定时定量
饮水充足
提醒孩子们保持充足的水分摄入,鼓 励他们多喝水,少喝含糖饮料。
强调定时定量饮食的重要性,避免过 度饮食或暴饮暴食,培养良好的饮食 习惯。
睡眠习惯
01
02
03
规律作息
教育孩子们养成规律的作 息习惯,每天保证足够的 睡眠时间,有助于身体健 康和成长发育。
睡前准备
指导孩子们在睡前进行适 当的放松活动,如听轻柔 的音乐、泡热水澡等,帮 助他们更好地入睡。
适应幼儿认知特点
本课程结合大班幼儿的认知特点,采用形象化的教学方式,如PPT课件、动画、 游戏等,激发幼儿的学习兴趣,让他们在轻松愉快的氛围中掌握健康知识。
教学目标与要求
知识目标
使幼儿了解基本的健康知识,如 饮食均衡、适度运动、个人卫生
等。
能力目标
培养幼儿养成良好的健康习惯,如 定时作息、合理饮食、保持卫生等 。
情感目标
引导幼儿树立珍爱生命、关注健康 的意识,形成积极向上的生活态度 。
适用对象及课时安排
适用对象
本课程适用于幼儿园大班幼儿。
课时安排
建议每周安排1-2课时进行本课程的学习,具体可根据幼儿园实际情况进行调整 。
02
CHAPTER
健康生活习惯培养
饮食习惯
均衡饮食
介绍食物金字塔,教育孩子们了解均 衡饮食的重要性,鼓励他们摄入适量 的蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健 康脂肪。
04
CHAPTER
安全意识与自我保护能力训 练
交通安全知识普及
遵守交通规则
01
教育幼儿认识并遵守红绿灯、斑马线等交通规则,不随意穿越
马路。
安全乘车
02
乘坐汽车时,要系好安全带,不将头、手伸出窗外,不在车内