小学乒乓球教案
- 格式:docx
- 大小:30.32 KB
- 文档页数:17
第一课时任课周次:第一周教学内容1.巩固掌握乒乓球的握拍方法
2.介绍乒乓球推挡的方法
教学任务1.巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法
2.初步掌握乒乓球反手平挡球的方法
教学内容时间教学方法
开始部分一、准备部分
1、课堂常规
1)体委整队,报告人数。
2)检查服装。
3)上课、师生问好。
4)宣布本课内容
二、准备活动
1.绕场慢跑2—3分钟
三.行进间徒手操(4╳8)
1)头部运动
2)扩胸运动
3)体转运动
4)振臂运动
5)腹背运动
6)弓步压腿
7)仆步压腿
8)膝关节绕环(原地)
15 一、组织:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
▲
要求:快、静、齐
二、组织:体操队形
* * * * * *
* ▲ *
* *
* * * * * *
教法:教师领做、学生跟做
要求:口令洪亮、态度认真
队形整齐、舒展有力
基本部分一、集中注意力练习
二、反手平挡球
1)动作要领:
选位:两脚开立平站,身体
离台面约40-50cm,两脚开立与肩
同宽,两膝微屈。
b 引拍:上臂置于腹前。
迎球:上臂带动前臂沿台面
作平行挥动。
2)击球时:拍形呈半横状,约与
台面垂直,在击球的上升期击球的
中部,以借助对方来球的反弹力将
球击回。
3)击球后:手臂迅速还原成击球
前的准备姿势。
70 一、练习方法:
1、全班成四列横队集合,根
据教师口令,完成相应的动作
2、原地四面转向,但是要求
完成的动作与口令相反
二、讲解组织队形:
* * * * * * *
* * * * * * *
(*代表学生,▲代表老师)
教法:
结束部分整理运动
1)上肢-躯干-下肢
2)按摩放松5 要求:整理运动时,学生之间
相互按摩肩背部
第二课时任课周次:第二周
教学1.介绍乒乓球正手发球的方法
▲
内容
教学任务1、掌握提高乒乓球反手平挡球的方法2.初步掌握乒乓球正手发球的方法
部分教学内容时
间
教学方法
开始部分一、准备部分
1、课堂常规
1)体委整队,报告人数。
2)检查服装。
3)上课、师生问好。
4)宣布本课内容
二、准备活动
1.绕场慢跑2—3分钟
三.行进间徒手操(4╳8)
1)头部运动
2)扩胸运动
3)体转运动
4)振臂运动
5)腹背运动
6)弓步压腿
7)仆步压腿
8)膝关节绕环(原地)
15 一、组织:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
▲
要求:快、静、齐
二、组织:体操队形
* * * * * *
* ▲ *
* *
* * * * * *
教法:教师领做、学生跟做
要求:口令洪亮、态度认真
队形整齐、舒展有力
基本部分一、集中注意力练习
二、正手发平球动作要领
①击球前
a 选位:左脚稍前,身体略向右转,左手掌
心托球置与身体右侧前方。
b 引拍:左手将球向上抛起,同时右臂内旋,
使拍面角度稍前倾,向身体右后方引拍。
c 迎球:右臂从身体右后方向右前方挥动。
②击球时:当球从高点下降至稍高于球网
时,击球中上部向左前方发力。
③击球后:手臂继续向左前方随势挥动,
迅速还原。
3)基本要点:
①持球手的抛球过程要符合规则。
②持拍手的发球过程,要掌握:引拍不同
方向、拍面角度、挥臂方向、击球点高度、
击球部位和摩擦方向、球落台第一落点位
置、发力部位和迅速还原。
③发力部位以前臂为主,动作过程中身体
重心从右脚移至左脚。
70 一、练习方法:
1、全班成四列横队集合,根据教
师口令,完成相应的动作
2、原地四面转向,但是要求完成
的动作与口令相反
二、讲解组织队形:
* * * * * * *
* * * * * * *
(*代表学生,▲代表老师)
教法:1、教师讲解正手发平球方
法及技术动作
要求:学生认真听讲
组织:两人一台(练习队形)
教法:1、学生分别进行动作模仿
练习,体会动作要点
2、双方进行单一的发球练习(先
发直线后发斜线)
▲
部分
1)动作要领:站位在球台中间或偏左,
身体离球台约50厘米,击球前引拍至身体
右侧。
拍、球、身体形成三角形,左脚稍前,
身体重心放在右脚上,两膝微屈,击球时,
从右脚向左脚移动重心的同时转腰,挥臂盯
球,在上升期击打来球的中后部,击球后迅
速还原成准备姿势。
2)特点:在正手位利用正手平挡击球,具
有力量大,速度快的特点。
三、反手挡球练习
易犯错误:推挡时肘部离身体太远。
纠正方法:调整肘部与身体距离使其自然靠
近身体。
师口令,完成相应的动作
2、原地四面转向,但是要求完成
的动作与口令相反
二、讲解组织队形:
* * * * * * *
* * * * * * *
(*代表学生,▲代表老师)
教法:1、教师讲解正手挡球方法
及技术动作
要求:学生认真听讲
组织:两人一台(练习队形)
教法:1、学生分别进行动作模仿
练习,体会动作要点
2、双方进行单一的正手挡球练习
3、一方发球一方挡回,交换练习,
体会动作要领
4、双方进行反手平挡球技术练习
5、教师巡回指导练习
要求:1、练习时注意动作要领
2、推挡用力要均匀,多打回合,
提高成功率
3、力量由小到大、速度由慢到快
结束部分整理运动
1)上肢-躯干-下肢
2)按摩放松
3、本课小结
4、布置课后作业
5、宣布下课
5 要求:整理运动时,学生之间相
互按摩肩背部
第四课时任课周次:第四周
教
学
内
容
1.乒乓球加力推挡技术
教学任务1.巩固提高乒乓球反手平挡球技术2.掌握乒乓球正手挡球技术
3.初步掌握乒乓球加力推挡技术
部分教学内容时
间
教学方法
开始部一、准备部分
1、课堂常规
1)体委整队,报告人数。
15 一、组织:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
▲。