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高中体育与健康课程标准2020修订一、课程性质与定位高中体育与健康课程是一门以身体锻炼为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以培养学生体育与健康核心素养和增进学生身心健康为主要目标的综合性课程。
它是一门必修课程，是普通高中课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美劳全面发展人才不可缺少的重要途径。
二、课程基本理念1. 坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和行为习惯，促进学生身心健康全面发展。
2. 尊重学生的主体地位，关注学生的个体差异和不同需求，确保每个学生都能从体育与健康课程中受益。
3. 培养学生的体育与健康核心素养，包括运动能力、健康行为和体育品德等方面，为学生终身发展奠定基础。
4. 注重课程的实用性和生活性，将体育与健康知识、技能和方法与日常生活实际相结合，提高学生体育与健康实践能力和终身锻炼意识。
三、课程目标高中体育与健康课程的目标是帮助学生掌握体育与健康知识、技能和方法，培养学生的体育与健康核心素养，增进学生身心健康，为学生终身发展奠定基础。
具体目标包括：1. 增强体能，掌握和应用基本的运动技能和健身方法，提高自主锻炼和终身锻炼的意识。
2. 培养运动兴趣爱好，形成坚持锻炼的习惯，树立健康的生活方式。
3. 培养良好的心理品质，提高人际交往能力和合作精神，增强社会适应能力。
4. 培养体育精神，提高体育道德水平，发扬体育精神。
5. 具有一定的体育文化素养，了解体育文化的基本知识和中国优秀的传统体育文化。
四、课程内容与要求高中体育与健康课程包括体育理论知识、运动技能学习和体育锻炼实践三个部分。
具体内容要求如下：1. 体育理论知识：主要包括体育与健康知识、体育锻炼的基本原理和方法、运动损伤的预防与处理等方面的内容。
学生应该了解这些知识的基本概念和应用方法，为后续的体育锻炼和实践打下基础。
2. 运动技能学习：主要包括田径、体操、球类、游泳、武术等运动项目的基本技能和练习方法。
2023高中体育新课标（最新版）目录1.2023 年高中体育新课标的主要内容2.新课标的特点和亮点3.新课标对高中体育教育的影响4.新课标下的高中体育教育发展趋势正文2023 年高中体育新课标的主要内容2023 年高中体育新课标是在我国教育部的指导下，经过专家多次研讨和修订，最终形成的。
新课标以全面推进素质教育、培养学生全面发展为宗旨，以提高学生的体育素养、促进学生身心健康为目的，对高中体育课程进行了全面设计和优化。
新课标的主要内容包括以下几个方面：1.课程目标：培养学生健康的生活习惯，提高学生的身体素质和运动能力，发展学生的体育素养，培养学生的团队合作精神和竞技精神。
2.课程内容：包括健康教育、体育技能、体育活动和体育竞技四个方面。
3.教学方法：强调学生的主体地位，采用灵活多样的教学方法，注重培养学生的体育能力和运动技能。
4.课程评价：采用过程性评价和终结性评价相结合的方式，注重学生的全面发展和个体差异。
新课标的特点和亮点1.注重学生主体地位：新课标强调学生的主体地位，将学生的兴趣、爱好和个性发展融入体育课程，使学生在积极参与体育活动的过程中，提高身体素质，培养运动技能。
2.突出健康教育：新课标将健康教育作为课程的重要内容，旨在通过体育教育，培养学生的健康意识和健康习惯，提高学生的生活质量。
3.强调体育素养：新课标首次将体育素养纳入课程目标，旨在培养学生的体育文化、体育道德和体育精神，提高学生的综合素质。
4.多元化评价方式：新课标采用过程性评价和终结性评价相结合的方式，注重学生的全面发展和个体差异，更加客观、公正地评价学生的体育成绩。
新课标对高中体育教育的影响1.促进体育教育的规范化和标准化：新课标为高中体育教育提供了统一的课程标准和评价体系，有利于促进体育教育的规范化和标准化。
2.提高体育教师的教学质量：新课标对教师的教学方法和评价方式提出了新的要求，有助于提高体育教师的教学质量和水平。
3.激发学生的学习兴趣：新课标注重学生的主体地位和兴趣爱好，有利于激发学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性。
高中体育与健康课程标准高中体育与健康课程标准是指在高中阶段对体育与健康教育的要求和规范。
体育与健康是高中阶段学生身心健康发展的重要组成部分，对于学生全面发展具有重要意义。
高中体育与健康课程标准的制定，旨在引导学生养成良好的健康生活方式，提高身体素质，增强体育锻炼的意识和能力，培养学生积极向上的人生态度。
首先，高中体育与健康课程标准要求学生掌握基本的运动技能和规则。
学生需要通过体育课程的学习，掌握各种体育项目的基本技能和规则，包括但不限于足球、篮球、排球、田径等项目。
通过系统的训练和比赛，学生可以提高自己的体育技能水平，培养团队合作精神和竞技意识。
其次，高中体育与健康课程标准要求学生了解运动与健康的关系。
学生需要通过体育课程的学习，了解运动对身体健康的益处，掌握科学健身的方法和技巧。
通过体育锻炼，学生可以增强体质，提高免疫力，预防疾病，促进身心健康的全面发展。
再次，高中体育与健康课程标准要求学生培养良好的体育锻炼习惯。
学生需要通过体育课程的学习，养成每天进行体育锻炼的习惯，坚持参加体育锻炼，培养良好的体育锻炼习惯。
只有坚持不懈地进行体育锻炼，才能真正达到身心健康的效果。
最后，高中体育与健康课程标准要求学生具备自我保护和急救能力。
学生需要通过体育课程的学习，了解自我保护和急救知识，掌握常见的自救和互救技能，提高自我保护和急救能力。
在日常生活中，这些知识和能力可以帮助学生有效应对突发情况，保护自己和他人的安全。
综上所述，高中体育与健康课程标准对学生的要求是全面的，既包括了体育技能的培养，也包括了对健康生活方式的引导，这对学生的身心健康发展具有积极的促进作用。
学校和教师应当充分认识到高中体育与健康课程标准的重要性，切实加强对体育与健康课程的教学管理，为学生提供更加优质的体育与健康教育服务，助力学生全面发展。
高中体育健康课程标准1. 为什么体育健康课程这么重要？嘿，大家好！今天咱们聊聊高中体育健康课程的重要性。
说到体育，很多人可能会想到那些令人汗流浃背的运动，或者是学校里那场让人既期待又害怕的体育课。
但是，体育健康课程不仅仅是让你跑步、打球那么简单，它其实跟我们的生活息息相关。
1.1 体能锻炼，让你活力四射首先，咱们得承认，体育锻炼对咱们的身体有多重要。
你要知道，只有通过运动，咱们的心脏才能更加健康，肌肉也会变得更强壮。
就像老话说的“身体是革命的本钱”，只有把身体搞好，才能在学习和生活中表现得更出色。
1.2 心理健康，远离烦恼而且，体育课不仅仅是为了强身健体。
它还有助于我们调节情绪，减少压力。
试想一下，经过一场畅快的篮球赛，或者一场轻松的跑步，心情会不会好很多？没错，就是这种感觉！体育锻炼能让我们在繁忙的学业压力中找到一片宁静，缓解紧张的情绪。
2. 如何实现体育健康课程的目标？说到这儿，咱们就得聊聊，体育健康课程到底应该怎么做才能达到这些目标？这可不是光说说那么简单，得付出点实际行动。
2.1 制定合理的锻炼计划首先，得有一个合理的锻炼计划。
别以为“今天我不动，明天就可以补上”这种想法靠谱。
实际情况是，一周坚持几次锻炼，效果会更好。
就像“滴水穿石”一样，持之以恒才能见到真正的效果。
记住，体育锻炼不是一阵风，得成为你生活的一部分。
2.2 学会选择合适的运动其次，要选择适合自己的运动。
每个人的身体状况和兴趣爱好都不一样，有的人喜欢篮球，有的人爱跑步，也有人觉得瑜伽最好。
这就像“萝卜青菜，各有所爱”，找到你喜欢的运动才能坚持下去。
试着去尝试不同的运动，找到最适合你的那一个。
3. 健康饮食，助力体育锻炼光有运动还不够，饮食也是关键因素。
说到饮食，有的人可能觉得“吃啥都无所谓”，其实不然。
健康的饮食才能让你更好地进行锻炼。
3.1 营养均衡，身体更强健首先，咱们得保证营养均衡。
饮食中要包含足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素。
2023高中体育新课标摘要：一、前言二、新课标的主要内容1.明确体育学科的核心素养2.优化课程结构，提高教学质量3.强化体育教师队伍建设4.完善体育教学评价体系三、新课标对体育教育的影响1.提升学生身体素质2.培养学生终身体育意识3.增强学生团队合作能力4.促进学校体育教育改革四、总结与展望正文：【前言】随着我国教育事业的不断发展，高中体育教育越来越受到重视。
为了更好地推进高中体育教育改革，提高教育质量，我国教育部于2023年发布了《高中体育新课标》，旨在指导全国高中体育教育改革与发展。
【新课标的主要内容】1.明确体育学科的核心素养新课标明确了高中体育学科的核心素养包括：运动技能、健康知识、体育品德和体育意识。
这四个方面相互促进，共同发展，旨在培养学生全面发展的人才。
2.优化课程结构，提高教学质量新课标对课程结构进行了优化，调整了课程内容和学时分配，使课程更加科学、合理。
同时，要求体育教师具备高度的教学水平和教育教学研究能力，以提高教学质量。
3.强化体育教师队伍建设新课标强调要加强体育教师队伍建设，提高教师的专业素质和教育教学能力，鼓励教师参加教育培训和学术交流，以提升教育教学质量。
4.完善体育教学评价体系新课标要求建立多元化、全面的体育教学评价体系，既要关注学生的运动技能和健康状况，也要关注学生的体育品德和意识。
通过评价体系的完善，推动体育教育质量的提高。
【新课标对体育教育的影响】1.提升学生身体素质新课标注重学生身体素质的提升，要求学校加强体育锻炼，确保学生每天有不少于1小时的锻炼时间，提高学生的体质健康水平。
2.培养学生终身体育意识新课标强调培养学生终身体育意识，让学生在高中阶段就养成良好的体育锻炼习惯，将体育融入到日常生活中，使其成为终身受益的技能。
3.增强学生团队合作能力新课标注重培养学生团队合作能力，通过开展集体项目、团队比赛等形式，让学生在体育活动中学会合作、沟通、互助，提高人际交往能力。
新课程标准2023版体育全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：随着时代的不断发展和教育的进步，我国教育也在不断进行改革和调整，而新课程标准2023版体育就是其中的一部分。
新课程标准2023版体育将对学生的体育教育提出更高要求，使学生更好地掌握体育知识和技能，在综合素质教育的理念下，培养学生健康、快乐的体育生活方式，促进学生全面发展。
首先，新课程标准2023版体育将更加注重学生的身心健康。
体育课是学生锻炼身体、增强体魄的重要途径，因此体育课的目的之一就是让学生在锻炼身体的同时也能获得快乐和幸福感。
新课程标准2023版体育将以学生的身心健康为出发点，注重培养学生的身体素质，提高学生的运动能力和协调性，同时也注重培养学生的意志品质和团队精神，培养学生的自信心和坚持不懈的精神。
其次，新课程标准2023版体育将更加注重实践性教学。
体育课是一门实践性很强的学科，学生需要通过实践来掌握体育知识和技能。
新课程标准2023版体育将重视学生的实践能力，鼓励学生多参加体育活动，提倡学生多动手、多动脑，通过实际操作来学习体育知识，提高自己的体育水平。
同时，新课程标准2023版体育还将注重培养学生的创新能力和团队精神，鼓励学生通过体育活动锻炼自己的团队协作能力，培养学生的领导能力和创新意识。
另外，新课程标准2023版体育将更加注重综合素质教育。
综合素质教育是教育改革的重点之一，也是新课程标准2023版体育的重要内容。
新课程标准2023版体育将注重培养学生的全面发展，重视学生的思想品德、文化素养、身心健康等各方面的发展。
在体育课程中，教师将注重培养学生的人文情怀和社会责任感，引导学生正确处理人际关系，培养学生的爱国主义精神和社会主义核心价值观，促进学生的全面发展。
总的来说，新课程标准2023版体育将以学生的身心健康为出发点，注重实践性教学，培养学生的综合素质，促进学生的全面发展。
教育是一项系统工程，新课程标准2023版体育的实施需要全社会的参与和支持，需要学校、教师、家长以及社会各界的共同努力。
普通高中体育与健康课程标准2022版教育部随着体育运动的兴起，人们对健康的重视程度也在逐渐提高，这一点也反映在了当今的高等教育体系中。
为了更好地促进学生在身体健康方面的发展，教育部在2022年发布了新的普通高中体育与健康课程标准（以下简称“2022教育部课程标准”）。
根据2022教育部课程标准，普通高中学生每周需要上3节课（2节体育课，1节健康课），每节课45分钟。
每节课可以采取多种体育和健康形式，包括体操、篮球、排球、足球、田径等传统体育项目，以及瑜伽、舞蹈、运动安全等新兴健身项目。
体育课和健康课不仅要求学生参加有氧运动，而且还要求学生学习营养学、心理学、运动规则等课程，有效结合理论与实践，实现健康教育。
此外，2022教育部课程标准还明确了普通高中学生参与运动活动的要求，它包括在校园内和校外进行的体育活动。
要求学生参加运动队或运动俱乐部活动、参与运动大赛，以及参加三大文体项目跳远、剪纸、绳索绕绳。
在校园以外的活动包括野外探险、登山、游泳、骑行等，以及参加校外运动活动。
2022教育部课程标准的实施，将为普通高中的学生们提供多样的体育与健康课程。
在气候条件允许的情况下，它将有效改善学生的健康状况，增强身体抗逆能力，激发学生对运动和健康的兴趣，使他们在体育与健康方面有所收获。
鉴于2022教育部课程标准的重要性，要想落实好这项标准，学校要采取一系列措施。
首先，根据学校学生的特点，提供适合学生发展的体育与健康课程。
其次，要建立有效的纪律管理制度，规范运动活动的培训和管理，严格执行体育课和健康课的教学内容，保证学生学习安全。
此外，要积极推动学校体育运动改革，开发更多具有挑战性和趣味性的体育与健康课程，拓宽学生的体育与健康素养。
通过以上改革，实施2022年教育部课程标准，可以促进普通高中学生的身心发展，增强学生的身体抗逆能力，保证他们的身心健康。
实施2022教育部课程标准，必将为中国高等教育的发展带来新的进步，使普通高中的学生充分发挥自己的潜能，获得身体和精神上的幸福感。
2024年体育新课程标准一、前言为了更好地适应新时代我国体育教育的发展需求，提高学生的身体素质和体育素养，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，我们在深入研究和广泛征求意见的基础上，对2024年体育新课程标准进行了修订。
本课程标准旨在引导学生树立正确的体育观念，掌握体育基本知识和技能，养成体育锻炼的惯，提高体育素养。
二、课程目标1. 增强学生体质，提高健康水平。
2. 培养学生正确的体育观念，形成积极的体育行为。
3. 掌握体育基本知识和技能，提高运动能力。
4. 培养团队协作精神和意志品质，塑造良好的人格特质。
5. 促进学生德智体美劳全面发展。
三、课程内容1. 体育基础知识：体育历史、体育伦理、运动生理学、运动心理学等。
2. 运动技能：田径、球类、体操、游泳、射击、武术等。
3. 体育健康：健康饮食、运动损伤预防、运动生理周期等。
4. 体育竞赛：比赛规则、竞技策略、运动裁判等。
5. 体育与文化：体育节日、体育名人、体育旅游等。
四、教学方法1. 启发式教学：引导学生主动探究、发现问题、解决问题。
2. 情境教学：创设真实的体育场景，提高学生的参与度和兴趣。
3. 小组合作研究：培养团队协作精神，提高沟通与组织能力。
4. 比赛教学：激发学生竞技热情，提高运动技能和裁判能力。
5. 线上线下相结合：充分利用网络资源，拓展教学时空，提高教学效果。
五、评价与反馈1. 过程性评价：关注学生在体育课程过程中的表现，包括出勤、态度、参与度等。
2. 终结性评价：对学生体育知识、技能、素养等方面进行综合评价。
3. 自我评价：鼓励学生反思自身在体育课程中的收获与不足，提高自我认知。
4. 教师反馈：教师针对学生的表现给予及时的反馈，指导学生改进与提高。
六、实施建议1. 体育课程应与课外活动、校队训练等相结合，形成全方位的体育教育体系。
2. 加强体育教师队伍建设，提高教师教育教学水平。
3. 增加体育设施投入，保障体育课程的顺利进行。
2020版高中体育与健康课程标准解读一、引言在当今社会，人们对健康和身体素质的重视程度越来越高。
尤其是在高中阶段，体育与健康课程的重要性更是不可忽视。
2020年发布的新版高中体育与健康课程标准，为学生的健康成长提供了更多的指导和支持。
在本文中，我们将就2020版高中体育与健康课程标准进行深度解读，并探讨其对学生的意义与影响。
二、2020版高中体育与健康课程标准概述1. 标准内容2020版高中体育与健康课程标准主要包括以下几个方面的内容：体育锻炼、健康知识、运动技能等。
其中，体育锻炼着重强调学生的身体素质的培养，健康知识则注重学生对健康生活方式的认识和养成，运动技能则更多地关注学生在各种运动项目上的表现和发展。
2. 标准意义这一标准的发布，意味着学校将更加重视体育与健康课程的教学。
学生在学习过程中也将更加系统地了解和培养自己的身体素质和健康意识，为将来的健康生活打下坚实的基础。
三、深度探讨1. 体育锻炼与身体素质体育锻炼作为体育与健康课程的重要组成部分，对学生的身体素质有着重要的影响。
根据2020版高中体育与健康课程标准，学生将在课程中进行各种形式的体育锻炼，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等，以提高自己的身体素质。
这种锻炼不仅有助于学生的身体发育和健康状况，还可以培养学生的意志品质和团队合作精神。
2. 健康知识与生活方式除了身体素质的培养外，2020版高中体育与健康课程标准还注重学生对健康知识和健康生活方式的认识和养成。
学生将学习有关健康饮食、心理健康、预防常见疾病等方面的知识，培养自己正确的生活方式和健康习惯。
这对学生将来的健康生活将产生积极的影响。
3. 运动技能与综合素质在运动技能方面，学生将在不同的体育项目上得到锻炼和发展，包括但不限于足球、篮球、乒乓球、游泳等。
这种多样化的运动项目培养了学生的动手能力、协调能力和反应能力，对学生的身体素质和综合素质的提高起到了积极的作用。
四、总结与展望2020版高中体育与健康课程标准的出台，无疑将为学生的身体健康和全面素质的提高提供更加有力的保障。
普通高中体育与健康课程标准普通高中体育与健康课程标准一、课程目的普通高中体育与健康课程旨在培养学生全面发展的身体素质和良好的健康习惯，促进学生身心健康，培养学生的团队合作意识和领导能力，提高他们的自我管理能力和生活质量。
二、课程内容（一）体育1. 基本体育知识与技能- 掌握基本的体育知识，了解不同运动项目的规则和技巧；- 学习并掌握传统体育运动项目，如田径、足球、篮球、排球、乒乓球等；- 学习并掌握传统武术、舞蹈等体育项目；- 培养体育技能，提高身体协调性和灵活性。
2. 体育健康与生活习惯- 学习有关体育健康知识，了解健康生活方式和饮食习惯的重要性；- 培养良好的体育锻炼习惯，增强身体素质；- 指导学生正确进行体育锻炼，预防运动损伤；- 培养团队合作意识和领导能力，提高学生的合作与沟通能力。
（二）健康1. 健康教育与预防保健- 学习健康知识，了解身体结构、生理功能和常见疾病的预防与控制方法；- 掌握基本的急救知识和技能；- 学习心理健康知识，了解自我情绪管理和心理调节的方法；- 学习性教育知识，了解正确的性观念和性行为方式。
2. 饮食与营养- 学习有关饮食营养知识，了解健康饮食的基本原则和调理方法；- 学习科学的烹饪技巧和健康的饮食搭配；- 培养学生良好的饮食习惯和健康的饮食观念。
三、课程要求1. 学生应掌握一定的体育知识和技能，能够参与不同类型的体育活动；2. 学生应具备良好的体育锻炼习惯，每天进行适量的体育锻炼；3. 学生应了解健康生活方式的重要性，能够灵活运用健康知识和技能；4. 学生应具备自我管理能力，能够自觉遵循健康生活规律；5. 学生应具备团队合作意识和领导能力，能够在团队中发挥自己的作用。
四、评价方式1. 考试评价：包括理论知识考试和实践操作考试；2. 体质测试：进行身体素质综合测试，如身高、体重、肺活量、柔韧性等的测量；3. 个人报告：要求学生撰写所学到的健康知识和技能的运用报告。
重点高中体育新课程标准————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：高中体育新课程标准第一部分前言随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病得到了根治，健康状况大为改善。
但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康形成了日益严重的威胁。
人们逐渐接受了健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是在身体、心理和社会方面都保持良好状态的观念。
人类比以往任何时候都更加关注自己的健康状况和生活质量。
由于国民的健康对国家的发展、社会的进步和个人的幸福至关重要，而体育与健康教育课程又是增进国民健康的重要途径，因此，世界各国都高度重视体育课程的改革。
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。
学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成锻炼身体的良好习惯。
”《普通高中体育与健康课程标准（实验）》（以下简称《标准》）正是在这一思想的指导下，根据《基础教育课程改革指导纲要（试行）》和《普通高中课程方案（实验）》的精神制订的。
在学生达到九年义务教育体育与健康课程要求的基础上，《标准》强调课程的基础性、实践性和综合性特征，体现课程的整体健康观和育人功能，突出学生的学习主体地位，重视建立较完整的课程目标体系和发展性的评价体系，注重教学内容的可选择性和教学方法的多样性，使课程有利于培养高中学生的运动爱好和专长以及坚持锻炼身体的习惯，提高学生的健康素养，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。
一、课程性质高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程，它具有鲜明的基础性、实践性和综合性，是高中课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。
高中体育与健康课程具有鲜明的基础性，它是在九年义务教育基础上进一步提高学生体育文化和健康素养，为学生终身锻炼身体和保持健康奠定基础的课程。
本课程强调学生根据自身的特点，掌握适应终身体育和健康生活需要的基础知识、基本技能和方法；提高自主学习体育与健康知识和方法的能力；形成敢于迎接挑战的积极态度和坚强的意志品质；具有适应未来发展需要的健康体魄；初步具备规划健康人生的能力。
高中体育与健康课程具有鲜明的实践性，它是一门以身体练习为主要手段的课程。
本课程关注学生在全面发展体能、提高健康水平的基础上，通过对运动项目的选择和学习，培养运动爱好和专长，掌握科学锻炼身体的方法，提高体育实践能力，养成坚持体育锻炼的习惯，形成健康的生活方式。
高中体育与健康课程具有鲜明的综合性，它强调课程的多种内容、多种功能和多种价值的整合，是以体育为主，同时融合健康教育内容的一门课程。
本课程在关注学生学习体育与健康知识、技能和方法的同时，充分发挥课程的教育功能，高度重视提高学生的健康水平，促进学生的身心协调发展，培养学生的集体主义、爱国主义和社会主义的精神。
二、课程的基本理念（一）坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄高中体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，力图构建技能、认知、情感、行为等有机结合的课程结构，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康知识、技能和方法，关注学生健康意识和良好生活方式的形成。
无论学生选择何种运动项目进行学习，都要将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，以培养学生的健康体魄，确保“健康第一”思想落到实处。
（二）改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性高中体育与健康课程在继承优良传统的基础上，大胆改革，与时俱进，开拓创新，体现课程的时代性。
在课程内容方面，重视改造传统项目和引人新兴运动类项目，精选适应时代要求的、有利于为学生终身发展奠定基础的体育与健康基础知识、基本技能和方法作为学习内容；在教学方式方面，力求改变单一的灌输式教学方法，改变过于强调讲解、示范的教学形式，创设有利于学生主动参与。
乐于探究、勇于实践的良好的教学氛围。
（三）强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习高中体育与健康课程根据高中学生生理、心理日趋成熟的特点，十分关注学生学习方式的改变，重视提高学生自主学习、探究学习和合作学习的能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。
因此，从课程设计到课程实施的各个环节，在注意发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位，尊重学生的情感和需要，充分发挥学生的学习积极性，培养学生的创新精神，把学生的学习过程变成主动构建体育与健康知识和技能、提高批判性思维以及分析和解决体育与健康问题能力的过程。
（四）注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础高中体育与健康课程十分重视培养学生的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。
课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的更新，都特别注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使学生自觉、积极地进行体育锻炼，以全面发展体能和提高所学的运动技能水平，培养积极的自我价值感，为终身体育奠定良好的基础。
三、课程设计思路（一）根据课程目标确定课程内容标准为了保证绝大多数学生能达成课程目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，促进学生不断进步和发展，高中体育与健康课程的设计改变了传统的按运动项目划分课程内容和安排教学时数的框架，根据三维健康观、体育自身的特点以及国际体育课程发展的趋势，在确定课程总目标的基础上，从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面描述具体目标，并根据课程目标体系构建课程的内容标准（图1）。
《标准》要求学校精选既受学生喜爱、又对促进学生身心发展有较大价值，有利于为学生终身发展奠定基础的体育与健康基础知识、基本技能和方法作为学习内容，保证学生在身心健康发展的基础上学有专长，并能加以运用，以充分体现课程内容的基础性特征。
学校可以根据国内外体育的发展趋势，按照《标准》的精神补充新的教学内容，以充分体现课程的时代性特征。
学生可以根据自己的条件和爱好在学校确定的范围内选择学习项目，以充分体现课程的选择性特征，满足学生个性化学习和发展的需要。
图1 课程目标体系与课程内容标准的关系（二）根据课程内容特征确定必修内容为了满足学生在体育与健康方面不同层次、多样化的需求，《标准》将高中体育与健康课程内容划分为必修和选修两部分。
必修内容是对全体学生学习体育与健康课程内容的共同要求。
为了与九年义务教育体育与健康课程的四级学习水平相衔接，《标准》设置了两级学习水平（水平五、水平六）和七个系列（包括田径类项目，球类项目，体操类项目，水上或冰雪类项目，民族民间体育类项目，新兴运动类项目六个运动技能系列以及一个健康教育专题系列）（图2）。
水平五规定了每一位高中学生通过自己的努力应达到的学习目标，是全体高中学生的共同必修内容。
其中，六个运动技能系列必修10学分，健康教育专题系列必修1学分。
在运动技能学习中，基于田径类项目在促进学生体能发展和意志品质培养方面的重要性，要求学生在田径类项目系列中至少必修1学分。
水平六是为部分学有余力的学生设置的发展性学习目标。
（三）根据学生的需求和爱好加大运动技能学习的自主选择性高中学生在水平五阶段可以根据自己的条件和爱好在学校确定的范围内选择运动项目作为学习内容，从而减少运动技能学习的项目内容，以形成运动爱好和专长，满足学生个性化学习和发展的需要。
为满足学生选项学习的需要，《标准》在水平五和水平六的运动技能中各设立六个系列。
每个系列包含若于模块，一个模块出某一运动项目（如篮球、有氧操、短距离跑、中长跑、太极拳、轮滑等）中相对完整的若干内容组成，一般为18学时，以便学生对所选模块进行较系统的学习。
学生每完成一个模块的学习，且成绩合格即可获得1个学分。
高中三年中，学生修满 11个必修学分（含田径类项目系列必修1学分，健康教育专题系列必修1学分）方可达到体育与健康课程的毕业要求。
高中体育与健康课程通常按每周2学时安排。
高三年级第二学期学校仍应保证学生必要的体育活动时间。
学校应鼓励有体育兴趣和爱好的学生在完成11个必修学分的基础上修得更多学分；建议有志于向体育运动及相关专业方向发展的学生，至少再选择5个学分以上的体育与健康课程内容进行学习。
学生可以将水平六作为选修1的学习内容（在运动技能的学习中，应建议学生选择同一运动项目进行学习，以进一步提高学生在该项目的运动技能水平），也可以选学水平五中其他运动项目中的模块。
在进行选修Ⅰ的学习时，同样应注意体现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面具体目标的学习要求（图2）。
（四）根据可操作性和可观察性要求设置具体的学习且标为了确保学习目标的达成和学习评价的可操作性，学习目标必须是具体的、可观察的（各学习目标的行为动词概览与简要说明见表1）。
特别是在心理健康和社会适应两个方面，应使情感、意志、合作、交往等方面的学习目标成为可以观测的行为表征，促使学生在掌握专项运动知识和技能以及健康知识与方法的同时，形成良好的心理品质和社会行为。
教师可以通过对学生情感、态度和行为表现的观察，判断教学活动的成效，从而有效地保证体育与健康课程目标的实现。
表1 高中体育与健康课程学习目标的行为动词概览与简要说明 不同层次的要求内容标准中学习目标的行为动词 举 例 了解层次再认与回忆；识别、辨认事实或证据；举出例子。
阅读、了解、知道、描述、认识 描述 有规律的体育锻炼对健康的益处。
理解层次 把握内在联系；与已有知识建立联系；进行解释、推断、区分、扩展；提供证据；收集、整理信息等。
调查、收集、获取、讨论、比较、分析、理解、懂得 分析 体育活动中成功与失败的原因。
应用层次在新的情景中使用概念、原则；进行总结、推广；建立不同情景下的合理联系等。
应用、利用、测试、安排、实施；提出、制订、写出、总结 应用 简单的方法测试自己的体能。
掌握层次独立完成动作；进行调整与改进。
取得、展示、完成、达到、学会、掌握；改善、增进、发展、提高、增强 较好地掌握球类项目中某一或某些项目的技术与战术。
运用层次与已有的运动技能建立联系、灵活应用等。
组织、担任、进行；组合、选编、运用 自觉运用所掌握的运动技能参加课外体育活动。
经历层次从事相关活动，建立感性认识。
参加、参与利用余暇时间带动同伴经常参与体育锻炼。
反应层次在经历的基础上表达感受、态度和价值判断；做出相应反应等。
