读正能量心得体会范文五篇

学习《正能量》心得体会范文近年来，人们对于“正能量”的追求越来越高，这是因为社会发展的压力越来越大，人们在日常生活中面临着各种各样的困难和挑战，需要积极向上的力量来激励自己。

《正能量》这本书正是为了满足人们对于积极心态和正面能量的需求而创作的，通过书中的故事和案例，引导读者树立正确的价值观和生活态度，帮助人们积极面对困难和挫折，追求自我成长和进步。

在我读完这本书后，我深受其启发，从中汲取到了很多有益的经验和教训。

下面我将结合自己的实际情况，谈谈我对于《正能量》的心得体会。

首先，《正能量》给我最深刻的启示就是要拥有积极的心态。

书中的故事告诉我，一个人的态度和心态决定了他的一切。

当我们面对困难和挫折时，如果心态消极，很容易陷入自我怀疑和沮丧中，进而影响我们的行动和思维方式，最终导致失败。

相反，如果我们能够拥有积极的心态，无论遇到什么样的困难和挑战，都能够保持乐观和自信，积极主动地去面对和解决问题，那么我们就有更大的机会克服困难，实现自己的目标。

因此，我认识到要培养和保持积极的心态是非常重要的，这不仅能够帮助我在学习和工作中更好地发挥自己的能力，也能够让我在面对生活中的各种困难时更加坚强和勇敢。

其次，《正能量》还教会了我如何正确对待挫折和失败。

书中的故事让我明白，挫折和失败是人生中不可避免的一部分，而且它们并不是坏事，相反它们是人生成长和进步的机会。

通过失败，我们可以认识到自己的不足之处，找到问题所在，并采取积极的措施来纠正错误，进一步提高自己的能力。

因此，遇到挫折和失败时，我们应该保持冷静，不要气馁和放弃，而是要以积极的态度思考问题，寻找解决方法，并勇敢地面对和克服困难。

只有这样，我们才能够不断成长和进步，实现自己的人生价值。

再次，《正能量》还教给我如何与人相处。

书中的故事告诉我，一个人的品格和行为方式对于他的交际和人际关系非常重要。

如果一个人积极向上，真诚待人，乐于助人，那么他就会赢得他人的尊重和信任，并建立良好的人际关系。

正能量读后感心得体会5篇——WORD文档，下载后可编辑修改——《正能量》读后感心得体会1树立进取的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢?我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

我比较喜欢心理学，书中讲到的数十个案例和实验，对于我并不陌生，我印象较深的津巴多监狱实验和治疗抑郁症的额叶切除手术，都是从心理学电影中知晓。

电影《死亡实验》就是根据津巴多监狱实验为基础改编，这个科学实验，找来二十个普通良民，随机分成两组，八个狱卒十二个囚犯，来模拟一周的监狱生活。

开始时大家嘻嘻哈哈，之后狱卒开始使用权力维持秩序，随后发展到滥用权力、私刑、发泄个人情绪、最终组织实验的几个科学家都被“狱卒”们抓了起来，项目负责人被杀。

看完电影后，我感觉浑身冰冷，心里空空的，我开始反思社会主角，大部分狱警一开始，所谋求的也就是一点尊重而已。

当尊严遭到蔑视，狱警开始反击，各种体罚、暴力轮番上演，社会主角进入意识层面，真真假假参杂其中，人性中恶的本质彰显出来，原罪、本罪，我们一向在救赎中生存，荀子提出的人性本恶是真的吗? 我一向认为人性本善，应对实验的结果，我哑口无言，想法被击打得粉碎，人性是发展变化的，剧中“狱警”伯瑞斯原本胆怯、自卑，最终竟然变得十分残忍，这种性格的转变，我个人觉得是自卑，隐藏的“自我”，在获得权力后，疯狂的利用手中权力，欺压他人，借已证实自我的权威，证明自我的成功，或许美国大兵虐囚事件，纳粹军官和日本军人在战场的表现，正如这个实验所揭示是对身份认同和权力的服从。

培养进取情绪，踏上幸福人生……《正能量》读后感心得体会2《正能量》是一本十分不错的世界级心理励志书，本书作者理查德·怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。

正能量心得体会优秀5篇正能量心得体会篇1不知不觉正能量培训结束一周了，培训时的种.种历历在目，它带给我的力量无法用语言形容，我要把它内化为一种力量。

培训结束后的一周实在太忙，而我偏偏是个喜欢写作，喜欢用文字与自己对话，所以我不愿寥寥几字结束我的培训心得，所以周末才有时间静下来写写自己的培训心得。

我是一个习惯学以致用的人，虽然我的心得还没有写，但我早已把所学内容用在我的生活，工作中了，还时不时的创新一下(所谓的创新就是我觉得更适合自己的方法)。

下面是我的培训心得，非常乐意和大家分享，让大家一起见证我与自己的对话。

早就耳闻正面文化，很荣幸在培训之前听了堂阿峰的课，从而获得了正面文化即将在机构举行的事的小道消息，第一次听阿峰课幽默轻松的课堂气氛吸引了，每天登邮箱盼着机构的报名邮件，一看到报名通知迫不及待的报了名，并在机构群里推荐大家都来感受下正面文化，谁知周三收到了机构的退信，马上到截止时间心理各种担心，着急，心想一定不能与之擦肩而过，急中生智重发了一遍邮件，谁知再次收到退信，说时迟那时快快速掏出手机给机构相关负责人打电话，谁知他不在机构让我把报名表发直接用QQ发给给另外一名同事，最后在电话确认了一遍，终于如愿报上了名，心理踏实又兴奋，看来我真的是个状况姐，总会遇到各种状况，每一次状况都让我有别有的收获。

培训的日子终于到了，早早的起床来到了培训几点，到培训地点时只有几名工作人员和3个同事，当时还担心自己会迟到，这下心安了，见到了阿峰，热情的与他打招呼，阿峰热情洋溢的过来与我握手，我以为他还记得我，后来阿峰问我名字，我告诉她我们有见过一次，由于阿峰每天的培训，不记得我也很正常，只是我被他这种热情感染着，与阿峰握手有一种相识很久的感觉，让原本有点紧张的我，顿时放松下来，后来阿峰在课上告诉我们，与每一位前来培训的人员握手的重要性。

那一刻我明白了原来一个简单的培训确有着如此重要的作用，不知道我与人握手时，给人一种怎样的感觉，不过我想还是会略显不足吧，以后多练习与人握手，让别人感觉到我的热情和力量。

正能量心得体会5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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《正能量》心得体会范文提到正能量，我相信每个人都可以有不同的理解和体会。

对我而言，正能量是一种积极、乐观和鼓舞人心的力量，它能够激发人们的内在潜力，使他们更好地面对困难和挑战。

在这篇文章中，我将分享我对正能量的一些心得体会。

首先，正能量是源于内心的积极态度。

内心的积极态度可以使我们拥有更好的心态，更乐观地对待生活中的困难和挫折。

无论遇到什么样的困境，都要相信自己有能力去克服它们。

正能量告诉我，只要不放弃，永远都有希望。

在面对困难时，我会告诉自己“一切都会好起来的”，这种积极的心态不仅能够帮助我保持冷静，还能够激发我继续努力的动力。

其次，正能量是源于身边的积极影响。

身边的积极影响可以让我们更加乐观和积极地面对生活。

正能量来自于家人、朋友和同事的支持和鼓励。

每当我感到疲惫或者失落时，他们总是会给予我温暖的关怀和耐心的倾听。

他们的存在使我感到被爱和被关注，这种正能量对我来说是至关重要的。

同时，我也要尽自己的一份力量给予身边的人正能量。

无论是一句鼓励的话语，还是一次真诚的微笑，都可能对他人产生积极的影响。

再次，正能量是源于积极的行动。

积极的行动可以帮助我们改变自己和周围的环境。

通过主动地参与公益事业，帮助他人，我们不仅可以为社会做出贡献，同时也能够增强自己的成就感和幸福感。

正能量还鼓励我勇敢地追求自己的梦想，并努力实现它们。

无论遇到多少艰辛和困难，只要我坚持不懈，相信自己的能力，我一定能够取得成功。

最后，正能量是通过积极思考和积极语言实现的。

积极思考和积极语言可以让我们更加自信和积极地看待自己和他人。

当我遇到挫折和困难时，我会告诉自己“我有能力克服它们”。

同时，我也会用鼓励和正能量的话语来鼓励身边的人。

积极思考和积极语言可以改变我们的思维方式和行为方式，从而帮助我们更好地面对生活的挑战。

总的来说，正能量是一种积极、乐观和鼓舞人心的力量，它来源于内心、身边的积极影响、积极的行动以及积极思考和积极语言。

正能量可以激发人们的内在潜力，使他们更好地面对困难和挑战。

最新正能量的心得体会(大全8篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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正能量心得体会(精选18篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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正能量读书心得体会范文五篇我们必须让自我静下来，以寻求内心的正能量。

让我们以热忱的正能量心境进取地投身于工作、生活，在生命旅途中感受别样的风景和人生!下面给大家整理的正能量读书心得体会范文五篇，希望大家喜欢!正能量读书心得体会范文1行为能够改变情绪，情绪固化能够培养性格。

行为模式能够影响人的信念、情绪、意志力，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。

核心思想就是，你想怎样样就表现得怎样样，即“表现原理”。

提升正能量，从改变开始，也许改变不必须要充满挑战性，有效的方法是做之前没做过的事情。

情绪和行为之间是互相影响的，正能量和负能量也会互相转换。

詹姆斯的实验证明，只要改变自我的面部表情几秒钟，你就能感受到情绪上的巨大变化，负面能量也随之被驱散。

表现出一种情绪，就能影响我们的情绪，并影响我们的身体，催生不一样的能量。

大踏步走的人比较欢乐，而拖着脚走路的人容易情绪低落，负能量增多。

当人们流畅地运动时，如舞蹈会感到更欢乐，固定的直线运动会感到情绪低落(如富士康的工人)，简单易学的舞步，如苏格兰乡村舞和排舞(如团体舞、抓钱舞等)，唱歌也使人更加欢乐。

体育运动能让人变得欢乐，因为它能帮忙人释放一种能使人感觉良好的激素——内啡肽。

与在脑海中想象一些欢乐的事情相比，表现得欢乐更加快捷、高效。

所以，请尽情微笑，让脚步轻快起来，高昂起头，欢乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量才能被驱动起来将所有好的情景、人和事件带入你的生命中!如果你想要变得欢乐，那就先得感觉完美，这样才能有吸引完美事物的能量。

人们接触的时间越长，越容易发展友谊或感情，地点的选择，也与我们是否能激发爱的正能量息息相关(刺激的地点和事情)。

厌倦是婚姻不幸的主要原因，它能影响人们的行为，继而产生源源不断的负能量。

坚持感情正能量的秘诀在于：情侣之间应尽量避免受到熟悉事物的诱惑，变化、找乐、刺激。

2024年正能量的心得体会范文目前，在中国社会，人们倾向于将那些积极、健康、催人奋进、给人力量、充满希望的人和事贴上“正能量”的标签。

这一标签已成为具有深远象征意义的符号，它与我们的情感紧密相连，反映了我们内心深处的渴望和期待。

在生活中，正能量无所不在，其核心在于个体的心态。

悲观消极、对生活丧失希望的人，眼中只见世界的阴暗面，充满欺骗、恶毒和肮脏。

而乐观积极、对生活充满憧憬的人，则能看到世界的另一面，那里充满快乐、幸福和美丽多彩。

今年，一档名为《舞出我人生》的节目深受观众喜爱。

节目中的舞者们经历了种种坎坷，他们的故事令人动容。

他们中有的自幼习舞，为梦想奋斗数十年；有的以舞蹈为家庭带来阳光；有的在汶川地震中失去双腿，却仍不放弃舞蹈梦想。

他们共同的身份是怀揣舞蹈梦想的追梦人。

其中，一位名叫廖智的舞者引起了我的关注。

廖智是一位经历了两次大地震的女孩。

十年前，汶川大地震让她失去了婆婆和仅十个月大的女儿，她也因此失去了双腿和婚姻。

然而，十年后，当雅安地震发生时，她戴着假肢前往灾区参与救援。

在余震中，她戴着棉线手套，坐在地上搭建帐篷的身影，被誉为“最美志愿者”。

她坚信，快乐才是生活的真谛，而非苦难。

她的故事令人震惊，也令人敬佩。

在开学前夕，我观看了中央电视台的《开学第一课》，廖智再次出现在我的视线中。

她详细讲述了自己失去双腿后的奋斗历程，这正是我们所追求、所赞颂、所弘扬的正能量。

同样，社会上的那些拾金不昧、路不拾遗、乐于助人，甚至为救他人而奉献出自己宝贵生命的好人，也同样展现了这种正能量。

生活中的正能量无处不在，可能体现在随手捡起一张废纸、为老人让座等微小行为中。

关键在于我们自身的改变。

我们无法改变社会环境，但可以改变自己的态度和行为；我们无法改变过去的遗憾，但可以改变现在的自己；我们无法改变生命的长度，但可以通过丰富生活经历来拓展生命的宽度。

当我们做出改变时，正能量就会自然而然地涌现出来。

2024年正能量的心得体会范文（二）乐观、豁达以及宽广的胸襟，皆为正能量的显著表现。

学习正能量心得体会5篇学习正能量心得体会1夏日的周末，无需工作也没有外出计划，窗外日头正盛。

依然是老习惯，泡上一杯咖啡，随手从书架上拿了一本书，书香相伴过了一整天。

韦恩·戴尔的这本《正能量》，已是第二次拜读。

依稀记得第一次读它时，整个人正处在极度糟糕的状态，失去至亲的悲痛，来自工作上人际交往中的压力，让我觉得喘不过气来。

每天睁开眼一想到将要面对的人和事，就不由得开始急躁。

从小到大从来没有让自己像那时那么窘迫过，也从来没有那么心浮气躁过。

带着一种浮躁的心情，我第一次读完了《正能量》这么本书。

读完之后却更加迷茫。

韦恩说只有自己才控制着进入头脑的各种想法，思想属于自己，完全由自己决定是否保留、改变、审视或交流。

而使你精神愉快的，正是你自己，因为你对生活中的人或事有这样或那样的看法。

因此自己应该对自己的情感负责，自身的情感是随思想而产生的。

那么只要自己愿意，便可以改变对任何事物的看法，使内心充满积极正面的能量。

而那时的我，总觉得自己做不到。

我一度很恐慌，开始失去自信，怀疑自己的价值所在。

那时我想我不是个聪明人，因为书中说的“聪明”人懂得如何摆脱消极情绪并得到幸福，他们懂得如何对付生活中的难题，保持精神愉快，保持自我价值的.能力，却总觉得只有自己做不到。

然而从那时开始就暗下决心，必须要做出改变，重新找回自己的微笑、乐观和大方磊落。

10个月后的今天，当我再一次读到这本《正能量》时候，不由得会心一笑。

是的，虽然依旧会因为一些事情一些人发怒、伤心和失望。

可是我记住了正能量的力量，也在慢慢改变，每天努力做到微笑；慢慢的学会不厌恶自己。

努力调整自己的心态，从错误中吸取教训，学会善于给予爱和得到爱。

保持态度乐观、积极、向上，充满信心、希望与信念，这就是一个正能量磁场，就好比是夏日里吹来的一阵凉风，黑暗中一根划亮的'火柴。

而同样也只有充满正能量的人才会把自己的好情绪传递给别人，激发对方的快乐。

进入工作岗位已经2年4个月有余，一直坚守在办公室这个岗位，接触的是形形色色的人、零零碎碎的事。