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产后哺乳奶水不足原因及方法产后哺乳奶水不足原因及方法母乳是宝宝天然最纯洁的食物，它是其他宝宝营养食品无法取代的。
所以，每个妈妈都希望给宝宝健康的哺乳。
那么，下面是由店铺为大家分享产后哺乳方法及禁忌事项，欢迎大家阅读浏览。
一、奶水不足，可能是以下原因造成的：1、你有乳头疼痛的情况，觉得喂奶很痛苦。
2、你的宝宝爱睡觉，需要弄醒才继续吃奶，或者反复吃很长时间。
3、你的宝宝可能经常用安抚奶嘴，这会减少他吃母乳的时间。
4、你过早地给宝宝添加了配方奶，增加了他的饱腹感，因此减少了吸吮次数，导致奶水不足。
5、你严格按照每4小时一次的程序给宝宝喂奶，这会减少你的母乳量。
2个月以下的宝宝都应该按需喂养，即他需要就喂他，喂奶的时间间隔由宝宝决6、你最近睡眠不好，精神焦虑或担忧，有不开心的事发生，它们都会使你出现奶水不足。
二、哺乳期妈妈应有哪些饮食禁忌?1.寒性肉类猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。
2.禁忌蔬菜马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜、竹笋、韭菜、麦芽水、人参等，会引起哺乳妈妈回乳，引起月龄小的宝宝肠胃不适。
3.忌食的水果梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。
4.酒少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，会抑制乳汁分泌，还会影响宝宝大脑发育。
5.咖啡1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，哺乳妈妈1天最好都不要超过3杯。
婴儿实用这样的乳汁，会使中枢神经兴奋。
对哺乳的妈咪来说，应有所节制地饮用或停饮。
三、哺乳期应吃什么奶水多?1、通草猪蹄催乳汤：先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加1.5千克清水煮成汤。
先用急火，水开后改成慢火，煮1—2个小时。
每天喝2次，连续喝3—5天。
猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不仅通乳效果好，还可促进产妇尽快康复。
2、猪蹄金针菜汤：将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段，待用。
影响产妇泌乳不足的原因分析及护理对策1. 引言1.1 产妇泌乳不足的影响产妇泌乳不足的影响对于新生儿的健康发育具有重要的影响。
泌乳不足会导致新生儿缺乏足够的营养，可能影响婴儿的生长发育，免疫力下降，易感染疾病。
泌乳不足还会给产妇自身带来身体上和心理上的困扰，导致产后抑郁症的发生率增加。
泌乳不足也可能影响母婴之间的亲密关系，影响母婴情感的沟通和交流。
泌乳不足的产妇需要及时得到适当的护理和支持，以保障新生儿和产妇的健康。
通过正确的护理和科学的调理，可以有效预防和改善产妇泌乳不足的问题，促进母婴健康发展。
1.2 产妇泌乳不足的原因产妇泌乳不足的原因分析主要包括生理因素和心理因素两个方面。
生理因素是最主要的原因之一，其中包括产妇体内激素水平不平衡、乳腺发育不良、乳头疾病等因素。
激素水平不平衡会影响乳腺的生理活动，导致泌乳功能不足；乳腺发育不良则会影响乳腺的存储能力；乳头疾病会导致乳头受到刺激而影响乳汁分泌。
产妇的饮食营养不足、产后疲劳、产后心理压力过大等也会影响泌乳功能。
心理因素则包括情绪波动、产后抑郁等心理问题，这些问题会影响到乳汁分泌的正常流程。
了解产妇泌乳不足的原因，有针对性地进行护理对策，对预防和治疗产妇泌乳不足至关重要。
2. 正文2.1 产妇泌乳不足的护理对策1. 定期按摩乳房：产妇可在哺乳前用温水热敷乳房，然后轻柔地按摩乳头周围区域，促进乳腺通畅，增加乳汁排出量。
2. 合理安排哺乳时间：保证宝宝在规律的时间内进行母乳喂养，避免过长或过短的哺乳时间，促进产妇乳腺充分刺激，增加泌乳量。
3. 增加频次：增加宝宝的哺乳次数能够刺激乳腺分泌更多的乳汁，建议每天至少哺乳8-12次。
4. 喝足量水：产妇应保持充足的水分摄入，每天至少饮水2-3升，保持乳汁的分泌量。
5. 合理膳食：产妇应多食用新鲜蔬菜水果、高蛋白质食物，如肉类、豆类等，保证各种营养物质的摄入，有助于增加泌乳量。
6. 避免乳房受压：产妇在哺乳时应保持放松的姿势，避免乳房受到外界的压迫，影响乳腺的通畅。
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奶水不足怎么办最有效的下奶方法汇总
导语：在新生命到来的同时，除了幸福和高兴，很多新手妈妈们都会遇到奶水不足的困扰。
母乳喂养对于新生宝宝来说是最好的食物了，那么怎样缓解奶水
在新生命到来的同时，除了幸福和高兴，很多新手妈妈们都会遇到奶水不足的困扰。
母乳喂养对于新生宝宝来说是最好的食物了，那么怎样缓解奶水不足的问题呢？今天就和小编一起学习一下如何解决奶水不足问题吧。
目录
1.奶水不足的原因
2.奶水不足怎么办
3.九大妙招缓解奶水不足问题
4.奶水不足吃什么食物好
5.下奶的食谱推荐
6.奶水不足的民间偏方
7.奶水不足吃什么中医药膳好 8.奶水不足怎样按摩
9.中医辨证治疗奶水不足
奶水不足的原因
在当下的社会刚刚生育的新手妈妈们，经常会面临乳汁不足的情况。
那么，到底是什么原因导致新手妈妈们乳汁不足呢？了解乳汁不足的原因是解决问题的关键，然后对症下药才更容易解决问题。
1、精神心理因素
准妈妈们在分娩的时候由于过度紧张，或者因为家属中有人对宝宝的性别不满而感到委屈，或宝宝早产、难产，妈妈过于忧虑宝宝的健康，以及其他社会心理刺激对新妈妈所造成的精神负担，都可能会引起奶水不足。
让妈妈解除精神负担，家人的开导和陪伴还有关心是最至关重要的。
睡眠不好，精神焦虑或担忧，有不开心的事发生，都会使妈妈出现奶水不足。
生活常识分享。
哺乳期女性气血虚奶水不足的症状有哪些
文章导读
气血虚奶水不足这是由于人体中的血液循环不畅通，导致了身体缺血以及一些
身体器官功能衰竭并进而使得哺乳期女性有奶水不足的一种情况。
而处在哺乳期的女性，
奶水不足是很不好的一种情况，因为婴儿的主要营养来源就是奶水。
那么哺乳期女性气血
气血虚奶水不足的症状有哪些呢?
一，哺乳期气血不足的症状
1、奶水不足
奶水不足是哺乳期气血不足最常见的症状之一。
所以当出现奶水不足的情况时，首先
要考虑是不是存在气血不足的情况，此时，建议多吃些补气血的食物，可以让奶水变得
充足起来。
2、畏寒怕冷
在生产的过程中，女性朋友会流失不少的血液，这就容易导致女性贫血，而贫血就会
气血不足，最直接的表现就是畏寒怕冷。
所以，畏寒怕冷也是哺乳期气血不足的常见症状。
3、面色苍白
对于哺乳期的女性朋友来说，容易出现面色苍白的症状，这就是气血不足导致的，建
议多吃些补气血的食物，能让面色变得红润起来。
4、精神萎靡
气血不足的女性容易出现精神萎靡的症状，总觉得自己精力很差，没什么精气神儿，
其实，这就是气血不足导致的，如果不能及时改善这种症状的话，会让女性朋友的身体变
得更虚弱。
5、失眠多梦
失眠多梦也是常见的哺乳期气血不足症状，对于正处在哺乳期的女性朋友来说，一定。
产妇产后泌乳不足原因与护理因为母乳对于新生儿的发育具有非常重要的作用，是宝宝最健康的食物，因此，在育儿保健方面一直都鼓励妈妈进行产后母乳喂养。
但是很多新手妈妈因为自身、家庭或者思想等因素出现泌乳不足。
下文来了解一下泌乳不足的原因以及相关护理。
1、产妇拒绝母乳喂养很多女性为了自己的身材可以快速恢复、避免胸部变形，会选择采用奶粉对孩子进行人工喂养，母乳喂养的次数非常少甚至拒绝母乳喂养，导致自身的泌乳不足。
母乳对于新生儿来说是天然的营养价值最高的食品，不但对宝宝的健康成长和发育有非常重要的作用，同时对母亲也有促进恢复的作用，宝宝早期吮吸的时候可以刺激妈妈的子宫收缩，使子宫尽快恢复正常。
除此之外，通过母乳喂养，母亲体内的营养物质也可以输送给宝宝，同样体内多余脂肪和热量得到燃烧，快速分解，起到产后减重的作用。
如果拒绝对宝宝进行母乳喂养，没有经过宝宝的吮吸，妈妈的奶水分泌就会越来越少，最终不在分泌。
2、疲劳过度很多妈妈在宝宝出生之后要一个人照顾其生活，没有人帮助的时候要照顾宝宝，还要照顾家里，身心都会承受巨大的压力，这种状态长时间持续下去，妈妈会出现过度疲劳，而这也是导致泌乳不足的原因之一。
对于妈妈而言，单纯的照顾宝宝就已经是非常累的一件事情了，如果没有人帮助，还要去照顾其他就更吃不消了。
3、产后抑郁很多新手妈妈因为产前以及产后的各种原因导致其出现不良的心理状态，严重的会患有产后抑郁症。
这个时期的产妇经常会处于情绪异常的状态中，可能会出现对宝宝过度紧张、忧虑、恐惧等，也可能会因为对家庭以及其他方面的不满意而产生情绪暴躁或者抑郁、焦虑等情况，产妇的乳汁分泌与大脑有着密不可分的关系，这些不良的心理状态如果没有长期的得到调节和治疗，会对产妇的乳汁分泌造成诸多的不良影响，不但乳汁分泌的量会下降，乳汁的成分也会有所改变。
4.缺乏营养很多产妇在孕期出现体重增长过快的现象，因此在产后急于恢复体重，为了保持良好的身材会选择节食，拒绝食用一些高营养、高热量的食物，但是这种做发不但无法起到减肥的作用，还会使自身出现营养不足，导致乳汁分泌减少，泌乳不足以及营养成分不够也会对宝宝产生影响，导致宝宝出现营养不良的情况，影响正常的生长和发育。
影响产妇泌乳不足的原因分析及护理对策
产妇泌乳不足是指母乳量不足或不能满足婴儿的需要，导致婴儿出现营养不良、免疫
力下降等问题。
需要及时分析原因并采取措施进行护理。
1、产妇自身原因：产妇因为多种原因，如分娩史、身体状况、身高体重等差异造成
体内荷尔蒙分泌方式不同，影响产妇泌乳。
2、婴儿吸吮不当：若产妇在生后未立即进行母乳喂养，或领乳并不合适，或每次吸
吮乳房时间不够长、频率不够高，会影响乳汁分泌量。
3、情绪压力：母亲在分娩后，经过长时间的分娩去体验，身体状况的下滑，睡眠质
量差等因素都会造成身体疲劳情绪低落，产生情绪压力。
二、护理对策：
1、建立良好的喂养环境：为新生儿提供适宜的环境，环境气氛安静和谐，不吸烟、
不饮酒、不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。
2、建立正确的喂养方法：对产妇进行母乳喂养的指导，引导产妇合理、规律地进行
母乳喂养，及时排空乳汁，避免乳汁堆积，加强乳腺刺激。
3、加强产妇的心理关爱：鼓励自然喂养，消除紧张、焦虑及抑郁等阴影，增强母亲
对新生命的关爱和责任，给予产妇家庭支持。
4、营养搭配：根据产妇和婴儿的情况，适当地增加产妇的营养质量，食用一些有助
于乳汁分泌的食物，如山药、花生、核桃等。
5、适当进行按摩：可以采用适当的按摩手法，帮助乳汁流通，增强乳腺组织的活力，促进乳汁分泌。
总之，产妇泌乳不足是可以预防和治疗的，医护人员在医疗过程中应该采用科学的辅
导和护理方法，提高产妇的需求，有效预防儿童健康出现问题，并让母子之间的关系更加
融洽。
奶水不足的原因在母乳喂养过程中，一些母亲可能会面临奶水不足的问题。
奶水不足不仅会给母亲带来困扰，还可能对宝宝的生长和发育产生负面影响。
那么，造成奶水不足的原因是什么呢？本文将对奶水不足的原因进行探讨。
1. 母体因素首先，母体自身的身体状况和健康问题可能是导致奶水不足的原因之一。
一些健康问题，如内分泌紊乱、甲状腺功能异常等，有可能影响乳腺的发育和奶水的分泌。
此外，一些药物的使用也可能对乳汁产量产生负面影响，包括某些抗生素、镇痛药以及避孕药等。
因此，母亲在哺乳期间应密切监测自己的身体状况，并咨询医生是否存在潜在的身体问题或药物影响。
另外，一些母亲可能由于亚健康状态，如长期疲劳、情绪压力大等原因，导致免疫力下降，进而影响奶水的分泌。
因此，保持良好的生活习惯、合理的饮食以及充足的休息，对维持奶水供应非常重要。
2. 宝宝因素除了母体因素外，宝宝方面的原因也可能影响奶水的供应。
例如，宝宝吸吮不力、吸吮时不正确的姿势、腭裂等问题都可能导致奶水不足。
因此，母亲需要学会正确的喂养技巧，帮助宝宝正确吸吮奶水。
此外，宝宝可能存在睡眠不规律、吃奶时间间隔过长等问题，也会导致母亲感觉奶水不足。
针对这一问题，母亲可以尝试建立规律的喂养时间表，以确保宝宝有足够的时间来吃奶。
3. 产后护理不当产后护理不当也是一些母亲面临奶水不足问题的原因之一。
产后恢复期是一个关键时期，如果母亲没有足够的休息和营养，很可能会对奶水的供应产生影响。
因此，母亲在产后应该合理安排休息时间，并注意补充营养。
此外，正确的乳房护理也是确保奶水供应充足的重要因素。
母亲需要保持乳房的清洁，避免使用刺激性洗液，避免过度按摩乳房。
适当的乳房按摩可以刺激乳房内的乳腺组织，从而促进奶水分泌。
4. 过早添加辅食或奶粉有时，一些母亲会在宝宝很小的时候就开始添加辅食或奶粉，这可能会导致奶水不足。
早期添加辅食或奶粉会刺激宝宝的胃肠道，从而减少宝宝对母乳的需求，进而减少了对母体的刺激，导致奶水分泌减少。
影响产妇泌乳不足的原因分析及护理对策产妇泌乳不足是指产后乳汁分泌不足，不能满足婴儿的喂养需要。
产妇泌乳不足的原因有很多，主要可以分为生理性原因和心理性原因。
针对这些原因，我们可以采取一些护理对策来帮助产妇增加乳汁分泌。
一、生理性原因：1.荷尔蒙失调：产妇体内荷尔蒙分泌异常，如催乳激素分泌不足，会导致乳汁分泌不足。
可以通过定期按摩乳房、手动或吸引乳房来刺激乳腺，促进催乳激素的分泌。
2.乳腺发育不良：产妇乳腺发育不良，乳腺组织少，容量小，导致乳汁分泌不足。
可以采取定期按摩乳房、细心揉搓乳房，促进乳腺发育。
3.产妇体质弱：身体虚弱、营养不良等因素会影响乳汁分泌，因此产妇应保证充分的休息和饮食，增加身体的抵抗力和营养摄入量。
4.产妇产后反应：产后应激、焦虑、疼痛等因素会抑制催乳激素的分泌，影响乳汁分泌。
因此护理人员应及时缓解产妇的压力和焦虑情绪，提供舒适的休息环境和疼痛的缓解措施。
二、心理性原因：1.产后抑郁症：产后抑郁症会影响产妇的情绪和心理状态，进一步影响乳汁分泌。
应及早发现产后抑郁症的症状，提供心理支持和积极的治疗。
2.产妇缺乏自信心：有些产妇因缺乏哺乳经验或对自己哺乳能力缺乏自信心，会影响乳汁分泌。
可以通过为产妇提供相关知识和技巧，并积极鼓励她们尝试哺乳。
3.环境干扰：环境嘈杂、恶劣的气候条件等会对产妇的心理和生理产生负面影响，进而影响乳汁分泌。
提供一个安静、温暖、舒适的哺乳环境是很重要的。
针对产妇泌乳不足的原因，以下是一些护理对策的建议：1.增加产妇的营养摄入，特别是蛋白质和维生素的摄入，以保证乳汁的质量和数量。
2.鼓励产妇多喝水，保持良好的水平衡，有助于促进乳汁的分泌。
3.保持良好的母婴联系，让婴儿经常吸吮乳房，以刺激乳腺分泌乳汁。
4.按摩乳房，促进乳腺的血液循环和乳汁的分泌。
5.提供适宜的心理支持，让产妇有信心而且放松心情进行哺乳。
6.监测宝宝的体重和排尿情况，及时调整喂养计划，确保宝宝获得足够的营养。
母猪奶水不足的原因引起肉食植物性奶水不足的原因有以下几点：1.母猪妊娠此后管理不当,乳腺发育不好,妊期饲料须切实按照“高、低、高”的模式，保证合理掌握喂量，同时饲料要营养全价。
如怀孕中期（30——85天）过量饲喂，因过肥的母猪血液中会有高浓度游离脂肪酸和低浓度的支链氨基酸，作用于大脑的免疫力中枢会降低泌乳期的采食减小量，最终导致产乳量下降其次是忽视母猪怀孕的饲养，往往会造成母猪瘦弱，乳腺发育不好，乳房干瘪，使孕激素力受到限制，致使产后奶瓶不足。
2.母猪年老体衰,生理机能减退，此类猪应尽量采取淘汰。
3.母猪配种年龄过早,乳腺发育不良。
4.纯种外种母猪会有不明猪原因的无奶或奶水不足。
5.母猪过分肥胖,乳房沉积脂肪过多,内分泌失调。
6.母猪抵抗力差,产圈不洁,引起乳房炎.遇到此种情况除用上诉方案治疗外,还可用0.2%的高锰酸钾洗乳头,但注意在出生巴氏泌乳前洗净乳头，然后挤掉产时每个乳头的前几滴奶水，以保证出生幼年仔猪能吃到干净的乳汁，规避避免发生因不干净的乳汁导致不必要的拉稀或疾病。
治疗方案1..由神经系统引起的缺奶，可注射垂体后叶素20单位，每日1次，连注4次。
2.VE100—200毫克内服，20国际单位催产素加10%的葡萄糖溶液500毫升静脉注射，药后按摩期乳房.加强泌乳母猪的饲养：1.饲喂胎衣，将胎衣煮熟分3—5次连汤喂母猪2.红糖200g，白酒200ml，鸡蛋6个，先将鸡蛋打破倒入茶壶中，加入红糖搅拌，然后将白酒倒入，再加入少量精饲料拌匀，一次喂给。
3.红糖300克，黄酒300克，鸡蛋2个，拌入料内喂猪，连喂3～4天。
4.鸡蛋5个，花生米500克，加水煮熟，分两次喂猪，一般喂后第3天即下奶。
5.用鲫鱼500~1000克，煮汤(不放盐)，去刺喂母猪，连喂3天。
影响产妇泌乳不足的原因分析及护理对策产妇泌乳不足是指生产后乳汁分泌量不足或未分泌乳汁。
这种情况可能会影响新生儿的养育，且其原因可能会十分复杂。
因此，以下将对影响产妇泌乳不足的原因进行分析，并提出护理对策。
原因分析：1. 生理原因1.1 孕前乳房未发育良好。
这类情况通常发生在青少年期或重度营养不良期，导致乳腺生长不良。
1.2 分娩前未进行合理的贮藏和预备。
如果产妇在分娩之前没有采取适当的措施，如按摩乳房、预备绵羊水等，会影响正常的乳汁分泌。
1.3 分娩方式和乳房受损。
例如，刨腹产和乳房疾病都会对泌乳能力产生不利影响，外伤也可能对乳房造成影响。
1.4 饮食问题。
不良的饮食习惯会影响到乳汁的成分和质量，进而影响乳量。
2.1 紧张和担忧。
许多新母亲可能感到不安、担心抚养孩子、害怕出现问题，甚至害怕挤牛奶的疼痛。
2.2 厌食。
分娩后，许多女性可能会出现食欲不振的情况，这也会对泌乳产生不好的影响。
2.3 疲劳。
分娩后，产妇需要采取严格的安胎措施，且需要照顾新生儿，因此轻松的休息时间都变得十分珍贵。
如果产妇没有足够的休息时间，这也会对泌乳产生不利影响。
护理对策：1. 生理上的护理：1.1 预防措施：与孕妇一起进行乳房按摩，用温水洗浴或敷热毛巾，调节产妇的饮食和营养，预防和治疗乳腺病，定期进行产后复检。
1.2 挤奶技巧：乳房按摩可以根据孩子的剂量适时进行，按摩顺序应为从外往内，由轻到重，可以采用手指揉压和按摩等方式进行。
2.1 缓解紧张和担忧：为产妇提供必要的安慰和支持，告诉她关于母乳喂养的实用和有用的知识。
2.2 鼓励产妇多喝水：为了增加乳汁分泌，产妇应该饮用更多的水。
饮用适量的水不仅可以增加产妇的乳汁分泌，还可以补充身体的水分和养分。
2.3 组织好产妇的休息：通过培养产妇放松和休息的好习惯来减轻疲劳，帮助产妇缓解疲劳，以保持正常的乳汁分泌。
结论：产妇泌乳不足可能会影响到新生儿的健康。
针对原因，发现并及时实施护理对策可以提高泌乳能力，并且对产妇的身心健康也会有所帮助。
造成奶水不足的原因:1,过早添加配方奶或其他食品这是造成奶水不足的主要原因之一.由于宝宝已经吃了其他食物,并不感觉饥饿,便自动减少吸奶的时间,如此一来,乳汁便会自动调节减少产量. 2,喂食时间过短有些妈妈限制哺喂的次数,或者每次喂食时间过短等,都会造成母奶产量的减少.事实上,哺喂母奶不必有固定的时间表,宝宝饿了就可以吃;每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定.有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头,可能只是想休息一下,喘一口气（吸奶是很累的,有没有听过“使出吃奶的力气” 这句话）,或是因为好奇心想要观察周围的环境等. 3,婴儿快速生长期大约二至三周,六周,以及三个月左右,是婴儿较为快速的生长阶段,此时宝宝会频频要求吸奶,这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量,若在此时添加其他食物,反而会妨碍奶水的增加. 4,授乳妇营养不良妈妈平日应该多注意营养,不宜过度减轻体重,以免影响乳汁的分泌;最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡. 5,人工挤乳器损坏或不会使用有时妈妈已经恢复上班,便用挤乳器挤出母乳喂食宝宝,没想到却越挤越少;此时请先检查人工挤乳器是否损坏,不过由于大多数人工挤乳器,并不像宝宝的嘴那般具有增加母乳产量的能力,因此在挤的时候千万保持耐心慢慢来. 6,药物影响妈妈若吃含雌性激素的避孕药,或因疾病正接受某些药物治疗,有时会影响泌乳量,此时应避免使用这些药物,在就诊时,应让医师知道你正在喂母乳. 7,母亲睡眠不足,压力过大为人母的工作是十分耗费精神以及体力的,建议妈妈们应放松心情,多找时间休息,就可以解决暂时奶水不足的现象. 具有通乳作用的药物:西医对于奶水不足,除了乳房按摩及催产激素注射外,并没有很好的处理方法,而中医则建议食补重于药补.例如:怀孕时若有妊娠贫血,要服用铁剂补充,以预防产后大出血,造成体营养不足;产后则要增加营养,尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜;若是为了钙的补给,最好多吃些连骨一起的小鱼（如:仔鱼）,及吃些芝麻豆腐,芝麻拌菜,用油以植物油较理想.中药中具有通乳作用的药物有下面几种: 1,冬葵子:下乳滑胎,可治产后乳汁稀少或排乳困难,乳房胀痛. 2,王不留行,穿山甲:妇人服之,乳长流.治乳汁稀少或排乳不畅,可用王不留行煮猪蹄膀,配穿山甲,通草,黄耆等. 3,通草:用于产妇乳汁少,为下乳常用药,常配合王不留行,穿山甲使用,如下乳方. 4,王瓜,土瓜根:通乳药多用之. 5,滑石:通乳滑胎. 6,赤小豆:下胞衣,通乳汁,出自《本草纲目》;煮赤小豆汁饮,可下乳汁,出自《产书方》通乳丹:内含当归,麦冬,可以养血滋阴,猪蹄可以补益通乳,通草也有宣络通乳的作用. 涌泉散:王不留行,天花粉,猪蹄,有行气通乳的作用. 猪蹄汤:有用猪蹄加花生或猪蹄加通草. 食疗:木瓜煲鳅鱼汤此汤含丰富的维生素A,维生素C,蛋白质和矿物质等,具有补虚,通乳的功效.“木瓜煲鳅鱼汤”是我国民间传统的催乳验方,有效的发奶剂,专治妇女产后乳汁缺乏等症. 原料: 木瓜1个,牛鳅鱼2条（约600克）,生姜4片,杏仁5克,蜜枣8个,猪油,盐各少许. 制作: 将木瓜刮去外皮,去核,清水洗净,切成厚块. 把牛鳅鱼去鳞,鳃,清除内脏,清水冲洗干净;杏仁,蜜枣分别用清水洗净. 将锅置于火上,下猪油,烧热,放入牛鳅鱼煎香至透,盛出. 将清水适量放入煲内煮沸,放人姜片,牛鳅鱼,杏仁,蜜枣,煲加盖,用文火煲1小时. 把木瓜放入煲中,再煲半小时,加入少许盐调味,便可饮食. 特点:清淡,别具风味. 2,催乳汤药物组成党参15g北芪12g 当归20g 大枣10g 王不留行10g 制剂用法将上药加猪蹄半斤,同煎成汤,每日1剂,分2次温服. 适应病证产妇乳汁充盈时间迟缓或乳汁稀少. 评按分娩后,乳汁开始分泌,产后第2—3天,乳汁增多,是正常产妇最初出现乳胀的时间,有少数产妇第2~2天仍乳汁稀少,乳房无胀感,甚至以后更长的日子都不会出现乳胀的感觉,奶汁不能满足婴儿的需要,《傅青主女科》云:“乳乃气血之所化而成也,无血固不能生乳汁,无气亦不能生乳汁”.此为产时耗伤气血,而出现产后气血虚弱,因而影响乳汁的生成,虽有乳汁分泌,但乳汁稀少,远不够婴儿所需.催乳汤中党参,北芪,当归,大枣补气养血,能使乳汁生成旺盛;王不留行通经下乳,使乳胀而乳汁通畅,因而对未能正常乳汁充盈者可在服汤后产生良好效果. 3,食疗方法催乳催乳产妇分娩后的食疗应循序渐进,不宜操之过急.尤其在刚分娩后,脾胃功能尚未恢复,乳腺开始分泌乳汁,乳腺管还不够通畅,不宜食用大量油腻催乳食品;在烹调中少用煎炸,多取易消化的带汤的炖菜;食物以偏淡为宜,遵循“产前宜清,产后宜温”的传统,少食寒凉食物;避免进食影响乳汁分泌的麦芽,麦乳精,啤酒等.如果乳汁不足,可以试试采用下面这些食疗方法催乳. 丝瓜鲫鱼汤具益气健脾,清热解毒,通调乳汁之功. 原料:活鲫鱼500克,丝瓜200克制作:鲫鱼洗净,背上剖十字花刀.两面略煎后,烹黄酒,加清水,姜,葱等,小火焖炖20分钟.丝瓜洗净切片,投入鱼汤,旺火煮至汤呈乳白色后加盐,3分钟后即可起锅.如根据口味和习惯,将丝瓜换成豆芽或通草,效果亦相仿. 清炖乌骨鸡主治产后虚弱,乳汁不足. 原料:乌骨鸡肉1000克,党参15克,黄芪25克,枸杞子15克. 制作:乌骨鸡肉洗净切碎,与葱,姜,盐,酒等拌匀,上铺党参,黄芪,枸杞子,隔水蒸20分钟即可. 芪肝汤适宜气血不足,乳汁分泌少的产妇. 原料:猪肝500克,黄芪60克.制作:猪肝切片洗净,加黄芪,放水适量同煮.烧沸后加黄酒,盐等调料,用小火煮30分钟. 花生炖猪蹄对阴虚而乳汁少的产妇有效. 原料:猪蹄2个,花生200克,盐,葱,姜,黄酒适量. 制作:猪爪洗净,用刀划口,与花生,盐,葱,姜,黄酒加清水用武火烧沸后,再用文火熬至烂熟. 母鸡炖山药可用于脾胃虚弱而乳汁不足者.原料:母鸡1只,黄芪30克,党参15克,山药15克,红枣15克,黄酒50克. 制作:母鸡1只,洗净,将黄芪,党参,山药,红枣,置入鸡肚,在药上浇黄酒,隔水蒸熟.1~2天内吃完. 熘炒黄花猪腰有补肾通乳的作用. 原料:猪腰子剖开,去筋膜臊腺,洗净,切块.起油锅,待油至九成热时放姜,葱,蒜及腰花爆炒片刻.猪腰熟透变色时,加黄花菜及盐,糖适量,煸炒片刻,加水,生粉勾芡,加味精即成.奶水不足的原因几乎所有的妈妈都会有一段时间怀疑自己有奶水不足的情况，特别是在刚开始母乳喂养的时候。
但是许多专家都认为，真正奶水不足的情况是极其罕见的。
你真的是奶水不足吗？很多女性认为自己的奶水不足，有些妈妈当被问到为什么没有母乳喂养或母乳喂养的时间很短时，她们的第一个理由就是“奶水不足”，但事实往往并非如此。
当你不再觉得有强烈的泌乳反射、不再觉得乳房胀，或者乳头不再漏奶时，可能会以为自己奶水不足。
其实这些都是正常的，而且恰恰说明你的身体适应了喂养宝宝的需要。
当宝宝在经历快速发育期时，会需要吃比平时更多的奶，你也许会因此怀疑自己奶水不足。
还有些宝宝只是吃得更快、更多，所以吃奶时间变得更短，这也会让你以为自己奶水不足了。
也许有时候一些妈妈的确没有竭尽所能下奶，但对大多数妈妈来说，了解母乳喂养的过程后，就可以解决这一问题。
只有大约2%的妈妈是真正因为身体的原因，无法分泌足够的乳汁。
奶水不足的原因对大多数女性来说，真正的问题在于吃奶，而不是下奶。
她们能分泌很多乳汁，但是因为宝宝吃奶的姿势不对，没有有效地吃到奶，所以，总是表现出奶水不足。
乳房的功能是分泌乳汁来满足宝宝的需要，他吃得越多，你分泌的母乳就越多。
如果你的奶水暂时不足，可能是以下原因造成的：• 你有乳头疼痛的情况，觉得喂奶很痛苦。
• 你的宝宝爱睡觉，需要弄醒才继续吃奶，或者反复吃很长时间。
• 你的宝宝可能经常用安抚奶嘴，这会减少他吃母乳的时间。
• 你过早地给宝宝添加了配方奶，增加了他的饱腹感，因此减少了吸吮次数，导致奶水不足。
• 你严格按照每4小时一次的程序给宝宝喂奶，这会减少你的母乳量。
2个月以下的宝宝都应该按需喂养，即他需要就喂他，喂奶的时间间隔由宝宝决定。
• 你最近睡眠不好，精神焦虑或担忧，有不开心的事发生，它们都会使你出现奶水不足。
对少数女性来说，一些生理或身体上的情况，比如体内激素紊乱或乳房受伤／手术等，都可能导致奶水不足。
以下是一些可能引起奶水不足的疾病：• 甲状腺水平低（有时候甲状腺水平高也有问题）。
• 你在生产时或产后大量失血，在你恢复之前，乳汁分泌可能会一直受影响。
• 一部分胎盘残余仍然留在子宫里，在排出或取出前，可能会让你奶水不足。
• 服用了可能会减少母乳量的药物，比如复方避孕药和含有减充血剂（如仿麻黄碱）的感冒药。
但事实上，由于母乳对宝宝是如此重要，大部分有以上情况的妈妈仍能够有足够的奶水来喂宝宝。
促进奶水的分泌可以吃通草的，还有王不留行（就是穿山甲的壳）黄豆炖猪蹄，清炖鲫鱼．都是很下奶的.花生猪蹄煲汤，不要嫌油腻，要吃掉猪脚筋，那样奶会很好的产后妈妈应当避免生气,俗话说“气大伤身”，生气不仅会影响自身的健康,严重时可导致妈妈的奶水减少或没奶.因此家人应该尽量避免让妈妈生气,让妈妈保持愉快的心情。
对于产后没奶的妈妈可以让医生开“生乳灵”之类的药物，如果是非自然分娩的，医生多会有针对性的开一些增乳类的药物，妈妈只须在饮食方面注意一下多吃一些肉类的食物。
如果是产后奶少,妈妈一定要让宝宝多吸，每次吸完后一定要挤干净，使用吸奶器来促进乳房分泌奶水,多吃一些带“腥”的食物，有的妈妈在吃了一些肉类以后奶水会明显的增多，俗称“闹腥”。
使用温开水来轻轻的擦洗乳房，也可以热敷，用一只手捏住乳头，另一只手用梳子梳理乳房，方向是从四周到乳头。
然后用相同的方法来梳理另一个乳房。
可以按照以下的方法来促进奶水的分泌:1.鲫鱼浓汤。
挑两条鲜活鲫鱼{约一斤重}，去鳞杀好洗净，煎至两面黄爽后加入2斤水煮，期间加入少量料酒，盐，姜沫。
煮得只剩下一吃饭碗汤即可。
2.豆腐丝瓜汤促奶汁分泌取豆腐二块，丝瓜150克，猪蹄1只，香菇30克，盐、姜、味精各适量。
先将猪蹄煮烂，再入豆腐块、丝瓜片与香菇、调料，煮约20分钟即成。
能补气血，疗虚弱。
增进乳汁分泌。
3..鸡肉黄豆黄花菜治产后无奶取鸡肉150克，黄豆50克。
黄花菜30克，将三味共放砂锅内加水适量，炖烂熟后调味服食。
每天一次，连用数天，治产妇乳少或无乳。
有条件的话可以去看中医,通过中药制剂来促进奶水的分泌,同时建议大家尽量不要用西药,西药中的成分会通奶水进入婴儿的体内。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
我比几种简简单单的方法给你:花生，猪脚，豆腐，鸡蛋，虾，芝麻，章鱼，鲫鱼，鲢鱼，鹿肉。
以上多种混合煮汤喝，效果很好的，试一下吧，祝你和宝宝程笑口赏开，开心每一天。
