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2016新编大众健美操竞赛规则国家体育总局体操运动管理中心健美操协会审定2003年05月1第一章总则1.1 定义健身健美操在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体、改善气质、娱乐休闲目的的一项运动。
1.2 目的制定本规则的目标是保证全国大众健美操比赛评分的客观性、规范性和公正性。
1.3 比赛内容规定动作比赛(全国健美操大众锻炼标准)自选动作比赛1.4 年龄与分组儿童组(小学生)12岁以下;少年组(中学生)13-17岁;青年组 18-34岁中年组35-49岁;老年组 50岁以上1.5 参赛人数规定动作:每队5人，性别不限，或按比赛规程执行。
自选动作:可分为个人、双人和集体项目等，性别按规程执行。
1.6 出场顺序比赛的出场顺序在赛前由组委会竞赛部指定中间人抽签确定。
1.7 比赛场地与设备1.7.1 赛台高80-100cm，比赛场地为12M×12M的地板或地毯，有背景遮挡。
1.7.2 有专业的放音设备和舞台灯光。
1.7.3 裁判席设在比赛场地的正前方。
1.8 成套动作时间1.8.1 规定动作:成套动作时间按《全国健美操大众锻炼标准》规定时间执行。
1.8.2 自选动作:成套动作时间为2分—2分15秒，计时从动作开始到动作结束。
1.9 音乐伴奏1.9.1 规定动作音乐由主办单位提供《全国健美操大众锻炼标准》规定动作音乐并统一播放。
1.9.2 自选动作音乐由参赛队自备，音乐必须录在磁带A面或光盘的开头，须备2份，其中1份报到后交大会放音组。
21.9.3 自选动作音乐允许有2×8拍的前奏，音乐的速度不限，比赛音乐必须是高质量的。
1.10 比赛服装1.10.1 着健身服或运动式休闲服和运动鞋(旅游鞋式，不可穿球鞋、体操鞋等)。
1.10.2 服装上可有亮片等装饰物，女选手可化淡妆;比赛时选手不得佩带首饰。
1.11 裁判组组成裁判组由1名裁判长、5-7名裁判员、1名总记录长、2-3名记录员、1名计时员(自选动作比赛)、1-2名放音员、2-3名检录员、1名宣告员组成，也可根据比赛规模的大小适当增减裁判人员。
赛普健身学院官网： 2016全国健美锦标赛举办地点在哪里2016全国健美锦标赛举办地点在哪里?全国健美锦标赛作为国内顶级的健身健美大赛，由国家体育总局社会体育指导中心、中国健美协会主办，是我国规模最大的健身健美大赛。
2016全国健美锦标赛举办地点在哪里?今年的大赛将于4月21日至24日在湖北武汉江夏区举行，比赛项目主要分为：1、健身先生；2、健身小姐(Fitness)；3、女子形体健身(Bodyfitness)；4、女子比基尼健身(Bikini fitness)；赛普健身学院官网：5、男子健体(Physique);作为中国健美协会在国内举办的最高规格赛事之一，各省、自治区、直辖市、计划单列市、新疆生产建设兵团、行业体协健美健身协会、健美健身俱乐部、大专院校、体育院系及个人都可以参加比赛。
2016全国健美锦标赛举办地点在哪里?赛普健身学院非常重视这次的大赛，赛普众多冠军导师出站，出战队伍将由荣获多次冠军的牟丛导师、孙瑞芬导师、陈箭春导师等众多耳熟能详的健身冠军组成，代表赛普参赛，为赛普而战。
赛普健身学院高级训练技术培训导师陈箭春所获荣誉2010年国际健身健美公开赛获得国际健身先生冠军-国际男子形体冠军。
2010年全国健身锦标赛获得健身先生冠军赛普健身学院官网： 2011年全国健身锦标赛获得健身先生冠军和男子形体冠军2011年中国体育模特大赛获得体育模特冠军2012年全国健身锦标赛健身先生冠军2012年第46届亚洲健身健美锦标赛-获得亚洲健身先生冠军。
2015年IFBB世界健身锦标赛获得世界健身先生季军。
2015年全国健身锦标赛健身先生冠军2015年中国健身冠军总决赛获得健身先生冠军和中国健身全场冠军（中国健身运动员职业卡获得者）。
青岛2016第五届亚洲大众体操节暨第五届全国全民健身操舞大赛总决赛规程一、主办单位：国家体育总局体操运动管理中心、中国健美操协会青岛市人民政府二、时间和地点时间：2016年9月20日-25日地点：青岛市三、参赛单位各省、自治区、直辖市、计划单列市体育局有关处室，各大、中、小学、幼儿园、部队、机关、企事业单位、各行业体协，街道社区及健身俱乐部。
四、竞赛分组与内容（一）竞赛分组1. 学校组：小学甲组4-6年级、小学乙组1-3年级、小学混合组，初中组、高中组，大学组（普通院校组、体育院校组、高水平组）；2. 社会组（俱乐部组）:幼儿组（6岁以下）、儿童组（7-12岁）、少年组（13-17岁）、青年组（18～35）岁、中年组（36～50岁）、老年组（51～60岁）、家庭组（3人以上，年龄不限）3. 其他组：部队、行业体协、地级市（二）竞赛内容1. 有氧健身操（舞）规定动作：（1）《全国全民健身操等级规定动作》1-6级（2）肯德基《系列校园青春健身操》（基础套、提高套）（3）第三套《健美操大众锻炼标准》（不包括地面动作）（4）2016《全国阳光校园健身操规定动作》健身徒手、健身轻器械（5）2016《全国踏板健身操规定动作》中学套、成人套（6）2016《行业体协规定动作》自选动作：（1）徒手健身操舞：有氧健身操、有氧健身舞，自由舞蹈（各种不同风格特点的舞蹈作品）、运动舞蹈（各种体育艺术类表演形式的项目）；（2）轻器械健身操舞：健身轻器械健身操、表演轻器械健身操、表演轻器械健身舞；（3）FIG有氧类健美操：有氧舞蹈、有氧踏板。
（4）CAA表演类健身徒手、健身轻器械2. 时尚健身课程自选动作：由教练员领操（应体现口号、手势等内容）的任意一种形式的团操成套内容（1）徒手团操（传统有氧健身操、各类健身舞蹈、瑜伽、肚皮。
国际体操联合会（FIG）FONDÉE EN 18812013–2016 健美操评分规则附录Ⅰ艺术裁判指南2012年9月附录Ⅰ艺术裁判指南增强艺术表现力:多样性动作的选择与完成，动作创编，音乐，音乐的诠释及其音乐性，配合，表现力和其他元素都有助于增强其它体操类项目的艺术表现力。
艺术分是使用规定的评分标准对规则中有关艺术部分的全部细节给予评判。
艺术分的评价内容不仅包括运动员在“做什么”，还包括“怎么做”、“在哪做”。
附录1－艺术裁判指南从各个方面介绍如何评判艺术分。
一套在音乐伴奏下完成的竞技健美操动作包括：操化动作难度动作过渡动作与连接动作托举（混双/三人/集体）配合（混双/三人/集体）根据竞技健美操评分规则的定义，成套动作的基础在于伴随音乐展示操化动作和难度动作。
在此基础上通过连接、结合以及“修饰”的方式增强成套动作的艺术性，结合音乐与表现力的同时，确保所创编的成套内容独一无二。
艺术裁判从以下几方面对成套动作创编作出评价：成套创编(复杂性和原创性):1.音乐和乐感2.操化内容3.主体内容4.场地的均衡使用、队形的数量变化表现:5.艺术性所有成套创编内容必须完美结合，在竞技健美操特点的基础上，将健美操这一体育运动转化为一种富有创造性和独特性的艺术体现。
混双、三人和五人成套中要求有两次托举，包括开头和结尾。
成套中渲染暴力、种族歧视、宗教信仰以及性爱等内容，违背了奥林匹克精神和国际体联道德标准。
动作创编:动作创编可以定义为：通过运动时间、空间以及队友间的配合，进行的身体动作创编。
为了创造竞技健美操的连续流动性、形成紧密结合的整体、展现独一无二的能力、塑造运动员的个性、风格或个人表演风格，动作创编同样在竞技健美操难度动作和艺术内容之间起到了均衡作用。
成套内容:成套内容可以被定义为“动作词汇”，包括难度动作和成套结构。
虽然由运动员进行成套动作展示，但该部分内容大多数是教练或编排者创编完成的。
操化动作健美操手臂与步伐的动作组合，在音乐的伴奏下创造性地表现出动感、节奏、连续的不同高低强度的操化动作。
健美操比赛竞赛规程（模版）第一篇：健美操比赛竞赛规程（模版）健美操比赛竞赛规程一、比赛日期、地点2010年3月31日下午3：00，比赛地点另行通知。
二、竞赛项目全国健美操大众锻炼标准第二套规定动作“三级”成套动作（包括地上动作）。
三、参加单位人文科学系、外语系、生命科学系、信息与电子系、工程与技术系、经济与管理系。
四、参加办法（一）以系为单位组队参加，每系限报一队，每队报领队1名、教练1名、队员12人，后备队员1-2名（限于女生）。
（二）参赛队员必须是元培学院在校全日制本科学生，以学生证依据。
（三）报名时间：请各参赛代表队于3月22日之前把报名表送至元培学院基础课部（7幢103），联系人：穆老师，短号：669619。
五、竞赛办法（一）按照赛前抽签顺序进行比赛。
（二）三级规定动作以《北京体育大学出版社》出版发行的大众健美操锻炼标准录象带为准。
（二）比赛场地为12m×12m, 音乐可用原音乐也可自选音乐，自选音乐要求音乐速度为每10秒钟22—26拍，音乐必须刻录成碟，放在碟前第一首，报到时交大会统一播放。
（三）整套动作要求至少两个造型、一次配合和四次或四次以上的队形变化。
六、评分办法（一）参照中国大学生体协健美操、艺术体操分会制定的《全国健美操锦标赛健身健美操--竞赛规则》。
其中须说明的几点是：（1）成套动作评分因素包括艺术分和完成分，各为10分，总分为20分。
（2）艺术分的评分包括整套动作设计、队形与场地的使用、音乐、开始/结束动作与配合动作、表现力等几个方面。
（3）为了保持健美操的特色，对于不利于健美操发展的其他项目的表现形式，以及身体各关节过分伸展与过分弯曲的易损伤身的动作应禁止使用。
（二）比赛采用公开示分的方法，三级规定动作满分为20分。
裁判员评分精确到0.1分，运动员得分精确到0.01分。
七、着装与仪容队员必须着适合运动的有弹性的紧身服装和运动鞋，整洁、美观、大方；长头发须系于后；不允许使用悬垂饰物。
健美操竞赛规则第一篇：健美操竞赛规则怀化学院体育系一活动目的 07级健美操比赛为了促进我系群体活动和全民建身活动的开展，培养同学们参加各种体育锻炼，增强学生体质、丰富学生课余文化生活、提高健美操运动技术水平和兴趣二主办单位怀化学院体育系三承办单位怀化学院体育系健美操专修班四比赛场地怀化学院体育系健美操馆五参赛对象健美操专修班除外的其他专修班的全部学生六参赛人数每个专修班组1队参加比赛，每组6人，其中有女生的队伍必须有2名女生参加七报名方法（一）联系方式：（二）报名日期：自2010年5月10日至5月12日截止，逾期一律不予报名。
（三）报到地点：八竞赛内容内容包括：大众健美操三级时间限制：2分30秒—3分30秒九评分标准1、成套动作的分值分配动作规范性5分动作整齐度2分仪表（服装，妆容）1分表演艺术1分动作与节奏感1分2、评分方法① 根据成套动作中不同动作的难易程度，确定各部分动作的分值，并明确完成和未完成的界限，如有遗漏或动作变质现象，均应扣除其分值，有必要还应追加扣分。
② 在完成动作时出现的各种姿态、技术、节奏、路线和方向等错误，要按轻微、显著、严重三种错误分别进行减分。
③成套动作应整齐、协调、一致。
个别人不整齐、不协调、不一致扣0.1-0.2分三分之一的人不整齐、不协调、不一致扣0.3-0.4分二分之一的人不整齐、不协调、不一致扣0.5-0.6分④总印象包括动作的优美性、表现力、服饰和化妆等。
评分时应根据错误情况相应扣0.1-0.5分。
3比赛规则按时参加比赛。
迟到十五分钟未到，或者本组人数未到齐安弃权处理，总积分为0 分。
2 音乐开始播放之后，无特殊情况不得停止音乐。
要求从新开始时必须由领队申请，经主裁同意方可。
比赛爱开始时，未完成比赛动作退出比赛者安弃权处理。
总分为0分。
在比赛期间，其他人员故意扰乱比赛，扣除本队相应分数，严重者本队总分记0分。
5 比赛期间，其他人员不得进入裁判席，或者拉拢裁判，一经发现，本队总成绩记0分。
健身健美操比赛规则一、健身健美操定义：在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体、改善气质、娱乐休闲目的的一项运动。
二、目的制定本规则的目标是保证健身健美操比赛评分的客观性、规范性和公正性。
三、比赛内容规定动作比赛（全国健美操大众锻炼标准规定动作3级）四、参赛人数每队10人，性别不限（具体请按本届比赛规程执行。
）五、出场顺序比赛的出场顺序在赛前由组委会竞赛部指定中间人抽签确定。
六、弃权与处理运动队在开赛叫到后20秒不出场，将由裁判长减0.2分，60秒后不出场为弃权，宣布弃权后运动队将失去参加本项比赛的资格。
七、比赛场地与设备1、比赛场地为12M×12M的地板，无背景遮挡。
2、有专业的放音设备。
3、裁判席设在比赛场地的正前方。
八、成套动作时间成套动作时间按《全国健美操大众锻炼标准》规定时间执行。
九、音乐伴奏音乐由主办单位提供《全国健美操大众锻炼标准》规定动作音乐并统一播放。
十、比赛服装1、着健身服或运动式休闲服和运动鞋（旅游鞋式，不可穿球鞋、体操鞋等）。
2、服装上可有亮片等装饰物，女选手可化淡妆；比赛时选手不得佩带首饰。
十一、裁判组组成裁判组由1名裁判长、5名裁判员、1名总记录长、2名记录员、1名放音员、2名检录员、1名宣告员、2名司线员组成。
十二、评分方法1、采取公开示分的方法，成套动作满分为10分制，裁判员的评分精确到0.1分。
2、裁判员的评分去掉1个最高分和最低分，中间3个分数的平均分即为得分，再减去裁判长减分即为最后得分。
3、对比赛成绩和结果不接受申述。
十三、比赛成绩与奖励1、比赛成绩按本届比赛规程执行。
2、奖项设置与奖励办法按本届比赛规程执行。
第二章：成套动作评分一、规定动作评分（10分制）评分因素与分值：表演和团队精神 4分动作的完成 6分1、表演和团队精神表现力与热情：动作要展示内心的激情，体现一种健康和向上的情绪队形：队形变化清晰、流畅，体现集体配合的意识。
1前言1.1 问题的提出竞技健美操竞赛规则作为导向，引领着竞技健美操的发展方向，也影响着健美操的教学与训练。
竞技健美操竞赛规则自1997年以来，每四年更新一次，到目前已经更新了五次：1997-2000竞技健美操竞赛规则、2001-2004竞技健美操竞赛规则、2005-2008竞技健美操竞赛规则、2009-2012竞技健美操竞赛规则和2013-2016竞技健美操竞赛规则。
为了叙述方便，我们把2013-2016竞技健美操竞赛规则称为新规则，2009-2012竞技健美操竞赛规则称为旧规则。
新规则发生了很大的变化，在艺术评判、难度评判、比赛场地、比赛时间等方面进行修改和完善外，新规则还首次将以健身为目的的有氧舞蹈和有氧踏板纳入到比赛项目中，拓展了比赛内容，使竞技健美操比赛进入到一个多元化的时代。
新规则的这些变化为今后竞技健美操训练指明了努力的方向，同时也给今后健美操教学带来一些新的思考。
高校是健美操教学与训练的主要阵地，由于中学健美操师资缺乏或教学条件等原因，中学还没有完全开设健美操课程，而高校体育教育专业又是高校健美操教学与训练的重要阵地，竞技健美操竞赛规则的改变将不可避免的影响到高校体育教育专业健美操的教学与训练，高校体育教育专业健美操课程如何适应这种变化成为急需解决的问题。
本文试图分析新规则的变化带给高校体育教育专业健美操教学训练的影响及如何应对这些变化。
1.2 研究的目的与意义本研究通过新旧规则对比，找出2013-2016竞技健美操竞赛规则的主要变化，分析和思考这些变化带给高校体育教育专业健美操教学与训练的新问题，并提出建议。
本研究目的，一方面可以帮助高校体育教育专业健美操教师更透彻的理解新规则；另一方面对高校竞技健美操的训练提出相应的策略，进而指导训练，以此使高校竞技健美操的训练适应新规则的要求；第三，竞技健美操竞赛规则新拓展的比赛内容对高校体育教育专业健美操教学内容产生冲击，进而对教学方法产生一定的影响，本研究分析这些变化并提出对应的策略，为高校体育教育专业健美操教学提供参考。
