下载文档原格式
体育舞蹈生毕业出路体育舞蹈生毕业后有着广泛的就业出路，可以在各个领域发挥自己的才华和专业技能。
以下是体育舞蹈生毕业后的几种出路。
一、职业舞蹈演员毕业后，体育舞蹈生可以选择到专业的舞蹈团体或舞蹈学院任职，成为职业舞蹈演员。
作为职业舞蹈演员，他们可以参演各种重要演出、演出各种舞蹈剧目，还可以参加国家和国际舞蹈比赛，展现自己的才华和技术水平。
二、机构舞蹈教师体育舞蹈生也可以选择成为机构舞蹈教师。
他们可以到舞蹈培训机构、学校等地担任舞蹈教师，教授各类舞蹈和舞蹈技巧，传授舞蹈知识，培养舞蹈学员的舞蹈能力。
他们可以根据学生的需求，开设各类舞蹈课程，培养学生对舞蹈的兴趣和爱好。
三、赛事舞蹈裁判员体育舞蹈生毕业后还可以选择成为赛事舞蹈裁判员。
赛事舞蹈裁判员是舞蹈比赛中不可或缺的一环，他们负责评分、判罚、监督比赛过程等工作。
成为赛事舞蹈裁判员需要对舞蹈有深入了解和熟练的技巧，同时需要有公正的眼光和冷静的心态。
四、舞蹈编导体育舞蹈生还可以选择从事舞蹈编导工作。
舞蹈编导负责舞蹈剧目的创作和演绎，包括编排舞蹈动作、设计舞蹈形式等。
他们可以创作出独特的舞蹈作品，表达自己的舞蹈理念和风格，为观众呈现出不同的舞蹈艺术形式。
五、舞蹈健身教练体育舞蹈生也可以选择成为舞蹈健身教练。
舞蹈健身教练负责指导学员进行舞蹈健身训练，帮助学员提高身体柔韧性、协调性和耐力等素质，并在执行舞蹈动作时保证动作的准确性和美感。
总结而言，体育舞蹈生毕业后的就业出路非常广阔，在专业领域可以找到适合自己的就业机会。
无论是成为职业舞蹈演员、机构舞蹈教师、赛事舞蹈裁判员、舞蹈编导还是舞蹈健身教练，他们都能发挥自己的优势和专业素养，为舞蹈事业做出贡献。
体育舞蹈专业就业方向体育舞蹈作为一门融合了体育和舞蹈艺术的学科，近年来在我国得到了越来越多人的关注和认可。
随着国家对文化产业的大力支持和对舞蹈艺术人才的需求，体育舞蹈专业的就业方向也日益多样化。
一、教育机构体育舞蹈专业毕业生可以选择在学校或培训机构从事教学工作。
随着舞蹈教育的普及和学生对舞蹈热情的高涨，舞蹈教师的需求量也越来越大。
毕业生可以选择在小学、中学或大学担任舞蹈教师，培养学生的舞蹈技能和艺术修养，同时也能传承和推广中国优秀的舞蹈文化。
二、舞团和演艺公司体育舞蹈专业毕业生还可以选择加入舞团或演艺公司。
舞团和演艺公司作为专业的舞蹈团体，常常需要具备高水平舞蹈技巧和艺术表现力的舞者。
毕业生可以通过参加舞蹈比赛、拍摄舞蹈作品等方式积累经验，获得舞团或演艺公司的录取机会，成为舞蹈团队中的一员，参与舞台演出、电视节目等工作。
三、媒体和文化传媒公司体育舞蹈专业毕业生还可以选择就业于媒体和文化传媒公司。
随着网络媒体的发展和大众对舞蹈表演的追捧，舞蹈节目在电视和网络平台上的播出越来越多。
毕业生可以从事编舞、策划、导演等相关工作，参与舞蹈节目的制作和推广。
同时，在文化传媒公司工作也有机会接触到各种舞蹈活动的组织和策划，为舞蹈事业的发展贡献自己的力量。
四、自主创业体育舞蹈专业毕业生还可以选择自主创业，开办舞蹈培训机构或工作室。
随着人们对舞蹈需求的增加，舞蹈培训市场也逐渐扩大。
毕业生可以利用自己的专业知识和技能，开设舞蹈培训班，为有兴趣学习舞蹈的人提供专业的培训和指导。
同时，毕业生还可以开办舞蹈工作室，组织舞蹈表演和交流活动，提高舞蹈艺术水平和推广舞蹈文化。
五、相关企事业单位体育舞蹈专业毕业生还可以选择就业于相关的企事业单位。
例如，体育舞蹈专业的毕业生可以在健身俱乐部、文化旅游公司、康复中心等单位从事舞蹈教学和表演工作。
此外，体育舞蹈专业的毕业生还可以在体育局、文化馆等政府机构中从事与舞蹈相关的工作，推动舞蹈事业的发展和推广。
简述体育舞蹈的项目特点
体育舞蹈是一项以运动为主题的舞蹈,通常需要舞者在特定的体育运动场景中表现各种动作和情感。
以下是体育舞蹈项目的一些特点:
1. 竞技性:体育舞蹈通常是竞争性的,舞者需要表现自己的技能和技巧,以赢得比赛或掌声。
2. 运动量:体育舞蹈需要一定的运动量,需要舞者进行一定的伸展和肌肉训练。
3. 节奏感:体育舞蹈需要有良好的节奏感,舞者需要跟随音乐的节奏,做出相应的动作。
4. 多元化:体育舞蹈的表现形式非常多样化,舞者可以表现出各种体育运动的场景,例如跑步、游泳、篮球、足球等等。
5. 音乐性:体育舞蹈与音乐密不可分,舞者需要根据音乐的节奏和情感做出相应的舞蹈动作。
6. 身体灵活性:体育舞蹈需要舞者的身体灵活性和协调性,需要舞者进行一定的热身和柔韧性训练。
体育舞蹈是一项结合了运动、音乐和舞蹈元素的竞技性和多元化很强的项目。
对体育舞蹈的认识和理解
体育舞蹈是一项综合性的竞技运动，是集舞蹈艺术、体育竞技和健康保健于一体的运动项目。
它是一种通过舞蹈的表现形式，展现运动员的的优美身姿和丰富的情感语言，同时又通过技术上的高难度动作展现了运动员的体育实力和技巧水平。
与传统的舞蹈艺术相比，体育舞蹈更注重运动员的健康、身体素质和技能方面的训练，同时也更加强调比赛的竞技性和评分标准。
体育舞蹈运动可以涵盖多种风格，如一般拉丁舞、标准舞、现代舞等，每种风格各具特点，在舞蹈艺术方面有许多历史瑰宝展现，可以令人津津乐道。
通过体育舞蹈的训练，运动员不仅可以锻炼身体，提高协调性和技能，还可以感受到舞蹈艺术的美妙之处，并借此释放内心的情感。
同时，体育舞蹈还可以带来挑战、成就感和团队合作等体验，而且它的运动风格也非常具有时尚感和流行性，在世界上有着广泛的受众和参与者。
总体来说，体育舞蹈是一项充满魅力和创意的综合性运动，它体现了人类对于舞艺和身体素质的追求，同时也为我们带来健康的身心享受。
1/ 1。
《体育舞蹈》课程教学大纲一、课程编码及课程名称课程编码：1336121214课程名称：《体育舞蹈（普修）》Sports dancing二、学时及学分总学时数：72学时，其中，讲授学时：6学时，实践学时66学时。
学分：4三、适用专业及开设学期适用专业：社会体育指导与管理专业（本科）开设学期：第三学期四、课程的性质、目标和任务课程性质：本课程是面向黄淮学院社会体育专业开设的必修课，属于专业基础平台课程，是社会体育专业的主要课程。
本大纲根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》及我校教学计划，并结合近年来体育舞蹈教学实践经验而制定，适用于我校体育系的学生。
课程目标：该课程系统地向学生传授体育舞蹈运动理论与实践知识，使学生全面、系统地学习、掌握体育舞蹈专业理论、技术、技能等基本知识和基本技能，全面提高学生体育舞蹈教学能力的一门课程；通过体育舞蹈知识、技术、技能的学习，培养学生忠诚党的体育、教育事业，具有爱国主义和国际主义精神，具备从事体育舞蹈教学专门人才。
它是以身体练习、实践应用为主要手段，以体育舞蹈基本理论、基本技术为主要学习内容，以全面发展学生身体素质、创新意识、合作精神为目标的体育实践课程。
通过本课程的教学与实践活动，提高学生的教学能力和创新能力，锻炼学生的勇敢无畏、坚忍不拔、顽强拼搏的意志品质，并且能够胜任中等以上学校的教学工作，指导简单的体育舞蹈活动。
课程任务：（一）体育舞蹈必修课应贯彻党的教育方针，教育和指导学生热爱党的教育事业，培养学生刻苦努力的作风和奋发向上的意志，不断丰富知识，完善自我，树立自强、自立、团结、拼搏的良好风尚，使学生成为适应社会发展需求的体育人才。
（二）通过体育舞蹈知识、技术、技能的学习，使学生掌握体育舞蹈运动的基础理论知识，了解该运动的现状、特点、规律和发展趋势，并学会运用相关技术进行锻炼健身。
（三）系统全面地学习体育舞蹈基本理论知识及基本技能，提高思维能力和创造能力，不断学习和了解国内外体育舞蹈专业的发展动态，更好的做到理论与实践相结合。
体育舞蹈专业就业方向体育舞蹈专业是一门结合了体育和舞蹈的学科，旨在培养具备专业舞蹈技能和体育知识的人才。
随着社会对健康生活方式的追求和对艺术表演的热爱，体育舞蹈专业的就业前景变得越来越广阔。
下面将从教育、表演和创作三个方向来探讨体育舞蹈专业的就业方向。
一、教育方向在体育舞蹈专业中，教育方向是一个重要的就业方向之一。
体育舞蹈专业毕业生可以选择从事基础教育、艺术培训机构或大学等教育机构的教学工作。
他们可以担任舞蹈教师、舞蹈指导或舞蹈培训师等职位，传授舞蹈技巧和艺术表演知识。
通过教育工作，他们能够将自己的专业知识和技能传承给更多的学生，并培养出优秀的舞蹈人才。
二、表演方向体育舞蹈专业的毕业生也可以选择从事表演工作。
他们可以参加各类舞蹈演出、舞蹈团体或舞蹈公司的表演工作。
在表演方向上，体育舞蹈专业毕业生需要具备扎实的舞蹈技巧和艺术修养，能够在舞台上展现出自己的才华。
通过参与各类演出，他们不仅可以展示自己的舞蹈实力，还能够通过舞蹈表演传达情感，给观众带来艺术享受。
三、创作方向体育舞蹈专业的毕业生还可以选择从事舞蹈创作工作。
他们可以成为编舞师、舞蹈策划等职位，负责设计和编排各类舞蹈作品。
在创作方向上，体育舞蹈专业的毕业生需要具备创意思维和艺术表达能力，能够将自己的想法转化为具体的舞蹈作品。
通过舞蹈创作，他们能够表达自己对生活的理解和情感的表达，同时也能够推动舞蹈艺术的创新和发展。
总结起来，体育舞蹈专业毕业生的就业方向主要包括教育、表演和创作三个方向。
无论选择哪个方向，都需要具备扎实的舞蹈技巧和艺术修养，并且具备良好的团队合作精神和沟通能力。
随着社会对健康生活方式和艺术表演的需求不断增加，体育舞蹈专业的就业前景将越来越广阔。
希望广大体育舞蹈专业的学子们能够在自己的领域中发光发热，为推动舞蹈事业的发展做出自己的贡献。
体育舞蹈的名词解释体育舞蹈，又称为竞技舞蹈，是一种融合了舞蹈和竞技性的表演艺术形式。
它结合了舞蹈的优雅和技巧性，以及与体育运动相似的竞技元素。
体育舞蹈通常以两人组或团队的形式进行，选手们通过一系列旋转、跳跃、扭动和抛掷等动作，演绎出精彩纷呈的舞蹈场景。
体育舞蹈起源于欧洲，最初是以舞蹈比赛的形式出现。
它的发展可以追溯到19世纪末的英国，当时的上流社会对舞蹈有着极大的热情。
随着时间的推移，体育舞蹈慢慢演变成一种更加注重技巧性和表演性的竞技项目，吸引了越来越多的爱好者和专业选手。
体育舞蹈主要分为两个主要的门类，即拉丁舞和标准舞。
拉丁舞包括恰恰、桑巴、伦巴、牛仔舞等，以其热情、动感和激情著称。
标准舞则包括华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、快步舞等，强调优雅、流畅和精确的身体动作。
这两个门类都有自己独特的舞蹈步法和特点，选手们需要通过各种技术要素的完美结合来呈现出完美的表演。
在比赛中，体育舞蹈的评分主要考察选手的技巧、艺术表现和舞台表现等方面。
选手们需要兼顾形体动作的完美呈现以及舞蹈的情感表达。
他们需要在短短几分钟内通过舞蹈来讲述一个故事，并将观众带入他们创造的舞蹈世界。
选手们不仅需要掌握复杂的舞步和灵活的身体技巧，还需要培养自己对音乐的敏感度，以便与音乐节奏完美协调。
体育舞蹈的训练过程十分繁琐，选手们需要进行长时间的反复练习，以提升身体的灵活性、力量和协调性。
他们经常进行技术训练、形体训练、音乐节奏感训练等，以确保在舞台上能够展现出稳定的技术水平和高水准的舞蹈表演。
此外，选手们还需要发展出与搭档之间的默契与配合，只有在团队合作下，才能呈现出最佳的表演效果。
体育舞蹈虽然强调了竞技性，但它并不仅仅局限于竞赛，也是一种非常适合大众参与的运动形式。
它不仅能够锻炼身体的灵活性、协调性和耐力，还能够增强个人的自信和表达能力。
通过参与体育舞蹈，人们可以感受到舞蹈带来的快乐和满足感，同时也能够结识到志同道合的朋友，共同追求舞蹈的艺术和乐趣。
体育舞蹈介绍国际标准舞（International Standard）国际标准交谊舞,又称“体育舞蹈”，原名称做“社交舞”，英文为“Ballroom Dancing”，为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会，法国革命后，Ballroom Dancing 流传民间至今。
第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全球各地，并形成一股跳舞热潮，至今不衰。
国际标准交谊舞包括拉丁舞和摩登舞两大系列共10个舞种。
摩登舞（Modern Dance）包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。
拉丁舞（Latin Dance）包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔舞和斗牛舞。
每个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格。
根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
体育舞蹈也称"国际标准交谊舞"。
体育运动项目之一。
是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。
分两个项群，十个舞种。
其中标准舞（摩登舞）项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。
每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。
根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
标准交谊舞起源于古代土风舞，经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程，成为流传广泛的社交舞蹈。
19世纪20年代后，英国皇家舞蹈教师协会对原"舞种"、"舞步"、"舞姿"等进行规范整理，制定比赛方法，始形成国际标准交谊舞，并于1947年在德国柏林举行第一届世界标准交谊舞锦标赛。
现已发展成艺术性高、技巧性强的竞技性项目。
比赛分团体赛和个人赛两种，按预赛（淘汰赛）、复赛（选拔赛）、半决赛（资格赛）、决赛（名次赛）的程序进行。
团体赛由每个参赛单位的8对男女运动员组成，按顺序进行比赛。
个人赛分职业组和业余组，分别进行不同要求的比赛。
对比赛舞种也有不同规定。
比赛场地长23米，宽16米。
最小尺寸为长20米，宽15米。
体育舞蹈十大舞种简介体育舞蹈是一种结合舞蹈艺术和体育运动的综合性运动形式。
它不仅能够让人们通过舞蹈表现自己的情感和个性，还能够锻炼身体、提高体力和耐力。
下面是体育舞蹈的十大舞种的简介，让我们来一一了解。
1. 拉丁舞：拉丁舞源于拉丁美洲的音乐和文化，充满了激情和活力。
它包括了恰恰舞、伦巴舞、桑巴舞等多种舞蹈形式，旋转和扭臀动作是其特色。
2. 标准舞：标准舞也被称为国际舞蹈，包括华尔兹、快步、探戈、狐步等多种舞蹈类型。
标准舞强调身体的姿势和技巧，需要舞者有优雅的形体和协调的动作。
3. 现代舞：现代舞与传统的舞蹈形式不同，强调表达内心情感和情绪，注重舞者的创造力和个人风格。
它具有一定的自由度，让舞者表现自己独特的艺术创意。
4. 爵士舞：爵士舞起源于美国的黑人音乐和舞蹈文化，具有明快的节奏和独特的风格。
爵士舞动作多变，强调舞者的活力和表演力，是一种富有激情和自由的舞蹈形式。
5. 街舞：街舞是源自街头文化的舞蹈形式，包括了霹雳舞、锁舞、破舞等多种舞蹈风格。
街舞动作灵活多变，强调个人的独特风格和即兴表演，给人一种自由与激情的感觉。
6. 芭蕾舞：芭蕾舞是一种源于欧洲的传统舞蹈形式，注重舞者的优雅和技巧。
芭蕾舞动作优美，需要舞者具备良好的体态和柔软的身体，充满了优雅和神秘的魅力。
7. 唐装舞：唐装舞是一种融合了中国传统文化的舞蹈形式，舞者身着传统的唐装，通过舞蹈动作表达中国古代的风韵和情感。
唐装舞富有古典美和文化内涵，让人感觉一种古韵与热情并存。
8. 印度舞：印度舞是印度文化的代表之一，融合了印度古老的宗教信仰和传统故事。
印度舞舞姿优美、手势繁多，给人一种神秘和华丽的感觉，充满了东方魅力。
9. 肚皮舞：肚皮舞是源于中东地区的舞蹈形式，强调腹部的舞动和身体的灵活性。
肚皮舞舞姿婀娜多姿，充满了女性的柔美和性感，是一种以女性为主的舞蹈形式。
10. 健美操：健美操是一种结合了舞蹈和体操动作的运动形式，强调身体的协调和柔韧性。
一、体育舞蹈的发展概况总的来说：体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈----公众舞----民间舞----宫廷舞----社交舞----新旧国际标准交际舞等发展阶段。
体育舞蹈的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。
社交舞起源于西方。
摩登舞起源于欧洲。
社交舞（Social Dancing）亦名舞厅舞（Ballroom Dancing）、舞会舞(Party Dancing)，起源于西方。
社交舞早在14~15世纪已在意大利出现，16世纪末传入法国。
1768年巴黎开办了第一家交际舞厅，由此社交舞开始流行于欧美各国，成为一种普遍的社交方式。
国际标准舞比赛起源于英国。
1924年，英国皇家舞蹈教师协会对当时社交舞的一部分进行整理，将7种舞的舞姿、舞步和跳法加以系统化、规范化，从此人们将规范化的华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步、快步舞和伦巴、布鲁斯称为“国际标准舞”。
1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步的步伐，统称标准舞，首先在西欧比赛。
国际标准舞产生于20世纪20年代，成形于60年代初，发展普及于70年代以后拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲。
第二次世界大战后，英国皇家舞蹈教师协会又整理了拉丁舞蹈，并将它纳入国标舞范畴，列入正式比赛项目。
至此，国际标准舞成为包括10个舞种的现代舞系列和拉丁舞系列两大类。
1995年4月国际奥委会决定，给予体育舞蹈以准承认资格。
1997年9月4日体育舞蹈于正式成为国际奥林匹克委员会委员。
我国体育舞蹈的发展历程我国体育舞蹈的开展受西方文化的影响交谊舞率先进入上海，30年代后，交谊舞在天津、广州等大城市广泛流行。
解放后，国内盛行内部舞会，通常由各地的工会、共青团、妇联组织舞会，国家领导与群众同乐，大家一起跳交谊舞。
80年代初，随着改革开放的进一步深入，体育舞蹈在我国也进入可一个新的发展时期。
外国专家及优秀选手纷纷来华讲学、表演、交流、培训，体育舞蹈迅速从北京、广州向全国推广。
1989年，中国舞蹈家协会正式成立了“中国国际标准舞总会”，90年代后改名为“中国国际标准舞学会”，并于1987年举办了“第一届全国国际标准舞锦标赛”，以后每年举行一次。
体育舞蹈基本知识基本知识部分“S”在体育舞蹈中为英文Slow的缩写，意为慢。
一般跳两拍一步。
“Q”表示该动作要快，一般跳1拍1步。
舞程向是指舞程的方向，是逆时针方向。
沿舞程向方向行进的路线叫舞程线。
在跳舞时为了防止碰撞，规定舞者必须按逆时针方向行进，这条路线就是舞程线。
重心所在的舞步叫实步。
舞蹈中的平衡是身体重心的准确分配。
组合是这指两个或两个以上的舞步型的组合。
准线是指双脚的位置或双脚方向与房间的关系。
舞姿泛指舞者跳舞的姿态。
滑步指在第二步双脚并拢的三步组成的舞步。
节奏通常指以一定规律反复出现、赋予音乐以性格的具有特色的节拍。
体育舞蹈的音乐速度是指每一分钟内所演奏的小节总数。
交谊舞的步法要素包括步速、步距、出步方向。
体育舞蹈足迹图示法是右足部分用实心画法，较易分辨。
脚跟着地再过度到脚尖的记录符号为H﹒T 。
脚尖着地再过度到脚跟的记录符号为T·H。
体育舞蹈对心理的益处体现在拥抱安全感、增强信心、轻松社交、优雅姿势。
自主学练体育舞蹈需要有恒心、毅力、动脑、勤练。
自主学练体育舞蹈的注意事项是姿势、基本握持、身体轴心、动作间的连接、音乐。
交谊舞常用的出步脚形方向有正步、侧移步、切克步、扣步。
交谊舞的种类有探戈、恰恰、三步、吉鲁巴、伦巴、迪斯科、四步。
交谊舞的步距一般分为一步、半步、超大步、碎步、并步。
交谊舞的步速通常有常步、快步、慢步、超长步、加长步、休止步。
体育舞蹈对身体的作用体现在心血管、肌肉弹性、关节、脊椎、呼吸系统、脸部。
二、体育舞蹈分类体育舞蹈按竞赛项目可分为技术三类：摩登舞、拉丁舞和团体舞摩登舞、拉丁舞、团体舞被称为“现代国际标准舞”。
团体舞是摩登舞和拉丁舞的混合舞。
由8对选手组成。
1.摩登舞摩登舞比赛必须男女交手跳舞。
摩登舞的风格：端庄、含蓄、稳重、典雅和绅士风度。
摩登舞的基本功体现在腰功、脚功、头功。
摩登舞比赛男士穿燕尾服华尔兹Waltz华尔兹的舞步基本上是1拍跳1步，每小节3步。
踌躇步又称犹豫步，重心停留于一脚超过一拍。
锁步是两脚前后交叉的舞步。
Weave ----纺织步或迂回步。
可以每小节跳四步的舞步有：追步（前进并合步）、前进锁步、后退锁步。
华尔兹的风格是：典雅大方、动作流畅，旋转性强，热烈而兴奋。
升降、摆荡、反身、倾斜四大技巧在华尔兹中得到全面和充分的体现。
华尔兹的三大宗旨：流畅、舒展、姿态。
华尔兹是后退发力驱动。
华尔兹舞中身体的摆荡，动力来源于腿部，而非肩膀。
反身动作要求舞者用肩膀带动腿和脚跳舞。
华尔兹舞中的升降是通过脚、腿和身体发展所形成。
华尔兹亦称圆舞，是现代舞中历史最悠久，生命力最强的舞蹈形式。
华尔兹与慢三所采用的音乐是一样的，它起源于17世纪德国乡间土风舞。
早在12世纪的德国和奥地利维也纳地区的农民中流行，16世纪传入法国，做为一种宫廷享用的舞来跳，18世纪被誉为“欧洲宫廷舞之王”。
18世纪末正式在英国舞厅出现。
华尔兹音乐3/4拍，28-30小节／分钟。
探戈Tango目前世界五大探戈类型：阿根廷、英式、美式、台湾、竞技。
探戈是前腿发力驱动。
探戈没有升降摆荡有着倾斜和强烈的反身动作。
探戈舞步介绍：四快步、追步、刷点步、左足摇转。
探戈的风格是：动静交织，潇洒奔放，头部左顾右盼，快速转动。
舞步分S和Q，S占1拍，Q占半拍。
跳探戈舞时，要求膝关节松弛，微屈，重心下沉，脚下干净利落，不拖泥带水。
探戈强调在出步和落脚时收紧身体，这样的动作刚劲有力，落脚轻柔，干脆利落。
探戈握持紧密、停顿、劲暴，如同生活中吃醋的爱情故事，火辣和性感。
探戈舞音乐2/4拍，30-34小节/分钟。
探戈舞步分S和Q，其中S占1拍，Q占半拍。
它起源于非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞。
现在跳的探戈,大家称之为欧洲闪式探戈。
探戈舞步独树一帜，斜行横进，步步为营，俗称“蟹行猫步”。
狐步舞Foxtrot狐步起源于美国黑人舞蹈。
狐步的风格：典雅大方、动作舒展流畅、行如流水、轻松飘逸、舞步平稳大方、悠闲自在、从容恬适。
跳狐步时，要求身体挺直，膝关节放松，臀部和髋部要固定。
狐步的音乐：4/4拍，30小节/分钟。
狐步的舞步介绍：羽步、三直步、陀螺旋转、右齿形步。
快步舞Quick Step快步舞从美国民间舞改变而成。
快步舞的风格是：轻松快活，富于激情。
快步舞的舞步介绍：四快跑步、醉步、跳转步、快钟摆步。
音乐：4/4拍，50小节／分钟。
节奏（SSQQ）,(SQQS).维也纳华尔兹Viennese Waltz维也纳华尔兹起源于奥地利北部山区农民舞，是历史最悠久的舞蹈。
维也纳华尔兹的风格：动作流畅、连绵起伏、旋转性强。
维也纳华尔兹的节奏：3/4拍，速度为60小节／分钟。
2.拉丁舞拉丁舞的风格：浪漫、激情、多元、音乐扇情、完美体型、快乐、自由。
拉丁舞囊括了体育、时尚、舞蹈、戏剧、幽默等内容，精致美丽的拉丁服装、服饰也是拉丁舞的一部分。
拉丁舞的三要素：灵魂、性感、平衡。
为跳好拉丁舞，需要优先考虑的四个原则：音乐、线条美、默契、速度。
学跳拉丁舞的三大武器：修身装束、开心第一、接受自己，塑造形体。
拉丁舞的三动：转动、律动、移动。
在拉丁舞中的重心分别是自身的重心、舞伴的重心、舞伴两人之间的重心。
跳拉丁舞，男士一般穿黑色舞鞋，女子穿高根有襻凉鞋，鞋可加镶嵌亮饰。
伦巴Rumba伦巴舞起源于古巴，是由古巴舞蹈吸收16世纪非洲黑人舞蹈和西班牙“波莱萝”舞蹈逐渐完善。
被誉为“拉丁舞之魂”。
伦巴风格：文静、含蓄、柔媚、抒情以表达情侣之间的爱情为主题。
伦巴讲究压、拉、收、发。
“压”似万千柔情浓缩，“拉”把思念无限牵引，“收”是久别重聚，“发”是浓情爆发。
伦巴舞音乐4/4拍，四拍跳三步，27小节／分钟。
伦巴舞步介绍扇形步、手接手、曲棍步、右陀螺转。
黑迟拉丁风格的四种流派：经典派、现代派、野性派、另类派。
恰恰恰Cha-Cha-Cha恰恰舞由非洲传入拉美后，在古巴获得很大发展。
恰恰舞是模仿企鹅姿态创编的舞蹈。
恰恰风格：俏皮、逗趣、轻快。
Cha-cha-cha，恰恰舞音乐4/4拍，29-32小节／分钟。
恰恰是四拍跳5步。
桑巴Samba桑巴舞是从巴西农村的摇摆桑巴舞传入城市演变而来，逐步形成为巴西的民族舞。
Samba，桑巴舞的音乐为2/4拍，速度为48-56小节／分钟。
桑巴舞起源于巴西。
桑巴舞是在移动时沿舞程线绕场进行，因此它是拉丁舞中行进性的舞蹈。
桑巴的风格：动作粗犷，强烈起伏、舞步奔放、敏捷、富有强烈的感染力。
桑巴舞舞步介绍：扫步、垫步、辫子、碎移步。
斗牛舞Paso Doble斗牛舞起源于西班牙，是模仿西班牙斗牛动作，在舞蹈中，男士象征斗牛士，女士象征斗牛士的斗篷，舞蹈表现出男子强壮英武和豪迈昂扬的气概。
音乐２／４拍，６０小节／分钟，一拍跳一步。
斗牛舞舞步介绍：跺步、踢踏步、斗篷步、原地踏步。
牛仔舞Jive牛仔舞源于美国西部，舞步带有踢踏动作。
节奏快速兴奋，动作粗犷，是表现牧人强健体魄和自由奔放情绪的舞蹈。
音乐4/4拍，４４小节／分钟。
舞曲欢快，有跃动感，舞步丰富多变，有强烈的扭摆和连续快速的旋转。
牛仔舞的风格：欢快、热烈、诙谐、风趣。
牛仔舞舞步介绍：背后换手、踢步、连步、摇摆风车步。
三、体育舞蹈比赛世界体育舞蹈比赛的专业裁判获得学士资格必须掌握5种舞蹈的50个以上的动作组合。
世界体育舞蹈比赛的专业裁判获得会士资格必须掌握5种舞蹈的100个以上的动作组合。
世界体育舞蹈比赛的专业裁判获得范士资格必须掌握10种舞蹈的100个以上的动作组合，并兼有考官资格。
体育舞蹈比赛中主持人是司仪、广播员、宣传鼓动员、观众代言人，是场上的中心人物。
体育舞蹈比赛自始至终在主持人的指挥和控制下运行。
体育舞蹈比赛时团体项目常用的队形有三角形、圆形、菱形、V”字形、直线形、勺形、平行线形、箭头形。
体育舞蹈比赛各参赛对数一般决赛６对，半决赛１２对，第一次预赛２４对。
体育舞蹈的裁判是直接判名次的。
拉丁舞比赛中违例动作是拖举上肩、跪腿。
在第一、二次预赛中裁判着重于基本技术、音乐表现力、舞蹈风格、动作编排的评判。
在半决赛时裁判员着重于动作编排、临场表现、赛场效果的评判。
在体育舞蹈决赛中裁判员应从基本技术、音乐表现力和舞蹈风、格动作编排、临场表现和赛场效果全面的评价选手的完成情况。
英国皇家教师协会的会员业务等级包括学士、会士、范士世界性和全国性的比赛有锦标赛、公开赛。
世界体育舞蹈比赛分专业和业余，每类都有不同级别和层次的比赛。
体育舞蹈比赛时团体舞一般由8对选手组成。
体育舞蹈比赛团体舞成人不少于5种舞。
体育舞蹈比赛从预赛至半决赛采用淘汰制比赛方式。
体育舞蹈比赛中决赛采用顺位法决定单项和全能的名次。
