直面挫折教案教学设计
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初中直面挫折教案教学目标:1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对能力。
3. 引导学生学会从挫折中吸取教训,促进个人成长。
教学重点:1. 挫折的普遍性和不可避免性。
2. 面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 从挫折中吸取教训,促进个人成长。
教学难点:1. 如何引导学生正确看待挫折。
2. 如何培养学生面对挫折时的积极心态和应对能力。
教学准备:1. 教材《直面挫折》相关内容。
2. 教学课件或黑板。
3. 小组讨论材料。
教学过程:一、导入(5分钟)1. 引导学生思考:什么是挫折?我们为什么会遇到挫折?2. 学生分享对挫折的理解和经历。
二、挫折的普遍性和不可避免性(10分钟)1. 教师讲解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 学生分享自己的挫折经历,感受挫折的普遍性。
三、面对挫折时的积极心态和应对策略(15分钟)1. 教师讲解面对挫折时的积极心态和应对策略。
2. 学生讨论并分享自己的应对策略。
3. 教师总结并强调积极心态和应对策略的重要性。
四、从挫折中吸取教训,促进个人成长(10分钟)1. 教师讲解如何从挫折中吸取教训,促进个人成长。
2. 学生分享从挫折中吸取教训的经历。
3. 教师引导学生认识到挫折是成长的机会,鼓励学生勇于面对挫折。
五、小组讨论(10分钟)1. 学生分组讨论面对挫折时的感受和应对策略。
2. 各小组分享讨论成果,互相学习和借鉴。
六、总结与反思(5分钟)1. 教师引导学生总结本次课程的重点内容。
2. 学生分享自己的学习收获和感悟。
3. 教师给予鼓励和指导,强调面对挫折的重要性。
教学延伸:1. 开展挫折应对主题活动,如挫折故事分享、挫折应对方法展示等。
2. 引导学生参加课外活动,提升抗挫折能力,如户外拓展、志愿服务等。
教学反思:本教案通过引导学生思考挫折的普遍性和不可避免性,培养学生面对挫折时的积极心态和应对能力,以及从挫折中吸取教训,促进个人成长。
在教学过程中,注意关注学生的个体差异,给予每个学生表达自己观点和经历的机会,鼓励学生互相学习和借鉴。
《直面挫折》高中优秀教案一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折的勇气和信心。
3. 引导学生掌握应对挫折的方法和技巧。
4. 提高学生的生活适应能力和心理素质。
二、教学重难点1. 教学重点:挫折的普遍性和不可避免性,应对挫折的方法和技巧。
2. 教学难点:如何引导学生正确看待挫折,提高心理素质。
三、教学方法1. 情境教学法:通过设置情境,让学生体验挫折,培养面对挫折的能力。
2. 案例分析法:分析典型挫折案例,引导学生掌握应对挫折的方法。
3. 讨论法:分组讨论,分享彼此面对挫折的经历和感悟。
4. 启发式教学法:引导学生主动思考,探索应对挫折的策略。
四、教学准备1. 教材:《直面挫折》相关内容。
2. 课件:教学PPT。
3. 视频资料:有关挫折的典型案例。
4. 讨论话题:准备一些与挫折相关的话题,用于分组讨论。
五、教学过程1. 导入新课:通过播放一段关于挫折的视频,引发学生对挫折的思考,导入新课。
2. 讲解挫折的普遍性和不可避免性:介绍挫折的定义,分析挫折产生的原因,引导学生正确看待挫折。
3. 分享挫折案例:选取一些典型的挫折案例,让学生分析案例中的人物如何应对挫折,从中总结应对挫折的方法和技巧。
4. 小组讨论:让学生分组讨论,分享彼此面对挫折的经历和感悟,互相借鉴,共同成长。
5. 总结应对挫折的方法:总结学生在讨论中提到的应对挫折的方法,引导学生学会面对和应对挫折。
6. 课堂小结:对本节课的内容进行总结,强调面对挫折的重要性,鼓励学生在生活中勇敢面对挫折,做生活的强者。
7. 课后作业:布置一道关于应对挫折的课后作业,让学生结合自己的生活实际进行思考和总结。
六、教学活动设计1. 活动一:挫折体验分享让学生分组,每组选择一个成员分享自己经历过的挫折故事。
要求其他组员倾听,并给予鼓励和支持。
教师总结每个挫折案例中的积极面和成长机会。
2. 活动二:挫折角色扮演学生分组,每组扮演不同的挫折情境。
《直面挫折》高中优秀教案一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 引导学生正确看待失败,树立正确的价值观和人生观。
二、教学重难点1. 教学重点:挫折的普遍性和不可避免性,面对挫折的积极心态和应对策略。
2. 教学难点:如何引导学生从失败中吸取教训,树立正确的价值观和人生观。
三、教学方法1. 案例分析法:通过分析典型案例,使学生深入理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 讨论法:组织学生分组讨论,分享面对挫折的心得体会和应对策略。
3. 引导法:教师引导学生正确看待失败,树立正确的价值观和人生观。
四、教学准备1. 案例材料:准备相关挫折案例,用于教学分析。
2. 教学课件:制作课件,辅助教学。
3. 小组讨论:提前分组,便于课堂讨论。
五、教学过程1. 导入新课:通过提问方式引导学生思考挫折的普遍性和不可避免性。
2. 案例分析:介绍典型案例,使学生了解挫折的普遍性和不可避免性。
3. 小组讨论:组织学生分组讨论,分享面对挫折的心得体会和应对策略。
4. 分享心得:邀请学生代表分享讨论成果,总结面对挫折的积极心态和应对策略。
5. 教师引导:引导学生正确看待失败,树立正确的价值观和人生观。
6. 课堂小结:总结本节课的主要内容,强调面对挫折的积极心态和应对策略。
7. 课后作业:布置作业,让学生进一步思考如何面对挫折,树立正确的价值观和人生观。
六、教学拓展1. 观看相关视频:播放关于挫折的短视频,进一步引导学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 邀请嘉宾分享:邀请曾经经历过挫折并成功应对的校友或社会人士分享经验,增强学生对挫折应对的信心。
七、教学反思1. 课堂表现:观察学生在课堂上的参与程度和理解程度,了解教学效果。
2. 学生反馈:收集学生对课堂教学的反馈意见,了解学生的需求和困惑。
3. 教学改进:根据学生的反馈和教学实际情况,调整教学方法和策略,提高教学效果。
《直面挫折》教案3篇《直面挫折》教案篇11、知识与技能了解产生挫折的原因,认识挫折是人生不可避免的。
2、过程与方法通过案例资料,搜寻自己人生经历,感受人生难免有挫折。
小组交流各自成长经历中遭遇过的挫折,学会分析挫折产生的原因。
3、情感态度与价值观充分认识人生难免有挫折,做好直面挫折的心理准备,以积极乐观的态度应对生活中的挫折与逆境,养成勇于克服困难和勇往直前的优良品质。
面对挫折的积极态度、领会和掌握应对挫折的方法学生搜集有关战胜困难和挫折的成功例子教师准备多媒体课件一、图片导入:揭示挫折图片导入,(课件出示“贝多芬”图片)师:你认出他是谁了吗? 生(齐答):贝多芬。
师:你对他的人生经历有多少了解呢? 生:由于家境贫困,贝多芬小小年纪便担起家庭重担,没能受到很好的教育。
他 17 岁时,母亲去世了,年轻的贝多芬作为一家之主,同生活顽强的作斗争。
生:我还知道,从 26 岁起,他的耳朵渐渐地聋了。
同时,他还遭受着失恋的痛苦,心爱的姑娘离他而去。
师小结:看来,大家对贝多芬的经历有了充分的了解。
从中我们也得知他的一生遭遇了无数的磨难:贫困,几乎逼他行乞;失恋,简直使他绝望;双耳失聪,对他的打击更为惨重。
这些不幸正是他人生遭遇的巨大挫折。
板书:挫折二、敞开心扉话挫折,积极态度赢挫折敞开心扉话挫折师:同学们,其实不论是成就了事业的名人、伟人,还是我们这些普通的学生,都会碰到这样或那样的挫折。
前不久,我就收到了这样一封“求助信”。
(课件出示信的内容)师:谁愿意读给大家听?生有感情地朗读书信。
师:赵林遇到了什么挫折?生:他换了新的学习环境不能适应,而且不愿和新同学相处。
生:他的自信心动摇了,开始觉得不如城里孩子懂得多,甚至有些自闭,自卑。
师:我们来帮帮他好不好?请同学们给他回封短信吧。
生:赵林你好,我觉得你应该主动和同学交流,不能怀疑同学对你的态度与热情。
生:你好,我们成长中总会不断地变换环境,要学着去适应它,不能因为新同学懂得多,自己就失去自信心。
心理学教案~~直面挫折教学目标:1. 让学生理解挫折的定义和普遍性。
2. 帮助学生认识到挫折对个人成长的影响。
3. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
教学准备:1. 教材或相关阅读材料。
2. 投影仪或白板。
3. 教学卡片或幻灯片。
教学内容:第一章:挫折的定义与普遍性1.1 导入:介绍挫折的概念1.2 主体内容:1.2.1 挫折的定义:让学生了解挫折的含义和特征。
1.2.2 挫折的普遍性:讨论挫折在每个人生活中的普遍存在,分享名人的挫折经历。
1.3 小组讨论:学生分组讨论自己经历过的挫折,分享感受和应对方式。
第二章:挫折对个人成长的影响2.1 导入:引导学生思考挫折对个人成长的影响。
2.2 主体内容:2.2.1 正面影响:讨论挫折如何激发个人潜能,培养坚韧性格。
2.2.2 负面影响:探讨长期挫折对个人心理健康的影响。
2.3 案例分析:分析名人的挫折故事,讨论挫折对他们成长的影响。
第三章:面对挫折的积极心态3.1 导入:引导学生认识到积极心态的重要性。
3.2 主体内容:3.2.1 积极心态的定义:解释积极心态的含义和作用。
3.2.2 培养积极心态的方法:分享培养积极心态的技巧,如感恩练习、自我激励等。
3.3 小组活动:学生分组进行角色扮演,模拟面对挫折时展示积极心态的场景。
第四章:应对挫折的策略4.1 导入:引导学生思考应对挫折的有效方法。
4.2 主体内容:4.2.1 应对策略:介绍应对挫折的常用方法,如问题解决、寻求支持等。
4.2.2 自我调节:讨论如何通过自我调节情绪来应对挫折。
4.3 实践活动:学生分组进行小组讨论,共同制定应对挫折的计划。
第五章:总结与反思5.1 导入:引导学生回顾所学内容。
5.2 主体内容:5.2.1 总结:回顾本节课的主要观点和知识点。
5.2.2 反思:让学生思考如何将所学应用于实际生活中,面对挫折时保持积极心态和有效应对。
5.3 作业布置:布置相关的阅读作业,让学生进一步深入理解挫折并探索应对策略。
直面挫折心理健康教育教案直面挫折心理健康教育教案(精选10篇)作为一位杰出的老师,时常会需要准备好教案,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。
我们应该怎么写教案呢?下面是本店铺为大家整理的直面挫折心理健康教育教案,仅供参考,大家一起来看看吧。
直面挫折心理健康教育教案 1一、教学内容分析及学情分析:学情分析:我们不少同学意志脆弱,经不起任何的挫折、失败,遇上根本算不上挫折的一点点不如意就猜疑推诿,伤心沮丧。
当今社会竞争激烈,困难压力日渐增大,如果心理素质不健全,意志不坚强,知难而退,将不能面对社会和生活的挑战。
内容分析:通过名人故事和残疾人马丽翟孝伟的舞蹈让学生感受他们是怎样正确勇敢地面对挫折的。
不管遇到什么样的挫折,内心的希望不能丧失,对目标的追求不能丧失,只有心中充满希望才能使我们在挫折中茁壮成长。
二、教学设计思路:1、让学生明确生活中人人都会遇到挫折;2、从名人故事中学习如何正确对待挫折;3、树立远大理想,为实现人生价值勇敢的冲出坎坷。
三、教学目标:1、使学生正确对待生活中的挫折;2、学会以积极的方式和方法战胜挫折,培养学生对挫折的承受力,迎接社会和生活的挑战。
四、教学重难点:重点:正确面对生活中的挫折、失败;难点:学会以积极的方式和方法战胜挫折,培养学生对挫折的承受力;五、教学准备:1、搜集:(1)名人战胜挫折的故事;(2)名言警句2、查找资料:(1)马丽翟孝伟的舞蹈《牵手》(2)歌曲《隐形的翅膀》《超越梦想》六、教学流程图:1、讲授挫折2、从名人故事中体会如何面对挫折3、树立远大理想勇敢的面对挫折,冲出坎坷;七、教学过程:(一)导入:全班沉浸在《隐形的翅膀》歌曲中。
边听边唱(二)教师讲授——挫折人们为达到一定目的而进行的努力遇到障碍、干扰或打击,而无法接近和实现预期的的情绪状态称为挫折。
(三)师提出问题:同学们,你们在生活中、学习中遇到过挫折吗?列举一、二如:某次考试没考好,班干部落选,没当上升旗手,受到家长批评,朋友的误会等等。
心理学教案——直面挫折一、教学目标1. 让学生理解挫折的定义和普遍性,认识到每个人都会遇到挫折。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态,学会调整自己的情绪。
3. 引导学生掌握应对挫折的方法和技巧,提高抗挫折能力。
4. 培养学生团队合作精神,学会互相支持和帮助。
二、教学重点与难点1. 重点:挫折的定义、挫折的普遍性、应对挫折的方法和技巧。
2. 难点:如何培养学生面对挫折时的积极心态和抗挫折能力。
三、教学方法1. 讲授法:讲解挫折的定义、挫折的普遍性和应对挫折的方法和技巧。
2. 案例分析法:分析典型挫折案例,引导学生学会面对和解决挫折。
3. 小组讨论法:分组讨论,分享彼此面对挫折的经验和心得,互相学习。
4. 角色扮演法:模拟挫折情境,让学生身临其境,学会应对和解决问题。
四、教学准备1. 课件:制作包含挫折定义、案例分析、应对方法和技巧的课件。
2. 视频:准备一些关于挫折和成功克服挫折的励志视频。
3. 纸张和笔:用于学生做笔记和写下自己的心得体会。
五、教学过程1. 导入:a. 开场提问:同学们,你们遇到过挫折吗?能举个例子吗?b. 引导学生认识到挫折的普遍性,并激发他们对挫折的兴趣。
2. 讲解挫折的定义:a. 介绍挫折的定义,让学生明白挫折是什么。
b. 通过案例分析,让学生了解挫折的产生和影响。
3. 讲解挫折的普遍性:a. 阐述每个人都会遇到挫折,挫折不是个别现象。
b. 引导学生正确看待挫折,培养积极的心态。
4. 讲解应对挫折的方法和技巧:a. 分享成功应对挫折的案例,让学生学会借鉴和应用。
b. 引导学生分组讨论,探讨各自应对挫折的方法和心得。
5. 总结与反思:a. 让学生写下自己在课堂上所学到的知识点和心得体会。
b. 鼓励学生在日常生活中积极面对挫折,运用所学方法和技巧。
6. 作业布置:a. 请学生课后搜集一个关于挫折的励志故事,下节课分享。
b. 完成课后练习,巩固所学知识。
7. 课后反思:a. 教师总结课堂教学效果,调整教学方法和完善教学内容。
直面挫折
一、背景分析
职高学生在学业上面临很多挫折,但是通常不能正确积极地面对挫折,处理自己的挫败感。
职高二年级的同学面临着分流,这次重要的选择可能让学生更容易产生挫败感。
美术183班同学个性比较活跃,同学之间交流和师生互动比较顺畅。
二、设计理念
心理健康教育注重学生的体验,让学生能够通过自我探索,从自己的情感体验中获取教育力量,从而促进自身的成长。
让学生通过活动体验挫折的双重影响,更加积极的面对生活、学习中的困难和挫折,减少挫败感。
三、教学目标
1.学习用正确的态度看待挫折;
2.进行自我探索,体验挫折对自己的双重影响;
3.学会真诚交流互动,加深同学之间的了解,增进感情,获得团体的依托。
四、重点和难点
1.重点:学习用正确的态度看待挫折;同学之间真诚交流。
2.难点:进行自我探索,体验挫折对自己的双重影响。
五、准备工作
1.希沃教学课件;
2.便签纸、放纸飞机的大盒子。
六、活动过程。
珍爱生命直面挫折班会教案珍爱生命直面挫折班会教案8篇在教学工作者开展教学活动前,常常要根据教学需要编写教案,教案是实施教学的主要依据,有着至关重要的作用。
教案应该怎么写呢?以下是小编整理的珍爱生命直面挫折班会教案,希望能够帮助到大家。
珍爱生命直面挫折班会教案1一、活动背景:当困难一来,事情一多,期望一高时,学生丝毫也没有信心去面对每一件事.具体表现在:对什么事都不敢尝试、害怕竞争、害怕失败……久而久之,学生会对自己的实力产生怀疑,原先所具备的自信心正在慢慢消失,可见,培养学生们的抗挫折能力,增强其自信心尤为重,所以借这节班会我们来就“善待挫折”展开活动.二、活动目的:(1)通过本次主题班会,使学生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力,掌握对待挫折的正确方法.(2)让学生树立信心,让挫折成为自己向上攀登的垫脚石.遇到挫折时,能善待挫折,努力战胜挫折,做生活的强者.(3)通过讨论发言,使学生能够正确对待挫折,提高抗挫能力,掌握正确对待挫折的办法.三、活动实施过程:(一)谈话导入课题.老师:今天老师给大家带来两个故事.故事一:北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰,当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时,所有的人都为她叹息.但当她始终微笑着面对伤痛、面对世界时,所有的人都被“桑兰微笑”感动了.人们记住了桑兰,不是因为金牌,而是因为她在挫折面前勇敢的微笑.故事二:偏远山区落后贫穷,学生没有宽敞的教室、没有干净的本子、没有漂亮的书包、没有漂亮的铅笔橡皮,但是他们依然有一颗热爱学习的心.(出示图片)老师:谁来谈谈你的感受.(学生汇报交流).老师:在生活中,并不是事事顺心,事事如意.在现实中,每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道,总是布满坎坷与荆棘.坎坷在每个人的生活中都存在着,只不过或大或小罢了,它们就是我们平时所遭受的挫折.让我们一起善待挫折(出示课题).让我们自己成长的更加坚强.下面我们用掌声欢迎主持人上场.(二)“善待挫折”主题班会开始.1、了解挫折主持人1:挫折,是我们变得更坚强.主持人2:挫折,使我们变得更勇敢.主持人1:挫折,使我们的生活变得更加生动精彩.主持人2:那么,谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例2、分析挫折可能产生的原因.(学生分小组讨论:挫折产生的原因)老师总结:像生老病死、天灾人祸造成生离死别,同学之间的矛盾、家长和老师的不理解等等,这些因素都有可能导致我们会面临挫折.(三)感受挫折主持人1:是啊,老师说的这些情况都有可能会导致我们面临种.种挫折.主持人2:请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折感受反应.(学生汇报交流)老师总结:同学们,在面临挫折时能积极对待、勇敢面对,老师真以你们为骄傲.主持人1:下面我们就来看看一些伟人名人他们如何对待生活挫折的.主持人2:好吧,看看这些名人们的做法,对我们的成长来也是非常受益的.(出示课件:名人艰苦成长环境和经历)下面我们就请同学们来谈谈你的收获.(学生汇报交流)四、善待挫折:1、善待挫折主持人1:谁能说一说,遇到了挫折后我们应如何对待呢?(生分小组讨论)老师总结:对,同学们说的真精彩!面对挫折时,要有正确的认识和心理准备,要培养坚强的意志,还要多与人交流.2、师生共同探讨善待挫折的方法.主持人2:我们在遇到挫折后,会用哪些方法对待呢?(学生汇报交流)老师总结:谈心法、渲泄法、音乐疗法等等,都能帮助我们及时走出挫折的阴影.挫折是人生的一笔财富.经历挫折,可以磨炼我们的意志,可以促使我们去学习更多的知识,迎接更大的挑战.五、欣赏歌曲:1、欣赏歌曲,并感悟其歌词的涵义主持人2:“阳光总在风雨后,请相信有彩虹……”真好,人必须经历挫折,才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力,主持人1:我们要勇于正视挫折,磨炼自己,才能取得成功.“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来.主持人2:请同学说说你经历挫折,但勇敢面对,最后取得成功的例子,以激发其战胜挫折的斗志.2、老师全课总结同学们,挫折和失败在人生的道路上不可避免.伟人巴尔扎克曾说:“挫折对于天才是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊!”我们要做生活中的强者,正确认识挫折,提高自身心理承受力,以适应我们这个竞争的社会.六、活动反思:通过本次活动,让学生正确面对挫折,勇敢面对挫折,能及时调整自己的心态.但是在学生们介绍自己的有关挫折的经历时,学生们表述不是很好,教师缺乏必要的引导.珍爱生命直面挫折班会教案2一、活动目的1、让学生体会到“人生难免有挫折,我们要直面挫折”,进而在日常的学习、生活中培养自尊、自信、乐观向上的生活态度和坚强的意志。
直面挫折
教学目标:
1.知识与技能 a.认识挫折。
b.挫折是客观存在的,学会正确面对人生中的艰难困苦。
形成开朗,乐观、坚强的个性品质。
c.了解挫折对成长的重要性,掌握一些战胜挫折的方法,形成正确的挫折观。
2.过程与方法:
a.通过教学使学生了解挫折是人们都不可避免的,从而减轻心理压力,树立自信。
b.教会学生战胜挫折。
3.情感态度:树立正确的人生目标,培养不畏挫折的可贵品质。
教学重点:
1.认识挫折。
2.了解挫折对成长的重要性,掌握一些战胜挫折的方法,形成正确的挫折观。
教学难点:挫折是客观存在的,学会正确面对人生中的艰难困苦。
形成开朗,乐观、坚强的个性品质。
掌握一些战胜挫折的方法,形成正确的挫折观。
教学方法:小组活动,视频欣赏,故事欣赏,教师讲授,歌曲欣赏。
教学过程:
一、感受挫折
1.读下面三个故事,前后左右四人一组,探讨什么是挫折?
2.学生分享。
3.小结:挫折是指人们在有目的的活动中,遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰,是其需要或动机不能满足而产生的消极反应。
二、讲故事,分组讨论面对挫折
1.让同学们听狐狸吃葡萄故事,然后小组讨论,故事中的狐狸对挫折或困难的态度有什么不同,结果有什么不同。
2.呈现结果。
三、阳光心态,直面挫折
1.播放视频:尼克胡哲克力
2.讨论交流:尼克胡哲遇到什么挫折?他如何应对遇到的挫折?
3.作为一名中学生,我们应该怎样面对挫折?(学生讨论分享)
四、齐心协力,应对挫折
1.面对挫折,我们不仅勇于挑战,也要有乐观、阳光的心态,更要有正确的方法,来应对挫折和困难。
下面,就让我们一起运用集体的智慧来解决。
学生小组探讨。
2.小组分享。
战胜挫折的正确方法。
3.教师总结补充:同学们办法真多,比老师的点子还高明。
让我们共同归纳,看看有那些战胜挫折的基本方法: a.寻找原因,理清思路。
b.情绪转移,寻求升华。
c.学会宣泄,摆脱压力。
d.必要时求助于心理咨询。
e.学会幽默,自我解嘲。
五、情感升华,再说挫折
没有播种,何来收获;没有辛苦,何来成功;没有磨难,何来荣耀;没有挫折,何来辉煌。
勇于追求,不怕挫折;敢于追求,战胜挫折;不断追求,挑战挫折!阳光总在风雨后。
六、欣赏,播放歌曲,阳光总在风雨后。
七、课堂小结。
1.挫折:是指人们在有目的的活动中,遇到无法克服或自以为无法克服的障
碍或干扰,是其需要或动机不能满足而产生的消极反应。
2.面对挫折的不同态度及结果。
3.作为一名中学生我们应该直面挫折,用正确的态度去面对,挑战挫折。
4.面对挫折的正确方法。
a.寻找原因,理清思路。
b.情绪转移,寻求升华。
c.学会宣泄,摆脱压力。
d.必要时求助于心理咨询。
f.学会幽默,自我解嘲。
八、作业布置
如果说人生是一条路,我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道,每个人的人生之路都是充满坎坷,就是我们所经历的困难和挫折。
在我们的生活中,学习中,同学们,让我们回顾一下,你在这一学期中遇到的一次自己不知如何解决、无法面对的、战胜的、对自己影响较大的挫折或困难,当时你心中的感受是什么,你是怎样做的,用小纸条写下来。
通过刚才的学习,写出一种正确的方法去挑战、积极应对。