孙子兵法资料三十六计与人生(职业)生涯规划讲义
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孙子兵法三十六计：内容及其注解（完整资料）.doc
孙子兵法三十六计：内容及其注解（完整资料）.doc【最新整理，下载后即可编辑】【最新整理，下载后即可编辑】孙子兵法三十六计：内容及其注解三十六计第一套：胜战计瞒天过海、围魏救赵、借刀杀人、以逸待劳、趁火打劫、声东击西。
第二套：敌战计无中生有、暗渡陈仓、隔岸观火、笑里藏刀、李代挑僵、顺手牵羊。
第三套：攻战计打草惊蛇、借尸还魂、擒贼擒王、调虎离山、欲擒故纵、抛砖引玉。
第四套：混战计釜底抽薪、浑水摸鱼、金蝉脱壳、关门捉贼、远交近攻、假途伐虢、第五套：并战计偷梁换柱、指桑骂槐、假痴不癫、上屋抽梯、树上开花、反客为主。
第六套：败战计美人计、空城计、反间计苦肉计、连环计、走为上。
理解与认识第一计：瞒天过海就是指有意制造一种假象，让人在毫无察觉中渡过大海的意思。
它用在军事上并不是专指瞒着人过海，而是一种假象，掩盖其真实意图的计谋。
第二计：围魏救赵战国时期，魏国围攻赵国。
齐国为救赵国，出兵直攻魏国京都，魏国被迫撤军回救，使赵国解围。
后用“围魏救赵”袭击敌人后方以迫使进攻敌人撤回的战术。
第三计：借刀杀人比喻自己不出面，而利用别人去害人，以达到自己的目的。
是借别人之力，实现自己企图的一种权术。
用在军事上，就是种用第三者的力量，包括制造和利用敌人，内部之间的矛盾。
第四计：以逸待劳原指在战争中依靠有利地形，一边防御、一边养精蓄锐，待进攻者疲劳和士兵沮丧之后，再转守为攻的谋略。
也指让对方先行动，自己坐等时机成熟后再行事。
第五计：趁火打劫其原意是趁着人家失火，自顾不暇的机会，从事盗窃活动。
也比喻趁人危难之时自己已去好处。
在军事上，是指乘敌人之危，进攻敌人的谋略。
第六计：声东击西其意思是指表面上或口里嚷着要攻打东边，而实际上却打西边。
它以假象让敌人产生错觉，而出奇制胜的一种军事策略第七计：无中生有其本意是：本无其事，而是凭空捏造。
运用在军事上。
就是采取虚虚实实的办法，虚中有实、用假象欺骗敌人，造成敌人判断和行动失误的计谋。
第八计暗度陈仓此计的全称是“明修栈道、暗度陈仓”。
孙子兵法详解 ppt课件
➢“先知者，不可取于鬼神，不可象于 事，不可验于度，必取于人，知敌之 情者也。 ”
➢“故用间有五：有因间，有内间，有 反间，有死间，有生间。五间俱起， 莫知其道，是谓神纪，人君之宝也。”
孙子兵法详解
三、主要军事思想
（一）战争观和认识论
专述“知”之方法
• 重战 《行军篇》：
• 慎战 • 计战 • 备战
孙子兵法详解
三、主要军事思想
（二）战略思想
▪ 全胜思想 ▪ 全胜手段 ▪ 全胜战例
《谋攻篇》：
➢“夫用兵之法，全国为上，破国次之； 全军为上，破军次之；全旅为上，破旅 次之；全卒为上，破卒次之；全伍为上， 破伍次之。”
孙子兵法详解
“孙子说：‘上兵伐谋。’在越 南战争的情况下，‘谋’即指大 战略。美国忽视了孙子的这一英 明忠告，愚蠢地投入了战斗。”
--《大战略》
孙子兵法详解
《孙子兵法》在日本
“兵学经典” “世界第一兵书” “百世兵家之师” “东方兵学的鼻祖”
孙子兵法详解
德皇威廉二世：
“早二十年读《孙子兵法》，就 不至于遭受亡国之痛苦了”。
著名的战争指导规律： 知彼知己，百战不殆
孙子兵法详解
【中心思想】积蓄力量，立于不败之地 【主要内容】
备战思想： 先为不可胜，以待敌之可胜
富国强军的思想： 修道而保法
胜于易胜的制胜思想： 所措必胜，胜已败者也
以众击寡的制胜思想： 以镒称铢
孙子兵法详解
【中心思想】发挥力量，打击敌人 【主要内容】
掌握力量运用四个环节：
【中心思想】随机应变，灵活用兵 【主要内容】
–通九变之利，知九变之术 –智者之虑，必杂于利害 –有备无患 –克服“五危”
“必死、必生、忿速、廉洁、爱民”
孙子兵法课件
孙子兵法课件
目录
CONTENTS
• 孙子兵法简介 • 孙子兵法战略思想 • 孙子兵法战术原则 • 孙子兵法管理智慧 • 孙子兵法在现实生活中的应用 • 总结与展望
01 孙子兵法简介
孙子兵法的起源与背景
01
02
03
春秋战国时期
孙子兵法产生于春秋战国 时期，当时各诸侯国为争 夺领土和资源而频繁进行 战争。
孙子其人
孙子，名武，是春秋时期 著名的军事家和战略家， 曾担任吴国的将军。
兵法著作
孙子兵法是中国古代最早 的兵书之一，共十三篇， 涉及战争策略、军事哲学 、战术等多个方面。
孙子兵法的主要内容与特点
内容概述
孙子兵法主要内容包括战争策略 、军事哲学、战术等多个方面， 强调战争是一种艺术，需要灵活 运用策略和战术。
以计为先，随机应变
计谋先行
孙子兵法强调计谋的重要性，认为在战争中，计谋是决定胜负的关键因素。要 善于运用计谋，使敌人陷入困境，从而取得胜利。
随机应变
战争形势千变万化，孙子兵法要求根据实际情况灵活应对。在实施计谋的过程 中，要密切关注敌人的反应和变化，及时调整策略，确保取得最佳效果。
以谋为上，克敌制胜
执行力
孙子兵法强调执行的重要性，要求领导者制定明确的计划和目标，并确保下属能够准确理解和执行。同时，领导 者要关注执行过程中的反馈和调整，确保计划顺利实施。
团队协作与沟通
团队协作
孙子兵法强调团队的重要性，要求领导者关注团队成员的才能和特长，合理分配任务，发挥团队整体 优势。同时，要注重团队成员之间的相互支持和协作，共同完成任务。
03 孙子兵法战术原则
集中优势兵力，各个击破
集中优势兵力
在作战时，应集中优势兵力，即尽可能多地投入兵力，以增加胜利的可能性。
目录
CONTENTS
• 孙子兵法简介 • 孙子兵法战略思想 • 孙子兵法战术原则 • 孙子兵法管理智慧 • 孙子兵法在现实生活中的应用 • 总结与展望
01 孙子兵法简介
孙子兵法的起源与背景
01
02
03
春秋战国时期
孙子兵法产生于春秋战国 时期，当时各诸侯国为争 夺领土和资源而频繁进行 战争。
孙子其人
孙子，名武，是春秋时期 著名的军事家和战略家， 曾担任吴国的将军。
兵法著作
孙子兵法是中国古代最早 的兵书之一，共十三篇， 涉及战争策略、军事哲学 、战术等多个方面。
孙子兵法的主要内容与特点
内容概述
孙子兵法主要内容包括战争策略 、军事哲学、战术等多个方面， 强调战争是一种艺术，需要灵活 运用策略和战术。
以计为先，随机应变
计谋先行
孙子兵法强调计谋的重要性，认为在战争中，计谋是决定胜负的关键因素。要 善于运用计谋，使敌人陷入困境，从而取得胜利。
随机应变
战争形势千变万化，孙子兵法要求根据实际情况灵活应对。在实施计谋的过程 中，要密切关注敌人的反应和变化，及时调整策略，确保取得最佳效果。
以谋为上，克敌制胜
执行力
孙子兵法强调执行的重要性，要求领导者制定明确的计划和目标，并确保下属能够准确理解和执行。同时，领导 者要关注执行过程中的反馈和调整，确保计划顺利实施。
团队协作与沟通
团队协作
孙子兵法强调团队的重要性，要求领导者关注团队成员的才能和特长，合理分配任务，发挥团队整体 优势。同时，要注重团队成员之间的相互支持和协作，共同完成任务。
03 孙子兵法战术原则
集中优势兵力，各个击破
集中优势兵力
在作战时，应集中优势兵力，即尽可能多地投入兵力，以增加胜利的可能性。
孙子兵法三十六计书籍介绍内容
孙子兵法三十六计书籍介绍内容
《孙子兵法》是一部介绍兵法策略的经典著作，而其中的“三十六计”更是成为了中华文化的瑰宝之一。
《孙子兵法三十六计》是对“三十
六计”进行了精简、概括和解读，并且将其与现代社会的生活和工作
联系起来，让读者更好地了解其内在含义和实际应用。
《孙子兵法三十六计》以“计谋”为衡量，将“三十六计”分类别进
行解读，从运筹帷幄、敌战我攻、进退有据、用友善敌等方面深入分
析了每一计的用意和应用方法，让读者深刻领悟到战争中运用各种计
谋的卓越。
此外，《孙子兵法三十六计》还结合了现代商战和领导管理的实际现象，对其中很多计谋进行了运用和解读。
例如，“诳也者，决敌之上
下之计，谏也者，定国家之是非之策”的“谏猬斗狠计”，在现代的
企业管理中得到了广泛的应用。
此书的语言简练、深入浅出，不仅适合军事爱好者和历史爱好者的阅读，还适合现代企业管理者、市场营销人员等进行学习和应用。
总之，《孙子兵法三十六计》是一本精彩的读物，是中华文化瑰宝之一，其思想和策略即便在当今的商战、政治之中也具有广泛的应用。
读者应该通过对这本书籍的阅读，更好地认识和了解“三十六计”的
内涵，熟悉和掌握运用这些计谋的技巧和方法，使自己更具战略眼光、明辨是非的能力，从而更好地应对现实生活中的各种情境。
孙子兵法三十六计完整解释
孙子兵法三十六计完整解释（学习版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制学校：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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孙子兵法三十六计内容及其注解
孙子兵法三十六计内容及其注解《孙子兵法三十六计》首先讲述了“胜战之法”：1.顺势而为：也即遵循大势，随机应变，善于观察、洞察形势变化，并根据情况调整策略与行动。
2.瞒天过海：掌握欺骗、隐瞒的策略，让敌人一无所觉，以假乱真。
3.围魏救赵：夺取敌人薄弱之处，以攻其可保距离较远之地，打乱其计划。
4.借刀杀人：借助第三方的手段杀敌，用敌人之力敌敌之。
5.以逸待劳：利用环境、条件等等不同占据有利势力，使其尽可能成为竞争优势。
6.趁火打劫：当对方正处在困顿之际，抢在她的反应之前做出有利于自己的行动。
《孙子兵法三十六计》之后讲述了“败战之法”：7.声东击西：制造干扰，使敌人关注不必要的地方，从而减少防范。
8.无中生有：假扮弱者，制造假象，以引诱敌人的侵略和攻击，从而达到反制的目的。
9.暗渡陈仓：暗中行动，越过敌人的预防线，进行攻击或突袭。
10.隔岸观火：观察敌人的动向和弱点，等待机会，不急于进攻。
11.笑里藏刀：隐藏自己真实的意图，摆出友善或是淡定的样子，谋求更大利益。
12.李代桃僵：找到合适的替身来冒险与敌人交锋。
综合考虑“胜败”两种情况后，《孙子兵法三十六计》还讲述了“攻守之法”：13.美人计：利用美女来迷惑敌人，从而获得更大主动权。
14.空城计：让自己显得强大而又不容懈怠，使敌人退缩，达到吓阻敌人的效果。
15.反间计：通过挑拨离间，使敌人内部产生分裂。
16.苦肉计：以虚弱的形象引诱敌人进攻，然后趁此机会大举反击。
17.连环计：采取连续的计策，使对方进退两难，毫无章可言。
18.迷之计：通过迷惑对手，使其误判形势和下一步行动。
最后，《孙子兵法三十六计》还讲述了“中和之法”：19.走为上计：做出一些不按常理出牌的行动，让人无法预测。
20.以逸待劳：通过休整和调整，为将来的行动做好准备。
21.趁虚而入：发现对方的困境，抓住机会实施进攻。
22.顺水推舟：顺势而为，根据环境和形势的变化，促使对方做出有利于自己的决策。
孙子兵法三十六计
孙子兵法三十六计《孙子兵法》和《三十六计》是中国古代军事智慧的结晶，它们不仅在军事领域发挥着重要作用，在现代社会的各个方面也具有广泛的应用价值。
《孙子兵法》是孙武所著，被誉为“兵学圣典”。
它包含了丰富的战略思想和战术原则。
其中，“知己知彼，百战不殆”这一观点深入人心。
在战争中，了解自己和敌人的情况是取得胜利的关键。
只有清楚地知道双方的优势和劣势、兵力部署、战略意图等，才能制定出有效的作战计划。
这一原则在商业竞争中同样适用。
企业在进入市场之前，必须对自身的实力、产品特点有清晰的认识，同时也要对竞争对手的情况进行深入调研，从而找到自己的竞争优势，制定出独特的市场策略。
“兵者，诡道也”强调了战争中的谋略和策略运用。
战争不是单纯的力量对抗，而是智慧的较量。
通过运用各种计谋和策略，迷惑敌人、出其不意，可以以小博大、以弱胜强。
在现代商业竞争中，企业也需要运用创新的营销策略和竞争手段，打破常规，抢占市场份额。
“不战而屈人之兵”则是一种更高层次的战略思想。
通过政治、外交等手段，不通过直接的军事冲突就能达到自己的目的，这需要强大的综合实力和高超的智慧。
在国际关系中，这种思想也有着重要的启示，通过和平谈判、经济合作等方式解决争端，实现共赢。
《三十六计》则是一部总结了中国古代战争和政治斗争中各种谋略的著作。
每一计都蕴含着深刻的智慧。
“瞒天过海”之计，指故意制造假象，迷惑对方，使其在不知不觉中陷入圈套。
这在商业谈判中，一方可能会故意透露一些看似重要实则无关紧要的信息，让对方放松警惕，从而达到自己的目的。
“围魏救赵”是一种巧妙的解围策略。
不直接救援被攻击的目标，而是攻击敌人的薄弱环节，迫使敌人回援，从而解除危机。
在解决问题时，我们也可以运用这种思路，不从正面直接应对困难，而是从侧面寻找解决办法。
“借刀杀人”则是利用他人的力量来达到自己的目的。
在复杂的社会关系中，有时候巧妙地借助第三方的力量，可以更轻松地解决问题。
“以逸待劳”主张在战争中养精蓄锐，等待敌人疲惫时再出击。
孙子兵法与三十六计PPT课件
核心问题：达成什么样的战争目的？
三、谋攻篇
❖凡用兵之法，全国为上，破国次之； ❖不战而屈人之兵，善之善者也。 ❖故上兵伐谋，其次伐交，其次伐兵，其下攻城。 ❖必以全争于天下，故兵不顿而利可全。 ❖知彼知己，百战不殆。
剑有天子剑、诸侯剑和庶人剑。天子之剑，以燕溪石城为锋 ，齐岱为锷，晋魏为脊，周宋为镡，韩魏为夹；包以四夷，裹 以四时；绕以渤海，带以常山；制以五行，论以刑德；开以阴 阳，持以春夏，行以秋冬。此剑，直之无前，举之无上，案之 无下，运之无旁，上决浮云，下绝地纪。此剑一用，匡诸侯， 天下服矣。诸侯之剑，以知勇士为锋，以清廉士为锷，以贤良 士为脊，以忠圣士为镡，以豪杰士为夹。此剑，直之亦无前， 举之亦无上，案之亦无下，运之亦无旁；上法圆天以顺三光， 下法方地以顺四时，中和民意以安四乡。此剑一用，如雷霆之 震也，四封之内，无不宾服而听从君命者矣。庶人之剑，蓬头 突鬓垂冠，曼胡之缨，短后之衣，瞋目而语难。相击于前，上 斩颈领，下决肝肺。
一、计篇
在这一篇中，孙子对战争筹划的问题做了 全面深刻的回答。回答了为什么要重视战争， 应该把握哪些要素分析战争，筹划战争应该着 重考虑的内外部条件是什么，筹划战争应该把 握的基本理念是什么，最后用“庙算”形象地 提出战争筹划的总体要求。
核心问题：如何认识和分析战争？
一、计篇
❖兵者，国之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也。 ❖道、天、地、将、法。 ❖智、信、仁、勇、严。 ❖兵者，诡道也。故能而示之不能，用而示之不用。 ❖攻其无备，出其不意。 ❖夫未战而庙算胜者，得算多也。多算胜，少算不胜。
六、虚实篇
本篇是《孙子兵法》十三篇中的核心篇。虚实，反 映了力量两种基本的形态。一般说来，“实”是指强大、 主要和有备的力量，“虚”是指薄弱、次要和无备的力 量。在具体的作战实施过程中，我们不能够把“虚”简 单地看作“弱”，它有时是指要害、关键的部位。“虚” 和“实”，是在双方力量对抗中显现的，是反映双方力 量对抗的一个非常重要的对立统一范畴。这个范畴揭示 了力量对抗的基本规律，形成了“避实击虚”的重要战 略战术原则。在这一篇中，我们还要特别关注孙子的战 略主动权、集中兵力、示形和“因敌而变”等思想。
三、谋攻篇
❖凡用兵之法，全国为上，破国次之； ❖不战而屈人之兵，善之善者也。 ❖故上兵伐谋，其次伐交，其次伐兵，其下攻城。 ❖必以全争于天下，故兵不顿而利可全。 ❖知彼知己，百战不殆。
剑有天子剑、诸侯剑和庶人剑。天子之剑，以燕溪石城为锋 ，齐岱为锷，晋魏为脊，周宋为镡，韩魏为夹；包以四夷，裹 以四时；绕以渤海，带以常山；制以五行，论以刑德；开以阴 阳，持以春夏，行以秋冬。此剑，直之无前，举之无上，案之 无下，运之无旁，上决浮云，下绝地纪。此剑一用，匡诸侯， 天下服矣。诸侯之剑，以知勇士为锋，以清廉士为锷，以贤良 士为脊，以忠圣士为镡，以豪杰士为夹。此剑，直之亦无前， 举之亦无上，案之亦无下，运之亦无旁；上法圆天以顺三光， 下法方地以顺四时，中和民意以安四乡。此剑一用，如雷霆之 震也，四封之内，无不宾服而听从君命者矣。庶人之剑，蓬头 突鬓垂冠，曼胡之缨，短后之衣，瞋目而语难。相击于前，上 斩颈领，下决肝肺。
一、计篇
在这一篇中，孙子对战争筹划的问题做了 全面深刻的回答。回答了为什么要重视战争， 应该把握哪些要素分析战争，筹划战争应该着 重考虑的内外部条件是什么，筹划战争应该把 握的基本理念是什么，最后用“庙算”形象地 提出战争筹划的总体要求。
核心问题：如何认识和分析战争？
一、计篇
❖兵者，国之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也。 ❖道、天、地、将、法。 ❖智、信、仁、勇、严。 ❖兵者，诡道也。故能而示之不能，用而示之不用。 ❖攻其无备，出其不意。 ❖夫未战而庙算胜者，得算多也。多算胜，少算不胜。
六、虚实篇
本篇是《孙子兵法》十三篇中的核心篇。虚实，反 映了力量两种基本的形态。一般说来，“实”是指强大、 主要和有备的力量，“虚”是指薄弱、次要和无备的力 量。在具体的作战实施过程中，我们不能够把“虚”简 单地看作“弱”，它有时是指要害、关键的部位。“虚” 和“实”，是在双方力量对抗中显现的，是反映双方力 量对抗的一个非常重要的对立统一范畴。这个范畴揭示 了力量对抗的基本规律，形成了“避实击虚”的重要战 略战术原则。在这一篇中，我们还要特别关注孙子的战 略主动权、集中兵力、示形和“因敌而变”等思想。
职场生存孙子兵法36计
好结果
学会放松心境
让生命疯狂起来
谢谢！
左耳闻、右耳出
3、有人议论你要装聋作哑
第八 计： 换取 报酬 感觉报酬低，更要加倍工作，千万别抱怨 的秘 诀 不要让上司感觉有意图，可创造机会露一点
写合理化建议给老板、上司
创造与上司单独在一起的机会，好表白思路
当公司（企业）出现棘手问题马上想法解决
第九计： 内、外 在素质 1、见到上司主动打招呼 在职场 中的价 2、有客人到，主动做 值与作 用 3、别主动交换名片
3、 要做会议记录
4、 开会结束注意
5、 开会不中途离开，少去厕所，不听电话
6、 不该开口莫开口，随时准备要开口
第二十七计：多做工作不吃亏
1、 上司安排工作多是对你的信任 2、 加班加点别主动要报酬 3、 付出多、回报少，也许上司在考验你
4、 该拿则拿，不该拿千万别拿；拿时真诚要道谢
第二十八计：不轻易承诺
1、工作时间交流，交待属下处理
2、私下时间交流，手机调至振动，事后处理。
第二十计：见到上司（领导）主动打招呼
1、遇到上司（领导）别回避
错误 正确
视而不见 没有表情 点头、微笑 热情说话
2、上司表情正常多说话，表情不悦少说话
第二十一计：不占公司财产小便宜
1、一支笔、一本便笺——让你损失惨重
2、个人电话何必打——让你损失惨重 3、出差报销别太计较
1、是你的就是你的，不是你的永远不是你的 2、汇报工作时主动讲明功绩属于谁 3、对有功绩的下属马上表扬、赞同 4、自己要努力，别让下属超越你 5、打击下属只会给自己带来恶运
第十五计：做错了事马上说声：“对不起 ”
1、人非圣贤，孰能无过
2、主动道歉 3、做错事的这段时间要特别关照对方 4、将过去的从记忆中磨灭
孙子兵法三十六计完整解释
孙子兵法三十六计完整解释孙子兵法三十六计是中国战争史上一部非常重要的著作，它由东汉的著名军事家孙武所著。
他在这部著作中记录了当时中国军事策略中的三十六计，并以此研究战争史。
孙子兵法三十六计以其独特的战略思想及其再现中国传统文化艺术上的卓著表现而闻名于世。
孙子兵法三十六计以其明确的内涵和实用性，与其他古代战略思想不同，它不仅具有很强的政治意识和军事思想，而且有一定的历史思维和艺术思想，可以有效地指导军事实践活动。
孙子兵法三十六计可以分为六大类，分别是：“实施计谋”，“布阵”，“军法”，“应对变数”，“使用兵力”，“心理战”。
其中，“实施计谋”专注于人心控制，从内部考虑敌情，谋划文政并建立经济优势。
“布阵”专注于评估军事地形，计算军事距离，洞察军事战术，制定阵地选择计划。
“军法”专注于采取行动的次序，严格执行政治、权力、制度等微观政策。
“应变”专注于预测敌情，采取机动作战，解决变数异常的政策。
“使用兵力”专注于军队的武器装备，策划兵力部署，采取最有利的行动。
“心理战”专注于正确引导兵士，以激励士气，制止叛乱，以及改善兵士心理状态，当面对战争时迅速恢复士气。
三十六计是一部关于山林森林战略的完整系统，它可以帮助我们有效地施展战术，考虑各种情形，增强军队的军事实力和强度，有效地减少敌人的力量和优势，实现最终的胜利。
在实战中，孙子兵法三十六计被称为军事的“军事经书”。
孙子兵法三十六计不仅改变了东汉时期的军事战术，而且对后世的军事策略起到了深远的影响。
它把以往传统的军事战术概念改变为综合性的“以智取胜”。
它强调尊重军队的核心，重视协同作战，追求灵活机动，破除一元化的思想，从而赢得战争的胜利。
后世的学者们也积极探索孙子兵法三十六计的内涵，以及它对现代军事战略的影响。
他们认为，这部著作是融合了中国传统文化艺术的杰出作品，它的理论不仅包含了当时的军事战术，而且也反映了军事知识，政治经验和心理状态，以及润物无声的艺术品味。
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“孙子兵法与生涯规划”讲义选自-- «孙子兵法与生涯规划»作者黄天中、施治 -- «生涯规划»作者黄天中整理李凡妮、段丽荣美国库克/阿姆斯壮大学2003年5月第一章生涯规划绪论转眼间，快乐的学生时光就要结束，在竞争日益激烈的今日，在同一起跑线上，获得胜利的人，只可能是有备而来的人。
那么如何真正认识自己？找准自己的最佳社会定位？如何在充分的准备下应对我们未来可能会遇到的挫折，风险，挑战和压力？如何在社会中显现出我们每个人的生存意义和价值呢？生涯规划作为一个专业，是30年前在美国诞生的。
之后，引进到各个国家，在加拿大、瑞士、法国、新西兰、澳大利亚、德国等国家得到快速发展，而今这些国家平均有超过72％的工作人群直接受益于生涯规划。
回顾中国大陆的历史，与美国等发达国家有不尽相同的地方，大约10年前，在中国职业市场上还是大学毕业生国家包分配及工作单位的“铁饭碗”，就连上大学选专业时，也是“服从分配”。
随着改革开放的步伐逐渐加快，中国目前的发展状况已经赶上甚至超过了某些发达国家，从就业市场上来看，不仅长久以来的“铁饭碗”已不复存在，而且职业市场上的竞争也越来越激烈。
人们在享受着择业自由、自主的同时，也面临着空前的职场竞争压力。
站在改革开放前沿的深圳，职业市场的竞争异常激烈，给自己制订一个好的职业生涯规划，充分发挥自己的优势，在众多的竞争者中脱颖而出，是所有人的梦想。
因此，职业生涯规划在深圳也逐渐受到人们前所未有的关注，它对人们来说，不仅不再是一门陌生的学科，同时，正使越来越多的人们受益菲浅。
生涯不只是工作，而是生活，生涯规划的内涵即是选择过什么样的生活。
在选择的过程中会有四个方面的反应：想法、情绪、生理反应、行动。
当提到生涯时，你第一个想到的是什么？而谈到生涯规划时，又会有哪些情绪出现？觉察身体有哪些生理反应？接着透过评量性问题来面质自己，究竟做了哪些事来面对这个问题？有没有帮助？有生涯的焦虑却什么都不去做，则行动等于零，对问题是没有改善的，我们这门课程所要做的就是和你一起去行动、去对原有的状态改变些什么。
一个人的一生，要想达成理想的美好目标，就必须会不断的检讨过去，对照现在，规划未来。
同时更重要的是，要不断的适时充分的发挥“自我潜能”，合理的有效的运用周遭的环境资源。
换句话说，就是要将个人的潜能与环境做出一个妥善的安排与配合而最终达到既定的生涯目标。
这一切，都是生涯规划的范畴。
写于两千多年前的《孙子兵法》，可谓是战争指导的结晶，如今将其运用于生涯规划之中，更是受益匪浅。
孙子在“谋攻篇”中说：“知彼知己，百战不殆；不知彼而知己，一胜一负；不知彼，不知己，每战必败。
”，有意思的是，我们更多时候引用这句话会是：“知己知彼，百战百胜。
”，其实，这是有偏差的，“知己知彼”，只可能做到“不败”，而不可能“必胜”。
孙子在其后的“地形篇”中，更进一步补充，要想获取最终胜利，除了“知己知彼”，还需“知天知地”，也就提出了周遭环境的重要性。
在生涯规划中，我们所做的，就是这样一个“知己知彼”，“知天知地”的过程。
我们的能力如何？我对哪些事比较感兴趣？我希望自己成为什么样的人？，这都是我们需要解决的“知己”中的问题。
在了解了自我之后，我们就需要开始去进一步探求：未来社会发展的趋势，人力市场对我们所提出的要求，求职以及生涯中会遇到的问题及解决方法，等等，以求“知彼”，“知天”，“知地”。
对于这门新学科，我们将采用到以下几种学习手段：1．主题导读。
——与我们讨论话题相关的背景或实例资料2．小组活动。
——针对课程中所遇到的困难或所接受的任务进行小组讨论，共同解决问题，分享观点。
3．体验。
——为大家提供的各种测试，游戏，运动或是某种项目实践，这是“生涯规划”这门学科最让人期待的一个环节，也是它区分其它传统课程的标志之一。
4．领悟。
——几个有针对性的问题，会在这一部分提出来，帮助你整理出最有价值的感悟。
5．主题报告。
——通过一系列活动，思维，讨论之后，让我们一起分享你收获的文字吧！实践，是“生涯规划”这门课程的灵魂和支柱，我们会通过实践的方式，让你更了解“我是谁？”，（告别“别人口中的我是谁？”），然后以同样的方式，用实事说话，让你亲身体验，了解周遭的社会。
人尽其才，有的放矢的和你一同规划充满挑战和可能的生涯！让我们开始吧！附:本章参见“Keuka College Enhancing Experiential Learning : A Faculty Handbook”* Chapter 1 : P. 2. “Definition”* Chapter 1 : P. 3. “Principles”* Chapter 2 : P. 7. “Congnitive, Affective, Physical”* Chapter 2 : P. 11. “Anxiety”* Chapter 2: P. 15. - P. 18. “Kolb”, “Observation and Reflection”, “Abstract Conceptsand Generalizations”, “Experimentation”, “Figure 10”* Chapter 2 : P. 20. - P. 22. “Individualized Learning”, “Collaborative Learning”* Chapter 3 : P. 33. “Conclision”* Chapter 3 : P. 39. “Concreteness”* Chapter 5 : P86. “Major Aspects of a Field Period”* Chapter 5 : P95. “Principles of Superior Field Periods”* Chapter 5 : P97. “Student Responsibilities”* Chapter 6 : P123. “Summary Paper”第二章生涯规划与自我认知生涯规划与自我的关系随着生活水平的日益提高，现代社会的人们比此前的任何一个时期都更关心该如何走好自己面前的人生路。
“追求温饱”，“有一份稳定收入的工作”已成为有些过时的人生目标，取而代之的，是“自我实现”，“自我能力开发”，“创造全新自我”等等这些激情昂扬的字眼。
这是人们对自我提出的更高的人生目标，是人们期望更进一步探索自我的表现。
同时，“人本主义”精神的呼声日益高涨，使人们更加关怀自己的生命，关心如何用相对理性、科学的方法，对变幻莫测的未来进行规划。
这样就让“生涯规划”的理论与方法越来越受到人们的全面关注，并首当其冲的与认识自我联系起来。
上一章节中，我们就已经提到了些许“孙子兵法”在“生涯规划”中的妙用。
“知己”，可谓是“胜”的第一步。
当我们开始把生涯规划的概念放在自己身上时，首先要做的，当然也就是这个“知己”的工作。
惟有认清自己具有什么样的素质？自己对哪些事情比较感兴趣？自己希望成为一个什么样的人？并将其与“知彼”相结合，才能做出有效的人生抉择与行动。
这样看来，生涯规划与自我的关系更是联系紧密。
所以，当我们试图为自己规划出一条人生坦途的时候，最基本同时也是最重要的事，便是从事自我整理，自我陈述等了解自己的工作。
凭借对自己能力，个性，价值观，兴趣的了解，我们才能寻找到适合自己的职业，工作及生活形态来，以享受生命的成就与尊严，并有所贡献与整个社会！自我的概念与自我肯定的重要性在心理学中，对“自我”的概念有很多学者都纷纷做出诠释，我们就不再探究，但我们需要知道的是日常生活中，一切以自我为中心或和自己有关的概念，事物，都可以认为是“自我”的一部分。
它包含个体看自己的各种角度，涉及所扮演的各种角色，对自身所有的标示与描述。
比如你会认为自己是诚实的、温暖的、具魅力的、过胖的等等。
而且，我们还常会说：“在这件事情上，我认为…”，这就是一个自我的表述，还有诸如：“我喜欢…”这也是一个自我的表述。
也许一位学者的话，更能帮助你理解，何为“自我”。
她说，“自我”不仅仅是一个人所扮演的各种角色的总和，而且是个人了解自己扮演这些角色的一种能力，它是我们认知多面自己的核心，也成为我们用以观察并衡量他人的一个标准。
这样看来，“自我“的重要不言而喻。
日常生活中，相信你也有过相同的经验，无论在多喧闹的场合之中，你总很容易听到别人呼唤自己的名字，其实理由无它，因为那是“我”的名字。
所以，足以证明“自我”对于任何人而言，都是最重要而别具特殊意义的。
多年以前，美国幼教工作者就提出了“自我”认知对幼儿身体、社会性、情感、语言、创造力等方面的发展具有十分重要的影响，因而他们着力构建儿童自我概念课程，以帮助幼儿形成健康的积极的自我概念，促进其身心和谐发展。
在了解了这些之后，相信你不得不承认，“自我”与“生涯”是相辅相成，互为因果的。
这让我们更加不能忽视“自我”认知的关键性。
因为它会会影响一个人如何去认知周遭的世界，进而影响一个人的行为。
至此，你一定禁不住想问，那如何才是正确的自我认知呢？心理学家的研究报告告诉我们，一个自我肯定的人，拥有比自我否定者更宽广的选择空间，并且他们更懂得自尊，自重，较少的批判别人，能更直接，清楚的表达自己的需求。
在生涯发展的过程之中，我们随时会面临来自环境的挑战，随时需要与周围的人们发生交流与互动，随时可能要做出人生的抉择，因此，持有一个正向，肯定的自我认知概念，是很有必要的。
反之有自卑情结的人，是不可能进行自我肯定的，他们对外界的批评极为敏感，对赞美不能欣然接受，厌恶竞争，害羞，退缩……这一形象，让人是很难将其与成功者联系起来的，而这一切又都是由一种错误的自我认知所造成。
那么，善于自我肯定的人，拥有正确的自我认知观念的人，是什么样子呢？一般来说，他们有以下四大特点：1．能坚持而自信的表达自己的需求和看法。
2．能委婉有效的拒绝别人的需求。
3．能坚持肯定自己的权利。
4．能主动积极的关心自己。
我们都期盼自己能够有一个成功的未来，并一直在为之不懈努力。
那么，就让我们首先在心中塑造出一个健康，贴切的自我概念吧，这是我们迈向成功的第一步！自我探索一．能力所谓“能力”是指能导致价值目标完成的具体行为能力。
它是由生活及学习中获得的处理问题的方法，并直接体现于日常行为之中。
例如：学习的数学知识，使你能够轻松应对日常的买卖交易，而所掌握的弹奏技法，使你能够演奏出美妙的乐曲，等等。
相信你会注意到，有些事情我们可以轻松应对，有些事我们需要花费一些体力及精力才能完成，而还有一些事情，是任凭我们如何努力，而结果仍是不尽人意的。
这就是我们下面要提到的一个和“能力”的意义颇为接近的名词——性向。