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【读书】推荐十本经典励志书籍，助你成为更好的自己Image Source导语读书如同和伟大的思想家对话，可以拓宽我们的视野，启迪我们的智慧，激励内心的力量。
励志的书籍有着让人触动灵魂的力量，可以帮助我们克服困难，解决问题，成为更好的自己。
今天，我为您推荐十本经典励志书籍，希望能够帮助您在人生的道路上获得新的启示与成长。
1. 《活着》——余华《活着》是一部经典的励志小说，作者余华以独特的文笔讲述了一个普通人的励志故事。
小说主人公福贵经历了生活的起伏和苦难，但他始终保持着乐观和希望的心态。
通过读这本书，我们可以从福贵的坚韧和顽强中汲取力量，意识到人生中的忍耐和乐观是成功的关键。
2. 《富爸爸，穷爸爸》——罗伯特·清崎《富爸爸，穷爸爸》是一本财务自由的经典励志书籍，作者罗伯特·清崎通过讲述自己和两位父亲的不同生活和思维方式，指导读者如何改变财务观念，获得经济独立。
这本书提醒我们要学会正确的理财思维，培养财富意识，从而实现个人财务自由的目标。
3. 《小王子》——安托万·德·圣埃克苏佩里《小王子》是一本思想深刻而启发人的励志童话，讲述了一个小王子在行星间旅行的故事。
小王子的经历和对世界的观察让我们反思生活的意义和价值。
这本书教会我们勇敢面对困难，坚守自己的信仰，并努力去追寻真正重要的事物。
4. 《白夜行》——东野圭吾《白夜行》是一本扣人心弦的推理小说，也是一本充满智慧和励志的作品。
作者东野圭吾通过精彩的故事情节和角色的生活经历，揭示了人性的复杂与罪恶的本质。
这本书引发我们对于内心的思考，促使我们审视人生的选择和行为。
5. 《解忧杂货店》——东野圭吾《解忧杂货店》讲述了一个神秘的杂货店老板如何帮助一群困扰不安的人解决问题的故事。
这本书通过描述不同的人物和他们的烦恼，激发我们对待问题和困境的勇气和智慧。
它启示我们要相信自己的力量，主动解决问题，走出困境。
6. 《活法》——王岐山《活法》是中国国家副主席王岐山的一本励志书籍。
开导自己的内心的书籍
生活中，我们经常会遇到各种挫折和困难，这时候我们需要一些心灵的慰藉和鼓励。
下面是几本开导自己内心的好书，希望能给您带来一些帮助：
1.《心灵魔法师》
这本书主要讲述了如何通过改变自己的思维模式和习惯，来改善自己的生活。
作者从科学的角度解释了人类大脑的运作方式，并提供了一些实用的技巧和策略，帮助读者摆脱负面情绪和思维陷阱，从而获得更加积极、有意义的生活。
2.《追求生命的意义》
这本书是维克多·弗兰克尔的代表作，作者是二战时期的一位犹太人集中营幸存者。
他通过自己的亲身经历，深入探讨了人生的意义和价值，并提出了一些启示性的思考和观点。
这本书可以帮助读者重新审视自己的人生，更好地理解自己的内心和追求。
3.《自卑与超越》
这本书是阿尔弗雷德·阿德勒的经典之作，主要探讨了人类自卑感的根源和影响，并提供了一些实用的方法和技巧，帮助读者克服自卑感和焦虑情绪，实现自我超越和成长。
4.《梦想开始的地方》
这本书主要从积极心理学的角度，探讨了如何树立目标、坚持梦想、克服困难等问题，并提供了一些实用的方法和技巧，帮助读者实现自我发展和成就。
这是一本充满动力和启示的好书，值得一
读。
5.《自我授权：走出焦虑、恐惧和不安的迷宫》
这本书主要探讨了人类焦虑、恐惧和不安的本质和来源，并提供了一些实用的方法和策略，帮助读者走出这些负面情绪的迷宫，实现自我授权和自我成长。
这是一本非常实用和启示性的好书，值得一读。
推荐10本最能激励人的励志书可以得到一个作者在一段岁月乃至一生中的思想、知识与体验。
而我们读书就相当于可以与作者进行一个深度的心灵沟通，当你读不同的书的时候，你将会学到不同人的内心对不同事物的看法。
(你能接触越多不同的人，成长也将会越快)。
以下为您推荐10本最能激励人的励志书。
一生活是一个取之不竭的影库，而且永远比戏剧精彩。
比惊悚的更惊悚，比传奇的更传奇，比煽情的更煽情，比励志的更励志。
没有你看不到的，只有你想不到的。
而韩松落的这本书就像是一套人性化的“电影分级”提示，时刻帮助现实中的每一个其实并不那么“内心强大”的我们，去尽力规避那些负能量和意外惊吓，而尽可能地接近和吸收生命中的一切美好、希望和善意。
所以，不一定要内心强大，但一定得内心阳光。
二、《生活中最好的事情》这是一本鼓舞人心的名言和故事的汇编，《生活中最好的事情》的作者是佩吉·安德森。
他并没有把生活中真正重要的事情放在书里，而是通过一些小事试图提醒读者，道德、幸福、友谊、爱情等等都是需要努力才能获得的。
三、《思考致富》导致失败最常见的原因之一就是，人们往往在暂时的挫折面前退却。
每个人都会或多或少地犯这个错误。
任何人在取得成功之前，必然要遇到很多暂时的挫折甚至失败。
如果一个人遭遇了失败，那么最容易也最顺理成章的做法就是放弃。
大多数人正是这样做的。
全美国500位最成功人士的经验告诉我们，他们最伟大的成功在于，面临失败时他们能坚持再迈一步。
失败是个骗子，它对人尖刻而且狡猾，喜欢当胜利近在咫尺时将人绊倒。
四、《穷爸爸，富爸爸》该书讲述了清崎有两个爸爸：“穷爸爸”是他的亲生父亲，一个高学历的教育官员;“富爸爸”是他好朋友的父亲，一个高中没毕业却善于投资理财的，清崎以亲身经历的财富故事展示了“穷爸爸”和“富爸爸”截然不同的金钱观和财富观穷人为钱工作，富人让钱为自己工作。
五、《希望的圣约》出版于1990年，是有史以来最鼓舞人心的书籍之一，这是马丁·路德·金写的，这也是他的重要著作。
励志类书籍（35本）励志类书籍（35本）人生与书本，书本与人生，两者对爱读书之人来说，是分不开的一回事。
特别是一些励志书本，总能让人看了充满生命力，以下是小编为大家收集的励志类书籍（35本），希望对大家有所帮助。
1、《超越平凡自我的力量》本书以心理学理论为基础，并以多年来临床行医的很多成功例证为依据，全面深入地阐述了了自我调节自我认知，以及如何处理相关心理障碍问题的可行性和具体方法，通俗易懂，切实可行，能够作为想要获得成功的人群的心理调节智囊。
2、《愿你的生活，既有软肋又有盔甲》本书告诉你如何在现实生活中做到游刃有余，和踏实笃定的人亲近，拥抱鲜花和掌声。
如果你对此刻的生活不满意，就主动做点什么吧！看清点什么，改变点什么，提升点什么，放弃点什么。
千万别沉浸在臆想和抱怨里，没有一个机会是臆想来的，也没有一种赏识是抱怨来的。
3、《被伤害的勇气：不必让每个人都喜欢你》经过本书，作者想告诉大家这样一个道理：你之所以会受到如此的“伤害”，很多时候并不意味着你自身存在什么问题，归根结底，造成这一切问题的根源在于——人与人实在是太不一样了。
我们不能指望从所有人那里都得到爱。
本书讲的“受伤的勇气”，是指我们应当把焦点放在爱我们的人身上，而不是被伤害我们的人牵着鼻子走。
作为精神科医生的本书的作者提议读者，责骂与伤痛都是日常沟通的一小部分，就此产生的伤痛也应像对待离开的火车一样，挥手告别。
在消耗性的人际关系中饱受痛苦的人，会经过本书找到勇敢坚守自我的方向。
4、《让你的世界改变》《让你的世界改变》描述了作者的成长经历，出身贫寒，家里孩子众多，又遭不测，小小年纪担负起全家的重任，但作者未曾自卑或萎靡，勇敢挑起了家庭的重担，想尽办法减轻家庭负担，考上大学、解决自我学费生活费，努力学习，并在学校学生工作中风生水起，堪称大学生的楷模，全书是一部励志史。
5、《机遇只给有准备的人》在现实生活中，有很多人因为缺乏机遇而碌碌无为。
机遇往往不易察觉，需要人去识别、寻找；机遇大多可遇不可求，需要人去创造；机遇容易稍纵即逝，需要人及时把握。
十本最励志的课外书推荐十本最励志的课外书推荐十本最励志的课外书1、《人性的弱点》，“HowtoWinFriendsandInfluencePeople”，卡内基“时常保持微笑”“牢记每个人的名字”“做一个善于聆听的人”“永远让别人感到重要”“不要用命令的口气发问”“给人们与之匹配的美名”“使人们乐意去做你所建议的事情：拿破仑的十字徽章，看草坪的密探”“男人舍弃家庭的一个主要原因，就是因为妻子又吵又闹，喋喋不休。
”2、《人性的优点》，“HowtoStopWorryingandStartLiving”，卡内基“解除忧虑的步骤”3、《一生的资本》，“AllCapitalinLife”，马登“梦想创造人生”“把握成功的机遇：每个人一生中拥有的对人生事业有重大影响的机遇只有六七次。
但是人们往往对第一次都抓不住，因为太年轻;最后一次也抓不住，因为太老了。
在剩下的几次中，一般又会错过两次，最后只剩两三次机会。
”知识只不过是原材料，智慧才是成品。
”5、《唤醒内心的巨人》，“AwakentheGiantWithin”，罗宾斯“改变习惯，成就一生”“开发潜能，走向成功”“控制情绪，平和心态”6、《世界上最伟大的推销员》，“TheGreatestSalesmanintheWorld”，曼狄诺“珍惜今天，把握现在”7、《羊皮卷》，“TheScrolls”，曼狄诺“立即行动，决不拖延”8、《富爸爸、穷爸爸》，“RichDad,PoorDad”，清琦“学习财务知识，分清资产和负债”“关注自己的事业”“学会投资”9《一分钟经理人》,“TheOneMinuteManager”,布兰佳“一分钟目标、一分钟表扬、一分钟批评”10、《谁动了我的奶酪》，“WhoMovedMyCheese”，约翰逊“预见变化，随时追踪”“拥有希望，克服恐惧：改变自己的最快方式，就是坦然嘲笑自己的愚笨。
这样，你就能对过往云烟轻松释然，迅速行动起来，直面变化”“尝试冒险，享受变化”励志名言名句1.青春的光辉，理想的钥匙，生命的意义，乃至人类的生存.发展……全包含在这两个字之中……奋斗!只有奋斗，才能治愈过去的创伤;只有奋斗，才是我们民族的希望和光明所在。
十本变得有力量的心灵书籍大全十本让你变得有力量的心灵书籍1、《活出全新的自己》张德芬湖南文艺出版社内容简介：《遇见未知的自己》唤醒了未知的你，本书帮你找回内在力量，疗愈好自己。
在书中，作者运用一个特别的成长模式，让你可以随书中人物的遭遇和历程，逐步展开自己的成长：第一个阶段是唤醒沉睡中的自己，学会自我回观;第二个阶段是疗愈旧时的创伤，学会整合、安抚各种能量，勇敢面对人生的各种难题;第三个阶段是创造，也就是找出“你”是谁，同时找回自己的内在力量。
找回内心全新自我的生命课程，带你踏上爱和喜悦的心灵之旅!2、《新世界》(德)艾克哈特·托尔南方出版社内容简介：自远古以来，花朵、水晶、宝石和鸟类对人类心灵就一直有着重要意义。
它们对人类之所以会有如此特殊的重要意义，以及人类之所以会对它们如此着迷并感觉亲切，就是因为它们具有超凡空灵的特质。
人类的认知当中，一旦有了一定程度的临在、定静和警觉，就能够感受到神圣生命的本质。
然而除非上述这种情形能够发生，否则在部分的人类，只能看到这些生命的外在形相，而无法觉察到它们内在的本质，就像人类只会认同于自己肉体和心理上的形相，而无法觉察到自己的本质一样。
对虚幻自我以及外在形相世界的认同，再加上小我“总是需要更多”的本质，形成了人类痛苦的根源，造成人际关系的冲突，也是人类面临的最大危机。
在这本书中，作者经由自己的亲身经历，描绘了痛苦之身如何控制人类，而我们又如何能够借助于临在之光，也就是意识的觉醒，从痛苦之身中破茧而出。
3、《生命的重建》(美)露易丝·海中国宇航出版社内容简介：《生命的重建》是名副其实的心理励志世界畅销书。
被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。
露易丝·海在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理模式，从而开辟了重建和谐生命的完美道路。
本书出版后，露易丝·海所倡导的“整体健康”观念旋风般席卷了全世界。
被媒体称为“圣人”的露易丝·海将深刻的哲理、科学的精神与博大的.爱，结合自己的坎坷经历，以浅显生动的语言娓娓道来，如清泉般滋润每一个读者的心田。
必看十大经典励志书励志好书推荐励志书籍是一种可以激励和启发读者的文学作品，它们提供了成功的秘诀、改变思维模式的方法以及实现目标的策略。
在我们生活中，面对挫折和困难时，这些励志书籍可以帮助我们找到动力和信心，继续前行。
在本文中，我将为您推荐十本经典的励志书籍，这些书籍在历史上有着重要的地位，并且被广大读者奉为经典。
1. 《活着》- 余华《活着》是中国作家余华的代表作之一。
这本书讲述了一个农民的一生，生活中的不幸遭遇以及如何在逆境中坚持下来。
书中主人公的坚强意志和顽强生命力无疑是对读者的巨大鼓舞。
通过这本书，读者能够感受到生命的可贵，以及面对困难时的勇气和坚持。
2. 《追风筝的人》- 卡勒德·胡赛尼《追风筝的人》是一本畅销的小说，讲述了两个孩子之间深厚的友谊和亲情。
主人公阿米尔为了拯救自己的朋友，勇敢地面对了许多挑战。
这本书告诉我们，无论遭遇多大的困难，只要有勇气和毅力，就能战胜困难，实现自己的愿望。
3. 《解忧杂货店》- 东野圭吾《解忧杂货店》是东野圭吾的一部作品，以杂货店为背景讲述了人们的烦恼和困扰。
通过主人公的经历，书中传达了一种积极向上的生活态度，以及应对困境的智慧。
这本书对于那些希望在挫折中寻求力量的人来说，将是一个不可多得的励志读物。
4. 《活出生命的意义》- 维克多·弗兰克尔《活出生命的意义》是由奥地利心理学家维克多·弗兰克尔写成的一本书。
书中讲述了作者在纳粹集中营中的经历，以及他从中汲取的人生哲学和智慧。
这本书强调了人们在困境中寻找生活的意义，以及对于困难和苦难的积极态度。
它鼓励读者积极面对人生的挑战，从中获得成长和力量。
5. 《富爸爸穷爸爸》- 罗伯特·清崎《富爸爸穷爸爸》是一本非常受欢迎的财务自助书籍。
作者罗伯特·清崎通过比较自己的两位父亲，阐述了财务教育的重要性以及如何改变思维方式来实现财务自由。
这本书不仅提供了理财知识，还启发了人们重新思考成功和财富的定义，激励读者不断学习和创新。
励志书籍排行榜前十名在现代社会，人们更重视心灵成长和进步，从而希望能通过励志书籍来鼓励自己，激励自己走向成功之路。
因此，本文将介绍励志书籍排行榜前十名，帮助读者在日常生活中通过阅读，达到自我进步与成功。
第一名：《小王子》作者安托万·德·圣-埃克苏佩里这本书教会了我们：看到的不一定是真实的，我们要用心去感知；每个人都有自己的星球需要管理；通过与他人相处，我们会发现自己更加深刻的含义和使命。
第二名：《活着》作者余华这本小说讲述了人生的意义和价值，教会了我们珍惜生命，关心家庭，尊重人生价值，无论在任何情况下都要坚持积极向上的态度。
第三名：《人生的枷锁》作者海明威这本小说向我们展示了一个流亡者的生活，他在逐渐认识世界和自己的成长过程中，带给我们思考和启示，让我们能够更加深刻地理解生命价值，认识到努力奋斗的重要性。
第四名：《哈利·波特》作者J·K·罗琳这本书讲述了一个平凡的男孩成为带着神秘符号的巫师的故事，教会了我们面对困境，怀抱梦想，坚持信仰，保持勇气和坚定的力量。
第五名：《失控》作者凯文·凯利这本书讲述了未来中的科技和文化变革，引导我们思考和认知未来趋势，使我们能够更好地理解未来社会和生活的变化，提前进行有效的调整和应对。
第六名：《刻意练习》作者安德斯·艾利克森这本书讲述了运动员通过刻苦训练，实现他们的职业梦想的过程，教会我们刻意训练,不断努力应对挑战,从而不断提升自己的能力和素质。
第七名：《梁文道教你快乐写作》作者梁文道这本书教会我们如何通过写作来发掘自我内在的力量，找到生活中的赞美，抒发自己的情感，获得内在的满足和快乐。
第八名：《天路》作者吴尔芬·艾茵这本书讲述了一个被遗弃的男孩，他通过自己的信仰和坚定，坚持不懈地推翻了一些世界的现实，走上一条光荣的征程，展示了人类团结和人类可以超越的力量。
第九名：《回到未来》作者罗伯特·曼斯这本书通过描述最成功的企业家们的成功之路，向我们展示了他们所持有的创新精神和积极进取的态度，并让我们理解到创新、积极的态度是成功的关键之一。
励志书籍励志书籍精选170本读书会令人愉悦，还会给人带来收获，在茫茫书海中一本好的励志书能让人受益匪浅。
启迪人的心灵，激发人的内在动力，塑造向上的心态，追求更好的自我。
下面为大家分享励志书籍。
1、《谁动了我的奶酪》约翰逊“预见变化，随时追踪”“尝试冒险，享受变化”2、《人性的弱点》卡内基“时常保持微笑”“做一个善于聆听的人”“永远让别人感到重要”“不要用命令的口气发问”3、《世界上最伟大的推销员》曼狄诺“珍惜今天，把握现在”4、《人性的优点》卡内基“解除忧虑的步骤”5、《唤醒内心的巨人》罗宾斯“改变习惯，成就一生”“控制情绪，平和心态”6、《致加西亚的信》哈勃德“人人都需用罗文”“主动地去工作”“热爱自己的工作”“每天多做一点”7、《富爸爸、穷爸爸》清琦“关注自己的事业”“学会投资”8、《高效能人士的七个习惯》柯维，“积极主动”“要事第一”“双赢思维”“统合综效”9、《一分钟经理人》布兰佳“一分钟目标、一分钟表扬、一分钟批评”10、《一生的资本》马登“梦想创造人生”“追求尽善尽美”11、《许愿树》12、《唤醒内在的智慧》13、《十年徒步中国》14、《在心灵牧场上放逐》15、《阿甘正传》16、《九型人格》17、《不抱怨的世界》18、《唤醒心中的巨人》19、《高效能人士的七个习惯》20、《佐贺的超级阿嬷》21、《最好的告别》22、《论语》23、《如何阅读一本书》24、《小王子》25、《活着》26、《跑步指南》27、《了不起的》28、《非暴力沟通》29、《在绝望中寻找希望》30、《扛得住，世界就是你的》31、《当下的力量》32、《人性的弱点》33、《洗脑术》34、《吸引力法则》35、《稻盛和夫给年轻人的忠告》36、《富兰克林自传》37、《自己拯救自己》38、《伟大的励志书》39、《致加西亚的信》40、《巴比伦富翁的秘密》41、《思考致富》42、《一生的计划》43、《积极思考的力量》44、《人人都能成功》45、《世界上最伟大的推销员》46、《与你在颠峰相会》47、《倾城之恋》48、《攻心为上》49、《谁动了我的奶酪》50、《高效人生的12个关键点》51、《情人》52、《邮差弗雷德》53、《活出生命的意义》54、《羊皮卷》55、《少有人走的路》56、《男人这东西》57、《自卑与超越》58、《正面管教》59、《奇特的一生》60、《秘密》61、《名人传》62、《人生》63、《荆棘鸟》64、《挪威的森林》65、《围城》66、《虹》67、《飞鸟集》68、《爱恋中的女人》69、《查太莱夫人的情人》70、《草叶集》71、《麦田里的守望者》72、《生命不能承受之轻》73、《第二性》74、《性学报告》75、《茶化女》76、《红与黑》77、《傲慢与偏见》78、《一个陌生女人的来信》79、《高效能人士的七个习惯》——史蒂芬柯维80、《刻意练习：如何从新手到大师》——安德斯埃里克森、罗伯特普尔81、《思考，快与慢》——丹尼尔卡尼曼82、《了不起的盖茨比》——F。
20本正能量的励志书籍推荐20本正能量的励志书籍1、《世界上最伟大的推销员》——奥格.曼狄诺摒弃世人心中的黑暗，影响了亿万渴望幸福和成功的人2、《与你在巅峰相会》——齐格.金克拉——国际知名演说家，作家及全美公认的销售天王.若能细读全书，将能彻底改变你的生活方式.3、《人性的弱点》——戴尔.卡耐基——美国著名心理学家，最权威的成功学大师，以为誉满全球的成人教育巨擘.4、《唤醒心中的巨人》——安东尼.罗宾启发人们释放内在的巨大潜能，因而改变了许多人的人生5、《攻心为上》——哈维.麦凯哈维.麦凯——排名世界第一的人际关系大师，被国际演讲协会评为全球五大演说家之一，他还是美国嘴最手的商业代言人，《财富》——杂志称其为“万能先生”.此书是每一个想成功的人必读的书籍6、《巴比伦富翁的秘密》——乔治.塞缪尔.克拉森让追求财富的人更好的理解金钱的本质，以获得更多的财富，激励无数人走上致富之路.7、《思考致富》——拿破仑.希尔指导个人取得成就方面，美国总统罗斯福、发明家爱迪生等都从中获益匪浅.8、《一生的计划》——格莱恩.布兰德白手起家，开创自己的事业9、《积极思考的力量》——诺曼.文森特.皮尔——“心灵卫士”帮助那些曾经失败和挫折的人，是使们确信生活的真正秘诀就是正面的思考并对生活充满信心.10、《人人都能成功》——克里蒙特.史东——“积极致富学大师”倡导积极地人生观。
11、《富兰克林自传》——本杰明.富兰克林(美国1706——1790)天论在美国还是在其他国家，本杰明.富兰克林的影响力都是十分巨大的，而他的自传不仅是其个人心路历程的真实问题，而且也是一本包含了诸种善与美的道德律令手册.该书自出版以来，相机被译成多种文字，被迄今为止的几代人当作人生修养的范本.12、《依靠自我》13、《自己拯救自己》——塞缪尔.斯迈尔斯——西方成功学之父，在西方国家是人们必读的人生丛书之首，被誉为“跨越时空的永恒经典，泽被后世的心灵福音”和“个人的奋斗标本”.14、《伟大的励志书》——奥里森.斯韦特.马登振奋人心的最有力书籍5、《致加西亚的信》——阿尔伯特.哈伯德许多政府、军队和企业都将此书赠送给士兵和职员，作为培养士兵、职员敬业守则的必读书.该书堪称一部成功学圣经，影响了无数人.16、《谁动了我的奶酪?》——斯宾塞.约翰逊此书创造了非纯商业图书长期领衔商业图书榜首的奇迹.17、《高效人生的12个关键点》——博恩.崔西个人职业发展.此书被誉为21世纪最新、最具震撼力的巨著.18、《平地而起》——约翰.库缇斯该书向我们展示这位天生的强者是如何在一次次接踵而至的挑战中，无视艰苦阻难，是自己的生活接近完美.19、《高效能人士七个习惯》——史蒂芬.柯维——“人类潜能的导师”20、《邮差弗雷德》——马克.桑布恩——“杰出的激励演说大师”、全球“五位金麦克风大师”之一励志必读书籍推荐1. 了不起的盖茨比[美]菲茨杰拉德 / 豆瓣评分：8.5《了不起的盖茨比》、《卡拉马佐夫兄弟》和《漫长的告别》是我人生(身为读书人和作家的人生)中不可或缺的小说。
人生必读的励志书籍10部读书，不仅仅仅是人们所说的人生的出路，更是一种享受，是一种品尝，那么人生必读的励志书籍，都有哪里?下面是我给大家带来的人生必读的励志书籍大全10部，以供大家参考!人生必读的励志书籍10部一、《富兰克林自传》本杰明·富兰克林(美国1706——1790)天论在美国还是在其他国家，本杰明·富兰克林的影响力都是非常巨大的，而他的自传不仅是其个人心路历程的真实问题，而且也是一本包含了诸种善与美的道德律令手册。
该书自出版以来，相机被译成多种文字，被迄今为止的几代人当作人生修养的范本。
二、《依靠自我》此书奠定了爱默生的国际声誉。
三、《自己挽救自己》塞缪尔·斯迈尔斯——西方胜利学之父，在西方国家是人们必读的人生丛书之首，被誉为“跨越时空的.永恒经典，泽被后世的心灵福音”和“个人的奋斗标本”。
四、《宏大的励志书》奥里森·斯韦特·马登兴奋人心的最有力书籍。
五、《致加西亚的信》阿尔伯特·哈伯德很多政府、军队和企业都将此书赠送给士兵和职员，作为培育士兵、职员敬业守则的必读书。
该书堪称一部胜利学圣经，影响了很多人。
六、《巴比伦富翁的隐秘》乔治·塞缪尔·克拉森让追求财宝的人更好的理解金钱的本质，以获得更多的财宝，激励很多人走上致富之路。
七、《思索致富》拿破仑·希尔指导个人取得成就方面，美国总统罗斯福、创造家爱迪生等都从中获益匪浅。
八、《一生的方案》格莱恩·布兰德白手起家，开创自己的事业。
九、《乐观思索的力气》诺曼·文森特·皮尔——“心灵卫士”关心那些曾经失败和挫折的人，是使们确信生活的真正秘诀就是正面的思索并对生活布满信念。
十、《人人都能胜利》克里蒙特·史东——“乐观致富学大师”提倡乐观地人生观。
5本必读的人生书籍NO.1圣经《圣经》是_的圣书，对西方人的精神和文化影响深远。
世界十大励志书籍世界十大励志书籍 1NO1.《平常的世界》中国作家路遥的终生醉生梦死之作。
路遥先生后来由于癌症英年早逝，这部小说却激励许很多多中国的青年。
NO2.《把信送给加西亚》一种由主动性通往卓越的成功模式，全球销量超过8亿册!一种流传百年的管理理念和工作方法。
一个关于送信的传奇故事，蕴涵着企业成功和个人发展双赢的真谛。
一位英雄的故事揭示了成功的一种模式，故事中的英雄就是那个把信送给加西亚的人。
今天，每一个企业都在呼唤能够“把信送给加西亚的人”。
成为把信送给加西亚的人、寻找把信送给加西亚的人、重用把信送给加西亚的人成为了今天职场的主旋律。
本书堪称一部成功学圣经。
NO3《如何才能停止焦虑开始新生活》卡内基(最好是英文版)这些是帮助过我的书籍，帮助我摆脱生活的迷惘，戒除4年的网游瘾，树立人生目标，保持积极心态，当然还大大提高了英语水平。
虽然目前我还没有取得真正事业上的成功，但我相信成功对我而言只是个时间问题。
我希望她们也能对后来者以启迪。
NO4.《唤醒心中的巨人》中文版安东尼·罗宾斯醒来吧!控制你的生活!安东尼·罗宾斯是世界顶级激励大师。
你将在本书中与这位大师共享那独到而又强大的课程，用来唤醒你心中蛰伏的巨人。
他是公认的控制心理变化的专家，在本书中，他提供了一个基础的循序渐进的课程，使你通过富于灵感和乐趣的轶事、例子和一步步扎实的策略，组成一个控制情绪和财政困难并获得巨人般灿烂生活的程序，用来帮助你发现你的真实目的，并控制你的生活，激发你控制命运的能力。
NO5.《阿甘正传》随着这本书改编成电影《阿甘正传》，相信大家都是耳熟能详了，原书改编的同名电影获1995年第67届奥斯卡最佳影片、最佳男主角、最佳导演、最佳剧本改编、每个心中都有一个阿甘。
原著和电影有许多不同，相比起来更原汁原味，感动是一样的。
最佳剪辑、最佳视觉效果六项大奖。
影片改编自温斯顿·格鲁姆的同名小说。
我们NO6.《士兵突击》这部书是在中国大陆热映后引起了一股“士兵热”。
十本值得一读的励志书籍十本值得一读的励志书籍生活中总有需要心灵鸡汤的时候。
每一名成功人士都可以向我们兜售他的人生规划，并且总有一个会对我们的人消费生深远的影响，这恐怕也就是为什么书店中有大量励志类书籍的原因吧！下面是十本值得一读的励志书籍，为大家提供参考。
10.《你能赢》(You Can Win)——希夫凯拉〔Shiv Khera〕这本书中最著名的话是，“成功者并不是做了许多不同的事情，而是用与众不同的方式做事情。
”尽管这本的主题非常鲜明，即成功是建立在个人成长的根底之上，但作者凯拉毫无疑问是一个实干家。
他列举了建立自信的七大实用步骤；提供了如何将自身弱势转变为优势的方法；强调了“做自己认为对的事”的理念。
该书通过大量精彩的事例吸引读者的兴趣，并给读者提出了实在可行的建议。
9.《积极考虑出奇效》〔The Power of Positive Thinking〕——诺曼·文森特·皮尔〔Norman Vincent Peale〕这本书不是写给玻璃心的读者看的，因为它既冗长，又充满着20世纪50年代的行文风格；也不是写给那些市井小民看的。
假设你能接纳这些小瑕疵，那这本书将会为你转变人生的思想态度提供非常本质性的建议。
就比方说，在你觉得自己一败涂地，非常沮丧，万分无辜的时候，请你将生活中所有幸运的事情罗列出来。
并将这些幸福的事情与在埃塞俄比亚挨饿受冻的孩子相比，与在大街上无家可归的瘾君子相比。
想必你就会明白我为什么在冰箱门上一直贴着“感恩”一词的原因。
我无数次看过这个词语，它时刻提醒着我要学会感恩。
8.《谁动了我的奶酪》(Who Ate My Cheese)——斯宾塞·约翰逊〔Spencer Johnson〕变化是无可防止的，而我们这个世纪，它正以超乎我们料想的速度飞快到来着。
据笔者所言，我们所承受的一切不快、压力，以及成功的缺失感都是因为我们无法承受变化，无法自我调整以适应变化。
治愈心灵必读的励志书籍推荐温暖心灵的不仅是阳光,还有书籍。
阅读能治愈心灵，让让人在迷雾中看清前方的路。
下面小编就来为大家推荐的治愈心灵的励志书籍，欢迎参阅!治愈心灵的励志书籍推荐治愈系励志书籍推荐一：《改变，从心开始》作者：罗伊•马丁纳唯有拯救自我的情绪，才能拯救自我心灵。
这是一本自我治疗和平衡内心的治愈书籍。
作者认为，一切心的改变要从回归静默开始，联络内心的感觉，从而接纳那些可能产生负性情绪的东西，你会自己意识到是应该“放下”还是“挑战”，进而不再执着于逃避或者漠不关心，而是以一种更加积极的态度去面对。
正如题目，改变，从心开始。
治愈系励志书籍推荐二：《懂得爱：在亲密关系中成长》作者：麦基卓/黄焕祥爱是两个孤独的人互相保护、接触和回应。
相爱容易，相处变得很难，有多少情侣是在误解中分手，又有多少情侣因失于沟通而走向情感?唯有在亲密关系中，彼此都有成长，才能真正体会到爱的意义。
再默契的情侣也会有差异，而如何保持和谐，我们却一直在探讨。
作者认为只要彼此保持好奇，承认并接纳差异，减少责备或怨恨，这一过程本身就是成长，而成长后的结果，就会将委曲求全或者强势压倒的状态，转为欣赏彼此不一致的崭新和谐上去。
治愈系励志书籍推荐三：《如果你在就好了》作者：蔻蔻梁(梁春雪)“在相当长的一段时间里，我都完全不知道应该如何进行一场孤身一人的旅行。
从不知所措，到后来慢慢地被迫习惯，慢慢地学会接受，直到最后懂得喜爱。
还记得那个冬天的凌晨————那是一次真正意义上开始严肃的，一个人的旅行......”一个人的旅途孤单又美好，因为可以全身心的去占有或融入一个陌生的世界，与那些不期而遇的人发生一个又一个独特又奇妙的故事，这里真的有太多讲不完的故事啊，只是，在那一瞬间，会突然想起某个人，然后感叹，如果你在就好了!治愈系励志书籍推荐四：《破碎重生》作者：伊丽莎白•莱瑟这是一本给我们心灵和精神世界带来巨大冲击的图书，作者对于生命诚实的告白，让我们更加清晰的认识自己，打破曾经的自己，引导我们重新选择，即是那宁静而丰富的生活。
盘点经典的27部励志书籍励志书籍1.《心灵鸡汤》杰克坎菲尔、马克汉森创作。
是世界上最畅销的系列读物之一，以其简短、精炼的语言为读者讲述了一个个充满哲理的小故事。
作者选文一直遵照的准则为：以浅显的语言表达着人间真情;以至深的情感述说着五彩人生;在每一个角落把真情的火炬点燃;让每一缕清香在尘世间流传;让真情在心灵的碰撞中凝固成永恒。
后泛指有益于精神或心理的充满哲理的小故事。
2.《名人传》(罗曼罗兰)3.《左贺的超级阿嬷》(岛田洋七)讲作者8-16岁期间与阿嬷(我们中国叫外婆)在左贺的生活。
你不要指望有多么好，事实上是非常地穷，专业术语：赤贫生活。
但是这个阿嬷非常乐观，所以在阿嬷的影响下，作者没有自卑，反而对将来的生活很有信心。
怎么说呢，反正非常有意义吧。
要自己去体会的。
网上也有电影，你可以去看看。
4.《阿甘正传》这本书也不错，主人公是美国人，他从小就是个低能儿并且脚还有毛病。
阿甘虽然是低能，但是在他母亲的教育下，他却懂得什么是爱，他还喜欢上了一个叫珍妮的女孩。
但是后来他的脚又好了，并且还是个跑步天才。
在大学，他参加了橄榄球比赛，取得好成绩。
他成年后参加越战，立下功勋。
退役后，他参加了中美建交，立下很大功劳。
他做了很多不平常的事。
一句话，他是个充满传奇色彩的人物。
当然了，《阿甘正传》还有电影，也很精彩。
5.《不抱怨的世界》比尔盖茨：没有人能拒绝这本书，除非你拒绝所有的书，此书的第二本《不抱怨的世界2》还给奥巴马都有推荐。
6.《秘密》，朗达拜恩写的揭示了生命、成功和人际关系等的终极秘密，它7.《九型人格》人际关系、管理界中评价最高的书之一～8.《唤醒心中的巨人》(安东尼罗宾)，这本书操作性很强，不是和其他的空谈，能很好的帮你调节情绪，提升自信，而且立竿见影。
9.《高效人生的12个关键点》《高效能人士的七个习惯》比较可以，10.《积极思考的力量》现在网上没电子版的，书店有XX年9月出版的叫《积极思考》，这个才是诺曼文森特皮尔的，《积极思考的力量》网上的是他妻子写的其实英文叫《the power of postive thinking in business》，和文森特的不一样。
一生必读的十本励志书籍读一本好书，就像交一位益友。
看一本好书，就像品一杯香茶。
只有慢慢的去品，多多的回味，才会感觉茶香四溢。
下面是由店铺给大家带来关于一生必读的十本励志书籍，希望对大家有帮助!一生必读的十本励志书籍1.《不抱怨的世界》【作者】道格拉斯•勒尔顿【书籍介绍】成功只垂青积极主动的人，只要你敢于担当，勇于接受挑战，任何艰难险阻都会变成坦途。
任何事情就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就会自然而然地变得顺畅了。
冯仑、唐骏、张德芬、奥普拉感动推荐!世界500强企业团购率第1名!2.《唤醒心中的巨人》【作者】安东尼•罗宾【书籍介绍】掌握了正确的方法，你就能在最短的时间激发你内在的潜能，释放能量，改变命运，创造一个全新的未来!多年以来，包括布什、克林顿、曼德拉、戴安娜王妃在内的全球顶级政要，以及通用、惠普等全球500强企业高管在安东尼的帮助下，取得了前所未有的改变，从而度过个人难关，或者使企业状况得以改善。
3.《人性的弱点》【作者】卡耐基【书籍介绍】该书汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，是作者最成功的励志经典，出版后立即获得了广大读者的欢迎，成为西方世界最持久的人文畅销书。
无数读者通过阅读和实践书中介绍的各种方法，不仅走出困境，有的还成为世人仰慕的杰出人士。
只要不断研读本书，相信你也可以发掘自己的无穷潜力，创造辉煌的人生。
4.《致加西亚的信》(修订版)【作者】阿尔伯特•哈伯德【书籍介绍】100多年前的一个傍晚，出版家艾尔伯特•哈伯德与家人喝茶时受儿子的启发，创作了一篇名为《致加西亚的信》的文章，刊登在《菲士利人》的杂志上，杂志很快就告罄。
到19XX年作者逝世为止，《致加西亚的信》的印数高达40，000，000册。
创造了一个作家的有生之年一本图书销售量的历史记录。
其后的80余年，该书被翻译成所有的文字，许多政府、军队和企业都将此书赠送给士兵和职员，作为培养士兵、职员敬业守则的必读书。
5.《21岁当总裁》(精华合集)【作者】董思阳【书籍介绍】《21岁当总裁精华合集》以清新、生动、富有活力的语言，将新时代创业年青人的梦想、激情、敢爱敢恨表现的淋漓尽致。
励志书籍推荐：10本改变人生的励志读物引言当我们感到迷茫、失去动力或需要鼓舞时，励志书籍可以成为我们的忠实伙伴。
这些书籍具有独特的力量，可以通过激励和启发我们的思维，帮助我们克服挑战，迈向更美好的未来。
在本文中，我将向大家推荐10本改变人生的励志读物，这些书籍涵盖了个人成长、职业发展和心灵成熟等不同方面，希望能给读者们带来启迪和帮助。
第一本：《活出生命的意义》在生活中寻找意义是每个人都会经历的过程。
维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》是一本具有震撼力和洞察力的书籍。
作者在集中营中的经历启示我们，即使在最黑暗的环境下，我们仍然可以找到内心的自由和意义。
这本书能够让我们重新审视生活的价值，并帮助我们找到人生的目标和动力。
第二本：《穷爸爸富爸爸》罗伯特·清崎的《穷爸爸富爸爸》是一本引人入胜的财务自助书籍。
通过讲述作者与他自己父亲以及他朋友的故事，清崎向读者们展示了如何改变我们对金钱的看法和处理财务的方式。
这本书不仅传授了理财知识，更启示我们如何培养创业精神和财务智慧，从而实现经济的独立和财务自由。
第三本：《如何发现你的天赋与使命》人们常常在人生的各个阶段中迷茫，不知道自己的天赋和使命是什么。
这时候，布莱恩·特雷西的《如何发现你的天赋与使命》可以为我们提供指引。
特雷西通过实用的方法和案例，帮助读者找到自己的才能，并找到激励自己的事业和天职。
这本书将引导我们进行自我探索，实现自己的潜力。
第四本：《如何改变自己的命运》命运往往是我们无法掌控的，但我们可以通过努力和积极的思维方式改变自己的命运。
吉姆·罗恩的《如何改变自己的命运》是一本富有启发性的书籍，教导我们如何通过积极的态度和目标设定来实现自我成长和成功。
这本书揭示了思维对我们的行为和结果产生的影响，让我们明白命运不是偶然，而是可以通过行动来改变的。
第五本：《时间管理的艺术》时间是最珍贵的资源之一，如何高效地利用时间成为我们不断追求的目标。
净化心灵的励志书籍推荐励志书籍
世界上最遥远的距离，不是我在你面前，你却不知道我爱你。
而是你在我面前，我却看不见你。
唉～真是相见不如不见呢!面临这种困境，想摆脱的同学就赶快来看看吧!绝对不容错过的励志书籍，定能净化
心中的雾霾!
经典书籍篇
no1.《谁动了我的奶酪》
作者斯宾塞.约翰逊，(spencer johnson)，医学博士，他是全球知名的思想先锋、演说家和畅销书作家。
他的许多观点，使成千上万的人发现了生活中的简单真理，使人们的生活更加健康、更成功、更轻松。
面对复杂的问题提出简单有效的解决办法，在这方面，他被认为是最好的专家。
no2. 《把信送给加西亚》
一种由主动性通往卓越的成功模式，全球销量超过8亿册!一种流传
百年的管理理念和工作方法。
一个关于送信的传奇故事，蕴涵着企业成功和个人发展双赢的真谛。
一位英雄的故事揭示了成功的一种模式，故事中的英雄就是那个把信送给加西亚的人。
今天，每一个企业都在呼唤能够把信送给加西亚的人。
成为把信送给加西亚的人、寻找把信送给加西亚的人、重用把信送给加西亚的人成为了今天职场的主旋律。
本书堪称一部成功学圣经。
1
no3 《如何才能停止焦虑开始新生活》
卡内基(最好是英文版)这些是帮助过我的书籍，帮助我摆脱生活的迷
惘，戒除4年的网-游瘾，树立人生目标，保持积极心态，当然还大
大提高了英语水平。
虽然目前我还没有取得真正事业上的成功，但我相信成功对我而言只是个时间问题。
我希望她们也能对后来者以启迪。
no4.《唤醒心中的巨人》中文版安东尼.罗宾斯
醒来吧!控制你的生活! 安东尼.罗宾斯是世界顶级激励大师。
你将在
本书中与这位大师共享那独到而又强大的课程，用来唤醒你心中蛰伏的巨人。
他是公认的控制心理变化的专家，在本书中，他提供了一个基础的循序渐进的课程，使你通过富于灵感和乐趣的轶事、例子和一步步扎实的策略，组成一个控制情绪和财政困难并获得巨人般灿烂生活的程序，用来帮助你发现你的真实目的，并控制你的生活，激发你控制命运的能力。
no5. 《阿甘正传》
随着这本书改编成电影，相信大家都是耳熟能详了，原书改编的同名电影获____年第67届奥斯卡最佳影片、最佳男主角、最佳导演、最
佳剧本改编、最佳剪辑、最佳视觉效果六项大奖。
影片改编自温斯顿.格鲁姆的同名小说。
我们每个心中都有一个阿甘。
原著和电影有许多不同，相比起来更原汁原味，感动是一样的。
no6.《士兵突击》
2
这部书是在中国大陆热映后引起了一股士兵热。
许三多和钢七连那句不抛弃，不放弃相信让曾经脆弱的我们感到力量。
从连队的拖油瓶到
老a兵王，许三多向我们展示了平凡人执着的伟大。
no7.《把梦留住》
可能这本书对于一些读者有点陌生。
这是中国第一部西部志愿者支教纪实，作者作为在校大学生，XX年来到被联合国称为地球上最不适宜人类生存的地区宁夏西海固地区参加为期一年的志愿者支教工作。
旨在告诉大家一个他所见到所体会过的西部，告诉大家在黄土高原上一群为自己理想苦苦追索的孩子们的故事，告诉大家在中国大西北腹地每天所发生的平静而又悲壮的故事。
该书中，一切皆为真人实事。
相信看过这部支教纪实都会那朴实的语言为之动容落泪。
走向成熟的第一步，是珍惜现在，珍爱身边的人。
no8.《心灵鸡汤》系列
杰克r26;坎菲尔和马克r26;汉森两人皆为美国励志演讲者，曾帮助数百万人找回勇气，他们合作推出《心灵鸡汤》，获得了全美《纽约时报》第一名畅销书作家的称号，更受到全球读者的热烈欢迎。
他们的作品被翻译成数十种语言。
作品有《心灵鸡汤》16集、《心灵鸡汤激励女人》、《心灵鸡汤致天下有情人》、《心灵鸡汤亲情记录》等书。
no9.《平凡的世界》
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中国作家路遥的毕生呕心沥血之作。
小说以陕北黄土高原双水村孙、田、金三家的命运为中心，反映了从文革后期到改革初期广阔的社会
面貌。
路遥先生后来因为癌症逝世，这部小说却激励许许多多中国的青年。
no10.《肖申克的救赎》
这部书的同名电影也是赫赫有名。
本书是斯蒂芬.金最为人津津乐道的杰出代表作，收入了他的四部中篇小说。
其中最负盛名的便是曾获奥斯卡奖七项提名、被称为电影史上最完美影片的《肖申克的救赎》(又译《刺激一九xx》)。
这部小说展现了斯蒂芬.金于擅长的惊悚题材之外的过人功力。
一部不容错过、让人手不释卷的杰作，带你体验如同四季变化般的人性绝望与希望之旅。
最新畅销篇
《不抱怨的世界》
抱怨是最消耗能量的无益举动。
有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。
而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。
《不抱怨的世界》作者提出的神奇不抱怨运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。
我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。
抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。
这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。
《不要让未来的你，讨厌现在的自己》
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不要让未来的你，讨厌现在的自己;明天生活得好不好，取决于你今天怎么过!大城市竞争激烈，小城市拼钱又拼爹，面对生活的残酷与
压力，我们究竟该留在大城市，还是回老家?这个世界大体还是公平的，出来混早晚要还的，别以为躲掉了就会真的躲掉，你躲过的，总有一天会找回来。
你的孤独、迷茫、困惑、彷徨这些本就是青春该有的情绪。
趁着青春，我们应该追逐自己的梦想，青春是追逐梦想的最好时光。
一旦梦想开始了就别停下，追逐梦想的路上永无遗憾。
无论你在追逐梦想的道路上，遇到怎样的挫折与困窘，你都是最棒的。
因为拥有梦想并敢于追逐的人，未来充满了无限可能。
在追逐梦想的路上，无论身在何地，请别害怕，至少还有我陪着你!
《戒了吧，拖延症》
迪克牛仔有一首歌这样唱道：有多少爱可以重来，有多少人愿意等待，当懂得珍惜以后归来，却不知那份爱会不会还在?
那份爱，或许还有可能再回来，但时间却无法倒退，生命也无法重来。
读书时，你以为青春永驻，岁月很长，大把的时间可以用来挥霍，该学的东西没有学会，该看的书也没有翻开，等到匆匆四年毕业了，没有一项技能、找不到工作时，才知道书到用时方恨少。
工作时，你以为时间还多，精力还够，大把的时间用在刷微博、聊qq、侃八卦，白天的事拖到晚上，晚上的事拖到明天，直到deadline 就在眼前，急得像热锅上的蚂蚁，敷衍了事交了差遭到一通狠批，才知道什么叫做悲催。
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恋爱时，你以为山盟海誓，永远不变，答应了对方的事迟迟未做，好心的提醒也被当成了耳旁风，等到有一天你突然想明白了，想去做了，
才知道什么叫做可惜你早已远去消失在人海。
难受时，你以为自己年轻，身强体...
《对自己狠一点，离成功近一点》
丛林社会的生存实战指南：8节课8个步骤36个方法让你内心强大无所畏惧!
对于弱肉强食的残酷社会，我们大多数人都是小学生，缺乏必要的认知和训练，喜欢幻想，意志薄弱，做事犹豫，害羞胆小、害怕接触异性、害怕接触陌生人、害怕冲突、自卑、心理素质差、内心也不够强大，很容易被他人控制。
作者将在本书中深入破解控制我们的心理学以及高端人物在丛林社会的生存法则。
让自己狠起来，这个固然狠关键，但更重要的还是本书中的实战课程理想课、成长课、思维课、沟通课、交际课、心理博弈课。
每一课都是干货，每一课都需要用到狠精神与狠秘诀。
《别让坏情绪毁了你》
《别让坏情绪毁了你》内容简介：人有时候容易陷入情绪低谷，在你心情不好的时候，怎么办?当面你面临一种愤怒会激动的情绪时，要怎么办?情绪从通俗意义上讲，就是指个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态。
情绪状态的发生每个人都能够体验，但是对其所引起的生理变化与行为却较难以控制。
心理学上把情绪分为四大类：喜，怒，哀，惧。
再把它们细分的更多。
基本包括我们6
身上所发生的所有。
现代生活的紧张和压力，更是使人类的情绪处在情绪失控边缘，生气、愤怒、伤心、郁闷、焦虑、恐惧甚至抑郁症者
越来越多。
我们该怎么调控自己的情绪，做个快乐、开心的人，不被坏情绪影响工作和生活，更不要被坏情绪损害身心健康。
《别让坏情绪毁了你》分为上中下三篇，共11章，详细解读了情绪这个看不到摸不着又每时每刻都存在的身体密码。
并提供了16种风行世界的自我情绪疗法。
从饮食、运动、自我调节各个方面给读者提供了若干可以选择的实用方法，从而帮助那些被坏情绪困扰的人们，更好地调节情绪，走出坏情绪的泥潭，健康快乐地生活。
沧桑巨变，斗转星移。
时间可以风化一切物质，却无法匹敌文字的力量。
励志的书籍，亘古不变的为人们提供心灵的慰藉，化为无际海洋中的一处小港，让心在此停歇。
捧起手中的书，聆听最美的语言。
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