转小火煲1小时。

可以在小孩饭前喝或下午茶时段喝。

6、【茨实淮山瘦肉汤】功效：滋阴养肺、润肺止咳材料：瘦肉、蜜枣、茨实、莲子、淮山干、陈皮、太子参做法：全部材料洗干净，瘦肉切块，茨实和莲子稍浸泡，陈皮泡软刮内囊。

把所有材料放煲里，加水大火烧开，转小火煲1小时。

看完给李医生一个点赞关注，为大家科普更多家人需要的健康小知识。

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适合小孩补脾胃的汤配方适合小孩补脾胃的汤配方作为家长，我们都希望孩子能够健康成长。

然而，很多小孩子生长发育过程中出现了脾胃不好的情况，如食欲不振、消化吸收能力差、容易感冒等。

这些问题如果得不到有效的治疗，将会影响孩子的身体健康。

今天，我将以经验丰富的养生专家的角度，为大家介绍适合小孩补脾胃的汤配方。

一、玉米猪肚汤材料：猪肚200克，玉米2根，红枣6个，姜3片，盐适量。

制作方法：1. 将猪肚洗净，加入足够的水、姜片煮沸后捞出；2. 玉米去壳切块，红枣洗净，姜切片备用；3. 将猪肚与玉米、红枣、姜片一起放入锅中，加入足量清水，用中小火煮至玉米熟烂；4. 最后放入适量盐调味即可。

注意事项：猪肚要煮烂，时间要充分；孩子食欲不佳的，可以放少量盐，更易入口。

二、百合瘦肉汤材料：瘦肉150克，百合100克，枸杞适量，盐适量。

制作方法：1. 将瘦肉洗净切块，焯水后捞出；2. 百合泡软后洗净，枸杞洗净备用；3. 将瘦肉、百合、枸杞一起放入锅中，加入足量清水，用中小火煮至瘦肉熟烂；4. 最后放入适量盐调味即可。

注意事项：百合味甘，性微寒，不宜过量食用；瘦肉焯水可去腥味，煮汤时要先煮肉再加其他材料。

三、山药养胃汤材料：山药100克，瘦肉100克，枸杞适量，盐适量。

制作方法：1. 将山药洗净去皮切块，焯水后捞出；2. 瘦肉洗净切块，焯水后捞出；3. 将山药、瘦肉、枸杞一起放入锅中，加入足量清水，用中小火煮至瘦肉熟烂；4. 最后放入适量盐调味即可。

注意事项：山药性偏温，不宜过量食用；山药烹饪前要先焯水，以去除其发苦味；煮汤时可先煮肉再加其他材料。

四、小米山楂粥材料：小米50克，山楂20克，红枣6个，冰糖适量。

制作方法：1. 将小米洗净后泡水30分钟；2. 山楂洗净，去核，和红枣一起备用；3. 将小米和适量水放入锅中，用小火煮至变成稠粥状；4. 最后放入山楂、红枣、冰糖一起煮至山楂熟软即可。

注意事项：小米易煮烂，所以不需要太长时间；山楂有助于帮助消化，但是不宜过量食用；糖量要适量。

小孩补脾胃的汤怎么熬好窍门小孩补脾胃的汤怎么熬好窍门作为一名高级养生专家，我们知道小孩的肠胃是比较娇嫩的，易受外界环境和饮食影响，因此，保护小孩的肠胃健康是非常重要的。

而脾胃不好会导致小孩食欲不振、易疲劳、抵抗力差等问题，因此，给小孩补脾胃是非常必要的。

下面将为大家介绍五种小孩补脾胃的汤怎么熬好窍门。

一、党参炖鸡汤党参是非常有营养价值的补品，而鸡肉里面含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，能够很好地滋养肠胃，增强身体免疫力。

制作方法：将鸡肉洗净后切块，与党参、姜片、料酒、盐等一起加入清水，炖煮至鸡肉烂熟即可。

二、山药炖排骨汤山药具有很好的补脾胃功能，同时它还能增强人体免疫力、降低血脂等作用，是小孩补脾胃的好选择。

制作方法：将排骨洗净后焯水，将山药去皮切片备用，将排骨和山药一起放入煲汤锅中，加入姜片、料酒、盐等调料，炖煮约两小时，即可食用。

三、枸杞炖肉汤枸杞是一种非常常见的食材，具有很好的滋补作用，而猪肉富含蛋白质和铁质等营养成分，对于小孩的成长发育具有重要作用。

制作方法：将猪肉切成小块，放入开水中焯水后捞出备用，将枸杞、姜片、盐、料酒等调料一起放入煲汤锅中，加入适量清水，炖煮约两小时即可。

四、红豆薏米汤红豆和薏米都是补脾胃的好食材，而且红豆还具有很好的促进新陈代谢的作用，对于小孩的生长发育非常重要。

制作方法：将红豆和薏米浸泡一晚，隔水蒸煮一个半小时后加入适量的冰糖，搅拌均匀即可。

五、百合银耳糖水百合能够清热润肺，而银耳则有滋阴润燥的作用，对于小孩的肠胃健康也有很好的作用。

制作方法：将百合和银耳洗净后泡发，将泡发后的百合和银耳加入适量的水中煮沸，加入适量冰糖即可。

以上五种小孩补脾胃的汤都有很好的补益作用，但是在制作过程中也需要注意一些窍门，如加入适量的调料、掌握好时间、火候等等。

同时，在给小孩子食用时，也需要注意食材的用量和制作方法，以免影响小孩的健康。

在日常生活中，我们也可以从以下几个方面来保护小孩的肠胃健康：一是合理安排小孩的饮食时间和饮食量，不要让小孩过饱或过饿；二是避免给小孩过多的油腻食物，尽量选择清淡易消化的食物；三是不要给小孩吃过多的零食和甜食，以免影响小孩的肠胃健康。

小孩补脾胃喝什么汤好点小孩补脾胃喝什么汤好点作为家长，我们都希望孩子能够健康成长，但是孩子的身体是非常脆弱的，很容易受到外界的影响而导致身体不适。

有些孩子常常感到脾胃不好，食欲不佳，甚至还会出现腹泻等问题，这时候我们需要采取一些措施来补充孩子的脾胃，对于这个问题，喝汤是非常好的方法。

本篇文章将根据经验丰富的养生专家的角度，为大家介绍小孩补脾胃喝什么汤好点。

一、薏米红枣汤薏米红枣汤是一种非常适合小孩子的汤，因为它不仅能够调养脾胃，还能够提升小孩子的免疫力。

制作方法非常简单，只需要准备好薏米和红枣即可。

首先将薏米洗净，加入适量的水，煮到薏米变软之后，加入红枣，再煮10分钟左右即可。

需要注意的是，薏米具有一定的药性，如果孩子出现脾胃虚弱、便溏等症状，可以适当降低使用的量。

二、山药猪骨汤山药猪骨汤是一道非常营养的汤，适合于小孩子身体虚弱、脾胃不好的情况。

山药富含黏液蛋白和多种微量元素，可以起到滋补健脾的作用。

猪骨中含有丰富的胶原蛋白，能够提高皮肤弹性，有助于促进小孩子的生长发育。

制作山药猪骨汤的方法也非常简单，只需要准备好猪骨和山药，将猪骨煮烂后加入山药，再继续煮30分钟即可。

三、鸡汤鸡汤是一道非常适合小孩子的汤，因为它不仅味道鲜美，还有很多的营养成分，能够增强小孩子的身体免疫力。

鸡汤中含有一定量的胶原蛋白，能够滋养人体的皮肤，有利于促进小孩子的生长发育。

在制作鸡汤的过程中，需要注意火候，切勿用大火煮沸，否则会破坏鸡肉中的营养成分。

四、菜汤菜汤是一道非常适合小孩子的汤，因为它不仅味道清淡，而且营养丰富。

菜汤中含有大量的维生素和矿物质，能够增强小孩子的身体免疫力。

在制作菜汤的过程中，需要注意选择新鲜的蔬菜，尽量不要添加味精和其他调料。

烹饪时间也要适当控制，不要过久，以免破坏菜中的营养成分。

五、茯苓猪肚汤茯苓猪肚汤是一种非常适合小孩子的汤，因为茯苓和猪肚都具有很好的滋补健脾的作用。

茯苓具有利水、健脾、益气的作用，能够改善小孩子身体虚弱的情况。

儿童补脾胃的药膳汤配方有哪些儿童补脾胃的药膳汤配方有哪些随着社会的发展和人们生活水平的提高，人们对于养生保健的重视程度越来越高，而养生保健的基本理念就是平衡饮食和适量运动。

但是，对于儿童来说，由于生长发育的特殊性和身体机能的未完全发育，补脾胃对于他们的健康非常重要。

因此，本文将从经验丰富的养生专家的角度出发，为大家介绍儿童补脾胃的药膳汤配方有哪些。

一、枸杞红枣粥枸杞红枣粥是一种非常适合儿童的补脾胃药膳，制作方法也比较简单。

需要的原材料有：糯米100克，红枣5个，枸杞适量。

制作方法：将糯米淘洗干净后加入适量的水煮熟，同时加入红枣和枸杞，煮熟后即可食用。

需要注意的是，煮粥时火候要适中，不要煮得太稠或太稀，否则会影响口感。

二、黄芪莲子汤黄芪莲子汤是一种非常适合儿童的补脾胃药膳，可以改善脾胃虚弱的情况。

需要的原材料有：黄芪20克、莲子50克、红枣3个、山药适量。

制作方法：将黄芪、莲子、红枣加入适量的水中煮沸，然后加入山药煮熟即可。

三、芡实鲫鱼汤芡实鲫鱼汤是一种非常适合儿童的补脾胃药膳，可以改善脾胃虚弱的情况。

需要的原材料有：芡实50克、鲫鱼1条、葱姜适量、料酒适量。

制作方法：将鲫鱼去鳞、去内脏，芡实用开水泡发后沥干水分备用，葱姜切成丝备用。

将鱼和芡实一起放入锅中，加入适量的水、葱姜和料酒，煮至熟烂即可。

四、山楂鸭肉汤山楂鸭肉汤是一种非常适合儿童的补脾胃药膳，可以增强脾胃的消化能力。

需要的原材料有：鸭肉500克、山楂50克、姜适量、酱油适量。

制作方法：将鸭肉洗净切块，山楂去核切片，姜切片备用。

将鸭肉放入锅中炒至金黄色，加入水后加入山楂和姜片，大火煮沸后转小火再煮1小时左右，加入适量的酱油调味即可。

五、红豆薏米汤红豆薏米汤是一种非常适合儿童的补脾胃药膳，可以帮助消化和润肠。

需要的原材料有：红豆50克、薏米50克、冰糖适量。

制作方法：将红豆和薏米淘洗干净后放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮30分钟，最后加入适量的冰糖调味即可。

小孩喝什么汤补脾胃健脾胃最好小孩是家庭的希望，家长们都希望孩子能够健康快乐地成长。

而孩子的脾胃功能是衡量其身体健康的重要指标之一。

脾胃功能不好的孩子常常食欲不振、消化不良，影响身体发育。

所以，喝什么汤补脾胃对于孩子的健康成长至关重要。

下面，作为一名经验丰富的养生专家，我将为大家介绍6款最适合小孩喝的汤。

一、山药排骨汤山药是益气补脾的食物，对于小孩的脾胃功能有很好的调理作用。

而排骨则含有丰富的胶原蛋白和钙质，能够促进骨骼发育。

制作山药排骨汤的步骤如下：材料：山药、猪排骨、姜片制作方法：1.猪排骨切小块，放入锅中焯水。

2.山药去皮切块，姜片切片备用。

3.将焯过水的排骨放入煲汤锅中，加入适量清水，放入山药和姜片，用大火煮沸，再转小火炖煮1至2小时即可。

注意事项：1.山药不宜多吃，一周最多食用2次。

2.煲汤时加入的水要适量，不能过少或过多。

二、苹果瘦肉汤苹果是排毒养颜的佳品，而瘦肉则是既能够补充蛋白质又不会增加脂肪摄入的食物。

苹果瘦肉汤制作非常简单，步骤如下：材料：苹果、瘦肉、姜片制作方法：1.瘦肉切小块，焯水去腥；2.苹果去皮切块备用；3.将焯过水的瘦肉和姜片放入煲汤锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮1小时，再加入苹果，再炖煮30分钟即可。

注意事项：1.苹果瘦肉汤不适合婴幼儿食用。

2.煮汤的时间一定要掌握好，以免影响口感。

三、核桃炖乌鸡汤核桃和乌鸡都是非常适合小孩食用的食材，核桃能够滋补肾脏，促进智力发展，而乌鸡则能够补血养气，对于生长发育期的小孩非常有好处。

制作核桃炖乌鸡汤的步骤如下：材料：核桃、乌鸡、红枣、枸杞制作方法：1.乌鸡去内脏，洗净，切块；2.将核桃去壳，放入锅中煮熟，捞出切小块备用；3.将所有材料放入煲汤锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮1至2小时即可。

注意事项：1.核桃煮熟后要去壳再使用。

2.乌鸡炖煮的时间不要过长，否则汤的口感会变得不好。

四、南瓜鸡肉汤南瓜是补脾胃的食物之一，含有丰富的维生素和矿物质，能够增强身体免疫力。

孩子补脾胃的汤怎么熬孩子补脾胃的汤怎么熬作为家长，我们都希望自己的孩子能够健康成长，而保持良好的脾胃功能对于孩子的健康至关重要。

但是，由于生活忙碌、饮食不规律等原因，孩子的脾胃功能可能出现问题，这就需要我们根据孩子的情况进行调理。

本文将从经验丰富的养生专家的角度出发，为大家介绍6个孩子补脾胃的汤配方，并详细说明用量及制作步骤，同时提示注意事项，希望对大家有所帮助。

一、红枣粥红枣粥是一种非常适合孩子食用的养生粥，可以补益脾胃，改善食欲不振等问题。

具体制作方法如下：材料：红枣12颗、糯米50克。

制作步骤：1. 将糯米淘洗干净，放入锅中加入适量清水煮至熟烂；2. 将红枣洗净，去核备用；3. 将煮熟的糯米加入红枣和适量的水，继续煮约10分钟即可。

注意事项：红枣粥可以加适量的糖或蜂蜜，但不宜过甜，以免影响消化功能。

二、山药粥山药粥含有丰富的黏液质，可以滋补脾胃，增强身体的免疫力。

具体制作方法如下：材料：山药50克、糯米50克。

制作步骤：1. 将山药去皮切成小块备用；2. 将糯米淘洗干净，放入锅中加入适量清水煮至熟烂；3. 将煮烂的糯米和山药一起加入适量清水，煮约10分钟即可。

注意事项：山药粥可以加入适量的蜂蜜或山楂片，但不宜过甜，以免影响消化功能。

三、芡实粥芡实具有健脾益胃、滋肾养血的功效，适合孩子食用。

具体制作方法如下：材料：芡实50克、糯米50克。

制作步骤：1. 芡实淘洗干净，放入锅中焯水备用；2. 将糯米淘洗干净，放入锅中加入适量清水煮至熟烂；3. 将焯水后的芡实和煮烂的糯米一起加入适量清水，煮约10分钟即可。

注意事项：芡实粥可以加入适量的红枣或淡盐水调味。

四、薏米粥薏米具有健脾祛湿、清热解毒的作用，适合孩子食用。

具体制作方法如下：材料：薏米50克、糯米50克。

制作步骤：1. 薏米淘洗干净，放入锅中焯水备用；2. 将糯米淘洗干净，放入锅中加入适量清水煮至熟烂；3. 将焯水后的薏米和煮烂的糯米一起加入适量清水，煮约10分钟即可。

适合小孩补脾胃的汤配方大全适合小孩补脾胃的汤配方大全作为高级养生专家，我完全明白脾胃对人体健康的重要性。

脾胃是人体对食物进行消化、吸收和转化为营养物质的器官，而一个健康的脾胃可以增强免疫力，提升抗病能力。

尤其是小孩的脾胃比较娇嫩，容易出现脾胃虚弱的状况，所以给小孩喝些补脾胃的汤，可以有效地增强小孩的身体免疫力，增强小孩的健康。

下面，我将列出5个适合小孩补脾胃的汤配方，希望可以帮助到更多的家长。

1、鲫鱼山药汤材料：鲫鱼250克，山药100克，生姜3片，枸杞10克，食盐适量。

制作步骤：1）将鲫鱼内脏洗净，去头去尾，切成3厘米左右的小块备用。

2）将山药削皮，切成小块。

3）取一个汤锅，倒入适量清水，放入鲫鱼、山药、生姜、枸杞，煮沸后转小火煮30分钟。

4）加入适量食盐调味即可。

2、白茯苓山药煲鸡汤材料：鸡1只，白茯苓20克，山药100克，生姜3片，枸杞10克，食盐适量。

制作步骤：1）将鸡洗净备用。

2）将山药削皮，切成小块。

3）取一个汤锅，倒入适量清水，放入鸡、白茯苓、山药、生姜、枸杞，煮沸后转小火煮2个小时。

4）加入适量食盐调味即可。

3、鸡蛋莲藕煲瘦肉汤材料：瘦肉500克，莲藕100克，鸡蛋2个，生姜3片，枸杞10克，食盐适量。

制作步骤：1）将瘦肉切成小块，用沸水焯烫后捞出备用。

2）将莲藕去皮切成小块，鸡蛋打散备用。

3）取一个汤锅，倒入适量清水，放入瘦肉、莲藕、生姜、枸杞，煮沸后转小火煮2个小时。

4）将打散的鸡蛋倒入锅中搅拌，再煮3分钟即可。

5）加入适量食盐调味即可。

4、鲫鱼莲藕汤材料：鲫鱼250克，莲藕100克，生姜3片，枸杞10克，食盐适量。

制作步骤：1）将鲫鱼内脏洗净，去头去尾，切成3厘米左右的小块备用。

2）将莲藕去皮切成小块。

3）取一个汤锅，倒入适量清水，放入鲫鱼、莲藕、生姜、枸杞，煮沸后转小火煮30分钟。

4）加入适量食盐调味即可。

5、瘦肉荸荠汤材料：瘦肉500克，荸荠100克，生姜3片，枸杞10克，食盐适量。

小孩喝什么汤补脾胃效果好作为高级养生专家，我们知道小孩的健康是每个家长非常关注的问题。

而脾胃是小孩健康的基础，它们的功能好坏直接影响着小孩身体的各个方面。

因此，选择一些适合小孩的汤水来补充脾胃，对于小孩的健康非常有益。

以下是几种适合小孩的汤水，分别从中药、食疗、营养角度入手，详细讲解小孩喝什么汤补脾胃效果好。

一、六味地黄汤六味地黄汤是中医经典方，补肾益气，滋阴养血。

特别适合小孩需要调理脾胃的情况。

制作方法如下：材料：熟地黄、山药、茯苓、泽泻、桂枝、牛膝。

制作方法：将所有材料用水煮沸，然后转小火慢炖2小时左右，熬至汤色呈浅棕色即可。

用量：因为是给小孩喝的，所以每次喝不宜太多。

可以先喝少量，逐渐增加，一般是每天喝一次，每次50-100毫升左右。

二、黄豆猪骨汤黄豆猪骨汤是一道经典的食疗方，非常适合小孩需要调理脾胃的情况。

它可以滋阴补血，调理脾胃，促进小孩的消化吸收功能。

制作方法如下：材料：猪骨、黄豆、生姜。

制作方法：将猪骨、黄豆、生姜用清水放在炖盅中，加水炖煮4个小时左右即可。

用量：因为是给小孩喝的，所以每次喝不宜太多。

可以先喝少量，逐渐增加，一般是每天喝一次，每次50-100毫升左右。

三、酸枣仁汤酸枣仁汤是中医常用的一种汤剂，可以舒肝、止泻、润肠。

特别适合小孩有腹泻的情况。

制作方法如下：材料：酸枣仁、苏叶、生姜。

制作方法：将酸枣仁、苏叶、生姜放在炖盅中，加水炖煮4个小时左右即可。

用量：因为是给小孩喝的，所以每次喝不宜太多。

可以先喝少量，逐渐增加，一般是每天喝一次，每次50-100毫升左右。

四、鸭脚木耳汤鸭脚木耳汤是一道美食，也是一道很好的营养和补益食品。

它可以补肾、养血、润肺、调理脾胃，特别适合贫血、疲劳、营养不良的小孩。

制作方法如下：材料：鸭脚、木耳、生姜。

制作方法：将鸭脚、木耳、生姜放在炖盅中，加水炖煮4个小时左右即可。

用量：因为是给小孩喝的，所以每次喝不宜太多。

可以先喝少量，逐渐增加，一般是每天喝一次，每次50-100毫升左右。

孩子补脾胃喝什么汤好一点孩子补脾胃喝什么汤好一点孩子的脾胃功能尚未完全成熟，容易导致各种消化不良的问题。

补脾胃是非常重要的，那么孩子补脾胃喝什么汤好呢？从中医学的角度来看，饮食调理可以方便改善孩子的脾胃消化吸收能力。

下面就几种经典的汤品进行详细解析。

1.当归红枣猪肚汤成分：当归、红枣、猪肚。

做法：将洗净的猪肚放入开水中焯水后切成碎块；当归、红枣分别用清水冲洗，鲜红枣先搓洗去擦拭干净的杂质和杂质。

用老姜、料酒炒到绿色时倒入鲜红枣、党归、面汤，开大火煮2小时，然后加入猪肚，煮1小时即可。

用量：1次，30克注意事项: 猪肚要浸泡30分钟，焯水后削去粘液，防止影响汤的口感，同时洗干净以去除异味。

2.枸杞豆腐猪骨汤成分：枸杞、豆腐、猪骨。

做法：在水中煮开1小时后，加入豆腐和枸杞等调料，再煮1小时即可。

用量：1次，30克注意事项：这款汤品主要用于调节孩子的脾胃，所以放较少的调料，而且豆腐也要较少的盐，添加较少的油，防止对孩子的胃口有影响。

3.山药薏米汤成分：山药、薏米、白砂糖。

做法：将山药去皮切小块状，与薏米一同放入汤锅加入适量的清水，大火煮沸后再用小火慢火煮煮至成熟，最后加糖调味即可。

用量：1次，30克注意事项：薏米有很好的脾胃调理功效，山药在孩子补脾胃喝什么汤好的食谱中也是一款常用的食材，可以起到健脾胃的作用。

在调味时要适量加入糖，切忌过多。

同时在煮熟山药时，需要注意控制时间，煮太烂或时间太长会影响汤品口感。

养生建议：除上述三款方以外，尤其需要注意的是孩子的饮食习惯。

我们可以为孩子精心设计营养均衡的食谱，遵循“不拘小节、多吃蔬菜、少油盐”等原则，再配合一定的运动锻炼，这样才能真正保证孩子的身体健康。

同时，在孩子的日常生活中，家长也应该引导他们培养好的生活习惯，比如良好的饮食习惯、睡眠习惯等等，这样才能真正促进孩子健康成长。

儿童健脾养胃汤春砂仁白术养胃汤第一次写帖子，都有点不知道从何说起了，近来很多朋友都说小孩的脾胃不好，我自己有个调理脾胃，养胃的汤想分享给大家。

我小孩2岁10个月了，前段时间老是吃了饭就想呕，刚开始我没在意，因为我儿子很调皮，他不想吃了就故意做呕吐状，可后来感冒后他呕的很厉害，我有点怕了，就去找医生，他说我小孩胃寒，所以就想呕，让多给他吃些暖胃的东西，他就开了个养胃的食疗方子给我了：春砂仁3-4颗（最好把它用刀拍烂，那样比较出味），炒白术一片（大概一个手指头长的就可以了），新鲜猪俐2两，新鲜瘦肉2两，放在一个碗里，放水（多少可以根据小孩的食量定，都没关系的），然后隔水蒸大概40分钟就行了。

拿出来后放少量油，盐就可以喝汤吃肉了，不喜欢吃肉的只喝汤也可以，同样有用。

情况严重点的每周蒸2次，平时保健的一周喝1次就可以了。

其实这个汤在我们这里日常也会经常蒸来喝，喝多了也没坏处的。

我儿子是连着喝了3天后就再也没有呕吐的症状了，所以我想把这个又健康又有效的方法分享给各位妈妈。

不喜欢蒸汤的妈妈也可以拿这些材料一起煲汤喝，不过我自己觉得蒸的汤好喝点（自己的口味啊，呵呵）。

忘了提醒一句哦，要用炒白术哦，生白术是固表的,炒白术是健脾的.春砂仁的功效：春砂仁性味归经：辛，温。

归脾、胃、肾经。

功能主治：化湿开胃，温脾止泻，理气安胎。

用于湿浊中阻，脘痞不饥，脾胃虚寒，呕吐泄泻，妊娠恶阻，胎动不安。

对于湿阻脾胃引起的食欲不振及呕吐泄泻等症，常配合白术、陈皮等同用；对于脾胃气滞、脘腹胀满，常配合陈皮、厚朴、木香等同用；对于脾虚气滞，可与党参、白术等同用。

用于脾胃虚寒所致的腹痛泄泻，多与温中祛寒的干姜、熟附子，陈皮等同用。

治胎动不安，常配合白术、苏梗等同用；治妊娠恶阻，可配合半夏、竹茹等同用。

阴虚有热者忌服【摘录】《中国药典》白术的功效：白术具有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的功效。

用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。