刘蒋巍：培养共情能力,让孩子能够理解别人的感受

提升社会情感能力构建学生社会性随着社会的不断发展和变迁，社会情感能力已经成为了当今社会中一个非常重要的能力。

社会情感能力不仅仅是个人情感的表达，更是一个人在社会交往中的一种重要能力。

从小培养学生的社会情感能力，将会对其未来的发展产生极大的正面影响。

如何提升学生的社会情感能力，构建其健康的社会性，已经成为了当今教育界亟待解决的一个重要问题。

提升学生的社会情感能力需要从家庭教育入手。

家庭是孩子成长中最重要的一个环节，家庭教育对孩子的社会情感能力有着极其重要的影响。

父母需要给孩子一个积极健康的家庭环境，培养孩子的情感表达能力。

促使孩子学会倾听、理解他人的感受，学会从别人的角度去思考问题。

在家庭教育中，父母还需要教导孩子各种处理人际关系的技巧，比如如何与人交流，如何解决矛盾等。

只有在家庭教育中注重培养孩子的社会情感能力，孩子才能够在以后的人际交往中游刃有余。

在学校教育中，也需要重视学生的社会情感能力的培养。

学校作为青少年成长的重要场所，应该着力于培养学生的社会情感能力。

学校可以通过组织各种社交活动，让学生在活动中学会与别人交往，学会与别人合作。

通过这些活动培养学生的情感表达和情绪管理能力。

学校还可以通过一些心理健康教育课程，让学生学会如何理解别人的情感状态，如何进行心理疏导等，进一步提升学生的社会情感能力。

学校还可以通过设置一些团体活动，例如班级活动、社团活动等，让学生在集体生活中学会合作、协调与沟通。

通过这些活动，培养学生的社会情感能力，加强学生的社会性构建。

在课堂教学中也需要注重培养学生的社会情感能力。

教师可以通过教学案例、教学课堂等方式，教育学生如何正确看待他人，如何理解他人的处境。

同时也可以教育学生如何积极参与集体生活，如何积极与同学合作。

这些都是提升学生社会情感能力的有效途径。

社会情感能力的提升还需要学生自身的努力。

学生自己要有一个积极向上的心态，乐于与人交往，愿意理解和帮助别人。

在与人交往过程中，学生要学会尊重别人的感受，能够理解别人的处境，学会从别人的角度去思考问题。

读懂情绪，找准教育的难点和痛点文/刘蒋巍读懂学生的喜怒哀乐。

学生的脸是一张“晴雨表”，读懂学生的情绪是教师的专业素质。

学生表现不好、成绩差，只是问题的表象，其背后有多种原因。

有的学生情绪不好，是因为和同学发生了矛盾；有的学生闷闷不乐，是由于家庭原因……读懂任课教师的烦恼与忧愁。

在教育教学中，一些“问题学生”往往令任课教师头疼，以至于对正常的教学造成了影响。

发现这些问题后，我们要主动配合任课教师分析原因，寻找对策。

有的学生行为习惯差，对学习不太上心；有的学生对学习太在乎，成绩一旦下降就会焦虑不安。

我们必须让学生知道，每个人的一生中，都会遇到或大或小的失败，不要过多地自责和焦虑，只有调整好心态才能在失败中走向成功。

此外，教师还要及时帮助学生走出青春期的迷茫，解答他们的困惑。

因而，教师可以从以下几个方面着手。

一是培养学生的自尊心；二是寻求正确归因，找到对应方法；三是及时推送心理防护指南，从情绪调节、合理作息、亲子关系、心理求助和学习安排等方面进行专业指导，调动学生自我成长的内在动力；四是给学生搭建成长平台，使他们在学习生活上获得成就感、幸福感。

读懂家长的后顾之忧。

家长和教师是帮助学生健康成长的双翼。

现实生活中，部分家长对于学生的在校生活往往有所顾虑。

对于家长的担忧，班主任必须认真对待，平和、冷静、友好、坦诚地与家长沟通交流，准确理解和领会对方的想法和目的。

即使未达成共识，也不要相互指责，而要耐心地沟通解释。

这样我们才能在解决问题的过程中获得成长，与家长保持融洽的关系。

总之，只有充分了解学生、了解任课教师、了解家长，读懂他们的情绪，才能找准教育的难点和痛点，精准发力、持续发力，使学生在和谐的阳光下健康成长。

作者简介刘蒋巍，江苏如东人，CNKI大成编客推荐主编，《课程教育研究》特约编委,学思堂教育研究院教研员，高级中学教师资格（数学）证书持有者，企业人力资源管理师（国家职业资格）证书持有者，人社部培训机构校长证书持有者，创新创业导师，高级家庭教育指导师，注册国际职业经理人（CIPM）,注册国际高级职业培训师（CISPL）,国际注册人力资源管理师（ICHRM），注册国际高级礼仪培训师（CISET）,注册国际心理咨询师（CIPC），中国成人教育协会高级企业培训师，中国成人教育协会高级礼仪培训师，中商联商业职业技能鉴定指导中心高级创业指导师，中商联商业职业技能鉴定指导中心高级行政管理师，中商联商业职业技能鉴定指导中心高级商务谈判，中商联商业职业技能鉴定指导中心高级人力资源管理师，中商联商业职业技能鉴定指导中心高级项目管理师，信息化岗位职业技能教育管理中心、信息化人才培训教育管理中心高级职业经理人。

孩子有“表达情绪”、“寻求刺激”和“独处”的需要文/刘蒋巍家长教育孩子首先要了解孩子的精神世界里需要什么，只有知道孩子需要什么，才不会停留在满足孩子物质需求和身体一般状况上，把孩子的生命提升到新的层次。

教育孩子的前提是了解孩子。

了解孩子并不是容易的事情，尤其是比较全面地了解孩子。

是对孩子精神世界的了解，可以说相当多的家长容易忽视。

孩子的精神需要一般包括：安全感需要、交往的需要、信任的需要、创造探索的需要、发展身体的需要、独立的需要、成功的需要以及一些潜在的需要等。

了解孩子精神需要是家长教育孩子的基本条件，缺乏这个条件，家长就会陷于极大的困难之中，无论怎样努力也会事倍功半。

孩子的很多需要是潜在的，并不一定能用语言或其他形式直接表达出来。

有的需要孩子不大容易表露，也不知道如何表露，甚至是孩子自己也没意识到的一种潜在需要。

家长不大了解孩子的几种潜在需要有：孩子情绪表达的需要，寻求刺激的需要和不受干扰（独处）的需要。

表达情绪的需要每个人都需要表达自己的情绪、喜怒哀乐忧惧，孩子更是如此。

但是不少孩子因为害怕失去父母的爱，常常无条件地克制自己，让怒气和不满、委屈和伤心不在父母面前表现出来，这是有害的。

我们经常听见家长赞赏孩子没有脾气，一个人没有脾气似乎是求之不得的好性格，但是没有脾气可能隐含着孩子为了迎合父母而压抑着自己的焦虑情绪。

孩子遇到学业失败时，人际不和，受了委屈时，被老师批评后……有多少情绪需要表达，可事实上很多孩子不能无顾忌地诉诸父母，因为怕招来父母的指责和怨气，所以孩子大都把失败的难受和伤心压抑下去。

有一个女孩，考试丢了不少分，老师在全班批评了她，心里已够难受的了。

然而她根本没有任何可能去表露，得到疏导。

放学回家路上，碰到外婆，她说：“我的腿发抖，今天回去可能吃不成饭，肯定要挨打。

”外婆听了心疼不已，陪着她回到家，然而孩子也没免掉一顿打骂。

我们知道，一个成熟的人不能随意地、任性地表露自己的情绪，喜怒无常，毫无分寸，但情绪的表达不是靠压抑来控制的。

学会与孩子建立共情共情，即理解并分享他人情感的能力，在与孩子的相处中是非常重要的。

通过与孩子建立共情，家长或者教育者可以更好地听取孩子的心声，理解他们的需求，帮助他们成长。

本文将探讨学会与孩子建立共情的重要性以及一些实用的方法。

一、共情的重要性与孩子建立共情的重要性不可忽视。

首先，共情可以促进家长和孩子之间的良好沟通。

通过共情，父母可以更好地理解孩子的内心感受，为他们提供合适的支持和指导。

其次，共情能够增强孩子的自尊心和自信心。

当孩子感受到父母理解和接纳自己的情感时，他们会更加自信地表达自己，自信地迎接新的挑战。

最后，共情还能够帮助孩子培养良好的情绪管理能力。

当孩子感到父母理解自己的情感时，他们更容易学会控制和表达自己的情绪，避免情绪爆发。

二、与孩子建立共情的方法1. 倾听并尊重要与孩子建立共情，首先要倾听他们的心声，并且给予尊重。

无论是他们的喜悦还是痛苦，都需要我们认真倾听，并且肯定他们的感受。

通过倾听并尊重孩子的情感，我们可以建立起一种信任感，使孩子更愿意与我们分享他们的内心世界。

2. 关注非语言信号除了倾听孩子的言语表达，我们还要关注他们的非语言信号。

有时候孩子可能不愿意直接表达自己的感受，但是通过观察他们的面部表情、身体语言等，我们也可以捕捉到他们的情绪状态。

通过对孩子的非语言信号的敏感，我们可以更好地理解他们的情感需求。

3. 提问引导在与孩子交流的过程中，我们可以使用一些开放性提问来引导他们更好地表达自己。

例如，“你今天过得怎么样？”、“有什么让你开心的事情？”等。

这些问题能够激发孩子的思考，同时也给予他们充分的表达空间。

4. 给予情感支持当孩子遇到挫折、烦恼或者悲伤时，我们可以给予他们情感上的支持。

用温暖的语言鼓励他们，让他们感受到我们的陪伴和关怀。

通过这种方式，孩子会感到被理解和接纳，从而更容易与我们建立共情。

5. 教育情商情商教育是帮助孩子提高情绪认知和情绪管理能力的重要途径。

通过教育孩子理解自己的情绪，学会表达情感，并且培养积极的情绪调节策略，我们能够帮助他们更好地与自己以及他人建立共情。

培养亲子间的共情能力亲子关系是每个人生命中最早也最重要的关系之一。

在现代社会中，快节奏的生活方式经常使得亲子之间的交流和情感联系变得稀少。

然而，共情能力对家庭的和谐以及孩子的健康成长具有至关重要的作用。

因此，培养亲子间的共情能力是每个家庭应该重视并努力实践的目标。

什么是共情能力呢？共情是一种理解他人情感、分享他人喜怒哀乐并对其表达关切的能力。

在亲子关系中，共情能力表现为父母能够理解和关心孩子的情感需求，帮助他们表达情感，从而建立亲密和温暖的双向沟通。

那么，如何培养亲子之间的共情能力呢？下面我将分享几种有效的方法：1. 感受孩子的情感：要培养共情能力，首先需要真正感受并理解孩子的情感。

父母可以通过留意孩子的情绪表现、注意他们的肢体语言和面部表情来获得关于他们内心情感的线索。

更重要的是，父母需要学会倾听和接纳孩子的情感，不论是喜悦还是痛苦。

2. 主动表达关怀：共情的核心之一是表达关心和关怀。

父母可以通过询问孩子的感受、说出自己的关切和理解来表达对孩子的关爱。

这样的表达可以使孩子感到被认同和支持，从而增加他们的安全感和信任感。

3. 创设良好的沟通环境：为了培养亲子间的共情能力，父母需要创设一个开放、宽容和温馨的沟通环境。

这意味着父母需要尊重孩子的意见，鼓励他们表达自己的想法和感受，同时，父母也要以身作则，展示积极的沟通方式。

4. 培养情绪管理能力：共情能力与情绪管理密切相关。

有时，孩子的情绪可能会影响到父母的情绪稳定，甚至导致亲子之间的冲突。

因此，父母不仅要关注孩子的情绪，还需要自己学会有效管理自己的情绪，以便给予孩子更好的支持和理解。

5. 培养亲子互助精神：共情并不只限于理解和关怀，它还包括对亲子之间的相互支持和帮助。

父母应该鼓励孩子之间或父母与孩子之间的互助行为，比如合作解决问题、分享喜悦等，从而培养亲子之间的互助精神和共情能力。

通过以上几种方法，我们可以建立起一个富有共情能力的亲子关系，为孩子的健康成长提供坚实的支持。

培养共情能力，让孩子能够理解别人的感受文/刘蒋巍一．家长们的困惑“孩子从不理解我的心情，为什么?”“孩子说话和表现不分场合，经常让人尴尬，怎么办?”“孩子从来不会关心朋友，我都担心他交不到朋友!”“和朋友一起玩从来只顾自己开心，这是不是自私的表现?”二．共情（Empathy）共情是发生在人际活动过程中的一种心理现象，指的是个体对他人的情绪状态进行认知和区分，设身处地去理解他人的感受和需要，从而产生与他人相一致的情绪情感反应和体验，并准确反馈给对方的能力。

心理学研究发现，恰当的共情既可以完善儿童的情绪感知和表达能力，还能显著地促进儿童的亲社会行为，减少攻击性行为；拥有良好共情能力的儿童在同伴中更受欢迎。

而存在“共情困难”的儿童往往表现为对他人情绪状态的感知缺陷，进而导致人际交往的困难，甚至出现反社会行为。

对于小学阶段的孩子来说，共情能力的培养对他们的社会性发展具有重要意义。

因此，家长要用科学的方法帮助孩子做好共情能力的提升。

三．行动建议1.被理解的孩子，更愿意理解他人回想一下，在什么情况下，你更愿意去理解别人的感受？没错，是当自己的感受被理解的时候。

对孩子来说也是一样，如果我们因为孩子年纪小，就不把他的情绪放在与自己平等的位置，而是将自己放在一个更高的位置去要求孩子理解他人的情绪，动辄说教、恐吓、命令和批评，例如“你怎么一点都不关心别人，真是个坏孩子”，孩子自身的感受被忽视了，便也抽不出余力去关心他人的情绪了。

所以，我们要做的第一步是理解孩子的情绪感受。

被理解的孩子，才更愿意去理解他人。

2.游戏比说教更能建立孩子的共情能力呆板的说教往往会让孩子昏昏欲睡，而游戏却能让孩子充满力量与激情。

以游戏为载体的共情练习效果更好，持续时间更长，更能够潜移默化地改变孩子的情绪认知。

以下是三种可以帮助孩子提升共情能力的游戏形式，快来试一试吧!①阅读绘本或看动画片:陪伴孩子看绘本或动画片，是绝好的共情能力培养机会，我们可以与孩子一起比赛或共同合作，辨别故事或者动画中的角色出现了哪些情绪，思考为什么会出现这些情绪，并指出面对这些情绪，怎么做才是最好的。

孩子有“成功”和“独立”的需要文/刘蒋巍家长教育孩子首先要了解孩子的精神世界里需要什么，只有知道孩子需要什么，才不会停留在满足孩子物质需求和身体一般状况上，把孩子的生命提升到新的层次。

教育孩子的前提是了解孩子。

了解孩子并不是容易的事情，尤其是比较全面地了解孩子。

是对孩子精神世界的了解，可以说相当多的家长容易忽视。

孩子的精神需要一般包括：安全感需要、交往的需要、信任的需要、创造探索的需要、发展身体的需要、独立的需要、成功的需要以及一些潜在的需要等。

了解孩子精神需要是家长教育孩子的基本条件，缺乏这个条件，家长就会陷于极大的困难之中，无论怎样努力也会事倍功半。

成功的需要在马斯洛的需要层次理论中，成就需要是最高层次的需要。

孩子同样有这种需要，而且，这种需要也是孩子的最高需要。

每个孩子都希望自己的行为、能力能够得到他人的认可，尤其是父母和老师的认可。

这种认可和表扬，往往能够让孩子产生巨大的成就感，让他们获得极大的快乐。

因此，孩子总是希望自己在家里做个优秀的孩子，在学校是人人羡慕的优秀生。

当孩子的这种成就欲得不到满足时，他们就会产生失落、沮丧的情绪。

这是因为成功要靠自己的努力才能获得，这就给孩子带来心理上和能力上的挑战。

因此，家长要理解孩子这种对于成功的渴望，更要多给孩子信心，给孩子机会让他去自我表现，去体验成功。

因为它包含了一种自信，在证明“我能行”我们常常可以听见孩子在说：“我的数学不好又怎样？我的外语好。

”“我的体育不行，可他们的作文都没我好。

”对此，家长可能要批评孩子“不求上进”，然而我们从中感觉到孩子是在尽可能地用自己的成功来支撑内心世界，用自己的成功作为内心平衡的支撑点。

家长如果了解这一点，你还忍心去拆掉孩子的心理支撑吗？这些是自信的砖墙，砖墙倒了，孩子的世界也会倒的。

不少家长谈到，孩子很难得到学习上的成功，因为每次名列前茅的都是几个优生。

有的孩子为了得到表扬，只好拼命朝前挤，一输就哭，让家长又心疼又心酸，怎么办呢？常言道：“好孩子不分第一第二。

儿童情绪共情建立孩子情感共鸣的能力在当今社会中，情感教育越来越受到重视。

儿童情绪共情作为情感教育的重要内容之一，不仅可以帮助孩子发展自己的情感表达能力，还能构建孩子与他人的情感共鸣，增加他们与身边人的连接。

情感共情是指当一个人体验到他人情绪时，能够理解并感同身受，即产生情感上的共鸣。

儿童在情感共情方面天生具备一定的能力，但需要在成长过程中加以培养和引导。

家庭、学校和社会都扮演着重要的角色。

首先，家庭是儿童情感共情能力建立的基础。

家长应该充分倾听孩子的感受，理解他们的情绪，并与他们分享自己的感受。

通过积极参与孩子的情感交流，家长可以帮助孩子认识并表达自己的情绪，进而理解他人的情绪。

比如，当孩子面临挫折时，家长可以倾听他们的失望或愤怒，并耐心解释情绪背后的原因，帮助他们理解和管理自己的情绪。

其次，学校也扮演着培养儿童情感共情的重要角色。

学校应该为学生提供一个安全、和谐的学习环境，让每个学生都能够感受到关怀和理解。

通过课堂上的情感教育和班级活动，学校可以引导孩子们学习如何关心和尊重他人的感受，培养他们的同理心。

例如，可以组织学生分组讨论各种情境，让他们思考他人的感受，从而培养他们的情感共情能力。

此外，社会也应该为儿童情感共情提供更多的关注和支持。

社会各界可以通过开展多种形式的活动，增加儿童之间的情感交流。

比如，可以开设情感共情课程，让孩子学习如何倾听、理解和关心他人的情绪。

同时，社会也可以提供平台，让孩子们在情感表达上有更多的展示和分享机会，如举办情感表达比赛或组织情感共情社群。

总之，儿童情绪共情能力的建立对于孩子的全面发展至关重要。

家庭、学校和社会的共同努力是培养儿童情感共情的关键。

通过让孩子们充分了解并表达自己的情感，并提供机会让他们理解和关心他人的情绪，我们可以帮助孩子们建立情感共鸣的能力，培养他们的同理心和人际交往能力。

相信只有在一个充满理解和关爱的环境中，儿童的情感共情能力才能得到更好地发展，为他们的成长和未来奠定坚实的基础。

相濡以沫是一篇经典的寓言故事，讲述了两只鸟在遇到困境时相互支持、相互帮助的故事，蕴含着深刻的道理。

针对这个题目，本文将从培养共情力的角度，探讨如何用相濡以沫这个故事教育孩子，并让孩子变得更有担当。

一、现状分析在当今社会，物欲横流、个人主义盛行，很多孩子缺乏眼界和社交能力，长期处于“自我为中心”的状态，缺乏共情力。

而共情力是一种非常重要的人际交往能力，它不仅关乎个人的精神健康，还关乎社会的和谐。

因此，在教育孩子方面，培养共情力就显得十分重要。

而这也是我们为什么要选用相濡以沫这个故事的原因之一。

二、相濡以沫的故事相濡以沫，是一则源于《庄子》的故事。

故事讲述了两只鸟在渡河时，因为天色过晚、疲劳等原因，无法飞过对岸。

其中一只鸟提议：“我们各自用嘴拾起一颗沙石，放在河岸，多凝聚一下，能生成一个尺许的石堤，你我就可以顺着石头飞过去了。

”两只鸟就这样通过相互支持、相互帮助，渡过了河流。

这个故事非常简单，叙述了一件很平凡的事情，但蕴含的道理却很深刻，可以通过这个故事表达出来，培养孩子的共情力。

三、如何培养共情力1、通过情感教育情感教育是培养共情力的重要手段之一。

在《相濡以沫》这个故事中，主角两只鸟通过相互支持、相互帮助，体现了爱与帮助的共情之美，教给了孩子关爱他人的道理。

孩子们可以感受到这些情感，理解这些道理。

2、习惯生成共情心态我们可以通过平时的生活中，培养孩子的共情心态。

例如看电视、看电影、听音乐等，让孩子感受到别人的情感和心情。

同时，也可以在孩子的生活中，培养孩子主动关心他人的习惯。

3、提升社交能力在培养共情力的同时，我们也要帮孩子提升社交能力。

在和他人交往中，接受别人的观点、尊重别人的想法，包容别人的缺点，都是很重要的社交能力。

只有拥有这些能力，孩子才能更好地了解别人，更好地进入别人的内在世界，培养出良好的共情力。

四、结语通过相濡以沫这个故事，我们可以发现其对于培养孩子共情力的影响是很大的。

共情力是人际交往中至关重要的一种能力，而相濡以沫，也是一种很好的培养共情力的方式。

角色转变，通情达理，非暴力沟通——与青春期孩子的沟通策略刘蒋巍（学思堂教育研究院，江苏常州，213000）孩子进入青春期，学业压力大、人格逐渐独立、容易敏感、情绪波动大，做很多事都觉得自己没有错，父母与孩子的沟通变得困难。

这时，父母需要“转变角色”、“通情达理”、“非暴力沟通”，方能实现有效沟通，助力孩子成长。

一．角色转变家长需要从照顾孩子生活的保姆转变为帮助孩子成长的教练角色。

教练首先意味着权威，需要在孩子面前建立起一个可信的形象。

孩子信父母说的话，遇到任何问题才愿意和父母商量。

教练更主要的职责是能“教会他”，关注孩子生活中遇到的各种问题或需要掌握的技能，教会他自己做判断。

比如，孩子一个人去参加集训，可以提前引导他设想发生各种情况怎么办。

集训完，帮助孩子进行赛后回顾，比如这次集训学会了什么、掌握了什么技能、下次如何？让孩子可以有所收获。

二．通情达理沟通，是指一方把信息传递出去，另一方接收到信息并给予反馈。

父母与青春期的孩子沟通，常常觉得，说了很多就是不管用。

这种情况，其实往往是父母一直表达自己的想法，却得不到孩子的反馈，是沟而不通。

怎样才能达到有效沟通？先“通情”再“达理”。

智慧父母拥有同理心，在与孩子沟通之前，能够与当时处境下的孩子共情。

懂孩子的父母传递过来的信息，孩子愿意听，才会接收到信号并进行反馈。

如果孩子不想听，父母说得再卖力气、再有道理，也没办法达到有效沟通。

比如，孩子语文考了70分，很沮丧。

妈妈说：“没事！没事！相信你下次一定能考好！”孩子听了这样的话，会更难过。

这就是无效沟通。

因为孩子会觉得：“我已经很难过了，你怎么还说没事？”沟通无效，问题在于共情失败，没有“通情”，难以“达理”。

如何通情？试着说出孩子的感受，或重复孩子的话。

如何达理？多提供建设性可操作指导。

多说“咱们”，少说“你”。

这样的沟通，是先与孩子共情，进而提示孩子考虑问题的方向，找到改进的办法，建设性地解决孩子遇到的困境，做孩子情绪的疏导者、困境的救援者，以促成亲子间的有效沟通。