好习惯养成计划
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好习惯养成计划好习惯是成功的关键,养成好习惯不仅可以提高个人效率,还能帮助我们更好地管理和规划自己的生活。
然而,养成好习惯并不是易事,需要总结经验,制定计划,争取每一点进步。
今天,我想分享一下我个人对于好习惯养成的计划,希望能够帮助大家更好地养成自己的好习惯。
1. 找到自己想要养成的好习惯首先,养成好习惯的第一步就是找到自己想要养成的好习惯。
这里的好习惯可以与你的目标吻合,比如,如果你想要提高工作效率,那么你可以养成每天早上读报或者锻炼的习惯,如果你想要学习一门新技能,那么你可以养成每天抽出一个小时以上的时间进行学习的习惯等等。
找到合适自己的好习惯是确保养成好习惯计划成功的第一步。
2. 设立目标,制定计划找到自己想要养成的好习惯之后,接下来就是设立目标,制定计划。
目标需要明确可行,具有可操作性,并且需要考虑到自己现有的生活节奏。
比如:如果你决定要养成每天早上锻炼的习惯,那么你可以将目标设为每天早上六点起床进行锻炼,制定计划时可以考虑到每天早上锻炼所需要的时间以及其他事项的时间排布,从而制定出更加实用的计划。
3. 坚持执行计划制定计划是一个好的开始,但真正让计划成功实施就需要坚持执行计划。
在执行计划时,可以规划出具体的行动计划,比如在早上锻炼之前穿好运动服装、准备好水等,以避免因为无法执行计划而导致计划失败。
这时,可以将计划细节化,将行动降低到简单重复的程度,让自己可以更加容易坚持执行。
4. 建立奖惩机制有时候,即使计划再完美,也会遇到无法遵循的情况。
这时,可以建立一个奖惩机制。
比如,如果自己连续三天没有执行计划,那么自己就需要在第四天将自己最喜欢的零食放弃;或者将奖励设定在自己可以获得的好处上,比如:如果你可以达成目标,那么你就可以稍微放松一下,多休息10分钟等等。
5. 时刻调整自己的计划计划永远都不是一成不变的,每天都会在生活中遇到各种不同的情况,有时候甚至需要重新制定计划。
因此,时刻调整自己的计划也是有效养成好习惯的关键。
今年我10岁养成好习惯活动方案1. 制定良好的作息时间表
- 每天睡眠8小时以上
- 规律作息,培养良好的生物钟
- 晚上11点前睡觉,早上7点起床
2. 培养阅读习惯
- 每天阅读课外书籍至少30分钟
- 选择适合年龄的有益读物
- 建立家庭阅读时间,与家人分享阅读心得
3. 锻炼身体,保持活力
- 每天户外活动至少1小时
- 参加户外运动或游戏
- 尝试不同的运动项目,找到感兴趣的运动
4. 培养良好的卫生习惯
- 每天洗漱两次,勤换洗内衣
- 保持房间整洁有序
- 养成饭前便后洗手的好习惯
5. 学会独立生活自理能力
- 整理书包和个人用品
- 协助家人做家务
- 养成爱惜东西的好习惯
6. 控制电子产品使用时间
- 每天玩游戏或看电视的时间不超过1小时
- 培养户外活动和阅读的兴趣爱好
- 了解电子产品过度使用的危害
通过这些活动,希望能够帮助10岁孩子养成良好的生活习惯,身心健康地成长。
家长的陪伴和引导至关重要,共同努力,相信孩子一定能够茁壮成长。
一、活动背景良好的习惯是幼儿健康成长的重要保障,也是他们未来学习和生活的基础。
为了培养幼儿良好的生活习惯、学习习惯和人际交往习惯,我们特制定以下幼儿园好习惯养成计划活动方案。
二、活动目标1. 提高幼儿的生活自理能力,培养良好的生活习惯。
2. 培养幼儿的学习兴趣,养成良好的学习习惯。
3. 增强幼儿的社会交往能力,培养良好的人际交往习惯。
三、活动时间2023年3月至2023年12月四、活动内容1. 生活习惯养成(1)每日晨间锻炼:培养幼儿早睡早起、锻炼身体的好习惯。
(2)餐前洗手:教育幼儿饭前便后要洗手,养成良好的卫生习惯。
(3)整理玩具:培养幼儿爱护玩具、整理玩具的好习惯。
(4)午睡习惯:教育幼儿养成午睡的习惯,保证充足的睡眠。
2. 学习习惯养成(1)上课认真听讲:培养幼儿专心听讲、积极回答问题的学习习惯。
(2)按时完成作业:教育幼儿按时完成作业,培养自律意识。
(3)阅读习惯:鼓励幼儿每天阅读,培养阅读兴趣。
(4)书写规范:教育幼儿书写规范,养成良好的书写习惯。
3. 人际交往习惯养成(1)礼貌用语:教育幼儿学会使用礼貌用语,培养良好的礼仪习惯。
(2)团结互助:培养幼儿团结互助、关爱他人的品质。
(3)分享意识:教育幼儿学会分享,培养合作精神。
(4)尊重他人:教育幼儿尊重他人,学会换位思考。
五、活动实施1. 教师培训:组织教师参加好习惯养成培训,提高教师对好习惯养成的认识。
2. 家园共育:通过家长会、家长微信群等形式,与家长共同关注幼儿好习惯的养成。
3. 环境创设:在幼儿园内创设良好的学习、生活氛围,让幼儿在潜移默化中养成好习惯。
4. 激励措施:设立“好习惯小明星”等荣誉称号,激励幼儿养成好习惯。
5. 定期评估:定期对幼儿好习惯养成情况进行评估,及时调整活动方案。
六、活动总结1. 活动结束后,组织教师进行总结,分析活动效果,为今后类似活动提供借鉴。
2. 邀请家长参与活动总结,共同探讨幼儿好习惯养成的方法。
大班好习惯养成计划"大班好习惯养成计划"是指针对幼儿园大班(一般在3-6岁之间)的孩子们,通过一系列有组织的活动和指导,帮助他们养成良好的生活、学习和社交习惯。
这样的计划通常需要老师、家长以及孩子的共同努力。
以下是制定好习惯养成计划的一些建议:1. 确立目标:-生活习惯:如自理能力、整洁有序、健康饮食等。
-学习习惯:如专注力、好奇心、探索精神等。
-社交习惯:如分享与合作、礼貌待人、情绪管理等。
2. 分阶段实施:-制定阶段性目标,例如每月关注一到两个具体的习惯培养。
-通过日常例会或家园联系本来记录和反馈孩子的进步和遇到的困难。
3. 家园合作:-与家长沟通,确保家庭环境与幼儿园的教育方向一致。
-提供家长指导手册或举办家长工作坊,教授家长如何在家中辅助孩子养成好习惯。
4. 日常实践:-在日常活动中融入习惯养成的元素,比如固定的收玩具时间、卫生洗手等。
-设计专门的游戏和活动来强化特定习惯的培养。
5. 榜样示范:-老师和家长要成为孩子的榜样,通过自己的行为示范良好的习惯。
-表彰那些在养成良好习惯方面做出努力的孩子,激励其他孩子模仿。
6. 评价与反馈:-定期评估孩子习惯养成的情况,并给予正面的反馈和必要的指导。
-使用简单的奖励系统来鼓励孩子们坚持和改进。
7. 灵活调整:-根据孩子的年龄特点和发展水平,适时调整培养计划的难度和内容。
-注意个体差异,为有特殊需要的孩子提供个性化的支持。
8. 整合课程:-将习惯养成与幼儿园的课程内容相结合,使之成为孩子日常学习的一部分。
9. 环境支持:-创建有利于习惯养成的环境,如设置清晰的标识提醒孩子进行下一步应该做什么。
10. 耐心与持续性:-培养一个好习惯需要时间和耐心,不要期望立即看到结果。
-保持持续性,即使孩子已经形成了某个好习惯,也要不断巩固和提高。
以上是制定大班好习惯养成计划的一些基本步骤和原则,实际操作时需要根据具体情况进行调整和优化。
学前儿童的好习惯养成计划一、生活习惯1、规律作息为孩子制定合理的作息时间表,包括固定的起床、睡觉、吃饭和午睡时间。
每天尽量保持相同的时间安排,让孩子的身体和大脑形成良好的生物钟。
睡前避免让孩子过于兴奋,可进行一些安静的活动,如阅读故事书、听轻柔的音乐等,帮助孩子放松身心,更快进入睡眠状态。
2、良好的饮食习惯培养孩子定时进餐的习惯,让他们坐在餐桌前专心吃饭,不边吃边玩。
教育孩子不挑食、不偏食,尝试各种食物,保证营养均衡。
控制零食的摄入量,避免孩子在正餐前吃过多零食而影响食欲。
3、自理能力鼓励孩子自己穿衣、脱衣、刷牙、洗脸、洗手等,从简单的事情开始,逐渐提高他们的自理能力。
给孩子提供适合他们年龄的小工具,如儿童牙刷、小毛巾等,让他们更容易完成这些任务。
4、卫生习惯教导孩子勤洗手,尤其是在饭前便后、玩耍后等关键时间点。
定期洗澡、换衣服,保持身体清洁。
培养孩子不乱扔垃圾、保持环境整洁的意识。
二、学习习惯1、阅读习惯每天安排一定的时间进行亲子阅读,让孩子感受阅读的乐趣。
在家中设置一个温馨的阅读角落,摆放孩子喜欢的书籍,方便他们随时取阅。
鼓励孩子复述故事内容,培养他们的语言表达和思维能力。
2、专注力培养给孩子提供一个安静、整洁的学习环境,避免干扰。
让孩子一次只专注于一项任务,如拼图、画画等,逐渐延长他们的专注时间。
当孩子专注于某件事情时,不要轻易打断他们。
3、好奇心与探索欲鼓励孩子提问,认真对待他们的每一个问题,并给予耐心的解答。
提供丰富的玩具和材料,让孩子自由探索和尝试,激发他们的创造力和想象力。
4、学习任务意识可以给孩子布置一些简单的小任务,如收拾玩具、整理书架等,让他们明白完成任务的重要性。
逐步培养孩子按时完成任务的习惯,增强他们的责任感。
三、社交习惯1、礼貌用语教导孩子学会使用“请”“谢谢”“对不起”等礼貌用语,让他们养成文明有礼的好习惯。
以身作则,在日常生活中为孩子树立良好的榜样。
2、分享与合作鼓励孩子与小伙伴分享玩具、食物等,体验分享的快乐。
个人习惯方面的计划
1. 早起习惯
- 制定合理的睡眠时间表,确保每天有足够的睡眠时间
- 养成早睡早起的好习惯,尽量在6-7点起床
- 早上可以做一些运动或者冥想,让自己精神百倍
2. 健康饮食
- 制定一个均衡的饮食计划,包括足够的水果、蔬菜、全麦食品和优质蛋白质
- 限制加工食品和垃圾食品的摄入
- 适当补充维生素和益生菌,保持身体健康
3. 运动习惯
- 每周安排3-5次有氧运动,如快走、慢跑或游泳
- 结合力量训练,增强肌肉力量和耐力
- 选择自己喜欢的运动方式,坚持下去很重要
4. 阅读习惯
- 每天抽出30分钟到1小时的时间阅读
- 选择对自己有益的书籍,如个人发展、经典文学作品等
- 建立读书笔记的习惯,加深理解和记忆
5. 学习习惯
- 制定学习计划,掌握时间管理技巧
- 建立有效的学习方法,如主动学习、批判性思维等
- 持之以恒,永不停止学习
通过养成好的个人习惯,不仅可以提高生活质量,还能促进个人发展,实现更好的自我。
养成一个习惯需要时间和坚持,但只要坚持下去,就一定能获得丰硕的回报。
孩子养成良好习惯的方案〔通用6篇〕孩子养成良好习惯的方案篇一根据班级具体情况,我把学生的好习惯养成主要分为三个方面:学习、卫生、纪律,班级采取小组擂台的评比制度,具体措施如下:一、学习方面:评比内容为上课听讲和家庭作业两方面,首先要求每位同学买一个记作业的小本子,每天把作业记清楚,老师不定期检查,记的认真的给加1分,经过我班几位任课老师的协商,1、每节课挑选三位表现最好的同学〔听课最认真的、本节课进步最大的、做题速度快又准确的〕,下课后在小组评比栏里面加2分,并且给盖小印章1枚。
2、作业每天每科选出三份最好的〔字迹工整、正确率高、进步最大〕,给予小组评比栏里面加2分,并且给盖小印章1枚。
盖有小印章的作业和练习要求学生自己保存好,集齐10枚,即可跟任意一位主科老师获得作业免写券一张,作业免写券的期限为一周,从发给之日算起,超出一周未使用,自动作废,可用范围是:任课老师布置的做在纸上的作业内容,在不影响正常学习的情况下即可使用。
本措施不仅适用于学习较好的学生,也给后进生进步的空间,每节课和作业都选出进步最大的,以鼓励为主,帮助学生养成好习惯。
二、纪律方面:评比内容主要是上课纪律、课间纪律和出操、午饭纪律1、上课纪律:采取教师和学生同时监督的形式,发现上课乱讲话的,举报的同学加1分,说话的同学扣1分,这样不仅鼓励大家互相监督,也提醒学生管好自己,因为别人也在监督你。
2、课间纪律:采取小组长轮流监督制,每节课两名小组长负责监督,将疯打闹,不守纪律的同学名单记下来,在小组评比栏上扣2分,相应的组长如果没有起到提醒、监督的作用,扣1分。
3、出操、午饭纪律:不能说话,不能跑,每位同学互相监督,举报者加1分,说话者扣1分。
这些措施不仅鼓励大家互相监督,也提醒学生管好自己,因为别人也在监督你。
同时,组员扣分会影响小组长,也提醒小组长起到监管,带头作用。
三、卫生方面:主要是正常值日、平时教室卫生的保持和物品摆放1、正常值日:按照值日表认真履行,值日生来晚或值日工作不到位给班级扣分的,小组评比中扣2分,相应卫生组长监管不到位扣1分。
好习惯养成教育计划一、引言好习惯的养成对一个人的成长和发展至关重要。
良好的习惯可以培养个人的自律、责任感和积极性,同时也有助于建立良好的人际关系。
因此,教育机构和家庭都应该重视好习惯的养成。
本文旨在提出一种名为“好习惯养成教育计划”的方案,旨在帮助学生培养良好的习惯,促进其全面发展。
二、目标设定1. 帮助学生认识到好习惯的重要性;2. 制定一套系统的培养好习惯的方法;3. 培养学生自觉遵守规则和约定的能力;4. 促进学生形成积极向上的生活态度。
三、计划内容好习惯养成教育计划分为以下几个方面:1. 制定明确的规则为了培养好习惯,首先需要制定明确的规则和约定。
这些规则应该具体明确,能够让学生清楚地知道什么是好习惯,什么是不良习惯,并对违反规则的后果进行说明。
2. 提供启发性案例案例是培养好习惯的重要方式之一,可以用生动的方式展示好习惯的重要性和积极影响。
案例要贴近学生的生活实际,通过具体的事例让学生深刻认识到好习惯对个人和社会的利益。
3. 培养自律意识自律是养成好习惯的基础,因此,必须培养学生的自律意识。
在教育过程中,可以通过制定学习计划、时间管理等方式,让学生逐渐形成自律的生活习惯。
4. 建立积极的反馈机制积极的反馈是激励学生养成好习惯的重要因素之一。
在教育计划中,我们应该建立一套完善的反馈机制,及时表扬和奖励那些养成了好习惯的学生,同时,对于那些还未养成好习惯的学生,也要及时给予指导和纠正。
5. 家庭与学校的合作家庭与学校是孩子成长的主要环境,因此,家庭和学校之间的紧密合作是培养好习惯的关键。
家长和教师要相互配合,共同制定和执行教育计划,共同关注学生的习惯养成情况,及时交流反馈信息。
四、实施步骤1. 制定计划教育机构和家庭应共同制定好习惯养成教育计划,明确目标、内容和实施步骤。
2. 教育沟通会议召开教育沟通会议,邀请家长和教师一同参与,让双方共同了解教育计划的重要性和具体实施方式。
3. 学校和家庭教育协作学校和家庭要密切合作,共同制定培养好习惯的具体实施方案,并定期进行评估和调整。
学生行为习惯养成教育工作计划学生行为习惯养成教育工作计划(精选5篇)时间过得真快,总在不经意间流逝,成绩已属于过去,新一轮的工作即将来临,该为自己下阶段的工作做一个工作计划了,但是工作计划要写什么内容才是正确的呢?下面是小编帮大家整理的学生行为习惯养成教育工作计划(精选5篇),欢迎大家分享。
学生行为习惯养成教育工作计划1播种行为,可以收获习惯;播种习惯,可以收获性格。
养成良好的行为习惯是学生健康成长的根本保证。
结合我校工作实际,特拟订本计划:一、指导思想为培养学生良好的生活习惯、学习习惯、文明行为习惯和节俭习惯,坚持教育与管理、自律与他律相结合的原则,不断完善学生日常学习与生活的准则,以教育为先导,以制度为保证,以检查督促为抓手,以行为训练为基础,以习惯的内化与养成为目标,从基础小事抓起,注意点滴积累,切实提高我校学生的文明水平。
二、工作目标1、通过“礼仪习惯”教育,使学生逐步养成尊敬长辈、礼貌待人的优秀品质,提高分清是非、美丑、善恶、真假的能力。
2、通过“生活习惯”教育,使学生养成讲秩序、讲效率、讲公德、有理智的好习惯,提高学生的生活能力。
3、通过“学习习惯”教育,教会学生科学的学习方法,提高学习效率,促进学生文化素质的提高。
4、通过“节俭习惯”教育,培养学生在节俭意识的前提下,较好地发挥人力物力效能,使学生养成艰苦朴素的良好习惯。
三、教育内容1、礼仪习惯①尊重长辈,听父母教导,不顶嘴,讲话态度诚恳;②接受长辈物品时要起立双手接,受到赞扬时说“谢谢”;③上学或外出回家见到父母、长辈有礼貌地问候,外出时向父母道别,说明去向;④吃饭不独占独吃,先让长辈就座,吃完饭要对同桌吃饭的长辈或客人说“请慢用”;⑤关心父母等长辈的身体,父母生病要问候,端水送药,主动承担力所能及的家务劳动;⑥有客人来访,接待热情、周到,要使用“欢迎光临”、“再见”、“下次再来”等礼貌用语;⑦进校第一次见到老师,早上问早、中午问好,放学见到老师说“再见”,进出校门、上下楼梯遇见老师让老师先行;⑧上课回答问题先举手,跟老师说话要起立,进办公室前喊“报告”;⑨同学要互助,不以强欺弱,不叫同学绰号;⑩参加升降国旗,要严肃、庄重、衣着整洁。
幼儿园养成好习惯行动计划幼儿园是孩子们接受教育的起点,养成良好的行为习惯对孩子的成长非常重要。
幼儿园教师和家长应该共同合作,制定有效的养成好习惯行动计划,帮助孩子养成良好的习惯,为他们的未来打下良好的基础。
下面是一个幼儿园养成好习惯行动计划的具体内容:一、目标:制定清晰明确的目标,明确所要培养的好习惯,如:爱劳动、团结友爱、自律、讲卫生、礼貌等。
二、制定行动计划:1. 制定具体的养成好习惯的时间表,如每天早晨升旗仪式前进行好习惯教育。
2. 设置示范带动,邀请学长学姐示范好习惯,引导孩子模仿。
3. 进行好习惯教育竞赛,鼓励孩子们通过参与竞赛养成好习惯。
4. 制定奖惩机制,对于养成好习惯的孩子给予奖励,对于违反好习惯的孩子进行适当惩罚。
5. 组织相关活动,如主题班会、好习惯周等,引导孩子们养成好习惯。
6. 培养自律意识,教育孩子们明确自己的行为规范,对自己的行为负责。
7. 制定家庭作业,让孩子们在家通过完成家庭作业养成好习惯。
三、落实措施:1. 建立好习惯教育小组,由教育主管和老师共同负责,确定具体的行动方案。
2. 安排专门的时间,每周安排一次好习惯教育课程,让孩子们系统学习好习惯知识。
3. 指导教师结合实际情况制定教育计划,根据孩子的芳龄和发展特点,科学设计好习惯教育内容。
4. 通过多种形式开展好习惯教育活动,如故事、游戏、歌曲、手工等,激发孩子的学习兴趣。
5. 建立好习惯观察记录表,及时发现孩子的好习惯及不良习惯。
6. 定期召开家长会,让家长了解孩子的好习惯养成情况,与家长协商解决好习惯养成问题。
四、评估和总结:1. 制定评估标准,对孩子们的好习惯养成情况进行定期评估。
2. 根据评估结果,及时总结养成好习惯行动计划的实施情况,发现问题及时改进。
3. 对孩子的好习惯养成情况进行总结,发现养成好习惯的成功经验,为今后的教育工作积累经验。
在幼儿园,养成好习惯行动计划对孩子的成长至关重要,家长和教师应该共同努力,制定切实可行的行动计划,帮助孩子养成良好的行为习惯。
学生好习惯养成计划在当今社会,学生的学习习惯和行为习惯直接关系到他们的学习成绩和人生发展。
养成良好的习惯对于学生来说至关重要。
本文将为大家介绍一个全面的学生好习惯养成计划,以帮助学生养成良好的习惯,提升学习效果和综合素质。
第一部分:时间管理时间管理是学生养成良好习惯的基础。
学生可以制定一个合理的作息时间表,包括课堂时间、自习时间、娱乐时间等,合理安排时间,确保学习与休息的平衡。
第二部分:制定学习计划制定学习计划是帮助学生提高学习效率的重要环节。
通过学习计划,学生可以合理规划每日学习任务,明确学习目标,分配时间和精力。
这样,他们可以避免学习任务的堆积,提高学习效果。
第三部分:培养阅读习惯阅读是学生知识获取和个人发展的基础。
学生应该养成每天阅读的习惯,涉猎各种类型的书籍,拓宽自己的知识面。
同时,学生还可以通过参与读书俱乐部、写读后感等方式,更好地培养阅读习惯。
第四部分:积极思考与思辨能力学生应该培养积极主动的思考习惯,善于提问和思辨。
在学习过程中,学生可以尝试从不同角度思考问题,培养分析、推理和判断能力,提高解决问题的能力。
第五部分:养成良好的作业习惯及时完成作业是学生必备的习惯之一。
学生应该养成及时写作业、认真完成作业的习惯,并保持高质量的作业。
同时,学生还应该主动和老师和同学讨论作业中遇到的问题,增进学习交流。
第六部分:提高学习效率的技巧提高学习效率可以帮助学生更好地完成学习任务。
学生可以尝试运用一些学习技巧,如归纳总结、图表法、记忆法等,提高记忆和理解的能力,加快学习速度。
第七部分:培养团队合作能力学生应该培养良好的团队合作能力,通过与同学一起合作完成课程设计、小组项目等,提高沟通、协调和合作能力。
团队合作可以培养学生的集体荣誉感和责任感。
第八部分:养成良好的身体习惯良好的身体习惯对于学生的学习和生活都至关重要。
学生应该养成良好的饮食习惯、作息习惯和运动习惯,保持良好的身体状态,以应对学习和生活的各种挑战。
2023年良好学习习惯的养成教育工作计划范文(精选3篇)良好学习习惯的养成教育工作计划1世界上最可怕的力量是习惯,世界上最宝贵的财富也是习惯。
一个班级,一个企业,一个国家,一个民族是如此,对于人的一生,更是如此。
生而为人,每个人都需要踏踏实实地做人,而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人生所必需的。
好习惯是一个人终身的财富。
习惯是一个人的资本,你有了好习惯,你一辈子都有用不完的利息,你有了坏习惯,你一辈子有偿还不了的债务。
管得住自己,你是习惯的主人,管不住自己,你是习惯的奴隶,做主人还是做奴隶;全在于自己的选择。
行为养成习惯,习惯形成性格,性格决定命运。
可见,中学生良好的学习习惯的养成至关重要!一、什么是学习习惯所谓习惯,就是经过重复练习而巩固下来的思维模式和行为方式。
学习习惯,就是在不间断的学习实践中养成的那种自自然然表现出来的学习上的习性。
学习习惯一旦养成,它便会以情不自禁、不期而至的方式持续下来,犹如物理学中的惯性力量。
“良好的学习习惯是一种自觉的学习行为,因而能提高学习效率”。
二、中学生必须养成哪些良好的学习习惯?1、尊重与欣赏老师的习惯亲其师,信其道。
一个学生同时面对的各学科教师,长短不齐,在所难免。
所以学生要学习好,除了我们老师努力提高能力水平,适应学生外,学生更要尊重老师,适应老师,并学会欣赏自己的老师。
不同层次的老师,学生用不同的方式,眼睛向内、提高自我的方式去适应,与老师共同进步。
从现在适应老师,长大了适应社会。
不会稍不如意就埋怨环境。
2、自学预习的习惯自学是获取知识的主要途径。
就学习过程而言,教师只是引路人,学生是学习的真正主体,学习中的大量问题,主要靠自己去解决。
阅读是自学的一种主要形式,通过阅读教科书,可以独立领会知识,把握概念本质内涵,分析知识前后联系,反复推敲,理解教材,深化知识,形成能力。
学习层次越高,自学的意义越重要,目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生,对考生的自学能力有较高的'要求。
第一周:养成整洁的生活习惯第一天:整理房间,清理床铺,折叠衣物,清理垃圾桶。
第二天:整理书桌,归档文件,清理杂物。
第三天:学习并掌握正确的分类方法,分清楚垃圾、可回收物、有害物品、湿垃圾。
第四天:清理家里的一些角落,把不需要的物品整理出来,捐赠或处理掉。
第五天:养成每天早上整理床铺的习惯,晚上整理书桌和床铺。
第六天:学会如何有条不紊地整理家务,避免一次性把所有的事情堆在一起。
第七天:总结整理好习惯的好处,坚定信念,相信整洁的生活习惯能够让生活更加舒适。
第二周:培养健康饮食习惯第一天:学会合理搭配三餐的营养和平衡。
第二天:学会区分合理膳食和非合理膳食,减少高脂肪、高糖和高热量的食物。
第三天:了解市场购买新鲜的蔬菜水果的方法和技巧,学会挑选新鲜的食材。
第四天:学会烹饪简单、实惠、美味的食物,奠定基础烹饪技能。
第五天:学会饮食控制,适用分餐制。
第六天:学会吃饭时的行为规范和习惯,养成咀嚼慢吞吞、细嚼慢咽的习惯。
第七天:总结健康饮食的好处,坚定信念,相信健康饮食能够让身体保持良好状态。
第三周:养成良好的学习习惯第一天:每天安排固定的学习时间,培养按时完成作业的习惯。
第二天:制定学习计划和目标,合理分配学习时间。
第三天:学习并掌握学习技巧,提高学习效率。
第四天:养成复习知识点的习惯,巩固学习成果。
第五天:阅读相关书籍,拓展知识面。
第六天:培养良好的听课态度,积极思考、认真笔记。
第七天:总结良好学习习惯的好处,坚定信念,相信良好的学习习惯是通往成功的保障。
第一天:学习并掌握语言的礼仪和礼貌用语。
第二天:学习交往礼仪和交际技巧,提高社交技巧。
第三天:学习如何处理人际关系,遇到问题时如何妥善解决。
第四天:学习礼貌待人,尊重他人的行为准则。
第五天:学习如何保持积极乐观的态度,养成与人为善的习惯。
第六天:学习仪表外貌的修养,养成注重形象的习惯。
第七天:总结社交礼仪习惯的好处,坚定信念,相信社交礼仪的重要性,能够帮助我们更好地融入社交圈。
好习惯计划养成表
1. 清晨起床
- 计划时间: 早上6点
- 行动步骤:
- 睡前10点前上床休息
- 设置闹钟
- 醒来后立即起床,不要赖床
2. 运动锻炼
- 计划时间: 每天晚上7点至8点
- 行动步骤:
- 选择自己喜欢的运动方式(如慢跑、游泳、健身房等) - 制定合理的运动计划和强度
- 与朋友一起运动,互相监督
3. 阅读学习
- 计划时间: 每天晚上8点至10点
- 行动步骤:
- 确定学习目标和优先级
- 制定学习计划
- 创造一个安静的学习环境
4. 作息规律
- 计划时间: 每天睡前10点至次日6点
- 行动步骤:
- 控制熬夜时间
- 保持睡眠环境安静、舒适 - 避免在床上使用电子产品
5. 健康饮食
- 计划时间: 每天三餐
- 行动步骤:
- 制定合理的餐食计划
- 多吃新鲜蔬菜和水果
- 控制油腻、垃圾食品的摄入
6. 工作效率
- 计划时间: 工作日期间
- 行动步骤:
- 列出工作任务清单
- 区分优先级,高效完成
- 避免拖延和分心的行为
7. 经常反思
- 计划时间: 每周一次
- 行动步骤:
- 评估本周计划执行情况
- 总结得失,找出问题所在
- 对下周计划做出调整
记住,坚持是最重要的!通过持之以恒的努力,好习惯终将内化为自身品质。
人生因此而改变,未来因此而精彩!。
养成好习惯的学习计划在我们的生活中,好习惯是非常重要的。
通过养成好习惯,我们可以提高自己的效率,改善自己的生活,甚至改变自己的命运。
好习惯不是一朝一夕就能养成的,而是需要长期的坚持和努力。
所以,制定一个科学合理的学习计划,是很有必要的。
下面我们来详细介绍一下养成好习惯的学习计划。
我们将分为以下几个方面进行介绍:一、制定学习目标为了养成好习惯,我们首先要明确自己的学习目标。
只有有了目标,我们才能更清晰地知道自己需要做什么,才能更有动力去努力。
在制定学习目标的时候,我们要考虑到自己的实际情况,不要设置过高或者过低的目标。
目标的制定可以分为短期目标和长期目标,这样可以更清晰的了解自己的学习方向。
二、合理安排学习时间学习需要时间,所以合理的安排学习时间是非常重要的。
在学习时间的安排上,我们可以根据自己的生活和学习情况,来确定每天的学习时间。
这个时间可以包括课堂学习时间,自习时间,以及一些课外活动时间。
多余的时间也可以用来进行自我总结和复习。
三、建立学习计划在安排好学习时间后,我们需要建立一个详细的学习计划。
学习计划可以包括每天的学习内容,学习方法,以及学习时间的详细安排。
通过建立学习计划,我们可以更加有效率的进行学习,不至于浪费时间。
四、保持耐心和坚持养成好习惯需要耐心和坚持。
在学习的过程中,我们会遇到许多困难和挫折,但是只要持之以恒,就一定可以克服这些困难。
养成好习惯需要时间,有时候也需要调整自己的学习计划,但是只要有了坚定的信念,就一定可以养成好习惯。
五、及时总结和复习学习没有尽头,总结和复习也是非常重要的。
通过及时的总结,我们可以更清晰的了解自己的学习情况,知道自己的不足之处,以及可以改进的地方。
而复习可以帮助我们巩固所学知识,不至于忘记,也可以帮助我们更好的理解和掌握知识点。
养成好习惯是一种品质,是一种修养,是一种态度。
希望通过上述介绍能够帮助大家更加有效的养成好习惯。
每个人都应该努力养成好习惯,从而提高自己的品质和修养,让自己的人生更加充实和有意义。
好习惯养成日记目标计划
第一天:制定目标计划
今天是一个新的开始,我决定要养成一些好习惯,让自己的生活变得更加有条不紊,更加健康和积极。
我知道这不会是一件容易的事情,但我决心要坚持下去,直到养成了这些好习惯。
首先,我要制定一个目标计划,列出我希望养成的好习惯,并设定一个具体的时间表和计划,让自己每天都有具体的目标去努力。
我相信只要有了具体的计划,我就会更容易坚持下去。
1. 早起运动:每天早上6点起床,进行30分钟的跑步或者晨练。
这样可以让我一天都保持活力,提高工作效率,还能保持身材,增强体质。
2. 健康饮食:每天三餐定时定量,多吃蔬菜水果,少吃油腻和垃圾食品。
这样可以让我保持健康体态,预防生病,还能提高工作和学习效率。
3. 学习时间管理:每天安排固定的学习时间,合理安排学习内容和休息时间。
这样可以让我在学业上取得更好的成绩,还能保持良好的心态和精力充沛。
4. 养成阅读习惯:每天至少阅读半小时,多读一些有益的书籍,扩大自己的知识面。
这样可以让我提高自己的综合能力和思维能力,还能保持良好的心态。
5. 坚持锻炼:每周至少进行三次有氧运动,保持身体健康,增强体质。
我知道以上任务不是一蹴而就的事情,但我会逐步养成这些好习惯,让它们成为我的生活方式。
我会每天都记录自己的进步和挑战,让自己保持责任感和动力。
希望通过养成这些好习惯,我能够变得更加健康、自律和积极,让自己的生活更加有意义和充实。
我相信只要坚持努力,一切都会变得更好。
加油!。
制定21天学习好习惯计划第一天:确定目标在第一天,首先我们要确定自己的学习目标。
你可以在纸上写下自己的学习目标,并制定相应的计划和时间表,以便能够更有针对性地进行学习。
无论是要提高自己的阅读能力、写作能力,还是学习新的知识技能,都需要有一个明确的目标,才能够更有动力地学习下去。
第二天:建立学习环境在第二天,我们要着手建立一个良好的学习环境。
首先是要找一个安静的地方,远离噪音和干扰。
同时,要确保学习环境的明亮度和空气流通性良好,这有利于提高学习效率。
另外,也可以在学习环境中放一些植物或清新的香薰,让自己感到更加放松和专注。
这样的学习环境将会对我们的学习效果产生积极的影响。
第三天:规划学习时间在第三天,我们要规划自己的学习时间。
要合理地安排自己的学习时间,保证有充足的时间用于学习。
同时,也要给自己适当的休息时间,以便调整状态和提高学习效果。
制定一个每天的学习计划表,按时完成任务,并适当调整和改进计划,以保证学习的质量和效果。
第四天:养成记笔记的习惯在第四天,我们要养成记笔记的习惯。
在学习过程中,可以适当记录一些重要的知识点、观点和体会,这样有助于加深对知识点的记忆,同时也有利于加深对知识点的理解。
可以选择使用笔记本、电子笔记本或手机记事本等工具,将学习中的重点内容记录下来。
第五天:每天阅读在第五天,我们要养成每天阅读的习惯。
阅读是提高自己知识水平、拓展视野的有效途径。
可以选择一些有意义的书籍或是网络文章进行阅读,每天至少阅读30分钟以上,同时也要注重阅读的质量和深度,而不是速度和数量。
第六天:培养写作习惯在第六天,我们要培养写作习惯。
学会用文字表达自己的观点和想法,是提高自己学习能力和思维能力的一种重要方法。
可以每天写一篇日记或是文章,记录下自己的所见所想,也可以多看一些好的文章或作品,从中学习写作的技巧和方法。
第七天:保持身心健康在第七天,我们要重点关注自己的身心健康。
只有身心健康才能够更好地学习和生活。
养成好习惯学习计划在现代社会,好习惯的养成对于每个人的成长和发展至关重要。
然而,由于诱惑与挑战的存在,许多人往往难以坚持养成好习惯。
为了帮助读者更好地养成好习惯,特制定了以下学习计划。
一、了解好习惯的重要性(300字)在开始养成好习惯之前,我们首先需要明确好习惯的重要性。
好习惯可以提高我们的生活品质、减轻工作负担,并帮助我们更好地实现个人目标。
同时,养成好习惯也能够培养我们的自律性和坚持力,让我们更好地应对各种挑战。
二、列出需要养成的好习惯清单(400字)在进行好习惯的养成之前,我们需要明确具体需要养成的好习惯。
在这个阶段,我们可以列出一张清单,列出具体需要养成的好习惯,并根据个人情况进行设置和调整。
例如,如果我们希望养成早起的习惯,可以将“每天早上6点起床”列为清单中的一项。
三、设定可行的目标和时间表(350字)在设定好习惯的目标和时间表时,我们需要考虑目标的可行性和合理性。
设定过于苛刻的目标往往会让我们感到沮丧,导致放弃好习惯的养成。
因此,我们应该根据自己的具体情况,设定符合自己能力和时间的目标和时间表。
例如,如果我们希望每天坚持锻炼,可以先从每天锻炼30分钟开始,并逐渐增加锻炼时间,直到达到我们的目标。
四、制定行动计划和实施策略(400字)制定行动计划和实施策略是养成好习惯的关键步骤。
在这个阶段,我们可以根据目标和时间表,制定具体的行动计划,并制定应对挑战和诱惑的策略。
例如,如果我们希望养成每天阅读的习惯,可以在晚上将阅读材料放在床头,以免忘记阅读。
五、坚持并逐步巩固好习惯(350字)养成好习惯需要坚持和时间的积累。
在计划执行的过程中,我们可能会遇到各种困难和挑战,但我们应该保持信心和毅力,坚持下去。
同时,我们还可以通过记录、奖励和社交支持等方式来逐步巩固好习惯。
例如,我们可以使用日历或者手机应用来记录每天坚持的好习惯,并在坚持一段时间后给自己一个小奖励。
总结:养成好习惯学习计划是一个持续的过程,需要我们付出努力和坚持。
一、前言幼儿期是人生发展的关键时期,培养幼儿良好的行为习惯对他们的成长具有重要意义。
为了提高幼儿的综合素质,我园特制定以下好习惯养成工作计划。
二、工作目标1. 帮助幼儿养成良好的生活习惯,如按时作息、饮食、卫生等。
2. 培养幼儿良好的学习习惯,如专心听讲、认真完成作业、热爱阅读等。
3. 塑造幼儿良好的道德品质,如诚实守信、团结友爱、乐于助人等。
4. 提高幼儿的社会适应能力,培养他们独立、自信、勇敢的性格。
三、具体措施1. 加强教师培训(1)组织教师学习幼儿心理学、教育学等相关知识,提高教师对幼儿行为习惯培养的认识。
(2)定期开展教师培训活动,分享优秀教学案例,提高教师的教学水平。
2. 优化教学环境(1)创设优美、舒适、富有教育意义的教学环境,激发幼儿的兴趣。
(2)利用教室、户外活动场地等资源,开展丰富多彩的教育活动,提高幼儿的综合素质。
3. 家园共育(1)加强与家长的沟通,向家长宣传幼儿行为习惯培养的重要性。
(2)开展亲子活动,增进亲子关系,让家长参与到幼儿的行为习惯培养中来。
4. 制定养成计划(1)根据幼儿年龄特点,制定针对性的养成计划。
(2)将养成计划分解为具体目标,定期进行评估和调整。
5. 强化日常管理(1)建立班级管理制度,规范幼儿日常行为。
(2)加强班级巡视,及时发现并纠正幼儿不良行为。
6. 开展主题教育活动(1)结合节日、季节等主题,开展丰富多样的教育活动。
(2)通过故事、游戏、竞赛等形式,引导幼儿养成良好的行为习惯。
四、工作实施1. 成立工作小组,负责制定、实施和监督好习惯养成工作计划。
2. 定期召开工作例会,总结经验,改进不足。
3. 加强与家长的沟通,共同关注幼儿的行为习惯培养。
4. 对幼儿进行定期评估,了解养成效果,调整工作计划。
五、预期效果通过实施好习惯养成工作计划,预计达到以下效果:1. 幼儿养成良好的生活习惯、学习习惯、道德品质和社会适应能力。
2. 家长对幼儿的行为习惯培养更加重视,家园共育成效显著。
大班好习惯养成计划一、生活卫生习惯养成1.早睡早起:设定合理的作息时间,确保孩子能够按时入睡,早上也能按时起床。
家长可以与孩子一起制定作息表,并互相监督执行。
2.个人卫生:教育孩子每天早晚刷牙,饭前便后勤洗手,保持衣物整洁。
家长可以定期为孩子检查个人卫生情况,并给予适当的表扬和鼓励。
3.饮食习惯:引导孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,鼓励他们尝试各种食物。
同时,教育孩子吃饭时细嚼慢咽,不说话,不浪费食物。
4.自理能力:教会孩子自己穿脱衣物、整理床铺和书包,培养他们的自理能力。
家长可以适时给予孩子独立完成任务的机会,让他们体验成长的快乐。
二、文明礼仪习惯养成1.礼貌用语:教育孩子在日常生活中使用礼貌用语,如“谢谢”、“不客气”、“对不起”等。
家长可以在日常生活中与孩子进行角色扮演游戏,让他们在实践中学会使用礼貌用语。
2.尊重他人:引导孩子学会尊重他人,不打人、不骂人,与小朋友友好相处。
家长可以通过故事、绘本等方式,让孩子理解尊重他人的重要性。
3.公共场所行为:教育孩子在公共场所保持安静,不大声喧哗,不乱扔垃圾。
家长可以带孩子参观公共场所,让他们亲身体验并理解公共场所的行为规范。
三、学习习惯养成1.专注力培养:通过游戏、绘画等活动,培养孩子的专注力。
家长可以为孩子提供安静的学习环境,减少外界干扰。
2.阅读习惯:鼓励孩子每天阅读,可以选择适合他们年龄段的绘本、故事书等。
家长可以与孩子一起阅读,分享阅读心得,激发孩子的阅读兴趣。
3.独立思考:引导孩子学会独立思考,鼓励他们提出问题并尝试自己解决问题。
家长可以给孩子提供一些问题情境,让他们在实践中锻炼独立思考能力。
四、家园共育1.家长榜样:家长要以身作则,成为孩子的良好榜样。
在日常生活中,家长要展现良好的生活习惯和文明礼仪,让孩子在潜移默化中受到影响。
2.沟通交流:家长要与孩子保持密切的沟通交流,了解他们的想法和需求。
同时,也要与老师保持联系,共同关注孩子的成长进步。
双胜总校行为习惯养成计划 2014.3少年儿童是祖国的未来,使他们从小就懂得如何生活、如何做人处世的基本道理,具有健康的道德情感和良好的行为习惯,是建设社会主义精神文明、提高全民族素质的重要基础。
一、培养目标:1、培养学生根据学习内容和课程安排有计划定时间的进行课前预习的好习惯;2、培养学生上课认真倾听、认真思考、踊跃提问并能积极回答问题的好习惯;3、培养学生良好的文明礼仪习惯,见到老师能主动问好,同学之间团结友爱,不说脏话,不打架。
4、培养学生养成良好的卫生习惯,不乱扔果皮纸屑,看到垃圾能捡起并扔进垃圾筒内。
二、措施方法:1.强化制度建设,进一步完善了规章制度,并细化到学生学习和生活的每个细节;2.组建检查管理队伍,班主任和任课老师负责督促检查,加强对学生学习习惯的督促检查;3.是加强宣传引导,通过班会、国旗下讲话等多种形式让每一个学生熟知良好习惯的内容,从思想上内化为自己的行动;4.开展竞赛,榜样激励,评出好习惯养成明星,为全体学生树立学习的榜样;5.家校联手,提高校内教育成果的“巩固率”,把学生良好习惯从学校引向家庭、社会。
三、几种好习惯培养的具体落实:本学期我校将重点对学生培养以下几个方面的好习惯:认真预习的习惯、认真倾听的习惯、良好的文明礼仪习惯和良好的卫生习惯。
1、预习习惯。
教师要起到引导作用。
上新课之前,提出几个能引起学生注意的预习作业,提高学生预习的兴趣。
并由家长检查签名。
这样坚持较长一段时间之后,学生对预习就有了习惯性。
在上课时,老师可先用几分钟时间让学生交流一下预习中碰到的困难。
这样做到有要求、有督促、有检查的预习,学生预习的习惯久而久之就易养成。
2、倾听习惯。
学会倾听,认真倾听老师讲课,认真倾听同学回答,集中注意力,这是学生听懂一节课的前提。
学生只有明确听课目的,听讲效果才会提高。
所以,可以每节课都告诉学生教学的内容,明确学习的要求。
教师的语言生动、声调变化、鼓励性评价语、各种竞赛、小奖励都使学生养成认真倾听的好习惯。
3、文明礼仪习惯。
礼仪是人类文明的基本要求,也是个体道德素质的外在体现,文明礼仪要注重平时,从小培养,形成良好习惯。
有句老话:“少成若天性,习惯成自然”,文明礼仪及其习惯的养成对儿童的终生发展有着十分重要的意义。
小学阶段是进行文明礼仪教育的最关键的时期。
因此可以利用晨会、班会及思品课等时间通过背诵童谣、主题班会、收集文明语言等活动教育学生懂得尊重他人,懂得礼让、懂得讲礼貌等。
4、卫生习惯。
良好的卫生习惯,无论对个人还是整个社会都是有无比重要的意义,特别对于个人来讲,使你终生受益。
本学期我校将从减少劳动工具做起,教室内不设垃圾筒,每个学生自备垃圾袋,每天放学时把垃圾袋扔到指定垃圾箱,逐步培养学生不乱扔纸屑,有乱丢垃圾的好习惯。
四、具体要求各年级段培养习惯内容及要求(一)学习习惯低年段(1—2年级)1、课前预习的习惯。
课前对将要学习的内容进行预习,预习时遇到不懂的地方可以向同学、家长问询,仍然没有解决的问题标记出来,以便在课堂上有重点地学习。
2、课前准备的习惯。
课前做好准备,自觉检查课本、课堂练习本、必需的文具是否都准备齐全,并放置左上角。
3、认真听课的习惯。
上课时,要专心听讲,做到“眼到、耳到、口到、心到”,遵守上课的纪律,不做小动作,发言先举手,不随便离开座位,情绪饱满,精力集中。
4、要有良好的读书姿势。
双手打开课本,将课本竖立在桌上,离眼睛一尺远。
5、书写的习惯。
书写时注意保护好视力,做到“三个一”:眼睛离书本一尺,胸膛离书桌一拳,手指离笔尖一寸。
写字姿势要端正,做到“头正、身直、足平、臂开”,字迹工整,书写规范。
6、做作业的习惯。
做作业时要专心,不边玩边写,不边吃边写,书写时先想好再下笔。
写完作业认真仔细地检查,发现错误及时改正。
7、整理书包、抽屉的习惯。
做完作业后把作业本、课本、文具盒等学习用品放入书包或抽屉中,并将书包、抽屉整理好,使学习资料、学习用品在书包中分类放置有序。
8、不在课本、作业本上乱涂乱画,爱护课本、作业本,不随便撕作业纸,保持课本、作业本的清洁和完整无缺。
9、说话的习惯。
练习说完整话,口齿清楚,声音洪亮,仪态端庄。
10、养成认真倾听、勤思、能评价的习惯。
虚心听取同学的发言,善于倾听他人的意见和建议,不随便打断别人的谈话,不讥笑别人的错误。
中年段(3——4年级)1、预习的习惯。
学会应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习,对有关问题加以认真思考,把不懂的问题做好标记,以便课上有重点地听、学、练。
2、参与学习活动的习惯。
上课专心听讲,积极主动地参与各种学习活动,比如:读一读、说一说、演一演等等。
3、及时完成作业的习惯。
发挥独立性,培养独立学习的能力。
按时完成老师布置的作业和自己选做的作业,认真思考,认真书写,一丝不苟,对作业中出现的问题,认真寻找解决的方法。
作业错了,及时改正过来。
4、认真听取别人讲话的习惯。
在听取别人讲话时眼睛要看着对方,不随便打断别人的讲话,对别人的发言作内心评价,并时时配合以点头、微笑等表情,让讲话人自始至终都感觉到你在专心听他讲话。
5、多思、善问、大胆质疑的习惯。
上课要严肃认真、多思善问,使学习过程更多地成为发现问题、提出问题、分析问题、解决问题的过程。
6、敢于发表不同见解的习惯。
有独立见解,并有理有据地阐明自己的观点。
发表自己的看法,声音要洪亮,表述要准确,逻辑要清楚。
7、协作、研讨的学习习惯。
亲身实践、自主探索与合作交流应成为学习的重要方式。
要学会团结协作,主动与同伴分享自己的看法和做法,积极与小组成员合作研讨。
8、动手操作的习惯。
要用自己的脑子想,用自己的眼睛看,用自己的耳朵听,用自己的嘴巴说,用自己的手操作,用自己的身体去亲身经历。
9、阅读学习的习惯。
阅读学习小报、课外书籍,养成有好的内容随时摘录,常整理、勤积累、能灵活运用知识等习惯。
10、积极参加兴趣小组的习惯。
依据个人兴趣及特长,积极参加兴趣小组的学习活动,培养兴趣爱好,发展潜能,张扬个性,使自身的素质得以提高。
高年段(5—6年级)1、课前预习习惯。
预习时遇到不懂的地方要通过查字典、查资料寻找答案,也可以向同学、家长问询,仍然没有解决的问题要标记出来,以便在课堂上有重点的学习。
预习时要学会用笔在书上做不同的标记,如:重点内容在文字下面标“△”,有疑问的地方在文字下面画“”并在旁边写上“?”等,以便在课堂学习时多留心。
2、专心听讲习惯。
上课时,养成边听边想的习惯,遇到疑难问题及时举手发问,以便老师帮助解决。
听课时,养成边听边记的习惯,听到的重点随手记在本子上或书上,养成听、想、写同步进行的习惯。
3、合作学习习惯。
要善于合作学习,在进行实验、动手操作等活动时要互相帮助,互相交流,共同提高。
4、作业习惯。
认真读题、审题,独立、仔细、按时完成老师布置的各类作业,不抄袭别人的作业。
没完成作业主动向老师说明理由,并及时补上。
5、纠错习惯。
当作业本、练习本、试卷等发下之后,首先查看老师的批改,对老师指出的错误必须及时改正,不放过一个错字或错题。
6、记忆习惯。
对当天学习的内容及时复习巩固,需要记忆的字词句篇、概念、公式以及单词、语句、名人名言等理解深刻,记忆准确。
7、阅读习惯。
每天课外阅读时间累计不少于30分钟,每周背诵古诗文不少于1篇。
自己订阅的报刊应及时阅读。
摘抄课外读物的精彩句段,或在精彩处圈点,记上自己的阅读体会,养成“不动笔墨不读书”的好习惯。
8、留心周围事物、认真观察的习惯。
积极利用校外课程资源(如:图书馆、科技馆、网络资料等)获取信息,获得学习资料,学会调动多种感官留心周围的人、事、物、景,丰富并建构自己的知识体系,做到边观察边思考。
9、积极参加实践活动的习惯。
积极参加综合实践活动及学科相关实践活动,质疑、调查、探究,在实践中学习,培养和提高学生运用知识分析解决实际问题的能力。
10、总结反思习惯。
及时记录自己的生活感悟,养成写日记的习惯。
(二)行为习惯1、上课端正坐好的习惯。
正确的坐姿:坐要正,头要正,不偏头,不斜视;肩要正,身体背部与椅背平行;挺起胸,身体上身不前倾,不后仰;两脚平放,小腿垂直地面,两脚自然放松。
2、正确读写的习惯。
注意读写姿势,做到:胸离桌一拳,眼离书一尺,手离笔尖一寸。
3、课间做正当游戏的习惯。
课间活动时,不大声喧哗,不追逐打闹,积极参加有益身心健康的各种文体活动。
遵守游戏规则,爱护游戏伙伴。
4、团结互助习惯。
同学间要相互谦让,主动关心和照顾好体弱的同学。
分组活动时,要服从大家的共同意愿,遵守时间,不单独行动。
5、上下楼道右侧通行,轻声慢步的习惯。
出入教室、食堂、宿舍、会场等场所时要右侧通行,轻声慢步,不拥挤,不抢道。
遇到老师或客人时主动问好,并向右侧避让,让老师和客人先行。
6、尊敬老师的习惯。
见了老师立定后问候,老师回礼后再走开。
遇见两个以上的老师,问“老师们好”;排队在行进中遇见老师,由领队带领全体同学问“老师好”。
7、与人和睦相处的习惯。
尊重同学,互助互爱,主动帮助有困难的同学,游戏时遵守游戏规则,相互礼让,对同学的过失或冒犯要宽宏大量。
不给同学取绰号或花名,不挖苦讽刺他人,不说让对方难堪的话。
如果伤害了他人,应该及时真诚地道歉。
8、借东西要还的习惯。
向别人借东西,要先征得别人同意;对别人的东西要加倍爱护,并且信守诺言,按时归还。
任何时候得到别人的帮助,都要及时表达谢意。
9、尊老爱幼的习惯。
尊敬长辈,爱护晚辈。
10、放学坚持站路排的习惯。
放学后要按家庭住址方向站路排,在道路右侧有序行走,要安排小组长负责,半道不散队、不追逐打闹。
11、爱护公物习惯。
公共财物是大家的,而不是个人的,不能独自占有,不能随意损坏。
12、勤俭节约的习惯。
要克勤克俭,不贪享乐,不慕虚荣。
不随便倒掉饭菜,不浪费一粒米、一张纸。
不乱花零钱。
13、有错就改的习惯。
不怕犯错误,只要有改正的勇气和精神就好。
对于老师、同学或家长给自己指出的毛病或问题,一定要耐心听取教导,有礼貌地接受批评教育,并以实际行动加以改正。
14、注意安全的习惯。
要人人讲安全,时时讲安全,事事讲安全。
要注意用电、消防、日常饮食、游泳、交通、防雷电等安全。
15、不说脏话、不打架骂人的习惯。
讲文明,懂礼貌,不说不文明的语言,和同学友好相处,谦恭礼让,不打架。
(三)预习习惯认真完成各科的预习作业,能按照老师布置的预习提纲进行预习,预习中碰到的困难要及时记录下来,以便上课时提出后共同解决。
(四)倾听习惯上课认真倾听老师讲课,认真倾听同学回答,有同学回答问题时应放下手中的作业,认真倾听,并思考与自己想的是否一样。
老师讲课或同学回答时眼睛应看着对方。
(五)文明礼仪习惯言谈要文明,要用礼貌用语,如:请、您好、谢谢、对不起、没关系、再见等,遇见老师、长辈、领导、宾客要表示问候,坚持推广普通话,普通话成为校园语言;举止要文明。