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跑酷运动介绍I. 引言：A.跑酷的定义跑酷（Parkour），源自法语单词“parcours”，最初指的是障碍赛跑。
在当代，它已经发展成为一种独特的身体训练和运动艺术形式，涉及一系列流畅、连续的物理动作，旨在通过城市和自然环境中的障碍物进行高效移动。
作为一种训练体系，跑酷不仅仅关注于身体能力的提升，还强调心智的锻炼和自我超越。
它融合了多种运动技巧，包括但不限于跑步、跳跃、翻滚、攀爬和平衡，这些技巧在跑酷中被称为“动作语言”（movement vocabulary）。
跑酷者通过这些动作，旨在以最少的能量消耗达到最大的移动效率。
跑酷的训练通常在户外进行，但也可以在室内或专门的跑酷场地进行。
它要求参与者具备高度的身体协调性、力量、速度、耐力和柔韧性。
此外，跑酷还强调对环境的适应性和创造性，鼓励跑酷者以创新的方式使用周围环境，以克服障碍。
安全是跑酷训练中的重要考量。
因此，跑酷者通常会采取适当的安全措施，如佩戴护具，并在有经验的指导者的监督下进行训练。
B.跑酷的起源和发展跑酷（Parkour）的起源可以追溯到20世纪80年代末的法国巴黎郊区。
这项运动的创始人是大卫·贝尔（David Belle），他受到了父亲雷蒙德·贝尔（Raymond Belle）的影响，雷蒙德是一位在越南接受过军事训练的消防员。
大卫·贝尔将这种训练方式带回法国，并与其他几位朋友一起，如塞巴斯蒂安·福康（Sébastien Foucan）和查尔斯·佩雷斯（Charles Perrière），共同创立了跑酷。
跑酷的发展受到了多种文化的影响，包括武术、体操、舞蹈和街头艺术。
它不仅是一种身体训练，也是一种精神实践，强调自由、自我表达和对环境的深刻理解。
随着时间的推移，跑酷逐渐从法国传播到世界各地，成为一种全球性的现象。
在21世纪初，跑酷开始出现在主流媒体中，特别是在电影、电视节目和视频游戏中。
Urban sports are having a moment.Walk through a park in most big cities today and you’ll easily see kids riding a skateboard, rollerblading or do-ing some freestyle running. China is no exception. The country has witnessed a surging popularity of “extreme” expres-sions of athleticism that use the city as their playground. Although still far from being mainstream.“Parkour feels like flying. To me, it represents freedom.”2 The discipline grew through young Chinese athletes’ exposure to films. 跑酷：把中国当作游乐场扫码听读early stage of our potential.” Chen agrees. “Compared to the West, there’s some lagging in terms of practice here, which may be one of the main challenges facing the development of parkour in the country.”10 The fact that most people still look down on the sport is another factor hindering its development—both Chen and Yang say their parents are not sup-portive of what they do, and would be happier if they had “real” jobs.11 Government backing of the discip-line—only if and when practiced safe-ly—has seen the rise of a few parkour facilities in metropolises like Beijing and Shanghai. Although the city itself is a traceur’s playground, offering spaces to train without potential safety hazards no doubt allows for a less-intimidating ap-proach to the sport. “The sport is a social media darling,” says Talbot-Turner. “It prospers on the Internet like few other。
◆ 体育资讯 2019年第08期（下）13跑酷是时下风靡全球的时尚极限运动，做这项运动的人将各种日常设施当作障碍物或辅助在期间跑跳穿行，依靠自身的体能驾驭任何已知与未知环境的运动艺术。
一个专业的跑酷训练者可以正确地控制危险，并把它减到最小，当陷入紧急突发事件的危险中，他的脱险几率将比普通人高出20倍以上。
自从跑酷运动进入中国，以其独特的运动风格和其表现出的视觉冲击与魅力在我国飞速地发展起来。
本研究对陕西省跑酷体育运动的目前发展状况进行了仔细的分析对比，最后结合各个面给出了促进陕西省跑酷运动的发展策略，这对陕西省的大众体育健身发展和陕西省跑酷体育运动的推广有着极大的推动作用，对于丰富我国群众体育，拓展社区体育建设有着重大的研究意义。
一、研究对象与方法1.研究对象以陕西省部分跑酷俱乐部队员为研究对象。
2.研究方法（1）文献资料法利用陕西理工大学图书馆和知网，以跑酷运动为关键词检索文献，研读相关文献，收集整理了陕西省跑酷运动发展现状相关的文献资料，之后对所收集到的资料进行了深入地梳理和研究，对论文工作所需的理论知识和背景资料有了进一步的了解，为论文撰写提供了坚实的基础。
（2）问卷调查法本文根据研究的目的和内容，遵循社会科学设计调查问卷的原则与要求，通过制定问卷、发放问卷，对陕西省部分跑酷俱乐部队员随机抽取150名进行问卷调查，问卷发放时间为2019年3月10日至4月10日，利用课余时间共发放调查问卷150份。
回收142份，回收率为94.6%，有效问卷135份，有效率为95.1%。
（3）数理统计法使用微软的Excel 2010电子表格软件对收集整理的数据材料进行数学统计分析。
（4）逻辑分析法通过大量的文献研究，结合本文的调查，对研究内容进行逻辑分析。
二、结果与分析1.陕西省跑酷运动人群的基本情况 表1 陕西省跑酷运动人群的年龄调查结果统计表（N=135）年龄15岁以下15—25岁25—35岁35岁以上人数（个）095328比例（%）070.224.30通过对陕西省跑酷运动参与者年龄进行调查，如表1所示，年龄在15岁以下的没有；年龄在15—25岁之间的有95人，占总数的70.2%；年龄在25—35岁之间的有32人，占总数的24.3%；年龄在35岁以上的有8人，占总数的5.5%。
2009.12体育文化导刊跑酷运动发展研究郭立三（南京林业大学体育部，南京 210037）摘要：采用文献资料法、网络调查法、专家访谈法等，从跑酷运动特点和生态体育理论思想出发，分析了跑酷运动发展将给社会带来的负面影响和跑酷运动长远发展的瓶颈所在，通过儿童积木的构造特点得到启发，最后分析得出解决问题较为可行的办法。
关键词：跑酷；运动场所；生态体育；儿童积木跑酷运动在20世纪80年代诞生于法国，“跑酷”为“Parkour”一词的音义，源于法语“Pareours”，原文是“Pareoursducombatant”，即障碍物课程，兼有超越障碍训练场之意。
跑酷者在进行跑酷运动时，栏杆、围墙、屋顶都可以成为运动者攀爬和穿越的对象，他们会采用速降、跳升、飞跃等各种动作去克服种种障碍。
如此这般的跑动飞跃，跑酷运动者不但身体得到了锻炼，身心也得到了享受。
跑酷运动正以它独有的特点被越来越多的年轻人认识和接受，自传入我国以来，以迅雷不及掩耳之势风靡了将近大半个中国，受到一批80后以及90后新生代的追捧。
被誉为“中国跑酷第一人”的北京电影学院表演系学生杜易泽更是于2007年创建了中国跑酷俱乐部，会员遍及大江南北。
但是，马克思唯物辩证法告诉我们，任何事物的存在都具有矛盾性，一切事物在发展过程中的矛盾是无时不有、无处不在的。
所以，跑酷运动者在享受跑酷运动乐趣、在享受灵魂得到了自由伸展的同时，不得不考虑他们在进行这项运动时是否影响了其他人的人身安全，是否破坏了公共设施，是否阻碍了交通，是否损害了他人利益，是否危及了自身的人身安全。
本文就跑酷运动特点和从生态体育理论思想出发，对跑酷运动要长远发展的瓶颈所在进行分析，最后分析得出相对应的解决办法。
一、跑酷运动的特点（一）跑酷运动具有自由性跑酷能让年轻一代舒展自我、释放自己、展现自我。
跑酷和普通运动的区别是运动方式没有一个定式，你可以做你想做的任何动作来翻越障碍，只要自己觉得舒服的、受用的、精确的动作，也都可以成为你的专属标志，这是一项极具个人色彩的运动，每个练习者都是与众不同的人。
在介绍跑酷之前，先对国外的两项街头极限运动做一下说明-Parkour与Freerunning。
Parkour以日常生活的环境（多为城市）为运动的场所。
它并没有既定规则，做这项运动的人只是将各种日常设施当作障碍物或辅助，在其间跑跳穿行，训练人体快速移动能力的一种自然的方式。
Freerunning与Parkour同出一辙，不同的是加入了空翻，可以利用空翻穿越障碍，高处落地，以及在平地进行特技表演，因此又比Parkour更具有观赏性和难度性，但缺乏一定的实用性，是当今世界上最酷的极限运动之一。
在中国，跑酷是Parkour的音译，但是没有明确的跑酷概念，大部分人都把它当作Parkour与Freerunning的结合。
笔者认为，跑酷可以看做是一种把各种障碍物当作是舞台，通过快速的跳跃，穿梭，可以加上华丽的特技动作的运动。
在这项运动中，你可以追求速度和实用性，也可以追求强烈的视觉效果，从而展现自己青春活力与个性，倡导新的生活方式。
在此，笔者以为，跑酷是一项革命性的运动。
他可以增强人的身体素质，更主要的是能让人体会到随意奔跑，不受约束的感觉。
一、跑酷的发展历程以及国外的发展状况跑酷最初由几个法国士兵在越战中发起的，诞生于上世纪80年代在法国。
随后2002年在英国开始盛行。
后来一部法国动作电影《暴力街区》把跑酷推向了全世界。
是吕克•贝松监制的一部法国动作片，主角大卫•贝利，便是Parkour的创始人。
贝利现年37 岁，法国人。
他的父亲是一消防员，小时候，受父亲影响，常喜欢在学校奔跑跳跃。
长大后，和同年好友Sebastian Foucan开创出Parkour 这种运动。
他们利用10年时间，创造出这种新的运动。
他受到了亚洲哲学的影响，把克服障碍看做是如水流动般，动静结合，刚柔相济，开创出新的哲学。
他一直在传达他自己的哲学并推广Parkour这项运动，现在已经成为了Parkour 这项运动的国际代言人之一。
国人第一次接触跑酷这项运动便是因为《暴力街区》的影响。
2010年3月 湖 北 体 育 科 技 Mar .2010第29卷 第2期 Hubei Sports Science Vol .29 No .2收稿日期:2009211209作者简介:衣海永(1980-),男,山东临朐人,讲师,研究方向:体育教学与训练.作者单位:山东青年管理干部学院,山东济南250014国内极限“跑酷”运动的开展形式及其市场价值衣海永摘 要:“跑酷”是一项街头疾走极限运动,是人们通过自身的力量不断穿越任何障碍物,或到达某一个目的地的自由自在的运动方式。
跑酷能够较大限度的激发人体潜能,是一种自我勇气的验证。
从极限跑酷运动的开展形式出发,对跑酷运动的市场价值进行了阐述:根据跑酷运动的特征和开展形式,可以将跑酷运动的市场价值分为健身娱乐价值、竞技比赛价值和品牌概念价值。
关键词:跑酷;极限运动;开展形式;市场价值中图分类号:G 80-05 文献标识码:A 文章编号:10032983X (2010)022*******D o m esti c Extrem e Parkour ’s D evelop i n g Form s and M arket Va lues YI Haiyong(Shandong Youth U n iversity,J inan Shandong,250014)Abstract:“Parkour ”is an extreme s port,walking on the street,is one free s port pattern that peop le gothr ough any obstacles by their own f orces or reach a certain destinati on .Parkour can be a larger excitati on of hu man potential and a self -validati on of courage .Starting fr om the devel op ing f or m s of this s port,the author illustrated the market values of Parkour:According t o its characteristics and devel op ing f or m s,Parkour can be divided int o body -building and entertain ment value,athletic competiti on value and brand concep t value .Key W ords:parkour;extre me s port;devel op ing f or m s;market values 在网络的搜索引擎中输入“跑酷”一词,我们将会看到3万多个关于跑酷的视频,视频中的年轻人不停地奔跑、跳跃、翻爬在城市的建筑物之间,一项新的极限运动已经悄悄流行起来。
跑酷是一种生活方法跑酷（Parkour）是一种独特的动态形式，将跑步、跳跃、攀爬、滚动等技术技巧相结合，通过快速、高效、流畅的方式在城市环境中移动。
这种极限运动不仅是一项运动，更是一种生活方式，它能够让人们超越自我、挑战自我，感受生活的激情和自由。
寻找自由的城市猎人跑酷的魅力在于它能够将我们从日常的束缚中解放出来。
在城市的灰色、拥挤、忙碌的环境中，我们常常感到压抑和局限。
而跑酷运动将城市变成了一个巨大的游乐场，彻底改变了我们对城市的认知。
跑酷者们在建筑物之间自由地穿越、攀爬、跳跃，不仅令人着迷，也给予了人们激励和启发。
他们就像城市的猎人，追逐着自由和自我，突破一切限制。
超越身体极限的挑战跑酷是一项高难度的极限运动，需要极大的身体控制力、自信心和勇气。
跑酷者们通过不断训练和挑战，超越自身的身体极限。
他们不仅要有强大的爆发力和反应力，还需具备优秀的协调性和敏捷性。
在城市环境中，跑酷者们需要克服各种障碍物，不断寻找最佳路线并迅速做出反应。
这种挑战不仅仅是身体层面的，更多的是心理层面的。
他们要不断战胜恐惧、保持冷静，面对每一个困难和随机事件。
独特的美学表达方式跑酷不仅仅是一种动作技巧的展示，更是一种独特的美学表达方式。
跑酷者们通过身体的优美动作，展现出自己对空间、速度和力量的理解。
他们将城市的陈规定律打破，通过流线型的动作和各种技巧展示独特的个人风格。
每一个跳跃、滚动、攀爬都是艺术的呈现，让观者感受到跑酷运动所带来的美学魅力。
聚集社群的力量跑酷不仅是一项个人运动，更是一种集体行为。
在城市中，跑酷者们往往会组成团队，相互鼓励、分享技巧、挑战极限。
他们之间建立起一种默契和信任，一同面对各种挑战，共同成长。
跑酷社群中的友谊和纽带使得这项运动更加有趣和有意义。
在跑酷者的眼中，团队合作和互助就是实现更高目标的关键。
心灵与身体的完美结合通过跑酷运动，我们可以感受到身心的完美结合。
在融入跑酷的运动中，身体和心灵都得到了极大的放松和释放。
新时代背景下跑酷运动的价值及发展趋势探究郭新斌【摘要】跑酷运动是新时代背景下一种新兴的时尚极限体育运动项目,具有健身、健心、经济、文化、社会等价值,在发展过程中逐渐呈现出校园化、大众化,竞技化和商业化的趋势.对该项运动价值和发展趋势的研究为跑酷运动在我国的良性发展提供了理论依据.【期刊名称】《辽宁师专学报（自然科学版）》【年(卷),期】2019(021)002【总页数】4页(P68-70,101)【关键词】经济价值;文化价值;社会价值;大众化;竞技化;商业化【作者】郭新斌【作者单位】太原工业学院体育系 ,山西太原 030008【正文语种】中文【中图分类】G8220 引言新时代背景下，我国在政治、经济、文化等领域均发生了日新月异的变化．相应地人们的体育意识也不再仅仅拘泥于竞技体育，“快乐体育”、“终身体育”的休闲体育意识已深入人心，人们在体育运动项目的选择上也越来越“随性”．我国的体育事业也由单纯的竞技体育时代正式进入休闲体育时代，一些流行于国外的时尚休闲体育运动项目在我国也蓬勃发展起来，攀岩、登山、蹦极等极限休闲运动项目被人们所熟知．与传统意义上的体育运动项目相比，跑酷作为一项自由性、观赏性都比较强的炫酷体育运动项目，非常年轻，在20世纪80年代末90年代初期萌芽并流行于思想比较开放、新潮的欧洲国家，最初只是作为一项军队训练的素质拓展项目，2000年以后才慢慢传入到我国．短短十多年，跑酷运动在我国从无到有并迅速发展，全国各地的跑酷参与者也越来越多，特别是受到国内越来越多的年轻人的青睐．但是国内学者对跑酷运动理论方面的研究不多．本文在前人研究的基础之上，从理论化的视角对跑酷运动的价值和发展趋势进行再认识，以便促进跑酷运动在我国又好又快地开展，为新时代我国精神文明建设添砖加瓦．1 跑酷运动的定义跑酷是一项比较时尚、炫酷的体育运动项目，它不借助任何工具，只依靠自身的力量和方式穿越诸如栏杆、矮台、高墙、楼房等障碍，即用最快的方式从A点到B 点，两点之间尽量走直线．跑酷运动的参与者被称为跑酷者或走直线的人，跑酷者可以自由选择不同的自然环境或城市道路，然后按照自己规划的路线奔跑，一路上需要通过沿途遇到的每个障碍，并且尽可能快速有效地通过障碍，同时还要注重动作表现形式和流畅度的结合．所以跑酷也被看作是最有效的前进运动［1］．2 跑酷运动的价值2.1 健身价值由跑酷运动的定义可知，跑酷者从A点到达B点，两点之间要尽量走直线，而且在其穿越的过程中还要翻越各种各样的障碍，以尽可能短的时间到达目的地．其动作内容涉及跑步、跳跃、攀爬、支撑等多种运动形式，因此跑酷运动是一项综合性非常强的体育运动项目．长时间系统地进行跑酷运动，不仅可以有效提高练习者的上下肢等身体部位的爆发力和相对力量，而且能使练习者的速度、弹跳、灵敏、协调等方面的能力得到有效提升，进而促进其新陈代谢，能非常有效地增强练习者的体能储备［2］．2.2 健心价值跑酷的本意就是“跨越障碍”，其基本宗旨就是面对障碍永不后退，根据周围环境条件，运用自身的力量去跨越障碍．在当今社会，生活节奏快，学习、工作压力大，通过参与跑酷运动可以有效缓解自身的压力，使精神得到放松．年轻人通过从事这项运动可以发现自身的潜能，不仅可以找到自信，而且也可以展示自己、挑战自己乃至战胜自己，使自己青春的活力得以展现．同时，把这项运动的基本理念运用到生活中，能够鼓励人们在工作或者生活中遇到挫折或失败时，不轻言放弃，用积极的态度去面对问题，利用自身的优势想方设法去克服困难，使自己内心越来越强大，思想也得以升华．2.3 经济价值为了更好更快地发展体育产业，进一步提高体育市场份额，1993年从国家层面专门发文提出，体育应当面向市场，走向市场，走向产业化，并明确它的重要性和必要性［3］．刘虓也曾在其论文中提到，跑酷运动有助于开发竞赛表演业，也能促进相关体育产业的发展［4］．跑酷这项运动非常炫酷，具有很强的观赏性，也正是这一特点决定了跑酷运动具有巨大的经济价值．譬如一些跑酷大型赛事的赞助费、广告费、网络媒体的转播费、大型活动中跑酷的表演费以及网络跑酷达人通过发布教学表演视频所得收益都相当可观．另外跑酷运动还带动了一些跑酷装备品牌的产生，比如迪卡侬、GUP等，针对跑酷运动的特点所生产的服装鞋子，为商家带来了巨大的收益．2.4 文化价值跑酷运动提倡一种自由、乐观、勇于挑战的文化理念［5］．跑酷运动中蕴含着许多弘扬正能量的理念，如直面障碍、一定要相信自己、面对困难绝不轻言放弃、充分挖掘自身的潜能、运用自己的技能方法去解决问题等等．生活和工作中本来就会面临各种各样、大大小小的困难和失败，通过跑酷运动能够很好地鼓舞、激励练习者，相信自己并且勇于面对这些困难和失败，依靠自己的力量来战胜它们，从而使其文化教育的功能贯穿其中．2.5 社会价值跑酷运动的场所大部分在户外，一般以团队为单位进行集体活动．在练习动作技能的过程中，团队成员相互帮助、相互鼓励，毫无保留地教授技术．跑酷运动提倡思想自由、勇于前进、发展个性、团队协作，非常符合现代社会的发展理念．随着人们生活质量的不断提高，人们可以利用自己的闲暇时间去参与这项与团体、与社会、与大自然息息相关的体育运动，不仅可以锻炼身体素质，促进身体健康，还能够更加深入地去了解自然，促进人与人之间，人与社会、大自然之间的和谐相处．3 跑酷运动的发展趋势在跑酷运动全球化发展的过程中，许多影视作品中跑酷动作的运用和炫酷的表演极大地促进了跑酷运动在世界范围内的传播和发展．引起人们关注跑酷运动的一个重要事件就是美国女歌手麦当娜在她的两部音乐电视中加入了跑酷动作．YouTube等国际知名视频网站也为跑酷运动提供了很好的展示平台，各个国家越来越多的年轻人加入到跑酷运动中，而跑酷运动在其发展过程中也逐渐呈现出校园化、大众化，竞技化和商业化的趋势．3.1 趋向于校园化、大众化从跑酷运动的项目特点和发展潜力来看，跑酷运动不再是仅仅适合年轻人的业余运动，更是校园运动和大众运动．跑酷运动不仅包括跑步、支撑、跳跃和攀爬等多样化的运动形式，而且具有动作组合无限及富有创造性的特点．正是由于跑酷运动的这一特点，我们可以把基础性的攀爬技巧以及速度、力量和平衡训练等以游戏的形式融入到校园运动中，为校园体育活动注入新的活力．跑酷运动还可以引领人们走向大自然，去挑战自己、超越自己，不仅可以陶冶情操，而且还可以锻炼身体，所以越来越受到大众的青睐．3.2 趋向于竞技化尽管跑酷运动的发起者大卫·贝尔认为，跑酷不是竞赛型的运动，但是由于跑酷运动本身所具有的观赏性和极限挑战性，还是使跑酷这项运动最终走向了竞技化．在跑酷界各方人士的努力和政府相关部门的支持下，“首届全国跑酷极限大赛”在北京蓝色港湾成功举办．由于本次比赛是跑酷运动在国内的第一次全国性比赛，并且得到了政府相关部门的大力支持，所以吸引了国内大量的跑酷俱乐部、爱好者、媒体的参与．此后第二、第三和第四届跑酷大赛分别于2010年4月、2013年8月和2016年6月在首都北京如期举行．这些赛事的成功举办和国家、政府以及相关部门的鼎力支持，让这项运动更加趋向于竞技化．3.3 趋向于商业化由于全民健身计划深入人心，人们不仅仅满足于在电视、网络上观看体育比赛，而是积极地参与到体育运动中．随着跑酷运动的发展，人们已经从内心开始接受这项运动，并尝试着参与这项运动．哪里有需求，哪里就有市场，这项运动的商业化趋势也慢慢地体现出来．主要表现在:(1)许多跑酷爱好者根据市场需求，成立跑酷健身俱乐部，招收优秀教练员，为消费者提供专业的跑酷训练指导来获得收益;(2)跑酷运动团体与出版社、知名视频网站合作，通过出版跑酷教学指导用书和视频录制获得收益，如北京跑酷公社于2010年和2014年分别出版了《自由跑酷》和《城市就是健身房，跑酷与自身体重训练》两本跑酷训练指导用书，受到广大跑酷爱好者的大力追捧，甚至出现了一书难求的局面;(3)跑酷团队与公司、企业合作，通过承接表演、赞助和广告拍摄获得收益;(4)跑酷团队与服装公司合作，通过生产专门的跑酷训练装备获得收入．4 结语跑酷运动是一项新兴的体育运动项目，强调展现自我、挑战自我和充分发掘自我．这项运动具有自由性、观赏性、挑战性和风险性等特点，受到很多青少年的喜欢．在国内，虽然这项运动起步较晚，但是发展很快，具有健身、健心、经济、文化、社会价值，并且在发展上呈现校园化、大众化，竞技化和商业化等趋势．近几年随着国内举办的一系列跑酷运动大型赛事，这项运动将会受到越来越多人的喜欢并且积极参与其中．参考文献:【相关文献】［1］维特菲尔德主编．跑酷健身［M］．嘉宁译．北京:北京科学技术出版社，2016．［2］杜治华，廖廷彬．跑酷运动探析［J］．四川体育科学，2011，(3):122－124．［3］伍国忠．福建高校足球联赛市场开发的可行性研究［J］．体育科学研究，2011，(1):45－47．［4］刘虓．北京跑酷运动发展现状研究［D］．北京:北京体育大学，2012。
34小学生跑酷运动的未来发展规划及训练技巧探究陶娟 江苏省淮安市南马厂小学摘要：随着时代的不断发展，国家对于小学生身体素质的教育目标也不断的在迈进，为了紧随国家的要求，对小学生的全方面发展进行培养，我们必须对传统的体育教学模式进行改变，引入符合时代要求的新型体育教学手段，其中跑酷就是一个可以满足新时代体育教学目标的体育活动，他结合了跑，跳，四肢协调能力等多种运动，能够很好的锻炼到身体的力量，敏捷，协调性等多个方面。
然而，做为一种比较陌生的锻炼方式，跑酷还并不是十分为人熟知，这对我们教学的开展也有一定的难度，下面，笔者将根据自己近些年来对跑酷运动的发展和训练，做出一点自己的意见和见解。
关键词：小学体育教育；跑酷运动；新课标体育教学跑酷运动在国外已经是一项十分热门的运动，在年轻人当中十分火爆，而在国内，跑酷还是一项比较小众的运动，鲜为人知，而将其作为教学项目代入课堂也是一个比较新颖的尝试，我们要将跑酷这项运动很好的融入到小学生的教育之中，需要老师本身对跑路有着一个比较清晰的认识，并结合小学生的身体素质和教育形式，对其进行适当的改良，让他能充分贴合我们新时期的小学生培养需要，引他山之石，为我所用。
一、现阶段跑酷运动教学中存在的问题（一）学生们无法正确认识跑酷的定义对于小学的同学们来说。
跑酷可能是一个之前从未听说过的词语，偶尔有听说过，可能也只是通过电视，网络等对跑酷有只言片语的了解，不是非常全面，小学生们可能简单的将跑酷认为是简单的上蹿下跳，因为从形式上看跑酷就是在各个地形间穿梭，而实际上，跑酷是一项十分具有技巧性的运动，需要同学们对其的定义有一个清晰的定位，这样才能在日后的学习中能更好的掌握跑酷的技巧。
我们在进行跑酷的教学之前，一定要对同学们作跑酷理论知识的传授，让同学们正确的认识到，跑酷并不是单纯的跑跳，而是为了穿越各式各样的地形而做出的随机应变的动作，面对不一样的地形往往需要不一样的动作来应对，在经历多次的穿越经验以后，总结出一套跑酷经验，在面对某一个地形的时候，用某一个跑酷地形可以更高效的穿越，这才是跑酷的真正内涵。
19《拳击与格斗》（下半月）2019年08月长期以来，中小学体育课程一直存在缺乏趣味性和创新性的问题，教学内容和教学方法单一，难以调动学生积极性，体育课程内容的匮乏一度成为学生喜欢体育而不喜欢体育课的主要原因。
因此，学校要顺应教育改革的发展趋势，就应加强特色化课程建设。
中小学跑酷特色课程的开展，不仅促进学生全面身心健康，还能推动中小学特色教育的发展，符合当今素质教育的需求。
1跑酷运动概述跑酷运动是时下风靡全球的一项运动，它以日常生活的环境为场所，依靠自身的体能，快速、有效、酷炫地穿梭于城市之间，翻越各种障碍。
跑酷运动最初是由越战中的法国士兵们兴起的，2002年在英国兴起，后来法国的David Belle 和他的好友开发出跑酷的理念，他们把跑酷视作是一种生活方式，并且一直在推广跑酷这项运动，传达自己的跑酷理念和哲学，成为了跑酷这项运动的国际代言人。
现在，跑酷爱好者遍布全球，并且朝着组织化和商业化的方向发展。
国内的跑酷运动发展起步较晚，跑酷运动从2006年传入我国，经十多年的发展，现已成为我国青少年非常喜欢的极限运动之一，并且越来越朝着商业化的方向发展。
现在国内有许多大型跑酷团队，如北京跑酷公社、城市猴子，上海的TNT 等，这些跑酷团队活跃在各种商业演出、影视制作和品牌代言等活动中，近几年国内也出现了许多跑酷俱乐部，大多数都是以青少年的跑酷培训为主。
2中小学开展跑酷课程的必要性2.1有利于中小学生的身心发展跑酷运动中包含各种攀爬跑跳的动作，能够有效锻炼中小学生的速度、力量、柔韧、协调等身体素质，有利于提高中小学生的心肺功能，促进骨骼肌肉的生长与发育，增强各个关节的稳定性。
跑酷运动给了跑酷者们很大的发挥空间，学生可以根据自己的能力来设计属于自己的跑酷动作，这在很大程度上锻炼了中小学生的创新意识和创新能力。
跑酷运动中的许多动作都有利于提高中小学生在危险面前的决断能力和自救能力。
中小学生在练习跑酷运动时，不断克服恐惧、挑战自我、翻越障碍，大大增强了中小学生的自信心，有利于培养中小学生不畏困难，勇于挑战的精神。
跑步运动研究电气院1404210114 邱雄跑酷即Parkour，“Parkour”一词来自法文的“le parcours”，直译为“到处跑”，是“超越障碍训练场”的意思，Parkour的中文名称除了跑酷外，还有“位移术”、“城市疾走”等。
在跑酷运动的领域里，练习者称为Traceur[1]。
跑酷运动是一项街头疾走极限运动，要求参与者只用自身的力量穿越任何障碍物，或到达指定目的地（见图1）。
跑酷运动诞生于上世纪80年代的法国，最初由越战中的法国士兵发起，2002年在英国开始盛行，后来由大卫•贝利（DavidBelle）把它发扬光大。
跑酷运动融中国功夫、街舞、体操、音乐等于一体，深受人们的喜爱。
跑酷运动的热衷者不但把它看作是移动的艺术，更把它看成是一种青年亚文化所倡导的生活方式。
据“跑酷运动全球协会”2008年的不完全统计，法国、英国、美国、西班牙、墨西哥等国的Traceur多达数十万。
目前，跑酷运动已成为一项深受青年人喜爱的新兴体育运动，正在全世界迅速发展。
一、我国跑酷运动的发展概况2006年，跑酷运动由“奈落”带入中国，并开始在中国推广。
跑酷运动配合猿猴一样的灵活攀越，把围墙、屋顶等自然物都视为可以攀爬、穿越的对象，既满足了当今人们寻求刺激、发泄压力、释放能量的需求，又符合人们回归自然、融入自然、挑战自我的“天人合一”的思想境界。
跑酷运动反映出来的是现代人崇尚自由与个性、勇敢、努力、拼搏、超越的精神。
因此，在经济高速发展、工作生活压力逐步增大的当今中国，跑酷运动正受到越来越多的人们喜爱。
跑酷运动在我国的发展已成为一种不能忽视的运动潮流。
据中国极限运动协会2009年的统计：全国目前已有200余家有组织的跑酷俱乐部，从事这项运动的民间运动员已达到10万多人，并保持着强劲的增长势头。
跑酷运动进入我国虽然仅3年余，但在我国已经成功举办了2次国际、国内跑酷大赛。
2009年3月，首届中国跑酷运动国际公开赛在北京成功举行，我国参赛俱乐部“北京城市猴子”获得团体冠军。
编号河北体育学院本科学生毕业论文中小学开展跑酷运动的必要分析姓名：李洋指导教师：姜红润（副教授）系别：人体科学系专业：康复体育学号：2007164011292011年 5 月中文内容摘要跑酷运动在国外的校园得到了开展，而国内并没有哪个校园去尝试开展，在充满竞争、自由创新的时代我国的体育教育要跟上世界的脚步。
通过调查发现国内中小学生了解跑酷运动的人数非常多，而且还都非常喜爱。
在广大学生对此运动学习的渴望下，学校并没有开展这项运动项目，本课题也不仅对学生进行了深度调查，也对任职的教师作出了问卷调查，同样在了解跑酷运动的教师中也一致赞同校内开展跑酷运动。
通过对中小学学生与教授课程的老师双向分析，结果表明跑酷运动的开展必将带给学生和教师对这一运动项目的积极兴趣。
根据这项运动的特点，对跑酷运动授课方式和活动时要注意的事项都做出了分析，因为中小学的身体发育情况和性别差异在教学时要按小学中学高中进行分级教学，练习要由易到难循序渐进的去掌握跑酷的每个动作，本着安全至上的原则，才能顺利开展这项运动，只有顺利的完成跑酷的教学任务，才能带给孩子们健康的身体和坚强的意志。
关键词：跑酷运动；身体健康；意志品质；教育；校园体育AbstractParkour sporting in foreign campus, and domestic got great development and no campus to try to carry out, full of competition, the era of free innovation education wants to keep up with the Chinese sports world steps. Through the survey found that domestic students understand the number of parkour sporting very much, but they are very fond of. This movement in general students learning desire, the school did not carry out the sports, this topic is not only to the students, the depth of the office survey questionnaire, the teacher made the same in understanding parkour sporting teachers also agree campus develop parkour sporting. Through the primary and middle school students and professors course teacher two-way analysis, results show that parkour development of the movement will b ring students and teachers of this sport positive interest. According to the characteristics of the movement of parkour sporting teaching mode and activities to notices have made the analysis, because the body development situation and middle and primary school teaching hours according to gender differences in elementary and middle school was graded teaching, practice to from easy to difficult progressive to master parkour every movement, in the security of the principle of supremacy, can develop smoothly the sports, only done smoothly run cool teaching tasks, to bring the children health and a strong will.Key Words：Parkour sporting; Health. Will quality; Education; Campus sports目录题目中小学开展跑酷运动的必要性分析1前言 (1)2跑酷运动简介与发展现状 (1)2.1跑酷的起源及国内传播背景 (1)2.2跑酷运动在国外校园的开展情况 (2)2.3跑酷运动在国内校园的开展情况 (2)3跑酷运动在中小学开展的调查分析 (2)3.1学生跑酷问卷分析 (2)3.1.1中小学生了解跑酷运动的人数情况 (2)3.1.2中小学生对体育课与自由活动的喜爱情况 (3)3.1.3喜欢与愿意参与跑酷训练的中小学生情况 (4)3.1.4跑酷运动给中小学生带来的益处 (5)3.2教师跑酷问卷分析 (5)3.2.1了解跑酷运动的教师人数情况 (5)3.2.2赞成跑酷运动在的教师人数情况 (5)3.2.3学校体育老师对承担这项教学任务表现 (6)3.2.4教师认为开展跑酷运动的作用分析 (6)4结论 (6)5建议 (7)中小学开展跑酷运动的必要性分析1前言《学校体育工作条例》第12条规定:“学校应当在体育课教学和课外体育活动的基础上，开展多种形式的体育训练。
