《体育与健康》试卷及答案

体育与健康试题及答案精品文档一、名词解释（每个5分，共计20分）体育与健康课程是一门以身体练为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。

它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。

体育包括两层含义：一是指以身体练为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。

体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。

二是指在学校教育环境中，指导学生研究和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。

体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。

健康指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。

一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。

体育是促进健康的重要手段。

研究领域指在体育与健康课程中，按研究内容性质的不同划分的研究范畴。

《新课程标准》将研究内容划分为五个领域：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。

五个研究领域相互联系、相互影响。

二、挑选题（每个2分，总计10分）1.当前我国教育改革的核心是A。

Ａ、课程改革Ｂ、教法改革Ｃ、评判改革Ｄ、目标改革2.创新型课堂教学应是D。

Ａ、营造人人参与的氛围，激发学生的灵气；Ｂ、注重人人参与的过程，张扬学生的个性；Ｃ、给予人人参与的评价，促进学生的发展。

Ｄ、包括Ａ、Ｂ、Ｃ。

3.实施素质教育应以培养学生的B为重点．(1)创造能力(2)创新精神(3)道德素质(4)实践能力A．(1)(2)B．(2)(4)C、(1)(3)D．(3)(4)4.下列是对新课程下的教师的陈述，其中叙述不正确的是C。

Ａ、课程计划的执行者．Ｂ、学生发展的指导者,合作者.Ｃ、教育的研究者.Ｄ、社区教育的合作者,共建者.5.目前体育与安康新课程初中阶段是属于（）阶段。

体育与健康课程标准试题及答案体育与健康课程的重要性，是学生终身体育健康发展的基础。

（）体育与健康课程标准测试卷一、填空。

（每空1分，共20分）1、体育与健康课程是学校课程的重要组成部分。

本课程是以身体练为主要手段，以研究体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育兴趣为主要目标的课程。

2、水平一至水平三分别相当于小学三年级、小学四年级、小学五年级。

3、体育与健康新课程标准将研究内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个研究领域。

4、学生研究成绩评定不仅要有教师参与，同时也要重视学生的自我评价和相互评价。

5、为了确保研究目标的达成和研究评价的可行性，研究目标必须是明确的、可衡量的。

6、运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。

7、体育与健康课教学可根据需要采用全班练、小组练等形式。

在分组的形式上，可以按学生的水平分组，也可以按兴趣爱好水平分组。

8、课程评价的主要目的，是对学生研究成果和组织实施的科学程度进行诊断，并确定课程目标的达成程度。

二、单项选择。

（每题4分，共20分）1、（A）是课程研究的重要内容和期望的重要结果。

2、体育与健康课程标准包括前言、课程目标、课程内容、实施建议四部分内容。

3、（A）既是课程研究的重要内容，也是课程功能和价值的重要体现。

4、为了更好地发挥研究评价的作用，可以采用多种评价方式，下列说法中不正确的是（D）。

5、不是体育与健康课程的特性的是（C）。

三、判断题。

（每题2分，共10分）1、体育与健康课程是一门以身体练为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程是学校课程体系的重要组成部分。

（√）2、根据学生年龄、学段的特点，体育与健康课程研究成绩评定方法应有所差异。

建议1～2年级采用评语制。

（√）3、1——6年级不编写体育与健康课本。

（×）4、以学生发展为中心，重视教师的主体地位。

（√）5、新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点，突出了体育与健康课程的重要性，是学生终身体育健康发展的基础。

高中体育与健康试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育锻炼对青少年的生长发育有哪些积极影响？A. 提高免疫力B. 促进骨骼生长C. 改善心肺功能D. 以上都是2. 以下哪项运动属于有氧运动？A. 举重B. 短跑C. 游泳D. 跳远3. 运动前的热身活动有哪些作用？A. 预防运动损伤B. 提高运动表现C. 促进血液循环D. 以上都是4. 体育锻炼中常见的运动损伤有哪些？A. 肌肉拉伤B. 关节扭伤C. 骨折D. 以上都是5. 以下哪种饮食习惯有助于提高运动表现？A. 高热量饮食B. 高蛋白饮食C. 高脂肪饮食D. 高糖饮食6. 运动后如何正确补充水分？A. 大量饮水B. 少量多次饮水C. 只喝运动饮料D. 不喝水7. 运动中如何避免运动损伤？A. 忽略热身B. 穿戴合适的运动装备C. 过度训练D. 立即停止运动8. 运动后如何进行肌肉放松？A. 立即躺下休息B. 进行拉伸运动C. 立即进行冷水浴D. 立即进食9. 以下哪种运动方式适合缓解学习压力？A. 长时间静坐B. 参加团队运动C. 进行高强度训练D. 长时间使用电子设备10. 运动对心理健康有哪些积极作用？A. 缓解压力B. 提高自信心C. 改善睡眠质量D. 以上都是答案：1-5 D C D B B 6-10 B B B D D二、简答题（每题5分，共20分）1. 请简述体育锻炼对青少年身体健康的重要性。

答：体育锻炼对青少年身体健康至关重要，它有助于促进骨骼和肌肉的发育，提高心肺功能，增强免疫力，预防肥胖和慢性病，同时还能培养团队合作精神和自我挑战能力。

2. 请列举三种常见的运动损伤及其预防措施。

答：常见的运动损伤包括肌肉拉伤、关节扭伤和骨折。

预防措施包括：进行充分的热身活动，穿戴合适的运动装备，遵循正确的运动技巧，避免过度训练。

3. 请解释什么是有氧运动，并举例说明。

答：有氧运动是指在运动过程中，身体能够持续获取足够的氧气供应，以满足运动时的能量需求。

年全国学生《体育与健康》综合知识考2023试题库及答案一、单选题1、小明早上体育课时因低血糖症导致晕倒最有可能是什么造成的()A.缺钠B.缺碘C.没做准备运动D.没吃早餐正确答案：D2、中国古代足球游戏的名称是A.脚球B.蹴鞠C.足球D.高球正确答案：B3、寒冷的冬天，在长跑中，可釆用0的方法A.鼻子呼、吸气B.嘴巴吸气，鼻子呼气C.鼻子吸气、嘴巴呼气D.均匀的嘴巴呼吸气正确答案：C4、以下哪种情况不适宜进行耐力跑训练()A.精神状态良好B.发烧C.身体无患病史D.身体无破损正确答案：B5、绷带包扎的作用是0。

A.固定敷料、夹板,支持受伤肢体B.限制伤部活动，使伤部保持较舒适的位置C.保护伤口、防止感染、减轻出血肿胀D.以上都是正确答案：D6、以下哪种情况不能参加较大运动强度体育活动的是0oA.运动性哮喘B.先天性心脏病C.严重感冒D.都不可以正确答案：D7、田径比赛弯道跑时，身体应向()倾斜A.右B.左C.前D.后正确答案：B8、运动员运动时，踝关节扭伤后应()A.立即热敷按摩B.立即冷敷按摩小时后热敷C.立即冷敷,24D.不作处理正确答案：C外)9、足球比赛中不能接触球的身体部位是()。

(守门员除A.脚B.手C.头D.胸正确答案：B10、运动不仅是身体的锻炼，也是心理的锻炼。

（）A.正确B.错误正确答案：A11、田径比赛中所有高跳项目的测量均应以什么为单位A.毫米B.厘米C.分米D.米正确答案：B12、投掷项目的用力顺序是0A.自上而下B.自下而上C.由中间的两端D.没有规定正确答案：B13、排球比赛中，发球时球擦网进入对方场区应判为()oA.发球有效B.发球失误C.重新发球D.重掷正确答案：A14、篮球比赛中甲队球员在掷界外球时将球直接掷进球篮，裁判员应判0。

A.甲队队员投篮得分有效B.双方跳球C.甲队队员技术犯规D.甲队队员掷界外球违例投中得分无效正确答案：D15、不要在情绪不好的时候运动。

2022《体育与健康课程标准》试题及答案一、选择题1. 以下哪项不是《体育与健康课程标准》中课程性质的基本特点？（）A. 基础性B. 实践性C. 娱乐性D. 综合性答案：C2. 《体育与健康课程标准》将课程内容分为哪几个方面？（）A. 运动技能、身体健康、心理健康、社会适应B. 运动技能、身体健康、心理健康、体育道德C. 运动技能、身体健康、体育道德、社会适应D. 运动技能、身体健康、心理健康、体育文化答案：A3. 以下哪个不是《体育与健康课程标准》中的学习领域目标？（）A. 运动参与B. 运动技能C. 心理健康D. 体育成绩答案：D4. 以下哪个不属于体育课程的基本理念？（）A. 健康第一B. 终身体育C. 个性发展D. 知识至上答案：D5. 在《体育与健康课程标准》中，以下哪个不是运动技能领域的具体目标？（）A. 学习并掌握多种运动技能B. 提高运动技能水平C. 增强体质D. 培养运动兴趣答案：C二、填空题6. 《体育与健康课程标准》将课程内容分为运动技能、身体健康、______、社会适应四个方面。

答案：心理健康7. 《体育与健康课程标准》的基本理念包括健康第一、______、个性发展、注重实践。

答案：终身体育8. 《体育与健康课程标准》中的运动技能领域包括基本运动技能、______、专项运动技能。

答案：体能9. 《体育与健康课程标准》心理健康领域的具体目标有：培养积极的自我认知、______、提高心理适应能力。

答案：增强人际沟通能力10. 在《体育与健康课程标准》中，体育课程评价应遵循______、客观性、发展性原则。

答案：科学性三、判断题11. 《体育与健康课程标准》强调运动技能的学习，忽视心理健康和社会适应方面的培养。

（）答案：错误12. 体育课程评价应注重过程评价，忽视结果评价。

（）答案：错误13. 《体育与健康课程标准》要求教师在教学中注重学生个体差异，因材施教。

（）答案：正确14. 《体育与健康课程标准》强调学生的主体地位，忽视教师的主导作用。

高中《体育与健康》课程标准考试试卷（含答案）时间：90分钟满分：100分姓名：________________________一、选择题（每小题只有一个正确选项，每小题4分，共40分）1.（）是课程学习的重要内容和实现其他学习方面目标的主要途径。

A、运动参与B、运动技能C、身体健康D、心理健康与社会适应2.普通高中体育与健康学科的主要特点是以身体练习为主，具有很强的（）。

A、实践性B、学术性C、理论性D、普遍性3.普通高中体育与健康课程结构的特点是以学科核心素养统领课程的课程目标、课程内容、教学方法、（）。

A、课程设计B、课程构建C、学习评价D、课后练习4.普通高中体育与健康课程选课在开始选项之前，体育教研组应向学生介绍选项的具体操作流程，学生填写选项意愿表，最多可填写（）个运动项目。

A、1B、2C、3D、45.体育品德是指在体育运动中应当遵循的行为规范以及形成的价值追求和精神风貌，对维护社会规范、树立良好的社会风尚具有积极作用，体育品德包括体育精神、（）和体育品格三个方面。

A、相互尊重B、文明礼貌C、文化素养D、体育道德6.新课程的体育学习评价从体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神以及（）五个方面来评价学生的体育学习。

A. 竞赛成绩B. 健康行为C. 平时表现D. 发展潜能7.课时教学计划要根据模块教学计划，并结合学生的学习情况来制订，主要包括学习目标、教学内容、教学步骤、学法与教法、（）、安全防范措施和教学后记等基本要素，形式可以多样。

A、运动负荷 B.运动密度C、练习密度D、运动强度8.体育与健康学习评价标准应为（）。

A. 由单一评价标准向多元评价标准转变 C 终结性评价与过程性评价相结合B. 定性评价与定量评价相结合 D. 绝对性评价与相对评价相结合9.身体素质包括力量、速度、耐力、灵敏、（）。

A、基因B、体质C、柔韧D、心率10.体育与健康课程教学分组的主要形式为随机分组、同质分组、异质分组、合作型分组、帮教型分组、（）。

最新2022版体育与健康课程标准试题及答案一、最新2022版体育与健康课程标准试题（一）选择题1. 以下哪项不是《体育与健康课程标准》中体育与健康课程的基本理念？（）A. 增强学生体质，增进学生健康B. 培养学生终身体育的意识C. 激发学生运动兴趣，培养学生运动习惯D. 提高学生体育成绩答案：D2. 《体育与健康课程标准》规定，初中阶段体育与健康课程的必修必学内容包括（）。

A. 体能、健康教育、运动技能B. 体能、健康教育、心理素质C. 体能、运动技能、心理素质D. 体能、健康教育、心理素质、运动技能答案：A3. 以下哪个不是《体育与健康课程标准》中的学习领域？（）A. 运动参与B. 运动技能C. 身体健康D. 社会适应答案：D（二）填空题4. 《体育与健康课程标准》将体育与健康课程划分为______、______、______三个学习领域。

答案：运动参与、运动技能、身体健康5. 根据《体育与健康课程标准》，体育与健康课程的总目标为______。

答案：培养学生终身体育的意识，提高学生健康水平（三）判断题6. 《体育与健康课程标准》强调以学生发展为中心，关注个体差异与不同需求，确保每一个学生都能在体育与健康课程中得到充分发展。

（）答案：正确7. 《体育与健康课程标准》要求教师在教学过程中，要关注学生的运动技能，忽略学生的身体健康和心理素质。

（）答案：错误（四）简答题8. 简述《体育与健康课程标准》中体育与健康课程的基本理念。

答案：①增强学生体质，增进学生健康；②培养学生终身体育的意识；③激发学生运动兴趣，培养学生运动习惯。

二、最新2022版体育与健康课程标准试题答案解析1. 试题1答案解析：选项A、B、C均为《体育与健康课程标准》中的基本理念，而选项D提高学生体育成绩并不是课程的基本理念。

2. 试题2答案解析：根据《体育与健康课程标准》，初中阶段体育与健康课程的必修必学内容包括体能、健康教育、运动技能。

体育与健康理论试题及答案一、选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪个器官是人体呼吸系统的主要器官？（）A. 肺B. 心脏C. 肝脏D. 肾脏答案：A2. 人体哪个部位的肌肉群主要参与呼吸运动？（）A. 腹部B. 胸部C. 腰部D. 头部答案：B3. 下列哪种运动形式属于有氧运动？（）A. 短跑B. 游泳C. 投掷D. 跳高答案：B4. 人体在运动过程中，能量主要来源于哪种营养物质？（）A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素答案：C5. 下列哪种疾病不属于运动系统疾病？（）A. 骨折B. 肌肉劳损C. 关节炎D. 高血压答案：D6. 下列哪个动作可以有效锻炼背部肌肉？（）A. 仰卧起坐B. 俯卧撑C. 引体向上D. 深蹲答案：C7. 下列哪种运动方式对改善心肺功能效果最佳？（）A. 慢跑B. 瑜伽C. 健身操D. 游泳答案：D8. 下列哪种食物含有较多的蛋白质？（）A. 蔬菜B. 水果C. 谷物D. 肉类答案：D9. 下列哪个穴位按摩可以缓解眼部疲劳？（）A. 合谷B. 太冲C. 太阳D. 风池答案：C10. 下列哪种运动形式属于无氧运动？（）A. 长跑B. 自行车C. 力量训练D. 瑜伽答案：C二、判断题（每题3分，共30分）11. 运动可以促进人体新陈代谢，提高免疫力。

（）答案：正确12. 运动过程中，肌肉收缩产生的力量与肌肉纤维的数量成正比。

（）答案：正确13. 运动系统的疾病主要是由运动过度引起的。

（）答案：错误14. 有氧运动可以有效减少体内脂肪。

（）答案：正确15. 运动对心理健康的影响主要体现在减轻压力和提高自信心方面。

（）答案：正确16. 运动后立即进行冷水浴可以有效消除疲劳。

（）答案：错误17. 人体在运动过程中，能量供应首先依赖糖原储备。

（）答案：正确18. 运动可以改善睡眠质量，但睡前不宜进行剧烈运动。

（）答案：正确19. 运动对心血管系统的主要作用是增加心脏容积和提高心脏泵血能力。

体育与健康试题及答案一、单选题（每题2分，共20分）1. 以下哪项运动不属于有氧运动？A. 游泳B. 跑步C. 举重D. 骑自行车答案：C2. 人体肌肉中，哪部分肌肉是负责维持身体姿势的？A. 心肌B. 骨骼肌C. 平滑肌D. 内脏肌答案：B3. 运动后，人体需要补充哪种矿物质来帮助肌肉恢复？A. 钠B. 钾C. 钙D. 镁答案：B4. 以下哪种运动对提高心肺功能最有效？A. 瑜伽B. 力量训练C. 长跑D. 举重答案：C5. 运动时，人体主要的能量来源是什么？A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 水答案：C6. 以下哪项不是运动前的热身活动？A. 慢跑B. 拉伸C. 深蹲D. 休息答案：D7. 运动后，人体需要补充哪种维生素来帮助肌肉修复？A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D答案：B8. 哪种运动方式对提高身体灵活性最有效？A. 游泳B. 跑步C. 瑜伽D. 举重答案：C9. 运动后，人体需要补充哪种物质来帮助肌肉生长？A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 水答案：A10. 以下哪项是运动中常见的损伤？A. 骨折B. 肌肉拉伤C. 心脏病D. 感冒答案：B二、多选题（每题3分，共15分）1. 以下哪些是运动中常见的热身活动？A. 慢跑B. 拉伸C. 深蹲D. 休息答案：A、B、C2. 运动后，人体需要补充哪些营养物质来帮助恢复？A. 蛋白质B. 碳水化合物C. 维生素D. 矿物质答案：A、B、C、D3. 以下哪些是有氧运动？A. 游泳B. 跑步C. 举重D. 骑自行车答案：A、B、D三、判断题（每题1分，共10分）1. 运动前不需要热身，直接开始运动也可以。

（）答案：错误2. 运动后不需要补充营养，身体会自行恢复。

（）答案：错误3. 运动可以提高心肺功能。

（）答案：正确4. 运动后立即大量饮水是正确的做法。

（）答案：错误5. 运动后立即坐下休息是正确的做法。

（）答案：错误6. 运动可以提高身体灵活性。