心理学人的基本需要

需要层次理论是人本主义心理学理论在动机领域中的体现，美国心理学家马斯洛是这一理论的提出者和代表人物。

马斯洛认为人的基本需要有五种，它们由低到高依次排列成一定的层次，即生理的需要、安全的需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。

在人的需要层次中，最基本的是生理需要。

学校会给学生提供一个良好的学习环境和硬件设施，在学习时间之外安排一定的休息时间，让学生能以最佳状态面对学习。

在生理需要得到基本满足之后，便是安全需要，即表现为个体要求稳定、安全、受到保护、免除恐惧和焦虑等。

学校给予学生一个安全有秩序的稳定的环境，老师给予关爱，让学生感受到老师如亲人般关心自已，让学生在稳定和谐融洽的班级里学习，将有助于学生身心愉悦。

这之后是归属和爱的需要，即个体要求与他人建立感情联系。

学生在学习生活中要与同学、老师保持良好的关系，他受到老师和同学的关注、关心和友爱，学生不会感到孤单，老师如朋友般与学生交谈，会让校园里洋溢着欢声笑语，这会对学生有一定激励作用，利于他们投入学习之中。

随后出现的是尊重需要，它包括自尊和受到他人的尊重。

在校学生尊重老师，老师尊重学生。

老师平等地对待学生，保护学生的自尊心。

信任会在师生之间建起。

学生间同样需要尊重，同学间才能有良好的友爱关系。

在上述这些低一级的需要得到基本满足之后，便进入自我实现的需要层次。

自我实现作为一种最高级的需要，包括认知、审美和创造的需要。

它具有两方面的含义，即完整而丰满的人性的实现以及个人潜能或特性的实现。

马斯洛认为，自我实现的人心胸开阔、独立性强，具有创造性；他们知道自己的需要，能意识到自己实际上是怎样一个人，自己的使命是什么。

从学习心理的角度看，人们进行学习就是为了追求自我实现，即通过学习使自己的价值、潜能、个性得到充分而完备的发挥、发展和实现。

因此，可以说自我实现是一种重要的学习动机。

学生有自我实现的需要，他们需要实现自已理想、抱负，充争发挥自已的潜能，只有实现自已的理想，他们才会感到最大的快乐。

⼼理学辞典：阿德佛需要理论
阿德佛需要理论（Ａlderfer needs theory；потребная теория Альдерфера）
指美国耶鲁⼤学⼼理学家阿德佛（C．P．Alderfer）根据对⼯⼈进⾏的⼤量调查研究结果，于1972年提出的⼀种需要型激励理论。

该理论包括：⽣存需要（Existence needs）、相互关系需要（Relatedness needs）、成长需要（Growth needs），故称“ERG理论”。

⑴需要的层次。

阿德佛认为，⼈的主要需要分为三个层次：①⽣存的需要。

这是最基本的需要，包括⼈在⾐、⾷、住、⾏等⽅⾯的物质需要，还包括在组织环境中⼯资、津贴、物质⼯作条件的需要。

②相互关系的需要。

这是⼈的需要的第⼆个层次。

当⼀个⼈的⼯资已满⾜其基本⽣存需要之后，就希望在与上级和同事的相互关系上处理得更好。

当⼀个⼈对其⼯资不满意时，对归属⽅⾯的需要就⼩些。

个⼈的相互关系需要依靠与别⼈分享和在交流感情的过程中得到满⾜。

③成长的需要。

这种需要的满⾜产⽣于个⼈所从事的⼯作中，他不仅需要发挥其才能，⽽且还需要培养新的才能。

即这种需要是指个⼈在事业上、前途⽅⾯发展的需要，它包括个⼈在⼯作上创造性的或个⼈成长的努⼒。

⑵主要论点：①某层次的需要得到的满⾜愈少，则这种需要愈为⼈们所渴望。

②较低层次的需要愈是能够得到较多的满⾜，对较⾼层次的需要就愈渴望。

③较⾼层次的需要愈是满⾜得少，则对较低层次的需要的渴求也愈多。

（张昱2000年8⽉1⽇编写）。

心理学家的8个必备技能作为一名心理学家，掌握一定的技能是非常重要的。

这些技能可以帮助我们更好地理解和帮助他人，提供有效的心理支持和治疗。

下面是心理学家在工作中必备的8个技能：1. 倾听技巧倾听是心理学家最基本也是最重要的技能之一。

通过倾听，心理学家可以更好地理解他人的内心感受和问题。

倾听技巧包括积极倾听、理解对方的观点、给予肯定和支持、以及在适当的时候提出合适的问题。

通过有效的倾听，心理学家可以建立与他人之间的信任感，为他们提供支持和指导。

2. 观察能力观察能力是心理学家的另一个重要技能。

通过观察，心理学家可以观察到他人的言语、肢体语言和表情等非言语行为，从而更好地了解他们的内心感受和问题。

观察能力还包括注意力集中、分析和解读观察到的行为、以及以客观的态度对待观察结果。

通过观察，心理学家可以发现潜在的问题，并提供相应的干预措施。

3. 沟通技巧沟通技巧是心理学家与他人交流的重要技能。

心理学家需要能够以清晰、准确和有效的方式表达自己的思想和观点，以及理解他人的需求和问题。

沟通技巧包括口头和书面沟通能力、掌握不同的沟通风格和技巧、以及能够与不同背景和文化的人进行有效的沟通。

通过良好的沟通技巧，心理学家可以与他人建立有效的沟通渠道，促进问题的解决和心理的健康。

4. 社交技巧社交技巧是心理学家与他人建立和维护关系的重要技能。

心理学家需要具备良好的人际交往能力，能够与不同性格、背景和需求的人建立互信和积极的关系。

社交技巧包括表达自己的观点和需求、有效地解决冲突、以及适应不同的社交场合。

通过良好的社交技巧，心理学家可以与他人建立积极的合作关系，并更好地帮助他们解决心理问题。

5. 分析能力分析能力是心理学家解读和理解他人问题的重要技能。

心理学家需要能够收集和整理大量的信息，并通过分析和解读这些信息来发现问题的本质和原因。

分析能力包括收集和整理信息的能力、理解和解读信息的能力、以及将分析结果应用到实际问题中的能力。

心理学入门：认识人类的五种基本需求引言人类是一个复杂而多变的生物。

为了能够更好地了解和理解人类行为，心理学家们经过长时间的研究和观察，发现了人类的五种基本需求。

这些需求是我们生活中不可或缺的一部分，也是我们手臂中动力的来源。

了解这些基本需求，可以帮助我们更好地理解自己和他人，从而提高我们的生活质量和人际关系。

身体需求身体需求是人类最基本的需求之一，包括食物、水和睡眠。

这些需求是生命的基础，如果无法满足，将对我们的健康和幸福产生严重影响。

饮食需求人类需要食物来提供能量和营养。

我们的身体需要蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，以满足我们的机体需求。

人类的饮食偏好因文化、环境和个人品味而异，但确保均衡和多样化的饮食非常重要，以确保我们获得所需的营养和能量。

饮水需求水是我们身体的基本组成部分，也是我们生存所必需的。

水不仅使我们保持水平衡，还参与了我们身体的各种生理过程，如循环、消化和排泄等。

因此，保持身体足够的水分摄入量非常重要。

每个人的水需求因年龄、性别、体重和活动水平而异，但普遍建议每天摄入8杯水。

睡眠需求睡眠有助于恢复体力和刷新大脑。

缺乏睡眠会导致疲劳、注意力不集中和情绪波动等问题。

每个人的睡眠需求因年龄和个体差异而异，但一般成人每天需要7-9小时的睡眠。

建立健康的睡眠习惯，如确保一个舒适的睡眠环境、遵循规律的作息时间和避免使用刺激物质（如咖啡因）可以帮助我们获得更好的睡眠品质。

安全需求安全需求是人类的第二大需求，包括人身安全、环境安全和经济安全。

满足这些需求可以帮助我们感到安全和稳定，从而更好地发展自己和追求生活的意义。

人身安全人身安全是指我们不受到伤害和威胁的保障。

这包括保护我们的身体免受暴力、侵犯和虐待等行为的伤害。

为了确保人身安全，我们需要建立健康的社交关系，遵循法律和规则，并学会保护自己免受潜在危险。

环境安全环境安全是指我们所处的环境没有危险和威胁。

这包括居住在安全、卫生和可靠的住所，工作在安全、卫生和有组织的工作环境，并生活在没有自然灾害和环境污染的地区。

简述马斯洛人的基本需要层次论的基本观点1. 前言马斯洛人的基本需要层次论是马斯洛在20世纪50年代提出的一种心理学理论，主要探讨人类的需要与满足之间的关系。

这个理论很快成为了心理学和管理学领域的经典之一。

在理论中，马斯洛将人们的需求分为五种层次，由低到高为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。

本文将为大家简要介绍马斯洛人的基本需要层次论以及其中各层次的含义和特点。

2. 生理需求生理需求是人类需求层次的最基本层次，也是最基本的生存需求。

这个层次包括了人类的生物基础需求，例如饥饿、口渴、氧气等。

只有这些需求得到满足，人们的基本生存才能得到保障。

3. 安全需求安全需求是人类需求层次的第二个层次。

这个层次包括了人类的基本安全需求，例如住所的安全、身体健康、财务安全和法律保障等。

只有当这些需求得到满足，人们才能开始寻求更高层次的需求。

4. 社交需求社交需求是人类需求层次的第三个层次。

这个层次包括了人们对社交交往、爱情和感情联系的需求。

只有当人们得到满足，他们才能开始寻求更高层次的需求。

5. 尊重需求尊重需求是人类需求层次的第四个层次。

这个层次包括了人们的自尊心和尊重他人的需求。

在这个层次，人们开始寻求自己的成就和地位，并寻求他人对自己的尊重和认可。

6. 自我实现需求自我实现需求是人类需求层次的最高层次。

这个层次包括了人们对自我超越和成为最好自己的需求。

在这个层次，人们感受到了生命的真正意义和目标。

7. 完结需要层次理论在心理学、教育和管理领域具有广泛的应用，深入地描绘了人类需求和行为之间的关系。

对于人力资源管理、员工激励等方面的工作，马斯洛的理论也有很大的启示作用。

人类的需求层次不是静态的，而是可以动态更新迭代的。

只有在不断满足需求的过程中，人们才能实现最大的成就和幸福。

心理学基础知识认识人类的心理需求人类是一个复杂而多样化的物种，其心理需求也同样多样。

心理学是研究人类心理活动及其规律的科学，通过深入了解人类的心理需求，我们可以更好地理解自己和他人，从而提升生活质量和人际关系。

本文将介绍人类的基本心理需求，并探讨其在日常生活中的应用。

1. 生理需求生理需求是人类最基本的需求，包括食物、水、睡眠、性等。

当这些需求得不到满足时，会引发不适感和压力，直接影响到个体的情绪和认知。

例如，长时间的饥饿会使人变得易怒和无法集中注意力，因此，及时满足生理需求对于维持身心健康至关重要。

2. 安全需求安全需求是人类的第二层次需求，包括人身安全、经济安全、健康安全等。

人们需要稳定的生活环境和社会支持来感到安全和稳定。

当这些需求得不到满足时，个体会产生焦虑和恐惧情绪，影响心理健康和行为表现。

社会应当为人们提供符合安全需求的法律保障和公共服务，以促进社会的稳定和共同发展。

3. 社交需求人是社会性动物，社交需求是人类的一项基本需求。

与他人建立和维持良好的社交关系，能够满足人们对归属感和情感支持的需求。

社交需求的满足有助于提升个体的心理健康和生活质量。

人们可以通过参加社交活动、建立友谊和家庭关系等方式满足这一需求。

4. 尊重需求尊重需求是指人们对自身价值和尊严得到认可和尊重的需求。

当个体感到被尊重和受到重视时，会对自己的能力和自信心产生更强的认同感。

而缺乏尊重会导致自卑、不安和情绪困扰。

因此，家庭、教育和工作环境都应当注重对个体的尊重，发扬平等和包容的精神。

5. 自我实现需求自我实现需求是人类的最高层次需求，指的是个体对于个人潜能和成就的追求。

当个体的其他基本需求得到满足时，会产生对自我完善和发展的渴望。

个人的自我实现需求有助于提升幸福感和生命意义感。

个人可以通过追求个人目标、发展个人才能以及自我反思等方式实现这一需求。

综上所述，人类的心理需求是多元而复杂的。

通过满足生理、安全、社交、尊重和自我实现等需求，可以提升个体的心理健康和幸福感。

马斯洛的⼈⽣五⼤需求马斯洛将⼈的基本需要按顺序分为五⼤类：1 ⽣理需要（⾷物、睡眠、性⽣活等）；2 安全需要（⽣命、财产安全有保障）；3 归属和爱的需要（涉及给予爱和接受爱）；4 尊重的需要（⾃尊和来⾃他⼈的尊重）；5 ⾃我实现的需要（促进潜在能⼒得以实现的趋势）.⼈，究竟需要的是什么？前⼏⽇，⼀个前辈在酒桌上和我⼤夸他们的⼤⽼板，那么⼤的官，每天都是要安排专门的时间来读书、学习的。

⾔及此处，令我联想到的不是什么企业⽂化或者什么个⼈才学，我想起的竟是马斯洛的⼀些思想观点，时下⾥，我们常见的某些⼤⼈物，不要看他们⾦钱上已经富⾜流油、地位上终⽇令⼈仰观，他们每⽇⾥竭尽所能，依然还是在为了满⾜⼀些低级需求，然⽽，低级需求的饱满却终是换不来⼈⽣之幸福。

⼈，究竟需要的是什么？或许不是每个⼈都时刻能想的清楚的，不同的⼈⽣阶段，可能会有不同的⽬的需求，不同的⽣活领域，可能需要不同的满⾜。

幸福，⼜是多么笼统的⼀个⼈⽣⽬标呀！即使象法国作家莫罗阿的《⼈⽣五⼤问题》中将⼈⽣幸福进⾏分门别类的研究，也恐怕难以为普通⼈提供⼀种模范式的享福路线。

是的，⼈是多么复杂的呀！⼀旦脱胎降⽣为⼈，我们将难以摆脱造物主给⼈的种种限定，更何况，科技的进步、教育的发达，呱呱坠地的婴⼉没有⼏年也会成长为⼀个独⽴思考的⽂化⼈。

然⽽，⼈⽣忧患识字时，当他学会了思考，他也就避免不了接踵⽽⾄的烦恼。

历史和现实中，确实有过那么多的⼈，他们在思想的尽头，⽆奈地勾勒着⼀种奇妙的⼈⽣理想，多么希望能重返⾃然社会、甚⾄原始⽣活，去再度体验⼀种⽆知者的快乐、甚⾄是野蛮⼈的幸福。

“都说世上有两种⼒量，⼀种是思想、⼀种是剑，⽽思想最终是战胜剑。

所以，⼤家互相招呼着，匹颠匹颠地忙着学会思想”。

思想是多么好的事情啊，然⽽，现代社会对⼈的剥夺，已经到了近乎极端的地步，我们不得不在⽩昼和⿊夜的交替中，频繁地出租和独享我们的⼤脑，在留给⾃我的不多的时间⾥，我们还要挤出多少来去完成⾐、⾷、住、⾏和娱乐的消费，剩下的时间⾥，我们还需要做梦来完满残缺的⼈⽣，还会有⼏分钟⽤来做艰难的思考呢？当我们⽆权再思考，我们就只能随着⼈流去追逐普遍的幸福了。

普通心理学知识点整理一、注意的种类有哪些。

1.无意注意（不随意注意）2.有意注意（随意注意）3.有意后注意（随意后注意）二、阐述心理学的主要研究方法有哪些。

1.观察法2.实验法3.调查法（问卷法和晤谈法）4.测验法三、简述马斯洛的需要层次理论。

1.基本需要（安全需要、生理需要）2.心理需要（尊重需要、归属和爱的需要）3.自我实现的需要（满足一个人独特潜能的需要）或1.生理需要2.安全需要3.归属和爱的需要4.尊重需要5.认知需要6.审美需要7.自我实现的需要或1.基本需要（生理需要、安全需要、归属和爱的需要以及尊重需要）2.成长性需要（认知需要、审美需要以及自我实现的需要）四、简述知识，技能和能力的关系。

区别：1.知识是人脑对客观事物的主观表征，知识是能力基本结构中一个不可缺少的组成部分。

2.技能是指人们通过练习而获得的动作方式和动作系统。

3.知识并不等于能力，知识和技能是能力的基础，但只有能够广泛应用和迁移知识和技能，才能转化为能力。

联系：1能力的形成和发展依赖与知识和技能的获得。

2.能力的高低又会影响到掌握知识，技能的水平。

从一个人掌握知识，技能的速度与质量上，可以看出其能力的大小。

3.能力是掌握知识，技能的基础，又是掌握知识，技能的结果。

两者是互相转化，互相促进的，正确理解能力和知识，培养技能，发展能力，这对社会进步和个人发展有重要意义。

五、简述思维的定义及其特征。

定义：思维是大脑对客观现实间接和概括的反映，它是借助言语实现的、能揭示事物本质特征及内部规律的高级认知过程（人的思维是以感觉和知觉为基础的一种更高级更复杂的认知过程）。

特征：间接性、概括性（思维的间接性是以人对事物概括性的认识为前提的）。

六、人的注意品质有哪些特性？1.注意的广度（范围）：指同一对象或同一活动的注意所能持续的时间。

2.注意的稳定性：指在同一时间内能清楚地把握到对象的数量。

3.注意的分配:指在同一时间内把注意指向不同的对象。

一、引言心理学家马斯洛提出了著名的人类需求层次理论，指出人类的需求可以被分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求以及自我实现需求。

而基本心理需要满足量表(Ryan)则是对这一理论的量化工具，用于衡量个体对这五种基本需求的满足程度。

本文将对这一量表进行深入探讨，并探究其在心理学领域中的重要性。

二、基本心理需要满足量表(Ryan)基本心理需要满足量表是由心理学家理查德·瑞恩（Richard Ryan）等人在20世纪80年代提出的，旨在评估个体对马斯洛人类需求层次理论中的五种基本需求的满足程度。

这五种基本需求包括生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。

量表通过一系列题目和描述，让被调查者自我评价每种基本需求的满足程度，从而得出量化的数据，为心理学研究提供了客观的依据。

基本心理需要满足量表已经成为了心理学研究中不可或缺的工具，被广泛运用于各种心理健康研究、教育心理学研究以及组织心理学研究中。

三、量表的设计与结构基本心理需要满足量表以一系列陈述形式的题目为主，被调查者需要根据每个陈述下的评分标准，对自己的满意程度进行评价。

在评分标准中，通常包括“非常不同意”、“不同意”、“中立”、“同意”、“非常同意”等等选择。

这样的设计能够较为客观地记录被调查者对各种基本需求的满足程度，减少主观因素的干扰。

整个量表通常包含多个部分，分别针对不同的基本需求进行评估，这样能够更全面地了解被调查者对各种需求的满意度，为后续分析提供了更加丰富的数据。

四、应用领域与意义基本心理需要满足量表的应用已经渗透到了多个领域。

在心理健康研究中，研究者可以利用该量表来了解患者对不同需求的满意度，帮助制定更有效的治疗方案。

在教育心理学领域，教育者可以通过量表了解学生对学校环境和教育方式的满意度，从而进行相应的改进和优化。

在组织心理学研究中，企业可以利用量表来了解员工对工作环境和薪酬福利的满意度，从而提高员工的工作积极性和满意度。

美国心理学家马斯洛认为人的基本需要有哪几种?
答案：(1)生理需要：这是人类维持自身生存的最基本要求,包括饥、渴、衣、住、性的方面的要求。

(2)安全需要：这是人类要求保障自身安全、摆脱事业和丧失财产威胁、避免职业病的侵袭、接触严酷的监督等方面的需要。

(3)爱和归属需要：爱和归属需求也成归属与爱的需要、社交需求,是指人要求与他人建立感情联系的需求。

如结交朋友、追求爱情的需要、对集体的归属感等。

(4)尊重需要：尊重需要是个体基于自我评价产生的自尊和期望受到他人尊重的需要。

(5)自我实现的需要：自我实现的需要是创造的需要,是追求实现自我理想的需要,是充分发挥个人潜能和才能的心理需要,也是创造力和自我价值得到体现的需要。

关于人的需求层次理论美国社会心理学家、人格理论家和比较心理学家，人本主义心理学的主要发起者和理论家—马斯洛……马斯洛介绍1943年，马斯洛发表了《人类动机的理论》一书。

在这本书中，马斯洛提出了著名的人的需求层次理论。

在他看来，人的需求有一个从低到高的发展层次。

把人的需求层次分成生理、安全、社会、尊重和自我实现五类。

即（1）生理上的需要（2）安全上的需要（3）感情上的需要（4）尊重的需要（5）自我实现的需要马斯洛把人的需求分成五个由低到高的层次:第一层次是生理的需求。

生理的需求是人生最基本的需求，可简要概括为五个字：衣、食、住、行、性。

第二层次是安全的需求。

希望在晚年老有所养、病有所医，希望在失业以后有人照顾和救急，希望自己的财富能得到保护，不会无缘无故的失去。

第三层次是社交或情感的需求。

不但有温馨的亲情、甜蜜的爱情，而且有真挚的友情、邻里情、同事情、乡里乡亲情。

在社交中建立感情，在感情中得到归宿。

第四层次的需求是尊重，就是我们经常讲的让别人看得起你。

对他人尊重，被他人尊重！第五层次的需求是自我实现，就是能够实现自我的价值。

有成功感、成就感、有自决权、自由支配自己的行动、对成功有所期待、喜欢或至少乐意承担责任、体验自己作主的自我、体验自主性、体验自发性、体验独立性、希望自己的能力能获得他人的认可。

1.不同历史阶段、不同地域、不同社会地位的人，或者一个人在不同时期、不同境地，需求的侧重点、满足感不同。

需求是一个千差万别、千变万化的东西。

平民大众在温饱和安全满足之后最需要的是社会的尊重和认同，而富翁、名人、君主在尊重需求和自我价值需求极大地满足之后更侧重于安全需求和交往需求。

不幸的是当人的高层需求实现以后，满足较低层次需求的愿望却又处处受到了限制，甚至失去了普通人也能得到的快乐和自由。

于是，有了顺治皇帝出家、温莎公爵为了辛普森夫人舍弃王位，以及国王羡慕躺在路边晒太阳的农夫和戴安娜王妃宫外恋情的真实故事。

一、介绍马斯洛和人类基本需要层次论人类心理学家Abraham Maslow是20世纪最有影响力的心理学家之一，他提出了人类基本需要层次论。

这一理论认为，人的需求可以分为不同的层次，每个层次的需求在满足之后才会出现下一个层次的需求。

这些需求按照优先级和重要性排列，形成了一个金字塔形状的层次结构。

二、生理需求在马斯洛的人类基本需要层次论中，最基本的需求是生理需求。

这包括了人类对食物、水、睡眠、性和其他生存需要的需求。

当这些需求得到满足时，人们才能够满足更高层次的需求。

三、安全需求在生理需求得到满足后，人们会追求安全需求。

这包括了对身体和财产的安全，对健康、就业和稳定的需求。

只有在这些需求得到满足的情况下，人们才能够进一步追求更高层次的需求。

四、社交需求一旦生理和安全需求得到满足，人们会开始追求社交需求。

这包括了对友谊、归属感和爱的需求。

人们希望被接纳和理解，希望与他人建立通联和关系。

五、尊重需求当人的社交需求得到满足后，他们会寻求尊重需求。

这包括了对自尊、尊重、地位、成就和认可的需求。

这一层次的需求使人们渴望被认可和受人尊重，希望在社会中有一定的地位和成就。

六、自我实现需求在满足了前面的各层次需求后，人们最终会追求自我实现的需求。

这包括了对自我的实现、个人成长和发挥潜力的需求。

达到这一层次的人们通常能够接受自我，有自己的价值观和目标，能够充分发挥自己的才能。

七、马斯洛需要层次论的意义马斯洛的人类基本需要层次论对于心理学和管理学都有着重要的意义。

它帮助人们更好地理解个体的需求结构，指导人们更有效地管理自己的需求。

这一理论也为企业组织提供了指导，帮助他们更好地满足员工的需求，调动员工的积极性和工作热情。

在人力资源管理中，这一理论也被广泛运用，成为管理者了解员工需求、激发员工潜能的重要工具。

八、总结马斯洛的人类基本需要层次论深刻地揭示了人的需求结构和需求满足的过程，指导人们更好地理解和满足自己和他人的需求。

人的五大需求马斯洛亚伯拉罕．马斯洛(Abraham Harold Maslow, 1908-1970) 美国社会心理学家、人格理论家和比较心理学家，人本主义心理学的主要发起者和理论家。

马斯洛在1943年发表的《人类动机的理论》，描述了人类不同需求的理论,认为人的需求从低级到高级可分为：“生理需求”、“安全需求”、“爱与隶属需求”、“尊重需求”和“自我实现需求”五个层次。

１生理需求:包括维持生存的需求，诸如食、饮、睡眠、性欲等。

若不满足，则有生命危险。

这类需求的级别最低，人们在转向较高层次的需求之前，总是尽力满足这类需求。

２安全需求: 包括希求保护与免于威胁从而获得安全感的需求，表现为安全稳定以及有医疗保险、失业保险和退休福利等。

只有生理及安全两种需求满足之后，高一层的需求始能相继产生。

３爱与隶属需求: 包括被别人接纳、爱护、关注、欣赏、鼓励等需求，表现为渴望得到家庭、团体、朋友、同事的关怀爱护理解，是对友情、信任、温暖、爱情的需要。

社交的需要比生理和安全需要更细微、更难捉摸。

它与个人性格、经历、生活区域、民族、生活习惯、宗教信仰等都有关系，这种需要是难以察悟，无法度量的。

在包括此一层次在内的三种需求均获满足之后，才能相继产生高一层次的需求。

４尊重需要:可分为自尊、他尊和权力欲三类，包括自我尊重、自我评价以及尊重别人。

尊重的需要很少能够得到完全的满足，但基本上的满足就可产生推动力。

在包括此一层次在内的四种需求都能获得满足，最更层次的需求始能相继产生。

５自我实现需求:包括精神层面的臻于真善美至高人生境界获得的需求。

满足这种需要就要求完成与自己能力相称的工作，最充分地发挥自己的潜在能力，成为所期望的人物。

这是一种创造的需要。

有自我实现需要的人，似乎在竭尽所能，使自己趋于完美。

自我实现意味着充分地、活跃地、忘我地、集中全力全神贯注地体验生活。

马斯洛认为，人类的需要是分层次的。

它们是：第一层，生理的需要第二层，安全的需要第三层，社交的需要第四层，尊重的需要第五层，自我实现的需要1,生理上的需要是人们最原始、最基本的需要，如吃饭、穿衣、住宅、医疗等等。

美国心理学家马斯洛将人类的基本需要划出七个层次：
1.生理需要。

它是人们最原始、最基本、最强烈的不可避免的需要，也是推动人们行动的强大动力。

如吃饭、穿衣。

2.安全需要。

它是人们希望消除来自外界的各种威胁、希望免受不公正待遇，每一个生活在现实生活里的人都对安全感、自由等产生欲望。

3.社交需要。

它指个人渴望得到家庭、团体、朋友、恋人、同事的关怀、爱护、理解，它是一种关于爱的归属感。

4.尊重需要。

尊重的需要分为自尊、他尊和权利欲。

它包括了自我尊重、自我评价以及尊重他人。

尊重的需要也包括了希望获得他人的尊重，在他人心中获得重视、威望、高度评价等等的权力欲望。

5.求知需要。

它包括人的好奇心、求知欲、探索心理以及对事物的认知和理解等等。

6.审美需要。

指人有追求美丽事物而引起的心理上的的满足。

7.自我实现的需要。

它是最高等级的需要，最充分发挥出自己的潜在能力，成为内心期望的与自身能力相符合的人物。

人类从低级到高级的需要层次彼此间并非绝对独立，当然，人的最迫切需要才是激励人行动的主要原因，它能直接引导人的外在行为。

人本主义心理学的需求层次人本主义于20世纪50~60年代在美国兴起，70~80年代迅速发展，它既反对行为主义把人等同于动物，只研究人的行为，不理解人的内在本性，又批评弗洛伊德只研究神经症和精神病人，不考察正常人心理，因而被称之为心理学的第三种运动。

人本学派强调人的尊严、价值、创造力和自我实现，把人的本性的自我实现归结为潜能的发挥，而潜能是一种类似本能的性质。

人本主义最大的贡献是看到了人的心理与人的本质的一致性，主张心理学必须从人的本性出发研究人的心理。

该学派的主要代表人物是马斯洛(1908~1970)和罗杰斯(1902~1987)。

马斯洛的主要观点:对人类的基本需要进行了研究和分类，将之与动物的本能加以区别，提出人的需要是分层次发展的;他按照追求目标和满足对象的不同把人的各种需要从低到高安排在一个层次序列的系统中，最低级的需要是生理的需要，这是人所感到要优先满足的需要。

罗杰斯的主要观点:在心理治疗实践和心理学理论研究中发展出人格的"自我理论"，并倡导了"患者中心疗法"的心理治疗方法。

人类有一种天生的"自我实现"的动机，即一个人发展、扩充和成熟的趋力，它是一个人最大限度地实现自身各种潜能的趋向。

起源人本主义心理学的起源有很多方面，但主要来自两个领域。

一是欧洲影响广泛的存在主义哲学，一是美国心理学家卡尔·罗杰斯和亚拉伯罕·马斯洛的研究。

不少治疗师如罗杰斯、马斯洛等，都认为精神分析学派过于强调病态的行为和过于以决定论作为人的价值基础，缺乏了对行为的意义、正面的成长和发展的探索，因此决意创立一个全新的心理学取向，藉以强调正向的心理发展和个人成长的价值。

同时又加入了存在主义的哲学思想，强调自由、个人决定的价值和人生的意义。

存在主义哲学的问世已有几百年，尽管它艰深难懂，特别是没有共同认可的关于存在主义哲学的定义，但它提出了许多问题，例如人存在的意义、自由意志的作用和人的唯一性等，后来成为人本主义心理学的理论基础。

今晚打算把一些零散的心理学术语作一个简单的归类，把这乱七八的碎片知识整理成连贯性，也好有个意识形态。

（PS：内容是根据马斯洛的人类动机和各需求论总总）在理解一些莫名的词汇之前，首先得从基本理论理解，动机被常用的是犯罪动机，一般我们都习惯说目的或者阴谋。

当然，犯罪动机只是“人类行为动机”的一个很小部分，那这些动机又是怎么回事？从哪里引发或者为什么被引发，那就得回到基点解释下：“人是不断需求的动物，任何一种需求的出现都是以较低层次的需求的满足为前提”，广义总结就是现在被大家所认同的----人的欲望是不可能满足。

根据这些欲望论心理学家马斯洛提出了“五个层次”需求理论：一；生理（如盐，糖，米饭，蛋白质等这些生理需要，构成动物对食物的需要）理解：一个还没填饱肚子的动物是不会对其他需要有奢求，但食物满足半不意味永远快乐，。

二；安全需要（如痛苦，恐惧，父母不公平将会使儿童缺乏安全感）理解：当你吃饱饭时就反对战争，暴力等一些对生命机体（身体）有威胁的行为发生，法律，道德就会在这种制度形成。

三；爱的需要（家庭，妻子，孩子，朋友等）理解：吃饱饭，没人追杀，那当然需要有个伴侣，这些可以是异性或者朋友四；尊重需要（别人的评价，自尊等)理解：这时候你希望别人对你付出或者能力给予肯定，认同你的家庭受人尊敬五：自我实现（梦想，理想，目标追求等）理解：当前面几个条件被满足后，那你就会希望成为一个”人“。

可能是运动员，可能是称职的母亲，父亲，或者在某方面的成就和发明。

总结：大家可以试想一个连饭都没吃饱的人，一个行乞要饭的人会花多少时间去思考尊严？他们会放低脸皮用各种手段方法去满足基本需要，是很难一下子跳到尊重这个层次上去。

当你能吃饱饭又没人追杀，没事做时就会出现想男人或者女人，所谓”饱思淫欲“。

再接着你不小心嫖了个老婆漂亮生个孩子又聪明，那你就会想着让别人尊重你，赞美你。

随着这一切的发展，你就会不满足于生活，性，享受这些东西，就会通过自我实现来满足自己。