毕淑敏《心灵密码》的读后感

破解心灵的密码阅读反馈600
最近我读了《破解心灵的密码》，这是作者毕淑敏厚积多年之功的最新力作，她以作家、医生、心理师的多重身份，凭借丰富的人生阅历与专业的心理学背景，以深沉厚实的智慧与冷静真切的良知为经纬，梳理人生顺逆，镂刻世间悲欢，挖掘心灵沉疴，解锁心灵密码。

毕淑敏在《破解心灵的密码》中，运用自己人生丰富的经历和病人的事例给我们讲述死亡、、情感、工作等，从中我对人生的许多事情都有了不同的看法，读书能够从别人的人生经历学到一些做人的经验，真是受益匪浅。

书中的《向小斑点致敬》和《因为害怕，所以更要直面》等几篇文章中描述了对生命的尊敬，对死亡的思考。

《向小斑点致敬》中说道：人到了最后的关头，能够完成的，就是在身边咫尺之遥的范围内极简单的动作了。

我由此想到，如果你有什么要说的话，一定要尽早说，不然就无人能听到。

如果你有什么要做的事，要趁血脉充盈之时赶快做，不要等到心有余而力不足。

从中让我感受到了生命的重要性，让我更懂得珍惜时间，在自己的有生之年为自己，为家人，为朋友，为国家，为世界做更多的实事。

此外，这本书令我印象最深的是《六英尺的恐惧》这个故事，这个故事讲述一个年轻人一不小心掉进了悬崖，在绝望中与死神搏斗的故事，看到这里，我突然想到自己平时在碰到困难或挫折大呼小叫，妈妈总说我是胆小鬼，看了这个故事，我以后不管遇到什么困难，我会勇敢的面对，不能胆小怕事。

读了《破解心灵的密码》这本书，让我感觉到外面的世界有多么美好，而且它能培育我的阅读、理解方面的兴趣，更让我了解了人生的真谛。

每读一个故事，我就明白了一个道理，也能积累不少知识，而且对人生也看得更加美好了。

心灵密码读后感第一章篇一心灵密码读后感第一章读完《心灵密码》的第一章，我整个人都仿佛被一种神秘的力量吸引住了。

也许你会觉得我夸张，但是真的，这感觉太奇妙了！这一章里，作者抛出的那些观点，就像一颗颗重磅炸弹，在我心里炸开了花。

我一直在想，我们的心灵到底藏着多少秘密？是不是每个人都有一把独特的钥匙，能解开自己内心深处的那道锁？书中提到的那些案例，让我仿佛看到了一个个在黑暗中摸索的灵魂。

我不禁问自己：“我是不是也在某些时候，像他们一样迷茫和无助？”可能吧，毕竟生活中的难题有时候真的让人摸不着头脑。

比如说，作者讲到一个人因为压力而陷入焦虑，我就在想，我自己面对压力的时候，是不是也在不知不觉中变得焦虑了？也许我没有那么严重，但谁能保证我没有一点点这样的倾向呢？还有啊，书里说心灵的成长需要我们勇敢面对自己的恐惧，这让我想起我曾经害怕当众发言的经历。

那时候，我觉得自己的腿都在发抖，心都要跳出来了。

现在想想，我是不是应该更勇敢一点，去突破自己的恐惧呢？不过，我又觉得，勇敢说起来容易，做起来可太难啦！难道只要有勇气，就能解决一切心灵的问题吗？我觉得可能没那么简单。

总之，读完这第一章，我的脑子像个热闹的菜市场，各种想法和疑问在里面吵吵闹闹。

这书真的让我又爱又恨，爱的是它让我开始思考自己的内心，恨的是它让我发现自己原来有这么多搞不明白的地方。

但不管怎么说，这一路的阅读体验，真不错！篇二心灵密码读后感第一章哎呀，《心灵密码》的第一章，可真是让我感触颇多呀！一开始读的时候，我还觉得可能就是普通的心灵鸡汤，没啥特别的。

但读着读着，我发现我错得离谱！这哪里是鸡汤，简直就是心灵的宝藏地图啊！书里说的那些关于心灵的事儿，就好像一把把钥匙，试图打开我心中那些紧闭的门。

我就在想，我的心灵深处到底藏了些啥？是快乐的回忆，还是痛苦的伤疤？也许都有吧。

比如说，里面提到的一个例子，有个人一直追求完美，结果把自己搞得疲惫不堪。

我就忍不住问自己：“我是不是也有时候太追求完美了，反而忽略了生活中的美好？”可能是吧，我有时候为了一个小细节纠结半天，最后啥也没做好。

读书心得
在这个假期，我主要阅读了毕淑敏的《心灵密码》。

这本书是毕淑敏的最新作品。

它包括了她对于人生、死亡、心理学以及社会的感悟，内容十分深刻，含义丰富。

读过这本书，我认为毕淑敏对于死亡的理解十分精准。

首先，她曾是一名军医，在高原上的部队服役过，因为见惯了生死，所以她对于死亡有着独特的发言权。

她还是一位著名的心理医生，对于人的内心了解的十分细致，所以她可以对于死亡这个问题进行深入的思考，进行全面的感悟。

她认为人早晚是要死的，与其让自己匆忙、慌乱、失措地死去，不如早一些思考。

这样，最后自己就可以从容地面对死亡，镇静地接受死亡，坦然的走向死亡。

我们度过的每一天，都是在向死亡迈近一步，每一分每一秒，我们都在与死亡拉近着距离，但时间的流逝是我们无法主宰的，我们只能抓住生活，让我们离开这个世界时能够无憾，这就足够了。

读过这本书，我的最大收获就是对死亡怕感情。

我更加正视死亡，更加体会到了死亡的不可预知但又可以准备的特性。

当我们做完了我们这一生所有事情的时候就是我们走向死亡的时候了。

希望那时候，我们每一个人都能走的坦荡，走的无悔。

《心灵密码》读后感范文二知道毕淑敏，是从她的那篇关于教育工作、关于孝心、关于感恩的“提醒幸福”开始的，从那个时候起，就一直很喜欢这个作家。

在该书中，毕淑敏将其研修心理学的体会与她开办心理诊所以来的典型案例、精彩寓言融为一体，并设计了一些有趣的游戏和排忧解难的小模块化方法，对舒解现代人心理压力颇有益处。

心灵本没有密码，但密码无处不在。

在《心灵密码》中，毕淑敏将其师从心理学大师研修心理学的精深体会，与她开办心理诊所以来进行心理咨询诊疗的典型案例、精彩故事和别具一格的文字融为一体，讲述了都会每个人生命中曾都会面临的共同事件和共同感受，如生离死别、情爱怨仇、成败悲欢、喜怒哀乐；还讲述了许多人遭遇过的人格心理痛苦，以及许多人正在经历着的现实茫然困惑。

毕淑敏希望，这本书有一种让读者在阅读中感动和反思的力量，有一种屌丝的作用。

书中，作者用那敏锐的目光、宽厚的心怀，睿智的文字，讲述着女人、情感与家庭。

如在《我的恋爱为什么总是无疾而终》里，散文家借主人公梓怡的故事，最后总结道：“如果你有很多美丽的图片，请切勿照片把自己的家变成展示这些照片的博物馆。

那无意中将是一种排斥他人、唯我独尊的信号，说明你的在世界上里充满了你，让人却步。

高傲自恋的女人，在让人欣赏的同时，会让人远离。

男人和女人都对高度自我的人，敬而远之。

”大小事这些缠绕在我们身边的琐事，或提醒人们非议感悟幸福，或引发思索、联想，令人生出无穷无尽美好的情愫。

毕淑敏的书中，有的只是生活，真实而美丽。

她不像学究们舞文弄墨，不像教授们高深说教，不像时评家语锋犀利，不像青春写手愤世嫉俗。

诸如在《让女人丑陋的最根本原因》里，作家写道：“女人会不想因为心理女人不健康而变丑，我不敢打包票。

因为心理不健康而导致身体上的病患，却是千真万确的。

为了不得病，为了不变丑，人们只有当更多地让爱意充满心扉。

”这样的文字，折射着女性水样的光华，如一剂心灵处方，文火清蒸，给人恰到好处的滋养。

《心灵密码》读后感《心灵密码》读后感（精选5篇）细细品味一本名著后，你有什么体会呢？是时候静下心来好好写写读后感了。

为了让您不再为写读后感头疼，以下是小编精心整理的《心灵密码》读后感（精选5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

《心灵密码》读后感1心灵本没有密码，但密码无处不在。

生命中最重要的是哪几样东西？如何识得生命中的贵人？她的恋爱为什么总是无疾而终？爱，何以暗中藏着一把钩子？如何预防“七年之痒”？什么使女人变得丑陋？……本书为作者厚积多年之功的最新力作。

以作家、医生、心理师的多重身份，凭借丰富的人生阅历与专业的心理学识，以深沉厚实的诚恳与冷静真刻的良知为经纬，梳理人生顺遂，讲述生命悲欢，挖掘心灵沉疴，解锁心灵密码……作者是个敏感的女性，书中的很例子都是以她的角度或是她认识的女性的角度作切入。

她的敏感是她多年经历以及在写作中得来，她的文字与心理咨询的知识，在这本新书中得到进一步发挥。

之前看了《心灵7游戏》，也是一不错的书，她是一位好作家也是一位好的心理医生，可以说这位作家写心理治疗带文学性的书已经有自己的风格了，以后我也会期待她的作品。

书中写的主题对女性不说比较广一些，例如她提到为什么优秀的女孩找不合适的伴侣，女性的厨房，给女性的花，当然更多的是男女都会涉及涉及的问题，如一夫一妻制，双方的恋爱的问题，其它的当然包括心理健康的问题。

书中提到了一个心理疗法是她经常用的。

找一张大的A4纸，在一个安静的地方，写下让你极度忧伤的事情，一条一条地往下写，不能因为想到伤心不已的回忆而停止，写。

接下来看看哪些事情可以改变，哪些事情不可以改变，对于那些不可以改变的事情，只能选择顺从接受，对于可改变的事情，就选择改变。

最后，就是给自己写一句鼓励的话。

上面的方法还是很有效的，心情会立即放松许多。

看完这本书，你将有更多的感悟，比起那些励志的小品，这本书有你疏导你心理问题的实际方法。

即便是在这个不景气的经济时期，你也可以活出豁然开朗的人生。

心灵密码读后感范文认真读完一本名著以后，想必你有不少可以分享的东西，现在就让我们写一篇走心的读后感吧。

可是读后感怎么写才合适呢？以下是小编帮大家整理的心灵密码读后感范文，欢迎阅读与收藏。

心灵密码读后感范文1毕淑敏，著名的作家，最近新出了一本书《心灵密码》，她以作家、医生、心理师的多重身份，凭借丰富的人生阅历与专业的心理学背景，以深沉厚实的智慧与冷静真切的良知为经纬，梳理人生顺逆，讲述生命悲欢，挖掘心灵沉疴，解锁心灵密码……读她的这本随笔，几乎每一篇都能让我掩卷沉思，从她的书中，无论男女老幼都能找到一些适合自己百读不厌的文章。

那些简短的篇章，以深沉厚实的智慧与冷静镂刻人世间的变故与悲欢，让人不得不铭记在心，不断地思索。

“心灵密码，心灵本无密码，但密码又无处不在”。

读这本书可以从任何一页开始，对于我来说哪怕读了很多遍，每读一次都有不一样的心灵感受和收获。

生命中是由很多最重要部分组成，感情和理智是我们其中的一部分宝贵财富，有时候，远离就是更深刻的爱戴，而宁静则有一种特殊的力量……，书中的每一个文字，都让人温暖，仿佛自己的脉搏与作者一起跳跃来达到的共识那样心有灵通。

对大自然，她深情的说：“所有地球人，相互之间必须紧密连接。

要有悲天悯人之心，不能让高山消融万年雪冠。

万物灵长的我们，只有一个心灵的出口，那就是相亲相爱”。

对幸福，她出语不凡：“无数微不足道的幸福堆积起来，如同一滴滴饱含盐分的水珠立体集合，聚成了波涛万顷的沧”。

这几句话，让我顿悟，滚滚红尘中，要坚定自己的信念，为自己找个安身立命的支撑点，即使向礁石一样，千疮百孔却仍能快乐的矗立着，从容一生。

世界上最暖人心的时刻，不是夏日朗朗清空阳光的照耀，而是你我内心的共鸣，了解自己，破译自己的思想和行为，安定的生活，享受持久的幸福，我想心灵密码不过如此。

心灵密码读后感范文2当合上最后一页书的时候，我并没有心潮澎湃、也没有忧伤或是激昂，只是闭上眼睛，似乎还能感到那些自然的文字，悠长的意蕴和清淡的情感。

《心灵密码》读书心得今天我向大家推荐的书是毕淑敏的《心灵密码》。

在这本书里，毕淑敏以作家、医生、心理咨询师的多重身份，凭借丰富的人生阅历与专业的心理学背景，以深沉厚实的智慧与冷静真切的良知为经纬，梳理人生顺逆与坎坷，镂刻时间变故与悲欢，解锁心灵安危与密码……在此，我和大家一起分享一下其中的精彩片段。

1.你可以选择不努力，但不要轻言放弃。

要求我们每一个人都充满英雄主义的奋斗，忍受常人不能忍受的苦痛，在暗无天日中坚持许久，确实是高要求。

不轻言放弃，只是把你已做的事情继续做下去，不后退，不改弦易辙，应该是我们普通人咬咬牙就能完成的事情。

但人的一生不可能不放弃，一次都不放弃的人生是不现实的。

放弃只是一个阶段。

随着年龄的增长，我们的生命越来越由我们的选择塑造。

你活得越久，选择越多，就会越小心地做决定。

所以放弃不等于失败。

只是不能事事放弃。

2.在我们的日常生活与工作中，有时会感觉很沮丧、心烦意乱、百抓挠心、不知所措，有时会感觉很愤怒、很寂寞、很自卑、无所适从、百无聊赖……这时不妨尝试一下毕淑敏女士推荐的“白纸疗法”。

首先找一张白纸，至少有A4纸那么大吧，或者你也可以选择报纸那样大的，因为刚开始引发不适的感觉是那样强烈，深感没有一张大纸就写不下。

数不清的理由像野兔般埋伏在烦恼的草丛中，等着你去把它们抓出来。

如果纸太小了，怎么会写得下？找一张A4纸，写下你的忧伤。

把你不快乐的理由都写下来，然后你会惊奇地发现，它完全没有想象的那样多。

一般来说，它们是不会超过十条的。

在这其中，把那些你不可能改变的理由划掉。

比如你不是双眼皮或者你不是出身望族，然后认真地对付剩下的若干条，看看有哪些切实可行的方法可以改变。

最后给自己写上一句激励的话。

等你心情好时回头看看就会明白，它只是一个仪式，让你和过去的沮丧告别，开始新的一天。

3.为了人生的幸福，我们必须学会爱日常琐事。

我们都是普通人，哪有那么多惊天动地的时刻可以参与？就算是站在一旁观察也是机缘巧合。

解读心灵密码的读后感范本《心灵密码》读后感《心灵密码》这本书是一本关于人类思维和意识力量的探索之旅。

通过作者的深入研究和思考，我们得以窥探人类内心的秘密，发现认识和利用心灵密码的方法。

阅读这本书，让我对自己的意识有了更深的了解。

作者在书中讲解了意识的起源和进化，从低级到高级。

我了解到意识的力量非常强大，它能够影响我们的思维和行为。

我们的意识可以帮助我们实现目标，开发潜力，改变现实。

书中的一个重要概念是“心灵密码”。

心灵密码是指影响我们意识的信念和想法。

我们的心灵密码可以是积极的，也可以是消极的。

积极的心灵密码可以促使我们成长和追求梦想，而消极的心灵密码则限制了我们的发展。

通过认识和改变心灵密码，我们可以改变我们的生活和实现更大的目标。

书中还强调了自我意识的重要性。

自我意识是指对自己思维状态的觉察和理解。

通过提高自我意识，我们可以更好地理解自己的心理需求和动机，从而更好地管理我们的心灵密码。

作者提供了一些提高自我意识的方法，如冥想和正念练习。

我觉得这些方法非常实用，可以帮助我们更好地认识自己和改变自己。

此外，书中还讲述了情绪的力量。

情绪是意识的一部分，它对我们的行为和思维有很大的影响。

作者解释了情绪对意识的影响，并提供了一些管理情绪的方法。

例如，通过积极思考和调整我们的心态，我们可以改变我们的情绪，从而改变我们的意识。

最后，书中还提到了目标设定和自我激励。

目标设定是指明确我们想要实现的目标，并制定计划来实现这些目标。

自我激励是指我们通过自我奖励和激励方式来推动自己实现目标。

通过目标设定和自我激励，我们可以更好地管理我们的意识和行为，进一步实现我们的梦想。

总的来说，读完《心灵密码》，我对人类意识力量有了更深的认识。

这本书通过深入探讨心灵密码、自我意识、情绪管理、目标设定和自我激励等内容，为我们提供了一些实用的方法和技巧来改变自己的思维和行为。

我相信通过认识和利用心灵密码，我们可以实现更大的目标，改变自己的生活。

《心灵密码》读后感毕淑敏的书《心灵密码》，感到作家把关怀的精力，已经触及到了人的心灵深处。

阅读这样的书，宛如清冽的山泉，可以洗刷心灵的疲惫与惶然。

众所周知，心灵本没有密码，但密码无处不在。

在《心灵密码》中，毕淑敏将其师从心理学大师研修心理学的精深体会，与她开办心理诊所以来进行心理咨询诊疗的典型案例、精彩故事和优美的文字融为一体，讲述了每个人生命中都会面临的共同事件和共同感受，如生离死别、情爱怨仇、成败悲欢、喜怒哀乐；还讲述了许多人遭遇过的心理痛苦，以及许多人正在经历着的现实困惑。

毕淑敏希望，这本书有一种让读者在阅读中感动和反思的力量，有一种励志的作用。

正如我从事的这份教师职业，工作中有太多令人紧绷的地方，我也经历着一些教育方面的困惑和不解，在各种观点激烈碰撞之中，我对自己的教育方式产生了的怀疑，甚至审思自己，是否太过于执着，是否能做到尽善尽美。

当工作繁琐而沉重的时候，心里的疲倦感更是无从释泄，存积了太多的愁郁，让自己的生活空间变得狭小紧窒。

但是看着毕淑敏的书，却觉另有一股清泉直灌心头，对于我们的疲倦劳累，书中给出了另一种解释：“是劳累而非舒适，让我们充分满足。

”书中运用了一些医学的原理解释了为何人类可以在疲累中获得精神满足感，是内啡肽在起作用，让人对抗疼痛，疏解抑郁。

但是在另一个层面，这是毕淑敏的一个小小伎俩，她运用了理性而科学的方式，向我们阐释了一种难以用客观语言描述出来的心理感觉，让人信服，让人得以安慰，但在我看来，这确实她对我们的劝慰，让我们勇于面对生活中的疲累，让我们明白不劳而获的幸福感是不能持久的，坐享其成，贪得无厌，换来的确是更快地沉入欲望的深渊，难以自拔。

所以，对于如何看待自己工作这事，教育这事，我只求积极从劳累中获取幸福感，从淡泊中获取满足感，从付出中索取回报，不为一时的成绩而沾沾自喜，不为一时的挫折而垂头丧气。

也许，喝上的这道心灵的鸡汤，可以让我更积极面对我的教育事业，以更平衡的心态看待波折往复的教育过程。

清心涟漪——读《心灵密码》有感封面上的一行字，触动了我的心灵深处……★“女心理师”毕淑敏最新扛鼎之作★《女心理师》后最重要的作品★一种选择，决定一条道路;一次心灵自诊，决定一种生活品质★毕淑敏全新披露少为人知的“女心理师”的故事★从来没有任何一本书，像这本书这样回忆往事，袒露心迹。

这本书让我将文字的笔更深地刺进了内心，鲜血淋漓——毕淑敏它说：“心灵本没有密码，但密码无处不在。

生命中最重要的是哪几样东西?如何识得生命中的贵人?她的恋爱为什么总是无疾而终?爱，何以暗中藏着一柄钩子?如何预防“七年之痒”?什么使女人变得丑陋?……”本书为作者厚积多年之功的最新力作。

毕淑敏老师以作家、医生、心理师的多重身份，凭借丰富的人生阅历与专业的心理学背景，以深沉厚实的智慧与冷静真切的良知为经纬，梳理人生顺逆，讲述生命悲欢，挖掘心灵沉疴，解锁心灵密码……毕淑敏是著名作家，医生，注册心理咨询师。

1952年出生于新疆。

17岁入伍当兵，11年走遍喜马拉雅山、冈底斯山、喀喇昆仑山交会的阿里高原的每一寸土地。

转业后从事医疗工作，35岁开始写作，陆续发表作品400多万字，获国内外各种文学大奖30余次。

作品以清新的文笔、温暖的哲思书写幸福与冷暖，始终关注生命与死亡，感动了万千读者。

46岁时以罕见“高龄”与寻常身份开始学习心理学，将目光从星空转向心中，去心灵最深的地方寻找生命真谛。

本书为作家厚积多年之功的最新力作。

她以作家、医生、心理师的多重身份，凭借丰富的人生阅历与专业的心理学背景，以深沉厚实的智慧与冷静真切的良知为经纬，梳理人生顺逆与坎坷，镂刻世间变故与悲欢，解锁心灵安危与密码……作者是个敏感的女性，书中的很多例子都是以她的角度或是她认识的女性的角度作为切入点。

她的敏感是她多年经历以及在写作中得来，她的文字与心理咨询的知识，在这本新书中得到进一步发挥。

之前看了《心灵的游戏》，也是一不错的书，她是一位好作家也是一位好的心理医生，可以说这位作家写心理治疗带文学性的书已经有自己的风格了，我也会期待她以后的作品。

打开心灵密码第一篇：打开心灵密码人生放下就自在正所谓“人生不如意事十常八九”，人生在世都经历着种种的历练。

面对风风浪浪，起起落落，有人可以轻松应对，有人可以从容自若，有人就会怨天尤人，有人就会消极沉沦。

我一直好奇是什么让每一个人的人生际遇如此的大不相同。

慢慢的，通过学习、体验，再加上自己的感受感悟，我认识到，很多时候自己伤心、痛苦、郁闷、难受、愤怒、压抑，都是源于自己的纠结。

对于身边的一切，都在揪着不放，纠缠不放的时候，必然就会有抵抗、抗拒，结果一定是不好受的。

越是得不到的话就会越去抓紧，如果这里抓不住就会去抓别的东西，而结果也是必然让人失望的。

每个人因为因缘不同，各不相同的成长经历，教育学习背景，养成了不同的个性性格、心理素养。

当遇到同一件事情的时候，大家应对的方式方法是不同的。

我们也了解，之所以有不同的呈现方式，是因为各自心态的不同，价值观的不同。

这个价值观中再往里面探索就是我们每一个人内心的那个自我，它会指引我们做出很多的判断、选择。

如果我们被外界的事物所迷惑、带跑，不能和内心的这个自我同步，那人生种种的纠结就会出现。

用我自己来说，我成长在教育家庭中，父母都是老师，有一位非常温顺乖巧的姐姐。

我从小开始学琴，为了追求艺术的发展，每天都是长时间的练琴，一直到大学。

家庭给我最正向的教育，同时也是严格严厉的。

家庭中有种种的规条，同时还有来自父母把我和姐姐比较的压力。

在学校生活中，我常常要受到整体环境对我的期待、监督、观察等等，我知道我必须要做好，因为我的父母是老师，我不能给他们丢脸。

在专业学习的过程中，也一直训练着我要尽善尽美，要十全十美，每一个音符、每一个节奏都是要完美无瑕的。

我不能放过我的一个错处，因为这就意味着不够好。

我必须要做到没有最好，只有更好。

所以一直到我成年，我都带着这份完美主义走进我的工作岗位、我的婚姻、我都亲子关系。

前几年，我常常很郁闷很痛苦，我总觉得一切表面看起来都很好，但是内心总是觉得不满足。

读毕淑敏《心灵处方》有感
《心灵处方》是一本感人至深的书，作者深入人心地探讨了人生的种种挣扎和困境，
同时也给予了读者深刻而温暖的安慰和建议。

通过自己的真实故事和经历，淑敏传达
了人们在面对生活困难时应该如何勇敢面对、坚持不懈以及寻找内心的平静和力量。

她的温柔和深情打动了我，让我更加珍惜生活中的每一个瞬间，感激身边的亲人朋友，懂得真正的快乐来源于内心的平静与宽容。

这本书让我更加明白，人生的真谛不在于
成功与失败，而在于如何用宽容、感恩和坚持书写自己的故事。

淑敏的文字充满对生
活的热爱和人性的理解，让我更愿意用一颗平和的心态去接纳一切，坦然面对未来的
挑战。

淑敏的《心灵处方》真正打动了我内心的弦，让我更加明确自己对于生活的热
爱与追求。

读《心灵密码》有感阅读《心灵密码》源于作者毕淑敏的自我推荐“心灵本无密码，但密码无处不在。

一次心灵自诊，决定一种生活品质。

悲苦的时候，伤感的时候，茫然若失难以决断的时候，烦躁异常自我否定的时候，抽出片刻时间，翻翻这本书吧。

读完之后的心境，和打开书页之前，可能略有一点不同。

”众所周知，毕淑敏是一位著名作家，但同时她还是医生和心理咨询师。

她17岁入伍当兵，11年走遍喜马拉雅山、冈底斯山、喀喇昆仑山交会的阿里高原。

转业后从事医疗工作，35岁开始写作，46岁时开始学习心理学。

她从事心理咨询师之后，由于咨询中心的时间和资源有限，无法及时帮助更多人，感到难以言表的责任和压力。

这本书是她从临床心理医生的岗位上退下来，著写的一本有关心理学普及方面的小册子，目的是以文字传播的方式描述和阐释当代人的生存状态，通过和更多人（也就是和读者）交流心得，摸索和揣测人的内心世界，诠释心灵密码，让读者认识并了解自己，在阅读中感动和反思，从而更加热爱生命、热爱生活、热爱自己。

《心灵密码》中充满了精美的文字，文字的美丽让人爱不释手，如：“对于年龄的雅量--有一种难以言说的美丽，深藏在皱纹之中。

从阅历的层面讲，皱纹是智慧的纽扣，是穿起智慧之玉的红绳。

不要被年龄吓住，唯一的对策，就是正视衰老，把它当成盛宴后的杯盏，轻轻洗净收起。

”在《心灵密码》中，提供了许多思维方法，犹如一剂心灵处方，让读者面临困境和窘迫，能够滋养生息，重新给自己找到安身立命的支点，安详飘然一生。

如，生活的艺术在某种程度上，就是排序的艺术。

学会自产自销幸福，幸福是自己给自己的礼物。

为自己建立快乐的生长点等等。

给人印象深刻的是，《心灵密码》讲述了许多人遭遇过的心理痛苦和现实困惑，提醒人们关注感悟生命，增强对生活的感知能力。

如，一名中学女学生问毕淑敏“我为什么是一个女孩？我的爸爸为什么是一个农民，而我同桌的爸爸却是县长？为什么我上学要走那么远的路，我的同桌却坐着小汽车？为什么我只有一支笔，他却有那么大的一个铅笔盒”。

心灵密码读后感《心灵密码》是一本由刘瑜所著的心灵成长类图书，它以其独特的视角和深刻的内涵，引起了广大读者的共鸣和思考。

在阅读完这本书之后，我深受启发，不仅对自己的内心有了更深层次的认识，也对人生和情感有了更加深刻的理解。

首先，书中提到了很多关于情感和内心成长的观点，其中最让我印象深刻的是“情感是人生的密码”这一观点。

作者通过丰富的案例和深入的分析，阐述了情感对于人生的重要性。

他指出，情感是人生的动力和支撑，它可以影响一个人的思维和行为，甚至决定一个人的命运。

在现实生活中，我们常常可以看到情感对于一个人的影响是如此之大，它可以让一个人变得积极乐观，也可以让一个人变得消极颓废。

因此，我们应该认真对待自己的情感，学会处理情感，让情感成为我们人生的动力。

其次，书中还提到了很多关于内心成长的观点，比如“内心的成熟是一种修炼”、“内心的成熟是一种智慧”等等。

这些观点让我深刻地认识到，内心的成熟是一个漫长而艰难的过程，它需要我们不断地修炼和积累，需要我们不断地学习和思考。

只有通过不断地修炼和积累，我们才能够让自己的内心变得更加成熟和坚强，才能够让自己在面对生活中的挫折和困难时不被击倒。

因此，我们应该认真对待自己的内心成长，学会不断地修炼和积累，让自己的内心变得更加成熟和坚强。

最后，书中还提到了很多关于人生和情感的观点，比如“人生是一场修行”、“情感是一种力量”等等。

这些观点让我深刻地认识到，人生是一场修行，情感是一种力量。

在人生的道路上，我们会遇到很多的困难和挫折，我们会面临很多的选择和抉择。

而情感就是我们面对这些困难和挫折时的动力和支撑，它可以让我们变得更加坚强和勇敢，可以让我们在人生的道路上走得更加坚定和自信。

因此，我们应该认真对待自己的人生和情感，学会不断地修行和成长，让自己变得更加坚强和自信。

总的来说，读完《心灵密码》之后，我深受启发，对自己的内心有了更深层次的认识，也对人生和情感有了更加深刻的理解。

心灵密码读后感第一章篇一心灵密码读后感第一章最近读了《心灵密码》的第一章，哎呀，这感觉真的是一言难尽呐！这第一章就像一把神秘的钥匙，试图打开我内心深处那些紧闭的大门。

一开始，我觉得它可能就是那种枯燥无聊的理论说教，心里还犯嘀咕：“能有啥新鲜的？”可看着看着，我发现自己大错特错了。

书里说的那些关于心灵的事儿，也许很多人觉得玄乎，但我觉得真的很在理。

比如说，它提到我们常常隐藏自己真实的感受，就像给自己戴上了一层厚厚的面具。

这让我不禁反问自己：“我是不是也这样？”可能吧，有时候为了迎合别人，或者害怕被拒绝，我也许真的把那个真实的自己藏起来了。

还有啊，书里讲的一些案例，那叫一个生动。

就好像我亲眼看到那些人在我面前纠结、痛苦、挣扎。

我觉得这书就像是一个知心大姐，把那些我们平时不愿意面对，或者根本没意识到的问题，一股脑儿地都给挖了出来。

不过，我也在想，这书里说的就一定都对吗？也许对于有些人来说，这些所谓的“密码”并不适用呢？但反过来又一想，不管对不对，能让我静下心来思考自己的内心，这本身就已经很有价值了，不是吗？总之，读这第一章，我心情复杂得很，一会儿觉得恍然大悟，一会儿又觉得似懂非懂。

但不管怎样，它确实让我开始关注自己的心灵世界了，这一路的阅读体验，真的是妙不可言！篇二心灵密码读后感第一章《心灵密码》的第一章，读完后我真是感慨万千啊！刚开始读的时候，我还满不在乎，心想：“不就是讲心灵的嘛，能有啥特别的？”可谁知道，这一读就像掉进了一个神秘的漩涡，把我深深地吸引住了。

这一章里提到的心灵的奥秘，让我有种“哇塞”的感觉。

比如说，它讲到我们内心的恐惧其实很多时候都是自己想象出来的，就像一只纸老虎。

这难道不是吗？我想想自己，有时候因为害怕失败，连尝试都不敢，这不就是自己吓自己嘛！我不禁拍着大腿喊道：“太对啦！”还有书中说的关于自我认知的部分，我觉得真的是戳中了我的心窝子。

我们总是习惯给自己贴标签，觉得自己就是这样或者那样的人。

幸福密码读后感（共3篇）第1篇：我的幸福密码我的幸福密码信息时代的我们做什么事情都需要密码，银行卡需要密码、QQ需要密码，保险柜需要密码……而我们的幸福也像像被藏在了保险柜里一样，当你找到密码时，他才会为你开启，为你绽放。

有些人，因为快乐而幸福；有此人，因为金钱而幸福；有些人，因为健康而幸福。

但对我来说，兴趣是我的幸福密码，我因为兴趣而幸福。

作家有写作的兴趣，他们是幸福的；科学家有探索的兴趣，他们是幸福的；音乐家有绽放出音律的兴趣，他们是幸福的……一切幸福都是因为有兴趣。

人并不是生来就对某种东西有兴趣的，而我作为一个学生，也不是一生来就喜欢唐诗宋词、分解因式。

兴趣是慢慢的、渐渐地养成的，但前提是你首先要有会思考的兴趣。

思考是快乐的。

沉浸在知识中，总会有快乐。

体会思考的过程，感受脑电波带来精神碰撞，就是一种快乐。

还记得是在去年，我刚接触物理，由于没有学习方法，对声光电学只知道死记硬背。

拿着不满意的成绩，一筹莫展。

那天晚上，我叛逆性的打开了平时禁止我打开的潘朵拉魔盒——电视。

正好播放的是一部纪录片——《走进霍金的宇宙世界》，那个美丽而浩瀚的宇宙世界一下就吸引住了我，我这才第一次了解到我们的地球不过是广袤无垠的宇宙初期大爆炸时形成的尘埃，人类的生命是如此的渺小而微弱。

接着，我又了解到了黑洞、暗物质、引力、虫洞，甚至时光旅行，这新奇的世界吸引着我的双眸，我的思绪不断地迸发出思考的火花。

我被这神奇世界，被这扑朔迷离的物理吸引得无法自拔，我如饥似渴地阅读了《时间简史》，我象干涸的海绵一样贪婪的汲取着物理知识。

因为兴趣，我走火入魔地爱上了物理。

兴趣则是我找到幸福的通道，兴趣就是我的幸福密码。

后来，我的兴趣不再只拘泥于物理，因为兴趣，我时常与苏东坡共看大江东去，与纳兰容若只如初相见；因为兴趣，我和一次函数争吵，与不等式纠结；因为兴趣，我与莎士比亚探讨生存还是毁灭这一问题；因为兴趣，我和福尔摩斯一起探案，因为兴趣，我和国王一起演讲……我不再把知识当作死去的瑰宝，而把它们当作活蹦乱跳的神奇。

感受毕淑敏的心灵之旅——《心灵密码》读后感
读《心灵密码》，感到作家把关怀的精力，已经触及到了人的心灵深处。

阅读这样的书，宛如清冽的山泉，可以洗刷心灵的疲惫与惶然。

众所周知，心灵本没有密码，但密码无处不在。

在《心灵密码》中，毕淑敏将其师从心理学大师研修心理学的精深体会，与她开办心理诊所以来进行心理咨询诊疗的典型案例、精彩故事和优美的文字融为一体，讲述了每个人生命中都会面临的共同事件和共同感受，如生离死别、情爱怨仇、成败悲欢、喜怒哀乐；还讲述了许多人遭遇过的心理痛苦，以及许多人正在经历着的现实困惑。

书中，毕淑敏用那敏锐的目光、宽厚的心怀，睿智的文字，讲述着女人、情感与家庭。

毕淑敏的书中，有的只是生活，真实而美丽。

她不像学究们舞文弄墨，不像教授们高深说教，不像时评家语锋犀利，不像青春写手愤世嫉俗。

书中有许多如何排解人生苦痛的小故事，它们都会像是我们黑夜里看到的一扇有着亮光的小窗，将我们麻痹了许久的神经重新变得敏感起来，恢复我们对生活应有的感知能力。

蒙田说过，世界上最重要的事就是认识自己。

解读心灵的密码，了解自己，是一切成功的基石。

给我印象最深的，就是毕淑敏说的“世上没有不劳而获的事情，对幸福愉悦的感受也是如此”。

名医很多，作家也很多，但作家兼医师的人不多，能治病又能医治心灵的人也太少，毕淑敏做到了，而且还做得很好。

毕淑敏用她温馨的感悟与思索，激发着我们对真善美的不懈追求，读该书最大的收获就在于此。

《心灵密码》读后感一直都很喜欢毕淑敏，喜欢她冷静但温暖的文字，喜欢她文字中的那种阅尽沧桑仍心存善意的悲悯，也很喜欢她对人性的解剖，所以看到当当网上推荐这本《心灵密码》时，就毫不犹豫的订了下来。

可拿到手翻翻却有些失望，通篇都是在讲人生大道理，心里稍有抵触，到了这个年龄，早已经不想再听他人絮絮叨叨的讲人生哲理。

2011年十一去九寨沟，汽车一路颠簸，闲时无聊，开始翻起它。

听她娓娓道来当年藏北当兵的艰辛和对她人生的影响，怎样由医生走上作家，继而走上心理咨询师的道路。

像她自己说的，她从来没有任何一本书，像这样袒露心迹、一针见血直指灵魂。

喜欢她对未知、病痛、困难和生死的态度----安然与之共处，而不是逃避或是害怕。

有些事情要出现，就让它出现好了，虽然不能阻止它们，但可以平静面对。

也欣赏她的坦诚，我们都只是平凡的人，都有力所不能及之处，适时拒绝，不必为了世俗的道德观而活着，不执着于事物的表象。

“如果你期待自由，那么女人真正的自由，不在于拥有多少金钱，而在于拥有多少自在支配的时间，并且同时还能有饭吃有衣穿有房子居住，并且享有创造和尊严。

”“冬天的夜里，请多准备一件外套。

不要让别人有握住你的手，抱住你的肩膀的机会，还说这是给你温暖。

女子因为柔弱，就更要有坚强的准备。

总有一些人从旁窥测，以帮助的名义施行某种控制。

所以照顾好自己，少受伤害，不给别人以可乘之机。

”“真正的爱情和友谊的前提，是尊重对方的自由和独立。

我爱你至深，才接受你现在的样子，而不是我期望中你的样子。

”“所有的幸福都在自己身上的知觉中，你无需外求。

要学会自产自销幸福。

不要把人生最重要的源泉，假手他人。

如果一个男人对你说，我将给你一辈子的幸福。

你可以微笑，但不能相信，因为幸福必须是自己给自己的礼物，任何人不得僭越。

”“怒，乃奴隶之心”。

“不要和任何人赌气，不要和男人赌气，不要和看不起你的人赌气，不要和上天赌气。

有的时候，你什么都没有做错，只是不能如意。

就把它放下，轻轻地，不再回头。