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《早睡早起》教课方案【教课目的】1、知识与技术：经过本课的学习掌握小学生应当每日睡足十小时。
2、行为与习惯：让学生认识何为早睡早起以提早睡早起的意义，而且建立应当早睡早起的意识，从而培育学生优秀的生活习惯 -- 早睡早起以及一个人英勇睡觉。
3、感情与态度：爱惜生命，保持健康。
4、过程与方法：让学生认识到早睡早起的利处此后，自己联合自己的生活实质和平时察看寻找方法做到早睡早起。
【教课重、难点】认识到早睡早起的利处，从而培育学生优秀的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。
【教课准备】教师： PPT、微课、“睡眠小达人”表学生：课前在家长的帮助下达成48 页的小检查。
【教课过程】讲话导入1、师生问好 ,( 指名一起学 ) 这个同学精神不错 , 老师想问问 : 你昨天夜晚是几点睡觉的呀？今日清晨又是几点起床的呢？我们一起数一数 , 看他睡了多少小时 ? ( 电子表：数时间 )小结 : 他睡足了 10 个小时 , 难怪精神这么好。
( 再找一世 ) 你是几点睡的 ?几点起的 ?2 、师：其余同学昨天睡了多长时间呢？老师依据你们交的检查表，做了个统计 ( 出示作息时间统计表 )活动一 : 睡多久，更健康（一）出示作息统计图，反应作息现状睡足 10 小时 ( )人,不足10小时( )人。
（请举手）（二）议论哪一种睡眠时间更健康1、师问睡足 10 小时的：你以为哪一种睡眠时间更健康？为何？再问一名没睡足10 小时的孩子 : 你感觉呢 ?那么我们小学生每日究竟要睡多长时间才更健康？老师请来了睡眠小博士，来听一听他是怎么说的？1、微课讲解合理作息时间（播放微课，学生观看。
）2、加强合理作息时间师：同学们，听了睡眠小博士的话，你知道了什么？（夸奖，奖赏）预设：（达成板书）（1）小学生每日要睡足10 个小时。
（板书：本来我们小学生要睡足10 小时）（2）我们要比成人睡眠时间长。
（对，我们不可以等爸爸妈妈一起睡）（3）人领会产生生物钟。
早睡早起-部编版一年级道德与法治上册教案一、教学目标1.知识目标：了解早睡早起的好处，掌握早睡早起的方法。
2.能力目标：通过爱护自己的身体表现关心自己，培养自我保护能力。
3.情感目标：引导学生正确认识和对待健康问题，培养良好的生活习惯。
二、教学重难点1.教学重点：引导学生了解早睡早起的好处，并掌握早睡早起的方法。
2.教学难点：培养学生良好的生活习惯，认识到节制玩电子产品的重要性。
三、教学过程1.引入引导学生回忆上一课的内容：我们上一节课学习了什么？如何保持身体健康？2.讲解（1）了解早睡早起的好处老师出示图片，让学生描述图片中动物和人物早睡早起的形象，让学生说出自己觉得早睡早起有哪些好处。
随后老师带着学生思考整理得出早睡早起的好处：让身体更健康、脑力更充沛、学习效率更高、更容易保持好心情。
（2）掌握早睡早起的方法老师通过讲解，让学生了解以下几个方法：1.玩电子产品时间要适当，不能玩太久。
2.睡前不要看电子产品，或者睡前禁止使用电子产品。
3.睡前可以进行放松活动，例如听音乐、读书等。
4.每天建立规律的生活习惯。
3.活动（1）小组讨论让学生分小组，讨论生活中的情境：“你们的作息时间很不规律，经常熬夜，影响了第二天的学习效率”。
让学生依据上课讲解和自身经验，提出自己的方法和建议。
（2）小组汇报让每个小组派出一位代表，汇报小组讨论的结果和他们的想法。
4.总结通过本课的学习，让学生进一步认识到早睡早起的好处，掌握早睡早起的方法，培养良好的生活习惯和爱护自己的身体。
四、教学反思本节课旨在使学生认识到早睡早起的好处，掌握早睡早起的方法，并培养良好的生活习惯和爱护自己的身体。
为此，采用了多种方式进行教学，如图片展示、讨论、汇报等。
同时，在教学过程中，还引导学生进行思考和思维活动，让学生在思考中体会生活中的肯定和尝试，并学会提出不同的建议和想法。
通过这样的学习方式，既可以让学生学会知识，还可以培养其学习能力，同时让学生感受到教师的关心，激发其对生活的热爱。
人教部编版一年级道德与法治上册12《早睡早起》教学设计1版一. 教材分析《早睡早起》是人教部编版一年级道德与法治上册的第12课，主要让学生认识到早睡早起的重要性，培养学生良好的生活习惯。
本课通过讲解、案例分析、讨论等方式，让学生了解早睡早起对身体健康、学习效率等方面的影响，从而形成良好的作息习惯。
二. 学情分析一年级学生年龄较小，自控能力相对较弱，生活习惯尚在培养中。
他们对早睡早起有一定的认知，但缺乏深入的理解和实践。
通过本课的学习，学生可以进一步了解早睡早起的重要性，提高自我管理能力。
三. 教学目标1.让学生认识到早睡早起的重要性，知道良好的作息习惯对身体健康和学习效率的影响。
2.培养学生良好的生活习惯，提高自我管理能力。
3.培养学生与人合作、交流的能力，提高他们的道德素养。
四. 教学重难点1.重点：让学生认识到早睡早起的重要性，知道良好的作息习惯对身体健康和学习效率的影响。
2.难点：培养学生良好的生活习惯，提高自我管理能力。
五. 教学方法1.讲解法：通过讲解，让学生了解早睡早起的重要性。
2.案例分析法：通过案例分析，让学生深入理解早睡早起对身体健康和学习效率的影响。
3.讨论法：引导学生进行小组讨论，培养他们的合作能力和交流能力。
4.实践法：让学生在课堂上实践早睡早起的作息，提高自我管理能力。
六. 教学准备1.教材、课件等教学资源。
2.案例材料。
3.小组讨论所需道具。
4.课堂实践所需道具。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用课件展示早睡早起的重要性，引导学生关注作息习惯对身体健康和学习效率的影响。
2.呈现（10分钟）呈现案例材料，让学生分析案例中的人物是如何做到早睡早起的，以及早睡早起对他们生活的影响。
3.操练（10分钟）引导学生进行小组讨论，分享各自早睡早起的方法和经验，互相学习，提高自我管理能力。
4.巩固（10分钟）让学生在课堂上实践早睡早起的作息，如：按时休息、按时起床等。
教师巡回指导，确保学生能够顺利完成实践任务。
一年级上册道德与法治第12课《早睡早起》第一课时教学设计3.图片+文本学习：原来口水狼头天晚上玩游戏到深夜，没睡好觉，现在犯困了，连走路都不能集中精神。
（1）昨晚几乎玩了一夜游戏。
（2）难怪精神不集中！（3）知道睡觉很重要了吧！3.文本学习：我国2020 年睡眠调查显示，超过84.7% 的“00 后”每周熬夜超过两次，近七成中小学生存在睡眠问题。
4.文本学习：你知道“世界睡眠日”吗？为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会发起了一项有关全球睡眠和健康计划的活动，将每年3月21日定为“世界睡眠日”。
此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
5.小结并板书课题：早睡早起——几点睡，才合适观看图片文本学习了解文本感知文本学习文本了解文本感知文本学习文本思考问题了解文本感知文本齐读课题连出去玩都无法集中注意力。
增加了拓展知识，近七成中小学生存在睡眠问题。
知道每年3月21日定为“世界睡眠日”。
在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
讲授新课教学环节一：几点睡，才合适1.图片+文本学习：早睡身体好早睡和早起其实是一对好兄弟，为了让自己拥有健康的身体，我们需要养成早睡早起的好习惯。
2.提出问题：同学们，你们晚上一般几点睡觉呢？早上又是几点起床呢？一天总共睡了几个小时呢？我一般（）点睡觉，（）点起床，一天睡（）小时。
3.素材：小学生睡觉的时间4.图片+文本学习：计算我的睡眠时间我的睡眠时间：晚上10:30我的起床时间：早上6:301.5小时+6.5小时= 8小时教学环节二：晚睡的原因1..图片+文本学习：每天的作息（1）为什么那么晚才睡呢？观看图片学习文本感悟文本思考问题回答问题指名回答补充回答观看视频观看图片学习文本了解文本观看图片学习文本通过学生的作息时间及晚睡原因的分析和总结，让其了解不同年龄阶段的人所需要的睡眠时间是不同的，而小学生需要保证10小时睡眠时间。
【部编版】一年级道德与法治上册《12 早睡早起》教学设计一. 教材分析《12 早睡早起》是部编版一年级道德与法治上册的一课。
本课主要让学生认识到早睡早起的重要性，培养学生良好的生活习惯。
教材通过图片、故事、讨论等形式，让学生了解早睡早起对身体健康、学习生活的积极影响。
二. 学情分析一年级的学生大多刚进入小学，生活习惯和学习习惯正在形成中。
他们对新事物充满好奇，喜欢通过图片、故事等形式学习。
但部分学生可能还没有形成良好的作息时间，需要引导和教育。
三. 教学目标1.让学生了解早睡早起的重要性。
2.培养学生良好的作息时间，养成健康的生活习惯。
3.培养学生自主管理时间的能力，提高学习效率。
四. 教学重难点1.让学生认识到早睡早起对身体、学习的积极影响。
2.培养学生自主管理时间，形成良好的作息习惯。
五. 教学方法1.情境教学法：通过图片、故事等形式，让学生身临其境，感受早睡早起的重要性。
2.讨论教学法：引导学生分组讨论，分享彼此的经验和感悟，培养学生主动参与的意识。
3.实践教学法：让学生制定自己的作息时间表，实际操作，培养学生的自主管理能力。
六. 教学准备1.教材、课件。
2.图片、故事素材。
3.黑板、粉笔。
4.学生分组讨论所需材料。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片展示一组关于孩子早睡早起的生活场景，引导学生关注早睡早起的重要性。
提问：“你们觉得早睡早起对身体有什么好处呢？”2.呈现（10分钟）讲述一个关于早睡早起的故事，让学生了解早睡早起对身体健康、学习生活的积极影响。
引导学生分享自己的感受和经历。
3.操练（5分钟）学生分组讨论，分享彼此的经验和感悟。
每组选一名代表进行汇报，总结早睡早起的优点。
4.巩固（10分钟）让学生制定自己的作息时间表，实际操作，培养学生的自主管理能力。
教师巡回指导，给予建议和鼓励。
5.拓展（5分钟）引导学生思考：如何才能坚持早睡早起？让学生分享自己的方法，互相学习，共同进步。
道德与法治一年级上册12《早睡早起》教学设计一. 教材分析《道德与法治一年级上册12《早睡早起》》这一课，主要让学生认识到早睡早起的重要性，培养良好的作息习惯。
教材通过生动的案例、图片和对话，引导学生了解早睡早起对身体健康、学习和生活的好处，从而激发学生养成早睡早起习惯的内在动力。
二. 学情分析一年级的学生正处于生理和心理发展的关键时期，他们对于养成良好的生活习惯有很高的热情，但同时也需要教师的引导和激励。
学生对于早睡早起的概念可能有一定的了解，但需要进一步明确其重要性，并学会如何合理安排自己的作息时间。
三. 教学目标1.让学生理解早睡早起的概念，认识到早睡早起的重要性。
2.培养学生养成早睡早起的良好习惯，提高生活质量。
3.培养学生自主规划时间的能力，提高学习效率。
四. 教学重难点1.让学生理解早睡早起的重要性。
2.培养学生养成早睡早起的习惯。
五. 教学方法1.情境教学法：通过创设生动的情境，让学生感受早睡早起的好处，激发学生的学习兴趣。
2.讨论教学法：学生分组讨论，引导学生自主思考，培养学生的表达能力。
3.游戏教学法：设计有趣的游戏，让学生在游戏中体验早睡早起的重要性，提高学生的实践能力。
六. 教学准备1.准备相关教学材料，如PPT、图片、案例等。
2.准备教学场地，确保教学环境舒适、安全。
3.准备教学道具，如闹钟、小动物玩具等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片和案例，引导学生了解早睡早起的概念，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（10分钟）通过PPT展示，让学生了解早睡早起的好处，如身体健康、学习效率提高等。
引导学生认识到早睡早起的重要性。
3.操练（10分钟）设计有趣的游戏，让学生在游戏中体验早睡早起的重要性。
如模拟睡觉和起床的场景，让学生扮演不同的角色，感受早睡早起的好处。
4.巩固（5分钟）学生分组讨论，让学生分享自己早睡早起的经验和心得，互相鼓励和督促。
5.拓展（5分钟）邀请家长代表或专业人士，讲解早睡早起在生活中的实践应用，让学生学会如何合理安排自己的作息时间。
新部编版一年级上册道德与法治第12课《早睡早起》教案设计一、教学目标1.了解“早睡早起，身体好”这一常识。
2.理解早睡早起的意义和好处，懂得良好的生活习惯。
3.培养学生锻炼自我管理的能力，自觉培养良好生活习惯。
4.学会用简单的语言表达自己的生活状态和感受。
二、教学重点1.理解早睡早起对健康的益处。
2.掌握简单的表达方式，描述自己的生活状态和感受。
三、教学难点1.培养学生良好的生活习惯。
2.帮助学生养成正常作息时间。
四、教学准备1.预先准备一些图片，用于引出话题。
2.贴有早睡早起标语的海报作为教学素材。
3.每人分发一份《早睡早起》的小册子。
4.准备一些小游戏，以及课件。
五、教学过程1. 自我介绍与情境营造•说出自己的名字，并问学生他们的名字是什么。
•提问：早晨醒来的时候，你们都做过哪些事情？如刷牙、洗脸等。
•继续引导讨论：为什么我们要起床做这些事情呢？为了什么？2. 引入主题•展示一张生活照片，引导学生谈论这个人是否有良好的生活习惯？•提问：你们有尝试过早睡早起吗？如果有，请分享一下你们的感受和体验。
•引导学生思考早睡早起的好处，并结合上一节课所学的五远离进行一些拓展讨论。
3. 学习与交流•分发小册子，让学生自己阅读。
•采用情景模拟、分组讨论、小组对话等方式，让学生表达自己对早睡早起的理解、感受和做法。
•利用课件，展示一些早睡早起的小故事，以小组活动的形式让学生自由讨论，并选择一个代表小组发言。
4. 自主学习•在海报上找出早睡早起的标语，默读声音或大声读出来。
•让学生在小组内讨论以下问题：1.你每天晚上几点睡？2.你每天早上几点起？3.你觉得早睡早起的好处是什么？4.你会采取哪些方法，让自己早睡早起？5. 游戏环节•利用游戏的形式，引导学生进一步理解早睡早起的道理，如模拟小环境，让学生分别以睡眠充足和睡眠不足状态下完成拼图，最后让学生互相评比过程中的体验。
6. 教学反馈•让学生自主点评自己的学习效果，检查自己是否达到了本节课的教学目标和要求。
一年级道德与法制“早睡早起”教案、反思一、教学目标：1. 让学生了解早睡早起的重要性，认识到合理安排作息时间对身体健康和学习效果的影响。
3. 引导学生树立时间观念，培养自律意识。
二、教学内容：1. 早睡早起的好处：身体健康、精神饱满、提高学习效率。
2. 合理安排作息时间：晚上按时睡觉，早上按时起床，保证充足的睡眠时间。
三、教学过程：1. 导入：讲解早睡早起的重要性，引导学生认识到合理安排作息时间对身体健康和学习效果的影响。
2. 新课讲解：详细讲解早睡早起的好处，以及如何合理安排作息时间。
3. 案例分析：分享一些成功案例，让学生了解到早睡早起带来的实际收益。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解早睡早起的重要性、好处以及如何合理安排作息时间。
2. 案例分析法：分享成功案例，让学生了解到早睡早起带来的实际收益。
五、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，评估学生对早睡早起重要性的认识和理解。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括提出建议、合作态度等。
4. 学生反馈：收集学生的意见和建议，以便对教学方法和内容进行改进。
教学反思：六、教学活动：1. 早睡早起宣传周：开展早睡早起主题班会，让学生分享自己的作息时间安排和感受。
2. 制作早睡早起手抄报：鼓励学生制作关于早睡早起的手抄报，加深对主题的理解。
3. 家长参与：邀请家长参与早睡早起的活动，共同关注孩子的作息时间，形成家校共育。
七、教学资源：1. 早睡早起相关书籍：推荐学生阅读关于作息时间管理的书籍，增加知识储备。
2. 网络资源：利用网络资源，寻找有关早睡早起的文章、视频等，丰富教学内容。
八、教学难点：1. 让学生认识到早睡早起的重要性：部分学生可能难以理解作息时间对身体健康和学习效果的影响。
3. 家长参与：如何让家长真正关注并参与到孩子的作息时间管理中。
九、教学建议：1. 针对学生的认知水平，采用生动形象的教学手段，如图片、视频等，让学生更容易认识到早睡早起的重要性。
环节二几点睡，才合适1.小朋友们，你们晚上一般几点睡觉呢？早上又是几点起床呢？一天总共睡了几个小时呢？（同学回答，并填入下面的全班同学作息时间统计表中）同学填完表格后，问一问大家从这个作息表中发现了什么？（预设答案如：有些同学睡得时间长，有些同学睡眠时间就比较短）师：对，通过这个统计表，我们发现了大家的睡眠时间有差异。
那么大家的睡眠时间应该有多长呢？视频《睡眠时间表》，从中知道了，为了保证我们的健康成长，小学生每天应该睡足十小时。
小结：我们正在成长的身体，每天需要足够的睡眠时间来保证健康，小朋友们一定要记住！2.小朋友，你们的睡眠时间是否达到了要求？（同学针对自己的实际情况进行回答）问一问晚睡的同学：为什么会出现睡眠不足的状况呢？（同学回答，老师进行总结）出示图片：有的同学因为家里人没睡所以晚睡，你觉得这位同学晚睡的原因合理吗？出示图片：熬夜看书,是否是个好习惯呢？（同学回答）师：爱看书是个好习惯，但是不能影响大家的睡眠时间，小朋友一定要把握好时间，睡好觉，才能有健康的身体，才能更好的学习生活。
出示图片：有个小朋友说“我喜欢晚上玩游戏、看电视，所以经常晚睡！”，你们是否也因为玩游戏、看电视影响睡眠呢？（同学回答）师：坏习惯得改正，相信你们一定可以！出示图片：做作业磨蹭导致晚睡！你们是否也有做作业磨蹭的坏习惯呢？（同学回答）师：大家都知道这是个坏习惯，那么你们应该怎么做呢？小组活动：针对上面的几个问题，分小组进行讨论，想出解决办法帮助这些晚睡的同学克服不良习惯吧。
（小组分享讨论结果，老师适当点评）出示图片：妈妈每天准时喊我睡觉起床……出示图片：小闹钟每天准时响起叫我起床……出示图片：每天早上的美食吸引着我按时起床……问：除了闹钟、父母帮忙，你们还有什么好方法，能做到早睡早起呢？分组活动：分组介绍早睡早起的好办法，并全班交流。
大家进行讨论，老师进行总结。
问：那么你们会自己调闹铃吗？（学生回答）问：你们一般把闹铃时间定在几点呢？（学生回答）师：好，同学们，我们学会了调闹铃，知道了闹铃的时间，我们就能让小闹钟叫我们起床啦！老师这儿呀还有一首儿歌，帮助我们做到早睡早起！让我们一起拍手来读一读吧。
部编版小学一年级上册道德与法治第12课《早睡早起》教案教学设计一、教学目标1.知识目标：–了解早睡早起对身体健康的重要性；–掌握早睡早起的方法和好处；–学会总结自己的睡眠情况，并制定合理的作息计划。
2.能力目标：–培养学生良好的作息习惯；–培养学生自我管理和自律的能力；–提高学生的观察、思考和表达能力。
3.情感目标：–培养学生对健康生活的认识和热爱；–培养学生珍惜时间、珍惜生活的态度。
二、教学重点和难点•重点：早睡早起的重要性和方法；•难点：培养学生制定合理的作息计划。
三、教学准备•课件、多媒体设备；•板书工具；•课堂活动准备。
四、教学过程1. 导入新课（5分钟）•利用课件和多媒体设备播放早睡早起的相关图片、视频等，调动学生的兴趣和注意力。
•引导学生思考：你们平时晚上几点睡觉？早上几点起床？为什么要早睡早起？2. 导入新课（10分钟）•通过故事、图片等形式，向学生介绍一个小朋友因为晚睡晚起而导致身体不适的情况，引发学生对早睡早起的思考和讨论。
3. 学习新课（20分钟）•告诉学生，早睡早起不仅对身体健康有好处，还有助于学习和生活的提高。
•教师利用课件展示早睡早起的方法和好处，包括保持良好的作息习惯、合理安排作业时间、养成早起的习惯等，并鼓励学生分享自己的早睡早起经验和成果。
•引导学生思考并讨论早睡早起的其他好处，如提高注意力、增强体力、保持良好的心情等。
4. 操练与巩固（20分钟）•将学生分成小组，每组就早睡早起的方法和好处展开讨论和分享。
•每组选择一位代表进行汇报，汇总各组的意见和经验，由全班共同制定一个标语或口号来倡导早睡早起的重要性。
5. 课堂小结（5分钟）•教师总结课堂内容，强调早睡早起的重要性，并对今后的学生作息给予具体指导和要求。
五、课后作业1.结合今天的学习内容，总结自己的睡眠情况，并制定一个合理的作息计划。
2.向家长讲解今天课堂上学到的早睡早起的方法和好处。
以上是《早睡早起》的教案设计，内容包括教学目标、教学重难点、教学过程的详细设计以及课后作业安排。
一年级上册道德与法治部编版《早睡早起（第一课时）》教学设计一. 教材分析《早睡早起》是道德与法治部编版一年级上册的一篇课文，主要讲述了养成良好的作息习惯的重要性。
课文通过生动的例子，引导学生了解早睡早起的好处，培养学生自主管理时间的能力。
本课时的教学设计，旨在让学生理解早睡早起的意义，并结合实际生活养成良好的作息习惯。
二. 学情分析一年级的学生刚进入学校，对于作息时间尚无明确的认识，大部分学生习惯于按照自己的想法安排生活。
因此，在教学过程中，需要教师耐心引导，让学生逐渐认识到作息规律的重要性，并学会自己调整作息时间。
三. 教学目标1.让学生了解早睡早起的好处，认识到养成良好的作息习惯的重要性。
2.培养学生自主管理时间，调整作息时间的能力。
3.引导学生关注自己的生活，养成良好的生活习惯。
四. 教学重难点1.让学生理解早睡早起的意义，并能够自主调整作息时间。
2.培养学生良好的生活习惯，将理论知识运用到实际生活中。
五. 教学方法1.情景模拟：通过生动的情景，让学生体验早睡早起的好处，从而引导学生养成良好的作息习惯。
2.讨论交流：学生分组讨论，分享彼此的生活经验，相互学习，共同提高。
3.案例分析：分析典型案例，让学生从中认识到作息规律的重要性，并学会自主调整作息时间。
4.小组合作：培养学生团队合作精神，共同完成学习任务。
六. 教学准备1.准备相关的情景模拟材料，如图片、视频等。
2.准备案例分析的相关资料，如典型案例、统计数据等。
3.准备小组讨论的话题，如作息时间调整的方法、经验分享等。
4.准备课堂小测验，以检验学生对知识点的掌握情况。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片、视频等材料，呈现一个生动的情景，引导学生关注作息时间的重要性。
如：展示一个小朋友因为晚睡导致第二天上课精神不振的情景，让学生讨论晚睡带来的危害。
2.呈现（10分钟）呈现课文内容，让学生边读边思考，理解早睡早起的好处。
教师引导学生分析课文中的例子，如早睡早起的小朋友身体状况良好，学习成绩优秀等。
第3单元家听安全与健康《12 早睡早起》教学设计一、学习目标1. 知识目标：了解早睡早起对身体健康的重要性，掌握正确的作息时间。
2. 能力目标：能够制定合理的作息计划，养成良好的生活习惯。
3. 情感态度与价值观：树立健康的生活观念，关注自身健康，养成早睡早起的好习惯。
二、教材分析本课是部编版道德与法治一年级上册第三单元“家听安全与健康”中的第12课《早睡早起》。
本课以图文结合的方式，通过生动有趣的故事和活动，引导学生了解早睡早起对身体健康的重要性，掌握正确的作息时间。
教材内容贴近学生生活，符合学生的认知特点。
三、学情分析一年级学生正处于生长发育的关键时期，良好的作息习惯对他们的健康成长至关重要。
然而，由于家庭、社会等多种因素的影响，很多学生存在晚睡晚起、作息不规律等不良作息习惯。
因此，本课教学要结合学生的实际情况，引导他们认识到早睡早起的重要性，养成健康的生活习惯。
四、重难点重点：了解早睡早起对身体健康的重要性，掌握正确的作息时间。
难点：如何引导学生树立健康的生活观念，养成良好的生活习惯。
五、教学过程1. 导入环节（1）故事导入：教师讲述一个关于小朋友因为坚持早睡早起而拥有健康身体的故事，引发学生的思考和关注。
（2）图片或实物展示：出示人体生物钟和睡眠重要性的图片或实物，让学生直观了解早睡早起对身体健康的重要性。
（3）问题引导：教师提出问题：“为什么这个小朋友能够拥有健康的身体呢？”引导学生思考并回答。
2. 新课教学（1）知识讲解：教师逐一讲解人体生物钟、睡眠的重要性以及不同年龄段所需的睡眠时间等知识点，并强调早睡早起对身体健康的重要性。
（2）小组讨论：学生分组讨论如何制定合理的作息计划并养成良好的生活习惯，互相交流经验和做法。
（3）角色扮演：学生扮演不同的角色进行表演，展示如何养成良好的生活习惯，如定时起床、定时吃饭等。
（4）案例分析：教师出示一些常见的睡眠不足的表现和危害的案例，让学生判断哪些行为是睡眠不足的表现以及睡眠不足可能带来的危害。
一年级道德与法治《早睡早起》教案1. 教学目标知识目标：-学生能够理解早睡早起的重要性及其对身体健康的好处。
-学生能够了解一天中合理的作息时间安排。
能力目标：-学生能够制定并执行自己的作息时间表。
-学生能够培养自我管理的能力，形成良好的作息习惯。
情感态度价值观目标：-学生能够认识到早睡早起是一种积极的生活态度，愿意主动实践。
-学生能够体会到规律作息带来的好处，形成健康的生活习惯。
2. 教学内容本节课要讲授的具体内容包括：-早睡早起的重要性-合理作息时间的安排-如何制定并执行个人作息时间表重点内容为：-早睡早起对身体的好处-制定并执行个人作息时间表难点内容为：-如何让学生理解并愿意实践早睡早起-如何帮助学生制定适合自己的作息时间表3. 教学方法-讲授法：用于介绍早睡早起的重要性和合理安排作息时间的方法。
-讨论法：组织学生讨论早睡早起的好处，分享自己的作息习惯。
-案例分析法：通过分析具体案例，让学生了解不良作息习惯的危害。
-多媒体教学法：利用PPT、动画等多媒体资源，增加课堂的趣味性和互动性。
4. 教学资源-教材：《道德与法治》一年级教材-教具：多媒体设备、作息时间表模板-多媒体资源：PPT课件、早睡早起相关动画视频5. 教学过程6. 课堂管理-组织学生进行小组讨论时，明确分工，确保每个学生都有参与的机会。
-维持课堂纪律，通过表扬和鼓励的方式引导学生集中注意力。
-激励学生积极分享自己的作息习惯和实践体验，增强课堂互动性。
7. 评价与反馈-课堂小测验：通过提问的方式检查学生对早睡早起重要性的理解。
-课后作业：要求学生记录一周的作息时间，并总结早睡早起带来的变化。
-期末考试：将早睡早起作为考试内容之一，考查学生的理解和实践情况。
-反馈机制：定期收集学生的反馈信息，了解教学效果，及时调整教学方案。
8. 教学反思课后对教学过程进行反思，总结以下几点：-学生对早睡早起的重要性理解程度如何，是否愿意主动实践。
-制定的作息时间表是否合理，学生执行过程中遇到了哪些困难。
部编版小学一年级上册道德与法治第12课《早睡早起》教案教学设计1. 教学目标1.1 知识目标•了解早睡早起的好处以及不遵守早睡早起规律的危害。
•掌握如何调整自己的作息时间。
•学会用正确的方法科学地睡觉。
1.2 能力目标•能够思考有关早睡早起的话题，表达自己的看法。
•能够在日常生活中遵守早睡早起规律。
1.3 情感目标•积极培养学生爱惜时间、珍视生命、劳逸结合的良好道德观念。
2.教学重难点2.1 教学重点•教育学生重视良好的作息规律。
•培养学生的自我调节能力。
2.2 教学难点•让学生在日常生活中真正执行早睡早起的规律。
3.教学过程3.1 情境导入通过提问的方式引出本节课的主要话题：“早睡早起”。
•谁喜欢晚上熬夜玩？熬夜对我们的身体有什么影响？•谁在上学期间曾经因为起晚而迟到了？那么，今天我们的话题是什么？3.2 新知预测在呈现知识前，可以让学生先自行思考“为什么睡觉很重要？”这个问题，思考完后由同学谈谈自己的答案，教师再给予肯定或修改的建议，并向学生介绍本节课的主要内容。
3.3 呈现新知在正确引导学生关注本节课的话题之后，可以通过让学生观看介绍早睡早起的视频，以及阅读教材中关于良好作息规律的文章，让学生了解早睡早起的重要性以及它对我们身体健康的好处。
3.4 操作探究在完成新知的呈现之后，教师可以让学生接着思考一下几个问题：•你平时的作息习惯怎样？•你通常几点睡觉？•你早上是几点起床？•你觉得自己是否需要调整自己的作息时间？在学生完成思考之后，可以进行互动交流，采用小组或全班讨论的方式，让学生结合自己的生活经验，分享自己是如何调整作息时间的经验，以及他们是如何感受到调整后带来的好处。
3.5 总结反思在教师完成知识呈现、操作探究之后，可以开展课堂总结反思，包括以下几个环节：•解释总结课上所学内容。
•总结一下早睡早起的好处。
•找出自己作息时间调整的问题并给出解决方式。
•感受学习这节课所带来的启示和收获。
4.课后作业•回家整理好自己的睡眠时间表，并在学校的日记本上记录下来。
《早睡早起》教学设计一.教学目标1.让学生知道为什么要早睡早起，怎样才能早睡早起，怎样才能独睡，如何才能坚持做到这些。
2.帮助学生养成良好的作息习惯，过健康的生活。
二.学情分析对于一年级的小学生来说，由于他们刚从幼儿园进入小学，生活习惯、作息时间都发生了很大变化，肯定会存在很多不适应。
同时，也会因环境与身份的改变而感到不安，不能很好地适应学校生活，需要老师和家长引导、帮助他们适应新环境。
因此，教师在平时的教学中应结合学的情况，开展一些培养学生行为习惯的活动。
三.教材内容分析《早睡早起》是第三单元的第四课，它包含四个话题，分别是“几点睡，才合适”“没早睡，真糟糕”“早点睡，按时起”“我能一个人睡”。
本课教材的选材源于儿童生活，所列举的例子都具有童趣，体现了儿童性。
通过教学，让学生养成按时作息、守时的生活习惯。
四.教学环节与活动活动一：听儿歌《早睡早起》引入课题活动二：几点睡，才合适1.说说你晚上一般几点睡，早上几点起床。
2.四人一小组讨论：你为什么睡得那么晚？3.个人汇报4.齐读小博士的话：我们正在长身体，每天要睡足10小时才能够保证身体生长的需要，才会更健康。
5.说一说：我们怎样才能保证充足的睡眠呢？活动三：没早睡，真糟糕1.看图：图中的小朋友怎么啦？2.说一说：没早睡，会有什么影响呢？3.当当小老师：下面这些做法对吗？为什么？活动四：早点睡，按时起1.四人一小组讨论：你是怎样做到早点睡，按时起的？2.个人汇报。
3.读儿歌：妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起。
生活学习有规律，健健康康真神气！活动五：我能自己一个人睡1.说一说：你晚上是跟大人一起睡还是自己一个人睡？为什么不敢一个人睡？2.看图：说一说他们是怎样自己一个人睡的？3.表扬我们班一些自己睡的孩子。
活动六：1.总结，说一说：通过今天的学习，你有什么打算吗？2.布置作业：我的作息时间表五教学反思：通过做小调查，小组讨论，读儿歌等方式，使学生意识到早睡早起身体好，要合理地规划自己的作息时间。
部编人教版道德与法治二年级上册12《早睡早起》教学设计第一课时一、教学目标1.懂得睡眠不足给身体和生活带来的影响和危害。
2.掌握一些早睡早起的小技巧。
3.知道每天只有保证足够的睡眠才能保持身体健康。
二、教学重点知道每天只有保证足够的睡眠才能保持身体健康。
三、教学难点认识到早睡早起对健康生活的重要作用。
四、教学过程活动一：由故事想到的1.明确：孩子们，老师这里有个钟表闹钟，它可是小鳄鱼的闹钟，想知道它和小鳄鱼之间发生过什么样的故事吗?那就听听《小鳄鱼的闹钟》的故事吧。
2.教师讲故事《小鳄鱼的闹钟》，学生倾听。
3.提问：小鳄鱼为什么总是嫌弃爸爸妈妈给它买的钟表小?用了最大的钟表闹钟，小鳄鱼为什么能够准时起床了?4.孩子们自由分享交流自己的想法。
(预设：它就是找借口不想在八点半前睡觉;因为它睡得早，睡的时间长了，第二天一早自然就会自己醒来起床的。
)5.小结：看来，小闹钟只是起到了让我们看清时间的作用，要想到点入睡、到点起床还要靠我们自己去规划合理的作息时间呀。
活动二：算算自己的睡眠时间1.过渡：刚才听了钟表闹钟与小鳄鱼的故事，下面我们借助这只闹钟介绍一下自己每天晚上几点睡，早上几点起，来规划一下自己的作息时间吧。
2.学生根据课前对自己生活实际的调查整理，完成P48页的问题内容，利用钟表闹钟展示自己的睡眠情况，指一指每天几点睡觉，几点起床，数一数一天睡了几小时。
3.过渡：看了大家的睡眠情况，我们的小博士有话对我们说呢。
4.播放小博士的话，学生观看，想一想你的睡眠时间是否够小博士说的10小时呢?5.小结：小博士告诉我们，我们正在长身体，每天要睡够10小时才能够保证身体生长的需要，也才会更健康，你可要记住呀!活动三：为什么睡眠会不足1.过渡：刚才我们一起算了自己的睡眠时间，会发现有的同学睡眠达不到10小时，那为什么睡眠不足，让我们来分析一下原因吧。
2.看书P48页，图上的这位同学每天睡得很晚，他的理由是“家里人没有睡呢”，你支持他的想法吗?为什么?3.学生思考与交流，教师适时评价。
4.要求：请睡眠不足的同学说说自己晚睡的原因吧。
学生交流，师生围绕同学的理由共同讨论，发表自己的看法。
5.小结：刚才我们共同分析了一些同学睡眠不足的理由，可以看到晚睡理由是完全可以通过自己的努力克服的，不要让睡眠不足影响到我们的身体健康。
活动四：不早睡会这样1.过渡：不早睡会怎样呢?2.播放视频“早睡早起身体好”想一想没有早睡的小闪一天的生活是怎样的，你能用一个词语形容一下吗?(预设：糟糕、混乱、不顺利、没精神)3.学生说说自己的想法。
4.提问：谁有过同小闪一样的经历，说说对自己的影响。
5.学生交流。
6.小记者现场采访老师和同学：结合自己的生活事例说说没有早睡还会带来哪些影响。
7.看一看小博士说的话，睡眠不足对身体健康带来的影响。
8.小结：睡眠不足有这么多的危害，不仅会影响我们的日常生活与学习，时间长了还会影响我们的身体健康，所以，一定要记住早睡很重要哦。
板书：没早睡，真糟糕。
活动五：早睡我可以的1.过渡：早睡这样重要，但是有的同学在生活中会遇到这样的问题，没有做到早睡，你能帮帮他们吗?2.出示问题情境，想一想应该怎么办呢?(1)红红今天真高兴，因为终于有了自己心爱的芭比玩具，她爱不释手，晚上都快10点钟了，她仍然不想睡觉。
(2)轩轩非常爱看动物类的电视片，今天已经到了九点多了，这个电视节目还没有开始，妈妈让他去睡觉，他却不愿意。
3.要求：小组讨论，选择一个问题来出主意，想办法，教师进入小组指导帮助。
4.学生展示自己小组解决方法，教师适时评价。
小结：在生活中你会遇到一些让你不想去早睡的情况，但是只要我们不断提醒自己，我们会克服一些不良的习惯，养成早睡的好习惯。
总结：早睡意味着我们会充满精力充沛的一天去学习与生活，意味着我们的身体得到了强有力的生长营养，那就让我们每天都做到早睡，养成良好的作息习惯吧。
板书：早睡早起部编人教版道德与法治二年级上册12《早睡早起》教学设计第二课时一、教学目标1.养成睡眠好习惯，初步形成自主生活的能力。
2.学会合理规划自己的作息时间，能够做到早睡早起。
3.能够做到一个人独立睡觉。
二、教学重点学会合理规划自己的作息时间，早睡早起，生活有规律。
三、教学难点学会合理规划自己的作息时间，初步形成自主的生活能力。
四、教学过程活动一：好办法推荐会1.教师观察孩子们上课时的状态，询问他们的作息时间。
XX同学，看到你那么精神地专注上课，我想问问你昨晚是几点睡的?今天又是几点起的呀?……2.明确：在上一次的课上学习中我们认识到了早睡早起是我们应该养成的好习惯，从刚才同学们的交流中，我们看到一些同学已经坚持去做了，那你们做到早睡早起的好方法是什么?今天，我们就来开个“好办法推荐会”，看看帮助大家做到早睡早起有哪些好方法。
有好办法的同学将获得“星推荐奖章”，教师展示奖章。
3.提出要求：请大家在自己的小组中，同自己的伙伴进行交流。
4.根据要求各小组进行早起早睡好办法推荐，教师参与小组讨论。
5.各组展示早睡早起的方法。
可以说一说自己的方法，也可以邀请同伴演一演。
师生点评，教师颁发“星推荐奖章”。
6.过渡：这么多同学获得了“星推荐奖章”，祝贺大家，有了好方法就会帮助你养成好习惯。
看，这首儿歌就是说的习惯养成，我们一起读一读。
7.看书P50页，读儿歌。
说说早点睡，按时起有哪些好处。
小结：养成好习惯，做到早睡早起，我们有了这么多的方法，但只有选择了适合自己的并且坚持做下去，才会是好孩子。
活动二：管理好自己的睡眠1.过渡：我们知道了许多帮我们做到早睡早起的好方法，童童听到了有些不好意思，因为他在家里是这样的，讲故事《童童的睡眠》。
(大意是：童童晚上玩到很晚，总是不能按时睡觉，第二天又起不来床，上学迟到了。
)2.思考：童童为什么会迟到?他要怎样改掉自己的坏习惯?3.学生交流自己对这件事的看法。
4.过渡：有几位同学也有一些不好的习惯，我们也来帮帮他们改掉吧。
5.出示问题情境：(1)兰兰是个爱看书的孩子，每天晚上都要看好长时间的书，到了睡觉时间，她仍然偷偷看书，总是做不到早点睡。
(2)小江是个爱运动的孩子，每天晚上都要出去和小伙伴做运动，常常回来得很晚，还要再写作业，睡觉时已经过了早睡的时间了，他要怎么办?6.师生共同为两位同学出主意，想办法，解决他们的问题。
小结：养成良好作息时间需要我们付出努力，要学会规划安排时间，并且严格去做，还可以请他人监督、提醒，只有这样才能够形成良好的生活习惯。
板书：早点睡，按时起。
活动三：你能一个人睡吗?1.过渡：每天坚持到点睡，按时起，让好习惯陪伴我们。
兔兔有一个很大的烦心事，就是它能够做到早睡早起，但每天需要爸爸、妈妈陪着它睡，不然它会睡不着的，来听听她的故事。
2.播放兔兔的故事(大意：兔兔非常胆小，总是不敢一个人睡觉，爸爸妈妈就想了一个办法帮助它，她敢一个人睡觉了。
)3.提问：兔兔开始为什么不敢一个人睡呢?是什么原因让她能一个人睡了?4.学生思考交流。
5.明确：是啊，兔兔胆子小，兔爸爸兔妈妈帮助它建立自信，所以她勇敢起来，你呢?你是否可以做到有信心、勇敢地一个人睡觉呢?6.进行课上的调查，看看有多少孩子们可以独立睡觉。
小结：一个人睡觉展现的是我们的独立能力，如果你还没有像兔兔那样勇敢的一个人睡，那让我们一起来努力做到吧。
活动四：我能够一个人睡1.过渡：能够一个人睡的同学，兔兔可有一份小礼物送给你。
2.明确：根据刚才的调查，可以一个人睡的同学，得到兔兔点赞卡(上书：你是最勇敢的孩子!你是最棒的!……)。
其他同学不要失望，小兔子给你也准备了一份神秘礼物，一会儿会送给你。
3.思考：兔兔从不能一个人睡到勇敢地自己睡觉，受到了大家称赞。
那一个人睡有哪些好处呢?4.学生交流。
5.明确：一个人睡有利于睡眠，能够不受干扰尽快入睡、可以呼吸到更多的新鲜空气，还锻炼我们的独立性，能够让我们更勇敢、更自信。
6.过渡：能够一个人睡的同学都拿到了兔兔的礼物，兔兔还想听一听你们怎样做到一个人睡得好办法，它要给其他小朋友们介绍一下你们的方法呢。
7.在小组中，听可以自己睡的同学说说他们的好方法。
8.学生交流，师生共同评价。
9.看书P51页，看看书上同学们找到的一个人睡的好方法。
10.要求：请不能自己睡觉的同学说说你的困难，大家帮他们出出主意。
11.根据孩子们说的问题，学生交流自己的看法。
12.明确：大家想了那么多办法，不敢自己睡的同学敢不敢去尝试一下一个人睡呢?你看兔兔可相信你了，它给你送来了神秘礼物。
教师分发兔兔鼓励卡(相信你，你一定可以的)。
13.请拿到的同学读一读兔兔说的话，说说自己的感受。
14.小结：自己睡要勇敢，开始做不到没有关系，想办法克服困难，坚持一段时间就做到了。
活动五：相伴睡前好习惯1.过渡：在我们小兔子和大家的鼓励下，又有很多同学勇敢起来，从今天开始尝试一个人睡，真是有勇敢、自信、敢于挑战(板书勇敢、自信、敢于挑)的孩子。
值得大家为他们点赞。
但是也有一些这样的同学，在睡觉前有不好的习惯，造成了他(她)总是不能一个人睡，我们来看一看。
2.出示问题情境，说说他们应该怎么办?(1)小虎特别爱听故事，每天都缠着妈妈讲“鬼”故事，但他胆子又小，只要一关上灯，就害怕。
(2)小丽在晚上睡觉前总是爱和妹妹做一些激烈的游戏，到睡觉的时间了，却是总想着游戏的内容，兴奋地睡不着。
3.学生交流。
4.小结：睡前有个好习惯，能够帮助我们独立地、尽快入睡，让不好的习惯远远地离开，让我们与好习惯相伴。
板书：我能一个人睡。
总结：今天的学习让我们充分感受了养成良好的作息习惯对我们的生活、学习所具有的帮助作用。
我们要学会管理自己的生活，培养自己的独立能力，做一个勇敢、自信、敢于挑战的人。
附：相关资料1.童话故事：《小鳄鱼的闹钟》鳄鱼爸爸常常对儿子说：“所有的鳄鱼都是八点半之前睡觉。
”可是，小鳄鱼总是玩玩具玩到九点多还不睡觉。
到了第二天早上，总是让鳄鱼爸爸拎着尾巴才能叫起来。
鳄鱼爸爸说：“儿子，你什么时候才能八点半之前睡觉呢?”小鳄鱼说：“等你给我买个闹钟，我就八点半之前睡觉。
”于是，鳄鱼爸爸和鳄鱼妈妈就商量着要给鳄鱼儿子买个闹钟。
他们借了一些钱，可是闹钟太贵了，所以他们就给小鳄鱼买了一块手表，戴在尾巴上。
小鳄鱼还是不在八点半之前睡觉，他说：“这表太小了，我看不清楚指针指到八点半。
”于是，鳄鱼妈妈和鳄鱼爸爸又借了一些钱，买了一个闹钟。
可是，小鳄鱼还是不肯早早睡觉，他觉得钟表太小了，还是看不清楚。
于是，鳄鱼爸爸和鳄鱼妈妈又借了一些钱，买了一个带钟摆的钟。
这个钟是最大号的，小鳄鱼还想说这个钟小。
可是，还没来得及说，钟表正好指到了八点半。
钟摆一下扯住了小鳄鱼的裤子，把他扔到床上了。
小鳄鱼不一会儿就睡着了。
