促进宝宝肢体发育的20个游戏 - 早教游戏
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有助于宝宝学走路的亲子小游戏宝宝学走路有很多方法,为了帮助小宝宝学走路,我们可以找一些有效的亲子小游戏来进行。
小编为大家精心准备了可以帮助宝宝学走路的亲子小游戏,欢迎大家前来阅读。
孩子学走路的亲子游戏1.坐“小船”躺在地上,双腿弯曲。
让宝宝趴在你的腿上。
一边前、后、上、下地晃腿,一边唱着:“摇啊摇,摇到外婆桥。
”最后将他拉向你,亲亲这个可爱的宝贝。
好处:发展听力,强健肌肉。
身体动力:这不仅是个好玩的游戏,而且会强壮宝宝身体上部的肌肉:为了能看到你,他要挺起脑袋和胸脯。
2.坐在球上跳一跳让宝宝坐在球上,双手扶住宝宝的腋下,轻压他的身体,让他体验被球弹起来的感觉。
宝宝会玩后,就知道怎么用脚顶地自己玩了。
注意,球不要充气过满,否则容易被压爆。
好处:强壮肌肉,平衡身体。
身体动力:双脚很好地支撑在地面上,让身体保持平衡,是宝宝控制自己身体的重要一步。
在镜子面前玩还能增加娱乐性和吸引力。
3.登爬靠垫把几个靠垫像搭积木一样摞起来,鼓励宝宝去攀登,他会很高兴地迎接这一新的挑战。
不管宝宝是手脚并用地爬上去,还是在你的帮助下一步步登上去,你都要向这个小勇士表示祝贺。
好处:促进身体协调和平衡能力,发现新空间,强健肌肉。
身体动力:这个软和的小山能让宝宝用整个身体去探索新的空间。
当他将软软的靠垫踩在脚下时,会感到非常新奇和快乐!小班幼儿阅读的特点关于早期阅读,有许多不同的解释。
实践中,我们感到:早期阅读不是机械地看书,更不等同于认字,而是幼儿感知视觉所及的各种信息符号并在头脑中收索、理解符号所代表的意义过程。
因此,我们认为:凡是摄入孩子眼帘的视觉符号,孩子解读的过程就是阅读。
就幼儿而言,他所能解读的符号信息,存在于他的学习、游戏、生活之中,幼儿在生活中阅读成为早期阅读的特点;而“激发幼儿的阅读兴趣,掌握阅读方法,形成良好习惯”及“运用阅读经验探索解决问题,建立对书的积极态度,形成具有个人特点的表达表现方式,为幼儿今后终身发展奠定基础”成为幼儿阅读的目标;“感知理解、观察表述、体验创造”成为幼儿阅读的方式。
身体游戏锻炼幼儿大肌肉运动能力幼儿阶段是儿童身体和智力发展的重要时期,其中锻炼大肌肉运动能力对他们的生长与发展至关重要。
通过有趣的身体游戏,可以帮助幼儿建立良好的运动基础,提高他们的协调性、平衡感和肌肉控制能力。
本文将探讨几种适合幼儿的身体游戏,帮助他们锻炼大肌肉运动能力。
1. 落叶秋千落叶秋千是一款简单而有趣的游戏,可以锻炼幼儿的平衡感和肌肉控制能力。
首先,为孩子准备一张平衡板或者长长的木板,将其放在地上。
然后,请孩子站在木板的一端,保持平衡,并让他们用力推动木板,仿佛在秋千上荡秋千。
这个活动可以帮助幼儿加强腿部肌肉的力量,提高平衡感。
2. 拔河比赛拔河比赛是一种团体游戏,可以培养幼儿的团队合作能力和肌肉力量。
安排孩子们分为两队,拿着绳子,双方对峙,然后试图把对方队伍拉过一条线。
这个活动可以锻炼幼儿的肌肉力量,特别是手臂和背部的肌肉,并且激发他们对斗争和竞争的兴趣。
3. 球类运动球类运动如足球、篮球、乒乓球等是非常适合幼儿的身体游戏,可以有效地锻炼他们的大肌肉运动能力。
在足球游戏中,幼儿可以用脚踢球进球,提高他们的脚踢力量和协调性。
在篮球游戏中,幼儿可以用手把球投进篮筐,提高他们的手臂力量和准确性。
这些球类运动不仅能锻炼幼儿的大肌肉运动能力,还能培养他们的团队合作精神和竞争意识。
4. 跳绳跳绳是一项简单而又有趣的运动,可以锻炼幼儿的下肢肌肉力量和协调性。
帮助幼儿学会跳绳的基本技巧,如交叉跳、单脚跳等,并逐渐增加跳绳的难度和速度。
这个活动有助于提高幼儿的爆发力和耐力,还可以加强他们的心血管功能。
5. 游乐场活动带着孩子去游乐场也是锻炼大肌肉运动能力的好方式。
攀爬、滑滑梯、秋千等游乐设施可以帮助幼儿锻炼全身肌肉,特别是上肢的力量和协调性。
在游乐场,孩子还可以与其他孩子互动,增强团队合作与沟通能力。
通过以上身体游戏,幼儿可以在玩耍的同时锻炼肌肉,提高协调性和平衡感。
然而,选择合适的身体游戏很重要,应根据幼儿的年龄和能力来确定。
促进幼儿身体协调发展的动作游戏引言幼儿身体协调发展对于他们综合能力的培养至关重要。
通过参与动作游戏,幼儿可以锻炼肌肉、增强平衡感和空间意识,提高反应能力和专注力,并发展他们的心理与社交技能。
本文将介绍一些促进幼儿身体协调发展的动作游戏。
1. 跳绳游戏跳绳是一种简单而有效的运动方式,可以帮助幼儿提高手眼协调、平衡感和节奏感。
以下是一些适合幼儿的跳绳游戏:•单人跳:让幼儿尝试自己跳过不断旋转的跳绳,慢慢增加难度。
•双人跳:两名幼儿同时持一根长绳进行交替跳,需要互相配合以保持节奏。
•相互拉扯:多名幼儿站在一个大圈内,同时拉着一根长绳,在绳子上做各种动作。
2. 扔接球游戏扔接球游戏可以帮助幼儿提高眼手协调和团队合作能力,并培养他们的专注力和反应能力。
以下是一些适合幼儿的扔接球游戏:•墙壁反弹:幼儿站在墙壁前面,用一个小球或软球将球扔向墙壁,然后接住反弹回来的球。
•对角传球:组织幼儿成对站立,相隔一定距离,互相传递球并保持连续性。
•音乐椅子:在音乐停止时,幼儿要迅速找到一个空椅子并坐下,最后没有椅子可以坐的幼儿被淘汰。
3. 平衡器材游戏使用平衡器材进行游戏可以帮助幼儿发展平衡感、空间意识和肌肉控制能力。
以下是一些适合幼儿的平衡器材游戏:•平衡木行走:在地面上放置一条宽度适当、不易滑动的木板,让幼儿尝试走过去而不掉下来。
•互相帮助:两名幼儿站在平衡器材的两端,握住手互相支撑,然后试图共同保持平衡。
•踩气球:在平衡器材上放置一些气球,让幼儿尝试走过去同时躲避被踩破的气球。
4. 音乐与舞蹈游戏音乐与舞蹈游戏可以帮助幼儿培养节奏感、动作调协和创造力。
以下是一些适合幼儿的音乐与舞蹈游戏:•跳进流行歌曲:播放一首活泼的流行歌曲,让幼儿根据节奏自由跳动和扭动身体。
•跟着指挥:一名成人担任指挥,发出不同动作指令(比如摇摆、旋转、跳跃等),幼儿根据指令进行相应的舞蹈动作。
•编舞比赛:分为小组,每个小组自己编排一个简单的舞蹈,并进行友好竞赛评选。
提升2-3岁宝宝运动能力的游戏大全一、走走平衡木游戏目的:练习宝宝的高空平衡能力,锻炼宝宝的身体协调能力。
游戏准备:宽20~25厘米的木板,一本书游戏方法:1.将木板垫高15 厘米。
2.让宝宝在木板上来回走动。
3.初次上平衡木时可由大人拉着宝宝一只手先走几遍,熟悉之后大人可以放手陪着宝宝走,最后让宝宝练习自己走。
4.宝宝如果练过走砖排或者在马路牙上走过,这时就不会害怕,能够较为顺利地学会走平衡木。
5.熟练之后可以让宝宝头上顶一本书在平衡木上走动,这样更能锻炼宝宝的平衡能力。
温馨提示宝宝对于这种高度的平衡木还是可以接受的,有大人在一旁扶着,宝宝会勇敢很多。
大人可以在宝宝能够自如走动的时候,让宝宝自己走,既可以锻炼宝宝的身体协调性,也锻炼了宝宝勇敢的性格。
二、包饺子不容易游戏目的:捏面团能锻炼宝宝手部的力量和手指的灵活性,为宝宝增加一些生活常识。
游戏准备:小围裙、面团、擀面杖游戏方法:1.大人包饺子的时候,给宝宝围上小围裙,给他一块小面团、一个小擀面杖。
2.大人一步步地进行包饺子的程序,让宝宝在一旁照大人的样子模仿。
3.引导宝宝先用小手去捏揉、去拍打面团,然后把面团压扁,用擀面杖摊平。
4. 在展开的面团上,给宝宝放上红枣,让宝宝把皮的边捏起来,告诉宝宝小手要用力捏紧,不然馅会露出。
5.饺子就做成后,跟妈妈包的饺子放在一起,比比谁的漂亮。
温馨提示跟妈妈一起干活,宝宝会很高兴,妈妈可以给宝宝说这样的话:“宝宝包饺子给谁吃啊?”“给爸爸吃?”“爸爸工作辛苦了,吃了宝宝的饺子,就不累了。
”宝宝听完会很有成就感,干得也就更起劲了。
三、追影子游戏目的:这个游戏能让宝宝走得更稳更快,同时还能练习宝宝的捕捉能力和动作的反应能力。
游戏方法:1.选一个阳光明媚的午后,妈妈带宝宝来户外做游戏。
2.妈妈跳到地上宝宝的影子上,说:“我踩到宝宝的小影子了。
”示意宝宝移动,然后再跳过来说:“我又踩到了。
”让宝宝四处跑,妈妈追着踩宝宝的影子。
幼儿园体育游戏100例快收藏幼儿期是孩子身体发育的重要时期,体育游戏是促进幼儿身心健康发展的重要方法之一。
通过体育游戏,幼儿可以锻炼身体,提高运动技能,培养团队合作精神,增强自信心。
为了帮助家长和教师更好地为幼儿选择适合的体育游戏,下面将介绍一百种适合幼儿园的体育游戏,希望能够给大家提供一些参考和帮助。
第一部分:动作游戏1. 抓积木:幼儿分成小组,每组一堆积木,比赛时间内,谁拿到积木最多谁就是胜利者。
2. 虫虫速度:幼儿模仿虫子的动作,手脚触地,用最快的速度爬行。
3. 跳绳比赛:幼儿分成小组进行比赛,比赛时间内,谁能跳最多的次数,谁就是胜利者。
4. 火眼金睛:幼儿蒙上眼睛,用手摸到教师放在桌子上的物品。
5. 翻滚比赛:幼儿躺在地上,轮流翻滚到指定地点,谁用时间最短完成,谁就是胜利者。
第二部分:球类游戏1. 跑步接力:幼儿分成小组,每组人数相等,依次传球传到终点,谁用时间最短完成,谁就是胜利者。
2. 投掷游戏:幼儿站在指定地点,把球投到目标区域,谁投到的次数最多,谁就是胜利者。
3. 平衡球比赛:幼儿将球放在勺子上,用勺子把球运到指定地点。
4. 击球比赛:幼儿用球棒或者手掌击打球,看谁的球飞得最远。
5. 接力塞球:幼儿分为两队,每队一个篮子,一边彼此传递球,一边跑到篮子那一端塞球,谁的篮子里塞球最多,谁就是胜利者。
第三部分:冰雪游戏1. 滑冰比赛:幼儿站在滑冰板上,向前滑行一段距离,谁滑得最快,谁就是胜利者。
2. 扔雪球:幼儿站在指定地点,用雪球扔到目标区域,谁扔到的次数最多,谁就是胜利者。
3. 堆雪人比赛:幼儿分成小组,每组一定时间内堆雪人,谁堆得最高最漂亮,谁就是胜利者。
4. 打雪仗比赛:幼儿分成两队,用雪球互相投掷,看谁的命中率更高。
5. 寻找宝藏:幼儿在雪地中寻找隐藏的小玩具,谁找到最多的小玩具,谁就是胜利者。
第四部分:创意游戏1. 套圈比赛:幼儿分成小组,每组有一定数量的圈,谁能把圈套在指定位置最快,谁就是胜利者。
【潜能开发】帮助宝宝学习走路的小游戏踢踢球、抓泡泡、爬垫子……这些游戏,既能让正在学站、学走的宝宝有个结实的身体,还能让他玩得高兴!1.坐“小船”躺在地上,双腿伸展。
使宝宝坐在你的腿上。
一边前、后、上、下地伸腿,一边唱着:“挥啊挥,挥至外婆桥。
”最后将他扎向你,亲亲这个调皮的宝贝。
好处:发展听力,强健肌肉。
身体动力:这不仅就是个有趣的游戏,而且可以强健宝宝身体上部的肌肉:为了能够看见你,他必须扬起脑袋和胸脯。
2.坐在球上跳一跳使宝宝趴在球上,双手抱住宝宝的腋下,轻压他的身体,使他体验被球弹起来的感觉。
宝宝可以玩玩后,就晓得怎么用脚顶地自己玩玩了。
特别注意,球不要充气过八十,否则难被压爆。
好处:强壮肌肉,平衡身体。
身体动力:双脚较好地提振在地面上,使身体保持平衡,就是宝宝掌控自己身体的关键一步。
在镜子面前玩玩还能够减少娱乐性和吸引力。
3.抓泡泡看见飘在空中的肥皂泡,宝宝可以真的很有趣,讨厌用手去抓。
让宝宝站在椅子或者桌子旁边,这样,他能够一手扶着桌椅,用另一只手去抓泡泡。
玩完这个游戏后,别忘了给他擦干净手,以免他用沾满肥皂沫的手去揉眼睛。
好处:锻炼身体手眼协同能力和均衡能力。
身体动力:像魔术一样的肥皂泡让宝宝充满好奇,当宝宝想去抓泡泡时,他会不自觉地松开手,甚至朝前迈步而忘了害怕。
4.登爬靠垫把几个靠垫像搭积木一样摞起来,鼓励宝宝去攀登,他会很高兴地迎接这一新的挑战。
不管宝宝是手脚并用地爬上去,还是在你的帮助下一步步登上去,你都要向这个小勇士表示祝贺。
好处:推动身体协同和均衡能力,辨认出崭新空间,强壮肌肉。
身体动力:这个软和的小山能让宝宝用整个身体去探索新的空间。
当他将软软的靠垫踩在脚下时,会感到非常新奇和快乐!5.踢皮球双手扶住宝宝腋下,移动他的身体,让他的脚朝皮球踢去。
玩几次后,可以抓住宝宝的双手,让他自己去踢球。
宝宝会很快找到踢球的方法。
这个时候,松开他的小手,让他自己踢。
但你要在他身边保护着他,在他要摔倒的时候扶住他。
【智力开发】提高宝宝肢体运动智能的小游戏我帮兔兔装球
目的
1.锻炼身体宝宝手指的灵活性;
2.对不同色彩小球的喜爱。
环境与材料
室内或室外均可。
废纸纸盒一只,自造纸篮子一只,相同颜色的玻璃小球若干(也可以使用塑料小球),小兔头饰若干。
步骤
1.爸妈设置情景,例如兔妈妈必须回去小猫家做客,必须领略到小猫他最喜欢喝的东西,恳请小兔帮把小篮子装进。
也需用其他方式,引起宝宝对活动的兴趣。
2.爸妈可在一个纸盒上挖一个小洞(与球的大小相宜),另准备一个纸篮子。
3.爸妈鼓励宝宝从纸盒中抽出小球,并放在纸篮子里,爸妈可以从旁引导。
根据宝宝
年龄的大小,可以适度调整难度,例如将纸篮子发生改变班莱班县一个孔的纸盒子等。
我用沙子画张画
目的
1.让宝宝体会到自己双手的灵巧;
2.使宝宝在玩沙中体会游戏的快感。
环境与材料
公园或小区。
几个大的塑料可乐罐,装满干净的细沙,盖上盖子,底下挖一个小洞(以沙子可以细
细慢慢地漏出来为宜);几张白色的大画纸。
步骤
1.出示塑料可乐罐,让宝宝感受沙子从可乐罐底部流到手上的感觉。
2.爸妈用纸将洞口封住,用一根绳子将牛奶罐吊起来紧固居住,在地上铺一张小的画纸,示范点如何用沙子作画:先将洞口关上,然后轻轻地促进罐子,使甘露水的沙子在纸上遗留下轨迹。
3.给宝宝一张大的画纸,请宝宝尝试推动可乐罐让沙子漏到纸上形成不同的图画。
促进宝宝身体发育的13类游戏大动作技能是最先发育的,所以,三四岁的孩子往往更喜欢跑、跳、伸手去够东西、扭来摆去,而不是安静地坐着用手部肌肉去画画,或摆弄小玩具。
不过,花时间多做做这两类活动对宝宝都有好处。
1.一家人去散步。
散步的过程中,可以走路、快跑、慢跑和大踏步前进交替进行。
一边走一边玩找东西的观察游戏,或收集羽毛和树叶来玩。
还可以在家里抱着乐器或举着旗子,带孩子像阅兵一样正步走。
2.在地上拉一条绳子让孩子假装走钢丝或海盗船上的木板,锻炼平衡能力。
3.鼓励孩子玩沙子。
带上孩子的沙滩玩具,锻炼他的操作能力。
4.演木偶戏。
利用手指偶、袜子或玩具,和孩子一起蹲在桌子后面演。
5.模仿游戏。
小孩子都喜欢动物。
问问宝宝:“你能学小鸡走路吗?能像大马那样跳吗?小狗怎么跑?”或者鼓励孩子学飞机的样子在院子里“飞行”,或在房间里“划船”。
6.在客厅或院子里设置一条障碍赛道。
用靠垫、纸盒子、玩具或其他东西做障碍,让孩子绕着跑或从上面爬过去。
7.利用除家里的`画板之外的一切方式,锻炼孩子的精细动作技能。
帮孩子用粗粉笔在空地上画个房子,用小棍在地上或面粉里写数字等等。
8.教孩子玩你小时候玩过的游戏。
这些对你的孩子来说都会新鲜有趣,比如“骑竹马”、“丢手绢”、“丢沙包”等等。
9.宝宝玩水。
小水池、花园里的洒水装置或浇花用的软水管都能促动孩子去戏水、奔跑和触摸水。
只是孩子玩水的时候,你一定要在旁边看管。
10.洗蔬菜水果一切用的着水和泡沫的东西都非常好玩。
把泡泡吹向空中,让孩子去抓。
11.跟着音乐跳舞。
让孩子听不同类型的音乐,演奏乐器也能促进孩子的身体发育。
或者边听音乐,边做动作,很多熟悉的歌曲或儿歌是通过手指游戏来强化精细动作技能的,比如。
12.宝宝和其他小朋友玩的时候,让他们玩各种不同规则的捉人游戏。
例如“木头人”游戏等。
13.球类游戏。
包含踢、扔和接等动作的游戏是非常好的锻炼,不过,在宝宝这么大时,尽量不要把规则定得太复杂。
促进宝宝双手协调能力发展的游戏
促进宝宝双手协调能力发展的游戏
1、拿出放入玩具
方法:找一个箱子选出几种宝宝知道名字的玩具,摆放在宝宝面前,然后家长按顺序把玩具放入箱子,并且要说出玩具的名称,在一件一件拿出来。
做完以后,鼓励让宝宝自己操作,将玩具拿出、放入。
这个游戏可以锻炼宝宝、手、眼、脑的协调配合。
2、装小球
方法:家长找一个纸盒和一个小球,在纸盒上挖一个和球大小的洞,家长可以指导宝宝把球从洞口放入盒子中,让后在取出来。
球也可以用废纸团来代替。
这个游戏可以提高宝宝手、眼的灵活性。
3、套环
方法:准备一只铅笔和橡皮泥(没有可以用纸盒替代),铁丝若干。
将将铅笔插入橡皮泥(或者用透明胶带将铅笔缠起来)做成一个套环用的柱体。
接着将铁丝制作几个小铁环,可以用不同颜色的布将铁环包好。
家长可以示范怎么样把套环套在柱体上,可以选择不同的颜色,让宝宝模仿。
4、搭积木
方法:父母可以将一些图片摆放给孩子看,然后让孩子自己模仿图片,一个人尝试搭建成图片模样的物体。
这个游戏可以培养宝宝理解事物的联系。
5、开锁
方法:宝宝的`手指灵活度开发到一定阶段后,父母可以在每次回家开门的时候,让宝宝自己试试拿锁开门。
总结:促进宝宝双手协调能力发展的小游戏,有拿出、放入玩具,套环,引导孩子开锁等,家长可以自由选取一些适合宝宝的游戏,来锻炼和提高宝宝的手、眼、脑协调能力。
幼儿园孩子的身体协调发展游戏幼儿园是孩子们开始接触外部世界的重要阶段,在这里他们通过各种活动,不仅学习知识和技能,还培养身体的协调发展。
身体协调发展游戏是幼儿园教育中的一项重要内容,通过这些游戏,孩子们不仅可以锻炼身体,还能提高协调能力和平衡能力。
下面将介绍几种适合幼儿园孩子的身体协调发展游戏。
1. 踩凳子竞赛这是一种能够锻炼孩子平衡能力和协调能力的游戏。
游戏规则是孩子们两人一组,分别踩在一个小凳子上,利用双腿保持平衡,并争取尽可能长时间不掉下凳子。
这个游戏既能让孩子们学会保持平衡,还能增强他们的耐力和灵活性。
2. 跳蛙游戏这是一种有趣又能让孩子们锻炼身体协调的游戏。
游戏规则是孩子们按照老师的指令来模仿青蛙的动作进行跳跃,例如,模仿蛙跳、蛙爬等动作。
通过这个游戏,孩子们可以锻炼腿部的力量和灵活性,提高他们的协调能力。
3. 穿越障碍这是一种能够让孩子们锻炼身体协调和平衡能力的游戏。
教师可以设置一些简单的障碍,比如座椅、绳子等,要求孩子们穿越这些障碍物,同时保持身体的平衡。
这个游戏能够让孩子们学会克服困难,培养他们的身体协调和空间意识。
4. 追逐游戏这是一种既能让孩子们活动身体,又能培养他们协调能力的游戏。
教师可以指定一个“追逐者”,其他孩子则是“逃跑者”。
追逐者要尽可能多的追到逃跑者,并在规定的区域内活动。
这个游戏能够让孩子们锻炼跑动的协调能力和应对变化的能力。
5. 扔球接力这是一种既能让孩子们锻炼手眼协调能力,又能培养团队合作意识的游戏。
游戏规则是将孩子分为若干队,每队站在一定距离的位置上,队员们轮流接球并投向下一位队员。
通过这个游戏,孩子们不仅可以锻炼手眼协调能力,还能学会与他人合作。
总结:幼儿园孩子的身体协调发展游戏对于他们的健康成长非常重要。
通过这些游戏,孩子们可以锻炼他们的协调能力、平衡能力和灵活性,培养他们的团队合作精神和应对变化的能力。
教师们在安排这些游戏时,应根据孩子的年龄和发展水平选择合适的游戏,并注重培养孩子的兴趣和积极性。
促进宝宝肢体发育的20个游戏
- 早教游戏
肢体游戏是指完全或几乎不使用道具、主要透过身体的运动来玩的游戏,通常规则较为单纯。
在幼儿及儿童的游戏中,肢体游戏占了相当大的比例。
幼儿及儿童肢体游戏与反应和协调等体能和发展有关。
肢体游戏是儿童早期自我意识发展的源头,儿童在游戏中学习身体的潜能与极限,更重要的是当儿童对身体有所认识时,亦打开了自我与世界的关系大门。
(一)手部运动能力
1、撕纸
在这个阶段仍然必要。
可以买一些皱褶纸,各种颜色的,撕成碎条后让妈妈把她们粘起来.妈妈挂在脖子上,说谢谢宝宝给妈妈做这么漂亮的项链!
2、捡豆豆
黄豆一把放在桌上,让宝宝放在小瓶子里。
这个节目要看好,因为她可能放嘴里。
这个游戏同样可用于分类。
比如黄豆和绿豆混在一起。
3、幸运小星星
对黄豆不放心的妈妈可让宝宝撕各色皱纹纸,揉成小球,装进透明小瓶子,送给爸爸、外婆等心爱的人,这是宝宝送给她们的幸运小星星。
4、扔球3米远
训练目的:手臂运动能力/手眼协调能力。
训练要求:把一个小型球或豆球扔到3米远的地方。
难度设置:可适当增加球的重量。
帮助给予:(1)开始时如果孩子不领会扔球的动作,可手把手地教;(2)给孩子在前方画一条线来提示他/她要扔的距离;(3)为鼓励孩子尝试,可在线的旁边放一玩具或小食品来作为奖励物。
5、互动式投篮
训练目的:手臂运动能力/手眼协调能力,增进与人互动的能力。
训练要求:家长及孩子轮流投篮;家长投完后把球捡起来给孩子投。
难度设置:适当增大距离。
帮助给予:多给予孩子鼓励。
6、小球钻洞
游戏目的:锻炼3至4岁幼儿手的控制能力及手腕的灵活性。
游戏内容:(1) 在地上用小板凳、各种书、板子搭成各种小洞作为障碍物。
(2) 给宝宝规定路线,用棍子拨小球让小球走完全程。
游戏指导:游戏中应鼓励孩子耐心、细致地“走”完全程。
在游戏开始,大人也可以拿一根小棍,给孩子以适当的帮助。
7、穿水果串
游戏目的:锻炼3至4岁幼儿用手指穿东西的动作和发展手指的灵活性。
游戏内容:(1) 将胡萝卜、黄瓜、苹果、梨、桔子、香蕉去皮切成片。
(2) 找几双一次性卫生筷,一头削尖,交胡萝卜等依次穿好。
(二)腿部运动能力
1、脚尖走
在独走的基础上,学习垫脚尖走,进一步练习平衡能力。
由妈妈或爸爸做示范,开始后面有人保护,慢慢脱离保护,让宝宝自己脚尖走。
2、能学青蛙跳20厘米的距离10次
训练目的:腿部运动能力/重心及平衡能力。
训练要求:用不粘胶在地板贴两条平衡线,成人给孩子示范如何做青蛙跳几次,然后指导孩子模仿。
难度设置:(1)开始时,线段间的距离应该短一点,让孩子容易达标;(2)如果孩子不愿意合作,可引入食物奖励的办法,把奖励物放在落地的一端之线条上,孩子跳到线上就奖励;(3)逐渐地把线段间的距离增大。
帮助给予:(1) 身体协助;(2)每一难度中如果孩子遇到问题,都要及时给予身体或口头上的指导,重复示范并注意提起孩子参与的兴趣。
3、能左右腿交替倒着钻过呼啦圈
训练目的:双脚的协调能力及身体平衡能力。
训练要求:训练者拿着呼啦圈站在孩子的身后,鼓励孩子左右腿交替着向后移入呼啦圈内。
难度设置:(1)由另外一成年人扶持着孩子完成动作,并且呼啦圈的高度要调低一点;(2)逐渐地呼啦圈的高度提高;(3)由孩子自己尝试着完成动作,只在有必要时给予帮助。
帮助给予:(1)足够的身体协助;(2)必要的身体协助;(3)偶尔的身体协助。
4、小小登山运动员
游戏目的:训练3至4岁幼儿双脚交替上下楼梯,发展空间知觉。
游戏内容:(1) 外出回来,走到第一道楼梯时,便和宝宝比赛爬楼梯。
(2)妈妈先爬上第一层的平台处,然后说,下一个是宝宝了,告诉宝宝自己爬楼梯所用的时间。
在爬的过程中,妈妈尽量扶着楼梯,假装很累,插腰站住一会儿并回头看下面的爸爸和宝宝。
爸爸这时应先喊加油、加油,宝宝也会学着喊叫,再一口气爬上去。
(3) 当宝宝爬完后,要给宝宝精神上或物质上的奖励。
游戏指导:每到要楼梯处都进地这个游戏。
宝宝爬的过程中,爸爸、妈妈一定要加油,鼓励宝宝。
当3至4岁幼儿爬得十分平稳、熟练之后,一家三口可以真正的进行比赛,但一定要注意安全,要让宝宝既有胜利感,又有失败的经验。
5、跳沙包
游戏目的:训练3至4岁幼儿双腿的跳跃能力及双脚的灵活性。
游戏内容:(1)做一个小少包,再在地上来好格子,就可以开始游戏了。