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第1篇一、自我认知篇1. 当你遇到困难时，你通常会如何应对？A. 沉默不语，独自承受B. 寻求朋友或家人的帮助C. 积极寻找解决方案，寻求自我突破D. 悲观失望，放弃尝试2. 你如何描述自己的性格？A. 外向、开朗、善于交际B. 内向、稳重、善于思考C. 中间型，既有外向的一面，也有内向的一面D. 无法描述，不清楚自己的性格3. 在面对批评时，你的反应通常是？A. 沮丧、自责，认为自己做错了B. 冷静分析，了解批评的合理性C. 无所谓，认为别人的看法不重要D. 愤怒、反驳，认为批评不公正4. 你认为自己在以下哪个方面有特别的优势？A. 沟通能力B. 团队协作能力C. 创新能力D. 执行力5. 你如何处理与他人的矛盾？A. 逃避，尽量避免冲突B. 直接表达自己的观点，力求解决问题C. 寻求第三方的帮助，寻求调解D. 放弃，认为不值得浪费精力二、情绪管理篇6. 当你感到愤怒时，你通常会？A. 爆发出来，大声争吵B. 保持沉默，独自承受C. 深呼吸，冷静下来，然后表达自己的观点D. 避免冲突，暂时离开现场7. 你认为自己在情绪管理方面做得如何？A. 很好，能够迅速调整自己的情绪B. 一般，有时候会失控C. 很差，经常情绪失控D. 无法评价，不清楚自己的情绪管理能力8. 当你感到焦虑时，你通常会？A. 焦躁不安，无法集中注意力B. 保持沉默，独自承受C. 积极寻找解决方案，缓解焦虑D. 放弃，认为焦虑无法改变9. 你认为自己在面对压力时，如何应对？A. 逃避，寻找借口B. 冷静分析，寻找应对策略C. 放弃，认为压力无法承受D. 寻求他人帮助，共同应对三、人际交往篇10. 你如何描述自己的社交能力？A. 很强，善于与人交往B. 一般，能够与人正常交往C. 很差，不太善于与人交往D. 无法评价，不清楚自己的社交能力11. 在团队中，你通常扮演什么角色？A. 领导者，带领团队完成任务B. 成员，积极参与团队活动C. 观察者，从旁协助D. 逃避者，尽量避免参与团队活动12. 你认为自己在以下哪个方面需要提高？A. 沟通能力B. 团队协作能力C. 情绪管理能力D. 自我认知能力13. 当你遇到他人的误解时，你通常会？A. 解释清楚，消除误解B. 保持沉默，避免冲突C. 愤怒反驳，坚持自己的观点D. 放弃，认为解释无用四、心理素质篇14. 你认为自己在面对挫折时，如何应对？A. 坚持不懈，克服困难B. 逃避，寻找借口C. 悲观失望，放弃尝试D. 寻求他人帮助，共同应对15. 你认为自己在以下哪个方面有特别的优势？A. 执行力B. 创新能力C. 抗压能力D. 情绪管理能力16. 当你遇到突发状况时，你通常会？A. 保持冷静，迅速应对B. 惊慌失措，无法应对C. 寻求他人帮助，共同应对D. 放弃，认为无法应对五、职业发展篇17. 你认为自己在以下哪个方面有特别的优势？A. 沟通能力B. 团队协作能力C. 创新能力D. 执行力18. 你如何看待自己的职业发展？A. 充满信心，相信自己能够取得成功B. 一般，希望能够稳步发展C. 悲观失望，认为自己无法取得成功D. 无法评价，不清楚自己的职业发展前景19. 当你遇到职业瓶颈时，你通常会？A. 积极寻找解决方案，突破瓶颈B. 放弃，寻找新的职业机会C. 寻求他人帮助，共同应对D. 逃避，避免面对瓶颈20. 你认为自己在以下哪个方面需要提高？A. 沟通能力B. 团队协作能力C. 创新能力D. 执行力请根据您的实际情况，选择最符合您观点的选项。
1、你在见到一小孩或一动物受折磨时是否会感到非常难过?A、是的B、不一定C、不是的2、我相信凡事都会有好的结果，甚至在令大多数人但有的情况下我也会这样认为。
A、是的B、不一定C、不是的3、在有些场合，我会因为别人看不起我而感到愤怒。
A、是的B、不一定C、不是的4、你是否相信保险制度是一种好办法?A、是的B、不一定C、不是的5、你的睡眠通常是不规则的吗?A、是的B、不一定C、不是的6、我所惧怕的事比大部分人少。
A、是的B、介于A、C之间C、不是的7、你曾经故意说些什么来伤害别人的感情吗?A、是的B、不确定C、不是的8、你在童年是否按照吩咐要做什么便做什么，毫无怨言?A、是的B、不确定C、不是的9、别人对待我的方式常使我感到愤怒。
A、是的B、不确定C、不是的10、当我解决问题时，我一般不会意识到我正在使用的策略。
A、是的B、不确定C、不是的11、你是否在晚上总会小心翼翼地关好门窗?A、是的B、不一定C、不是的12、很多时候，当事情不顺利时，我会感到挫败并想放弃。
A、是的B、偶尔如此C、不是的13、如果所有的甲都是乙，有些乙是丙，那么“一定有些甲是丙”这句话是：A、对的B、不一定C、不对14、早晨你是否需要较长的时间才能完全清醒。
A、是的B、不一定C、不是的15、有时候我会因为不想当众发言而避免做某些事情或回避提问者的目光。
A、是的B、不一定C、不是的16、当我做一件事情之后，我总会去考虑自己是否真正学到了需要学到的。
A、是的B、偶尔如此C、不是的17、你很讲究礼貌和整洁吗?A、是的B、不一定C、不是的18、在严厉上司及权威面前，我会紧张不自在。
A、是的B、不一定C、不是的19、你会为一动物落入圈套被捉拿而感到难过吗?A、是的B、不一定C、不是的20、当每件事都不顺利时，我仍能做出好的决定。
A、总是如此B、偶尔如此C、从未如此21、有时候我会因一时冲动而做一些令我后悔的事情。
A、是的B、不一定C、不是的22、你喜欢承担一种需要和陌生人会谈的工作吗?A、是的B、不一定C、不是的23、总的来说，你是否成功实现了你的生活目标?A、是的B、不确定C、不是的24、你的心情容易受到周围人的影响吗?A、是的B、不一定C、不是的25、我每次参加正式考试或考核的成绩，常常比平时的成绩要差一些。
综评心理素质测试题及答案一、选择题1. 在面对困难时，你会选择哪种态度？A. 悲观消极，觉得自己无法克服难题。
B. 中立客观，从事实出发评估解决可能性。
C. 积极乐观，相信自己能够战胜一切。
2. 当你处于一段压力较大的时间里，你会如何应对？A. 感到焦虑和抑郁，无法集中精力。
B. 设定明确的目标并采取合理的计划安排。
C. 寻求帮助和支持，与他人分享压力。
3. 遇到挫折时，你的第一反应可能是？A. 愤怒和沮丧，以致于无法振作起来。
B. 反思原因并分析改进的措施。
C. 接受现实，寻找新的机会和可能。
4. 如何评价自己的情绪管理能力？A. 经常情绪失控，难以控制自己的情绪。
B. 在大多数情况下能够控制好自己的情绪。
C. 擅长调节情绪，可以有效处理烦恼和困扰。
5. 在选择同伴或合作伙伴时，你更看重的是？A. 闪光点和个人能力。
B. 人品和沟通能力。
C. 共同利益和目标。
二、简答题1. 请简要描述一次你克服困难的经历，并阐述你是如何保持积极乐观的心态的。
2. 你认为自己的情绪管理能力如何？请列举一到两个具体的例子来支持你的回答。
3. 请分享一个你主动寻求帮助并成功解决问题的经验。
三、问答题1. 你认为什么是心理素质？它在日常生活中的重要性是什么？2. 在你看来，心理素质的培养需要具备哪些要素和方法？四、答案解析一、选择题1. 选择C。
积极乐观的态度有助于克服困难和解决问题。
2. 选择B。
明确的目标和计划可以帮助我们应对压力和高效完成任务。
3. 选择C。
接受现实并积极寻找新机会是健康应对挫折的方式。
4. 选择B。
大多数情况下能够控制好自己的情绪，是情绪管理能力较好的表现。
5. 选择B。
人品和沟通能力对于有效的合作关系至关重要。
二、简答题1. 回答请自行编写。
2. 回答请自行编写。
3. 回答请自行编写。
三、问答题1. 心理素质是个体在心理方面的综合素质，包括情绪稳定、适应能力、应对压力的能力等。
在日常生活中，心理素质的好坏直接影响到个体的生活质量和工作效率。
心理素质测试题及答案大全导语：心理素质测试题旨在评估个体的心理健康状况以及应对压力和挑战能力。
以下是一些常见的心理素质测试题及其答案，希望能够帮助您更好地了解自己的心理素质水平。
一、自我认知与情绪管理1. 请描述您对自己的了解程度，包括个性特点、兴趣、优势等。
(建议回答字数：150字以上)答案：在我看来，对自己的认识是一个不断发展的过程。
通过与他人的交流和不断的自我反省，我逐渐了解到自己的个性特点，如坚毅、细腻、自信等。
在兴趣方面，我对艺术、阅读和户外运动都有浓厚的兴趣，并尽可能地将它们融入到我的日常生活中。
此外，我发觉我在沟通和领导能力方面具有一定的优势，这使我能够更好地管理情绪和处理人际关系。
2. 请描述一次您成功控制自己情绪的经历。
(建议回答字数：200字以上)答案：有一次，我在工作中遇到了一个意外情况，让我感到非常生气和沮丧。
尽管一开始我感到很难控制情绪，但我意识到如果我继续发脾气，不仅会影响自己的工作效率，还会影响身边同事的情绪。
因此，我在意识到这一点后，我深呼吸几次，告诉自己要冷静下来。
然后，我决定将目光转移到问题的解决上，而不是抱怨和指责。
最终，我成功地控制住了情绪，并找到了一种解决方案，帮助团队顺利度过了这个难关。
二、应对压力与逆境3. 请描述您有效应对压力和逆境的方法或策略。
(建议回答字数：150字以上)答案：我相信应对压力和逆境的一种有效方法是积极寻求支持和寻找解决方案。
面对压力，我会主动与身边的朋友、家人或者导师进行沟通，并询问他们的看法和建议。
我也会寻找适合自己的放松和缓解压力的方式，如运动、冥想或者听音乐等。
此外，我会制定一个明确的计划，逐步解决问题，并将困难分解为可控制的小步骤，以提高应对压力和逆境的效果。
4. 请分享一次您成功克服逆境的经历。
(建议回答字数：200字以上)答案：曾经，我参与了一个重要的团队项目，遇到了很多挑战和困难。
在项目初期，我们遇到了技术难题和人员协作问题，进展缓慢，情况看上去非常棘手。
心理素质测试题及答案详解1. 在以下两个数字中，选择你认为更符合你的性格特点的数字：a) 7b) 3答案详解：选择数字7的人通常更倾向于自信、果断和冷静。
他们对自己有很高的期望，并且在压力下能够保持冷静。
选数字3的人可能更加温和、友善和敏感。
他们对别人的感受非常关心，喜欢和他人合作并寻求共识。
2. 当你遇到困难时，你更有可能：a) 自己独立解决问题b) 寻求他人的帮助和建议答案详解：选择a)的人通常更具备独立思考和解决问题的能力。
他们对自己的能力有信心，并且喜欢挑战自己来解决困难。
选择b)的人倾向于寻求他人的帮助和建议。
他们重视他人的意见，并相信团队合作可以更好地解决问题。
3. 以下哪个描述更符合你的沟通风格？a) 偏向表达自己的观点b) 偏向倾听他人的观点答案详解：选择a)的人倾向于更强调自己的观点和意见。
他们喜欢主导对话，并通过自己的言辞来影响他人。
选择b)的人更倾向于倾听他人的观点和意见。
他们注重他人的需求并愿意给予支持和关注。
4. 当你面对压力和挑战时，你更有可能表现出以下哪种行为？a) 坚持不懈，努力克服困难b) 退缩或回避问题答案详解：选择a)的人通常更具备面对困难时的毅力和决心。
他们会坚持努力，并试图找到解决问题的途径。
选择b)的人可能更容易被困难击垮，他们倾向于回避或逃避问题。
5. 在与他人争论时，你更倾向于：a) 强调自己的观点b) 追求双方的共同利益答案详解：选择a)的人在争论中更注重自己的观点和立场。
他们习惯于辩论，强调自己的权益和观点。
选择b)的人更倾向于通过合作和共同努力来解决问题。
他们愿意妥协，并追求双方的利益。
答案解析完毕。
这些心理素质测试题旨在帮助你更好地了解自己的性格特点和个人倾向。
通过分析题目的选择，可以获得一些有关你的个人心理素质以及应对压力和困难的方式。
然而，请注意这些测试只是提供了一种参考，不能代表你的全部特点和行为方式。
每个人都具有独特的性格和心理素质，因此结果可能有所不同。
心理素质考核测试题及答案一、选择题1. 在面对挫折时，你的第一反应是：A. 感到沮丧，放弃努力B. 寻求他人的帮助和支持C. 视之为挑战，寻找解决办法D. 抱怨不公平，埋怨他人2. 当你感到压力很大时，你会选择以下哪个方式来缓解压力？A. 通过锻炼，进行体育运动B. 与朋友或家人进行倾诉C. 参加放松训练，如瑜伽或冥想D. 通过大量工作来忘记压力3. 当面对一个陌生场景或环境时，你通常会感到：A. 害怕和不安B. 怀疑和不信任C. 好奇和兴奋D. 漠不关心和无所谓4. 在解决问题时，你更倾向于：A. 凭直觉做决定B. 依靠经验和观察C. 分析和推理D. 听从他人的建议和意见5. 在与他人进行合作时，你更注重：A. 自己的利益和需要B. 公平和平等C. 沟通和协商D. 控制和权威二、判断题（请回答“是”或“否”）1. 你相信自己具备解决问题的能力和智慧。
2. 你能够灵活适应各种不同的情况和环境。
3. 你通常能够保持冷静和理智，不易冲动。
4. 你有较强的人际沟通和合作能力。
5. 你善于接纳他人的批评和建议，并加以改进。
三、问答题1. 请列举三种提高心理素质的方法。
答：（可罗列三种方法，每种方法简要阐述）2. 当你遇到一次失败时，请描述你的内心反应以及你会如何应对。
答：（自由发挥）3. 请描述你在与他人合作时最困难的一次经历，以及你是如何解决的。
答：（自由发挥）四、答案及解析选择题：1. 答案：C解析：选择C表示你在面对挫折时更倾向于将其视为挑战，积极寻找解决办法。
这说明你的心理素质较好，能够以积极的心态应对困难。
2. 答案：C解析：选择C表示你倾向于通过参加放松训练来缓解压力。
这表明你具备良好的压力管理能力，能够通过调整身心状态来应对压力。
3. 答案：C解析：选择C表示你对陌生场景或环境感到好奇和兴奋。
这说明你对新事物持开放态度，具备较强的适应能力。
解析：选择C表示你在解决问题时更倾向于分析和推理。
心理素质测试题及答案1. 当你面对困难时，你通常如何处理？A. 立即寻求帮助B. 尝试独立解决C. 逃避问题D. 等待问题自行消失答案：B2. 在团队合作中，你更倾向于扮演什么角色？A. 领导者B. 执行者C. 协调者D. 旁观者答案：C3. 当你感到压力很大时，你会选择什么方式放松？A. 听音乐B. 做运动C. 与朋友聊天D. 独自静坐答案：B4. 你如何看待失败？A. 失败是成功之母B. 失败是不可接受的C. 失败是浪费时间D. 失败是学习的机会答案：D5. 在面对批评时，你的反应通常是？A. 辩解B. 接受并反思C. 感到沮丧D. 忽略答案：B6. 你如何对待新挑战？A. 兴奋并积极应对B. 害怕并回避C. 犹豫不决D. 视情况而定答案：A7. 当你遇到挫折时，你通常会？A. 放弃B. 坚持并寻找解决方案C. 责怪他人D. 情绪失控答案：B8. 你如何处理工作中的冲突？A. 避免冲突B. 直接面对并解决C. 让其他人处理D. 采取对抗态度答案：B9. 你如何评估自己的工作表现？A. 总是超出预期B. 偶尔超出预期C. 勉强达到预期D. 经常不达预期答案：B10. 当你感到焦虑时，你通常会？A. 寻找原因并解决B. 转移注意力C. 增加工作量以分散注意力D. 寻求专业帮助答案：A结束语：通过以上心理素质测试题及答案，可以对自己的心理素质有一个初步的了解和评估。
这些测试题旨在帮助你认识自己的应对策略和心理状态，从而在日常生活中更好地管理自己的情绪和行为。
【分析】这题看似简单，实则考察了被测者的价值观和审美观。
选择不同水果的人，性格和喜好也会有所不同。
【答案解析】1. 红枣：你是一个富有爱心、热情洋溢的人，注重家庭和人际关系，喜欢温暖和关怀。
你善于倾听他人的需求，关心他人的感受，是一个有责任心的人。
2. 苹果：你是一个聪明、理性的人，注重实际和效果。
你善于分析问题，解决问题，追求卓越。
你注重个人成长和事业，有较强的领导力。
3. 橙子：你是一个乐观、开朗的人，善于与人交往，善于沟通。
你具有创新精神，善于发现生活中的美好，是一个积极向上的人。
4. 葡萄：你是一个独立、自主的人，追求自由和个性。
你具有丰富的想象力，善于创造，是一个有才华的人。
【测试题】1. 你更喜欢吃哪种水果？A. 红枣B. 苹果C. 橙子D. 葡萄请根据你的第一印象选择一个答案，并记录下对应的分值。
2. 你平时休闲经常去的地方？A. 郊外B. 电影院C. 公园D. 商场F. 练歌房请根据你的第一印象选择一个答案，并记录下对应的分值。
3. 你认为容易吸引你的人是？A. 有才气的人B. 依赖你的人C. 优雅的人D. 善良的人E. 性情豪放的人请根据你的第一印象选择一个答案，并记录下对应的分值。
4. 如果你可以成为一种动物，你希望自己是哪种？A. 猫B. 马C. 大象D. 猴子E. 狗F. 狮子请根据你的第一印象选择一个答案，并记录下对应的分值。
5. 天气很热，你更愿意选择什么方式解暑？A. 游泳B. 喝冷饮C. 开空调请根据你的第一印象选择一个答案，并记录下对应的分值。
6. 如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活，你能容忍哪一个？A. 蛇B. 猪C. 老鼠D. 苍蝇请根据你的第一印象选择一个答案，并记录下对应的分值。
7. 你喜欢看哪类电影、电视剧？A. 悬疑推理类B. 童话神话类C. 自然科学类D. 伦理道德类E. 战争枪战类请根据你的第一印象选择一个答案，并记录下对应的分值。
8. 以下哪个是你认为最美好的事物？A. 爱情B. 金钱C. 健康D. 事业请根据你的第一印象选择一个答案，并记录下对应的分值。
心理素质测试题大全及答案导语：心理素质是一个人在应对生活压力、面对困境时的稳定性和抗压能力。
了解自己的心理素质水平有助于提高自我认知和发展个人潜力。
本文为您提供心理素质测试题目及答案，帮助您更好地了解自己的心理素质水平。
一、情绪管理能力1. 当您感到情绪低落时，您倾向于如何应对？答案：a. 自我反省和情绪调节b. 找人倾诉c. 忙碌于工作或其他事务d. 逃避现实或自我消沉2. 遇到挫折或困难时，您的态度是？答案：a. 坦然接受并积极解决b. 感到沮丧，但仍努力应对c. 勉强度日，缺乏动力d. 投入自怨自艾的情绪3. 当与他人产生冲突时，您的处理方式是？答案：a. 倾向于主动寻求解决方案b. 避免争吵，采取妥协c. 表达自己的不满或反对意见d. 倾向于逃避和回避冲突二、压力应对能力1. 在工作或学习压力较大的时候，您会如何应对？答案：a. 制定计划，分解任务，有条不紊地完成b. 找人寻求帮助和支持c. 尽量减少其他压力源，专注于当前任务d. 感到无助和焦虑，难以入眠或集中注意力2. 面对重要考试或演讲，您的心理状态是？答案：a. 充满自信，以积极的态度备战b. 有些紧张，但能够克制自己的情绪c. 应对困难，但常常感到紧张和害怕d. 害怕失败，担心尴尬的情况发生3. 当您感到时间不够用或任务过多时，您会如何处理？答案：a. 优先处理重要且紧急的任务b. 寻求帮助或合理分配任务c. 效率较低，分散注意力d. 感到无法应对，产生消极情绪三、自我调适能力1. 当面临重大决策时，您的选项是？答案：a. 深思熟虑，权衡利弊，全面考虑b. 倾听他人的意见，寻求专业建议c. 依靠直觉和个人经验做决策d. 犹豫不决，拖延决策2. 当他人对您的评价或指责时，您的反应是？答案：a. 高度重视，并从中得到启发和改进b. 接受批评，但不完全认同c. 产生消极情绪，对批评感到愤怒d. 不理会他人的评价，保持自我3. 遇到失败或挫折时，您的态度是？答案：a. 从失败中吸取教训，寻找改进的机会b. 倾诉或寻求他人的安慰和支持c. 自责和自我怀疑，缺乏动力d. 将失败归咎于外部因素，抱怨命运答案解析：情绪管理能力：选择 a 得1分，选择 b 得2分，选择 c 得3分，选择 d 得4分。
心理素质测试题及答案一、身心调节能力测试1. 你感到身心疲惫时，你会选择哪种方式来调节？（A）运动锻炼（B）与朋友倾诉（C）独自静坐冥想（D）购物消费2. 当你遇到挫折或困难时，你的第一反应是？（A）迅速制定解决方案（B）向他人求助（C）深呼吸平复情绪（D）情绪失控，爆发出怒火3. 在压力下，你会选择哪种放松自己的方法？（A）听音乐（B）泡澡（C）阅读书籍（D）玩游戏4. 当你工作过度时，你会怎么做？（A）坚持完成任务（B）放下手中的工作，休息片刻（C）与同事交流，寻求协助（D）抱怨工作的繁重5. 你是否具备与他人建立积极关系的能力？（A）是（B）否答案解析：1. 答案选择(A)运动锻炼的人，具备通过身体活动降低压力的能力，有良好的身心调节能力。
2. 答案选择(A)迅速制定解决方案的人，具备积极应对困难和挫折的能力，情绪稳定。
3. 答案选择(C)阅读书籍的人，具备通过知识和智力的消遣来缓解压力的能力。
4. 答案选择(B)放下手中的工作，休息片刻的人，具备及时调整自己的工作和生活节奏的能力。
5. 答案选择(A)是的人，能够建立积极的人际关系，对他人的支持和帮助积极回应。
二、情绪管理能力测试1. 当你心情不好时，你会如何处理？2. 遇到不公平待遇时，你的反应是？3. 你在工作中是否容易受到他人的情绪影响？4. 面对失败和挫折，你如何自我安慰？5. 你是否能够控制自己的情绪，避免情绪失控？答案解析：1. 答案因个人情况而异，合理的情绪调节方式可以是寻找朋友倾诉、独自冥想、进行体育锻炼等。
2. 答案选择应该是冷静分析问题，客观反思，并采取合适的沟通方式解决问题。
3. 答案选择应该是判断他人情绪与自己情绪是否相关，如何保持自己的情绪稳定。
4. 答案选择应该是积极面对失败和挫折，勇于接受挑战，找到解决问题的方法，寻求进步和成长。
5. 答案选择应该是具备情绪管理的能力，能够通过自我调节避免情绪失控，保持心理健康。
心理素质测评及分类试题能力测验举例（一）适应能力测验请在下列各题备选答案中选择最符合你的一项。
1、在嘈杂、混乱的环境里，你（1）总觉很烦，不能静下心来读书（2）仍能集中精力学习，但效率降低了（3）不受影响，照常学习2、受到别人的批评，你（1）想找机会反过来批评他（2）想查明受批评的原因（3）想直接听一下批评的理由3、假如你的朋友突然带来一个你最不喜欢的人到你家里，你会（1）表示惊讶（2）把你的感觉完全隐藏（3）暂时忍耐，以后再把实情告诉你朋友4、你同意下列哪一种观点（1）为了深入的了解自己的国家，学习外国的东西时间好事情（2）外国的事和我们没有任何的关系（3）学习外国的东西比学习本国的东西更有兴趣5、每次参加正式的考试或竞争，你（1）常常比平时的成绩更好些（2）常常不如平时的成绩（3）和平时成绩差不多6、你赞成下列哪一种说法（1）只要是正确的，就坚持，不怕打击，敢于孤立（2）在矛盾发面让一让，就过去了（3）尽量求和平，把批评和斗争降到不得已的程度7、当你洗衣服时，你（1）总是固定在一种款式上（2）在选定以前，先听取陪同的朋友或售货员的意见8、当情况紧迫时，你（1）仍能注意到应该注意的细节（2）就粗心大意，对三落四（3）就慌慌张张9、遇到难题时，你（1）毫不犹豫的向有关专家征求意见（2）经常向熟人请教（3）很少麻烦别人10、参加各种比赛时，赛场越激烈，群众越加油（1）你的成绩越好（2）你的成绩越上不去（3）你的成绩不受影响11、你骑车去一个较远的地方参加社交活动，中途找不到路标，你（1）赶快查自带的地图（2）大声埋怨，不知何时才能到达目的地（3）耐心等待过路车或有人走过时，问个清楚12、你符合下面哪一种情况（1）不安于现状，总想改变点什么（2）凡是只求“规范” ，不办破格的事（3）礼貌要讲，但事也要办13、当你知道要有不愉快的事发生时，你会（1）自己进入紧张状态（2）相信事实不会如预料的厉害（3）感觉完全有办法应付14、为了给人留下好印象，你（1）想法设法，冰花一定时间考虑计划（2）不特意去做，但有机会就利用（3）根本不想在别人面前做这种事15、对自己的某次失败，你（1）只要别人有兴趣随时都会告诉他（2）只在谈话时顺便说出来（3）决不说，怕会被别人抓住弱点，对自己不利16、对团体或社会性的集会，你（1）总是向领导讨论（2）只有在知道讨论题目时才参加（3）讨厌在集会上说话，所以不参加17、必须在大庭广众面前讲话时，你（1）引怯场，便不知所措或说话结结巴巴（2）感觉虽然难，但还是想方设法完成（3）侃侃而谈18、假如入自己被登报时，你（1）有点自豪，但不以为然（2）很高兴，想让朋友也看看（3）完全不感兴趣19、和别人争吵起来时，你（1）能有力的反驳对方（2）常常语无伦次，最后才想起如何反驳对方，可是已经晚了（3）能反驳，但无多大力量20、碰到阻力或困难时，你（1）经常改变既定的注意（2）不改变既定的注意（3）越有干劲说明：态度越积极，就表明你的适应能力越强。
表明最积极的选项为 3 分，次积极的选项为2 分，不积极的选项为1分。
如果你的的分为40〜60分，就表明你的适应能力很不错；得分为20〜40 分，就说明你的适应能力尚可；得分为20分一下，则说明你的适应能力还需要大力加强。
（二）管理能力测验管理能力是没一个公务员必备的重要能力，要在工作中不断地培养、积累自己的组织管理能力。
下面的测试题，请你根据自己的实际情况回答。
1 、能严格制约自己的行动（1）是（2）否2、习惯于行动之前制定计划（1）是（2）否3、临睡前思考筹划明天要做的事情（1）是（2）否4、能经常思考对策，扫除实现目标中的障碍。
（1）是（2）否5、无论何时何地，都能有目的的行动。
（1）是（2）否6、有经常记录自己行动的习惯1）是（2）否7、经常出于效率上的考虑而更改计划。
（1）是（2）否8、事务上的联系、指示常常是一丝不苟。
（1）是（2）否9、实现目标是解决问题的继续。
（1）是（2）否10、能经常收集他人的各种反应。
（1）是（2）否你回答的：“是”越多，表明你的管理能力越强。
（三）沟通能力测验沟通交流能力无论在生活中还是工作中都十分总和你重要。
在生活中，它能帮助我们与他人交流信息，建立友谊，促进合作；在工作中，他能保障各项工作的顺利执行。
一个善于与别人交流的管理者，可以让自己的设想被部下所理解与接受，因此能保证命令的可靠执行，也可以得到部下的充分信任，让部门中充满团结协作的气氛。
高超的沟通能力，是管理者事业成功的基础和保障。
请阅读下面的题目，并根据自己的实际情况回答“是”与“否” 。
1、当单位内出现人事、政策和工作流程的重大调整时，我会及时召集部下开会，解释调整的原因及这些调整对他们今后工作的影响。
2、我每年至少召开一次总结会，表扬先进，鞭策后进，同时广泛征求群众意见，让大家畅所欲言。
3、我喜欢做大型公共活动的组织者。
4、我常在部门内组织协作小组，提倡团结协作精神。
5、我经常召集部门会议，既讨论工作问题，又探讨一些大家共同感兴趣的问题。
6、我会定期与每一位部下谈话，讨论其工作进展情况。
7、我喜欢在总经理办公会上将本部门工作进展公布于众，以求得其他部门的合作与支持。
8、我鼓励员工积极关心单位事务，踊跃提问题、出主意、想办法，集思广益。
9、我在与人谈话时喜欢掌握话题的主动权。
10、我经常鼓励部下畅谈未来并帮助他们为自己设计。
11、我尽量少下达书面指示，多与部下直接交流。
12、我经常召集“群英会” ，请员工为单位经营出谋划策。
说明：答“是”得1 分，答“否”得0 分。
8〜12分：你表现的很好，善于与他人，尤其是与部下交流情况，促进相互了解，因此能避免各种由于沟通不足所产生的问题。
在原则问题上，你既善于坚持并推销自己的主张，同时还能争取和团结各种力量。
你自信心强，部下也信任你，整个部门充满着团契你姐协助的气氛。
4 〜7 分：你比较重视将自己或上级的命令向下传达，但不太注重听取下级的意见，认为众口难调，征求意见只会使问题复杂化。
因此在你的部门内，虽然各项任务都能顺利进行，但下属的意见不受重视。
这样不但浪费了宝贵的人力资源，也会压制下属的工作积极性，使得他们感觉自己只是一台机器，机械的执行命令，却不能有自己的想法。
0〜3分：由于你对交流能力的重视不够，导致你距离优秀管理者尚有一段不小的距离。
要知道，作为一名管理者，你有责任主动将充分的信息传达给下属，而不应让他们千方百计自己寻找信息。
（四）创造力测验测验你的创造力：对于一个高层次的人才，我们常要求其具有革新精神；同样对于某些技术型人才，我们也要求其具有创新精神。
创造力对于今天这个瞬息万变的世界来说是最为重要的。
因此，心理学家早在20 世纪50 年代就对创造力进行了系统的科学的研究，并编制了一系列的测验来测试创造力。
以下是一组创造力测试。
1、请你把你所有记得的树的名字写下来。
2、这张图可以代表那些东西？3、请你随便想一个字或念头，然后把你紧跟着联想到的东西写下来，接着再把那些东西使你联想到的第二个东西写下来，以此类推，你可以充分发挥你的想象力，注意联想，至于这些联想是否有意义无关紧要。
4、进你的想象力，把所有你想到的白色柔软而且能吃的东西的名称写下来。
5、你能想象出一张褐色的纸有多少用途吗？6、请你尽可能多地写出带有“火”字旁的字。
说明：1、你所能想到的答案每个算1分。
0〜7分创造力低：15分以上则表明你的创造力很高。
2、你所能想到的答案每个算1 分。
0 〜5表明你的创造力低；6〜10 分创造力中等；10分以上则表明你的创造力很高。
3、你所能想到的东西，每个给1 分，两分钟之内你能行出多少个就得多少分。
如果你的得分低于10分，就表明创造力低；11 〜20分创造力中等；超过20分则表明你能力很高。
4、每个答案算1 分。
0〜5 分表示创造力低；6〜10 分中等；而10 分以上则表明你的创造力很高。
5、每个答案算1 分。
评分要计时，必须看看你有多快的反应，以便评估你答案的创造性。
包东西是一种反应；可如果你想到了用那张褐色的纸包多种东西，就应想到你除了用它来包东西外，还可以有别的用途（如用来做成窗），后者显得更富有创造性。
每种完全不同的用途可以多2 分。
0〜5分表明创造力低；6〜10 分创造力中等；10分以上则表明创造力很高。
6、每个答案算1分。
0 〜5分表示创造力低；6〜10分创造力中等；10分以上表明你的创造力很高。
如果你在这六个测验题中的平均得分是20〜40分，这是一个较好的中等分数；40〜60分表明你的创造力较高；70或80分则表明你的创造力特别高。
测验你在日常生活中的创造力：1、你是否想到要改变你的工作条件？（1）经常会想到（2）难得会想到（3）从来不会想到2、如果在第1 题中你所选择的答案是（1）或（2），那么你会（1）把你的想法藏在心里，决不告诉别人（2）把你的想法告诉别人，至于怎么办你心里还没谱（3）拟定出一一份详细周密的计划，把它递交给你的上司3、如果你看了一部情节古怪的电影，以至于看完整部电影你还不知道它在说什些什么，那么你的感觉会是什么样的呢？（1）心里觉得不舒服，非要把它搞清楚不可（2）对此兴趣极浓，希望能依靠自己想出一个头绪来（3）虽然觉得不可理解，但事后也就把这件事给忘了4、下列的话中那一句最适合你？（1）我喜欢那种循规蹈矩的安宁的生活（2）我喜欢丰富多彩的带有一定刺激的生活（3）我喜欢生活中带有一定刺激，但又不能太多了5、当你的朋友遇到麻烦，让你给出主意时，你会（1）同情的听他讲（2）心里暗暗的想：如果我是他，我会怎么做呢？但是很少说话（3）想你的朋友提出建设性的意见6、如果有人让你去做一件以前没做过的事，你会（1）拒绝去做（2）对此十分感兴趣，但又有几分恐惧，从而犹豫不决拿不定主意（3）很乐意地去做7、你阅读到世界性的贫穷问题时，你会（1）觉得那是没办法的事，人类只得忍受这种艰苦的环境（2）虽然感到愤怒和难过，但同时也感到这的确是无能为力的事（3）想努力去做点事，贡献出自己的一份微薄的力量8、你去朋友家拜访时，发现他家的家具摆设很不合理看着特别别扭。
这时你会（1）对此不发表议论（2）新型如果这是你的家你会怎样去改变这个屋子的摆设（3）直抒己见9、假如你迷上了一项实用性很强的工作（如缝纫或绣花），但你做的很不顺手。
你很可能会（1）厌烦的放弃它（2）忍耐着性子做下去3）动脑筋想办法改进自己10 、你对大多数人深信不疑的东西表示怀疑吗？（1）很少（2）经常（3）有时候11、你几乎坠入了情网，但你的朋友和同事们又不赞成你跟那人谈恋爱。
你会（1）对他们的话置之不理，我行我素（2）仍然继续和她好，但你对你们的约会会稍作掩饰（3）感到不快，慢慢的疏远对方12、当你翻到设计标语的比赛的广告时，你会（1）看也不看一眼便把它翻过去（2）毫不在意的看一眼（3）细看其内容，以求对这次比赛的要求有进一步了解。
