三款桑树根煲汤食谱

药 膳 坊·YA0 SHAN F ANG松茸山药乌鸡汤文图 / 风意画/ 用料 /乌鸡500克，松茸骨汤70克，山药1根，黄芪6克，当归3根，枸杞、花椒、大葱段、姜片、料酒、盐、味精、胡椒粉各适量。

/ 做法 /A 乌鸡剁成块，山药切滚刀块，黄芪、当归冲洗干净。

B 锅中加清水，放入切好的乌鸡块，加入花椒、大葱段、姜片和料酒，煮开焯水2分钟，捞出用温水洗净。

C 锅中油加热，放入姜片爆香，加入乌鸡块、料酒，翻炒均匀，倒入松茸骨汤。

D 加清水煮开。

E 把食材倒入砂锅内，继续放入黄芪、当归和山药块，大火煮开，转小火慢炖30分钟。

F 关火，出锅前加入枸杞拌匀即可。

/ 功效 /营养丰富，有益气补血、滋阴清热之功效。

理气化痰药膳两款紫苏焖鸭/ 用料 /鸭半只，鲜紫苏叶5片，陈皮1片，大蒜3瓣，生姜2片，大葱1根，红辣椒1条，白胡椒粉、食盐、白砂糖、生抽、油、味精、广东米酒各适量。

/ 做法 /A 鸭洗净切块后焯水，大蒜分别切成片，鲜紫苏叶切丝，红辣椒、大葱切段，陈皮泡软后切丝。

B 将食盐、白胡椒粉、广东米酒、生抽混合均匀，涂抹在洗净的鸭块表面，放入容器中腌制20分钟。

C 热油起锅，下入大蒜片、生姜片、红辣椒段爆香。

D 下入鲜紫苏叶丝炒匀，放陈皮丝、大葱段、白砂糖，加入鸭块继续翻炒。

E 加水大火烧开，转小火焖煮20分钟，最后放入味精，大火收汁即可食用。

/ 功效 /营养丰富，能清凉降燥、散寒化湿、理气化痰、暖胃驱寒，此膳食温而不燥，老少皆宜。

编辑/易霏35。

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桑根白皮汤的功效与作用药用价值用法用量
导语：在中国的许多药学着作中，桑根白皮汤总是一个值得讨论的话题。

早在很久之前，我们的祖先就已经把它投入到医学中了，今天我们就来看一看它的
在中国的许多药学着作中，桑根白皮汤总是一个值得讨论的话题。

早在很久之前，我们的祖先就已经把它投入到医学中了，今天我们就来看一看它的一些相关信息。

【处方】桑白皮6克，干姜10克，桂心6克，大枣5枚。

【功能主治】温肝散寒，降气通阳。

主肝经受寒。

【用法用量】加黄酒煎服。

【摘录】《备急知金要方》卷三
桑根白皮汤采用传统的几种纯天然中药材制成，对一些病症有着极好的治疗效果，而且无丝毫的副作用，对一些患者来说，的确是一种非常明智的选择。

生活常识分享。

老桑树根的功效与作用老桑树根的药用价值
日期:2019-06-20 13:31:33
老桑树根是中医临床上的常用药，它全年都能采挖以秋天采挖的老桑树根质量为最好，入药以后药用价值也特别高，老桑树根中还含有一些生物碱和氨基酸以及多种微量元素，平时他也能当保健食材供人们食用，能为人体补充营养也能预防治疗多种疾病。

老桑树根的功效与作用
1、清除肺热
老桑树根性质寒凉能入肺经，它能缓解肺热肺燥也能消除肺部炎症，平时人们用它煮水喝，能清泻肺火，也能止咳平喘，润肺化痰，在需要时可把它与地骨皮，还有麻黄杏仁等中药材搭配在一起煎汤喝，这样会让他清除肺热，缓解咳嗽的功效更加出色。

2、降低血压
老桑树根中含有的一些药用成分，对人类血压有明显调节作用，它还能营养心肌，增强心肌收缩功能并能防止血液粘稠度增加，平时人们用它煮水喝，能让过高血压，尽快降下来，它是最适合高血压人群食用的保健食材，但那些低血压患者不适合不用老桑树干，不然会让血压进一步降低。

3、利水消肿
老桑树根还是一种能利水消肿的中药材，它不单能清降肺气，通利水道，还能提高人类肾功能，加快人体内多余水分排出，在人们出现身体水肿，面部水肿以及腹部胀痛和小便不利等多种疾病时，都能直接服用适量的老桑树根，它能加快人体内多余水分代谢提高肾功能也能让水肿很快消退。

4、美白淡斑
老桑树根中还含有一些黏液蛋白和多种活性成分，这些物质能滋养细嫩肌肤，也能清理皮肤细胞中的自由基还能阻止色素生成，人们经常使用老桑树皮能滋养细嫩肌肤，也能淡化色斑美白肌肤，经常食用能让人们的肤质越来越好。

1、罗汉果白菜干汤原料：罗汉果1/3-1/2个，白菜干50克、瘦肉100克。

功效：养阴清肺、润燥化痰。

方法：清水将罗汉果、白菜干洗净，猪肉洗净切片，一起放入煲中，武火30分钟，文火1小时。

2、木瓜花生排骨汤原料：木瓜1个，花生100克、龙骨（或排骨）、蜜枣2个、生姜2片。

功效：清热润燥、美容。

方法：排骨用开水煮一下（去血水），过冷水；木瓜切块，花生蜜枣洗净，排骨花生蜜枣一起放入煲中，大火煲开15分钟，小火2小时，放入木瓜煲30分钟。

3、百合蜜枣猪肺汤原料：猪肺1个、白杏仁20克、百合10克、蜜枣6个。

功效：滋阴润肺、止咳化痰、干燥天气最适宜。

方法：猪肺洗净切件，杏仁、百合、蜜枣洗净，所有材料一起放入煲中，武火煲开，文火3小时。

4、鱼头川芎汤原料：川芎10克、鳙鱼头1个，瘦肉250克、白芷15克，白芍10克、圆肉10克。

功效：祛头风、用脑过度。

方法：鱼头切开洗净淤血，所有洗净材料一起放入煲中，大火煲开，小火2小时5、鲤鱼乌豆汤原料：鲤鱼一条约500克，乌豆100克，红枣4个，陈皮一小片。

功效：温肾，补中益气方法：鱼洗净沥干水，稍煎香；乌豆用锅爆炒过即倒清水，铲起置清水中洗净捞起豆衣不要，红枣去核洗净，陈皮浸软刮瓢洗净，先清水滚开放入所有材料煲开后，慢火煲约3小时即可6、青、红萝卜猪舌汤原料：猪舌一条约600克，青萝卜400克、红萝卜250克，蜜枣4个，陈皮一小片。

功效：秋冬季节合时汤水。

方法：猪舌用开水烫过，刮去舌苔洗净，青、红萝卜去皮洗净切角块，陈皮浸软刮瓢洗净，先清水滚开放入青、红萝卜、陈皮、蜜枣煲1小时，加入猪舌再煲至猪舌够稔为止调味。

7、蚬肉茵陈汤原料：大蚬肉（广东叫：沙白）6－10只，茵陈篙20克，红枣8个功效：蚬肉性寒味甘咸。

此汤清热、利湿、解毒。

方法：河蚬或淡水蚬取肉，与茵陈篙、红枣（去核）加清水煲1小时去渣饮汤8、淮山老鸭汤原料：老鸭1只、淮山15克（可用鲜淮山500克）、桂圆肉10克、枸杞子15克、益智仁15克。

三根汤的妙用
三根汤”的用量做法及搭配
三根汤对于初期的感冒、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽或者小疹子都有不错的效果。

三根汤的具体用量和做法
芦根30克，茅根30克，葛根15克煮水就好，水的量就用一天孩子喝水的量。

芦根是治气的作用，茅根是治血的功能，它俩都能够清热，葛根是通膀胱经的。

做法：
1. 药物放到冷水里浸泡30分钟然后再加热；
2. 开锅后小火再加热15分钟即可；
3. 想增加口感可以加些冰糖或蜂蜜。

注意：
１．熬中药可用不锈钢锅、砂锅，禁用钢锅、铝锅
２．中药原料一定要冷水下锅，慢慢把药效熬出来，不要开锅后再加中药
各症状需搭配服用的药物：
小儿感冒：三根汤
小儿咳嗽：太和妙灵丹加三根汤
咳嗽（重）：鹭鸶咯丸加三根汤
小儿停食：“焦三仙”煮水饮用(焦三仙各20g 即（焦麦芽、焦山楂、焦神曲各20g)。

伴有大便干用：“焦四仙”。

（一般中药房均有销售）
停食着凉：至宝锭（小儿至宝丸）加三根汤
小儿虫积：使君子
高烧便干：紫雪散(紫雪是同仁堂的名药，高烧的时候吃。

38。

5度以下可以吃新雪片。

)
开胃通便：枳壳、白术煮水饮用。

太和妙灵丸
这个对一岁以下的孩子效果比较好。

一岁以下的孩子咳嗽了，把太和妙林丸碾碎，拿三根汤兑着给孩子喂进去。

一次一丸，一天一丸到两丸。

在病初起的时候，就是比喝三根汤时的咳嗽症状还要厉害点的时候，这个药效果很好。

症状解除就需要立刻停服三根汤。

(注:以上内容源于网络,具体视病情而定,如有任何疑问建议及时就医咨询,以免耽误治疗.)。

桑树根能治什么病
桑树根是一味中草药材，具备清热解毒镇惊、袪风通脉的作用。

桑树根煎汤服食针对惊痫、眼赤、牙痛、也有骨筋疼痛等都是有很好的功效，另外针对呼吸系统疾病，例如肺炎、亚急性支气管炎、咳嗽、肺热咳黄痰等症都是有调养作用。

桑树根煎汤喝还能具有有利排尿消肿的作用，非常适用慢性肾炎的病人服食。

桑树根煎汤热水泡脚还能医治风湿病，可以减轻风湿性关节炎疼痛，关节僵硬，伸屈不好及其手脚冰冷等病症。

桑树根味道微苦，寒性，入肝经，具备清热解毒镇惊、袪风通脉的作用，有医治惊痫，眼赤，牙痛，骨筋疼痛的功效。

单用桑树根15克，水煎服，能够治疗风湿，跌打，高血压等病。

鲜桑根清洗泡服，能够医治赤眼。

桑树根具备祛毒的功效，能够解中蜀椒和蜈蚣毒。

桑树根也有医治产后恶露不好及其癫痫的功效，桑树根还具备清热利湿的功效，能够医治肾盂肾炎。

桑树根具备下列几类作用:第一种，桑树根中所带有一种物质，
具备降血脂的作用，用于医治葡萄糖性高血糖拥有优良的作用；第二种，具备有利排尿的功效；第三种，具备抗病毒治疗的作用，能够用于抵抗艾滋病毒，合理地减少艾滋病毒的魅力；第四种，具备清热利湿的作用，用于治疗风湿疼痛；第五种，用桑树根熬水喝，也有祛毒的作用，用于医治被毒虫所咬到。

1.降血脂作用：桑树根皮带有糖蛋白成份，具备一定的减少葡萄糖的功效，进而降低血糖，可合理预防糖尿病，尤其是葡萄糖性糖尿病。

2.有利排尿消肿作用：应用桑树根皮，有益于推动机体基础代谢的功效，可推动小便，有益于医治小便不畅、水肿、水肿等病症。

3.防癌作用：桑树根皮中还带有黄酮类化合物，具备抗病毒治疗功效，进而有一定的防癌功效。

老人煲汤养生食谱1. 人参炖鸡汤材料：鸡肉、人参、红枣、淮山、枸杞、姜片、清水适量制作方法：1）将鸡肉洗净切块，汆烫去血水；2）将所有材料洗净备好；3）取一个炖盅，放入鸡肉、人参、红枣、淮山、枸杞和姜片；4）倒入适量清水，加盖，用慢火炖煮2小时；5）加入适量的盐调味，炖煮30分钟，即可享用。

2. 银耳莲子羹材料：银耳、莲子、红枣、冰糖适量制作方法：1）将银耳发好，洗净后撕成小块；2）莲子提前泡发，洗净备用；3）将准备好的银耳、莲子、红枣放入砂锅中，加入适量清水；4）用中火煮沸后转小火煮30分钟；5）加入适量冰糖搅拌至融化，再煮5分钟即可。

3. 黑木耳炖鸭脚材料：黑木耳、鸭脚、姜片、葱段、料酒、盐适量制作方法：1）将黑木耳提前泡发，洗净备用；2）鸭脚洗净用开水烫去血水；3）锅中加入适量水，放入鸭脚、姜片、葱段和料酒，用大火煮开，撇去浮沫；4）转小火炖煮1小时，加入黑木耳继续炖煮20分钟；5）加盐调味，炖煮5分钟，即可食用。

4. 菊花茶材料：干菊花、冰糖适量制作方法：1）将干菊花洗净沥干备用；2）烧一壶清水烧开；3）将菊花放入茶壶，倒入沸水，浸泡10分钟；4）将泡好的菊花茶倒入茶杯，加入适量冰糖搅拌均匀即可饮用。

5. 枸杞红枣煮鸽蛋材料：鸽蛋、枸杞、红枣适量制作方法：1）将鸽蛋洗净备用；2）红枣剪去蒂，枸杞洗净备用；3）将鸽蛋放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煮15-20分钟；4）加入枸杞和红枣，继续煮沸2分钟即可食用。

以上几款食谱都是以老人养生为导向，既简单易操作，又具有滋补养生的功效。

供您参考。

炖鸡汤常用的8种药材炖鸡汤常用的8种药材，汤里加点它们，香醇营养好，越喝越想喝随笔当下01-15 · 优质本地领域创作者常言道：“虚的就是虚的，永远比不过实在”，而一碗香醇美味而营养好的鸡汤，胜过“心灵鸡汤”一万倍。

很多人喜欢喝鸡汤，是在小时候形成的，相信你还记得母亲在厨房为你炖一碗鸡汤的情形吧？总能闻到香醇的气味从厨房里飘出来。

每次喝到母亲炖的鸡汤，总能让我感到温暖。

现在的年轻人，有多少人会利用药材来炖有药膳作用的鸡汤呢？我猜大部分会用的，都已经上了年纪了吧。

所以啊，年轻人，不妨自己学习起来，如何炖一道适合自己的鸡汤。

今天分享8种适合用来炖鸡的药材，这鸡汤里，如果加了它们，无疑会让鸡汤的香味更醇，营养更好，喝完一碗想再喝一碗呢，朋友们一定要收藏起来哦。

第一种：红枣红枣是一种维生素含量非常高的食材，特别是维生素A和维生素C都非常丰富，有“天然维生素丸”的称誉。

同时作为一种滋补佳品，有不错的滋阴作用，民间有一句话叫：“日食三枣，长生不老。

”虽然看起来非常夸张，但是也可以说明它的食用价值。

作为一种常见的药材，鸡汤里最常见的就是它了，红枣含有丰富的糖分，鸡汤加入了红枣，不但汤品更甜美了，而且营养更多了。

做汤要诀：尽量把红枣拍碎或者切开两边，使红枣的肉外漏，这样可以让它析出更多营养。

第二种：枸杞枸杞是一种特别甜美的食材，品种有宁夏枸杞和中华枸杞，它们之间的营养差别几乎没有。

主要富含枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素等物质，对人体有好处。

它还是作为一种有不错的药理作用的药材，具有清热明目的作用。

鸡汤中加入枸杞，不仅能让营养更好口感更甜美，而且还让鸡汤有不错的药膳作用。

做汤要诀：枸杞富含活性成分，通常在鸡汤差不多好的时候才加入枸杞，这样效果更好。

第三种：川穹川穹是川芎的根茎，但是川穹并不代表川芎全部，它们之间的作用也大有不同，购买的时候要留意哦。

川穹和大多数根茎药材一样，具有它独特的气味。

在药理作用中，具有不错的行气散风作用哦。

桑树皮煮水治什么病文章导读桑树树皮树根都有一定的治疗疾病的作用，尤其是在预防脱发方面的效果是比较不错的，用桑树皮来煮水，然后洗头，对于脱发症有一定的治疗功效，另外，它的功能还是比较强大的，比如说在治疗水肿方面，在治疗咳嗽方面的效果都是不错的，它属于寒性的药材，在用量上面一定要听从医嘱，最好不要自行用药。

桑树皮煮水治什么病桑树根皮味甘、性寒，具有有泻肺平喘、利水消肿的功用，主治肺热喘咳、面浮肿、高血压、糖尿病、小便不利、跌打损伤。

1、治赤眼：鲜桑树根一两。

洗净，水适量煎服，或煮猪肝于早晨服。

2、去水肿和咳嗽：可以食用桑树根皮汤，15g桑树根皮，用水煎半小时，之后一天内分为三次服用。

3、治疗房事头痛：桑树根皮6克，干姜 10克，桂心6克，大枣 5枚。

加黄酒煎服。

4、伤风感冒：桑树根皮20克，水煎喂服。

5、治疗肺热咳嗽和舌红苔黄：10g桑树根皮、10g地骨皮，6g炙甘草，9g 粳米，加清水，煎煮1小时左右即可，每天一剂药即可，分两次服下。

6、治血露不绝：锯截桑树根取屑五指撮，取醇酒服之，日三。

7、去除身体水肿用五皮汤：分别准备桑树根皮、生姜皮、大腹皮、茯苓、陈皮、皮各9g，将上述药物放入砂锅中，水煎30分钟，取汁即成.每日1剂，分2次温服8、治风湿痛，跌打损伤，高血压：桑树根五钱至一两，大剂可至二两。

水煎服。

【桑树根的介绍】药理作用：桑树根的乙醇及丙酮浸出液在体外有抑制真菌的作用。

功用主治:治惊痫，筋骨痛，高血压，目赤，鹅口疮。

①《日华子本草》："研汁，治小儿天吊，惊痫客忤;敷鹅口疮。

"②《岭南采药录》："去骨节风痰。

"③《南京民间药草》："治筋骨痛，高血压。

"用法与用量:内服：煎汤，0.5～1两。

外用：煎水洗。

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生活常识分享桑树根能否降三高食谱推荐
导语：桑树是一种大家较为熟悉的树种，小时候如果养过蚕宝宝的人一定接触过桑树根。

桑树根则是桑树根须制作的药材，入药食用后对身体很有帮助。

桑
桑树是一种大家较为熟悉的树种，小时候如果养过蚕宝宝的人一定接触过桑树根。

桑树根则是桑树根须制作的药材，入药食用后对身体很有帮助。

桑树根味苦，性寒，可以润肺止热，益肝明目，更有助于机体调理三高问题，适合三高人群食用。

一、桑树根能否降三高
桑树根中含有多种生物碱、氨基酸、多糖等成分，具有明显降血糖、降血压、降血脂等作用，非常适合有“三高”人士饮用，有很好的保健功效。

二、桑树根降三高食谱
1、桑树根茯苓脊骨汤：清泻肺热，化痰止咳，益肺定喘
原料，猪脊骨750克，桑树根10克，茯苓30克，食盐适量。

步骤，猪脊骨斩件，洗净，飞水。

桑树根、茯苓浸泡，洗净。

将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲3小时，加盐调味即可。

2、高血压：每日取桑树根 10 克，菊花、金银花各 6 克，水煎，代茶饮。

3、高血脂：霜桑树根 9克，新鲜荷叶 1 张，大米 60克，白糖适量。

先将桑树根、荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入大米同煮成粥，对入白糖调匀，分早、晚两次服用。

4、糖尿病：每日取桑树根 10-20 克，水煎，代茶饮
三、桑树根的功效作用。

桑枝虎杖汤的作用，没想到好处有这么多文章导读桑枝虎杖汤含有丰富的营养，而这种汤所含的二氢桑色素、桑酮、环桑色烯等化学物质对治疗一些身体疾病是有很好效果的，正是因为如此，桑枝虎杖汤具有强大的治病功效。

一、桑枝的营养成分桑枝含鞣质，游离的蔗糖、果糖、水苏糖、葡萄糖、麦芽糖、棉子糖、阿拉伯糖、木糖"，茎含黄酮成分桑素（Mulberrin）、桑色烯（Mulberrochromene）、环桑索（Cy-clomulberrin）、环桑色烯（Cyclomulberrochromene）。

木树含桑色素（Morin）、杨树宁(Cudranin）、桑酮（Ma-clurin）、四羟基芪(Tetrahydroxystilbene）、二氢桑色素(Dibydromorin）、二氢山柰酚（Dihydrokaempfe－rol）。

该品含桑辛素C、D （moracinC，D）心材含桑木素（morin）、二氢桑木素（dihydro-morin）、二氢山柰素（dihydrokaempferol）、2，4，4′，6-四羟基二苯甲酮（2，4，4′，6-tetrahydrox-ybenzophenone）及2，3′，4，4′，6-五羟基二苯甲酮（maclurin，2，3′，4，4′，6-pentrahydrox-ybenzophenone）。

还含芪三酚（藜芦酚，resera-trol）、氧化芪三酚（oxyresveratrol）、二氢氧化芪三酚（dihydrooxyresveratrol）。

又谓茎和茎皮含桑木素、桑辛素A、B、E、F、G、H、（moracinA，B，E，F，G，H）、桑皮素（mulberrin）、桑皮色烯素（mulberrochromene），环桑皮素（cyclomulberrin）、环桑皮色烯素（cyclomulberrochromene）及桦皮酸。

二、桑枝功效与作用祛风湿；通经络；行水气。

主风湿痹痛；中风半身不遂；水肿脚气；肌体风痒。

鲜桑叶茅根炖猪展
鲜桑叶茅根炖猪展
近日在小区的花园里散步，迎面见到一株桑树，春意盎然的时节，桑叶也正长得青翠欲滴。

话说这桑叶不止是蚕宝宝的食粮，中医认为它疏风清热、清肝明目之功甚好，也十分适合春天养生的要点。

近日天气热焗潮湿，于是今日便推荐这款鲜桑叶茅根炖猪展，生津解毒、清润利水，喝着有春天树木发芽的清新味道。

做法：
1.桑叶和茅根洗净，茅根切段；
2.猪展洗净切大块，汆水捞起；
3.将清水煮沸倒入炖盅，放入所有材料，盖盖隔水炖两个小时，下盐调味即可饮用。

功效：
清热解毒利小便，清肝明目。

风寒感冒、口淡、咳嗽痰稀白者不宜服用。

●美食科学堂
桑叶
大概不少人小时候都有养蚕的好玩经历，我也不例外，因一个好朋友家里的院子里种了一棵桑树，因此每日放学便去她家里摘桑叶，拿回来喂那肥肥白白的蚕宝宝，直到它吐出丝白莹润的蚕丝将自己围成一个蚕茧。

那时并不知道蚕宝宝的食粮桑叶其实也是一味药材，有疏风清热、清肝明目之功，鲜品尤甚，尤其适合用于风热感冒。

像患了急性扁桃体炎，可用桑叶、菊花煲粥来调理；用鲜桑叶、鲜枇杷叶、白茅根和竹蔗煎水饮服，能清肺火，治咳嗽，清胃火，通利大小便，是一味老幼咸宜的保健食疗佳品。

鲜桑叶可做汤，像今天介绍的桑叶茅根炖猪，还有桑叶茅根黄豆煲鲫鱼、鲜桑叶滚煎蛋汤、鲜桑叶蜜枣煲猪骨汤等。

另外鲜桑叶还能做菜，选最嫩的桑叶来蒸肉饼，或做上汤，清香软滑。

不过一过5月，桑叶就会变老，想吃还是趁现在吧！
●靓汤心水
不论自摘还是买回来的桑叶，最好经过浸泡，以防残留在桑叶上的农药。

【老名方】坐骨神经痛，桑树根皮水煎来缓解--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------坐骨神经痛就是指坐骨神经通路及其分布区域内的疼痛。

坐骨神经痛主要是由其他疾病，如坐骨神经炎、腰椎间盘突出、椎管内肿瘤、子宫附件炎、糖尿病等引发食疗偏方桑寄生猪骨汤治坐骨神经痛桑寄生、鸡血藤干品各50克，杜仲15克，猪尾骨1根，加5碗水米酒1碗，用文火熬至3碗的量，倒出分成3份，每餐饭前半小时服用1份。

每日1剂，7天后可见效野葡萄根治坐骨神经痛野葡萄根、鸡血藤各100克，洗净后加3碗水先泡15分钟，然后加入250克猪尾椎骨，放入锅中炖30~40分钟，去渣，喝汤吃肉。

每日1剂连吃2~5剂之后，视病情轻重再增减次数。

此方具有活血、强化筋骨的作用，因此孕妇忌用药茶汤偏方桑树根皮治坐骨神经痛桑树根连皮750克，洗净放入锅内，加水3碗煎至1碗。

每日1剂，连服3剂。

服用时可加白糖适量，服用期间禁止下水劳动。

外用偏方食盐外敷治坐骨神经痛食盐500克，艾叶50克。

食盐炒热，和艾叶一起装入布袋，封紧袋口敷患处，至盐凉，盐包可反复使用。

每日1次，连用5~10天。

艾灸穴位治坐骨神经痛用艾条灸承扶穴(臀部横纹线的中央下方)、委中穴(胭横纹中点)、承山穴(足跟微微上提，小腿后侧肌肉浮起的尾端)、阳陵泉穴(小腿外侧腓骨头前下方凹陷处)，每个穴位灸15分钟左右。

每天或隔天1次，15天为1个疗程，1个疗程后，隔3~5天再开始灸下1个疗程的治疗，可以长期灸治。

【每日一膳】三叶三果汤：清热生津...参与方式：在文章底部留言，获取您的朋友对您的留言点赞，超8个❤，即可获得奖品。

最后三组，送完即止北方的冬季，常常外面北风凛冽，室内由于供暖分外燥热，很多人出现口干舌燥流鼻血的状况。

别以为这是小问题，专家说，这些情况严重了也是一种病，中医称为燥邪，西医称为干燥综合征。

因此，冬季防燥必不可少。

防燥，内外兼修，效果才好。

生活中，如果出现明显的口干或眼干，同时伴有牙齿迅速出现龋齿，或成年人反复出现腮腺肿大、关节疼痛、肌肉无力、全身酸痛、干咳、胸闷等问题，应及时就诊。

一般来说，阴虚体质的人、户外工作者、讲话多者、习惯熬夜者及喜好食燥热食品的人，特别容易在冬季感受燥邪而发病。

做法：龙脷叶30克龙利叶清肺止咳、化痰平喘。

治肺热咳嗽、支气管哮喘、急性支气管炎、上呼吸道炎、失音、肺结核、咽喉痛。

桑叶30克桑叶能疏散风热，解表清热，养阴生津；桑椹能滋阴养血，补虚润燥；桑根白皮能泻肺平喘，利水消肿；桑枝能通经活络，除痹止痛；而桑树烧成的灰叫桑柴灰，也能用于治疗目赤肿痛、青盲、身面水肿，坐卧不得、白癜风、头风白屑、大麻风等病证。

枇杷叶30克枇杷叶具有清肺止咳，和胃降逆，止渴之功效。

主治肺热痰嗽，阴虚劳嗽，胃热呕哕，消渴及肺风面疮。

秋梨2只，清洗干净带皮切块，去芯。

投入煲中梨性微寒而甘润，有清心除烦、生津清热、润肺止咳、消食祛滞之功。

无花果60克，掰开投入煲中无花果虽是老少皆宜，但脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用。

另外大便溏薄者不宜生食。

一般人群均可食用。

消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者适宜食用。

罗汉果15克冲洗，掰开，入煲罗汉果具有清热润肺，利咽开音，滑肠通便的功效。

用于肺热燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。

排骨洗净、焯水、捞入煲中各家选用的排骨部位不尽相同，猪肋排是最传统的用法，不过价格也相对较高，大多选用支骨、尾冬骨等，但口感差异不大。

桑根地黄汤桑根白皮30克生葛根10克生熟地各15克苍术10克玄参10克知母12克天花粉15克怀山药15克功能滋阴润燥，清热生津。

主治糖尿病（非胰岛素依赖型）。

用法水煎，每日1剂，早晚分服。

方解糖尿病以口渴善饥，多饮、多尿、多食、尿甜为主要症状，属中医“消渴”范围。

根据症状不同，有上、中、下三消之分，分属肺、胃（脾）、肾三脏。

以口渴多饮属上消，属肺；多食喜饥为中消，属胃（脾）；多尿而浊为下消，属肾。

但临床所见三消症状往往同时存在。

究其病理，不外为肾阴不足，水亏火旺；或燥热内盛，伤津耗液。

《石室秘录》谓“消渴之证，虽分上中下，而肾虚以致渴，则无不同也。

”燥热与阴虚往往互为因果，燥热愈盛则阴愈虚，阴愈虚则燥热愈盛。

燥热为标，肾虚为本。

治疗则以养阴生津、清热润燥为大法，兼以滋肾、润肺、清胃。

《医贯》谓“治消之法，无分上中下，先治肾为急。

”《医学心悟》也指出：“三消之治，不必专执本经，但滋其化源，则病易痊矣。

”本方用桑根白皮补虚益气而泻肺经之伏火，火降则肺润津生渴止。

用桑根白皮治疗糖尿病，近代罕见报导，然古代文献则不乏记载，如《外台秘要》有四张处方使用桑根白皮治疗消渴；《肘后方》也介绍用入地三尺之桑根连皮，煮浓汁随意饮之，治消渴尿多，足见古代运用此药早有经验。

生熟地黄清热生津，且滋补肾中之真阴，上潮以润肺；知母、花粉清肺胃之燥热而滋阴生津止渴，配生葛根清热生津而升肾中元气，阳升则阴应，有云行雨施之妙；山药则健脾胃而补肺气，脾胃健运则清升浊降，津液化生有源；苍术健脾燥湿，玄参滋阴清热而泻无根之火，两药相配则燥而不烈，滋而不腻，刚柔相济，相得益彰。

全方组成阴中有阳，降中有升；清热而不寒，滋阴而不腻，燥湿而不伤阴。

根据现代药理研究，以上药物大多具有降低血糖之功效。

本方用于临床屡用屡效，实为治疗糖尿病之良方。

加减运用大便干燥，腹胀不适者加生军或制军；外阴瘙痒，有湿热下注者加黄柏；视力下降，视物不清者加青箱子、沙苑子、决明子。

③治血露不绝：锯截桑根取屑五指撮，取醇酒服之， 日三。（《肘后方》
④中蜀椒、蜈蚣毒：煮桑根汁解之。（《补缺肘后方》）
（责任编辑：吴紫蝶）
『祛风湿药』桑树根
桑树根
桑树根
别名：桑根。
性味：甘，寒。
归经：肝经。
入药部位：本品为桑科植物桑Morus alba L.的干燥根。
形态特征：本品呈类圆形或不规则并可见管孔和射线，木部黄白色，近中心处有时棕褐色。质坚实而致密。气微，味淡。
桑树根的用法用量
内服：煎汤，15-30g。
外用：煎水洗。
桑树根的功效主治
功效：祛风通络止痛，降血压。
主治：用于惊痫，筋骨痛，高血压，目赤，鹅口疮。
桑树根的配伍
①治风湿痛，跌打损伤，高血压： 桑树根五钱至一两，大剂可至二两。水煎服。 （《上海常用中草药》）
②治赤眼： 鲜桑根一两。洗净，水适量煎服，或煮猪肝于早晨服。 （《闽南民间草药》）

每日食疗-桑枝炖乌鸡（治疗坐骨神经痛效果好）
【食材】老桑枝5克，乌鸡400克，红枣10克，枸杞10克，生姜适量。

【做法】乌鸡洗净，与老桑枝、红枣和枸杞、生姜等一同下锅，炖煮1.5个小时，即可调味饮用。

坐骨神经痛，是指坐骨神经病变引起的坐骨神经通路及其分布的疼痛，沿坐骨神经分布区域，以臂部、大腿后侧、小腿后外侧、足背外侧为主出现放射性疼痛的一种疾病。

从临床上分为丛性坐骨神经痛、
根性坐骨神经痛、干性坐骨神经痛几种，患者多为中老年人及长期坐着工作的亚健康人群。

坐骨神经痛的患者，一定要注意饮食保健，平时要多吃含有维生素和纤维素的食物，尤其要多吃蔬菜、核果、种子、谷类等富含B族维生素的有益食物，牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜等含有脂溶性维生素E的食材，也要多吃，一定要禁食辛、辣、炸烤的食物。

建议坐骨神经痛患者，要坚持恢复锻炼，先从床上的简单锻炼做起，可在硬板床上做简单的床上体操，有利于畅通血脉，缓解坐骨神经痛。

站立的时候，要注意将身体重心移到健康的那一侧，坐下的时候也要注意用健康侧的臀部着力，以缓解疼痛。