人教版八年级体育与健康《民族民间体育》教案

押加教学目标①认知目标:通过教学,让学生初步学会押加的基本技术动作,并使95%以上的学生能运用基本技术动作进行实战训练。

②技能目标:通过基本动作的学习,提高学生的下肢力量,培养学生身体的灵敏性、协调性和有氧耐力等体能素质。

③情感目标:充分调动学习的欲望与激情,让学生体验到合作、探究性学习所带来的成功与喜悦,进而培养学生的民族情结,和学生勇敢顽强的作风,永不言败的精神。

重难点①通过教学,让学生初步学会押加的基本技术动作,并使95%以上的学生能运用基本技术动作进行实战训练。

②通过基本动作的学习,提高学生的下肢力量,培养学生身体的灵敏性、协调性和有氧耐力等体能素质。

教学过程活动1【导入】开始部分教学内容①集合整队。

②检查服装,师生问好。

③安排见习生④宣布课的内容。

教学指导①教师检查服装,师生问好。

②教师宣布教学内容、教学目标以及教学要求。

学生活动①体育委员集合整队,报告上课人数。

组织形式:(四列编队)●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●▲要求:快、静、齐。

活动2【活动】准备部分教学内容①慢跑成圈。

②带操。

教学指导①教师领跑,并讲解跑时的动作要领。

②教师指挥学生半面左右转面向教师。

③教师领操,边做边喊口令指导学生听音乐做带操。

学生活动①学生在教师的带领下慢跑成圈。

②在教师指挥下半面左右转面向教师。

③听音乐跟教师做带操。

组织形式:(慢跑成圆)要求:①分组慢跑成圈,间距均匀。

②做带操时动作舒展大方,协调有力,节奏感强。

活动3【活动】基础部分教学内容①牵引后蹬跑②牵引爬③押加教学指导①教师简单讲解示范讲解示范――指导牵引练习――指导有带练习②教师巡视,并与学生交流。

③教师指导学生看平板上的资料,了解并学习相对应的动作,学会蹬、爬、拉、滑、压等技术,。

④教师引导学生根据自己所看的动作进行练习。

⑤教师巡视,并与学生交流。

⑥教师引导学生总结动作要领,进一步加深动作理解双脚蹬角合适,滑步平衡,悬空时的沉肩引体向前扑压。

民间体育教案标题：民间体育教案教案概述：本教案旨在通过民间体育活动的引导，培养学生的身体素质、团队合作能力和社会交往技巧。

通过丰富多样的民间体育项目，激发学生对体育运动的兴趣，提高他们的身体素质水平，并培养他们积极参与社会活动的意识。

教案目标：1. 了解民间体育的概念和特点；2. 掌握民间体育项目的基本规则和技巧；3. 培养学生的团队合作精神和社会交往技巧；4. 提高学生的身体素质水平；5. 培养学生积极参与社会活动的意识。

教学重点：1. 民间体育的概念和特点；2. 民间体育项目的基本规则和技巧；3. 团队合作精神的培养。

教学难点：1. 民间体育项目的技巧讲解和实践；2. 团队合作精神的培养。

教学准备：1. 民间体育项目的器材和场地准备；2. 学生分组准备；3. 教师准备相关的教学资料和示范。

教学过程：步骤一：导入（5分钟）教师通过图片、视频或实物展示，引导学生了解民间体育的概念和特点，并与学生进行简要讨论。

步骤二：知识讲解（10分钟）教师讲解民间体育项目的基本规则和技巧，包括但不限于以下项目：踢毽子、跳绳、打陀螺等。

教师可以结合示范和实践操作，让学生更好地理解和掌握。

步骤三：实践操作（30分钟）学生根据自己的兴趣和能力，选择一个民间体育项目进行实践操作。

教师根据学生的选择，组织学生分组进行练习，并给予必要的指导和帮助。

步骤四：团队合作活动（15分钟）教师组织学生进行团队合作活动，例如进行民间体育项目的比赛、合作完成一项任务等。

通过团队合作活动，培养学生的团队合作精神和社会交往技巧。

步骤五：总结和反思（10分钟）学生和教师共同总结本节课所学的知识和技能，并进行反思讨论，包括学生对民间体育的认识、自己的进步和不足之处等。

步骤六：作业布置（5分钟）教师布置相关的作业，例如写一篇关于民间体育的心得体会、整理民间体育项目的规则和技巧等。

教学延伸：1. 组织学生参加民间体育项目的比赛或表演，展示所学技能；2. 邀请民间体育专家或爱好者来校进行讲座或示范，拓宽学生的视野；3. 组织学生进行民间体育项目的研究和创新，鼓励学生发挥创造力。

《竹竿舞》教案一、教材分析(一)教材内容的价值竹竿舞是一项艺体相结合，极具趣味性与挑战性的项目，简单易学，既具有表演的性质，能够较好地吸引学生的兴趣，满足学生的内心需求，又能发展学生各项身体素质。

将竹竿舞这一民族民间体育运动引进体育课堂教学中，是充分考虑到此项运动的特点：舞者在敲动的竹竿中来回跳动穿梭，人、声、竿三者有机地融合在一起，极具趣味性和挑战性。

通过对它的学习与尝试，有利于加深学生对我国民族文化、民族风情的了解。

在竿间来回地跳跃有利于发展学生身体的灵敏、下肢力量、弹跳力，耐力等素质，特别是有利于提高动作的节奏感和协调性。

竹竿舞跳法多样，竹竿的开合变化灵活，通过学习有利于调动学生积极思维，运用多种感官参与活动的能力，有利于培养学生自主探究学习相互合作能力，有利于建立责任意识，促进学生身心和谐发展。

(二)教材设计思路八年级的学生身心等各方面素质发展较快，活泼好动，好奇心强，对新颖的事物充满了好奇心，他们内心向往成功，乐于表现和展示，并且初步具备自我评价的意识和能力。

教材以基本掌握竹_舞平步、磨刀步、搓绳小步、双垫步基本步法及开一合、开开一合合基本节奏打法。

为学生今后进一步学习和练习奠定基础。

二、竹竿舞基本舞步“平步”(一)动作方法两脚膝关节微屈正对竹竿，重心落在前脚掌上，在“开一合”的节奏中，当打竿节奏处在“合”位置时，右脚蹬地，左脚向前跃进屈膝缓冲，踏落在打竿节奏的第一个“开”位置。

左脚着地后膝关节微屈缓冲，紧接着蹬地向前跃起，右脚踏落在打竿节奏处在“合”的位置。

左右脚交替在“开一合”的节奏中向前跃进。

(二)动作要点在“开一合”的节奏中，用平常的步法，左右脚交替向前跳跃。

(三)教材重点、难点重点：“开一合”打竿节奏的掌握。

难点：脚步与打竿节奏的配合。

三、竹竿舞基本舞步“磨刀步”(一)动作方法左右脚交替向前跳跃两步后，再退跳一步。

左右脚交替向前跳跃两步动作方法与“平步”前两步相同，即两脚膝关节微屈正对竹竿，重心落在前脚掌上，在“开一合”的节奏中，当打竿节奏处在“合”位置时，右脚蹬地，左脚向前跃进屈膝缓冲，踏落在打竿处在“开合”节奏的第一个“开”位置。

.《摆手舞》教材版本：改编版（作为校本教材）教材分析：通过湖南之行，我们了解到摆手舞是土家族的一种历史悠久的传统舞蹈，流传在湘、鄂、渝、黔四省市交界的酉水流域及沅水流域一带，尤以酉水流域为甚。

摆手舞是摆手活动的一个组成部分。

摆手活动原是土家族祭祀祖先的仪式，后来逐渐演变为祈求村寨兴旺、欢庆丰收的民俗活动。

土家族地区对于摆手活动的名称叫法各异，湖北来凤、湖南龙山一带叫做“社巴日”，湖南保靖称之为“调年”，湖南永顺又叫“社巴巴”，其民俗意义都是一致的——祈禳。

举行摆手活动的时间，除个别地方在二、三月份或五、六月进行外，一般均在正月初三至十七之间举行，且大多在夜晚。

短则三天，长则可达七天。

摆手活动按规模可分为“小摆手”与“大摆手”两种，“小摆手”规模小，仅以一村一寨或一族一姓为主，人数几十或上百，活动时间较短，多在摆手堂内进行，舞蹈动作多以农事和生活动作为主；“大摆手”规模宏大，往往是数十个村寨联合举行，人数多达几千甚至上万，不仅活动时间长，而且内容也较丰富，多在野外进行，它包括请神祭祀、跳摆手舞、唱摆手歌、演“毛古斯”、表演军事竞技、游戏等。

摆手舞是集体舞蹈，场面越大越能显示它的精气神。

它的形式比较简单，由一个人在“摆手堂”(或摆手坪)中央的一棵大树下（多为水杉、柏树或桂花树）敲锣击鼓，其他人围成环形，随着锣鼓的节奏，一边转圈一边跳摆手舞。

有时两人一行，有时四人一行，队形依人数多少而定。

摆手舞最初不分男女，女的在里圈，男的在外圈，后来由于受到汉民族封建礼教影响，女性逐渐退出。

在摆手的行列前面有“导摆者”，行列后有“押摆者”，行列间有“示摆者”，“男女相携，翩跹进退”。

队形整齐，动作粗犷，下面将要学习的是经朱小红老师改编的摆手舞。

教学内容：学跳摆手舞教学目标：通过学跳土家摆手舞，让学生感受热闹的劳动场面和土家族的风俗民情，学生产生热爱少数民族文化的情感。

教学重点：摆手舞的基本舞步教学难点：手臂自然地摆动，同边动作协调教学过程：一、导入1、师：同学们，老师今天先要给你们跳一段舞蹈，请你认真的观看，然后回答问题：老师跳的是什么舞蹈？哪个民族？2、老师表演《摆手舞》3、学生回答问题：摆手舞、摆手、同边4、师总结：老师跳的就是“摆手舞”，来自于我国的少数民族——土家族。

名族传统体育教案教案标题：名族传统体育教案教案概述：这个教案旨在通过传统体育活动的教学，帮助学生了解和体验不同民族的传统体育文化，培养学生对传统体育的兴趣和理解，并促进学生的身心健康发展。

本教案适用于各个教育阶段的学生，通过适当调整活动内容和难度，可以满足不同年龄段学生的需求。

教案目标：1. 了解不同民族的传统体育活动，包括起源、规则和意义。

2. 学习并掌握一种或多种传统体育活动的基本技能。

3. 培养学生对传统体育的兴趣和热爱，增强身体素质和协作能力。

4. 培养学生对不同文化的尊重和理解，促进跨文化交流。

教学内容和步骤：1. 引入：- 通过图片、视频或故事等方式介绍一个或多个民族的传统体育活动，激发学生的兴趣。

- 提出问题，引导学生思考和讨论：你们是否了解其他民族的传统体育活动？你们是否参与过类似的活动？2. 知识讲解：- 分组或个别讲解不同民族的传统体育活动，包括起源、规则和意义。

可以利用多媒体展示相关信息，以增加学生的理解和记忆。

- 引导学生提出问题，并进行讨论，加深对传统体育的理解。

3. 技能训练：- 选择一种或多种传统体育活动进行技能训练，如踢毽子、打陀螺、跳绳等。

根据学生的年龄和能力，适当调整活动难度。

- 分组进行练习，互相观摩和学习。

教师可以提供个别指导和示范，帮助学生掌握正确的技巧和动作。

4. 活动体验：- 组织学生进行传统体育活动的实际体验，可以在室内或室外进行。

鼓励学生积极参与，互相合作。

- 观察和记录学生的表现，鼓励他们展示自己的才能和创造力。

5. 总结和展示：- 学生分享自己的体验和感受，讨论传统体育活动对身心健康的影响。

- 教师总结本课的教学内容和学生的学习成果，提出进一步的学习建议。

教学评估：1. 观察学生在技能训练和活动体验中的表现，评估他们是否掌握了基本技能和规则。

2. 学生的参与度和合作态度。

3. 学生对传统体育活动的理解和兴趣程度。

4. 学生的表达能力和跨文化交流能力。

垒球教学内容1、认知垒球（球性练习）。

2、游戏“齐心协力”。

教学目标1、认知目标：学生能够运用垒球做各种练习，抛投、抛接、掷远等。

2、技能目标：通过练习让学生认识垒球、熟悉垒球，会用垒球做各种游戏练习等。

3、情感目标：培养学生的合作学习意识，加强诚信教育，激发学生积极参与课堂的兴趣。

重点难点重点：球性练习的基本动作难点：让学生掌握如何提高自身对垒球的控制教学过程1【活动】热身激趣一、教学常规1、师生问好，注意力集中练习。

2、安排见习生，强调安全，宣布本课内容、目标和重难点。

3、带领学生进行螺旋跑4、指导并带领学生做好热身运动5、讲解游戏方法和要求6、组织实施游戏练习7、激发学生的学习兴趣热身操①腹背运动4*8拍②左右推手练习 30次③双人压肩30次④两人互背每人5次游戏：击掌传球（当听到哨声时停止击掌，球在哪个同学手里哪个同学就要展示一下自我。

）2【导入】学习体验1、以问题导入方式进行教学2、教师提出问题：a奥运投掷项目有几种b投掷垒球的方法有哪些3【活动】学习体验熟悉球性练习：1、脚夹起球用手接2、原地抛球击掌，看谁击掌次数最多，球不能落地a投掷垒球的方法不限b规定动作投掷练习①双手头上前抛②双手胯下前抛4【讲授】学习体验1、组织学生实践体验，随时启发协调用力2、教师示范，巡回监督指导3、语言激励，纠正错误动作5【测试】学习体验组织队形：学生以垫子为中心围成圆，面向垫子站立，人手一球。

要求：当老师下达口令后统一向指定地点（垫子或球筐）投掷垒球，击中垫子得一分，投到球筐里得三分，最后看谁投的准。

预备是准备，哨响投掷，再哨响捡球。

6【活动】恢复身心1、“齐心协力”游戏（几人一组，排头抓后面一个人的脚踝，后面人抓后面人脚踝。

另外一只手抓前面一个人肩膀，排头领路，后面同学单腿跳动。

三人、四人、五人试试）。

2、跟随音乐放松3、两人互相拍拍肩膀、后背等放松4、自我评价、互评5、老师点评6、布置课后作业7、回收器材。

民俗体育教案人教版八年级体育与健康《民族民间体育》教案一、指导思想本课以“健康第一、学生为主体”的指导思想，以促进学生的发展为中心，重视学生的主体地位为指导思想，激发每个学生的运动兴趣，注重个性发展，让学生体验到体育运动带来的乐趣，加强对民族民间传统体育项目的认识，从而为终身体育打下良好的基础。

二、教材分析蹴球是从我国古代蹴鞠游戏发展而来的，是在10米?0米的场地上，以本球击打目标球为得分手段的竞技运动。

1999年，国家民委正式将蹴球项目列为全国第六届少数民族传统体育运动会的竞赛项目，我区是少数民族回族居住地，同时还有满族、蒙古族等大量少数名族，因此结合本地区的特点，我选择了蹴球这一民间的传统项目作为本节课的教材，一方面能够让学生了解民族民间传统体育，一方面可以增进人的智力，使人的思维敏捷而果断。

三、学情分析本节课的授课对象是八年级学生，他们活泼好动，模仿能力极强，具有强烈的表现欲望，但注意力不够集中，结合本节课的教材，因此教师要积极引导学生完成练习，激发学生学习的主动性和积极性，培养他们对传统体育项目的热爱，增强学生“我参与，我快乐;我运动，我健康”的理念。

四、教学流程(一)热身准备阶段(1)课堂常规：集合整队、宣布教学内容、进行安全教育(2)热身跑------围绕蹴球场地对角线跑动(3)自编韵律操【设计意图】活动各关节，达到热身的目的，预防运动损伤的出现同时也为课的开始做准备，使学生快速进入课堂学习(二)导入探究阶段(1)辅助练习一：左右脚前脚掌连续触球(2)辅助练习二：前脚掌反复搓球(3)辅助练习三：单腿支撑练习【设计意图】熟悉球性，提高脚掌对球体的感觉和控制能力，发展学生的平衡和灵活性(3)导入视频，结合教师的讲解示范，学生探究学习练习一：统一口令，原地徒手进行练习练习二：分组练习，两人一组尝试近距离1米内的正面蹴球【设计意图】让学生对蹴球动作形成一个正确的技术概念，进一步加强对动作的正确定型，有效的提高教学效率，分组练习教师便于指导，学生也能够明确正确的用力顺序，突破本节课的重点(4)集中纠正错误动作，增加距离为1—2米内的正面蹴球练习【设计意图】再次集中强化动作记忆，分层级递进式的教学，有助于满足不同层次水平的学生需求，更好地突破本节课的难点(5)学习成果展示方法：将学生分为人数相等的4组，每组在教师的统一口令下进行展示【设计意图】检验学生对动作的掌握情况(三)素质拓展阶段名称：水果蹲方法：将学生分为人数相等的4组，各组分别以水果命名，。

跳绳
教学目标
1.通过教学,使学生能体会一绳多用的方法。

2.通过学生在跳绳中主动设计、创造的练习,发展学生的灵敏、协调的能力。

3.使学生掌握一些自我保护和自我防范的能力。

培养学生的主动创造性,并培养学生的吃苦耐劳的精神,同时增进学生之间的团结协作精神,提高学生的社会适应性。

学情分析
本课教学对象为八年级学生,八年级学生处于模仿和创新阶段,希望通过这节课让学生创新出更多的跳绳方法,上课时间正好是冬季,所以选择了冬锻项目。

重点难点
1.发挥队员创新意识,培养团结合作能力,掌握双人跳的方法。

2.体验在多人跳绳时的协作感受。

教学过程
活动1【导入】主题导入阶段
一、常规:
1、体委集合、整队向教师报告人数。

2、师生问好!
3、教师宣布课的任务、
4、安排见习生。

活动2【讲授】热身激趣阶段
二、准备活动
1、游戏:抓尾巴
方法:将绳放在腰后做成一条尾巴,同学间相互追逐将对方的尾巴抓主,多者为胜。

2、绳操
学生活动
1、复习单人跳练习:
①并脚跳
②双脚交替跳
③向后跳
④交叉跳。

⑤双摇跳
2、学习双人跳绳的方法,可选择:一人带一人或两人摇绳跳
3、自主练习
①分1、2、3、4三个区域。

A、掌握一种双人跳练习区。

B、掌握两种双人跳练习区。

C、创新自创:(以双人跳为主)
②展示。

3、每组一根长绳绕“8”字跳。

4、每组展示跳长绳的方法
活动3【活动】发展与提高阶段三、两人三脚跑接力
1、学生练习
2、接力比赛。

《民族民间体育活动》精品教案民族民间体育是中华传统文化中的宝贵财富，蕴含着丰厚的民族传统文化底蕴。

开展民族民间体育活动，能够丰富学生的课余生活，发展身体基本活动能力，还可以了解民族文化，增强民族认同感，培养爱国主义精神。

在小学三、四年级介绍部分民族民间体育项目，供教师根据学校、学生和教学实际选用。

一、教学目标1、了解一些民族民间传统体育知识，能说出所学运动项目的名称、方法等。

2、基本掌握几项民族民间体育活动的动作方法，并能够参加一些民族民间体育活动，发展力量、速度、灵敏、协调等身体素质，提高身体基本活动能力。

3、能够与同伴相互合作，遵守活动规则，具有较强的团队意识和沟通能力。

二、教材分析（一）教材内容价值民族民间体育活动具有趣味性、普及性、健身性和娱乐性等特点，比较符合小学生身心发展规律，使学生在学练过程中，学习和体验我国民族民间体育活动，发展学生的力量、速度、耐力等身体素质及发展身体的灵敏性、协调性，强健身体，普及民族民间体育文化教育，激发热爱祖国传统体育文化的情感，培养爱国主义精神。

（二）教材内容设计思路根据《课程标准》“初步掌握一些其他简单的民族民间传统体育活动的基本动作”的要求，本章选编了一些在我国开展比较广泛的民族民间体育活动项目。

这些体育活动项目，贴近小学三、四年级学生的生活，学生比较喜欢，有利于对学生进行中华民族优秀传统文化教育，具有较强的健身功能和观赏性、游戏性，并对场地、器材要求不高，易于推广。

三、教学内容与教学建议表8-1民族民间体育活动教学内容安排建议（一）拍毽子拍毽子在我国民间流传很广，名称各异，方法多样。

它对于发展学生身体的灵活性、柔軔性、协调性，培养时空感和控制肢体的能力等有较好的作用，也是一项终身体育锻炼的活动项目（图8-1〜8-6）。

【动作方法】【教学建议】〇学习拍毽子花样之前，应明确各个动作的手臂摆动方向、脚的移动、位置、拍毽子时机等，并使学生能够熟练掌握，再进行练习，以提高学生学练的信心。