《学习高手的三驾马车》笔记

我想有一个真正的星期天我在江西美佛儿国际学校读书，我们这所学校是全国十大品牌学校之一。

故此，学校纪律严明，很重视学生们的学习成绩，老师们各个都尽职尽责，抓住一切时间给我们补习功课。

在社会上的学校里，星期日本是学生自由的时间,可以尽情享受一下，做自己喜欢的事。

然而我们这里的学生就没有这种“待遇”啦。

星期天的上午还要上四节课。

英语老师刚刚下课，数学老师又走进教室,要我们背定理，改错题.下课铃响了，老师还在讲题，还说：“再坚持一下，我很快就讲完了。

”终于可以下课了。

语文老师又脚步匆匆地走进教室来，要我们背古诗词﹑好词佳句.真是疲惫呀！然而我们盼望的快乐星期日也成为了泡影。

我的课余爱好是跳舞，可现在我哪有时间练跳舞啊！语文作业要写、数学定理要背、英语单词也要记，我们根本没有一个真正的、自由的星期日。

“缪洁，快点起床！”星期天的一大早，生活老师又催我了。

我揉着朦胧的睡眼，央求生活老师：“再让我睡一会儿吧，今天是星期日呀，现在才几点呀？天还……”“不行，你要养成按时起床的好习惯，再说了，你们还要上课呢。

”唉，没办法，老师的话是不能不听的。

我只好起了床。

一到教室，英语老师已经站在教室门口,叫我们背单词，背不会就不要去上电脑课！呀！英语老师拿电脑课来要挟我们，她分明知道我们非常喜欢上电脑课。

我们拼命地读，拼命地背。

我已经好久没有碰过那心爱的电脑了，因为根本没有时间去摆弄它。

不一会儿，语文老师又叫我们写作文，写不完就不要去上体育课。

妈呀！老师又拿体育课来要挟我们，我们拼命地写呀，写，凭良心讲，体育课我们几乎没怎么上过！哎哟！下课铃声刚响,数学老师又像一股风刮过来啦，她又叫我们背定理，背不熟就要罚抄二十遍，真惨啊！我真想求一求老师们放过我们吧！我想有一个真正的星期日！我想有一个自由的星期日！老师们,你们一定想看到孩子们的脸上每天都挂着快乐的微笑吧？那就请还给我们一个真正的星期日，好吗？小作者:缪洁五年级四班辅导老师:朱秀莲可爱的小弟弟妈妈去年又给我生了一个小弟弟,现在他已经有六个月大了.我非常喜欢这个小可爱.瞧,他那分嫩嫩的小脸上有一双黑葡萄一样黑的大眼睛,每当笑时,这双美丽的大眼睛就变成了弯弯的月牙.他经常用他那石榴一般红的小舌头舔着嘴唇,看上去真可爱.脸蛋像红苹果,身体胖乎乎的,有一头乌黑的头发,眉毛浓又黑。

《学习的逻辑》读书笔记图片来源于网络书籍简介：作者叶修结合个人多年教学、研究及学生调研经验，在本书中系统论述了中国中学生高效学习的底层逻辑。

通过具体学习案例，为你剖析学习的核心原理，详解3种高效思维方法（结构化思维、流程思维、信息循环），解读高效学习的4大策略（记忆策略、时间策略、信息源管理、精力管理），助你在学习之路上不断进阶提升。

作者简介：叶修，思维方法专家，中小学学习策略专家，畅销书作家，自媒体人。

著有思维类专著《深度思维》，在知乎上回答思维方法与学习策略类问题的文章，获得超过80万收藏，全网文章浏览量超过2000万人次。

综合研究各类思维方法和学习策略超过10年，原创“深度学习的策略”“结构化思维”“可视化思维”“换位思维”等多套课程，为超过10万名中小学生、家长、骨干教师、校长和区域教育局工作人员进行培训，获得广泛好评。

自绘导图第二章学习中心论1.在一般情况下，学生应该先学会进行自主学习管理，才能成为一名优秀的学生。

2.在我国的教育环境中，最好是学生在高中阶段已经具有完善的自主学习和自主管理能力，初中阶段就应该开始大量的自主学习试错和修正，在小学阶段应该具有初步的自主学习管理意识。

3.如何安排学习是一种权利，而学生自主学习能力的培养便是一场权力的交接。

老师和家长应当逐步让位，而学生当如年幼的君王继位一般逐步掌权。

4.如果学生在小学，初中阶段并没有进行自主学习管理的尝试，那么从高中阶段开始也来得及。

越早地意识到学习要以自我为中心，学生就能越早地进入高效学习中。

5.中国的教育生态决定了实现彻底而绝对的学生中心学习模式是不可能的，所以，在实际执行学生中心模式的时候，学生主要需要向学校和老师争取两种核心权力与一种辅助权力，依次为时间自主权，作业自主权，以及听课自主权。

6.不论老师的态度如何，我们都要知道，学习要以自我为中心才能变得高效，这是高效学习的心法。

7.自主规划、自主管理、自主执行和反思调整，是学习高手的必备素养。

高效学习的三原则——摘录自《学习高手的三驾马车》学习的第一原则：从简单的地方开始1.日积月累的进步最可怕采用小步快跑的方法，是最有效率的学习模式。

沿着阻力最小（也就是）最简单的方向努力，就像从高处往山下滚雪球一样，看起来没滚一圈雪球都没有什么变化，但却会越滚越快，越滚越大，膨胀速度惊人。

对处于及格水平线上的学生来说，从最基础最简单的地方开始努力，看起来每一天都进步不大，但积累下来，一两个月的时间提高20来分，其实很容易。

希望自己在某一门学科取得快速进步的人，可以立即把本章中的方法用于实践，看看效果如何。

2.学习的难度和强度是有区别的题目难度太大，对水平不够的的人而言，再努力去做，收获也有限。

所以，如果你是一个很有毅力、不怕吃苦、想不顾一切提高成绩的人，那么，你不应该把吃苦精神用来增加难度、啃难题，而应该增加强度，尽可能多地做自己感觉中等或中等偏下的题目，做得熟练了，必然会有提高。

所以，放弃一些很难的题目并不是缺乏吃苦耐劳的精神，而是我们可以用更好的方式去吃苦耐劳。

也就是李大鹏所比喻的“不吃鱼头，专吃鱼身”。

这样才能事半功倍。

3.日常学习的乐趣，主要来源于学习本身的成就感只要能感到自己取得了进步，就会自然地产生进一步学习的动力；如果屡受挫折，就会对学习失去兴趣，对自己丧失信心。

多做跟自己水平相符的题目，可以让自己不断地找到学习的成就感，也就保持了学习的兴趣和动力。

很多人常常抱怨自己缺乏毅力，其实解题是一件很快乐的事情，不需要太多的毅力，其间的秘诀就是不要理会那些明显超过自己现在水平的题目。

如果能在解题中找到乐趣，那么这种乐趣将比外部的奖赏更能促使我们不断进步。

4.题目的难度会随着你水平的变化而变化当你把那些半生不熟的题目彻底做熟之后，你自然就会发现原来那些“全生”的题目也就随之变成了“半生不熟”的了，成为你下一步吃掉的目标。

不要瞧不起那些看起来简单的题目，黄金就藏在其中。

具体什么样的题目才是“半生不熟”的，你自己最清楚。

读《高效学习成为学习高手的5个思维》笔记2023-09-03第2章：起点思维法1、了解记忆对象的背景概括能力是衡量聪明与否的指标整理海量信息，进行简单概括所谓概括，就是只抓住关键的信息描述或文章的中心大意，剔除所有与之无关的部分，简明扼要地进行说明的过程。

概括总结就是进行信息取舍的行为之一方法一：通过关键词实现高效快速阅读。

先找出文章中的关键词，然后围绕关键部分进行重点阅读，其他无关内容则全部省略。

概括能力就是寻找“一个中心思想”的能力。

观察易忽略的关键内容方法：转变观察的视角：从熟悉事情的背景知识入手。

就是在进入正文阅读之前，首先调查相关前提和背景，了解和掌握“起点”的内容。

追溯起点，探寻本质。

操作方式：• 在进入具体正文内容之前，先了解导致事件发生的历史背景。

• 在这一历史背景中，具体发生的事件处于怎样的地位。

• 在以上两个步骤中找出重点，像画重点线一样，观察要点、记忆要点、总结要点。

2、从起点入手，掌握事物的框架所有事物的终点都有起点。

世界所呈现的现象都是事物的“终点”。

通过寻找“起点”，能够对所有事物进行概括。

寻找起点的四个步骤：步骤一：寻找需要概括总结的文章，搜集需要了解的背景知识。

步骤二：寻找词语的定义步骤三：尝试寻找起点步骤四：寻找过程，思考事件发生前的状况在步骤二和步骤三的基础上，总结概括起点的信息。

从最初开始了解过程，到最后掌握事物的总体框架。

标注重点的地方。

到底是哪些地方呢？就是书和文章的开头和结尾部分。

概括总结的4个步骤：步骤一：完成寻找发展过程的部分，尽可能做好笔记步骤二：寻找起点，在寻找发展过程中发现起点，抽取其中的关键词。

总结文章大意时，所有关系到起点的内容，在书名、目录、封面上可以读取到的关键词，都要列举出来。

步骤四：概括总结，在运用相关的关键词说明源头的同时，陈述事实。

总结时需要注意的是，省略具体事例和数字等。

概括总结时务必抓取重要信息，要高度抽象概括，抽取最本质核心，不要具体事例。

学霸的学习方法助你生涯规划更上一层楼——《学习之道》归纳整理笔记学习了学习的方法，再进行学习，你会发现就是不一样。

《学习之道》是一本讲授学习方法和技巧的书。

书中干货很多，我将全书内容进行整理，浓缩成五个方面：制定大脑喜欢的学习方法；输入知识：构建组块让脑容量变大；牢记知识：让记忆力飞起来的技巧；掌握知识：考试再也不慌了；克服拖延有诀窍。

一、制定大脑喜欢的学习方法1、大脑思维存在两种模式：专注思维、发散思维，我们掌握新知识，要靠这两种思维模式的切换。

换句话说，高效的学习方法，应该是结合大脑思维特点，让大脑喜欢的学习方法。

这两种思维模式各具特点，各有所长。

专注模式就是我们平时说的“集中注意力”，它把注意力集中于我们已知的知识和经验，搜寻我们惯用的“套路”。

优点是思维速度快速，缺点则是容易形成思维定势，很可能与问题的答案背道而驰。

发散模式与专注模式相反，它产生于注意力放松之时，我们突然一恍神，就是发散模式现身了。

2、我们的大脑是怎样思考问题的呢？当问题出现时，我们会把注意力集中在问题上，也就是启动专注模式。

这样，我们大脑的前额皮层就会自动沿着神经通路传递出信号，奔向与我们思考内容相关的各个脑区寻求答案。

但由于专注模式的思维是集中而狭隘的，通常是从我们已经掌握了的“套路”中寻求答案，因此，过于专注容易陷入到“思维定势”当中，与答案背道而驰。

那么，如果我们放松下来，大脑的思维便会切换到发散模式，不同脑区被连通，于是灵感乍现，一个巧妙的解决方案“嗖”的一下蹦了出来。

3、了解到两种思维的特点后，我们就可以“投其所好”，制定符合思维特点的学习方式：发散——专注先采用发散模式，锁定一个切入点，然后再采用专注模式进入深入学习。

阅读书籍也是如此，先宏观浏览一遍，再进行深度阅读。

解决问题：专注——发散首先，运用专注模式集中于问题。

然后，放下手中的事情，转下一个任务。

这个时候，发散模式会在后台运转。

最后，再折返回原问题，灵感将与你不期而遇。

学习小组培训范本______培训与评判专题小组培训——小组鲜活力的养分小组的治理的差不多原那么➢培训是最好的治理➢时时有竞争➢时时有治理➢时时有目标➢事事有操纵➢事事有评判➢培训是最好的治理。

➢培训是保持小组凝聚力和生命力的动力机◆多层次的培训，制度化，经常化◆培训无处不在，无时不在◆培训的时刻要短然而培训的频次要多1.整体培训——从形式到内涵●学校层面●年级层面●班级层面〔1〕建章立制，完善形式：先有形式，后有实质建立班规、社规、组规；组建自主治理团队常务班长、团支书、卫生部、生活部、纪检部、生活部、纪检部、评判部。

〔2〕注重内涵：文化引领永久做正直的人、永久做正确的事；优秀是一种适应；人一辈子来确实是奋斗；勤奋是最大的聪慧。

2.多层次、全方位培训常务班委培训●明确常务班委的职责及分工。

●班主任每周召开一次常务班委会值周班长培训●汇报工作●召开值日班长培训会●评选优秀值日班长●常务班委成员轮番或者竞选担任值日班长培训●有效性、连续性●汇报工作思路●班级日志●提出建议●评选优秀行政治理小组培训常务班委培训值周班长培训值日班长培训高效科研小组培训学习方法培训知识内容培训学习适应培训高效学习小组培训小组统一培训组内分层培训小组组长培训高效学习科研小组培训1.明确职责2.自愿担任3.学科科研会议4.发觉问题5.参与研究6.互相配合、制约高效科研小组与老师紧密沟通小组成员的分层培训1. 统一培训；2. 特优生培训；3. 优秀生培训；4. 待优生培训；5. 小组长培训。

特优生培训●火车跑得快，全靠车头带1.领导力建设2.互助意识的培养3.收成优秀生培训●优秀生是小组的中坚力量，优秀生积极性的调动，直截了当关系到小组建设的成功与否。

1. 思想引领、认清自己2. 调整心态、参与合作3. 收成待优生培训●班级稳固基石1.思想引领、使他们始终生活在期望之中2.行为规范3.适时确信、夸奖4.话聊、不厌其烦学习小组培训的差不多要求1.搞好学习小组文化建设和团队凝聚力、向心力的打造，用团队的力量教育人、阻碍人。

积累“三驾马车”的力量不管在营销生涯上，你已经做了多久，也不管你目前处在什么样的营销位置，你永远是个新手，永远需要学习，永远需要求变，因为市场环境和消费环境时刻在变。

一切的荣誉得失均属于过去，要想在营销上有所突破，要想在团队脱颍而出，就请保持“如履薄冰、胆颤心惊”的态度。

因为态度决定一切，而不是经验决定一切，如果存在侥幸心理和等待心理，甚至浮躁的心理，只能是自己否定自己的一切。

不要告诉别人说，你是做方便面业务的，你应该自信地讲，你是做市场营销的。

方便面只是一个操作的平台。

但前提是你要充分相信自己的企业，充分相信自己企业的产品，从中而找到自信。

信心比促销可贵，信心比黄金重要。

味之家品牌的产品必须要在行业中有所突破创新，只有如此，才会受到尊重，这是集团的要求。

“三驾马车”的战略定位已经非常清晰。

相信，“三驾马车”走过的路印一定是坚实的，一定会有所积累的，一定会是成长的。

“三驾马车”带给市场的，只能是信心和力量。

战略修正了，你的思想修正了吗？要求变了，你的态度变了吗？管理变了，你的执行变了吗？积累“三驾马车”的力量，就是为自己的成长积累，就是为市场的成长积累，厚积才能薄发。

时至12月3日，本月虽仅过了8天，营销中心内部对“三驾马车”的推广依然涌现出了很多亮点，能感觉到大家都在与时间赛跑。

从发货数据来看，宿本一张志立3600箱、山东区郑海鹏3600箱、苏北李银明3300箱、宿本一张启明2900箱、皖一刘庆俊2900箱、山东区李福春1900箱、浙南部刘周平1900箱、皖一李亮1800箱、河南区韩帅1800箱、河南区刘红勇1700箱、山东区梁东升1700箱、山东区段秀民1600箱、皖南何维平1500箱、河南区韩阳1300箱、萧本部吴宝才1300箱、赣南陈立彬1200箱、鄂西许桥五1100箱等等，超过1000箱的业务同仁还有18人。

即使目前你的亮点还没有出现，一定要让自己动起来，跑起来。

与时间赛跑，就是与成长赛跑、与成功赛跑、与成就赛跑。

关于自主学习，推荐中学生应该读的五本书什么样的书才能让孩子管理好自己，提高学习效率呢？为您来推荐五本吧！不仅不用怕语文和英语这两门基础大课，学习和自律的新方式也在其中，快来了解一下吧！一.《管好自己就能飞+自觉可以练出来》天天见效的自我管理实践，让你近距离学到更管用的方法，练出一流的自觉，刮起千百万青少年自我负责、自我管理风暴。

【推荐原因】一套“让父母放心、让老师省心、让孩子开心”的书能帮助青少年强化自觉精神和自立能力的成长读本中央电视台新闻频道在世界读书日重磅推荐知心姐姐卢勤、全国特级教师窦桂梅、中国妇女报社总编辑孙钱斌、中国青年报社常务副社长张坤、北京青年报社副社长何筱娜诚意推荐！百万畅销书《方法总比问题多》作者吴甘霖精彩点评【内容简介】《管好自己就能飞》：这是中国第一本以中学生自述方式讲述自我负责、自我管理的探索读本。

作者以自身经历，再现了从痛恨被管教到爱上自我管理的生动过程，与读者分享自我激励、自我管理所带来的成功、快乐。

本书被誉为“最能帮助青少年强化自觉精神和自立能力的成长读本”。

这是一本让父母放心、让老师省心、让同龄读者更加开心的自我成长读本；这是一本在自我管理实践方面极富建设性的参考读本。

作者总结出了态度、安全、心情、欲望、语言、行为、人际关系等自我管理的7方面，使读者获得可操作、可实施的借鉴和启迪。

《管好自己就能飞2：自觉可以练出来》：本书是成长励志畅销书《管好自己就能飞》的实践版，更是一本分享“天天见效”的自我管理方法，帮助青少年养成并强化自觉好习惯的作品。

本书从作者吴牧天每天坚持记录积累的60多万字自我管理日记中精选出80篇编写而成。

每篇日记后均附有他的父亲、著名管理学家吴甘霖的精彩点评，将青少年成长过程中遇到的多种问题以及如何解决的智慧与方法融为一体，真实展现一个绩优生的成长历程，必定能给广大渴求更为自觉和更好成长的读者以实际帮助。

二.《语文课：让孩子走向成熟并再次天真》语文课就是人生课。