心理的广播稿9篇
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大学生心理健康广播稿导语大家好,欢迎收听本期心理健康广播。
大学生是社会的未来,我们的心理健康对于个人的发展和社会的进步具有重要意义。
今天,我们将探讨大学生心理健康的重要性,并介绍一些提升心理健康的方法和资源。
什么是心理健康?心理健康指的是个体内心世界的平衡与稳定,是人们对自己的情感、心理和社会适应能力的一个综合评价。
而大学生期间,由于面临学习压力、人际关系问题和情绪波动等因素,心理健康问题较为突出。
为什么大学生心理健康重要?大学生是人生发展重要的阶段,心理健康对于我们的学业、人际关系和个人成长起着至关重要的作用。
首先,良好的心理健康可以促进学习能力的提高。
当我们的心情积极愉快时,我们更能够专注于学习,提高学习效果。
其次,心理健康有助于建立良好的人际关系。
当我们情绪稳定、自信满满时,我们更容易与他人建立良好的关系,从而获得更多的支持和帮助。
最后,心理健康对于个人成长至关重要。
良好的心理状态能够增强我们的自信心、积极向上的态度和适应能力,使我们更加自信地面对生活的挑战。
如何提升心理健康?下面,我们给大家介绍几种提升心理健康的方法。
1. 找到适合自己的放松方式每个人的放松方式可能不同,可以通过音乐、读书、旅行、运动等方式来放松自己,寻找到适合自己的方法。
当我们心情烦躁时,尝试进行一些放松活动,有助于缓解情绪、减轻压力。
2. 建立良好的学习与休息规律合理的学习和休息安排对于心理健康非常重要。
我们要制定科学的学习计划,合理分配时间和任务,避免学习过度导致的焦虑和压力。
同时,也要留出足够的时间休息和娱乐,保持身心的平衡。
3. 培养良好的人际关系与他人的良好关系对于心理健康至关重要。
我们应努力与同学、朋友和家人保持良好的沟通和交流,分享彼此的快乐和烦恼,获得更多的支持和理解。
4. 寻求专业的心理健康支持如果遇到心理问题,不要犹豫寻求专业的心理健康支持。
学校通常会有心理咨询中心,提供心理辅导和咨询服务,我们可以向他们寻求帮助。
阳光心理健康成长主题广播稿范文全文共5篇示例,供读者参考阳光心理健康成长主题广播稿范文篇1各位女士:你们好!非常荣幸和大家相识,感谢xxxxx给我们提供这个机会与大家交流。
首先做一下自我介绍,我是xxx咨询工作室的专职心理咨询师,名字叫xxx。
今天我想借此机会和大家交流一下心理咨询方面的知识。
心理咨询目前在我国特别是在我们河南这个内路省份,是一个新兴的行业,许多人对它还很陌生,还需要一个认知和接受的过程,基于这个情况,我今天仅仅是和大家交流一下心理咨询的普及性的两个问题。
一是心理健康的问题,二是心理咨询的问题。
说起心理健康,我想大家或多或少都会有所了解,但很多人对这个概念还不是很明确,那么我想请问一下在座的各位,什么是心理健康呢?可能有的朋友会说,心理健康就是心理没病呗。
这个回答不能算错,但也不是很全面,我在这里借用世界卫生组织发布的心理健康的定义:所谓的心理健康就是指在身体、智能以及情感上,在与他人的心理将康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的状态。
这个概念比较抽象,具体讲有四个方面:第二:心理将康就是在人际关系中能彼此谦让。
有这么个例子,一位女性来访者前来咨询,她咨询的目的是想摆脱在办公室中出现的不能自控的冲动情绪,什么事情使她如此呢?经过咨询师耐心询问,得知是因为这为女性仅仅是讨厌她的一位女同事而导致情绪不良。
讨厌的原因呢是因为她的那位女同事和上司说话总是娇里娇气,喜欢和讨厌是人之常情,但因此影响正常工作,这样的女性你能认为她心理健康吗?第三:心理健康就是有幸福感。
这一条非常的重要,我想统计一下,认为生活很幸福的女士请举手,举手的人不多,我想请问各位,我们现在的生活衣食无忧,丈夫宠爱、孩子乖巧。
那么我们为什么没有幸福感呢?可能有的女士会说,没钱!对了就是因为我们的生活和理想不切合实际,有过多的无法完成的计划,你每个月挣一千块钱,但总想花三千块钱,你能办到吗?不能,所以心理就极不平衡以致失去了幸福感。
心理健康教育广播稿
标题:心理健康教育广播稿
引言概述:
随着社会的不断发展,人们对心理健康的重视越来越高。
心理健康教育是一项重要的工作,通过广播可以有效地传播心理健康知识,帮助人们更好地了解和维护自己的心理健康。
本文将从心理健康的重要性、心理健康教育的意义、心理健康教育的内容、心理健康教育的方法和心理健康教育的实施等方面进行详细阐述。
一、心理健康的重要性
1.1 心理健康与身体健康密切相关
1.2 心理健康对个人发展的重要性
1.3 心理健康对社会稳定的重要性
二、心理健康教育的意义
2.1 帮助人们树立正确的心理健康观念
2.2 提高人们的心理健康意识
2.3 预防和减少心理健康问题的发生
三、心理健康教育的内容
3.1 心理健康知识的普及
3.2 心理健康问题的识别和应对
3.3 心理健康问题的解决和预防
四、心理健康教育的方法
4.1 广播节目的制作和播出
4.2 专家访谈和心理健康讲座
4.3 心理健康知识的宣传和普及活动
五、心理健康教育的实施
5.1 制定心理健康教育计划
5.2 建立心理健康教育团队
5.3 定期评估和调整心理健康教育工作的效果
结语:
通过广播等媒介进行心理健康教育,可以让更多的人接触到相关知识,提高心理健康意识,预防心理健康问题的发生。
希望社会各界能够共同努力,加强心理健康教育工作,为人们的心理健康保驾护航。
心理健康教育广播稿引言概述:心理健康在现代社会中越来越受到关注,人们对于心理健康的重视程度也逐渐增加。
心理健康教育作为一种有效的宣传手段,可以通过广播等媒体渠道传达给更多的人。
本文将从四个方面详细阐述心理健康教育的重要性和实施方法。
一、了解心理健康的概念1.1 心理健康的定义:心理健康是指个体在心理上具备良好的适应能力和抗压能力,能够积极应对生活中的各种挑战和压力。
1.2 心理健康与身体健康的关系:心理健康和身体健康密切相关,两者相互影响,相辅相成。
1.3 心理健康的标志:心理健康的人具备积极向上的情绪、良好的人际关系、适应能力强等特点。
二、心理健康教育的重要性2.1 提高心理健康意识:通过心理健康教育,可以让人们意识到心理健康的重要性,增强对心理健康的关注和重视。
2.2 预防心理问题的发生:心理健康教育可以帮助人们了解心理问题的成因和预防方法,提前预防心理问题的发生。
2.3 促进心理健康发展:心理健康教育可以提供正确的心理调适方法和心理健康保护策略,促进个体的心理健康发展。
三、心理健康教育的实施方法3.1 广播节目的制作:通过制作专门的心理健康广播节目,向听众传递心理健康知识和技巧,提高大众的心理健康水平。
3.2 专家访谈和心理咨询:邀请心理学专家进行访谈,解答听众的心理问题,提供心理咨询服务,帮助人们解决心理困扰。
3.3 心理健康宣传活动:开展心理健康宣传活动,如心理健康讲座、心理健康知识竞赛等,吸引更多人参与,增加心理健康教育的影响力。
四、心理健康教育的效果评估4.1 监测心理健康水平:通过调查问卷等方式,对受众进行心理健康水平的监测,了解教育效果。
4.2 收集听众反馈:定期收集听众的反馈意见,了解他们对心理健康教育的认知和满意度。
4.3 定期评估改进:根据监测结果和听众反馈,对心理健康教育的内容和方式进行评估,不断改进和完善。
总结:心理健康教育通过广播等媒体渠道的传播,可以提高人们的心理健康意识,预防心理问题的发生,促进心理健康的发展。
心理健康教育广播稿9篇心理健康教育广播稿篇1中学阶段是青少年长身体、长知识、长智慧的时期,也是道德品质与世界观逐步形成的时期,在这一时期,青少年面临着生理上、心理上的急剧变化,加上紧张的学习,很容易产生心理上的不适应,引起心理矛盾。
归纳起来大概有以下几方面:1、美好的愿望与心理准备脱节的矛盾。
几乎每个同学都有美好的愿望,对未来充满着憧憬和向往,很多同学幻想着做一个有学问的人、受人尊重的人。
而实际上很多同学学习不努力,过一天算一天。
虽然愿望是美好的,但追求的全是实现理想后的种种荣誉和享受,而对实现理想需要从现在做起,需要付出艰苦的劳动却想的不多,做的不够,形成了美好愿望与心理准备脱节的矛盾。
20世纪90年代初,我国面向具有一定学习能力的智商较弱的学生开办的职业先修中学才刚刚起步。
对智商较弱中学生的心理健康教育的问题研究尚未成熟,本课题研究具有一定的先导性和推广性。
2、浓厚的享受意识与劳动观念淡薄的矛盾。
随着生活水平的提高,一些同学的消费欲望与日俱增。
很多同学天天买零食吃,礼尚往来,互相攀比的风气非常严重。
但在这些同学中相当多的人劳动观念淡薄,轻视劳动,平时的值日生工作也讨厌。
可以说对劳动采取消极态度、厌恶劳动的思想相当普遍。
对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,提高心理健康水平,增强自我教育能力。
除了以上情况?你是否还会不愿与父母外出,或长时间看电视,或与父母争吵等情况?请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张?以课堂为主渠道,将心理健康教育渗透在各学科教学中。
同时开发校本课程,开设心理健康课就心理知识传授而言,主要实质是根据学生年龄特点和心理实际需要,适当介绍与心理健康发展密切相关的常识、自我进行心理训练的方法和自我心理保健的知识。
这种课上传授的不是心理科学的系统知识体系,而是将有关心理科学的理论和技术化为学生自我教育的理论和自我心理训练的可操作的方法,帮助学生更好地认识、把握自己的心理更自觉的维护和增进自己的心理健康。
中学生心理健康广播稿(集锦13篇)中学生心理健康广播稿1百年老人一个接一个的离开我们,名家一个接一个的去天堂。
我们不能因为佩服和佩服他们的风采和渊博的知识就放弃对他们的怀念,他们那种纯粹的爱国主义和人格魅力在我们心中是抹不掉的。
什么是性格?做人的性格也叫。
性格分高低。
大师们,世纪老人留下的宝贵遗产就是他们的人格,高尚,高尚,深刻。
性格是一门高深的学问。
我们的学生学习,求学历,要求更深刻的人格知识和人格的最高境界。
要获得这个最高的学位,需要一辈子的时间。
一个学大提琴的年轻人去找艺术大师请教。
大师是卡萨尔斯,上个世纪最伟大的大提琴家。
他问大师:怎样才能成为一名优秀的大提琴手?大师回答:先成为一个优秀的大写的人,再成为一个优秀的大提琴家。
大师的话有意义,我们一时难以理解。
但是我们在日常生活中的所见所闻,会帮助我们逐渐理解这句话的深层含义。
一个人要想在社会上立足,就要做事,要想学会做事,就要先学会做人。
做人第一,人品对人最重要。
在北大,人们会给你讲一个季羡林大师的故事。
季羡林是北京大学教授,著名的国学大师。
他的学术声誉和人格都很高尚。
有一年秋天,北大开学,一个外地的大一新生提着一个大包走进北大校园,觉得很累,就放下包在路边休息。
这时,一位老人经过,年轻的学生让老人照看行李,自己办理入学手续。
老人欣然同意了。
年轻人办完手续轻松回来,老人尽职尽责地站在旁边守护行李。
谢过老人后,就和他分手了。
北大开学典礼上,小伙子看到那天照顾自己行李的老人是坐在主席台上的北大副校长季羡林。
他一开始很惊讶,也很讶然,后来内心动摇,大家都称赞吉老人格高尚。
让我们欣赏一下世纪老人冰心先生的人格。
作为一个高手,冰心体弱多病,即使是年轻的时候,也很少显得淡然豪迈。
到了老年,他病得更厉害了。
然而,老人冰心顽强地与疾病斗争,过着坚强的生活。
一年冬天,冰心因病再次住院。
那时候,老人已经接近生命的尽头。
但当记者去病房采访她,问老人你现在最关心的是什么时,老人简单感人的回答:是老病人的病情。
篇一:情绪电台广播稿情缘故事【情绪电台广播稿】世界真的很小很小,似乎一回身,就不知道会碰见谁;世界真的很大很大,似乎一回身,就不知道谁会消掉星光璀璨的今夜,此时此刻的你,正错过着谁,又或者,正碰见谁,开端或是停止着如何的一个故事北京时光23:00整,感激您依旧倾慕守候在星光电台,我是今晚的主播凤霞,情绪夜班车将持续与大家总论【情缘世界】昔时,人群中,我看见你;今日,我看见你,在人群中……我最怕看到的,不是两个相爱的人互相损害,而是两个爱了良久良久的人忽然分开了,像生疏人一样擦肩而过.我受不了那种残暴的进程,因为我不克不及明确当初植入骨肉的密切,怎么会变成日后两两相忘的冷淡.或许,这就是传奇中一见如故再会陌路的哀思吧.其实,人的脆弱和顽强都超乎本身的想象.有时,可能脆弱得一句话就泣如雨下,有时,蓦然回想,才发明本身咬着牙走了很长很长的路.在路途上想起爱来,认为最好的爱是两小我彼此做个伴.不要约束,不要环绕纠缠,不要占领,不要盼望从对方的身上发掘到意义,那是注定要掉?的器械.而应当是,我们两小我,并排站在一路,看看这个落寞的人世.醒来时,我尚年少,你未老爱,不过是,奔波风尘,搭乘第一班列车,千里迢迢,风雨兼程,去见想见的人, 别迟疑,因为,每一个今天都是你余生的第一天……不必迷惘错过了谁受谁损害了,你的人生不会没有出口,属于你的本身的翅膀,不必经由任何人赞成就能飞.心它会告知你,这世界比想象中的宽敞.情缘世界,有你有我有他,感激您的温馨陪同,下周统一时光我们再会篇二:情绪类广播稿今夜不热闹,生涯跋涉着心灵港湾,都会不眠人的贴心同伙,郑州人平易近广播电台消息广播fm 101.9每晚播出,迎接存眷.生涯在路上,风景在耳边,夜晚的时光,灯火光辉,夜色衰退,走进声音世界,听听音乐,聊聊心境,这里是《夜色衰退》.咀嚼性命的过往,分享生涯的美妙.一段情绪与心灵的交换(a)记载情绪收藏记忆(b),一次声音与耳朵的重逢(a),嘴巴和耳朵会相爱吗,kiss you mouse kiss you ear(b),心灵驿站有条有理,等待声音与耳朵的重逢,(a)尽在fm 101.9.(ab)嘿同伙们,熟习的音乐又开端了一天新的节目,我是xx,这里是《说着有心》,一座暖和的音乐小屋.(开端放一首歌曲)播放《傍晚》钢琴曲a永驻在一种芳华的盼望和妄想里面.若干也许让你我在阳光的颜色中沉醉.但是因果使我你在风雨的淋漓中果断.真的,被风雨所抚摩的伤痛,在一阵阵的笑语欢声之中,安分守己,记住了每一个“喜”字的的丁宁和祝贺,诟谇分清楚明了你和我的心景,还有那些大天然的恩仇情仇.b岁月在不竭地增加着缕缕尘凡,在土壤的怀抱之中,捧着一个个动人至深的酸甜苦辣涩,以不合的方法掩埋着时光白叟所走过的程序和影子,还有那一行行的足印,在光和水中坦诚着得与掉的天然纪律.a溘然间,想到了一句皆语:“明月清风谁共养,红树青山我住持.”捧着一缕缕阳光与月色,捧着一片片的绿梦气象,这也是一种心景,也许是一种从天然里吐露出来的神韵,或者是他和她的心境绪悟.. b在那块水中的礁石上站着,倾听流水所发出的一阵阵响声,任本身的心灵去想象,去梦寐,去接收那些不曾有过的乐曲,激动了两岸的风景,已经在我的太息中熔化,已经在光和水中飘然而去.a 一小我为什么为名利而染? 一小我为什么被荣辱所困? 一小我为什么要春花秋月?一小我为什么想咒骂美丑?b为什么???全都变成了一根根血和泪的鞭子,挥舞成光和水的影子,赤裸裸地跋涉在我和你的面前,让我的身心震动和战栗,记住了每一个季候所赐与的提醒和思考,而更多的是在天然的风景中浪漫.a在无形无影之中已经把本身的思惟和情绪交给天然的风景,交给那些反复着一模一样的每一个日子,把人生的冷暖毫无保存地浓进了山光水色里面,复印着一张张的性命画卷.b天然的风景中,也有灵性和情绪.风景的天然里,更有俏丽和丑恶.走进了田园和山野的怀里,卸下了一天的疲乏和复杂与喧哗,轻轻地把这一切放在草地上或者那块磨得铮亮的石头上,这个时刻,才真逼真切地感触感染到了一种天然气象的无穷魅力,和大天然所赐与我和你的那一份无穷无尽的诱惑:满目创痍的山野,默默地在阳光之下释放着各类物种的心景以及他所失去的美丑,在风雨中默默地吟唱着那首性命之歌与风行曲,扑朔迷离着你和我的那一片片醉人的颜色与图案??a 一切的一切,都在飘远,都在逝去.窗外是美不堪收的风景.初始,你是漫不全心的阅读,然后倒是心动的观赏.你溘然很想把它定格成一幅画,装入人生的行囊,但在你有所预备的时刻,它却,刷,从你耳边,飞奔而过.什么都没有留.就像那些春的花朵,曾是那么任意的绽放.b开的那么美,那么热闹;那份竭尽全力,的确教你激动的落泪;眼光里吐露的温存和惊喜,她对你轻轻点头,娓娓絮语,披发着芳喷鼻,敞露着心迹.那段时光,便成了你心里最大的神往和依靠,你无邪的想,她会永久陪同你吧,固然你心里知道她终会离去,然而在与她相知的那些日子,你痛苦的忘却了俗世,忘却了花开花谢,你把那些她要离去的念头给无邪的遁去了,以至于她在一夜之间离你而去的时刻, 你是那样的无所适从,久久回不过神来,有若干次,你来到这里,对着满地的花瓣,回想,还有无奈. 播放《tears眼泪》钢琴曲a 一粒鸟鸣,那么清脆,那么刺耳,它一下就鸣在了你的心田上.只是,你感到,那一声鸟鸣,是为你而鸣,单单为你.你听懂了她的鸣叫,她也为有人观赏而加倍欢欣,而你那一刻沉闷的心灵,是何等须要一声鸟鸣的撞击呀,她就像一束阳光照亮了你的幽暗,穿透了你的宿世此生,你静静的凝听,默默的倾吐,她的悠扬啼鸣与你是那么默契,那么协调.于是那鸟儿清脆的鸣叫就刻进了你的性命里.然而,那鸟终归是要飞走的呀.b 花儿凋零了,鸟儿飞走了,然而生射中总有些器械,是永久带不走的,比方,彼时的那份心境,那份激动,那份心有灵犀,那份眸然回想却在灯火衰退处的惊愕,还有那份浅浅的圆满和深深的怀念.a【结尾】美妙的生涯不是憧憬,我们用本身的心灵去铺筑将来的路.飘去闲云,抹去淡雾,看到的是最真挚的似水流年??好了,在节目标最后,再次感激大家的存眷和收听,这里是《xxxx》,心灵驿站,有条有理的声音,我是xx,我是xx,我们相约鄙人期节目里,再会.篇三:〖广播稿件〗电台情绪节目《缘来是你》节目文稿〖广播稿件〗电台情绪节目《缘来是你》节目文稿开场:让我的爱时刻环绕着你像太阳的光线带给你残暴的自由北京时光xx点整,迎接大家依旧守护在******电台,我是主播大头,联袂导播xx,场控xx为您带来今天的《缘来是你》主题:爱……爱由一个微笑开端,用一个吻来成长,用一滴泪去停止~~当你爱上一小我而不被对方所爱,是一件很损害的事.但最苦楚的莫过你爱一小我而却没有勇气让他知道你的感触感染.最好的同伙是那一种可以或许让你坐在秋千上,不发一言,然后静静地一路分开,感到就是从未有过最好的对话.这是真实的 ~~你永不知道你得到了什么直至你掉去了的时刻;而加倍真实的是你永不会知道本身掉去什么直他到达的时刻.要赶上一小我只要用一分钟的时光,要爱好上一小我只要一句话的时光;要爱上一小我只要用一天的时光,但要忘却一小我却要用平生的时光为本身的妄想而去想,到本身想到的地方,做本身想做的事,因为你只有一次的人生及一次机遇去做这全体的事.测验测验把本身放在对方的立场,当你感到受到损害时,很有可能他也在是被损害.最快活的人并没有须要失去世上所有最好的事,而只须要令到大部分的事能沿着本身的人生而来.人生中一件悲伤的事是当你碰见一个对你充满足义的人,但你却在最后才发明.一句不当心的措辞会令一场骂战睁开,一句残暴的句子会摧毁你平生,一句话爱的句子却会是无穷的喜悦和祝福.爱由一个笑颜开端,用一个吻来成长,用一滴眼泪来停止.当你出生时你一小我在哭,而所有在旁的在笑,是以请活出你的性命, 当你逝世的时刻,环绕你的人在哭而你等于独一在笑.参考配乐:《butterfly waltz》crain brian《the promise》神秘园停止:尾曲:《爱上》宋念宇凝听你的声音,拨动你的心跳,让音乐传递你我的心声,美妙的时光老是那么短暂,不知不觉间,又到了要和您说再会的时刻,让我们在这熟习的旋律中停止今天的《缘来是你》,我是阿莉,每晚xx点与您不见不散……篇四:15秒电台广播稿15秒电台广播稿农商行15秒广播稿见证一次华美回身,曾的××农村信誉社,如今的××农商银行.共享一次出色绽放,相约一月十一日,××农商银行与您不见不散.××农商银行,风雨同程,共沐阳光,详询××××××篇五:真情电台广播稿真情电台广播稿篇六:情绪类广播稿件钢琴,旋律微微的风,颤颤的心当我们在谈论爱情的时刻,我们在谈什么那么,就来一段沉默吧让心和空气翩翩起舞放下任何的情绪任意徘徊在最纯洁的美之中……这里是fm86.0陕服之声,我是主播木子……<忽然好想你>春末夏初的傍晚,依旧照样那么悲凉.以前的各种回想,照样会在本身的心头消失.夜的光降,照样若干会让人认为那么快乐.因为有太多的时光在慢慢流逝,写了很多多少本身的哀痛,却依旧无法释怀.没有勇气,我放不下那些曩昔的曩昔.时光在岁月中流逝,梦里那条通往树林的巷子早以被野草笼罩.回想那段纯真的岁月,我嘴角微微翘起,可繁荣已经落幕,当今天成为回想,剩下的只是那段回想罢了.《因为爱情》早已经习惯了用文字记载本身每次的记忆.不知何时开端习惯那热闹的感到,也许就是那次退学开端吧.从来到西安后,我早已习惯与热闹为伴.在人群拥挤的陌头,我不知道本身是在抗议如斯生涯过火自由,照样应当默默的溜走.“我们老是追逐于颓丧的芳华,沉醉于热闹的俏丽”这是一部片子里的台词.这虽是一句片子台词,却将我们这一代人的心田展示的极尽描摹.热闹.无聊.盲目.渺茫.虚假,都在我们熟习的人里面表示的极尽描摹.《别在我的伤口上撒盐》不知道什么样的文字才算华美,什么样的文章才干浸染人心,芳华的舞步,一曲又一曲,在一次次不为人知的人来人往,都邑擦肩逗留于这唯美的刹时.尔后,曲终,人也散.习惯一小我懒懒地听着那快乐的旋律,习惯一小我默默地看着那伤感的文字,总认为天那么蓝,蓝得让人有点愁闷,夜那么静,静得让人有点想哭,生涯那么惨白,惨白得让人有点无力,实际那么残暴,残暴得让人有点哀思,感到那么清楚,清楚得让人有点虚假,苦楚悲伤那么真实,真实得让人有点麻痹.《电台情歌》热闹是心灵的叶子,热闹是文字的催化.鲁迅说:人认为热闹,会创作;一认为清洁时,既无创作,他已一无所爱.也许,恰是因为如斯我才会如许吧.我早已恋上这种感到,有人问我为什么老是显的那么伤感,何不写些哲理,立志的?我独一的答复是,我习惯这感到.我们年青是芳华消失的见证.也许很多人会想在字里行间将我读懂,其实文字不过是我生涯中驱散心里落寞.孤寂的一种方法,它始终代表不了我的一切,很多时刻我只能一笑而过,照样隐蔽着我所谓的神秘,不让人懂.依旧尽力的去寻求.去生涯.《假如》同伙说的对,我不该该留在回想了.可时光抽走我的记忆,留下只有回想.可,假如时光倒流,我们又能抓住什么?字,在可以在指尖随便地跳动,但那份我们无法克服的感伤呢?言,言而不衷,离,离而不去《流泪手心》从如今到今后,沉默埋掩了往昔,再说珍爱的时刻请留在这仅剩的半辈子里.时光紧凑的过着每分每秒,多年今后满无声气的就如许的曩昔了,可是似乎那些被留念的事却不曾消逝在烦嚣的生涯.依旧关怀那些不曾割舍的曩昔,不知道为什么老是止步归去不雅望将来,同此,我也回想回念那些被掩埋许久的旧事.《这就是爱情》有过很多次的假话,推却着实际的无奈,或是该怎么去面临,我想已经是一筹莫展等待着被安排着的身材.当什么都成昨日的时刻,我在期盼的是什么,那些不切实际的长短俨然夺去了我流年里的肉痛.很多时刻完整的知道,即已是旧事,如烟如雾,何须再去念念不舍的.那一场一场重演的闹剧,演绎的是谁的韶华,至此,我想已经是一种喜剧.《爱情里的眼泪》浮华一世,该怎么去诉说,似乎实际里的一切都开端变的冷淡,是生涯转变了这帮奔波的人们,照样岁月沧桑了我的韶华.当实际自愿我们做出决定的时刻,就开端舒展着一种自始至终的无奈,然后就是隐约绸缪于心的苦楚.《第三者的第三者》我若此生成风,谁会怀恋我离去的影子,可能连我本身都难以理解,我已经忘却开端会眷恋那些掩埋在凶年的曾.我若此生为你影子,当命里注定的‘长相厮守’,也许只有我能读懂你的人生,知晓你的‘痛苦’,是快活或是快乐着,而为你的快活而快活,而为你的快乐而肉痛着.可是当时光终燃尽了性命的时刻,你能在偶然的时刻想起我吗?只是偶然.《假如,可以爱你》我如有着书写人生的朱笔,那么此生的时光都将流逝在我的指尖,只为你作平生的痛苦.在我此生短暂的岁月里,我会将我此生的痛苦全体赐与你,看着,守候着你的痛苦,当你和最爱的人白头偕老的时刻,这等于我平生迷恋.莫等,莫忘.分开今后,多年今后,都是守着怀恋的曩昔,过着漫长的每个白日黑夜.割舍难断的韶华旧事,已经慢慢的安葬了我的平生繁荣.《习惯痛到极致》好了,今天的节目就到这里,这里是木子,我们下期再会……篇七:电台情绪节目文稿《缘来是你》开场:让我的爱时刻环绕着你像太阳的光线带给你残暴的自由北京时光xx点整,迎接大家依旧守护在et230爱上星辰变娱乐电台,我是主播阿莉,联袂导播xx,场控xx为您带来今天的《缘来是你》主题:爱……爱由一个微笑开端,用一个吻来成长,用一滴泪去停止~~当你爱上一小我而不被对方所爱,是一件很损害的事.但最苦楚的莫过你爱一小我而却没有勇气让他知道你的感触感染.最好的同伙是那一种可以或许让你坐在秋千上,不发一言,然后静静地一路分开,感到就是从未有过最好的对话.这是真实的 ~~你永不知道你得到了什么直至你掉去了的时刻;而加倍真实的是你永不会知道本身掉去什么直他到达的时刻.要赶上一小我只要用一分钟的时光,要爱好上一小我只要一句话的时光;要爱上一小我只要用一天的时光,但要忘却一小我却要用平生的时光为本身的妄想而去想,到本身想到的地方,做本身想做的事,因为你只有一次的人生及一次机遇去做这全体的事.测验测验把本身放在对方的立场,当你感到受到损害时,很有可能他也在是被损害.最快活的人并没有须要失去世上所有最好的事,而只须要令到大部分的事能沿着本身的人生而来.人生中一件悲伤的事是当你碰见一个对你充满足义的人,但你却在最后才发明.一句不当心的措辞会令一场骂战睁开,一句残暴的句子会摧毁你平生,一句话爱的句子却会是无穷的喜悦和祝福.爱由一个笑颜开端,用一个吻来成长,用一滴眼泪来停止.当你出生时你一小我在哭,而所有在旁的在笑,是以请活出你的性命, 当你逝世的时刻,环绕你的人在哭而你等于独一在笑.参考配乐:《butterfly waltz》crain brian《the promise》神秘园停止:尾曲:《爱上》宋念宇凝听你的声音,拨动你的心跳,让音乐传递你我的心声,美妙的时光老是那么短暂,不知不觉间,又到了要和您说再会的时刻,让我们在这熟习的旋律中停止今天的《缘来是你》,我是阿莉,每晚xx点与您不见不散……篇八:情绪类广播稿恋人节里的单身派对世界很小,有时刻一回身,就能看到想见的人.世界很大,有时刻一回头,很多人都消掉了.这里是主播小九,带给你们安静亲睦听的音乐,让我们一路回想那些被人们遗忘的岁月.今天是一年一度的七夕,也是大家所说的恋人节.在这里,我祝福世界所有情侣玫瑰喷鼻喷鼻,恋人黏黏,情话甜甜,情歌绵绵,恋人节快活.但是呢,我信任此时此刻,照样有很多人跟我一样窝在本身的小窝里,听听电台玩玩游戏看看片子,渡过一个单身的恋人节中的最后几个小时.没紧要,我小九一向陪着你们,带给你们更多好听的音乐.1.想起当年,第一次爱好上她时,是因为几米的一本小书,《向左走向右走》,一个产生在都会里的童话故事.因为她爱好这本书,我才会跟着爱好上几米手绘.我猖狂的搜刮所有几米的手绘,只为了能跟她有配合快活爱好配合话题.就如许一向默默爱好着,却从未表达.是缺乏大胆吗?我不知道,但很多时刻,与爱情擦肩而过,仅仅是缺乏一个勇气.让我们一路来听听,棉花糖的,欠一个大胆. (中央):那时刻我们太年青,乃至都不知道今后的时光,竟然那么长,长得足够让我忘却你,足够让我从新爱好一小我,就像当初爱好你那样.2.今天我依旧会想她,在每个恋人节,也许当初本身大胆点,或许就可以或许在一路了.如今她在另一个城市,另一个黉舍.我们偶然会在收集上聊聊几句,但已经没有了当年那种感到了.她在成长,我也在长大,我们都有本身的路,本身的将来.胡清蓝的,两个世界,一路来听听.3.单身,其实并没那么惆怅,只是我们都缺乏一颗享受一小我的心.我们可以做本身爱好的事,玩本身爱好玩的,无拘无束何等安闲,偶然跟同伙聚聚,一大群人一路玩,快活的工作也很多.居心的过好当下.即使生射中不消失另一小我,我们依旧可以过的很出色.来听一下,你的微笑.(中央)友爱的,你不必为了谁而转变,假如要成为更好的人,请为了本身.真正爱你的人会一向爱你,无论如何的你.这里是小九,感激大家收听,我们下次再会.篇九:情绪类广播稿件情绪类广播稿件主讲:昊天钢琴,旋律微微的风,颤颤的心当我们在谈论爱情的时刻,我们在谈什么那么,就来一段沉默吧让心和空气翩翩起舞放下任何的情绪任意徘徊在最纯洁的美之中……这里是xxxx音乐之声,我是主播昊天……<忽然好想你>春末夏初的傍晚,依旧照样那么悲凉.以前的各种回想,照样会在本身的心头消失.夜的光降,照样若干会让人认为那么快乐.因为有太多的时光在慢慢流逝,写了很多多少本身的哀痛,却依旧无法释怀.没有勇气,我放不下那些曩昔的曩昔.-时光在岁月中流逝,梦里那条通往树林的巷子早以被野草笼罩.回想那段纯真的岁月,我嘴角微微翘起,可繁荣已经落幕,当今天成为回想,剩下的只是那段回想罢了.《因为爱情》早已经习惯了用文字记载本身每次的记忆.不知何时开端习惯那热闹的感到,也许就是那次退学开端吧.从来到西安后,我早已习惯与热闹为伴.在人群拥挤的陌头,我不知道本身是在抗议如斯生涯过火自由,照样应当默默的溜走.“我们老是追逐于颓丧的芳华,沉醉于热闹的俏丽”这是一部片子里的台词.这虽是一句片子台词,却将我们这一代人的心田展示的极尽描摹.热闹.无聊.盲目.渺茫.虚假,都在我们熟习的人里面表示的极尽描摹.《别在我的伤口上撒盐》不知道什么样的文字才算华美,什么样的文章才干浸染人心,芳华的舞步,一曲又一曲,在一次次不为人知的人来人往,都邑擦肩逗留于这唯美的刹时.尔后,曲终,人也散.习惯一小我懒懒地听着那快乐的旋律,习惯一小我默默地看着那伤感的文字,总认为天那么蓝,蓝得让人有点愁闷,夜那么静,静得让人有点想哭,生涯那么惨白,惨白得让人有点无力,实际那么残暴,残暴得让人有点哀思,感到那么清楚,清楚得让人有点虚假,苦楚悲伤那么真实,真实得让人有点麻痹.《电台情歌》热闹是心灵的叶子,热闹是文字的催化.鲁迅说:人认为热闹,会创作;一认为清洁时,既无创作,他已一无所爱.也许,恰是因为如斯我才会如许吧.我早已恋上这种感到,有人问我为什么老是显的那么伤感,何不写些哲理,立志的?我独一的答复是,我习惯这感到.我们年青是芳华消失的见证.也许很多人会想在字里行间将我读懂,其实文字不过是我生涯中驱散心里落寞.孤寂的一种方法,它始终代表不了我的一切,很多时刻我只能一笑而过,照样隐蔽着我所谓的神秘,不让人懂.依旧尽力的去寻求.去生涯.《假如》同伙说的对,我不该该留在回想了.可时光抽走我的记忆,留下只有回想. 可,假如时光倒流,我们又能抓住什么?字,在可以在指尖随便地跳动,但那份我们无法克服的感伤呢?言,言而不衷,离,离而不去《流泪手心》从如今到今后,沉默埋掩了往昔,再说珍爱的时刻请留在这仅剩的半辈子里时光紧凑的过着每分每秒,多年今后满无声气的就如许的曩昔了,可是似乎那些被留念的事却不曾消逝在烦嚣的生涯.依旧关怀那些不曾割舍的曩昔,不知道为什么老是止步归去不雅望将来,同此,我也回想回念那些被掩埋许久的旧事.《这就是爱情》有过很多次的假话,推却着实际的无奈,或是该怎么去面临,我想已经是一筹莫展等待着被安排着的身材.当什么都成昨日的时刻,我在期盼的是什么,那些不切实际的长短俨然夺去了我流年里的肉痛.很多时刻完整的知道,即已是旧事,如烟如雾,何须再去念念不舍的.那一场一场重演的闹剧,演绎的是谁的韶华,至此,我想已经是一种喜剧.《爱情里的眼泪》浮华一世,该怎么去诉说,似乎实际里的一切都开端变的冷淡,是生涯转变了这帮奔波的人们,照样岁月沧桑了我的韶华.当实际自愿我们做出决定的时刻,就开端舒展着一种自始至终的无奈,然后就是隐约绸缪于心的苦楚.《第三者的第三者》我若此生成风,谁会怀恋我离去的影子,可能连我本身都难以理解,我已经忘却开端会眷恋那些掩埋在凶年的曾.我若此生为你影子,当命里注定的?长相厮守?,也许只有我能读懂你的人生,知晓你的?痛苦?,是快活或是快乐着,而为你的快活而快活,而为你的快乐而肉痛着.可是当时光终燃尽了性命的时刻,你能在偶然的时刻想起我吗?只是偶然.《假如,可以爱你》我如有着书写人生的朱笔,那么此生的时光都将流逝在我的指尖,只为你作平生的痛苦.在我此生短暂的岁月里,我会将我此生的痛苦全体赐与你,看着,守候着你的痛苦,当你和最爱的人白头偕老的时刻,这等于我平生迷恋.莫等,莫忘.分开今后,多年今后,都是守着怀恋的曩昔,过着漫长的每个白日黑夜.割舍难断的韶华旧事,已经慢慢的安葬了我的平生繁荣.。
心理广播稿4篇有人说,没有沟通,世界将成为一片荒凉的沙漠。
心理学家的研究表明,在正常情况下,一个人除了睡眠以外,其余时间的70%以上花在人际之间的直接或间接的交往上。
人类的一切实践活动都是在人际交往过程中完成的。
置身于改革开放和市场经济大潮中的大学生更是有着强烈而迫切的交往意识。
但是,由于涉世不深,经验缺乏,又常常被人际交往中产生的种种困惑所羁绊。
因此,在了解大学生人际交往的基本情况、人际交往的心理误区的基础上,有针对性地引导同学们进行自我调节、掌握交往艺术,走出交往困惑,建构和谐的人际关系。
建立良好人际关系的原则:(1)平等原则:在人际交往中,平等待人是建立良好的人际关系的前提。
如果没有平等待人的观念,就不可能与人建立密切的人际关系。
(2)互利原则:要求人们在交往过程中,交往双方都能得到好处和利益,获得心理上的满足。
大学生的心理特点决定了他们最希望能得到别人的理解和支持,喜欢引人注目,渴望出类拔萃。
如果要想从他人那里获得关心、注目和爱护,就必须考虑到他人也有这种需要。
不能只让别人对你贡献,而你对别人只讲索取。
(3)信用原则:信用是忠诚的外在表现。
在大学生的人际交往中,取信与人是非常重要的,只有真诚待人,才有可能谈得上与别人建立1 / 8和保持良好的人际关系,大学生们都喜欢同诚实正派的人交往,这样的交往有一种安全感,不用担心什么。
(4)兼容原则:兼容原则是指人们在交往过程中出现矛盾,遇到冲突时要有耐心,能够宽容他人,做到包容并蓄,包括容忍对方的个性和缺点,学会宽以待人,不计较他人的细枝末节,这样才能在学习、生活和工作中保持融洽的人际关系。
应该达到“有理也让人”这样的心理境界。
(5)尊重原则:它包括自尊与尊重他人两个方面。
自尊就是在各种场合都要自重、自爱,不做有损于人格尊严的事。
尊重他人就是重视他人的人格和价值,承认他人在人际交往中的平等地位。
一个不尊重他人,经常损害别人,或把别人当工具使唤的人,人们是不愿与之交往的。
中学心理健康的广播稿(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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心理健康教育广播稿《心理健康教育:关爱自己,关注他人》各位听众朋友,大家好!今天我们要跟大家聊一聊心理健康教育,这个话题对每个人来说都是非常重要的。
随着生活节奏的加快和压力的增加,心理健康问题越来越受到人们的关注。
在这样的情况下,了解心理健康知识、学会正确的心理调适方法,对我们保持健康的心理状态非常有帮助。
首先,我们来谈谈心理健康教育的重要性。
大家知道,心理健康问题不仅会影响个人的生活质量,也会对社会和家庭造成不良影响。
通过心理健康教育,可以帮助人们更好地了解自己的心理状态,提高心理调适的技能,避免心理健康问题的发生。
同时,心理健康教育也可以帮助人们更好地关心和支持身边的人,促进社会的和谐和稳定。
其次,我们要强调的是,关爱自己、关注他人是心理健康的重要保障。
通过关爱自己,我们可以培养良好的生活习惯,保持积极乐观的心态,增强身心健康。
而通过关注他人,我们可以建立良好的人际关系,获得社会支持,从而更好地应对生活中的种种困难和挑战。
最后,我们需要明确的是,心理健康教育是一个全社会的责任。
政府、学校、家庭、媒体等各个方面都应该为心理健康教育做出努力。
政府应当加大心理健康教育的宣传力度,加强心理健康服务的建设。
学校应该把心理健康教育纳入学校教育的范畴,给学生提供更多的心理健康教育资源。
家庭应该给予孩子足够的心理关怀,帮助他们建立积极的人生观和价值观。
媒体应该积极倡导正能量,树立健康的心理健康观念。
心理健康教育,是每个人都要关心的话题。
通过了解心理健康知识、学习心理调适的方法,我们可以更好地保持心理健康,迎接生活中的挑战。
相信,在全社会的努力下,心理健康问题一定会更好地得到解决。
让我们一起关爱自己,关注他人,共同守护心理健康,让生活更加美好!谢谢大家!。
心理的广播稿9篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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你清楚写一篇范文的步骤吗?经过精心整理我们终于推出了最新的“心理的广播稿”,此文章仅供参考请勿以此为据!心理的广播稿篇1关注心灵,关注健康。
让我们一起聆听来自心灵的声音!”各位同学,大家好!“心灵驿站”和大家见面了。
在第一期的节目里,我们将和大家谈谈大一新生如何平衡学习和社团活动。
大学,是最富有生命力的地方;大学生,是激·情与活力的代名词。
在大学里,有着渊博多才的名师引路,有着无尽的知识宝藏需要探索,有着丰富多彩的社团活动可以选择,有着各种各样的挑战等待突破。
学生们可以倾心于自己感兴趣的课题,尽情钻研;可以闪光在学生社团的舞台上,尽显自己的能力。
然而,如此多样的选择也同时引发了这样一个问题:大学生的学习和社团工作,到底孰轻孰重?这大学生活中的“鱼”与“熊掌”到底能不能兼得?放眼于校园中,便会发现对于社团工作和学习之间的处理,每个人都有自己的理解,每个人的处理方式也都不尽相同。
主要认识有以下几个方面。
1、潜心于社团工作有些同学只潜心于社团工作,忽视了学生最基本的任务。
他们天天奔波于各个社团会议与外场之间,为社团倾尽所有的精力。
各种大大小小的活动中都能看到他们的身影,但自习室中却鲜有他们的身影;各种活动计划按时上交,作业则一拖再拖;各种舞台上生龙活虎,课堂上却哈欠连天;社团总评中赢得满堂喝彩,期末考试中却挂科一片。
这种本末倒置的做法,绝不可能塑造出素质型人才,只能让大学学习成为空谈,使专业知识的培养彻底瘫痪。
2、一心只读圣贤书有些同学还是延续高中时期的“优良”习惯,一心只读圣贤书,双耳不闻传外事。
他们谨记学生的任务,却不晓得自己是在死读书、读死书。
整日趴在课本上,整日驻守在自习室中。
集体活动不理,社团招新不闻,课外活动不去,这样的生活难有情·趣,大学生活的缤纷他们到底能体会多少?很难想象,在当今对能力要求越来越高的社会形式下,这些同学怎么能够立足。
3、“鱼”和“熊掌兼得型”这些同学不仅学习成绩优秀,而且在社团活动中也有着突出的表现。
他们用实际行动告诉我们,“鱼”和“熊掌”并非不可兼得。
他们懂得学习和社团活动如同一架天平,这两端其实无所谓轻还是重,只是哪端的任务重一些,就要多花一点时间与精力在上面。
但是如果想过一个既充实又有趣的大学生活,那你就一定要把天平的两端调平,而这两者之间是一个不断调节、不断平衡的过程”所以我们要调整自己,平衡学习和社团活动。
在此,我们给大家几条建议。
第一、合理分配时间。
在大学里,时间是完全自主的,只有合理地安排,才不会发生顾此失彼的现象。
第二、找到适合自己的方法。
正确合适的学习、工作方法,才能保证课业和任务的完成质量。
第三、专心致志。
不管在做什么,都应该集中精力,这样才能提高效率,在最短时间内完成自己的学习或工作。
但是,一般情况下学生应始终以学习为主,如果同学们在学习方面出了问题,最好先暂时停下手中的社团工作,及时弥补学习上的漏洞,在学习问题解决之后,再重新开始社团工作。
四年的大学生活,短暂而珍贵,希望同学们客观、慎重地规划自己的大学生活,扎实努力地为之付出,辛苦必将会换来回报。
有一位老师也表达了她对此的看法。
她认为参加社团活动与学习之间其实并不矛盾,反而是对学习有益的,因为大学是培养知行合一的过程。
知,就是我们所说的学习知识;行,则是指参加各种社团活动。
“知”和“行”是统一协调、相互补充的。
在这一过程中,同学们可以根据大学生活的晴雨表——综合测评来把握自己的时间与精力,及时了解自己的规划是否正确。
同学们应该参加一些社团,来锻炼自己的实践工作和人际交往能力。
但不能滥选,应选择一两个自己感兴趣的来参加并投之以热情。
最重要的是切忌本末倒置,必须要在搞好学习的前提下,才能去参加社团活动。
正如前辈和老师们所说,大学生的生活应该是充实而有意义的,既有知识的获得,也有能力的培养。
并且,这两者之间应该是相辅相成的,知识的储备是我们展现能力的基础,而实践工作则是我们对所学知识的运用。
所以,同学们应该根据自身情况,全面把握自己社团与学习之间任务量的变化,合理规划自己的时间与精力,才能达到“鱼”与“熊掌”兼得的境界心理的广播稿篇2为帮助应届毕业生保持良好的心态,树立正确的就业观念,缓解大学生的就业心理压力,5月30日下午,我院思政部邀请铁岭卫生职业学院国家二级心理咨询师赵晓杰教授教,在我院一楼报告大厅为全体应届毕业生作了题为“阳光心态健康成长”大学生就业心理调适讲座。
赵教授在讲座中,用诙谐幽默的语言、旁征博引,阐述了大学生就业心理调试的重要性,指导学生在择业过程中要调整好择业心态,做好充分的心理准备,积极参与竞争,勇敢地迎接挑战。
同时,针对高职大学生就业的特殊性,重点解析了高职学生面临就业时产生心理压力的原因,对择业时可能出现的一些心理问题、误区和招聘面试中常见的问题进行了疏导。
最后,她对同学们提出三点希望:第一、要对自身就业前景充满信心,坦然面对就业挫折,提高心理承受力;第二、要注意自身能力的提升,先就业,再择业,寄予未来谋长远;第三、不要只看经济待遇,更要看重未来的发展前途。
讲座期间同学们掌声不断,在全神贯注的聆听之外,更有热烈的讨论。
相信这次讲座定会使同学们对即将面临的就业有了更新的认识和感悟。
在之后的就业道路上直挂云帆济沧海!思想政治教学部心理的广播稿篇3压力是生活的一个事实,但是它不必成为一种生活方式。
压力在生活中广泛存在,人类的身体生来就具有克服危机与短期压力的功能,这就是我们大多数人所听说过的,对于“战斗还是逃跑”的反应。
当某件事情让我们从身体上感到紧张,我们就会本能地释放出肾上腺素和其他由于紧张产生的化学物质。
但是,长期的压力会破坏我们的免疫系统,而且会对我们体内的大多数系统造成严重破坏,特别是肠、肺、肾上腺和心脏;会损害我们的血细胞,并且导致中风;会影响我们的记忆力和情绪;还会引发风湿性关节炎。
所以在我们感到有压力的时候,我们可以采取一些方法来减轻自己的压力。
下面就为大家介绍一些巧妙的减压方法,你可以有选择地实践一下。
这些看起来简单容易的方法,好像根本不起作用。
但是,在真正改变你的生理结构上是很有帮助的。
它们还可以抵消由于压力而产生的不良反应,不失为一些很好的方法。
第一种方法是针对那些一听见电话铃声就紧张的朋友。
建议你每次看到电话,或者在你接电话之前,做两次深呼吸,要记住的是呼吸必须充满肺的底部,不要仅仅只是抬高你的肩膀哦。
第二种方法,要全神贯注地关注手边的工作,而且要避免自言自语。
第三种方法,每隔两个小时停下来一次,花两分钟的时间看看窗外,而且什么都不想。
第四种方法,每隔一个小时,闭上双眼,用手掌捂住它们呆一分钟。
这是非常管用的休息方法。
第五种方法,每隔一个小时,站起来舒展一下身体的每个关节。
第六种方法,当你内心要做出“噢,天哪”的反应的时候,记住去把握住自己,并且改口说“噢,这很有意思!”这听起来很愚蠢,但确实有效!第七种方法,确保有一段午餐休息时间,哪怕只有10分钟,也最好走到户外放松一下。
第八种方法,重新回味一段有趣或愉快的经历,或者看看快乐时期的照片。
第九种方法,找一首自己特别喜欢的有趣的歌曲,比如一首歌中所唱的“经常看到生活中快乐的一面”,每隔几个小时就给自己唱一遍。
这些只是你可以使用的上百万个减压方法中的一小部分——它们可以消除压力、增强活力,阻止压力对身体的侵害。
这些方法虽然简单,但是却十分有效,大家不妨试试,让自己的生活变得更加轻松愉快。
心理的广播稿篇4主题:说说心理健康的知识甲:大家好,又和大家见面了。
心理健康和我们联系精密,现在一起了解一下吧!丙:我们都是独生子女,在家里受到家长的百般呵护,因此也使我们的身心存在了一些问题,今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。
请听《小学生心理健康的标准》。
乙:根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准,并结合小学生心理健康发展的特点,我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面,即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。
甲:(1)智力发展水平:虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理,但如果智力发展水平低下,那将毫无心理健康可言。
因此,一个心理健康的小学生,其智力发展应属于正常。
相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
乙:(2)情绪稳定性:一个心理健康的小学生,一般是心境良好,愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导,但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。