郑州十一中 体育与健康课程实施方案

郑州市中小学生运动处方体育教学模式实施方案根据《学校体育工作条例》,按照《体育与健康课程标准》要求，在总结试点学校工作经验，广泛调研论证的基础上，结合学生体质健康监测工作和我市学校实际，决定于2０15年9月起,在全市中小学校实施运动处方体育教学模式，为做好此项工作，特制定本实施方案．一、目标任务创新体育教学模式，实施分层次、差异化教学，提高我市学校体育工作的实效性，提高我市中小学生体质健康水平，促进身心发展,促使其身体形态、机能、素质、健康状况的各项指标呈良性发展,培养中小学生参加体育锻炼良好习惯与终身体育观念的.二、实施内容ﻫ中小学校运动处方体育教学模式。

（一)实施对象郑州市中小学校。

（二）样本分组样本分组：各中小学校教学班全体学生根据体质、技能或体质加技能情况，按照学生,原则上将教学班学生分成6组，即男/女A组、男/女B组、男/女C组。

三、实施方法ﻫ(一)运动处方概念运动处方概念:对从事体育锻炼者或病人,根据医学检查资料,按其健康、体力及心血管功能状况,结合生活环境条件和运动爱好等个体特点，用处方的形式确定适当的运动种类、时间及频率，并指明运动中的注意事项，以便有计划的经常性锻炼，达到健身强体的目的.实施步骤：健康诊断-体能测试—确定锻炼目标-选择运动项目—制定运动处方－实施内外锻炼。

运动处方体育教学模式既是国际国内体育与医学相结合的重要研究成果，又是道德课堂理念在体育教学领域有效的应用与.尊重和发挥学生学习的主体作用，遵循教育教学规律、学生的认知规律和成长规律，遵循因材施教、持之以恒、循序渐进和全面发展的原则,实施分层次差异化教学，在不同阶段设置不同的目标，使不同体质的学生都能达到强身健体、身心健康的目的。

(二）运动处方的基本要素运动处方的基本要素是指：运动目的、运动类型、运动强度运动时间、运动频率、运动监控及调整、注意事项等。

１．运动目的:以学生自身为中心,通过体育教育和体育运动,ﻫ培养学生终身体育、健康体育的意识，达到体育素质教育的目的.目标是提高中小学生健康水平,增强体质，促进学生身心发展，ﻫ最终使学生身体形态、机能、素质、健康状况的各项指标呈良性发展态势。

郑州四中高中体育与健康课程实施方案依据《高中体育与健康标准》（以下称谓《标准》）的要求，从2008年9月起，对高中学生逐步执行《标准》，为此，特制定本方案。

一、本方案的目的是：使我校高中学生在高中三年学习中，在体育参与、体育知识与技能、身体健康、心理健康和社会适应性五方面都得到发展，为学生终生体育打好基础，实现学生三维健康。

二、方案要点：实行分班选项教学；实行学分制。

三、本方案实施范围与时间：从2008年9月起，高一年级开始实施；2009年9月对高一、高二年级实施；2010年9月对高一、高二和高三年级实施。

三年内在整个高中阶段实行。

四、实施细则：1、2008年9月首先在高一年级实行。

由于师资、场地以及课的安排等方面的需要，现高二年级和高三年级执行方案中有关方分班选项教学的规定，但不实施学分制，直至毕业。

2、上课形式：分班选项教学。

高中三个年级同时实施分班选项教学，即同一年级同时有四个行政班上课，学生按自己的选项分别到四个项目班上课。

每节课只能有一个高中年级上课。

3、师资使用：高中部四位教师全部参与本方案，分别担任三个年级四个选项的教学工作。

4、学习模块：田径类模块、健康专题模块、篮球模块、排球模块、乒乓球模块和健美操模块。

其中田径类模块和健康专题模块为学生必修必选模块，篮球、排球、乒乓球和健美操模块为必修选项模块。

5、学生学习模块的选择：a.学生从篮球、排球、乒乓球和健美操四个模块中选择一项作为自己的学习内容。

b.教师根据学生选择，以相对平衡为原则，调整、确定学生学习项目。

c.学生每学期可选择一次学习项目，但三年内只能选择三次。

6、学分的获得：a.学生须修够18学时且成绩合格可得1学分。

b.学生高中阶段须修够11学分方可完成体育与健康课程的学习。

其中，田径类项目和健康知识专题必须各修1学分，其余9学分由学生选择学习项目完成。

7、相关计划：a.模块学习计划。

b.单元学习计划。

c.课时计划。

其中模块学习计划和单元学习计划由教研组组织任课教师集体研究后制定，课时计划由任课教师制定高中体育乒乓球项目模块教学计划乒乓球模块一乒乓球模块二乒乓球模块三乒乓球模块四乒乓球模块五乒乓球模块六乒乓球模块学习评价与操作要求一、评价内容1、知识与技能：对体育与健康的认识，以及乒乓球知识和方法的掌握与运用，乒乓球专项运动技能的掌握与运用情况。

《体育与健康》课程实施方案郑州中学（2011——2014）新课程的实施是基础教育改革的核心内容，对于推动素质教育实现突破性进展具有十分重要的意义。

为深入贯彻落实国务院《关于基础教育改革与发展的决定》和教育部《基础教育课程改革纲要（试行）》精神，结合河南省普通高中新课程改革实施方案，为保证我校《体育与健康》课程的实施能得到落实，特制定本方案。

一、指导思想全面贯彻党的教育方针，坚持“健康第一”的指导思想和“以学生为本”的理念，结合我校的实际，因地制宜、实事求是、积极稳妥地实施《体育与健康》新课程的教学，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，探索并构建具有我校特色的、适应时代要求的、充满活力的《体育与健康》课程，并付诸于实践，使学生在高中三年的学习期间形成自己的爱好和特长，养成终身自觉坚持锻炼身体的良好习惯，提高学生的健康水平，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，为社会主义提供合格的建设者和接班人。

二、方案设计的达成目标和任务1、全面实施《河南省普通高中体育与健康课程标准》与教材，为新课程标准的进一步修订、完善提供建设性的意见。

2、立足我校的实际，探索《体育与健康》课程实施的有效方式和途径，并通过实施，加强教育教学理论的学习和研究，探讨在新课程下的教育教学理论与实际体育教育教学工作的有机结合，完成从传统的教育观念到现代的教育观念的转变，使学生得到健康快乐的发展。

3、大力开展校本教研，推进基于模块的课堂教学改革和教学方式的转变。

加强教学管理的研究，构建与新课程实施相适应的学生选项教学制度和学分制教学管理制度。

4、探索评价制度的改革，制定出符合新课程要求的又适合我校学生特点的发展性评价制度。

充分发挥评价功能，促进学生的健康发展和教师业务水平的不断提高。

三、实施工作的组织机构和人员安排（一）《体育与健康》课程实施领导小组组长：董震（副校长）成员：宋振国（教务处主任）、马春广（政教处主任）学校《体育与健康》课程实施领导小组职责：承担《体育与健康》课程实施的领导和协调工作，把握课程实施工作的方向，提供后勤服务保障。

十一中北校2014—2015学年度中考体育教学与训练计划一、指导思想：以“健康第一”为宗旨，提高学生身体素质和考试项目的运动技能，重点强化训练中考项目，纠正学生的技术动作，全面提高学生身体素质同时培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等意志品质和团队精神。

在抓中考项目训练中，应以教师为主导，以学生为主体，以身心健康为基础，以训练为主线，以能力为目标的新型的训练模式进行。

同时还必须依靠学校领导和各班主任的积极配合、加强学校安全教育、医务监督，使训练有组织、安全有序地进行。

二、训练目标：1、通过集体学习、分组练习、使学生尽快掌握技术动作要领和运动技能。

2、培养学生乐观开朗、刻苦训练、积极进取、勇于拼搏等优良品质。

3、以中考满分为最终目标而努力拼搏。

三、训练内容：实心球、立定跳远、1000米（男）、800米（女）四、根据北校的实际情况，确保能够顺利完成任务，特制定本计划：1、体育课教学:A、每一节课都要主抓技术教学与练习，进入冬训后特别重视耐力跑的技术教学与练习。

B、重视每节课的准备活动与放松，防止不必要的运动损伤。

C、每循环都要进行1——2次的耐力跑测试，与早晨晨跑体育锻炼错开。

D、每月要进行一次体育模考，严格遵循中考标准，使学生尽快适应考试氛围。

E、采取奖励性的分层次教学，①对能达到42分以上的学生给予一定范围和内容的自主练习奖励②能达到35—42分的学生有针对性的辅导，给予在一定范围内自主按弱项分组练习③对于在35分以下的学生组成互帮小组，由老师带领，进行必要的身体素质和技术练习F、发挥每个小组长的带领作用，必要时可以进行小组对抗赛，调节枯燥的训练，激发学生的练习情绪。

G、对一些学困生进行必要的心理辅导。

H、及时检查场地周边安全，及时报告年级主任，排除安全隐患。

2、课外锻炼：A、充分利用晨跑和课间操时间，分班分场地强化学生的一般耐力素质和速度耐力素质的锻炼。

B、跑步前做好服装、鞋子的检查，充分做好准备活动C、体育教师和班主任共同抓好学生的主动锻炼意识。

中学体育健康标准实施方案为了促进中学生的身体健康和全面发展，制定中学体育健康标准实施方案是非常重要的。

本方案旨在规范中学体育教学，提高学生的身体素质和健康水平，促进学生全面发展。

一、总体目标。

中学体育健康标准实施方案的总体目标是培养学生良好的运动习惯和健康意识，提高学生的身体素质和运动技能，促进学生身心健康发展，使每个学生都能够享受体育带来的快乐，养成终身运动的习惯。

二、实施内容。

1. 课程设置。

根据学生的年龄特点和身体发育情况，合理设置体育课程内容，包括有氧运动、力量训练、灵敏训练、柔韧训练等。

同时，加强体育健康知识的普及，让学生了解身体的结构和功能，掌握正确的运动方法和注意事项。

2. 学校环境。

学校应当建立完善的体育设施和器材，提供良好的体育场地和条件，保障学生进行体育锻炼的需要。

同时，鼓励学校开展丰富多彩的体育活动，如校园运动会、体育比赛等，营造良好的体育氛围。

3. 教师队伍。

学校应当加强体育教师队伍建设，提高教师的专业水平和教学能力，培养一支高素质的体育教师队伍。

同时，鼓励体育教师参加专业培训和学术交流，不断提升自身的教学水平和科研能力。

4. 学生评价。

建立科学、合理的学生体质测试和评价体系，全面了解学生的身体素质和健康状况，及时发现问题并采取有效的措施加以改善。

同时，鼓励学生参加各种体育比赛和活动，提高他们的体育竞技水平和团队合作能力。

5. 家庭教育。

加强家庭对学生体育健康的关注和支持，鼓励家长陪伴孩子进行体育锻炼，培养孩子的运动兴趣和习惯。

家庭应当提供良好的体育锻炼环境和条件，引导孩子树立正确的健康观念和生活方式。

三、实施步骤。

1. 制定详细的实施计划和时间表，明确责任部门和具体任务，确保方案的有效实施。

2. 加强对学校体育教育工作的督导和检查，及时发现问题并采取有效的措施加以解决。

3. 积极宣传和推广中学体育健康标准实施方案，营造良好的社会氛围，形成全社会关注学生体育健康的共识。

四、实施效果。

中学体育课实施方案一、课程目标。

中学体育课是学生身心健康成长的重要组成部分，其实施方案的目标是全面提高学生的体育素养和身体素质，培养学生的运动兴趣和运动习惯，促进学生身心健康发展。

二、课程内容。

1. 体育课内容应涵盖多种体育项目，包括但不限于篮球、足球、羽毛球、乒乓球、田径、游泳等，以丰富学生的运动体验和技能。

2. 课程内容还应包括体育健身操、体育游戏、体育技能训练等，以促进学生全面发展。

三、教学方法。

1. 体育课教学应注重学生的参与性和体验性，采用多种教学方法，如示范教学、对抗教学、游戏教学等，激发学生的学习兴趣。

2. 教师应注重引导学生自主学习和合作学习，培养学生的团队精神和协作能力。

四、教学环境。

1. 学校应配备完善的体育设施和器材，保障体育课教学的顺利进行。

2. 学校应加强对体育场地的管理和维护，确保学生的体育课安全。

五、评价方式。

1. 体育课教学评价应注重学生的全面发展，不仅要考察学生的体育技能水平，还要考察学生的运动意识和运动习惯。

2. 评价方式可以采用考试、表现评价、体能测试等多种方式，综合评价学生的体育素养和身体素质。

六、课程管理。

1. 学校应制定完善的体育课程管理制度，明确教师的教学任务和学生的学习任务。

2. 学校应加强对体育课教师的培训和指导，提高教师的教学水平和教学质量。

七、课程实施。

1. 学校应合理安排体育课程的时间和课时，确保学生有足够的体育锻炼时间。

2. 学校应注重体育课程与学生生活的结合，促进学生在课堂之外也能积极参与体育锻炼。

八、总结。

中学体育课实施方案的制定和落实，对学生的身心健康和全面发展具有重要意义。

学校和教师应共同努力，为学生提供优质的体育课程，培养学生的运动兴趣和运动习惯，促进学生的身心健康发展。

希望通过不断的探索和实践，中学体育课能够更好地为学生的成长和发展做出贡献。

关于举行郑州市高中体育新课程
阶段性经验总结研讨会的通知
各县（市）、区教研室，市直各中学：
为进一步推进我市高中体育（与健康）课程的实施，及时总结经验、交流成果，经研究决定，举行郑州市高中体育（与健康）课程阶段性经验总结研讨会。

现将有关事宜安排如下：
一、时间
2011年10月26日上午8:30—12:00
二、地点
河南省实验中学体艺馆学术报告厅
三、活动内容
（一）经验交流:创新思维，构建多彩体育课堂
报告人：高成河南省实验中学
（二）专题讲座:基于标准高中体育与健康教学模块设计与评价
报告人：辜斌郑州一中高级教师，学科中心组成员
（三）高中新课程实验情况总结
报告人：金永明
（四）现场课（艺体馆五楼）
做课教师：熊德云高二—乒乓球；
田野高二—篮球；
（五）课堂观察反馈
主持人：谢彩莲郑州101中学高级教师，学科中心组成员
（六）观看河南省实验中学体育（与健康）课改成果
四、参加人员
各县(市)区教研员以及各县（市）选派10名高中教师；市直各中学以及区属学校全体高中体育教师。

五、其他事宜
1.原定10月12日高中新课程总结研讨会和10月26日专题讲座一并举行，不再另行通知。

2.参会教师从学校东门进校（农业路与文博路向北），按指定地点存放车辆。

:20入场完毕，签到领取有关会议资料。

4.各单位组织好参会教师，不要到教学区参观。

5.可将学习感悟发表在郑州教研论坛体育学科论坛上供大家交流。

郑州市教育局教学研究室
二〇一一年十月九日。

2024年中考体育满分标准一、郑州2024年郑州初中毕业升学体育考试统考项目现场抽号举行，中招体育考试项目确定。

其中，必考项目为长跑，统考项目为1分钟跳绳、足球运球射门，选考项目有2项。

满分为100分。

据了解，今年全市初中毕业升学体育考试继续通过抽号的形式确定考试项目，由两次抽号确定。

抽号过程邀请6名人大代表、6名政协委员、6名市教育局代表、10名初中九年级教师代表、10名初中九年级学生代表和60名初中九年级家长代表参加。

第一次抽号是确定素质类统考项目，从1分钟跳绳、50米跑、掷实心球、立定跳远四项素质类项目抽考1项；第二次抽号是确定运动健康技能类统考项目，从篮球运球投篮、足球运球射门、排球垫球三项运动健康技能类抽考1项。

两次抽号结果分别为：1分钟跳绳、足球运球射门。

选考项目有2项。

考生从未被抽中的50米跑、掷实心球、立定跳远中自选1项，从未被抽中的篮球运球投篮、排球垫球和游泳、心肺复苏实践操作等4项中自选1项。

也就是说，2024年郑州市中招体育考试项目为：长跑+1分钟跳绳+足球运球射门+考生自选项目。

二、开封2024开封中招体育考试按照开封市中招体育考试方案组织实施，按总分100分计入中招录取总成绩；物理、化学、生物实验操作考试按满分共30分计入中招录取总成绩。

市教育体育局、各县及祥符区教育体育局各自负责组织区域内的实验操作考试和体育考试。

初二、初三年级学生，过程性评价为30分，测试内容为50米跑和坐位体前屈。

但是不计入升学总分之中，但是作为升学的重要参考，在评价等次相同的情况下优先录取过程性评价高的同学。

耐力类1000/800米为必考项目，满分30分；技能类篮球、足球选考二选一（足球特色学校必须选择足球），满分20分；素质类抽考分两类：1类（实心球、立定跳远）；2类（1分钟跳绳、50米）运动技能评价：优秀5分、良好4.5分、合格4分、不合格3分及以下。

成绩测试：按照过年学生体质健康标准进行评价；85分以上 10分、75分以上 9分、60分以上 8分、60分以下 6分以下。

重大改革！2024郑州中招体育项目增至5项2024郑州中招体育项目增至5项2024年，郑州市中招体育考试将有重要改革，总分值提高到100分，考试项目增加至5项，分别是1项必考、2项抽考和2项自选项目。

根据郑州市教育局出台的《郑州市中招体育考试改革方案(试行)》的要求，改革方案从2024届初中毕业生(即2021年秋季入学的七年级学生)起始试行。

变化一：总分值提高至100分郑州市中招体育考试改革的目标是要多维度、多要素的提升学生体质健康和运动技能。

从2024年起，郑州市中招体育考试总分值从目前的70分提高至100分，由过程性评价(30分)和终结性评价(70分)两部分构成。

其中，过程性评价以《国家学生体质健康标准》测试成绩、体育课出勤率、体育课考试成绩等客观数据为评价依据，由郑州市教育局统一领导，各开发区教育局和各区县(市)教育局负责组织，各初中学校负责具体实施，七、八年级两个学年各进行1次“过程性评价”，每学年各15分。

终结性评价是在九年级下学期进行1次终结性评价，由郑州市教育局统一组织实施。

变化二：四种评价类型全方位考察此次新方案的第二个重要变化，是增加了新的评价类型，丰富了考试项目。

郑州市中招体育考试终结性评价将通过四种评价类型全方位考查学生体质健康情况和运动技能水平。

在保持“素质类”测评的基础上，丰富完善了“运动技能类、耐力类、健康技能类”的测评项目，增设了“篮球运球投篮、足球运球射门、排球垫球、游泳、心肺复苏实践操作”作为抽考、选考项目。

具体来说，1分钟跳绳、50米跑、掷实心球、立定跳远为素质类项目;篮球运球投篮、足球运球射门、排球垫球为运动技能类项目;长跑(男子1000米、女子800米)、游泳(男女均为100米，泳姿不限)为耐力类项目;心肺复苏实践操作为健康技能类项目。

变化三：考试项目增加至5项终结性评价通过必考项目、抽考项目、选考项目三个类别组织考试。

必考项目1项，满分为20分。

项目为耐力类考试项目长跑(男子1000米、女子800米)。

郑州中学关于加强体育美学科教学管理的有关规定为全面贯彻落实党的教育万针，培养学生德、智、体、美、劳全面发展，有效增强全体学生的综合素质，提高体音美学科教育教学的质量和效益，特作如下规定：一、教学常规要求：1、教研组各学科教师认真学习本学科教学大纲，深入钻研教材，努力提高教育教学理论水平和业务技能。

2、明确教学要求，科学制定教学计划，有效提高课堂教学质量。

3、树立全面育人的思想，工作扎扎实实，不应付．不拖拉，不推诿，讲实效，讲奉献，要有群体意识和协作精神。

4、认真履行自己的岗位职责，严格遵守学校的各项规章制度，以大局为重，以学校工作为重，不斤斤计较，要有干份外工作的意识，自觉接受领导和师生的评议监督。

二、质量管理目标：1、各学科积极组织和参加县以上各级各类比赛，认真开展好学校举行的的运动会、歌咏比赛、书匦比赛、展览等各项文体活动：2、各类比赛力争县级团体进人前3名，单项名次前8名，县以上比赛力争团体进入前5名，单项名次进入前10名。

3、组织参加县以上各类比赛无获奖，由校务会制定具体处罚规定。

4、上级检查评估，其抽检数据低于验收标准或因工作失误，课堂教学训练无成效造成某些项目不达标者，由学校划定责任，并对责任人按规定进行处罚：三、工作实施细则：1、体育学科室外课要求任课教师在校院整队后带学生到操场，如课节连排，第二节课任课教师应在校大门口接应学生带到操场，不准在操场候课，不准拖堂，严禁跑堂、离堂或无故旷课：课堂教学内容安排要科学，准备活动要做好，新授课动作要领要讲清，示范动作要规范标准，学生集中或分组练习教师要指导矫正，不准把课堂上成学生自由活动课、放羊课，要保质保量完成当堂教学任务。

2、课间操期间，根据学校对各年级学生做操安排，值日教师按时播放伴奏曲，其他任课教师入班观操，并配合政教处做好课间操情况的检查、总结、评比，不得擅自缺岗、离岗，到位情况纳入班主任检查序列，因停电、广播出现故障或天气原因不能做操，应提前对学生作好通知安排。

九年级《体育与健康》课设计方案（优选.)九年级《体育与健康》课设计方案一、个人介绍吴继南，男，中共党员，河南省郑州市第七中学体育教师。

96年毕业于河南大学体育系，体育教育专业，本科，06年获得教育学研究生硕士学位。

河南省省级名师、省级骨干教师。

现任郑州市体育教研室兼职教研员，郑州市体育学科中心组成员。

曾获全国第十六届“十城市”体育教学观摩研讨会体育优质课一等奖，省、市级体育优质课一等奖、多次获河南省中小学体育优秀教案一等奖、论文获得全国优秀教育教学成果二等奖，省、市级优秀论文一等奖，多篇论文在CN刊物上发表、省、市级优秀教练员、多次获得省、市级体育竞赛优秀辅导教师。

二、教案设计教材：接力跑（下压式传接棒）: 在快速奔跑中，在接力区内完成传接棒。

教学对象：九年级男生，水平四。

课型：新授课。

接力路是田径运动中由快速跑和传、接棒技术组成的集体项目。

它是培养学生相互配合，密切合作的一项良好运动。

接力跑是在规定的区域内，在快速奔跑中，由传棒和接棒完成，包含技术、心理、思维、速度、环境等要素。

只有通过反复练习，练习者之间的磨合，心理素质的提高，才能达到理想的效果。

通过接力跑教学，使学生了解接力跑的技术动作要领和比赛规则，促进学生各项身体素质的发展，培养学生自主学习的习惯和团结协作的优良品质。

接力跑单元计划为4个课时：第一课时：学习接力跑（迎面接力、下压式、上挑式）传、接棒技术。

第二课时：学习在快速奔跑中，在接力区内完成下压式传、接棒技术。

第三课时：学习在快速奔跑中，在接力区内完成上挑式传、接棒技术。

第四课时：接力教学比赛。

本节课是接力跑单元的第二节课，是单元教学中的难点。

接力跑的核心是在高速跑动中，在接力区内完成交接棒，同时不降低跑速。

通过本节课的学习，使学生能够在较快速度下完成在接力区内的交接棒，同时使学生体会到运动的快乐。

三、教学特色创设民主、和谐的教学环境，加强师生间的交流，在培养学生团结、协作精神的同时，充分发挥学生的主体作用，以学生的自学（自练）为主，教师的导向性参与为辅，利用探究学习和合作学习方法，引导学生在练习中发现问题，解决问题，通过练习中的思维引导学生掌握学习方法，提高学生解决问题的能力，以达到最佳教学效果。

郑州市中小学体育（与健康）教学指导意见（试行）郑州市教育局教学研究室体育学科小学1－2年级一、教学指导思想体育教学要坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；教师要善于激发学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识；要以学生发展为中心，重视学生的主体地位；要关注学生个体差异与不同需求，确保每一个学生受益；要围绕五个学习领域目标积极开展体育教学。

二、教学重点与难点1．要着重让学生体验参加体育活动的乐趣，从中促进个人良好习惯的养成；2．应着重帮助学生了解一般的游戏规则，学会尊重和关心他人，并表现出一定的合作行为。

3．形成正确的身体姿势，在活动中发展柔韧、反应、灵敏和协调性，并能知道身体各主要部位和活动方位三、教学中应注意的问题水平一阶段在制订全年教学计划、教材的比例分配、教案的编写及个案中教学的方法和手段的运用都要慎重。

要突出重点教材的比重和要求，加强基本运动的教学。

如：走和跑的练习，在一年级都是一些简单、自然的动作。

可以通过各种方式的走逐步达到走得正确、自然、放松和协调的要求。

跑的教材，主要是通过自然奔跑和各种方式（如追逐跑、换物跑）的跑，使学生初步掌握姿势端正、能用前脚掌着地、比较放松地向前自然跑进的一种方法。

跳跃也是孩子们比较喜欢的运动项目之一，在单踏、双落这个活动中，可以用游戏形式来进行，要求单脚充分蹬地，有力踏跳，双脚轻巧落地。

重点是“单踏双落”，难点是轻巧落地，动作连贯。

在跳跃教材中，凡行进间跳跃的练习，都是用单脚踏跳的，因此本项教材也是最简单的诱导性手段，有助于为以后各种助跑的跳跃练习建立单脚踏跳的意识和习惯，打下初步基础。

在低年级的投掷教学中，是以发展学生基本的投掷能力为主，可以通过各种方式的抛接、掷远、投准练习来达到目的，而不要过多的强调动作姿势。

同时，在日常教学过程中教师要注意对学生基本教学常规的培养。

总之在“水平一”阶段的教学中，教师应努力营造宽松、快乐、和谐的学习氛围，让孩子们能够在快乐的“玩”中探索、合作、学习、成长。

郑州十一中2011—2012学年上学期体育组工作计划根据学校及教育部门本学期体育教育教学工作会议的精神和要求，体育教研组在上级主管部门的指导下，校党委的统一部署和领导下，贯彻落实党的教育方针，按照体育学科特点及本学期教育教学工作重点，为了更好的完成本学期的教学任务、做好体育工作，特制定以下工作计划：一、体育教学按照本学期体育教学工作的要求，我校全体体育教师认真学习“体育与健康”新课标，把“以学生为本”的理念渗入到新课程中。

坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生身心健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。

按照新课改的理念，实验分校继续抓好高一、高二学生的常规体育课教学，搞好课改后的体育教学。

培养自觉锻炼的良好习惯，为学生更好的学习打下良好的基础。

新校区则搞好高一、高二的分项教学，特别是高一学生在田径课结束后就开展选项课教学体验课，提高学生选项课技术平水。

提前开设选项课，学生有很多需要适应的地方，教师要耐心、细致地做好各方面的工作。

07年我校率先开始体育与健康选项课教学实验，经过三年的实践，体育选项课教学取得了良好的教学效果，得到了学校和社会的认可。

我们也在选项课教学中积累了丰富的经验。

新校区由于同时上体育课人数多，上课场地分散等情况，上课时一定要注意学生的安全问题。

主校和分校区的高三学生继续抓好学生的体育锻炼、特别是越来越近的高考，要做好他们的思想工作。

使学生充分认识到，只有身心健康，才能促进学生的全面发展。

我们要在教学中重视学生的主体地位，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。

全组体育老师应认真备好课、制定好学期模块教学计划，教学进度。

认真上好每节课，遵守教学常规。

同年段的备课组要进行集体备课，备课先备动作。

王校长上任后，提出“要把体育教学做的有特色”，这对我们本学期体育教学提出了更高的要求，也给了体育组全体老师锻炼和进步的机会，我们要再接再厉，更加努力，更上一层楼。

2010年郑州市体育学科高中新课程培训总结为进一步加深对高中新课程的研究，推进我市高中体育新课程的实施工作，学习其他课改地区的成果做法和先进经验，为我市高中体育教师提供良好的交流平台，提高我市体育教师的教学、科研能力，5月26日上午，郑州市教学研究室在郑州市第十一中学举办高中体育新课程跟进培训活动。

郑州市教育局高度重视本次培训活动，郑州市教育局教学研究室专门成立了领导小组、培训工作小组，对此次培训进行了全程管理。

从培训计划的制定、培训活动的宣传、会场的布置、教学观摩课的评选、材料的准备、邀请专家前来作报告、到组织教师参加培训都做了详尽而充分的准备工作，为本次活动的圆满完成打下了扎实的基础。

本次培训会邀请到了国家骨干教师、天津市体育特级教师、中国体育科学学会委员、人教版《体育与健康》培训专家、体育学科带头人张金生老师前来做报告。

本次培训大会汇集了郑州市300多名各市直、县（市）区属高中体育一线教师，规模较大，体现了郑州市教育局部门对高中体育课程改革的高度重视，也体现了一线教师、教研员对新一轮体育与健康课程改革的期待，他们怀着学习的态度来参加此次培训大会。

郑州市第十一中学学校领导高度重视本次活动，主抓教学的段全庆副校长、国家骨干体育教师吕兴琦出席会议。

郑州市教育局教学研究室体育科主任金永明出席了会议并做了发言。

郑州十一中体育教师朱向黎、邵展分别向大会展示了自己精心准备的公开课《腰旗橄榄球》和《篮球》，这两节观摩课得到了与会老师与老师和专家的一致好评，认为是郑州市体育与健康课改推进过程中的一大亮点。

体育学科专家张金生老师针对郑州十一中体育与健康选项教学开展情况，做了生动、深刻的报告，深受与会老师的欢迎。

最后，张金生老师与基层教师交流互动，基层教师表现出了前所未有的对新课改的热情。

本次培训取得了较好的培训效果，得到了体育专家的认可，我们也从中积累了一些经验。

1、郑州市新课程改革取得的显著进步是此次培训活动的基础郑州市体育与健康课程改革取得了显著的进步，以河南省实验中学、郑州十一中为代表的体育课改先进单位探索出了中原特色的选项式体育教学，提出了较为系统的实施措施。

郑州十一中学国际部课程安排
【原创版】
目录
1.郑州十一中学国际部的简介
2.国际部的课程设置
3.课程的实施与评估
4.课程的特点与优势
正文
郑州十一中学国际部，致力于为学生提供国际化的教育环境，注重培养学生的多元文化素养和全球视野。

为此，国际部的课程设置充分体现了这一理念。

国际部的课程设置分为中文课程和英文课程两部分。

中文课程主要包括语文、数学、物理、化学、生物等，这些课程的教学内容和进度与国内普通高中相同，以确保学生具备扎实的基础知识。

英文课程主要包括英语听力、口语、阅读、写作等，教学内容和进度则与国际接轨，以提高学生的英语应用能力。

课程的实施与评估方面，国际部采用小班教学，以便于教师更好地关注每一个学生的学习进度和学习问题。

课程评估则采用过程性评估和终结性评估相结合的方式，既注重学生的学习过程，也看重学生的学习成果。

国际部的课程设置有以下几个特点和优势。

首先，课程内容丰富，既有国内课程的基础知识，也有国际课程的广阔视野。

其次，课程安排灵活，学生可以根据自己的兴趣和特长进行选修。

再次，课程教学注重实践，鼓励学生通过实践活动提高学习兴趣和能力。

最后，课程评估科学合理，既能真实反映学生的学习状况，也能有效地激励学生的学习积极性。

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